#gimanalagi

[arifkurniawans]

go far away, as long as u can, as long as u happy.. ______________________________________________________ • • • • #hastag #apa #gimanalagi #apabolehbuat #kamunanya #kenapa #gue #juga #bingung #jalaninaja #tunjungan #surabaya #suroboyo #nightphotography #aslisuroboyo #lovesuroboyo (di Jln Tunjungan Surabaya) https://www.instagram.com/p/CmNgpDyPvgc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jajanpasar]

Oh gini rasanya.

Ternyataa gini rasanya ngelamar kerja terus ditolak. Wkwk sakit siihh dikit, tapi ya mau gimanalagi berarti bukan rezekinya disitu, bukan takdirnya, bukan saatnya, atau mungkin ada niat yg salah pas mau melangkah kesana.. Hmm

Baru sekali ditolak uda lemes, gimana orang yang berpuluhpuluh kali ngajuin lamaran tapi gaada panggilan ? Kalau gapunya mental baja mungkin uda Wassalam. Wkwk

Zaman sekarang kok jadi orang pasrahan, gabakal laku !! Hmm, udaalah gausa baper, masi banyak jalan yang lain. Bukannya kamu sendiri yg minta sama Allah supaya diberikan yg terbaik ? Baru dikasih yg gasesuai sama rencana dikit uda norak langsung baperan. padahal mungkin, ini jalan terbaik yg Allah pilihkan..

yakin aja dibalik semua yg terjadi dalam hidup pasti ada hikmahnya. Mungkin, Allah punya rencana lain untuk hidupmu yang lebih hebat.

Keep Smile and positive thinking :)

Ingat yang Allah bilang dalam al-Qur'an: Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui. (Qs Al-Baqarah:216)

[jinggatualang]

Terus, apalagi? Gimanalagi?

[primatarisindhi]

Effort

cerita sedikit.

tahun 2016 lalu aku sempet ikutan kelas pilates barengan sama ibu2 di daerah rumah, tapi gak ada semangatnya yang penting ikutan aja gak ada alesan apa apa di balik itu. padahal dari yang cuma ikutan tanpa ada alasan aja udah ada perubahan di badan.

trisemester tahun 2017 kemaren aku ngerasa badan aku berat sering sakit pinggang dan sebagai sebagainya lah ya, sampe bilang ke ibu buat ngehubungi instruktur pilates lagi karena mau mulai lagi, seenggakanya udah ada semangat buat olahraga gitu ya dan ternyata semangat yang menggebu2 itu datang juga setelah lama banget hilang ntah kemana.

Alesannya atau apasih yang ngebuat aku mau lagi buat olahraga rutin? iya selain ngerasa badan makin gak jelas dan udah rasa berat banget padahal kalo di timbang udah stabil di angka segituan aja, aneh gak tuh? omongan masnya yang sebetulnya biasa aja kalo di omongin sama orang lain, dan biasa aja mas ngomong sama akunya juga, tapi sampenya ya allah makjleb banget, mas komplain bukan karena badan aku tapi just perut aku. aku cuma jawab selewat aja saat itu “liat ya ntar kita ketemu lagi pasti udah ada perubahan sama badan dan muka aku, lets see” sejak itu lah semangat banget buat olahraga. tentunya masih ada beberapa alasan lagi yang bisa mendorong aku buat mau olahraga rutin lagi. Bahkan instruktur bertanya ada niat terselubung apa sampe aku jadi yang paling semangat diantara yang lain.

Apa yang dirasain setelah lebih dari 1 bulan dan di lakukannya seminggu minimal 3x itu? badanku kerasa hampang banget, terus nafas juga enak, gak cuma itu beberapa bagian yang punya lemak agak tebel udah terkikis sedikit demi sedikit, emang ih kalo orang yang liat pasti bilangnya gak keliatan apa apa, karena penampilan aku yang jarang banget pake baju press badan.

Yang waktu 2016 aku gak bisa plank, sekarang plank itungan 10 sampe 20 kuat, side plank juga oke, buat keseimbangan kaya di iklan anlene juga udah bisa, maybe karena effort di belakangnya kali ya?

Badan aku gak lentur2 amat beneran deh, salah salah ngelakuin gerakan aku bisa sakit uratnya, jadi emang berusaha buat bisa tapi tetep semampunya. ada yang bilang lah gitu doang sih gampang, eits gak liat ya gimana prosesnya sampe bisa sempurna gitu? susah loh, mana keseimbangan aku kurang juga kan, jadi makin susah kalo yang hanya mengandalkan 1 kaki bahkan 1 tangan aja. tapi aku coba semuanya sebisanya, lama lama juga bisa. Keringet yang keluar juga banyak banget, padahal itu gerakan simple sih selain emang buat ngembaliin badan ke bentuk yang normalnya, tapi bisa ko sama keringetannya kaya lagi 3 sampe 5 keliling lapangan saraga.

kenapa sin milih yoga dan pilates ? sebetulnya engga cuma 2 itu ko, aku renang juga tapi gak rutin, dan belum beli sunblock hehe (males kalo balik2 dari kolam renang muka udah kusam kebakar dan harus masker kefir dulu). Jadi aku tuh gak bisa lari, dari jaman sd kalo lari udah paling payah banget banget sih, udah mah lama kalo lari, terus suka pusing juga, di tambah lagi kaki sama perut suka sakit. nah nyari lah olahraga yang  gak perlu sakit sakit gitu tapi tetep bisa sehat. jawabannya? ya Yoga dan Pilates. Gerakannya cenderung gak bkin jantung deg degan kaya zumba sih tapi bisa tetep ngeluarin keringet yang pasti bikin sehat juga. kurus dan dapet foto ala ala artis mah bonusan hehe, karena zamannya no pict hoax kan ?

banyak saran juga dari instruktur buat bisa ngurangi makanan gitu, so far nasi udah agak berkurang walaupun kadang2 suka cheating gitu kalo lauknya enak pasti bisa sampe 2 kali nambah hehe, atau cheatingnya makan fast food, bahkan abis yoga lates 1 jam full dan keluar keringet yang edan, sampe kantor malah makan gorengan, yaa ! namanya juga bertahap. tapi instrukturku bilang itu emang harus niat dari dalem diri gak bisa di paksa paksa orang, ya bener banget kerasa soalnya kalo dulu ikutan asal ikut gak pake hati ya gitu jadinya males malesan banget, beda sama sekarang yang suka udah semangat duluan buat olahraga.

sempet disaranin buat minum teh hijau tanpa gula setiap pagi nya, tapi gak aku lakuin itu terlalu ekstreem teh biasa pait aja aku kurang suka, gimanalagi tek hijau yang rasanya sepet itu? instrukturku emang baik selalu ngasih saran walaupun sama aku gak di dengerin hehe. sampe akhirnya beberapa hari yang lalu aku di suruh minum infuse water lemon untuk ganti air putih. FYI air putih itu gak setiap orang butuh 2 L setiap harinya, tapi untuk setiap 30 Kg bb membutuhkan 1 L, jadi kalo BB kalian kalian ini kurang dari 60kg sih gak perlu sampe 2 L juga. Terus kenapa aku di suruh minum infuse water? karena aku kan minumnya emang kuat jadi buat nyampe ke 2 L itu sesungguhnya bukan hal yang sulit kalo aku emang gak banyak aktivitas di luar, jadi air putih yang kita minum itu akan di simpen sama tubuh kan, nah itu tuh yang ngebuat lengan tangan paha kaki perut pun jadi glemberan, makin banyak minum air putih yang glemberan aja terus2an gitu, makanya di kasih lemon biar itu air ke iket di tubuh kita (itu bahasa aku ajasih hehe).

Jadi kesimpulannya kita itu kalo ngelakuin segala sesuatu dengan alasan yang kuat, terus dukungan orang orang tercinta, bakal enak aja bawaannya. Sekarang tiap malem pasti bikin infuse water buat besok paginya, emang udah paling nyes kalo lagi yogalates terus minum nyessssssnya bukan main, syurga. Semua datangnya harus dari dalem diri emang. 

[nurrulitaputri]

Sabar (-_- )

Ust. Syafiq Riza: Sabar itu pahit, jamaah. Tapi ganjarannya surga.

Penanya: sampe kapan sabarnya, Ustadz?

Ust. Syafiq Riza: ya sampai ajal menjemput. (terus beliau ketawa)

(jamaah juga ketawa)

____________

Saya dan Mbak Nay: -_-

Saya: masuk surga itu ma-hal emang Mbak -_-

Mbak Nay: iya jet, Cik, dekrema pole (gimanalagi) -_-

____________

Pengajian tadi malamdi Masjid Al-Ikhlas. Banyak yang pengen tak ceritain. Tapi lagi males ngetik. Yang jelas tadi mood up banget. Apalagi pas lihat banyak warna-warna hitam dan wajah-wajah ramah no make up bertebaran. S y a h d u. Undescribe. Hati.

[fadli-aa]

Hai cobaan seumur hidup ku Apa aku sudah mengenal mu? Maaf kondisi ku sedang kacau sekarang Mungkin aku belum segera datang Tak apa kan? Atau mungkin Tuhan sudah menyiapkan kejutan tentang waktu Apakah kau tidak menantinya dengan gembira? Maaf karena aku begitu Halo makhluk aneh yang nantinya mampu bertahan dengan keanehan ku Apakah kau baik-baik saja saat ini? Karena aku tak begitu Akhir-akhir ini jalannya sulit Kadang aku tak tau harus berbuat apa Pasti akan sangat membantu jika kau ada disini sekarang Orang bilang aku hanya boleh mengomel tantang masalah ku ke Tuhan Tapi, maukah kau menjadi perantara jawabanNya? Aku menantikan diskusi tentang solusi masalah ku dari kaca mata mu Salam, orang yang memberikan kesempurnaan senilai setengah agama ku Apa kau sudah mulai lelah menunggu? Kau harus tau aku juga tak suka menunda lama-lama Tapi jejak ku sekarang belum cukup untuk meyakinkan wali mu Percayalah! Tempo yang tepat akan membawa kejutan hebat Untuk saat ini Titipkan saja hati dan rindu mu pada yang Menciptakan keduanya Akupun sudah begitu Mungkin diatas sana kedua hati kita sudah diikat bersama dengan benang takdir Hanya Yang Maha Bijaksana menyimpannya terlebih dahulu Untuk di hadirkan di titik yang tepat Persimpangan waktu, tempat, situasi, dan kondisi Yang paling tepat untuk menjadi yang paling bahagia . . . Saya sadar tulisan ini 'lebay' dan berisi seolah curhat. Tapi blog ini butuh untuk di update, jadi ya gimanalagi 😖. Akhir-akhir ini ide tulisan susah ditemukan

KataKimia