#sakit pergelangan tangan berobat ke dokter apa

[gramafitnyerisendi]

HARGA TERJANGKAU, 0878-8138-9755 Distributor nyeri pergelangan tangan kiri GRAMAFIT

"Distributor nyeri pergelangan tangan kiri KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri sendi tangan Cisarua, cara mengobati nyeri sendi jari tangan Godean, obat nyeri sendi ibu jari tangan Ciamis, nyeri sendi jempol tangan Cianjur, obat alami nyeri sendi pada siku tangan SidoarjoManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#nyerisenditanganvaksinastrazenecakarangsembung, #seringnyerisenditangancileunyi, #nyeridisendiibujaritanganpurwakarta, #nyerisenditanganvitaminapalumajang, #obatnyerisendisikutanganklaten, #nyerisenditanganvideomejayan, #nyeritulangsenditangancilacap, #nyerisenditangansindrompurbalingga, #nyerisendilututdanjaritanganciteureup, #nyerisendidipergelangantangangresik"

[karenarin]

Kemenangan itu ketika rasa kita bersambut— Van

Ibu terus mendorongku untuk aktif mengikuti kegiatan PMR. Katanya, kalau aku ingin menjadi dokter aku harus mengasah kemampuanku dalam bidang kesehatan sejak dini. Aku menurut saja. Sejak SD aku sudah dilatih untuk mengikuti kegiatan dokter kecil. Dan sekarang berlanjut menjadi ketua PMR di sekolah.

Entah apa yang membuatku memilih cita-cita menjadi seorang dokter. Mungkin karena jas putihnya yang kelihatan sangat menawan. Ditambah kalung dengan liontin bulat yang bisa digunakan untuk memeriksa denyut nadi. Uh, pasti keren banget.

Siang ini aku ingin langsung mengunjungi UKS. Aku ingin membersihkan tempat itu sebelum turnamen tiba. Dan mengecek beberapa obat. Yang kuingat ada beberapa obat yang persediaannya sudah habis kemarin.

Aku terperanjat melihat seorang laki-laki mengobrak-abrik lemari obat. “Hey, siapa Loe? Apa yang Loe lakuin?”

Cowok itu berbalik arah. Tubuhnya basah oleh keringat. “Gue cuma nyari sesuatu yang bisa ngredain nyeri di kaki gue.”

Ivan, dibalik karismanya sebagai bintang lapangan ternyata ia juga bisa terluka. Aku berjalan mendekatinya. Kuraih kursi dan memberi isyarat supaya dia duduk.

“Coba mana Gue lihat kaki Loe!” aku memerintah. “Disini sakit?” aku memegang pergelangan kakinya yang terlihat memar, Ivan hanya meringis kesakitan.

“Tunggu sebentar.” aku mencari minyak urut di kotak obat yang sempat diberantakkan oleh Ivan. Aku kembali dan berjongkok di hadapannya. “Kaki Loe terkilir, mungkin dengan dipijat nyerinya sedikit hilang.” kupijat pergelangan kakinya. Terlihat sekali ini bentuk kaki seorang atletis.

“Aww, pelan-pelan Ca!” Ivan mengerang kesakitan.

Hatiku berdesir mendengar ia menyebut namaku. “Tahan sebentar ya.” Aku memutar-mutar pergelangan kakinya.

“Loe kelihatan cekatan sekali. Persis seperti seorang dokter.”

Aku hanya tersenyum. “Finish! Sebaiknya sebelum latihan Loe harus lebih lama pemanasan deh, biar ototnya enggak kaku. Ingat turnamen cuma tinggal beberapa hari lagi.” ucapku sambil membereskan obat yang berceceran.

“Siap Bu Dokter! Berapa bayaran untuk berobat kali ini?” Ivan memainkan alis kirinya.

“Cukup bayar dengan kemenangan Loe Van.” pintaku.

Ivan tersenyum. Kedua lesung pipinya nampak jelas. “Dan kemenangan kali ini gue persembahkan buat Loe Ca.” jari telunjukknya menyentuh ujung hidungku. Aku hanya mematung di tempat sambil memandanginya keluar UKS.

Tak selang beberapa lama Billy datang. Ia langsung menghambur ke ranjang UKS yang kosong. Kebetulan tidak ada siswa yang sakit hari ini.

“Yuhuuu.! Turnamen belum dimulai tapi udah ada pasien yang jatuh hati nih.” Billy melempar bantal ke arahku.

“Apa-apaan sih Loe Bil? Jangan bikin UKS-nya tambah berantakan deh!” kulempar lagi bantal itu ke arah Billy.

“Cerita dong Bu Dokter! Gue lagi terserang penyakit kepo nih.” dia mulai menggodaku.

Sepertinya Billy sempat berpapasan dengan Ivan saat keluar dari UKS.

“Dengerin! Gue Cuma ngobatin kakinya yang terkilir.” aku mengatakan kejadian antara aku dan Ivan.

“Cuma itu?” Billy menyerangku.

“Ya.” aku buru-buru menyambar.

“Ooo jadi begitu. Tapi sepertinya, diantara fans-fansnya Ivan ada satu orang yang mendapat perhatian lebih darinya.” Billy menyenggol tubuhku, entah sejak kapan ia sudah kembali berdiri di sampingku.

Aku tersenyum salting. Kalau memang yang dikatan Billy itu benar, aku adalah orang yang paling beruntung di dunia ini. Jarang-jarang Ivan menaruh simpatinya kepada cewek manapun. Karena selama ini yang ku tahu ia hanya mengacuhkan fans-fansnya begitu saja. Tanpa peduli bagaimana perjuangan para fansnya berteriak-teriak di pinggir lapangan untuk menyemangatinya bertanding. Kalau enggak gitu dia langsung pergi ketika para fansnya bergerombol meminta foto bersama setelah ia berhasil memenangkan pertandingan. Udah kayak artis saja.

“Tuh kan, lagi bayangin Ivan.” Billy menebak.

“Emang.” aku mengaku.

“Ah, daripada Ivan aku lebih tertarik pada Hans.” Billy kembali menyebut laki-laki pujaannya itu.

“Terserah. Mungkin selera Loe itu enggak ada apa-apanya di mata gue.” aku mencibir.

Seringkali aku mendengar Billy bercerita tentang Hans. Entah bagaimana Billy bisa bertemu dengan Hans. Aku sendiri tidak tahu bagaimana rupanya. Kata Billy wajahnya mirip ke bule-bulean. Selain itu ia juga jago main basket seperti Ivan.

“Oke, lihat saja nanti saat turnamen. Loe pasti juga akan ikut-ikutan memujanya.” nadanya seperti menantang.

“Dia ikut turnamen?”

“Tentu saja. Meskipun dia bukan seorang kapten tapi dia cukup berpengaruh di team basket sekolahnya.” Billy membangga-banggakan Hans.

“Awas ya kalau saat turnamen Loe teriak menyemangatinya! Bisa-bisa reputasi sekolah kita hancur.” aku memperingatkan Billy.

“Tenang saja Bu Dokter.” Billy merangkulku.

Aku dan Billy kembali sibuk membersihkan UKS. Mulai dari mengganti seprai dan sarung bantal. Mencatat persediaan obat-obatan. Merapikan arsip yang berserakan di atas meja. Setelah semuanya beres aku dan Billy memutuskan untuk pulang. Sepanjang koridor kami berjalan beriringan sambil bercanda riang.

“Ups, Ca ada yang ketinggalan nih.” Billy mengecek tasnya.

“Apa?” aku penasaran.

“Handphone gue ketinggalan di meja UKS.” Billy tersadar. “Duluan aja, ntar gue nyusul.”

Aku mengangguk. Kulanjutkan kakiku melangkah ke lapangan sebelum menuju gerbang utama. Suasana turnamen sudah mulai terasa. Banner dan berdera-bendera sponsor telah terpasang. Apalagi lapangan basket, selalu meriah dengan team chers di pinggir lapangan. Meneriakkan yel-yel untuk menyemangati team basket yang sedang berlatih.

Namun diantara puluhan orang, mataku hanya tertuju pada satu arah. Seorang laki-laki yang dengan gesitnya merebut bola dari lawannya. Setelah itu ia meloncat untuk melakukan gerakan ley up. Siapapun yang melihatnya pasti akan langsung terpesona, termasuk aku. Tiba-tiba tembakannya meleset dan bola itu menggelinding ke arahku.

“Lempar!” teriaknya sambil memamerkan lesung pipi.

Kupungut bola basket yang berhenti tepat di hadapanku. Ku pandangi Ivan. Saat aku ingin melempar bolanya, justru langkahnya yang semakin mendekat ke arahku. Aku mengurungkan niatku melempar bola.

“Mau pulang sekarang?” pertanyaan Ivan hanya aku respon dengan sebuah anggukan sambil menyodorkan bolanya. “Gue kira Loe bakalan pulang telat buat lihat latihan gue hari ini.” nadanya penuh kecewa.

Aku mengeryitkan dahi. “Kenapa gue harus lihat Loe latihan?”

“Karena pertandingan ini milik Loe.” telunjukknya kembali mendarat di hidungku. Aku menatap jarinya. Kukunya begitu lentik untuk seorang laki-laki.

“Loe anggep ucapan gue di UKS serius?” aku menatapnya sarkas.

Pelan-pelan ia menurunkan jari telunjukknya dari hidung ke mulutku. Seolah-olah ia tak ingin mendengar sesuatu terucap dari bibirku. Jantungku berdetak semakin cepat. Oh, Tuhan sebenarnya ada apa dengan laki-laki ini? Kenapa dunia ini seakan runtuh ketika aku bersamanya. Apa ini cinta? Bukan! Aku hanya sekedar mengaguminya sebagai seorang bintang lapangan. Seperti kebanyakan cewek lainnya. Namun kini semua itu terasa sangat berbeda. Semakin lama ia semakin dekat.

“Jangan bilang semua itu hanya lelucon. Katakan padaku kalau Loe bener-bener minta kemenangan itu dari gue!” matanya memancarkan keseriusan, aku terpaku menatapnya.

Tak ku sangka Ivan akan mengatakan itu padaku. Padahal ucapanku saat di UKS hanya sekedar guyonan. Ternyata aku salah. Ivan menganggap semua itu serius. Melihat sikap Ivan yang seperti itu membuatku tak percaya lagi pada gosip-gosip miring tentang dia. Sifatnya yang cuek lah, sombong lah. Tak pernah ku lihat semua itu pada diri Ivan. Dia selalu perhatian dan ramah di mataku.

“Van, ayo main!” teriak salah satu team Ivan dari tengah lapangan, Ivan hanya mengacungkan jempolnya.

“Kalau memang hari ini Loe enggak bisa lihat Gue latihan, Gue harap besok Loe mau nemenin Gue latihan. Oke?” ucapnya penuh harap.

“Oke.” jawabku tanpa berpikir panjang.

“Gue tunggu besok jam 7 pagi di taman Sekartaji.” ucap Ivan sambil setengah berlari ke lapangan.

Mataku tak lepas dari Ivan. Laki-laki itu memang penuh dengan pesona. Karismanya mampu meluluhkan semua hati perempuan.

“Ehm-ehm. Sepertinya Bu Dokter terkena virus cinta nih.” suara Billy mengejutkanku.

“Ah, ngomong apa sih Loe. Ayo kita pulang!” aku menggandeng tangan Billy dan mengajaknya bergegas pergi dari lapangan basket.

∞

karenarin

Selasa, 19 Mei 2020

[reddysuzayzt]

Saraf Kejepit dan Tulang Belakang Mama yang Mlengse

Sabtu kemarin lusa, saya mengantar Mama ke rumah praktik salah satu terapis saraf di Yogyakarta. Saya dan Mama bertolak dari utara Yogya selepas pukul tiga sore, menuju Gamping, sisi barat Ringroad selatan. Hujan sempat turun deras, tapi hanya sekejap. Daerah Yogya bagian tengah ternyata terik-terik saja.

Kami terlebih dulu menghampiri rumah Abah Joni Ariadinata, salah seorang sastrawan Indonesia yang berdomisili di Yogya. Abah bertempat di Gamping juga. Saya yang meminta tolong padanya untuk mengantar sekaligus menemani, sebab info tentang terapis ini kami dapatkan dari Abah Joni. Menurut kabar, banyak kawan-kawan lingkaran penulis yang Abah bawa ke tempat itu.

Dari rumah Abah, lokasi terapi tak terlalu jauh, hanya melewati satu lampu lalu lintas ke arah selatan. Abah membawa kami melalui jalan lain, sebab jalan utama sedang ditutup, lockdown lokal. Jika tidak ditutup, menurut Abah, kami bisa lebih cepat tiba. 

Di depan rumah berlantai dua yang terpasang plang “Tom’s Hepi”, Abah membasuh kedua tangannya dengan sabun yang sudah disediakan. Saya dan Mama turut pula, setelah itu kami masuk dan naik ke lantai dua.

Di lantai dua, seorang pria gempal berblangkon hitam duduk di atas kursi kayu. Itu ruang tamu sekaligus (mungkin) ruang tunggu pasien. Di sekitarnya, banyak pemuda-pemuda yang nantinya saya ketahui sebagai murid sekaligus pegawai si pria berblangkon. Ada pasien lain yang sudah datang dan menjalani terapi. 

“Assalamualaikum, Dokter!” Abah Joni buka salam tanpa jabat tangan. “Tidak jabat tangan dulu, waspada Corona,” seloroh Abah.  Dokter Tommy menyambutnya seramah kawan lama.

“Waah, banyak penulis datang hari ini,” kata Dokter itu.

Ia kemudian memperkenalkan kami dengan seorang laki-laki yang bernama Sigit. “Mas Sigit ini juga penulis, untuk bidang antropologi.” Mas Sigit datang untuk menerapi istrinya, saya kurang tahu apa sakitnya, tak ada obrolan ke arah sana. Ia ternyata tinggal di utara pula, malahan satu desa dengan kediaman saya.

Abah Joni memperkenalkan saya kemudian. Tapi saya kurang nyaman, karena Abah terkesan melebih-lebihkan. He-he.

“Ini Reddy, Mas. Penulis juga, cerpenis. Sebentar lagi novelnya terbit!” 

Bah! Ha-ha, padahal nulis bab satunya saja belum.

Dokter Tommy kemudian mulai bertanya setelah sekian obrolan dan basa-basi. Saya hanya kasih pengantar tentang apa yang Mama rasakan, selanjutnya Mama sendiri yang bicara.

“Jari-jarinya kaku, nggak bisa diluruskan, Dok,” kata Mama sambil menunjukkan jari tengah dan jari manis tangan kirinya. Sering kesemutan juga, tambahnya.

“Pernah berobat ke dokter?” tanya Dokter Tommy. Mama jawab pernah, tapi cuma disuntik dan diberi obat. Sembuhnya pun hanya sementara.

“Pernah jatuh?” tanya Dokter Tommy lagi. Mama sempat diam sejenak, dan melirik ke arah saya.

“Iya, pernah, Dok. Dulu, sekitar tahun 2005, jatuh dari motor.” Saya paham Mama berbohong, Mama jatuh karena suatu peristiwa. Saya masih ingat. 

Suatu pagi di tahun 2005 itu, saya yang masih bocah SMP, bercanda dengan Mama, dan mencoba menggendong Mama dengan memeluk kedua lututnya dan mengangkatnya ke atas. Tapi, sialnya, saya tidak kuat dan Mama tumbang ke arah muka. Saya ingat Mama berubah marah sekali waktu itu kepada saya. Sejak itu, lutut Mama bertambah-tambah sakitnya.

Harus saya akui, saya merasa sangat berdosa karena sudah jadi penyebab sakit Mama.

Dokter Tommy kemudian meminta mama untuk duduk di dekatnya. Ia meminta tangan kiri Mama, dan memeriksa jari-jari serta pergelangan tangan Mama. Beberapa saat kemudian ia mendiagnosis, bahwa ada tulang belakang Mama yang mlengse atau bergeser sedikit dari jalurnya. Singkat kata, Mama mengidap saraf kejepit. Tulang belakang adalah pusat saraf manusia. Dan saraf dua jari mama yang kerap mengeras itu terhubung langsung dengan tulang belakang bagian bawah. 

Jika kita bayangkan, saraf-saraf itu tentu saja berupa kabel-kabel yang sangat halus dan saling terhubung dari ujung jemari hingga ujung tubuh lainnya.

Kami melihat Dokter Tommy kemudian memijit-mijit kecil jari Mama, dan ketika di area jempol, tiba-tiba suara “kletak!” terdengar sebelum disusul pekik istigfar Mama.

“Sakit, Dok,” kata Mama sambil senyum meringis.

“Nggak apa-apa, Bu. He-he.”

Setelahnya, Mama diminta masuk ke dalam kamar terapi. Dokter Tommy menyuruh salah satu terapis/muridnya untuk menerapi Mama. 

 Di lantai itu, ada dua kamar yang disediakan untuk pasien terapi. Di kedua sisi pintu masuk kamar-kamar itu, saya mendapati garam krosok yang diwadahi dalam gelas kecil. Gelas-gelas garam itu seolah hadir untuk menjaga kamar dari serangan zombie-zombie. 

Dokter Tommy kemudian lebih banyak bercerita pada saya dan Abah Joni, juga Mas Sigit. Dulu, setelah resmi menyandang gelar kedokteran gigi UGM, Dokter Tommy sempat nyantri di salah satu pesantren di daerah Jawa Tengah. Oleh Kyai-nya, ia hanya ditugaskan membersihkan toilet selama empat puluh hari.

Bahkan salah satu santri di situ heran saat melihatnya menyikat toilet, dan sempat menegur.

“Pak Dokter, tidak usah repot-repot bersihkan WC, sudah ada yang bertugas,” kata si santri.

“Ini dhawuh Kyai.” Mendengar jawaban Dokter Tommy, si santri mengangguk paham dan segera berlalu.

“Saat itu saya benar-benar belajar memenggal ego saya sendiri, Mas. Bagaimana tidak, jika dokter lain, mungkin sudah tidak tahan karena merasa dipermalukan. Tapi karena saya sendiri yang datang ke pondok itu, saya merasa yakin bahwa dhawuh Kyai punya maksud tertentu.” 

Dan saat riyadhah atau laku tirakat itulah (atau mungkin juga setelah genap empat puluh hari, saya kurang ingat redaksi yang disampaikan Dokter Tommy), Dokter Tommy mendapatkan suatu hikmah yang kemudian menjadi cikal bakal rumah terapi “Tom’s Hepi” itu.

“Saat membersihkan segala sesuatu, entah itu bersih-bersih toilet, nyapu lantai, atau nyapu halaman, ternyata akan lebih bagus jika diniatkan pula untuk membersihkan atau mencuci batin kita. Coba saja...” Alhamdulillah, saya dapatkan ilmu bagus dari Dokter Tommy.

Beberapa menit kemudian, istri Mas Sigit selesai terapi. Ia keluar dari dalam kamar, dan dipersilakan duduk di sebelah Dokter Tommy. Dari obrolan singkat, kami mendapatkan info bahwa istri Mas Sigit ini seorang penghafal Qur’an. Sudah belasan Juz ia hafalkan. Dan usia antara suami-istri itu ternyata cukup terpaut jauh, sekitar dua puluhan tahun. Si Istri dulunya adalah santri di pesantren milik salah seorang Kyai, dan Mas Sigit berkarib dengan seorang Gus (anak Kyai) di pesantren itu. 

Dokter Tommy kemudian meminta tolong pada saya untuk mengambilkan buku tulis yang tergeletak di meja sebelah saya. 

“Mbak, PR-nya sekarang adalah... menulis keberuntungan yang Mbak dapatkan setiap harinya.” Dokter Tommy tersenyum dan beri jeda sejenak.

“Semua keberuntungan, dari besar, sampai yang paling kecil,” lanjut Dokter Tommy.

Beliau kemudian menjelaskan pada kami, bahwa menulis adalah salah satu terapi yang digunakan di Tom’s Hepi. Latar belakang pendidikan Dokter Tommy memang kedokteran gigi, tapi kemudian ia memilih untuk mendalami pengobatan timur. Lebih khusus lagi di bidang saraf dan tulang belakang.

“Menulis, sebenarnya adalah proses wiridan. Saat kita menulis, itu kan kita sedang melakoni, ada kerjasama antara pikiran, hati, dan gerak. Menulis bahkan bisa beri pengaruh pada kesehatan, bisa menentukan jenjang karier dan perekonomian si penulisnya.” Dokter Tommy menjelaskan.

“Wah, pantesan banyak penyair yang penyakitan, ya? Sebab yang ditulis kebanyakan penyair kan kecemasan, kesedihan, patah hati!” Abah Joni menimpali, kami semua tertawa.

Dokter Tommy menyuruh saya untuk sering datang ke Tom’s Hepi setelah Abah Joni lagi-lagi berlebihan menceritakan latar belakang saya. Abah bilang pada Dokter Tommy, bahwa saya adalah guru taichi-nya. Padahal Abah Joni cuma ikut latihan satu kali dengan saya saat di JBS Wijilan beberapa tahun lalu. Tapi saya cukup senang, berarti Dokter Tommy bersedia membuka pintu untuk diskusi dan berbagi.

Dokter Tommy juga kerap berlatih mengolah chi, ternyata. Ia juga seorang praktisi energi. Bedanya, ia sudah pada level mengikuti gerak energi. Sedangkan saya dan kawan-kawan masih berpatokan pada hapalan jurus. 

Saya, Mama, dan Abah Joni undur diri setelah salat magrib. Mama masih harus diterapi beberapa kali lagi untuk hasil maksimal. Dokter Tommy kemudian memberi selembar kertas yang berisi resep herbal untuk diracik mandiri. Beliau juga sudah mewanti-wanti Mama untuk mengurangi, lebih bagus lagi menghindari segala pantangan, dan mengonsumsi makanan yang membantu proses pemulihan. Tahu apa yang disarankan beliau?

“Buah-buahan selain alpukat, kurma, dan apel manis, tidak boleh dimakan. Daging kambing juga bagus buat ibu, boleh dimakan!” Sayangnya, Mama kurang suka daging kambing. Semoga Mama cocok dan berjodoh dengan proses terapi ini. Aamiin.

[evan-reisha]

Workshop "Terjemahkan Sakitku" bersama dr. Frecillia Regina

Dulu waktu Akas pertama kali demam, saya bingung dan kuatir banget karena saya belum belajar sama sekali tentang bagaimana penanganannya kalau anak sakit. Padahal sebagai menteri kesehatan keluarga, sebaiknya ibu banyak membekali dirinya dengan ilmu. Demam, batuk, pilek, muntah, mencret, dll. adalah hal yang sering dijumpai pada anak. Di grup-grup sering banget dijumpai ibu-ibu yang nanya soal ini saat anaknya sakit.

Tahun lalu saya berkesempatan mengikuti workshop Terjemahkan Sakitku yang diadakan oleh dr. Frecil di Bandung. dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC atau biasa disapa dr. Frecil adalah dokter anak (DSA) favorit banyak ibu-ibu di Bandung. Beliau juga seorang konselor laktasi. Saya tau nama beliau saat masih di Balikpapan. Ingin rasanya nyoba konsul saat masih relaktasi, apa daya Balikpapan-Bandung itu jauh, hehe. Setelah pindah ke Bandung, pas Akas sakit pengen nyoba rasanya berobat ke beliau, tapi karena katanya antreannya panjang, saya mundur duluan. Nah pas lihat info workshop ini, langsung deh saya daftar karena ilmunya penting plus pengen tau dr. Frecil itu kayak apa, hihi.

#terjemahkansakitku

dr. Frecil mengadakan practical parenting workshop #terjemahkanAKU dalam beberapa tema. Yang saya tau ada #terjemahkanmakanku, #terjemahkangigiku, dan #terjemahkansakitku. Baru saja dr. Frecil ngadain workshop Terjemahkan Sakitku hari Minggu kemarin. Tapi yang saya ikuti sih tahun lalu, tepatnya tanggal 20 November 2016. Udah lama banget tapi baru ditulis sekarang, haha. Gpp deh, catatannya masih ada, dan ditulis di sini biar gampang dilihat lagi sewaktu-waktu.

Workshop ini berlangsung selama sekitar 2 jam, dan jumlah peserta dibatasi maksimal 40 orang. Materi workshop seputar sakit yang biasa dijumpai pada bayi dan anak, bagaimana penanganannya, kapan perlu ke dokter, dll. Peserta juga akan diminta membawa beberapa keperluan workshop yaitu: termometer, handuk kecil untuk kompres, baskom kecil, sendok, gelas, sedotan, dan ballpoint untuk mencatat; karena kita juga akan praktik! Boleh banget bawa anak biar bisa langsung praktik sama anaknya.

Saat anak sakit dan kita ga tau apa-apa, kadang rasanya kuatir, panik, dan pengen langsung ke dokter aja ya, atau langsung kasih obat. Padahal ga selalu harus begitu. Ada yang masih bisa ditangani di rumah bahkan tanpa obat. Tapi kita juga perlu tau kapan kita harus ke rumah sakit agar penanganannya juga tidak terlambat.

Sakit apa aja yang dibahas? Saya tulis semua di sini berdasarkan printout yang dikasih plus catatan saya dari penjelasan dr. Frecil. Gpp ya kalo panjang, males kalau dibikin jadi 2 tulisan, hehe. FYI saya udah minta izin ke dr. Frecil untuk share materinya di blog.

Demam

Demam pada dasarnya hanya salah satu gejala, jadi kita harus cari tau penyebabnya. Penyebabnya biasanya karena ada infeksi yang terjadi pada satu atau beberapa hal berikut:

Saluran pernafasan (batuk, pilek, sesak)

Saluran pencernaan (muntah, mencret, sakit perut)

Saluran kemih (sakit berkemih, ngompol, sakit pinggang)

Susunan saraf (kejang, pen urunan kesadaran)

Kulit (merah-merah, gatal)

Saat demam, suhu tubuh meningkat agar tubuh bisa melawan infeksi yang terjadi. Demam suhu >37.5°C bisa membunuh kuman lebih cepat (daya tahan bekerja 20x lebih cepat) sehingga anak lebih cepat sembuh. Hanya saja, saat suhu tubuh semakin tinggi  >38.5°C, demam bisa membuat anak jadi rewel karena ia jadi pusing, pegal-pegal, sakit kepala, dll. Tapi ini tergantung ketahanan tiap anak, bisa beda-beda.

Ketika demam, penting banget untuk mencatat suhu secara rutin tiap 3-4 jam. Jadi wajib ya sedia termometer di rumah. Jika jarak demam menjauh atau suhu menjadi lebih rendah artinya klinis anak membaik. Termometer ada macam-macam. Kata dr. Frecil, yang paling akurat pengukurannya sebenarnya termometer air raksa itu, tapi butuh waktu lama nempelinnya di badan, sekitar 2 menit apa ya, dan anak-anak biasanya ga betah. Makanya termometer digital lebih populer.

Saat mengukur suhu anak, coba pegang juga bagian tubuh yang jarang dipegang, misal pergelangan tangan atau leher, dan diingat-ingat kalau angka suhu segini, panasnya seperti ini. Tujuannya agar ke depannya kita bisa memperkirakan suhu saat tidak ada termometer.

Mengatasi Demam

Langkah pertama, turunkan suhu tanpa obat. Caranya bisa dengan:

Kompres hangat, menggunakan air bersuhu 24-33°C. Kalau suhu kompres lebih panas, malah bisa menaikkan suhu tubuh anak. Sementara kalau suhu kompres lebih dingin, anak bisa menggigil.

Kontak kulit dengan kulit.

Menggunakan pakaian yang tipis. Jangan pakaikan pakaian tebal seperti jaket, selimut, dll.

Lingkungan yang nyaman. Jaga suhu ruangan agar tidak terlalu panas ataupun terlalu dingin.

Jika langkah di atas belum bisa menurunkan demam anak, langkah kedua yakni turunkan suhu dengan obat. Obat yang biasa digunakan untuk menurukan demam adalah:

Paracetamol.     Merupakan obat yang paling aman digunakan dan umumnya tidak menimbulkan efek samping. Diminum sebelum makan pun juga tidak apa-apa. Dosis pemberiannya 10 mg/kgBB/dosis, maksimal diulang tiap 4 jam. Paracetamol untuk anak tersedia dalam bentuk drop dan sirop, dan dosisnya berbeda. Jadi sebelum menghitung, perhatikan info kandungan Paracetamol-nya.   Contoh penghitungan dosis untuk merk Sanmol: - Sanmol drop, tertera info "Tiap 0.6 ml mengandung Parasetamol 60 mg". Anak dengan berat 8 kg dosisnya 80 mg paracetamol, artinya diberikan Sanmol drop sebanyak 0.8 ml. - Sanmol sirop, tertera info "Tiap 5 ml mengandung Parasetamol 120 mg". Anak dengan berat 12 kg dosisnya 120 mg paracetamol, artinya diberikan Sanmol sirop sebanyak 5 ml (1 sendok obat).   Pilih yang drop atau sirup? Sesuaikan saja dengan BB anak. Kalau sudah 12 kg paling mudah berikan yang sirop ya.   

Ibuprofen.   Berpotensi memberikan efek samping ke lambung (mual, muntah), karena itu tidak boleh diminum saat perut kosong. Biasanya diberikan jika paracetamol sudah tidak mempan lagi. Dosis pemberiannya 5-10 mg/kgBB/dosis, maksimal diulang tiap 6 jam. Cara penghitungan dosisnya sama dengan paracetamol di atas. Silakan berlatih sendiri. :D

Selain bentuk drop dan sirop, kedua obat di atas juga ada yang bisa diberikan melalui anus. Tapi sebaiknya tidak sering digunakan, cukup pada kondisi darurat saja.

Segera periksakan ke dokter jika:

Kejang.

Sesak.

Demam >40.2°C (hiperpireksia). Suhu tubuh terlalu tinggi berisiko merusak otak.

Tidak mau makan minum dan tampak lemas.

Mimisan, gusi berdarah, BAB berdarah, muntah darah.

Muncul bintik-bintik merah pada tubuh.

Setelah 3x24 jam anak masih demam.

Muntah

Muntah adalah mekanisme pertahanan tubuh supaya benda asing, kuman, dll. keluar dari tubuh, sehingga anak lebih cepat sembuh. Biasanya terjadi dalam 10 jam pertama. Muntah membuat cairan dan makanan keluar dari tubuh sehingga anak berisiko kekurangan cairan (dehidrasi). Tubuh akan melakukan kompensasi dengan rasa haus sehingga anak ingin banyak minum.

Perlu dicatat berapa kali anak muntah (frekuensi), berapa banyak per kali muntah (volume), isi muntah (makanan, minuman, cacing), dan warna muntah (kuning, hijau, darah).

Mengatasi Muntah

Berikan minum sedikit tapi sering, bisa dengan sendok atau menakar jumlah cairan yang masuk. Anak akan merasa haus, tapi jika minum langsung banyak nanti bisa muntah lagi.

Cairan yang dipilih adalah cairan yang mengandung elektrolit (oralit, larutan gula garam, air kelapa), tetapi cairan lain pun boleh asal anak suka. Resep oralit: 1 liter air + 1/2 sendok teh garam + 6 sendok teh gula

Jika masih menyusui, berikan ASI lebih sering.

Cari penyebab muntah. Bisa karena infeksi, keracunan makanan, kemasukan benda asing, atau tersedak.

Obat hanya diberikan jika sudah dicoba pemberian minum sedikit tapi sering namun masih tidak berhasil dan ada tanda kekurangan cairan.

Obat untuk mengatasi muntah yakni Domperidone 0.2-0.4 mg/kgBB/dosis, 3x sehari, diberikan 30 menit sebelum makan/minum.

Perhatikan tanda kekurangan cairan: - Anak lemas, tidak mau minum. - Mata cekung, tidak ada air mata. - Mukosa mulut/bibir kering. - Tidak pipis dalam 6 jam.

Segera bawa ke dokter atau UGD jika:

Setelah 30 menit masuk obat, dicoba diberikan minum tapi anak masih muntah.

Ada tanda kekurangan cairan.

Mencret

Mencret adalah mekanisme pertahanan tubuh supaya benda asing, kuman, dll. keluar dari tubuh, sehingga anak lebih cepat sembuh. Biasanya terjadi setelah muntah atau langsung mencret. Konsekuensinya sama dengan muntah, cairan/makanan keluar dari tubuh, berisiko kekurangan cairan, kompensasi tubuh dengan rasa haus, jadi anak ingin banyak minum.

Perlu dicatat berapa kali anak mencret (frekuensi), berapa banyak per kali mencret (volume), warna, bau, apakah ada lendir, dan apakah ada darah.

Mengatasi Mencret

Berikan minum sebanyak 10 ml/kgBB setiap mencret untuk mencegah kekurangan cairan. Contoh: anak dengan BB 8 kg, setelah mencret 1x perlu minum sebanyak 80 ml.

Cairan yang dipilih adalah cairan yang mengandung elektrolit (oralit, larutan gula garam, air kelapa), tetapi cairan lain pun boleh asal anak suka.

Jika masih menyusui, berikan ASI lebih sering.

Pemberian makanan BRATY (banana, rice, apple sauce, toast, yoghurt) juga baik. Tempe juga bagus karena bersifat memadatkan feses.

Probiotik seperti yoghurt, yakult, lacto-b, l-bio, dll. boleh diberikan.

Obat untuk mengatasi mencret yakni Zinc 10 mg untuk bayi <6 bulan atau Zinc 20 mg untuk bayi >6 bulan.

Cari penyebab mencret. Bisa karena infeksi, alergi, atau gangguan pencernaan. Bila perlu bisa dilakukan pemeriksaan laboratorium feses rutin, fungsi pencernaan, dan darah samar.

Perhatikan tanda kekurangan cairan.

Segera bawa ke dokter atau UGD jika:

BAB ada lendir atau darah.

Ada tanda kekurangan cairan.

Pilek

Bersin, pilek, dan hidung mampet merupakan mekanisme pertahanan tubuh supaya kuman/benda asing/alergen keluar. Ada 2 macam pilek:

Pilek infeksi: ada demam, berlangsung sepanjang hari, maksimal 14 hari, anak lebih rewel, aktivitas terganggu.

Pilek alergi: tidak ada demam, terjadi pada waktu-waktu tertentu, aktivitas normal, makan-minum-tidur jarang terganggu, ada riwayat alergi pada keluarga.

Mengatasi Pilek

Ajarkan anak untuk membuang ingus.

Semprot/tetes air garam.

Jemur.

Mandi air hangat.

Uap air panas (humidifier).

Obat untuk mengatasi pilek yakni pseudoefedrin untuk > 2 tahun.

Obat cetirizine diberikan sementara jika terbukti alergi, setelah itu lakukan tes alergi dan hindari pencetus alergi.

Segera periksakan ke dokter jika:

>14 hari masih pilek.

Batuk

Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh supaya kuman/benda asing/alergen keluar. Dahak bisa dimuntahkan atau ditelan lalu keluar lewat BAB. Ada beberapa macam batuk:

Batuk tersedak: saat/setelah makan.

Batuk infeksi: ada demam, berlangsung sepanjang hari, maksimal 14 hari, anak lebih rewel, aktivitas terganggu, awalnya batuk kering baru berdahak baru sembuh.

Batuk alergi: tidak ada demam, terjadi pada waktu-waktu tertentu terutama malam hari, aktivitas normal, makan minum tidak terganggu, ada riwayat alergi pada keluarga.

Mengatasi Batuk

Perbanyak minum, air putih adalah pengencer dahak yang utama.

Untuk batuk tersedak, lakukan resusitasi.

Untuk batuk infeksi, sebaiknya tidak memberikan penghenti batuk.

Untuk batuk alergi, sebaiknya cek apakah ada kriteria asma, lakukan tes alergi lalu hindari alergen.

Nebulisasi hanya dilakukan untuk pasien asma sesuai petunjuk dokter.

Sesak

Saat sesak, hidung kembang kempis, terjadi retraksi dada yang berguna untuk meningkatkan asupan oksigen karena terganggunya proses bernafas. Terjadi karena kelainan di saluran napas atau kelainan di paru-paru, misalnya asma atau infeksi paru-paru.

Secepatnya bawa ke UGD jika anak sesak.

Kejang

Kejang terjadi karena aktivitas otak terganggu. Penyebab kejang bisa bermacam-macam:

Kejang demam: sadar, demam tinggi, infeksi di luar otak.

Radang otak: kejang berulang, tidak sadar, demam tinggi.

Gegar otak: riwayat terbentur kepala, muntah menyemprot, penurunan kesadaran.

Tumor otak: sering sakit kepala, gejala timbul perlahan.

Kelainan bawaan: hidrosefalus, mikrosefalus

Epilepsi: kejang berulang, sadar, tanpa demam.

Saat anak kejang, letakkan ia di tempat tidur yang datar, miringkan posisi tubuhnya. Jangan masukkan apapun ke mulutnya. Jauhkan benda-benda keras atau tajam yang berada dekat anak.

Secepatnya bawa ke UGD jika anak kejang.

Bintik Merah pada Kulit

Munculnya bintik-bintik merah pada kulit bisa karena penyakit-penyakit berikut:

Campak: demam, batuk, pilek, mata merah, saat keluar merah-merah demam makin tinggi.

Roseola: demam tinggi, saat keluar merah-merah demam turun.

Rubella (campak Jerman): ada pembesaran kelenjar getah bening.

Demam berdarah: demam tinggi, bedakan bintik merahnya.

Cacar air: bintik-bintik berisi air, cepat menyebar dalam beberapa jam.

Impetigo: infeksi bakteri karena digaruk-garuk.

--

Sepanjang workshop banyak ibu-ibu yang bertanya, bahkan jadi semacam konsultasi, heuheu. Di akhir penjelasan materi, dr. Frecil juga memberikan tips bagaimana cara melaporkan sakit anak kepada dokter. Sekarang sudah banyak wadah konsultasi online dengan dokter, pun banyak dokter yang memberikan nomor kontaknya kepada pasiennya. Info yang perlu kita berikan kepada dokter yaitu: usia anak, BB terakhir, jelaskan gejala dengan lengkap, jelaskan usaha yang sudah dilakukan, barulah tanyakan apa langkah selanjutnya.

Dipikir-pikir materi yang diberikan umum banget dan ilmunya bisa kita dapatkan dari berbagai buku ataupun artikel di dunia maya. Tapi tentunya beda rasanya ya dengan mendengarkan penjelasan langsung dari dokter. Jadi recommended buat ikut workshopnya? Tentu saja! Buat yang punya masalah anak susah makan juga bagus buat coba ikut workshop Terjemahkan Makanku. Tunggu saja infonya di Facebook ataupun Instagram dr. Frecil.

[gramafitnyerisendi]

Pusat obat herbal nyeri sendi tangan GRAMAFIT PALING LENGKAP, (0878-8138-9755)

"Pusat obat herbal nyeri sendi tangan KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri di pergelangan tangan apakah asam urat Cilacap, nyeri sendi di tangan kanan Purworejo, nyeri sendi tangan flu tulang Karangpawitan, nyeri sendi tangan yang berpindah pindah Cianjur, obat nyeri sendi tangan KaliwunguManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#nyeripergelangantangankanangrogol, #nyeripergelangantanganataskademangan, #seringnyerisenditanganrembang, #nyerisenditanganzipcodeplered, #caramenyembuhkannyerisenditangantanjungpinang, #caramengatasinyerisendijaritanganmadiun, #caramengatasinyerisenditanganbanyuwangi, #obatuntuknyerisenditangandankakiwonosobo, #mengatasinyerisendidanpergelangantanganpalembang, #nyerisendilututbahudanjaritanganponorogo"

[gramafitnyerisendi]

TER THE BEST, Tlp 0878-8138-9755 Pusat nyeri sendi tangan efek samping obat tb GRAMAFIT

"Pusat nyeri sendi tangan efek samping obat tb KLIK https://wa.me/6287881389755, pergelangan tangan kecil kurus Kisaran Timur, dünyanın en iyi telefon markası Blangkejeren, nyeri sendi tangan lutut Kanigoro, cara mengobati nyeri sendi jari tangan Plered, nyeri sendi di tangan kiri Pangkal PinangManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#obatalaminyerisendijaritanganjembrana, #nyerisenditanganevaongeneralhospitalngoro, #obatherbalnyerisenditangantenggarong, #obatherbalnyerisendiditangankelapanunggal, #sakitpergelangantanganmenurutustaddanuyogyakarta, #caramenghilangkannyerisendidijaritangantuban, #obatuntuknyerisenditanganpungging, #nyerisenditanganfitnespurworejo, #nyerisenditanganfaktorpejagoan, #obatalaminyerisendipadasikutanganpasirjambu"

[gramafitnyerisendi]

Penjual nyeri sendi di tangan kanan GRAMAFIT PROMO, Hub: 0878-8138-9755

"Penjual nyeri sendi di tangan kanan KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri sendi tangan 2021 Solokan Jeruk, penyebab nyeri sendi tangan Buleleng, nyeri sendi bahu tangan kanan Majalaya, sakit pergelangan tangan tiba tiba Tulungagung, sakit sendi lengan tangan PadaherangManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#nyerisenditangandanbahutenggarong, #caramenghilangkannyerisendiditanganpadalarang, #nyerisendilengantangankanigoro, #nyerisenditanganvaksinastrazenecamojosari, #nyerisendijaritangansamarinda, #caramenghilangkannyerisendidijaritanganbekasi, #nyerisendisikutangankananbogor, #nyerisenditanganflulumajang, #nyerisenditangan2022cianjur, #obattradisionaluntuknyerisenditanganpalangkaraya"

[gramafitnyerisendi]

Agen Antam cara menghilangkan nyeri sendi di jari tangan GRAMAFIT PROMO, WA 0878-8138-9755

"Agen Antam cara menghilangkan nyeri sendi di jari tangan KLIK https://wa.me/6287881389755, mengatasi nyeri sendi dan pergelangan tangan Tasikmalaya, sakit sendi jari tangan bangun tidur Kutacane, sakit sendi tangan dan kaki Palu, obat nyeri sendi lengan kiri Kota Magetan, sakit pergelangan tangan tiba tiba SambasManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#apapenyebabnyerisenditangancirebon, #sakitsendijaritanganselepasbersalinsalatiga, #apaobatnyerisendijaritangankabanjahe, #mengatasinyerisenditanganbaleendah, #nyerisenditanganvaksinsinovaccipeundeuy, #sakitsenditangankiridumai, #nyerisenditanganenglishtranslationmertoyudan, #obatuntuknyerisendiditangangempol, #caramengatasinyerisenditanganpasuruan, #nyeripergelangantangandanjaridramaga"

[gramafitnyerisendi]

Penjual cara menyembuhkan nyeri sendi tangan GRAMAFIT KUALITAS OKE, Hub: 0878-8138-9755

"Penjual cara menyembuhkan nyeri sendi tangan KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri sendi tangan video Kaliwungu, ibuprofen untuk nyeri sendi Kabanjahe, obat nyeri sendi tangan kanan Banjarsari, dünyanın en iyi telefon markası Gunung Putri, nyeri sendi di tangan kanan PleredManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#nyeripadasendiibujaritangangempol, #nyeripergelangantanganicd10kelapanunggal, #nyeripergelangantangansampaibahupati, #obatuntuknyerisendiditangankademangan, #nyerisenditanganfitnestasikmalaya, #nyerisenditanganevaongeneralhospitalblangkejeren, #nyerisenditanganyangberpindahpindahkemang, #nyerisendilututdantangansolokanjeruk, #nyerisenditanganyangamanuntuklambungbatam, #nyerisendilengantanganpalangkaraya"

[gramafitnyerisendi]

Sub agen nyeri sendi tangan kiri atas GRAMAFIT PALING BARU, Hub: 0878-8138-9755

"Sub agen nyeri sendi tangan kiri atas KLIK https://wa.me/6287881389755, obat nyeri sendi jari tangan Palopo, nyeri sendi tangan 2021 Mertoyudan, nyeri pergelangan tangan sendi Tenggarong, nyeri pergelangan tangan dan jari Bogor, obat nyeri sendi telapak tangan PatiManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#obattradisionaluntuknyerisenditanganbanyuwangi, #nyerisenditangankananbandaaceh, #nyerisenditanganyangalamipagaralam, #puncasakitsenditangandankakidemak, #sakitsendijaritanganselepasbersalinpangkalpinang, #nyerisendijaritangankendari, #nyerisenditanganzakarpadaherang, #caramengobatinyerisendidipergelangantangantulungagung, #sakitsendijaritangancirebon, #nyerisenditanganengkeltarakan"

[gramafitnyerisendi]

Sub agen sakit pergelangan tangan berobat ke dokter apa GRAMAFIT PALING BARU, WA 0878-8138-9755

"Sub agen sakit pergelangan tangan berobat ke dokter apa KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri sendi tangan atas Bangkinang, nyeri sendi tangan yang aman untuk lambung Sutojayan, sakit sendi telapak tangan Ungaran Timur, apa penyebab nyeri sendi tangan Indramayu, sakit sendi jari tangan CijerukManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#nyerisendilututdanjaritanganpati, #nyerisenditangan0batjembrana, #obatnyerisendijaritangandiapotikkaliwungu, #apaobatnyerisendijaritangangunungputri, #sakitsenditangandankakidumai, #ibuprofenuntuknyerisendimuntilan, #nyerisendibahutangankananpalu, #obatnyerisendipadalengantangantanjungpinang, #nyerisenditanganfacebookambarawa, #jamuuntuknyerisendipayakumbuh"