#hormonlar

[danismanhocam]

#Doğa ( #Natür , #Tabiat ) #Kaygı yı Azaltır Devamı: www.danismanhocam.net TIKLA Anksiyete semptomlarının ne zaman tetiklenebileceğini her zaman bilemeyiz, bu nedenle kaygıdan kurtulmak için günlük başa çıkma becerilerine ihtiyacımız vardır. Kendinizi duyusal deneyimlerinize bağlamak için gün boyunca atabileceğiniz herhangi bir adım: kaygıyı önlemede ve hafifletmede yardımcı olur. Doğada zamanın, beynin ruminasyondan(istem dışı olumsuz takıntılı düşünceler) sorumlu olan prefrontal korteksindeki (önemli duyu ve motor sistemlerinin arasındaki geri döngülerinin ve bağlantılarının yer aldığı alan) aktiviteyi azalttığı gözlemlenmiştir. Doğa zihni rahatlatır; stres, endişe, kaygı duygularını azaltır 🌿 Doğada olmak, kortizol sistemimizdeki stres hormonlarının miktarını azaltır. 🌿 Doğayı deneyimlemek; sinir sisteminin sindirim ve dinlenmeden sorumlu kısmı olan parasempatik sinir sisteminin aktivitesini arttırır, kalp atış hızını yavaşlatmayı içerir.Parasempatik sistemi aktif olduğunda; kaygının fiziksel yan etkileri azalır ve rahatlama duyguları artar. 🌿 Doğaya çıkmak, beynin prefrontal korteksinin geviş getirdiğimizde aktif olan kısmındaki aktiviteyi azaltarak kaygıyı azaltır. #Bilim #Sağlık #Yaşam #Eğitim #Psikoloji #Pratikçözümler #Kişiselgelişim #Rehberlikvepsikolojikdanışman #Hobiler #Anksiyete #Kaygılar #Duygular #Çevre #Stres #Beyin #Hormonlar #Sanat #Müzik #Resim #danismanhocam https://www.instagram.com/p/CgTKXwLDy0j/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[garfiremld]

regl olmak cok kotu bisi hormonlarimi sevmiyorum

[gardenyaa]

dün gece iki saat boyunca ağlama krizine girmemiş gibi sabaha gözleri şiş ama full enerjik uyanmışımdır

[yolunsonu-galiba]

Kafam karıştı

[sillagen]

Tecili bozdurup askere gitmelik bir bunaltı hormonlar kaynaklı ayda bir düzenli uğruyor 🤠 ya da camdan atlamalı bir bunaltı 🤡

[acid-gramma]

“fb kadin cinsellik stratejisine uygun degildir” wtf gayet de uygun her kadin bir aile istemez, hormonlar herkeste ayni sekilde islemez + medeniyetin davranissal olarak yapisi norolojik yapiyi da etkiler

bu aile kurmakla alakali bir olay degil zaten. fb camiasi kadinina herhangi bir sey kazandirmaz. duygusal tatmini sevilmeyi onayi veya basari hissini tetiklemez. cinsel tatmin icin bir erkege ihtiyac yok masturbasyon da yeterli olacagi gibi cogu zaman gerceginden daha iyi de olabilir. asil olay zaten sekse ulasirkenki tavir ve yan kazanclar. kisilik olarak kotu, fiziksel olarak talep gormeyen veya sevilesi olmayan(hayatina almak istemeyecegin veya arkadas olmayacagin, cevrende bulundurmayacagin) bir kadin da pekala sekse cok rahat bir sekilde ulasabilir. bu onun icin ovunc kaynagi degil, 15 dk realistik penis ile tatmin olmak icin kadinin kendi cinsel stratejisine ters bi hareketle kendisine saygisini kaybetmesi, kullaniliyorum herhalde ben su an gibi hissetmesi olasi. nemfomanyaklar zaten tamamen liste disi, bi iliski surdurememek yetinememek veya kadin erkek iliskilerinin yan getirileri olan sevilme korunma sahiplenme duygularina ihtiyac duymayan insanlar ya saglikli degildir ya da icten ice kendilerini kandiriyor olabilirler bu benim secimim diyerek... he duygusuz sekse ulasmak kadinda basari degil de neden erkekte basari ve yan tatminler de kazandiriyor biraz dusunurseniz bulabilirsiniz onu da

[guzyazi]

Lohusalık Bölüm 1

Bir kere şu konuda anlaşalım: Lohusalık 40 gün olmaz. Bebe zaten kendini 3 ay boyunca anne karnında hissetmeye devam ediyor. Bazen 6 ay regl olmuyorsun. Hormonlar ağzına s*çmaya devam ediyor. O yüzden lohusalık biz bitti demeden bitmez. Ben 12 ay diyorum.

Gelelim konuya.

Anne olmazdan evvel anneliği erteleyişimin nedeni gördüğüm annelerdeki aşırı bıkkınlıktı. Korkuyordum ben de, ya bir tane mutlunuz yok diye. Sanki bıkkın ama mutlu olunamazmış gibi. Sonra anne olmaya cesaretim geldi. Hamileyken "Gerçekten o kadar zor mu" diye endişelenirken bir kadın keşfettim. Kadın o kadar pozitifti ki enerjisi bana çok iyi geldi. İkinci çocuğunu doğurduğu halde yorgun görünmüyordu. Yardımcısı da yoktu. Lohusa lohusa çiçek gibiydi. Bana umut oldu. Sonra doğum yaptım.

Belki depresyona girmedim. Belki saçımı fönleyebildim. Belki uykusuzluktan ağlamadım. Sağlıkla çok sınandığımız hâlde hiç isyan etmedim belki ama ben de şimdi daha net anlıyorum ben de bitmişim. Bir ara panik atağım geri geliyordu imdadıma annemin koşabileceği kadar şanslıydım. Her şey yolunda gitse bile yepyeni bir hayata ve bedene geçiyorsun. Her şeyi geçtim hormonlar var. Hele bir de kış bebesi dünyaya getirmişsen çok sosyalleşemiyorsun. Yani kararmandan daha normal ne olabilir?

Yakınlarım depresyonda olabileceğimi, bunun da normalliğini açıkladılar bana. Değildim ama eğer depresyondaysam ve bunu kabullenmiyorsam bilmek isterdim. Çünkü kendimde bir yara bırakıp bunun ileride bebeğimden çıkmasını hiç istemezdim. Terapistle görüştüğümde bunalımda olmadığım, bunalmış olduğum ortaya çıktı. Tam düşündüğüm gibi. Ondan sonra da gerekenleri yaptık ve toparlandım.

İşte doğumu yapınca o bahsettiğim pozitif kadın bana bir tersinden göründüüüü, kendi algıma hayret ettim. Hamileyken beni cesaretlendiren kişi, lohusayken kendimi yetersiz hissetmeme neden oluyordu. Evet sosyal medya bir illüzyondu, ya da belki gerçekten de o kadın çok pozitifti. Ama kendime şunu izah ettim: Normali senin yaşadığın. Yıpranmak normalllll. (Yıpranışım da bebeğimden değil. Ona bakmak dünyanın en zevkli ve zor olmayan şeyi. Ki bundan da yıpranabilirdim. Neyse bu 2. bölümde olacak.)

Ayrıca kadın ikinci çocuğunu yapmış, kendini neyin beklediğini biliyor. Sen neden kendini hep en iyi örnek üzerinden idam ediyorsun? Yazarlık için de bunu yaptın. Ben Tanpınar olamam, şu ifadeye bak deyip yazıyı bıraktın. Ah Güzcüm ya, şu çocuk az büyüsün güzelce toparlayacağım seni. Firdevs Yöreoğlu'nun Bihter'i aynanın karşısına geçirip sarstığı gibi sarsacağım. Ama büyümesini de istemiyorum. Hofff aşırı duygusallıq.

[plutondayasamakisterdimm]

Kadın olmak çok zor. Tüm gün boyunca hormonlar ve dış etmenlerle kırk farklı duygu değişimi yaşıyorsunuz ama bunun sadece beşini falan gösteriyorsunuz. Anne olunca bu beşini dahi göstermeye hakkınız yokmuş gibi tavır alınıyor bir de. Yavrunuz etkilenmesin diye de saklıyorsunuz tabiki. Eh bu kadar birikmeye patlıyorsunuz bir noktada tabiki. Sonrası kaos.

Bu yüzden, bu anneler gününde anne olan ya da anne adayı olan bütün kadınlara çiçek yerine bir saatinizi ayırın derim, belki çiçek de güzel bir hediye ama çıkıp bir yerde hoş sohbetli bi' kahve bi' tatlı da güzel bir hediye olabilir.

[katakullii]

bi tane kanal keşfettim, menstrual döngünün fazları için ayrı ayrı spor videoları yapmışlar, hoşuma gitti, çünkü bu fazların hiçbirinde aynı güçte hissedemiyoruz kadınlar olarak, hormonlar.

meraklısı için kanalı da şuraya bırakıyorum:

[etheromanie]

ailesel olarak da bu tarz şeylere öcü gözüyle bakmamakla beraber hayatımın bir şeyleri idrak etmeye başladığım döneminden beri lgbt+ destekçisi biriydim fakat son dönemde vardığı hâl bana çok çirkin gözükmeye başladı. günümüz feminizminin bacak kıllarını almamakla eş değer hâle gelmesi gibi artık yürütülen "biz varız, buradayız" kampanyasının böylesine boktan bir şeye evrilmesi bence bu zamana kadar bunun için uğraş vermiş herkesi hayal kırıklığına uğratıyor. özellikle bu uğraşın şu an küçük çocuklar üstünde inanılmaz bir deformasyona sebep olduğunu kendi gözlerimle görüyorum. cinsiyetini kedi ya da yeşil küre (?) ya da buna benzer bir sürü saçma zırva ile tanımlayan bir sürü çocuk var. bu yaş grubundaki çocuklar zaten nereye çekerseniz oraya gitme eğilimindeler. yani hayır dostum, aşk zaten hormonlar ve en özüne indiğimizde içgüdüsel olarak üreme eğilimidir bu yüzden lgbt+ bireyi çocuk yoktur. transeksüel çocuk yoktur. bir çocuk henüz bunu kavrayacak, kendi şahsi deneyimleri ile anlamlandırabilecek olgunlukta değildir. ve yine hayır transeksüel kadınlar ped kullanmaz, devletin kendilerine ücretsiz ped sağlama gibi bir sorumluluğu yoktur ve transeksüel kadınlar regl olmaz. sizi de bir şeyleri kabul ettireceğiz diye sivrileştirerek bokunu çıkarttığınız kampanyayı da sikeyim lafın kısası.

[oluncesevemezsen]

Bitkilerin faydaları

1. Nane (sinirleri, kolonu, baş ağrısını yatıştırıcı ve parfüm). 2. Papatya (Kalp, nefes alma, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığının dostu). 3. Anason (gaz, nefes darlığı, astım). 4. Gecikme (gaz ve şişkinlik). 5. Adaçayı (mide için, hafıza için, adet için). 6. Karanfil (ağrı kesici) 7. Zerdeçal (eklemler, mide yanması, dişler, astım) 8. Kişniş (öksürük, badem, şişmanlatmak için)

9. Kereviz (gut, adet kanaması)

10. Maydanoz (böbrek uyarıcısı, adet kanamasını durduran tuzlar)

11. Çemen otu (süt uyarıcı, şişmanlatıcı, iştah açıcı)

12. Kakule (baş ağrısı, ağrı kesici)

13. Zencefil (zayıflama, baş ağrısı, yağlanma için)

15. Keten tohumu (iştahı, tümörleri, safra kesesini bastırır)

16. Sarımsak (antibiyotik, tansiyon için, atardamarlar için, solucanlar için)

17. Mercanköşk (muhtemelen hormonlar, baş ağrıları, uykusuzluk)

18. Hibiskus (yüksek tansiyon ve öksürük için)

19. Meyan kökü (düşük tansiyon için, idrar söktürücü)

20. Elma sirkesi (zayıflamak için, cilt için, varis için, yağ için)

[tesekkurller]

sinemada film seyretmek > dijital platformlar çünkü insana serotonin vb. Hormonlar salgılatıyor etkisi de bir hafta sürüyor

[yildizlararasiotostopcu]

Anlaşıldı, hormonlar tavana vurmuş çıtır tazenin :))

Yok hayır yok öyle bir şey fjskfjskfskfk

[sillagen]

Aşk diye bir şey olmasa kimse elin oğlu ve kızı ile evleneyim birde bu tanımadığım kişiden evladım olsun hissine düşmez. Hormonlar ahh hormonlar ince bir dizayn ile yaratılmışız. Maddi ve manevi muazzam bir sistem insanoğlu

[acid-gramma]

turbanlı kızlar neden bu kadar evlilik meraklısı yargılamak icin degil gercekten neredeyse hepsi çyle

domestik olduklari icin sanirim. ev es evlilik kurulu duzen ozgurluk ve muhafazakarliktan dolayi yasanamamis iliski dinamiklerini deneyimlemek, arzular ve hormonlar baskin geliyor olabilir. yas gelio cunku insanlarin iliskiyi partnerligi deneyimlemesi gerekiyor ve dini kurallara yargilara ve muhafazakar cevreye gore yasayanlar icin de bunun mumkun kilindigi kurum evlilik

[kosmazsankosamazsin]

Benim hormonlar bı değişik salgilaniyrk galiba

Mutluyken mutluluktan agliyroum sinirliyken sinirden gülüyorum bunun acilen düzelmesi gerek