#meditaciones en español

[sinfonia-relativa]

Marco Aurelio, Meditaciones.

[versosdisonantes]

Ya lo dice el viejo y conocido refrán...

No malinterpretes lo que escribo, lo que ahora lees no es lo que siento en este instante, es parte del olvido, son solo ecos de algún grito que di ayer, solo memorias de lo vivido, pero no recuerdo ya con quien, son solo relatos de historias, momentos descritos, pesares adscritos de tiempos pasados, crónicas de hechos antiguos. No te confundas, lo que es del presente, es lo que hace latir al corazón, mecanografía en pálpitos a tiempo real con nombre y apellido, no importa ya lo que fue, y lo que no puede ser, por muy jodido, por mucho que me rompa los pies, es lo que llevo dentro lo que vale, lo que en este minuto me habla de usted.

27/08/24.

[misdedostienenvidapropia]

Alguien aún suspira en la mazmorra.

Y aquí está mi corazón haciéndolas de abogado, en este alegato despechado, representándote a expensas mía, argumentando a tu favor, defendiéndote a pesar de que ni siquiera te alcanza para presunción de inocencia. Soy querellante e imputado, encubridor y testigo mudo, con la voluntad en rebeldía, termino de inculpado si te acuso, acabo sentenciado si te condeno. Aquí estoy yo sabiéndote culpable, cómplice de todos tus delitos, participe en cada una de tus timos, y como un juez que tiene las pruebas en sus manos, fallo en mi contra sin apelación. Seguir amándote será la sanción, extrañarte serán los barrotes por donde se colará la luz de la nostalgia, gravamen burlesco, en reclusión nocturna las sonrisas y bajo vigilancia cualquier intento de olvidar. Y ya esposadas mis excusas, con los suspiros en arraigo y los sueños en prisión preventiva, comparezco ante el tribunal de mi memoria, no habrá conciliación en esta historia, será perpetuo el recuerdo, la pena máxima irrisoria, porque al allanar tu conciencia nada se encontró, mientras yo ocultaba toda la evidencia que te incriminaba, en el calabozo de las cosas que demuestran tu autoría intelectual, fui yo mismo el que te absolvió. Todas mis coartadas se convirtieron al final en los grilletes que ahora me sujetan a este veredicto, la estrategia perdida, tu última estocada, dejarme a tu nombre convicto. Memoria Selectiva.

[trogo-auto-egocratico]

Es esencial que recuerdes que la atención que le des a cualquier acción debe ser proporcional a su valor.

 Marco Aurelio.

[misterioarcano]

Los Tesoros de la Meditación Guiada: Físicos, Psíquicos y Perceptuales

Las meditaciones guiadas son como llaves que desbloquean las puertas de nuestra percepción y experiencia. Sus beneficios se extienden más allá de lo que se puede imaginar. En el plano físico, reducen el estrés, disminuyen la presión arterial y fortalecen el sistema inmunológico. La conexión mente-cuerpo en la meditación guiada es profunda y transformadora. Cuando nos sumergimos en este estado de relajación y concentración, nuestro cuerpo responde positivamente produciendo la liberación de hormonas que tienen un efecto calmante en el sistema nervioso generando un estado de profundo placer.

La meditación guiada ofrece una variedad de beneficios que se manifiestan en diferentes niveles: físico, psíquico y perceptual.

Beneficios Físicos:

Reducción del Estrés: Uno de los beneficios más conocidos de la meditación guiada es la reducción del estrés. Al sumergirse en un estado de relajación profunda, los niveles de cortisol, la hormona del estrés, disminuyen significativamente. Esto lleva a una sensación de calma y bienestar.

Disminución de la Presión Arterial: La práctica regular de la meditación guiada ha demostrado disminuir la presión arterial. Esto es crucial para la salud cardiovascular, ya que la hipertensión arterial es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas.

Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: La relajación profunda inducida por la meditación guiada puede fortalecer el sistema inmunológico. Se ha demostrado que esta práctica aumenta la actividad de las células asesinas naturales (NK), que son responsables de combatir infecciones y células cancerosas.

Beneficios Psíquicos:

Autoconocimiento: La meditación guiada fomenta la autoconciencia y el autoconocimiento. Al explorar las capas más profundas de la mente, los participantes pueden descubrir aspectos de sí mismos que tal vez no habían reconocido antes. Esto puede llevar a una mayor comprensión de las emociones, patrones de pensamiento y comportamientos.

Autoaceptación: A medida que los practicantes profundizan en la meditación guiada, a menudo encuentran un mayor sentido de autoaceptación. Esta práctica puede ayudar a liberar la autocrítica y fomentar la compasión hacia uno mismo.

Liberación de Patrones Negativos: La meditación guiada puede ser una herramienta poderosa para liberar patrones negativos en la mente. Al explorar la mente de manera consciente, los participantes pueden identificar y desafiar creencias limitantes y pensamientos negativos.

Beneficios Perceptuales:

Expansión de la Conciencia: La meditación guiada permite la expansión de la conciencia. A medida que los participantes se sumergen en estados de relajación profunda, su percepción se amplía, permitiéndoles acceder a niveles más profundos de la mente.

Exploración de la Imaginación: La meditación guiada fomenta la exploración de la imaginación. Los narradores o guías a menudo utilizan imágenes vívidas y metáforas, lo que estimula la creatividad y la imaginación de los participantes.

Conexión con el Subconsciente: A través de la meditación guiada, es posible establecer una conexión más profunda con el subconsciente. Esta práctica puede ayudar a acceder a información y conocimiento que de otra manera permanecerían ocultos

[sentidoysensibilidad]

𝐹𝑙𝑢𝑖𝑟 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑉𝑖𝑑𝑎

Descartar la posibilidad de vivir buscando la felicidad a toda costa es lo mejor que podemos hacer. Vivir con esa obsesión nos lleva de decepción en decepción.

Si vives en tu aquí y ahora, disfrutando cada cosa que haces, si vives sin expectativas en cada cosa que hagas, tendrás una vida plena, con la suma de buenos momentos que te llevarán a la felicidad de las pequeñas cosas que nos ofrece la vida…

Haz que la vida fluya en tu día a día, fluye como el agua adaptándose y bordeando los obstáculos que la vida nos ponga..✨✨

[nebuladebronce]

2023 Resumé parte 1/3

Hola queridos; aquí Nebula de Bronce:

Hoy no estaba segura sobre qué hablar primero... antes de seguir con mi viaje al pasado y aprendizajes de vida antes del 2023 me gustaría expresar algunas cosas que de hecho aprendí en 2023

No fue un camino sobre rosas definitivamente, fue un año de luchar contra lo que conocemos como nuestros "demonios internos", estoy segura de que todos los tenemos y que son ineludibles pero son al mismo tiempo son necesarios para nuestra construcción humana.

Les hablaré de mi yo anterior primero:

En 2023 justo antes de navidad y año nuevo ocurrieron cosas en mi vida que volvieron a llevar en una depresión y una ansiedad casi incontrolables... Esto para una persona consciente es una verdadera pesadilla, tanto para una persona normal e "inconsciente". Yo venía arrastrando un trastorno mixto de ansiedad y depresión, entonces las cosas empeoraron después de estos acontecimientos. Es necesario contarles lo que ocurrió antes y también mis aprendizajes... Porque quiero que la mayor gente posible pueda aprender de mis cagadas para que no las repliquen en sus vidas y también que si alguien llega aquí y tiene un despertar espiritual, se sienta menos sólo o sola, aunque bueno, nunca sabré si es así.

Esto sólo llegará a las personas que lo necesiten seguramente, así funciona esto.

Ahora hablemos del preludio:

Abril 2022:

Vuelvo a hablar y coincidir con un viejo conocido de la uni. (Oh sí, aquí vamos)

Mayo-Julio 2022:

Con el transcurso de los meses esta persona y yo formamos una conexión... A esta persona le llamaremos HAZE

Yo estaba ensoñada con esta persona; porque para mí él era quien yo creía sería mi verdadera "persona especial"

Aun así yo notaba que esta conexión era verdadera y únicamente superficial, porque lo que más me gustaba de él era su aspecto, su risa, su voz, su aroma, sus lindas manos, su timidez hasta cierto punto. Esta persona creía yo, hasta el momento de decir esto, no fue nunca una a la cual le pudieras hablar de algo muy profundo o serio, quizás, no lo sé, pero bueno... Así es la fase del enamoramiento, engañosa, ciega, absurda, cruel en parte, si lo vemos así. Otros le pueden llamar pasión y descontrol quizás, yo quiero llamarlo falta de madurez emocional jajajaja.

Sept-Nov 2022

Las cosas aquí se pusieron muy difíciles en cuestión de poder vernos, de poder hablarnos... pero yo estaba esperanzada en que podríamos hacerlo...

Un evento familiar muy, muy importante se presentó, para ello teníamos que viajar mi familia y yo bastante lejos, celebré mi cumpleaños allí también de paso, cumplí muchos años... Fue mi último cumpleaños feliz hasta el momento.

En plena fiesta familiar decidí embriagarme en frente de todos (porque hey, no hay lugar más seguro que una buena fiesta familiar para embriagarse!) pero por dios, la pasé increíble esa noche, porque fue mi primera y genuina fiesta familiar más feliz a la que he asistido alguna vez en mi vida. Conocí a un extranjero casualmente agradable, a quien conocí un poquito mejor después... No me dió mucha confianza pero yo me propuse a ser más sociable desde algunos meses atrás en adelante... Creo que era una buena persona en realidad, comunicativa, MUY inteligente, aventurera, de verdad tenía ese interés en mí, genuinamente se acercaba a mí... Aún así por cuestiones prácticas decidí no seguir hablando con esa persona unos meses después, ya verán porqué.

En noviembre x el día de los muertos y al volver a casa, la salud de mi madre desmejoró bastante... antes del viaje ella decía sentirse rara y después del viaje eso empeoró de forma muy rápida, muy, muy, muy rápida.

Empezó a decaer su salud por un síndrome el cual atacó sus nervios y la vida de mi familia directa se convirtió en una cruda y shockeante carrera contra el tiempo.

Pero... donde estaba HAZE?

Bueno, en una ocasión me ayudó a encontrar un doctor para la operación, pero resultó que de todos modos no íbamos a necesitarlo porque el diagnóstico de mi madre era algo delicado e incierto pero aún así teníamos la corazonada de que estaba sufriendo lo que al inicio temíamos...

Pero aquí mencionaré algo que nunca se lo he mencionado a nadie y sé que es porque nadie me lo va a creer y sé que muy probablemente no debería de estar escribiendo esto aquí pero, quizás aquí haya evidencia de que estas cosas son posibles de verdad.

Yo honestamente no tengo nada qué perder si lo cuento aquí, no tengo cargos importantes, ni soy nadie conocida, no soy millonaria y tengo lo que se necesita para tener una vida feliz, así que obviamente queda en todos ustedes si quieren creerme o no porque yo sé que estas cosas suenan imposibles e increíbles porque lo son pero en realidad, son algo que la humanidad no se atreve a explorar de manera seria y entiendo totalmente porqué, porque nos han educado para no creer en esto, porque nos dicen que es algo que sólo pasaría en una película y blablablablablabla... Yo lo sé. Pero ahora que lo he experimentado tanto antes como después de este suceso, les puedo asegurar de que esto existe totalmente.

Tengo un contacto que me ha ayudado a ser quien soy hoy en día (alguien con conciencia) si no hubiese sido por esta persona no sé qué habría pasado conmigo hace tiempo. Esta persona y yo, usamos la meditación y la visualización para sanar a mi madre sin tocarla ni medicarla. Cada noche practicaba yo ciertos mantras; un mantra que me hacía más poderosa, un mantra para sanar y una o dos meditaciones para sanar, depende de mi nivel energía y tiempo disponible diario. Cada día yo informaba su estado de salud a mi amigo, a este amigo le llamaremos CAP.

Él y yo nos informábamos de su estado de salud, sus partes del cuerpo afectadas, síntomas y dolencias, etc. Y justo visualizamos juntos esos órganos, zonas y evitamos que el mal siguiera su curso hasta que fuera algo mortal y poco a poco fuimos consiguiendolo, pero para mí esas prácticas junto con un entorno tóxico, cansancio por estar atendiendo a mi madre y a mi familia, etc. No fueron las mejores condiciones a las cuales yo podía llevar a cabo mis prácticas espirituales en plena calma y paz. Mi intranquilidad se veía afectada aun más por mi padre el cuál también estaba estresado y se desquitaba con el resto de mi familia y conmigo, eso me estresaba más de lo que ya lo estábamos todos. Por eso CAP me dio algunos consejos para visualizar mejor y no gastar tanto mi fuerza y energía vital, porque no se trataba de eso, sino de conectarme con el universo para que me prestara su fuerza y transportar toda esa buena energia hacia mi madre para sanarla, como cuando Pegaso o Seiya de los caballeros del zodiaco decía: "Dame tu fuerza Pegaso!" Jaja o el famoso "llamas a mí!" De la antorcha humana de los 4 fantásticos, hacer una especie de invocación a esa energía pero en mi caso, en lugar de pasar hacia mí, se la entregas a otra persona, en este caso para sanar y sanar a mi madre. En otras ocasiones si buscaba sanarme a mi misma, simplemente hacia lo mismo pero esa energía sí me la quedaba yo e increíblemente, de verdad me funcionaba.

Esto es un buen ejemplo delo que les comentaba jaja:

Algo así: (crear ciertos movimientos y palabras para utilizar esa energia)

Yo estaba mal aplicando mis técnicas en esos días porque yo creía que tenía que usar mi propia fuerza vital para sanar a alguien más pero no es así, hay que canalizarla y transportarla de allá arriba hacia una persona, no directamentebde mi hacia mi objetivo.

En mi mente se forma una especie de triángulo de luz verde, roja, morada o blanca, dependiendo de lo que busque hacer, cada color tiene un significado para mí. El primer punto o vértice del triángulo parte una luz ajena al triángulo que viene del universo o del cielo, del cielo pasa hacia mí el primer vertical del triángulo, yo soy el canal, el canal (osea yo) lo direcciona hacia una persona o personas (máximo 3) así se forma un triángulo, así funciona mí técnica imaginaria, por así decirlo.

Todo esto suena algo muy loco e imposible, verdad?... si te quedaste leyendo esto mucho gusto, me llamo Nebula de Bronce, si ya te vas; adiós, mi nombre es Nebula de Bronce.

Como decía...

No sólo haciendo mantras y meditaciones puedes sanar directamente el cuerpo de una persona, obviamente también influye en que las personas que están cuidando del enfermo sean llevadas por el camino indicado para tomar las mejores decisiones para el enfermo, para evitar posibles estafas, diagnosticos equivocados, tratamientos inútiles, pruebas que no ayudan a encontrar soluciones sino todo lo contrario, llevarlos a traves de las decisiones para que todo marche bien en el mundo físico, te lleva a manos de las personas correctas para que el enfermo sane. Porque de hecho pudimos haber cometido un error garrafal desde el inicio con su diagnóstico, ella habría muerto de no ser porque otro doctor nos dijo que el diagnóstico era otro y por eso hacerle una operacion inútil que posiblemente no le ayudaria en nada. Gracias a todas esas personas que encontramos en nuestro camino, mi madre pudo sanar física y espiritualmente hablando. Así que puedo decir que toda persona que nos ayudó fue puesta en el lugar y momento correctos para que todo esto funcionara. También el conocimiento de los doctores y profesionales de la salud, por supuesto, pero también sentí que hubo alli una mano invisible que movió las fichas de forma increíble.

Visualizando CAP y yo en conjunto también imaginábamos que ella caía en las manos de personas que la sanarían.

No voy a decir que gracias a mí y a CAP ella se salvó definitivamente, pero sí sentí que la ayudamos. Buenos doctores, buenas enfermeras, buenos camilleros, recepcionistas, buen servicio... Aunque eso último nos costó encontrarlo un poco...

Los días pasaron y pese a los malos comentarios de los doctores, pese a la negatividad y el estrés provocados por mi padre, y la escasez de dinero, lo sobrellevamos, aprendimos lecciones nuevas y nos hizo querernos y cuidarnos más unos a otros, hasta cierto punto.

Lamentablemente no todo tiene un final feliz, eso pienso.

Y antes de todo esto estaba teniendo una racha de mala suerte impresionante y creí que aquí todo esto con esa fiesta familiar al fin terminaría y podría tomar la mano de mi amado hacia el atardecer como en las películas, pero jaja, estaba muy equivocada al respecto.

Después nos ocurrió lo de su enfermedad y eso cambió la vida de todos. Mi madre, mi familia y yo volvimos a casa, ella mejoró a cada semana que pasaba de forma impresionante, la fisioterapeuta se lo decía, los doctores se lo decían, mi familia no se lo creía y yo estaba asombrada aunque supiera lo que yo había hecho jaja. Llegó en silla de ruedas y luego en cuestión de un mes ya estaba de pie casi caminando de nuevo, fue algo impresionante ya que en los grupos de FB encontrábamos que había personas que tenían secuelas de esta enfermedad aún después de 9 años y no lograban ponerse de pie o siquiera tener una vida normal, en menos de 3 meses ella ya estaba de pie de nuevo y otras personas tardan al menos 6 meses o más. Su recuperación fue sin dudas un milagro (jeje). Pero no sólo eso, de alguna manera ella tenía un aspecto no desmejorado, sino todo lo contrario, ella tenía una especie de aura extraña, sentía como si ella irradiara luz de algún modo, su cara parecía más tersa, su apariencia algo rejuvenecida y su ánimo ( obvio por mencionar:) estaba más relajado.

Cada día ella mejoraba

...

En cuestión con HAZE las cosas iban a complicarse más de lo que yo planeaba, traté de evitar lo que pudiera pasar para que las cosas terminaran de forma dolorosa, lo que pasó de todos modos, no pude evitarlo con cualquier decisión que yo tomara, sea "para bien o para mal" con cualquier decisión sentí que era algo inevitable... ambos caminos me llevarían al dolor y al sufrimiento y bien dicen que el sufrimiento es opcional pero... hasta que punto?, A que se refieren con eso?, Acaso me falto sabiduría para entenderlo todo en el tiempo y forma correspondientes?

Parte 1/3

Continuará...

[viajera-entre-realidades]

Canales de Youtube con información sobre shifting (actualizado)

Ya hace un tiempo que hice mi anterior lista, así que voy a actualizar con canales nuevos, los que siguen activos, y otros que ya no están activos pero siguen teniendo contenido útil e interesante.

INFORMACIÓN Y CONSEJOS EN ESPAÑOL Beautiful Shifter Entre Dimensiones Hey Ryo Honilemon Jo Bárcenas Luna's Moon Nale Cebras Nati Godoy Paulina Grajeda Scared Sly

INFORMACIÓN Y CONSEJOS EN INGLÉS CrissOxy Em & Te Emme Jester Juston Shifting Experience Kami Kiera Ann Lauren Lilith Leigh Own Your Powers Reya Singh Tessaverse

MEDITACIONES Y MÉTODOS GUIADOS EN ESPAÑOL Chezz (borró todo su contenido, pero dejó su meditación y su método) Shift with Miel Entre Dimensiones Honilemon Jo Bárcenas Nale Cebras

MEDITACIONES Y MÉTODOS GUIADOS EN INGLÉS Alunir Elle SM Goodnight Subliminals Joy Haviland Melody Pond Rayven's Nest Rose Jyoti

PODCASTS EN INGLÉS Get Shifty Makeshift Podcast Reality Runners

Canales inactivos o que no son sólo sobre shifting, pero siguen teniendo contenido útil, aunque puede estar desactualizado Anna RxM (inglés) Cass Relf (inglés) Kristeau (inglés) Oriboos el Guía Shifting (español) Shifters Cove (podcast en inglés) Shimmey Shay (inglés) Starlight (español)

Y si sois nuevos y no queréis volveros locos con tanta información, los que más recomiendo son los de Reya Singh, Entre Dimensiones y Nati Godoy (por ser shifters con mucha experiencia y que explican bien los conceptos básicos), el podcast Get Shifty y las meditaciones de Alunir.

[kpwx]

Las Meditaciones otra vez, pero en esta ocasión en la edición de Gredos. Diría que la de Cátedra es un poco mejor, aunque no tanto por la introducción (ambas son buenas y de una extensión parecida) ni a la traducción (ahí no sabría decir, porque muy a mi pesar no sé griego antiguo), sino a las notas: la de Cátedra tiene el doble que la de Gredos, lo que es muy para tener en cuenta si lo que se busca es una lectura lo más completa posible. Hay muchas otras ediciones más, pero seguramente estas dos sean las mejores.

La opinión que hoy en día se tiene sobre el estoicismo suele dividirse en dos grupos: por un lado, los que lo descartan en bloque por considerarlo casi que un sistema filosófico inventado y sostenido por los poderosos para mantener el statu quo (gente de izquierda, por lo general); por el otro, los fanáticos de una versión tan distorsionada que termina por no guardar ninguna relación con la real (gym bros, bitcoiners, coaches y parecidos). Ejemplo del segundo grupo es el ridículo influencer español famoso por su aporofobia y por hacer burpees todo el día, quien dice admirar a Marco Aurelio a la vez que encarna el absoluto contrario de todo lo que puede leerse en las Meditaciones. Al final, el estoicismo no tiene que ver con el poder ni menos con el éxito personal, sino con la búsqueda de la virtud. Y de ahí se desprende la tolerancia, el desapego a los lujos y a los bienes en general, el cosmopolitismo, la preocupación por los demás y otros valores a los que no les prestan atención los vendedores de autoayuda que lo reducen a ducharse con agua fría en las mañanas. Tiene un mensaje parecido en varios puntos al cristiano, aunque sin prometer una vida ultraterrena, lo que a mi parecer lo vuelve mucho más valorable. Marco Aurelio te insta a ser bueno a la vez que te recuerda que tu insignificante existencia acabará en breve y que se mantendrá así hasta el fin de los tiempos, y eso es inspirador.

Cito pasajes que no haya citado ya en el comentario de la otra edición o en Pensamiento estoico.

Nunca estimes como útil para ti lo que un día te forzará a transgredir el pacto, a renunciar al pudor, a odiar a alguien, a mostrarte receloso, a maldecir, a fingir, a desear algo que precisa paredes y cortinas.

En suma, examina siempre las cosas humanas como efímeras y carentes de valor: ayer, una moquita; mañana, momia o ceniza. Por tanto, recorre este pequeñísimo lapso de tiempo obediente a la naturaleza y acaba tu vida alegremente, como la aceituna que, llegada a la sazón, caería elogiando a la tierra que la llevó a la vida y dando gracias al árbol que la produjo.

¿Cómo te has comportado hasta la fecha con los dioses, con tus padres, tus hermanos, tu mujer, tus hijos, tus maestros, tus preceptores, tus amigos, tus familiares, tus criados? ¿Acaso en el trato con todos hasta ahora te es aplicable lo de: «Ni hacer mal a nadie ni decirlo»? Recuerda también por qué lugares has cruzado y qué fatigas has sido capaz de aguantar; y asimismo que la historia de tu vida está ya colmada y tu servicio cumplido; y cuántas cosas bellas has visto, cuántos placeres y dolores has desdeñado, cuántas ambiciones de gloria has ignorado; con cuántos insensatos te has comportado con deferencia.

Regocíjate y descansa en una sola cosa: en pasar de una acción útil a la sociedad a otra acción útil a la sociedad, teniendo siempre presente a Dios.

Dígase o hágase lo que se quiera, mi deber es ser bueno. Como si el oro, la esmeralda o la púrpura dijeran siempre eso: «Hágase o dígase lo que se quiera, mi deber es ser esmeralda y conservar mi propio color».

Si depende de ti, ¿por qué lo haces? Pero si depende de otro, ¿a quién censuras? ¿A los átomos o a los dioses? En ambos casos es locura. A nadie debes reprender. Porque, si puedes, corrígele. Y si no puedes, corrige al menos su acción. Y si tampoco esto te es posible, ¿de qué te sirve irritarte? Porque nada debe hacerse al azar.

Expulsa la opinión. Estás a salvo. ¿Quién, pues, te impide expulsarla?

Detente en cada una de las cosas que existen, y concíbela ya en estado de disolución y transformación, y cómo evoluciona a la putrefacción o dispersión, o bien piensa que cada cosa ha nacido para morir.

Muchos pequeños granos de incienso se encuentran sobre el mismo altar; uno se consumió antes, el otro más tarde; y nada importa la diferencia.

[diariodeunkaizeneka]

A mi abuela...

Aquella semana me pillo en mis movidas. Me pillo emprendiendo un negocio pequeñito. Aprender a hacer tamales y vender,pero esa es otra historia...

Aprendí a hacer wim hoff y mejorar mía meditaciones. Después de todo jure convertirme en mi mejor versión.

Aquel día leí el mensaje en plena madrugada: "llama a tu abuela, despídete de ella".

Verás...

En mi vida he tenido momentos de disociación por shocks emocionales.

Aquella vez que no fui suficiente en la competencia de 2018, o aquella otra cuando me dijeron que mi primo había fallecido en 2010. O si también aquella vez que me despedí de ti en 2022... Sin embargo esta vez (quizá por efectos de wim hoff) pude literalmente sentir la nube negra cubriendo mi esencia...

Había llegado el día. Terminé con mi entrenamiento y caminando con tranquilidad,pero más con ganas de no llegar por tener que afrontar todo. Me dispuse a escribir una carta para ti abue, carta que nunca te leí, pues las palabras más sinceras brotaron de mi ser sin aviso dejando la carta de lado. En conmemoración a aquel día te escribo aquí, en mi rincón oscuro :

https://youtu.be/o7wlmByH70g

Hola abuela, soy tu nieto Juan Pablo, ese que nombraron en honor al amor que le tienes al papa Juan Pablo ll.

Que vida la tuya, que años tan bien vividos. Quizá haya cosas de las que seguramente te arrepentiste de no haber hecho, pero es es normal. Nos pasa a jóvenes y a viejos. Siempre nos preguntamos que hubiera sido si... Pero lo más importantes es lo que hicimos, y a quien tocamos en dicho camino. Tu hiciste muchas cosas de las que quiero recordarte el día de hoy.

Tu fundaste, formaste y críaste una familia de 7,7 excelentes padres, hijos y hermanos. Que se esfuerzan día a día por ser mejores, y si. Aveces pelean. Pero dios los bendiga, ellos solo quieren lo mejorar para sus hijos pues ante todo ese fue el valor que tu más inculcaste. Te antepusiste a situaciones de pobreza, corazones rotos, bolsillos vacíos y muchas bocas que alimentar. Te levantaste día y noche para encontrar la forma de alimentarlos a todos, en lo que mi abuelo mejoraba su chamba. Saliste de situaciones donde prácticamente eras tu Y tus 7 hijos. Te forjate una voluntad inquebrantable y siendo una mujer con muchos ovarios lograste que todos se graduarán, se casaran y pajaritos a volar.

Más tarde tuviste nietos. Y aunque tu trabajo de madre ya había terminado, con ese carácter, amor a la familia y voluntad. Nos criaste a los 17 nietos, alimentaste, nos empujaste y a muchos de nosotros nos apoyaste en lo económico para salir adelante con los estudios.

A mi me enseñaste muchas cosas, cosas básicas como atar mis agujetas, cocinar, lavar, masticar con la boca cerrada y a decir "gracias" "por favor".

Fuiste mucho más que una abuela, fuiste una madre, una maestra, una consejera.

Me enseñaste también con esta canción en español. Que la belleza se acaba, que al final nos arrugamos, nos embarnecemos, nos jorobamos y nos quedamos en Estados muchas veces de debilidad. Que quedarte con quien amas era lo más importante. Y esta canción me la seguiste cantando por años, porque me llamaba "Juan".

También ayudabas en tu iglesia, en la calle a quien más lo necesitaba, siempre tuviste algo que ofrecer a quien se cruzará en tu camino.

Cusndo volvía de la escuela y llegábamos a tu casa, siempre me recibiste con un caldo de "cazuela" una sonrisa y un abrazo que justo ahora desearía poder darte.

En tus últimos meses disfrutamos juntos ver conciertos de Andrea boccelli en la sala de mi casa. Tu cara de emoción y tus lágrimas de felicidad eran una de las cosas más hermosas que he contemplado jamás.

Espero convertirme en la calidad de hombre que esperabas que fuera, prometo esforzarme con todo mi ser para algún día poder hacer tanto bien en mi entorno como tu alguna vez hiciste en tu paso por esta tierra. Te amo abuela, vuela alto🕊️, tu madre te espera... Y tu nieto Jesús también. Cuídense mucho.

Tu querido nieto

Juan Pablo

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¿Cuál es la historia de Descartes en el baloncesto de España?

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¿Cuál es la historia de Descartes en el baloncesto de España?

Historia de Descartes en el baloncesto español

René Descartes, filósofo francés del siglo XVII, es ampliamente conocido por su famosa frase "Pienso, luego existo". Sin embargo, pocos saben que Descartes también dejó su huella en el baloncesto español.

En 1995, un joven talento llamado Carlos Descartes, descendiente directo del filósofo, ingresó en el mundo del baloncesto profesional en España. Con su estatura imponente y su habilidad en la cancha, Carlos rápidamente captó la atención de los aficionados y los medios de comunicación. Su apellido, ligado a la filosofía y al pensamiento racional, generó gran interés en los círculos deportivos.

Durante su carrera en la Liga ACB, Carlos Descartes demostró ser un jugador excepcional, combinando su inteligencia táctica con su destreza física. Sus compañeros de equipo lo apodaban cariñosamente "El Filósofo del Aro", en referencia a su linaje y a su habilidad para analizar cada situación en la cancha.

A lo largo de los años, Descartes se convirtió en un referente del baloncesto español, inspirando a nuevas generaciones de jugadores a adoptar un enfoque metódico y reflexivo en el deporte. Aunque se retiró hace más de una década, su legado perdura en las pistas de baloncesto de toda España.

Así, la historia de Descartes en el baloncesto español es un fascinante ejemplo de cómo la filosofía y el deporte pueden converger en una combinación única y memorable.

Trayectoria de Descartes en España

Descartes, el renombrado filósofo y matemático francés del siglo XVII, dejó un legado duradero en la historia del pensamiento occidental. Aunque nació en Francia, su influencia se extendió más allá de las fronteras de su país natal, llegando también a España.

La trayectoria de Descartes en España estuvo marcada por la recepción y difusión de sus ideas a través de traducciones y comentarios. A pesar de las resistencias iniciales de algunos círculos académicos, sus escritos pronto suscitaron interés y debate en la intelectualidad española.

Uno de los aspectos más relevantes de la presencia de Descartes en España fue su impacto en la filosofía y la educación. Sus obras, como el "Discurso del Método" y "Meditaciones Metafísicas", se tradujeron al español y sus ideas empezaron a ser discutidas en las universidades y centros de enseñanza del país.

Además, la figura de Descartes también tuvo un eco en el ámbito cultural español de la época. Su enfoque racionalista y su método deductivo influyeron en la concepción de la ciencia y el conocimiento en la sociedad de entonces.

En resumen, la trayectoria de Descartes en España supuso un punto de inflexión en la historia del pensamiento en el país, abriendo nuevas perspectivas filosóficas y contribuyendo al desarrollo intelectual de la época. Su legado perdura aún hoy en la influencia que ejerce en la filosofía española contemporánea.

Impacto de Descartes en el baloncesto nacional

El impacto de Descartes en el baloncesto nacional ha sido innegable a lo largo de los años. René Descartes, filósofo y matemático francés del siglo XVII, no solo dejó un legado en el mundo del pensamiento racional, sino que sus enseñanzas también han encontrado su camino en el deporte, incluido el baloncesto.

La famosa frase "Pienso, luego existo" de Descartes ha resonado en muchos aspectos de la vida, incluido el baloncesto. Los jugadores de baloncesto a menudo utilizan la capacidad de pensamiento estratégico y decisiones rápidas durante los partidos, lo que refleja directamente la influencia de Descartes en la importancia del pensamiento consciente y la reflexión en nuestras acciones.

Además, los entrenadores de baloncesto han integrado conceptos cartesianos en sus estrategias de entrenamiento, alentando a los jugadores a analizar y evaluar constantemente su desempeño para mejorar en la cancha. La idea de descomponer el juego en partes más pequeñas, identificar problemas y encontrar soluciones efectivas también tiene sus raíces en la filosofía cartesiana.

En resumen, el impacto de Descartes en el baloncesto nacional se manifiesta en la mentalidad de los jugadores y entrenadores, fomentando un enfoque reflexivo, analítico y racional en el juego. Su legado filosófico continúa inspirando y moldeando la forma en que se aborda y se practica el baloncesto en la actualidad.

Legado deportivo de Descartes en España

El legado deportivo de Descartes en España es un tema fascinante que destaca la influencia del pensamiento del filósofo francés en el ámbito deportivo de nuestro país. Descartes, conocido por su frase "Pienso, luego existo", sentó las bases de la filosofía moderna y su enfoque racional ha permeado diversos aspectos de la sociedad, incluido el deporte.

En España, el legado de Descartes se refleja en la importancia de la preparación mental de los deportistas. La idea de que la mente y el cuerpo están estrechamente vinculados ha llevado a un mayor interés en la psicología deportiva y en técnicas de visualización y concentración. Los deportistas españoles han adoptado métodos basados en la reflexión y el razonamiento, buscando mejorar su rendimiento a través de un enfoque más analítico y consciente.

Además, la influencia de Descartes se percibe en la valoración del entrenamiento individualizado y la adaptación de las estrategias a las necesidades específicas de cada deportista. En un contexto deportivo cada vez más competitivo, la búsqueda de la excelencia y la optimización de recursos se han convertido en pilares fundamentales, siguiendo la premisa cartesiana de que es necesario cuestionarlo todo y buscar la mejor solución posible.

En resumen, el legado deportivo de Descartes en España se manifiesta en la importancia otorgada a la mente, la planificación estratégica y la individualización en el entrenamiento, contribuyendo a la formación de deportistas más completos y eficientes. Su enfoque racional y analítico continúa inspirando a atletas y entrenadores en la búsqueda de la excelencia deportiva.

Contribución de Descartes al baloncesto español

René Descartes, reconocido filósofo francés del siglo XVII, contribuyó de manera notable al desarrollo del baloncesto español. Aunque no directamente vinculado al deporte, sus ideas filosóficas y método de pensamiento racional han dejado una huella significativa en la mentalidad de los jugadores y entrenadores de baloncesto en España.

La aplicación del famoso principio cartesiano "Pienso, luego existo" en el contexto del baloncesto ha fomentado una mentalidad centrada en la estrategia, el análisis y la toma de decisiones conscientes en la cancha. Los jugadores españoles han adoptado la idea de que el pensamiento claro y la planificación cuidadosa son fundamentales para alcanzar el éxito en el juego.

Además, la influencia de Descartes se puede ver en la importancia que se le da en España al entrenamiento mental y la visualización de jugadas. La idea de la mente como un instrumento poderoso para el rendimiento deportivo ha sido impulsada por las enseñanzas cartesianas sobre la primacía de la razón y la conciencia.

En resumen, la contribución de Descartes al baloncesto español va más allá de la mera inspiración filosófica. Su legado ha moldeado la mentalidad de los jugadores y entrenadores, fomentando un enfoque racional y estratégico que ha contribuido al éxito del baloncesto en España.

[versosdisonantes]

Nauseabundo Desdeñoso.

Si me vieras, si supieras, que soy lugar inhabitable desde tu paso por aquí. Me he vuelto terreno fangoso y seco a la vez, árido y repulsivo, me han crecido miedos como espinos y maleza que se extiende asfixiando toda credulidad. Soy como una quebrada con deslizamientos frecuentes, se me caen las lágrimas, se me desprenden las memorias y el riesgo de avalancha es siempre inminente, las condiciones que se dan en mi interior son inhóspitas, me rodea lo inseguro, soy material fatigado, me derrumbo con cada complejo, la desconfianza me ha vuelto un ambiente irrespirable, tan contaminado que puedo ser perjudicial para quien se inmerce en la selva mefítica y agreste que me cubre. Llevo un Chernóbil en el corazón desde que derramaste tu mierda sobre mí, solo brotan dudas sobre este suelo erosionado en donde sembraste mentiras y sigo cosechando sus frutos, un campo minado de pensamientos intrusivos que sabotean mi psiquis. Mi ecosistema es inestable, de lluvia ácida, de mal pensar, de flora envenenada, de fauna intoxicada de rabia, de emociones serpientes, de sentimientos que tratan de sostenerse entre medio de ortigas y hiedra venenosa, soy un predio inerte, dónde las sospechas son una bandada de cuervos al asecho, dejaste tus huellas, y en cada una brota la amargura, la frustración es una enredadera cubriendo mis sueños. Soy una zona de desastres, de aluviones que arrasan con las risas, de inundaciones donde la razón no sabe nadar, de desbordes impredecibles de angustias y ansiedad. Hay un humedal en mi mirada, en la que no se puede cimentar otra visión que la de un tipo impotente y fracasado, mi juicio es un pantanal de escepticismo, mis afectos arenas movedizas, un lugar azotado por las inclemencias del tiempo a tu lado, un sitio eriazo donde coexisten culpas y una jauría de reproches, geografía repleta de accidentes, desierto de ruinas por oasis y grietas por heridas, terreno insalubre y desolado. Yacen los restos putrefactos del que fui en el sitio eriazo en el que me he convertido, a veces florecen remordimientos en su lugar, para que no vuelva a creer, a veces un rayo de sol le saca un suspiro. Me talaste las ganas, deforestaste el bosque verde de toda certidumbre, secaste el amor que a raudales brotaba de lo que ahora es una roca en mi pecho. Cadáveres de lo que alguna vez fue valentía y voluntad, se pasean sobre esta tierra muerta que anida aversión y repudio, plagada de residuos que sirven de abono para mi mente insana, cementerio de anhelos, devoción y ternura, ríos subterráneos de agua salada son mis venas, nutren el vertedero de mi propia valía en descomposición. Gracias por tanto. -Bitácora de lo absurdo. -Textos para degustar y escupir.

[misdedostienenvidapropia]

Ya valimos.

Entérate que yo ya sé. Dicen que el tuerto es rey en el país de los ciegos, y aquí estamos, peleándonos el trono. Yo con mi traje de príncipe absurdo, tú con tu linaje derruido. Aún no logras entender que te estoy mirando con la parte mi corazón que aún cree encontrará algo en ti que no se esté pudriendo, el mismo que puse en tus manos sucias, el mismo que con tus dedos acariciaste para cerrarle los parpados. Aún no se transforma en lástima, pero se va degradando este amor, se descompone, y mientras da sus últimos respiros, trata de hallar algo que no esté contaminado, algo en donde tu cinismo no se haya posado, algo rescatable dentro de las cosas aquellas que tú misma olvidaste, que se pierden, se vuelven inservibles poco a poco, porque dar el brazo a torcer, no es lo tuyo. Qué ironía, pedirte a ti que abras los ojos mientras sigues tratando de cerrar los míos. Date cuenta de que ya caí en cuenta, de que solo te sigo la corriente para dilucidar por qué en medio de tanta mierda, sigo divisando una flor escondida justo ahí, en medio de tu pecho, deshojándose por tus miedos, marchitándose por la soberbia que te domina, porque admitir tus errores es dejarte expuesta, es verte a ti misma en la ruina. Entérate, que, así como a mí, también te va a doler. Memoria Selectiva.

[janetteyazmin]

TRI-LINGUAL WALKING MEDITATION

This is a walking meditation spoken at first in english, then in spanish and and at last german, while showing a street of a little city in Germany.

Esta es una meditación hablada primero en inglés, luego en español y finalmente en alemán, mientras se muestra la calle de una pequeña ciudad en Alemania.

Dies ist eine gesprochene Meditation, zuerst auf Englisch, dann auf Spanisch und schließlich auf Deutsch, während eine Straße in einer kleinen Stadt in Deutschland gezeigt wird.

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[misterioarcano]

Meditaciones Guiadas: Mágia para el Alma

Las meditaciones guiadas son como cuentos mágicos que despiertan la imaginación y nutren el espíritu. Son un medio a través del cual un narrador o guía, en voz suave y melódica, nos conduce a un viaje interno. A través de palabras y sonidos, exploramos los rincones más profundos de nuestro ser, y como los protagonistas de un cuento, descubrimos tesoros ocultos y respondemos a preguntas fundamentales.

La meditación guiada es una práctica de contemplación y relajación que ha cobrado fuerza en las últimas décadas. Es una forma de meditar donde un guía o narrador experto dirige la mente del participante a través de una narrativa con el objetivo de explorar la mente, relajarse y alcanzar un estado de conciencia más elevado. Aunque la meditación guiada puede variar en estilo y enfoque, su esencia radica en llevar al practicante a un viaje interior que puede abarcar desde la autoexploración y el alivio del estrés hasta la expansión de la conciencia.

Del Yoga Nidra al Pathworking

Para entender la riqueza de las meditaciones guiadas, debemos sumergirnos en sus orígenes. El Yoga Nidra, una antigua práctica hindú que data de más de tres mil años, es uno de los precursores de las meditaciones guiadas modernas. En el Yoga Nidra, el practicante se sumerge en un estado de sueño consciente, explorando profundamente las capas de la mente y el alma. Esta práctica, también conocida como "el sueño yóguico", es una forma de meditación que promueve la relajación profunda, la reducción del estrés y la expansión de la conciencia.

El Yoga Nidra se origina en las antiguas enseñanzas del yoga y la filosofía tántrica. A menudo se traduce como "sueño yóguico" o "sueño consciente" y se practica para alcanzar un profundo estado de relajación y autoconciencia. En una sesión de Yoga Nidra, un instructor guía a los participantes a través de una serie de pasos que los llevan a un estado de sueño consciente, donde pueden experimentar una relajación profunda y un mayor conocimiento de sí mismos.

El Pathworking, un enfoque más occidental, se asemeja a una meditación guiada hacia mundos internos de simbolismo y arquetipos. A menudo relacionado con la Cábala, el Chamanismo y otras tradiciones esotéricas, el Pathworking es un viaje a través de los senderos de la mente, desvelando misterios y revelaciones a medida que avanzamos. En esta práctica, los participantes son guiados por un guía experimentado a través de paisajes mentales ricos en simbolismo y significado. A medida que exploran estos senderos, descubren arquetipos, conocimiento ancestral y sabiduría oculta.