#gastronomiasaludable

[polifema32]

GASTRONOMIA SALUDABLE RAFAEL ANSON , GREGORIO VARELAUna alimentación adecuada debe satisfacer todas las necesidades nutricionales e incorporar valores sensoriales, culturales, sociológicos, gastronómicos y de satisfacción personal. No se come sólo por salud, aunque sea éste el objetivo prioritario, sino también por placer y de acuerdo con una riquísima herencia sociocultural de hábitos alimentarios.#gastronomiasaludable 🦊🦊🦊🦊🦊🍂🍂🍂🍂🍁🍁🍁🍁🌰 Envíos y entregas 📦🚚📪📤 Te invitamos a visitar nuestra tienda en línea https://linktr.ee/Loslibrosdepolifema Entregas personales todos los sábados en estación revolución (línea 2 del STCM) #libros #bookstagram #books #librosrecomendados #literatura #leer #frases #lectura #book #libro #booklover #lectores #escritos #poesia #instabook #amoleer #bookstagrammer (en Mexico City, Mexico) https://www.instagram.com/p/Cle43xqO3nA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[apasionadagastronomica]

Desde Desayunos, Picoteos y Cenas gastronomía saludable en un espacio retro que nos encanta!!! con el desayuno tienes una tarjeta de puntos para canjear #laapaña #breakfast #healthyfood #desayunos #gastronomiasaludable #healthyfood #comidasaludable #foodporn #foodlovers #foodie #foodphotography #foodstagram #foodblogger #foodsfromspain #foodlover #foodblogger #foodphotography

@maitemikmik @gastronomiayuna #apasionadagastronomica

#dietasaludable

[dcasamagazineblog]

D’Casa gastronomía, los súper Foods de @muyal_tulum , tratar súper Food #gastronomia #gastronomiasaludable #superfoods #tulum #tulummexico l #tartar #dcasamagazine #revistadigital #revistadcasa #comidasaludable (en Muyal Tulum) https://www.instagram.com/p/CNp1ey9AeuY/?igshid=r5kkrq5agt5t

[drinkmeblog]

Encuesta de hábitos saludables en gastronómicos

LINK A LA ENCUESTA: https://bit.ly/2SdCUJg

Cuando pensamos en la industria gastronómica las imágenes conjugan momentos de placer y bienestar. Sin embargo esta misma industria que provee satisfacción al público general por un lado, no suele reparar en el bienestar de sus empleados por el otro. Por eso desde el Mapa de Barmaids este año estaremos trabajando una línea de #healthyhospitality o #gastronomiasaludable que tocará y trabajará varias temáticas. Arrancando con la actividad física y distintos #takeovers de bares, cafeterías y cía que estaremos haciendo con distintas actividades este 2019. . Todas las profesiones impactan en nuestro cuerpo. Pasamos muchas horas de nuestra vida en el ámbito laboral, y la gastronomía no es la excepción: largas jornadas de pie, sumado a los frecuentes horarios nocturnos, alimentación a destiempo, etc. Por eso queremos saber con exactitud el alcance de esta problemática. Ayudanos completando la encuesta aquí.

[drinkmeblog]

Recursos para afrontar en COVID19 en la industria gastro

Sabemos que esta situación nos afecta a todes, pero que la industria gastro lo sufre especialmente por ser un ámbito de atención al público y encuentro social. Porque la #sostenibilidadhumana es uno de nuestros ejes, estaremos compartiendo en stories y posteos sucesivos recursos y tips de nuestro team de #GastronomiaSaludable. Hoy la genia @femadvisor, nuestra psicóloga 💚

Si sos empleadxr la comunicación es el punto más importante para cuidar a la comunidad de clientes, empleados, proveedores y vecines: •Compartí de forma clara y empática las decisiones que tomes, de manera verbal y escrita •Actualizá protocolos de seguridad e higiene y disponelos de manera visible en el local •Contemplá una planificación anticipada de turnos, tareas y otras medidas para que les empleades se puedan organizar ante la probable disminución de la carga laboral •Recordá que la anticipación y la empatía, además de facilitar la gestión de los recursos para todos, son factores protectores de la salud mental y física de les trabajadores •Podés realizar encuentros de planificación, brainstorming y creatividad, para afrontar con nuevas ideas la situación . Si sos trabajadorx te sugerimos que hagas un relevamiento en 3 áreas: •Economía: ante una eventual disminución de horas de trabajo y por ende de ingresos (en sueldo como en propinas), la organización es clave. Aún si pensás que tenés en mente todos tus gastos podés sorprenderte de tu capacidad de gestión si los registrás y organizás. También es importante que consultes con tu empleadore acerca del panorama estimado y que socialices con tu red de contención de familiares y amigos para tener un plan B. •Salud mental: no dejarse abrumar por la situación. El miedo y la ansiedad bajan las defensas y son a la hora de pensar y tomar decisiones. Mantener pensamientos positivos, sabiendo que esta situación va a pasar, y comunicarse con personas de confianza del entorno laboral y personal. •Autocuidado: ya sea en forma de actividad física, meditación, escritura, terapia, etc.jerarquizá en base a lo que te resulte mejor.➡️ Ampliaremos sobre todos estos aspectos (sueño, meditación y nutrición) . No estás sola, nos tenemos y acá estamos 💚👭