#constructiva

[moviestarmartini]

no x ser ESA persona pero me salio este post y no puedo dejar de pensar cosas,,,,,,

https://www.tumblr.com/may-stuff/767252307498893312

x

nonnie creo que ambas sabemos que franco es 100% el tipo de persona que demuestra afecto mediante mordidas 🤭 boredom, joy, arousal, you name it; he’s biting you.

hasta para molestar le gusta hundir sus dientes en tu piel, dependiendo cuál sector tenga a su disponibilidad inmediata. tú bicep es su víctima más frecuente. en momentos de frenesí— no puede evitarlo— te come la boca como si se tratara de su última cena antes de ser enviado a pena de muerte. ni se diga lo que sucede cuando su cara ocupa el hueco entre tu cuello y hombro mientras se encuentra invadiendo cada esquina de tu ser.

hickeys <<< bite marks for him pero again, creo que nada nuevo.

[fujofailure]

Me saltó esta notificación, me acordé del post de los alfajorcitos de maicena y mi reacción fue, "pero Jaz no para de ahogarse con comida seca lpm" ajajajajakajja

Por favor toma agua o algo para bajar la comida 😂

Cómo estás btw?

JAJJAJAJJAJAHJHJAHAJHAHJJHAA basta chicos no puedo comer asado recalentado por esto mismo les juro que yo mastico pero bueno no se ni comer me criaron a leche en polvo de piba se ve

[m4b3lsh]

¿En qué quedamos entonces?

Muchos dicen: "Es Cristiano Evangélico, no deben inmiscuirse en éste tema o aquel" ¿En qué quedamos? Si se habla solo de la Biblia, 𝗖𝗥𝗜𝗧𝗜𝗖𝗔𝗡, si se opina de otros asuntos seculares, siguen 𝗖𝗥𝗜𝗧𝗜𝗖𝗔𝗡𝗗𝗢. Recuerda que también tenemos derechos. Somos ciudadanos terrenales, (de paso, pero terrenales al fin) Si bien sabemos que debemos cumplir con leyes Celestiales, también tenemos el deber de cumplir con las leyes terrenales. Cómo por ejemplo: Votar, ir a la escuela, trabajar, pagar impuestos, cumplir con todas las leyes impuestas por nuestra constitución Nacional. Acá el tema es: "Cómo se abordan esos temas" Dice la Biblia en Mateo 15:18-19. "Pero lo que sale de la boca, del corazón sale; y eso contamina al hombre. Porque del corazón salen los malos pensamientos, ... los falsos testimonios y las blasfemias". Debemos cuidar la manera en la que comunicamos algo y que esas palabras sean para sanidad de los sentinientos de los demás. No seguir poniendo el dedo en la llaga. Si vas a decir algo con odio para ofender o lastimar, mejor es no decirlo, por qué, "La contaminación del corazón puede conducir a acciones que son ofensivas a Dios y perjudiciales para los demás." Y no sea que Dios mire y perdone aquel que está dañando y a vos te condene. Por qué a Dios no le agrada las burlas y ni el maltrato, tampoco le gusta la injusticia. ÉL desea que vos seas cauto y humilde de corazón, buena persona y justa en todos tus caminos.

[torresbernal]

Carta abierta a Sports World Torreón: cuando la experiencia prometida no cumple lo esperado.

Hace poco más de un mes me uní al club Sports World Torreón, confiando en que la propuesta de bienestar y acondicionamiento físico de calidad cumpliría con los estándares que promete esta cadena. Fundado por Héctor Troncoso, quien revolucionó el concepto de gimnasios en México en los años 90, Sports World creció gracias a la inversión de Nexxus Capital y se convirtió en la primera empresa de su…

[integralarchitecturestudio]

SECCIÓN CONSTRUCTIVA DE 6 VIVIENDAS AGRUPADAS EN HILERA 3 A 3 CON BUHARDILLA Y GARAJE EN SEMISÓTANO - SITO EN INFANTE, MURCIA

Sección constructiva del proyecto de ejecución de 6 viviendas agrupadas en hilera 3 a 3 con buhardilla y garaje en semisótano, situadas en el barrio Infante don Juan Manuel de Murcia.

[humongousphantomrebel]

Balotaje en Argentina sin, Dios Quiera, Ambigüedad Constructiva

“Prohíbo pisar el Césped”dice un cartel que alguien ha colocado en el medio del parque pisando el césped. La medida regulatoria se enuncia, violándola. ¿Cómo puede creerse en el buen criterio de un funcionario que piensa que eso es lógico y razonable? Ese mismo cartel, pero colocado antes del ingreso al parque, no hubiese reflejado esa inconsistencia. Este tipo de problemas se aceleran y…

[quetzalnoah]

Mi estrategia será esta: voy a seguir escribiendo y seré más agradecido con mi cuerpo. Le daré las gracias por mis pasos, me detendré a sentir las texturas de los libros, las tazas de café, mis libros, la arena o la espuma de la cerveza. Voy a disfrutar el aroma del pan recién hecho y el de la tierra mojada. Seré más introvertido a la hora de contemplar el cielo y conmoverme con los atardeceres. No voy a apresurar nada, seré más amable cada vez que me cruce con el espejo. Me reservo el derecho de aceptar “críticas constructivas” de quien no me conoce. Quiero regalarme la paz que no existe en el tráfico, el ruido de las calles o la ansiedad por llegar al fin de semana. Mi estrategia será dejar de reprocharme por lo que no tengo o no he conseguido a mi edad, para estar presente y disfrutar de lo que olvido que tengo: mi vida, mi cuerpo, salud y consciencia.

Quetzal Noah

[marclvsf1]

LITTLE PILOT // Kimi Raikkonen

Kimi Raikkonen x wife!Reader

NOTA DEL AUTOR: mucho más corto que los demás, pero tenía ganas de escribir algo esponjoso sobre Kimi y aquí está.

(El inglés no es mi primer idioma, lo siento si hay errores de ortografía, las críticas constructivas son bienvenidas).

You met Kimi in 2014 during a trip you took to visit friends and family in Finland.

You had arranged to meet your group of friends that you both had in common for a drink, when to your surprise he was there too. You knew who he was, you had heard about him hundreds of times, both on television and from your friends, but you had never met him in the same place before.

And that day, more to your luck than your misfortune, the only place left was next to him, so you had no choice but to sit next to him and try to engage him in conversation.

To your surprise, you hit it off quite well from the very first moment, and he wasn't the ice man he was portrayed to be on social media and TV.

Just three days after that meeting, you received a message from a number you hadn't added inviting you to go to his house, a number that a couple of messages later you discovered belonged to Kimi, and you decided to accept his invitation, since at that moment you had nothing to lose, and if it went wrong at least you would have the anecdote.

But after many meetings and many messages shared even late at night when you should be sleeping, you decided to make your relationship official.

And now, 10 years and many experiences later, you were at the biggest karting track in Switzerland waiting for your eldest son, whom you had just a year after you made your relationship official, to make his karting debut.

Ever since your not-so-little boy was only 3 years old, it was clear to him that he wanted to be like daddy and become a professional racing driver when he grew up. So Kimi wasted no time, and when he was only 4 years old he gave him his first kart, which he had outgrown, but which you still kept in your house as a souvenir.

You were in one of the parenting zones waiting for your little one's race to start, when your now-husband's voice brought you out of your thoughts.

-Calm down, honey, he's well trained, nothing will happen to him.-

-I am calm-

-Your grip on my arm doesn't prove the same thing," he said mockingly.-

When he uttered those words you turned your gaze to where he had mentioned, realising that you were gripping his arm with much more force than normal, as your knuckles were completely white from the force you had been exerting.

-Sorry,- you said, removing your hand from his arm with flushed cheeks. -

-I don't want you to apologise for being excited about your son,- he said, putting his arm around your shoulders and then intertwining your hands, placing a kiss on yours,-Although it doesn't seem like it, I understand you, and I even think I'm more nervous than you are.-

You were about to answer him, when the sound of the engines starting up made you turn your gaze towards the track, or rather towards a certain kart bearing the number 91.

The qualifying laps had started with your son in ninth position, but as the laps progressed he was overtaking his rivals as naturally as if it was something he did every day. He had certainly inherited his father's natural talent, both on and off the track.

The qualifying laps were over, and the race was about to start with your son in fourth position, and although he wasn't in the best position, he had a good chance of making it onto the podium, and you knew that if he worked hard, with his talent and dedication, he could do it.

The race started with your son moving up a position at the start corner, bringing a couple of tears to your eyes at his determination.

The race went on for most of the time with the first three positions the same, when in one corner the boy in front of your son made a mistake, which your son took advantage of to move into second place, a position in which he finished the race.

You wiped away the tears that had sprung to your eyes with the back of your hand as you watched your little one step onto the podium and receive his trophy.

-We are proud of you,- you said, hugging your son as he came back to you.

-Your mother is right, we are proud of you little boy.  And we always will be no matter what you decide to do when you're older,- said your husband, joining you in your embrace.

-we love you little one-

-I love you too isät-

[humanismo-nostalgico]

hola! que piensas de los hombres que teniendo pareja siguen siguiendo a chicas solo por su físico y que reaccionan a sus fotos con poca ropa?

Son inmaduros emocionalmente y moralmente a futuro. Es un hecho que no admiran su pareja, por ende es dudoso que haya un respeto y una empatía en la relación. Si esto lo llevas a un nivel de matrimonio con hijos, sin duda alguna, ese hombre no sirve como padre ni tampoco es apto para asumir las responsabilidades de un compromiso. El priorizar nuestro tiempo, energía y atención en metas constructivas, implica renunciar a aquellas acciones que nos degradan y además, estás con la persona que realmente amas (admiras) y no con la que deseas. El deseo es pasión y el amor es admiración, es elección. Si no valora ¿Para qué está en una relación?

[reddest-flower]

El problema de nuestro tiempo no está en saber cómo ha sido el Perú. Está, más bien, en saber cómo es el Perú. El pasado nos interesa en la medida en que puede servirnos para explicarnos el presente. Las generaciones constructivas sienten el pasado como una raíz, como una causa. Jamás lo sienten como un programa.

7 Ensayos de Interpretación de la Realidad Peruana, José Carlos Mariátegui, 1928

The issue of our time is not in knowing how Peru used to be. It is, rather, in knowing how Peru is. The past interests us to the extent it can explain the present. Constructive generations think of the past as an origin, as a cause. They never think of it as a programme.

7 Essays on Interpreting Peru's Reality, José Carlos Mariátegui, 1928 (own translation)

[malamente-identificando-gatos]

¿Aceptas crítica constructiva sobre tu español? (No sé si los errores son parte de la estética)

¡Sí! Mi vocabulario es pequeño y me gustaría aprender más. ¡Por favor dime si hacer un error!

[neuroconflictos]

Y tú crítica "constructiva" construyó un muro entre los dos; lleno de cosas destructivas que acabaron en decepción.

Efimera Lunar Intemporal

[rafaelmartinezdelaparrafan]

TIEMPOS LÍMITE

«No sé si quiero estar en esta relación

o terminar con ella. He estado

batallando con esto durante meses.

No es adecuado que le dé largas

indefinidamente. Me daré dos meses

para tomar una decisión».

Anónimo.

A veces, ayuda fijarnos un tiempo límite. Esto puede ser útil cuando enfrentamos problemas no resueltos, cuando estamos batallando con una decisión difícil, cuando hemos estado sentados en el banquillo un buen rato, o cuando nos hemos estado debatiendo en confusión durante un tiempo acerca de un asunto en particular. Éso no significa un tiempo límite esculpido en piedra. Significa que estamos estableciendo un espacio de tiempo para ayudarnos a no sentirnos tan impotentes y para ayudarnos a encontrar una solución.

«Ya hace seis meses que tengo en la

cabeza este problema sin resolver.

Estoy confundido. No sé qué hacer.

Me voy a dar un mes para llegar a una

solución».

Anónimo.

Fijar un tiempo límite puede liberar nuestra energía para hacer a un lado el problema o el asunto, para dejarlo ir y permitir que el universo, nuestro Poder Superior y nosotros mismos empecemos a llegar a una solución.

No necesitamos decirle siempre a la gente que hemos fijado un tiempo límite:

• A veces, es mejor quedarse callado,

pues de otra forma la gente puede

sentir que estamos tratando de

controlarla y puede rebelarse contra

nuestro tiempo límite.

• A veces, es apropiado compartir con

los demás que hemos establecido un

tiempo límite.

Los tiempos límites son, primordialmente, una herramienta que usamos para ayudarnos.

Los tiempos límite necesitan ser razonables y apropiados para cada situación individual.

Si se usan adecuadamente, pueden ser una herramienta benéfica para ayudarnos a superar problemas y situaciones difíciles sin sentirnos atrapados e impotentes. Nos pueden ayudar a dejar ir el miedo y la obsesión, para que podamos concentrar nuestras energías en direcciones más constructivas.

Establecer un tiempo límite nos puede ayudar a quitarnos de ése lugar incómodo en el que nos sentimos victimados por una persona o por un problema que no podemos resolver.

Los tiempos límite nos pueden ayudar a des-apegarnos y seguir adelante.

”Hoy consideraré si sería útil fijar un

tiempo límite en algún aspecto de mi

vida. Re-clamo la Sabiduría y la Guía

Divinas para establecer tiempos

límite adecuados para cualquier

problema o cuestiones relacionadas

con mis relaciones que pudiera

tener”.

Los "tiempos límite" pueden ser de gran ayuda para soltar una situación un tiempo, y/ó también para seguirle dando oportunidad a que ‘se acomode’, PERO si ‘no se acomoda’, si no cede, si parece que seguirá así de una manera I N -D E F I N I D A, también ES SANO DECIDIR, TOMAR una ACCIÓN para poner fin a una situación que no favorece nuestro bien-estar.

Importante se vuelve preguntarnos:

¿Cuánto tiempo más puedo seguir (aguantar/someterme) en ésta situación, en ésta relación, en éste trabajo/etc.?

¿Cuánto tiempo más voy a permitirme seguir (bebiendo, fumando, comiendo, gastando de más, lamentándome, sin trabajo/Etc.)?

¿Cuánto tiempo esperaré a que me llame/se decida/“resuelva”/Etc.?

La ó las respuestas pueden ser una guía que permita establecer un (NUESTRO) "tiempo límite".

[hablemosderol]

Luego de explicar por qué nos referimos a "acosadores" y no a "rolers tóxicos" queremos compartir con ustedes un pequeño desglose de los tipos de acosadores que hemos identificado en nuestra comunidad. Este desglose surge del análisis de los mensajes que hemos recibido, y nos ha permitido abrir un debate dentro de nuestro entorno de rol, que incluye foros, mesas de juego, y aquellos que han dejado la comunidad por distintas razones, como la edad o el deseo de enfocar su energía en otras actividades.

Con esta iniciativa, buscamos responder a quienes nos han planteado dudas respecto al acoso y cómo, en algunos casos, incluso se justifica. Esta dinámica de análisis y reflexión se repetirá, ya que nuestro objetivo es extraer lecciones de los mensajes que recibimos (¡y son muchos, gracias por eso!), y así continuar la conversación de manera constructiva, avanzando más allá del primer bloque y profundizando en las distintas facetas de este problema.

¡Comencemos!

El Acosador Anónimo: Este es el tipo de usuario que aprovecha el anonimato para lanzar ataques sin miedo a las consecuencias. Suele enviar mensajes ofensivos o difamatorios desde cuentas anónimas, buscando sembrar discordia o hacer daño a otros. Este comportamiento es común en plataformas como tumblr, donde el anonimato puede ser utilizado como un escudo para esconderse de las repercusiones de sus acciones.

El Acosador Social: Se trata de personas que se centran en el estatus social dentro de la comunidad de rol. Atacan a quienes consideran rivales o que perciben como una amenaza para su posición. Este tipo de acosador puede fomentar el chisme, inventar rumores, o manipular a otros usuarios para marginar a quienes no encajan en su círculo.

El Acosador Moralista: Este usuario justifica su acoso diciendo que está "haciendo justicia" o "exponiendo la verdad". A menudo se enfoca en señalar errores o conductas de otros, pero lo hace de una manera destructiva y pública, sin realmente intentar solucionar el problema. En lugar de buscar el diálogo, prefiere exponer y humillar a otros bajo la premisa de mejorar la comunidad.

El Acosador de Reputación: Este acosador se dedica a atacar la reputación de un foro o de un usuario específico, difundiendo rumores o distorsionando hechos para generar desconfianza hacia ellos. Su objetivo es dañar la imagen pública de la persona o foro, y a menudo se enfoca en administradores, personajes populares, o foros con muchos usuarios. (De estos existen más de los que nos gustaría)

El Acosador Oportunista: Este tipo de acosador busca una oportunidad para atacar cuando alguien está pasando por un mal momento o ya está siendo criticado por otros. Aprovechan la situación para sumarse al ataque, aumentando la presión sobre la víctima, a menudo sin un motivo personal más allá de seguir la corriente.

El Acosador "Justiciero": Similar al moralista, pero con una diferencia clave: este tipo de acosador actúa bajo la bandera de proteger a la comunidad de "malos elementos". Puede organizar ataques grupales o campañas para expulsar a ciertos usuarios que consideran dañinos, pero lo hacen sin seguir reglas de justicia o debate, y a menudo sin pruebas suficientes.

El Acosador Competitivo: Este acosador ve a otros usuarios o foros como competencia. Si alguien más recibe atención, elogios, o tiene más actividad, se siente amenazado y ataca a la persona o al foro para mantener su propia popularidad o dominio dentro de la comunidad.

Cada uno de estos acosadores comparte la característica de esconderse detrás de una justificación o un rol dentro de la comunidad, usando esto como excusa para atacar a otros sin asumir la responsabilidad de sus actos.

Y tú, ¿qué clase de acosador te has encontrado en la comunidad? ¿Crees que podrías reconocer alguna conducta en ti que se asocie con los tipos de acosadores que hemos mencionado? Hablemos, cuéntanos tu experiencia.

[cuando-fingi-quererte]

Últimamente me vale verga lo que digan los demás

Solo dale importancia a los que te aportan.

Cómo una crítica constructiva, algún consejo, tip.

Regularmente lo tomamos mejor si viene de un amigo o conocido.

También no te niegues a escuchar 🖤🐷

[alfoinforma]

Como controlar la ira o el enojo

Cómo Controlar la Ira y el Enojo: Estrategias Efectivas

La ira o el enojo son emociones humanas naturales que todos experimentamos. Son respuestas a situaciones que percibimos como una amenaza, una injusticia o una frustración. Sin embargo, cuando la ira se vuelve incontrolable o se expresa de manera destructiva, puede dañar nuestras relaciones, nuestra salud y nuestro bienestar general.

Aprender a controlar la ira no significa reprimirla, sino aprender a manejarla de forma constructiva y expresarla de manera saludable. Aquí te presentamos estrategias efectivas para lograrlo:

1. Reconoce las Señales de la Ira

El primer paso es ser consciente de cómo la ira se manifiesta en ti, tanto física como mentalmente. Reconocer estas señales tempranas te permite intervenir antes de que la emoción se desborde.

Señales físicas: Tensión muscular (especialmente en cuello y hombros), aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada, calor en el cuerpo, puños apretados, mandíbula tensa, dolor de cabeza o estómago.

Señales emocionales/mentales: Frustración creciente, irritabilidad, impaciencia, pensamientos recurrentes sobre la injusticia, ganas de gritar o discutir.

2. Técnicas de Calma Inmediata

Cuando sientas que la ira empieza a escalar, aplica estas técnicas para "pausar" la reacción inmediata:

Respiración Profunda: Inhala lenta y profundamente por la nariz, llenando el abdomen, y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces. Esto activa el sistema nervioso parasimpático, que ayuda a calmar el cuerpo.

Cuenta Atrás: Si te sientes abrumado, cuenta lentamente de 100 hacia atrás. Esto desvía tu atención y te da un momento para recomponerte.

Tómate un Respiro (Time-out): Si es posible, sal de la situación o del lugar que te está provocando la ira. Ve a otra habitación, sal a caminar unos minutos. Darte espacio físico te da espacio emocional.

Visualización Relajante: Cierra los ojos por un momento e imagina un lugar tranquilo y relajante. Concéntrate en los detalles de ese lugar.

3. Revisa tus Pensamientos y Perspectivas

A menudo, la ira es alimentada por la forma en que interpretamos una situación. Cambiar tu perspectiva puede reducir la intensidad del enojo.

Identifica los "Debería": A menudo nos enojamos porque las cosas no suceden como "deberían". Cuestiona estos pensamientos rígidos. ¿Realmente tiene que ser así?

Busca Evidencia: ¿Es la situación tan mala como la percibes? ¿Hay otras explicaciones posibles para el comportamiento de la otra persona?

No Generalices: Un error o una frustración no significan que "todo siempre sale mal" o que "esa persona siempre hace lo mismo". Evita los absolutos.

Practica la Empatía: Intenta ponerte en el lugar de la otra persona. ¿Por qué podría estar actuando de esa manera? Esto no justifica el comportamiento, pero puede ayudar a reducir tu nivel de enojo.

Reestructura la Situación: En lugar de verlo como un ataque personal, ¿puedes verlo como un problema que necesita una solución?

4. Habilidades de Comunicación Efectiva

Expresar tu ira de forma constructiva es clave.

Usa "Yo" en lugar de "Tú": En lugar de "Tú siempre me haces enojar", di "Yo me siento frustrado cuando..." Esto evita culpar y abre la puerta al diálogo.

Sé Específico: Explica claramente qué te molesta y por qué, en lugar de hacer acusaciones vagas.

Enfócate en el Problema, no en la Persona: Ataca el problema, no a la persona. Evita insultos, sarcasmo o comentarios degradantes.

Escucha Activamente: Permite que la otra persona exprese su punto de vista. Escuchar puede desescalar la tensión.

Busca Soluciones: Una vez expresada la frustración, enfócate en cómo resolver la situación.

5. Manejo del Estrés y Hábitos de Vida Saludables

El estrés crónico y un estilo de vida poco saludable pueden hacerte más propenso a la ira.

Ejercicio Regular: La actividad física es una excelente válvula de escape para el estrés y la energía acumulada.

Suficiente Descanso: La privación del sueño puede aumentar la irritabilidad.

Dieta Equilibrada: Una alimentación saludable contribuye a un mejor estado de ánimo y energía.

Evita el Abuso de Sustancias: El alcohol y otras drogas pueden empeorar el control de la ira.

Técnicas de Relajación: Practica yoga, meditación, mindfulness o tai chi para reducir el estrés general.

6. Cuándo Buscar Ayuda Profesional

Si sientes que tu ira es incontrolable, se vuelve violenta, te causa problemas significativos en tus relaciones, trabajo o vida diaria, o te sientes abrumado por ella, es fundamental buscar ayuda profesional.

Un terapeuta o psicólogo puede ayudarte a explorar las raíces de tu ira, enseñarte estrategias de afrontamiento más avanzadas y abordar cualquier problema subyacente (como trauma, ansiedad o depresión) que pueda estar contribuyendo a tu dificultad para manejar el enojo.