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[iochesonofrancesca]

Scommetto che non hai mai osservato attentamente i tuoi piedi. ⠀ Certo, quando metti i calzini li guardi, ma li hai mai osservati davvero? ⠀ Prova a rispondere ad alcune domande -senza sbirciare i tuoi 👣-. ⠀ Le tue dita sono lunghe e distese oppure hanno una forma ad arco? Le tue dita sono distanziate tra di loro oppure si nascondono un po' le une sotto le atre? E quando sei ferma, come di appoggia a terra la tua pianta del piede? Tutta, in parte...? Strabiliante vero?al a quante domande hai risposto?🙄🤔 ⠀ ⠀ Se hai voglia, prenditi del tempo e osserva questi sconosciuti, divertiti a capire come li appoggi per terra, prendine consapevolezza.😊 ⠀ Ieri, al corso di stretching della mattina, ai miei allievi ho regalato proprio una pallina da tennis, e con quella siamo andati a scoprire il nostro piede. ⠀ ➡️Nel fitness tutorial di domani sera -17-06, ti insegneró , come con una pallina, puoi prenderti cura dei tuoi piedi. ⠀ ⠀ Francesca ⠀ ⠀ .------ #fitnessfemminile #donnafitness #piacenza #castelsangiovannipiacenza #castelsangiovanni #fitnessacasa #stiledivitasano #fitness #yoga #pilates #postura #stretching #stretchingtime #gambegonfie #gambegonfieepesanti #piedi #curadite #curaditestessa #esercizi #eserciziofisico #esercizidibellezza #eserciziacasa #esercizioterapeutico #esercizigambe #esercizidilentezza #esercizidifelicità #eserciziincasa #primadidormire #consigli #consiglidibellezza https://www.instagram.com/p/CBfGTG4H_xw/?igshid=1kadkzd6xblit

[donnafitness]

[italiacaliente]

Ma è un porno 🤣 secondo voi? ⠀⠀ 🔥 Model: @chloewarm⠀⠀ 👍🏽 Follow It ==> @italiacaliente.it ⠀⠀ . => 🔔 Turn on Post & Stories Notifications 🔔 <= ⠀⠀ . . . . #italiacaliente #latina #ragazzalatina #musicalatina #ballolatino #ballerina #ballerine #sudamericana #modellafit #donnafit #twerktwerk #twerkqueen #chloewarm #girlstwerking #incontri #incontrivip #incontrionline #incontriperadulti (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/B4Sm7ekA-b5/?igshid=2o0zqgd8vp93

[fantaleggins-blog]

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[elenaquainipt-blog]

A.35 anni vegetariana, inizia a lavorare con me a Gennaio con il desiderio di tonificare il distretto inferiore, mai fatto attività fisica in sala isotonica. Dopo un primo ricondizionamento finalizzato ad acquisire la corretta biomeccanica funzionale all'allenamento, abbiamo lavorato con multiarticolari: squat e stacchi per un'attivazione neurale e meccanica. Complementari di isolamento soprattutto per glutei e femorali in programma ipertrofico, essendo un biotipo androide non abbiamo grossi problemi con la ritenzione idrica. Nessun allenamento cardio. Gambe: 1 volta alla settimana. #elenaquainipersonaltrainer #personalfoodcoach #scuolapreparatoresustainablebodybuilding #naturalbodybuilding #allenamentopersonalizzato #allenamentoalfemminile #fitnessalfemminile #backpose #glutes #donnafitness #donnafit #womanity #summer2017 #squat #deadlift #brescia #bresciafoto #personaltrainer

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Mi sa che la perfezione esiste 🙀 Vi è piaciuto salvatelo e riguardatelo. ⠀⠀ 🔥 Model: @_martina_maffei . => 🔔 Turn on Post & Stories Notifications 🔔 <= ⠀⠀ . . . . #italiacaliente #italiana #italiane #ragazzaccia #ragazzabella #ragazzebelle #ragazzeitaliane #ragazzesingle #ragazzetumblr #donneitaliane #donnesingle #donnaitaliana #modellafit #ragazzafit #donnafit #modellaitaliana #modelleitaliane (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/B7Jboq7q44A/?igshid=1b2nsc3s7gkoe

[italiacaliente]

.... Riprendono un attimo il fiato mi è mancata l'aria per un po'. ⠀⠀ 🔥 Model: @cynthiafit1⠀⠀ . => 🔔 Turn on Post & Stories Notifications 🔔 <= ⠀⠀ . . . . #italiacaliente #beachass #beachgirls #fitnesspic #fitnessgirl #fitnessgirlmotivation #donnafit #ragazzafit #corpoperfetto #belsedere https://www.instagram.com/p/B2SKzBMo9Tu/?igshid=1kukgbwrxb0ve

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1, 2 o 3 quale preferite? ⠀⠀ 🔥 Model: @issavegas⠀⠀ . => 🔔 Turn on Post & Stories Notifications 🔔 <= ⠀⠀ . . . . #italiacaliente #ballerine #ballerina #stupende #donnafit #italiantwerk #pesca #whitegirlstwerk #girlstwerking #twerkfit (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/B36TUopIu-q/?igshid=1fi7fudr91hnw

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