#cftraininglibrary

[solimedsd]

@crossfitespana - Todo movimiento consta de una serie de puntos técnicos de ejecución necesarios para desarrollar una base sólida en este. Una vez que esa base ha sido establecida, queda a discreción del entrenador el profundizar en los detalles con el fin de incrementar aún más su eficiencia. - Echa un vistazo al vídeo de los abdominales en GHD. ¿Eres capaz de enumerar los puntos básicos de ejecución presentes e identificar algún aspecto del movimiento que pudiese ser modificado para incrementar la eficiencia del mismo? … @crossfit #CFTrainingLibrary #CrossFit#CrossFitTraining @crossfittraining @crossfitespana - #solimedsd (en Spain) https://www.instagram.com/p/Boj_omMHCTX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1eklxv2v72qdm

[solimedsd]

@crossfitespana - Via @crossfittraining · · · El wall walk es un movimiento agotador para los hombros y la línea media. La CrossFit Head Trainer Nadia Shatila, nos demuestra las opciones de escalado para WOD 180919. - Para más información en español, no os perdáis los consejos de nuestra coach @nat10p en el IGTV de CrossFit España. ... @crossfit @nadiashatila #CFTrainingLibrary #CrossFit #CrossFitTraining - #Solimedsd (en Spain) https://www.instagram.com/p/Bn52THUFD78/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=i9lqpredyp0a