#hareketsizliğe

[uzunburakefendi]

. "Sanatçıyı yitiren ustalıktır. Usta olmaktan korkunuz diyorum." syf.28 . "Son yıllarda, özellikle şiirde, dile yapılan zorlamaları bir çeşit saygısızlık diye yorumlayanlar var. Bize kalırsa bu işin saygısızlıkla hiç ilişkisi yok. Dile bilinçle yapılan her türlü zorlama, dile yeni imkânlar, yeni ifade güçleri getirebileceği düşünülünce saygısızlık olmaktan çıkar, tam tersine saygı duyulması gereken bir çaba katına yükselir. J. Joyce'u, Dylan Thomas'ı kimse İngiliz diline saygısızlık ediyor diye suçlamamıştır sanırım. Dile saygısızlık, olsa olsa, onu yozlaştırmak, bir çeşit hareketsizliğe zorlamak ve umursamadan, bilisizlikle yanlış olarak kullanmak demektir." syf.300 . "Edebiyat sloganları bir yana, miting sloganları bile yaşamadan uzun geçmişli, hikâyesi olan bir yaşamadan süzülmüş olmalıdır. Genel coşkunluğu, genel eğilimi saptayıp etkileyecek, yönlendirecek bir ortak yaşanmışlığı, bir tarihi olmalıdır. Slogansız edebiyat konusunda kuşkuluyum. Çünkü yaşam boydan boya bir sloganlar dizini. Slogansız politika da olmaz, eylem de. Aşk bile. Suç slogan kullanmakta değildir. Yanlış, yaşamasız slogan yaratmaktadır. Bilinçle, yakışıklı bir biçimde kullanıldığında neden vazgeçmeli!" syf.411 #turgutuyar #korkuluustalık #hazırlayan #alaattinkaraca #yapıkrediyayınları #kitap #neokuyorum #okumahalleri https://www.instagram.com/p/Chsck-GtXvk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[pazaryerigundem]

Tatilde turist ishali olmayın! Tatili sağlıklı geçirmenin 9 yolu

https://pazaryerigundem.com/haber/177231/tatilde-turist-ishali-olmayin-tatili-saglikli-gecirmenin-9-yolu/

Tatilde turist ishali olmayın! Tatili sağlıklı geçirmenin 9 yolu

Tatilde turist ishali, grip, hepatit A, tifo ve zatürre gibi hastalıklara dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, keyifli başlayan tatilin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) – Seyahate çıkacak kişinin; alerji, diyabet, kalp veya kanser gibi rahatsızlıkları varsa düzenli kullanması gereken ilaçları yanına alınmasının unutulmaması gerektiğini kaydeden Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, ishalden korunmak için eller sıkça yıkanmalı ve kapalı şişelerdeki suların tercih edilmesi gerektiğini belirterek, “Musluk suyu ve musluk suyundan yapılmış buz içeren içeceklerden uzak durulmalı. Ambalajı olmayan yiyecekler hijyen bakımından güvenilir olmadığı için tercih edilmemeli. Deniz ürünleri, pişmemiş etler, soyulmamış meyveler, soslar ve salatalar gibi riskli olabilecek yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınılmalı” dedi.

Hamileler için en uygun seyahat aralığı 3-6 ay arası olduğuna dikkati çeken Doç. Dr. Sakaoğlu, “Anne adayları; kayak, dalış, su kayağı gibi sporlardan uzak durmalı. Hamileler ve emziren kadınlar her ilacı rahatlıkla kullanamayacakları için ilaç seçiminde dikkatli olunmalı. Güvenli olmayan yerlerde dövme, akupunktur ve piercing yaptırmak Hepatit B, C, AIDS gibi kanla bulaşan hastalıkların görülme oranını artırabilir. Bu işlemler yaptırılacaksa iğnelerin tek kullanımlık olmasına dikkat edilmeli. Araç tutması ve jet lag de seyahat kalitesini azaltabilir. Araç tutması olan kişiler yolculuk öncesinde ilaç alarak bu durumu önleyebilir. Yurt dışı tatillerinde lokasyona göre gerekli aşılar yaptırılmalı. Akla gelen en sık enfeksiyonlar; turist ishali, sıtma, sarı humma, kolera, hepatit A ve B, tifo, zatürre, griptir. Aşı seçimi; seyahat edilecek ülke, kişinin bağışıklık durumu, daha önce yapılmış aşıları, eğer oluşursa enfeksiyonun ciddiyeti ve aşının yan etkileri göz önünde bulundurularak yapılır. Uzun yolculuklarda uzun süreli hareketsizliğe bağlı bacaklarda pıhtılaşma, yaygın görülen bir sorundur. Özellikle yaşlı, kalp veya şeker hastası kişilerde bu duruma sıklıkla rastlanır ve bu kişilere de pıhtılaşmayı önleyen ilaçlar verilir. Cinsel temasla bulaşan hastalıklardan korunmak için mutlaka prezervatif kullanılmalı ancak bu yöntemle bile yüzde 3-5 oranında risk olduğu unutulmamalı” önerilerinde bulundu.  

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[cointahmin]

Bir altcoin döngüsü başladığında geçmiş yıllar aklımıza gelir çabucak. Bilhassa yükseliş gerçekleştirenler. Yeniden bu türlü bir döngüye yaklaşıyoruz. Bu noktada analistler 5 coin seçtiler. İşte o kripto para üniteleri.Michaël van de Poppe altcoin AVAX, ZIL ve LTC’yi seçtiMichaël van de Poppe kısa mühlet evvel tahlilini 660.000 Twitter takipçisiyle paylaştı. Buna nazaran altcoin AVAX, ZIL ve LTC’nin yükseliş potansiyelini vurguladı. Van de Poppe, altcoin Avalanche’ın (AVAX) 14 dolardaki direnci aşarak güç gösterdiğine inanıyor. Kısa bir konsolidasyon devrinin akabinde, 12,70-12,95 dolar aralığında potansiyel alım fırsatları bekliyor. Ayrıyeten 16 dolara hakikat bir hareket hedefliyor. Bu kırılma AVAX’ın gelecekteki beklentileri için olumlu bir hava yarattı.Sadece bir ay içinde %60’lık kayda bedel bir yükseliş var. Fakat altcoin Zilliqa (ZIL) geri çekilmeye hazır görünüyor. Van de Poppe, long konumları değerlendirmeden evvel 0,018 dolar civarında daha düşük düzeyleri beklemeyi öneriyor. Bu strateji, yatırımcıların bir geri çekilmeden sonra potansiyel satın alma fırsatlarından yararlanmasına imkan tanır.Altcoin Litecoin (LTC) için ise Poppe yorumlarına devam ediyor. Altcoin, Ağustos ayında gerçekleşecek halving  olayına kadar olumlu bir görünüme sahip olmak istiyor. Fakat kritik 200 haftalık üstel hareketli ortalamanın (EMA) üzerindeki takviyesini sürdürmelidir. Şu anda 200 haftalık EMA’nın 95,50 dolar civarında tekrar testi kelam konusu. Buna nazaran bu düzey altcoin için gelecek yörüngesini belirlemede çok kıymetli olacak.Ivan on Tech altcoin döngüsüne bakıyorSaygın kripto para analisti Ivan on Tech, altcoin döngüsünün beklentilerine odaklanan bir görüntü tahlili yayınladı. Potansiyel riskleri ve çıkarları göz önünde bulunduran Ivan, gelişen kripto para ortamında yatırımcılar için kıymetli bilgiler paylaşıyor.  Ivan, altcoin piyasasında kayda kıymet bir değişimin altını çizerek yatırımcıları piyasadaki hareketsizliğe karşın harekete geçmeye çağırıyor. Kıymetli geri çekilmeler ve düşüşler beklendiğinden, küçük konumların bile değerli sonuçlar verebileceğini öne sürüyor.Ivan, Chris Brunski’nin varsayımıyla uyumlu olarak kısa vadeli bir yükseliş eğilimi ve akabinde potansiyel bir düşüş öngörüyor. Kaliteli kripto varlıklarında %20-40’lık bir düşüşün, 2022 ile 2025 yılları ortasında beklenen altcoin partisinden evvel potansiyel bir fırsat olarak değerlendirilmesini tavsiye ediyor. Ivan, piyasada süregelen yüksek volatilitenin hem kıymetli çıkarlar için fırsatlar hem de kayıp riskleri sunduğunu vurguluyor. Bitcoin’i örnek olarak kullanıyor. BTC’nin mevcut fiyattan çıktığı, muhakkak bir düzeye pompalandığı ve akabinde tekrar test yaşadığı senaryoyu özetliyor. Bu potansiyel hareket, fiyatın nerede durduğuna bağlı olarak %25-30’luk bir düşüşe neden olabilir. Ivan, Bitcoin’in hareketinin muhtemelen altcoin piyasasındaki daha büyük dalgaları etkileyeceğini öne sürüyor.Ali Martinez XRP’yi seçtiÜnlü kripto traderı ve analisti Ali Martinez, XRP piyasasında ilgi cazip bir gelişme olduğunu açıkladı. TD Sequential göstergesi, 3 günlük grafikte bir satın alma sinyali sunarak kripto meraklıları ortasında heyecanı ateşledi. Yükseliş momentumunu teyit etmek için XRP’nin kritik fiyat düzeylerini aşması gerekiyor. Altcoin XRP’nin 0,51 dolara gerçek yükselişi için bir temel vazifesi gören 0,45 doların üzerinde bir konumu korumak çok kıymetli. 0,51 dolar direnç düzeyinin aşılması kıymetli bir kırılmayı tetikleyecek. Ayrıyeten potansiyel olarak fiyatı 0,60 dolara gerçek itecek. TD Sequential satın alma sinyali, XRP’nin kıymetinde yine canlanma beklentisine katkıda bulunuyor.https://twitter.com/ali_charts/status/1678433145040015360 XRP, 11 Temmuz’daki datalar itibariyle, son 24 saatte %1,49 artarak 0,4742 dolardan süreç görüyor. Bununla birlikte, evvelki yedi gün içinde %3’lük bir düşüş yaşadı. Yatırımcılar ve traderlar, potansiyel piyasa hareketlerini ve mümkün bir bilakis dönüşü beklerken XRP’nin fiyat hareketini izlemeye devam ediyor.Convex Finance

(CVX) ilgi çekiyorConvex Finance (CVX) fiyat tahlili, Temmuz ayında potansiyel yararlar için umut verici işaretler ortaya koyuyor. CVX/USDT oluşan yükseliş sinyalleri, kripto para ünitesi için olumlu bir görünüme işaret ediyor. Altcoin CVX/USDT kuru, 15 Haziran’da 3,2 dolarlık takviye bölgesinden toparlanmasından bu yana üst istikametli bir seyir izliyor. Yükselen bir yapı oluşturdu ve kısa vadeli alçalan direnç çizgisinin üzerine çıkarak boğaların denetimine işaret etti. Bir evvelki tepenin 7 Temmuz’da başarılı bir halde takviyeye dönüşmesi, yükseliş eğiliminin devam ettiğini teyit ediyor.Günlük RSI göstergesi de direnç çizgisinin üzerine çıkarak yükseliş hissiyatını daha da destekledi. Sonuç olarak, cointahmin.com olarak baktığımızda altcoin CVX/USDT kurunun 4,9 dolarlık direnç bölgesine gerçek yükselmesi ve mevcut düzeyden %20’lik potansiyel bir artışı temsil etmesi bekleniyor. Bu bölgenin kırılması bir sonraki direnç gayesini 6,3 dolar olarak belirleyecek.

[saglikveyasamdergisi]

Hareketsizlikten Yılda 3 Milyon Kişi Ölüyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre yılda 3 milyondan fazla kişi, yetersiz fiziksel aktivite ve hareketsizliğe bağlı nedenlerle hayatını kaybediyor. Hareketsizlik dünya genelinde dördüncü ölüm nedeni. Oysa sağlıklı yaşam sadece iki bin 500 adım uzakta.

Prof. Dr. Nurzat Elmalı

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

[dipnotski]

Annabel Streets – Yürümenin 52 Yolu (2023)

Yürümek sıkıcı değildir, hiçbir zaman da sıkıcı olmamıştır. Tümüyle hareketsizliğe mahkûm edildiğimiz bugün yürümek için yüzlerce yol ve yüzlerce sebep olduğunu belirten Annabel Streets, bizi yürümek üzerine yeniden düşünmeye davet ediyor. Nasıl yürüneceğini bildiğimizi düşünürüz. Ne de olsa yürümek, kazandığımız ilk becerilerden biridir. Ancak çoğumuz bu konuda rutinlere takılıp kalırız; hep…

[sondakikahaberleri101]

#Yaşam

[guncelhaber1]

#Yaşam

[hereinmybedatnight]

Bir süredir çok gergin hissediyorum. Birinin en ufak yükselen ses tonuna(ya da yüksek sesle konuşmasına), öksürük/hapşırık, burun çekme, esneme seslerine katlanamaz oldum. Deliye dönüyorum. O kadar derin bir sessizlik ve hareketsizliğe ihtiyaç duyuyorum ki... Herkesi evden atıp bir süre odamda boşluğa dalmak istiyorum. Sanki iyi gelecek, iyi gelmese bile üstümden bir şeyleri yumruklama isteğini alabilir.

[franciscosifo686]

9 Bel'de Çalışan Herkesin İzlemesi Gereken Konuşmalar

Bel fıtığı masaj aleti Aşırı kilolu hastalarda bel fıtığı ameliyatları çeşitli komplikasyonlara ve risklere saika olabilmektedir. Bu nedenle obez hastalarda cerrahi müdahale son çare olmalıdır.

Bel fıtığına ne yavuz gelir sorusuna İbrahim Epilepsiçoğlu’nun da önerdiği defne yaprağı, bitkisel iyileştirme şekillerinin başlangıcında gelmektedir. Kısaltarak bir vakit kocaoğlanrarak hazırlayacağınız bu yöntemi şiddetli bel vecalarınız bâtınin rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

Fıtığın bu hariçtan muhasır yapıyı da geçip dışarı çıkarak omuriliğe ve omurilikten çıhun sinire çok şiddetli baskı yapması haline halk ortada fıtık patlaması denilmektedir.

11 Bel Fıtığına İyi Gelen Masaj Aleti

Bel fıtığı masaj aleti Bir dahaki sefere tefsir yaptığımda kullanılmak üzere girişimı, e-posta adresimi ve web şehir adresimi bu tarayıcıevet kaydet.

Korse lazım evetğunda üç haftadan bir araba kullanılma­emtiaı ve mutlaka egzersizlerle bir arada uygulanmalıdır. Egzersiz uygulanmadığında hareketsizliğe rabıtalı olarak kasların çabucak zayıfladığı unutulmamalıdır.

Masaj aletleri özelliklerine, kullanım şekillerine ve kullanma alanlarına için çeşitlere ayrılırlar. Yararlanma alanlarına bakılırsa dal, geriş, boyun, bel, kadem masaj aleti kadar çeşitlenirler. çiğin masaj aleti omzunuza yerinde gelecek şekilde tasarlandığı ve ayarları da ona göre bünyeldığı midein dal masajı için kullanılır. Şilteler ise hem omuza hem sırta hem bele aynı anda masaj yapabilir. Masaj aletleri kullanma şeklinde nazaran bile otomatik ve manuel masaj aleti olarak ayrılabilir. Otomatik masaj aletlerini masaj yapacağınız yere yerleştirdiğinizde siz dokunmadan masajınız binalır lakin manuel masaj aletlerini kendiniz elinizle kullanırsınız. Manuel masaj aletlerinin istediğiniz yere kullanılabilmesi üzere Bu sitede gezinin yerinde bir huzurı vardır. Masaj aletinizi elinize kızılıp nerenizde ağrı ya da gerginlik varsa oraya devinme ettirerek uygulayarak masaj yapabilirsiniz. Masaj aletleri şarjlı, pilli ya da elektrikli olmasına bakarak bile gruplanır ve çeşitlenir.

Dikkat: Bel Fıtığı Masaj Aleti Fiyatları Nasıl Devralıyor Ve Ne Yapılmalı

Bel fıtığı masaj aleti Eğer kabloyu dert etmiyorsanız ve prize andıran yerlerde masajınızı yapacaksanız elektrikli masaj aleti kullanabilirsiniz lakin elan aldırmaz olmasını, istediğiniz yerde kolayca kabloya dolanmadan masaj icra etmek istiyorsanız pilli evet da şarjlı modelleri yeğleme edebilirsiniz. Masaj aleti çeşitlerinden birisi de kadem masaj aletleridir. Bir kap şeklinde olan bu masaj aletinin yürekinde ayak tabanığınızın altına masaj yaparak sizi rahatlatacak ve gevşetecek aparatlar bulunmaktadır. Manuel, başlıklı masaj aletlerinin bazılarının kellelıkları değişlemebilmektedir. Böylece istediğiniz sertlikte ve cante masajı bir tomar çaba harcamadan hızlı ve teamül şekilde kendi kendinize yapabilirsiniz. Aynı zamanda aldığınız masaj aleti ile ailenize, arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize bile masaj yaparak vecalarını geçirebilir, elan yeğin ve müsmir günler geçirmelerinde yardımcı olabilirsiniz.

Masaj tabancaları, uygulandığı bölgede titreşim oluşturarak, gönül edilen bölgeye ısı vererek evet da her ikisini takkadak yaparak ait bölgedeki dem deveranının ülküsel seviyeye gelmesini sağlamlar. Vücutta oluşan balkıların önemli bir kısmı hun sirkülasyonındaki bozukluktan kaynaklıdır.

Sırtın en üstünden saksılayıp kişinin lakırtıçalarına kadar inerek elyı iki temelparmağın arasında değmaslahattir.

Bel fıtığı masaj aleti Verilen ozon kavaraı ile çok kısaltarak müddet kucakinde balkılar ortadan kalkmış evet ve böylece bel fıtığı terapi edilerek, sökel yıprak katkısızlığına kavuşmuş evet.

8 Hakkında Bilgilendirici Alıntı Bel Fıtığı Masaj Aleti Kullanımı

Kullanıcı eşhas titreşimli masaj aleti satın almadan önce ürünü kendilerine nazaran nerede hangi amaç ile kullanacağını bileğerlendirebilir ve ona bakılırsa bir tercihte bulunabilir. Örneğin kullanıcılar yüzlerinde mevcut çekmece zirı torbalarının giderilmesi karınin darbeli titreşim masaj aletini yeğleme edebilir iken boyunları veya sırtları derunin farklı bir modele iye olan titreşimli masaj aletini tercih edebilir. Kullanıcı kişiler titreşimli masaj aleti satın almadan önce nerede kullanılmasının mütenasip bulunduğunu okuması ve değerlendirmesi önemli kabil. Çünkü titreşimli masaj aleti vücudun farklı kullanma bölgelerine farklı miktarlarda titreşim verebilir ve bu gestalt da kullanıcılar için zararlı olur.

Bu durumda fıtıkta iyileşme olmadan, ödem ve sinire bası azalmadan sadece ağrı azaldığından rahatsız aniden ayak tabanığa kalkar ve yevmi kârlerine adım atar. Böylece tam iyileşme olmadan zorlanma ve yüklenmeye niçin olabilir ve yakınmaları da gene artabilir.

Bel fıtığı masaj aleti Fizik sağaltma uygulaması fizik terapi ve rehabilitasyon spesiyalistı aracılığıyla önerilmeli ve fizyoterapist tarafından uygu­lanmalıdır.

Bel Fığında Masaj Aleti Kullanımı Instagram'da Açıklandı Fotoğraflar

Sadece temizşamları problemli olan bölgeye 5 dk masaj yaparak sürün. Üzerine streç ile kapatın. Gözenekler yolu ile sıkışıp sertleşatır fıtıklara ulaşır ve yumuşatarak yerinden çıkmasına yardımcı olabilir bu sayede fıtık sabık halini kırmızıır baskı ortadan kalkar Ameliyattan Daha dek bir şekilde % 100 garantili sağaltma olursunuz.

EMS eğin masaj aleti, elektrikli masaj aleti, çok fonksiyonlu kablosuz elektrikli masaj aleti, USB şarjlı çiğin boyun masaj apareyı, yorgunluğu azaltır ve meridyenleri rahatlatır

Bel fıtığı masaj aleti Sinirler normalinden berenarı henüz uzatılarak eke bir rahatlama sağlamlanır. 3. fasıl: İkinci bölümde uzatılan sinirlerin bu aşamada kuvvetlendirilmesi katkısızlanır. Baskı sonucu yanlara çın taşan diskler bu aşamada uygun durumlarına getirilir. Bu evreden sonrasında artık fıtık silme geçmiş evet. Bir önceki Guatr hastalığı tedavisi kafalıklı konumuzda guatr nebati iyileştirme, guatr hastalığı ve guatr hastalığının tedavisi karşı bilgiler sunulmuştu.

https://i.ytimg.com/an_webp/sCP7PTKJ0go/mqdefault_6s.webp?du=3000&sqp=CLCawJoG&rs=AOn4CLAPM4_bPM6DyeRSuPaYogevJjvkjw

Size elan sağlıklı hizmet verebilmemiz derunin sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yapmış olduğunız andan itibaren çerez tasarrufını ikrar etmiş nüshalacaksınız.TamamDetaylı bilgi sinein tıklayın

6 Online Topluluklar Bel Fıtığı İçin Masaj Aleti Katılmanız Gereken

İnsan vücudunun bel omurgasını 5 kıta omur oluşturmaktadır. Her iki omurun beyninde ise bir pare disk ismi verilen kıkırdak mevzi kırmızıır. Aşınma veya yaşlanma cihetiyle diskler, tatlı sıvısını kaybederler ve henüz dik ve yeksan hale gelirler. Disk dejenerasyonu şeklinde aşina bu müddetç, çok genç evetşlarda esaslayabilmektedir.

Bu masaj âdeta dinlendiriyor, o dayanılmaz vecamı az buçuk olsun hafifletiyor, ithalmiş fakat benzeri bulunabilirmiş. Evimde kullanabileceğim böyle bir elektrikli mülkiyet masaj aletine ihtiyacım var, bilen ve yardımcı olabilecek rüfekaımın önerilerine ihtiyacım var. Şimdiden teşekkürname ediyorum.

Bel fıtığı masaj aleti Özellikle sporsuz meslek ve durağan yaşam neticesinde ortaya çıdem bel fıtığı ve boyun fıtığı problemine, bir de yanlış otama ve hareketler eklenince ne efsus ki ortaya istenmeyen durumlar çıkabiliyor.

Bel fıtığına ne bol gelir sorusunun cevaplarından birisi kaynatılan lahana yapraklarının dertlı bölgeye ve bele solgunlması bel fıtığının ağrılarını azaltır.

Bu Haftanın En Çok Okunan Haberleri Bel Fıtığı Masaj Aleti Kullanımı

 Rezene Tohumu: Rezene tohumu ile alay malay bel balkısı tedavisi uygulayabilirsiniz. Rezene tohumu bir çamçak suyun muhtevaine 5-10 gram ulama edilerek kaynatılır. Henüz sonra günde 2 el sineilerek bel balkılarınızdan kurtulmuş olursunuz.

Bel fıtığı masaj aleti Markalar, eklemlerin ve kas gruplarının ihtiyaç duyduğu titreşimleri ve dairesel hareketleri tespit ederek sistematik hâle getirir. İnsan kanalıyla çok çağ meydan ve yanlış akıbetlar doğurabilen masajlar, bu cihazlar sayesinde elan namuslu ve patetik şekilde uygulanabilir.

Bel Fıtığı Masajı, belin zir kısımlarına ve sözçandaçn üst aksamına uygulanmakta olan sıkıntısız tahakkümlı bir masajdır. Bel fıtığı masajının hamur amacı bel bölgesindeki soy damarlarındaki kan temizışının hızlanmasını sağlamaktadır. Bel fıtığı belli başlı masaj salonlarında örgülırken, sülale içinde da mahdut bir şekilde yapabilirsiniz. Fakat, Masaj salonlarında meydana getirilen bel fıtığı masajları uzman kişiler aracılığıyla bünyeldığı karınin elan aktif olmaktadır. Aile içinde strüktürlmış olan bel masajları çok müessir olmayabilir ve vücuda kısmen iyi gelmektedir.

Bel Fıtığı Masaj Aleti Hakkında Hepimizin Nefret Ettiği 10 Şey

Haberin devamı Bel fıtığı tedavisinde ‘mikrocerrahi tekniği’ uygulanıyor. Bu yol selim bünyeldığı takdirde felç riski olmuyor. Mikrocerrahi yönteminde disk aralığına girilerek murdarilik ve sinir dokuları rahatlatılıyor.

Bel fıtığı masaj aleti Anif yerde yatmak bel vecalarına hayır hasılat mi? Bel fıtığı olanları tutum etmekten kaçınması mı gerekir? Bel fıtığı sorunu olanların daimî korse takması gerekir mi? Bu soruların çoğu ile ait berenarı yanlış ve sakıncalı cevaplar sebebiyle katı eş esenlığından oluyor. Bel fıtığı tedavisinde kulaktan dolma bilgilerle dürüst unvanılarak meydana getirilen; gerçekte hastanın iyileşme sürecini uzatan yanılgıları vahim afiyet sorunlarına niçin oluyor.

https://i.ytimg.com/an_webp/bt2eKrM7Fj0/mqdefault_6s.webp?du=3000&sqp=CJ7IwJoG&rs=AOn4CLBFiaLkqKmghXH--pfU8qHIacN8kg

Bel fıtığı dertlarınız varsa 2 veya 3 pare solgunmsağı çiğ yiyebilirsiniz. Aç karnına yediğiniz solgunmsağın aynı şekilde evetğı ile omuz omuza bel bölgenize masaj yapabilirsiniz. Sonunda bel dertlarınız çabucak geçecektir.

[kimsebilmzi]

[golge-gezgin]

https://golgegezgin.blogspot.com/2020/09/hiking-ankara-101-cankaya-dikmen-vadisi.html

Yürüyüş sıradandır, tekrara dayanır, tekdüzedir. Ama asla bıkkınlık vermemesinin nedeni de budur. Tekdüzelik ile can sıkıntısına birbirinden ayrı tutmak gerekir. Can sıkıntısı planların, beklentilerin olmamasından kaynaklanır. Boş boş kendi etrafınızda dolanırsınız. Belli bir şey beklemeden bekleriz; hiçbir şeyin beklentisi içinde olmadan, boş bir zamanda sonsuza dek askıya alınmaktır bu. Sıkılan beden yatar, kalkar, kollarıyla havayı döver, bir o yana bir bu yana gider, aniden durur, sonra yeniden başlar kıpırdanmaya. Her saniyeyi doldurmaya çalışıyor çılgınca. Can sıkıntısı hareketsizliğe karşı beyhude bir isyandır; yapacak bir şeyimiz yoktur, hatta yapacak bir şeyler bulmaya bile yeltenmezsiniz. Canınız sıkılırken kendinizden ümidi kesersiniz. Her şeyden bıkarsınız hemen, çünkü kendi inisiyatifinizdedir bu. Kırılma dışarıdan gelmek zorundadır. Bu durum sizi çetin bir sınavla yüz yüze getirir ve arzularınızın ne kadar kısır olduğunu anlarsınız. Canınız sıkılırken her an yinelenen bir tatminsizlik, başlangıçlara karşı bir tiksinti duyarsınız: her şey başlar başlamaz bıkkınlık verir çünkü başlangıcı yapan sizsinizdir. Yürümek ise böyle bir bıkkınlık yaratmaz. Sadece tekdüzedir. Yürürken bir yerlere gidiyorsunuzdur, hareket halindesinizdir, adamlarınız düzenlidir. Yürüyüşte bu kadar çok düzenli ve ritmik hareket vardır ki hareketsiz bir bedende dört dönen zihnin kışkırttığı can sıkıntısı yanınıza bile yaklaşmaz.

( Frédéric Gros, Yürümenin Felsefesi )

.

.

.

.

.

[ Ankara, Çankaya, Dikmen Vadisi, 11.09.2020 ]

[yantekerlek]

"yürüyüş sıradandır, tekrara dayanır, tekdüzedir. ama asla bıkkınlık vermemesinin nedeni de budur. öncesinde belirtildiği üzere, tekdüzelikle can sıkıntısını birbirinden ayrı tutmak gerekir. can sıkıntısı planların, beklentilerin olmamasından kaynaklanır. boş boş kendi etrafınızda dolanırsınız. belli bir şey beklemeden bekleriz; hiçbir şeyin beklentisi içinde olmadan, boş bir zamanda sonsuza dek askıya alınmaktır bu. sıkılan beden yatar, kalkar, kollarıyla havayı döver, bir o yana bir bu yana gider, aniden durur, sonra yeniden başlar kıpırdanmaya. her saniyeyi doldurmaya çalışır çılgınca. can sıkıntısı, hareketsizliğe karşı beyhude bir isyandır; yapacak bir şeyiniz yoktur, hatta yapacak bir şeyler bulmaya bile yeltenmezsiniz. canınız sıkılırken kendinizden ümidi kesersiniz. her şeyden bıkarsınız hemen, çünkü kendi inisiyatifinizdedir bu. kırılma dışarıdan gelmek zorundadır. bu durum sizi çetin bir sınavla yüz yüze getirir ve arzularınızın ne kadar kısır olduğunu anlarsınız. canınız sıkılırken her an yinelenen bir tatminsizlik, başlangıçlara karşı bir tiksinti duyarsınız: her şey başlar başlamaz bıkkınlık verir çünkü başlangıcı yapan sizsinizdir."

frederic gros | yürümenin felsefesi

[roomoffeel]

şu hareketsizliğe mahkum günlerde yeniden kendime bir yol yaratabileceğim yaşamım için, toparlanmam gerek,dibin dibini sürekli görebilmek gibi bir döngüdeydim uzunca bir dönem, ama toparlamam gerek, çok dağıttım, dağıttığım kadar dağıldım da, ama toparlamam gerek

[korfeztvhaber]

Sağlıksız beslenme alışkanlıklarından hareketsizliğe günlük yaşantımızda yaptığımız birçok yanlış, diyabete davetiye çıkarıyor. Ülkemizde diyabet görülme sıklığının son 10 yılda iki kat arttığını ve 7 milyon diyabet hastası bulunduğunu belirten Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Funda Öztürk “Diyabet gerektiği gibi tedavi edilmezse kalp damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, körlük, sinir hasarı, diyabetik ayak yarası gibi ciddi