#santaizabel

[psieliaspereira]

Por certo você já ouviu que a Depressão é excesso de passado e a Ansiedade é o excesso de futuro. É por isso que me encanta a sabedoria do Mestre da Galileia. O que ele está nos dizendo aqui é, viva o hoje. Tudo que temos é o hoje. O ontem é uma virtualidade, o amanhã é outra virtualidade. Ao aprender a se concentrar no hoje, será inundado por uma paz e confiança indescritível. Na verdade nem se trata de concentrar-se no hoje, mas no agora. Pois agora, nesse exato momento, está tudo bem... Procure um bom profissional de saúde mental e peça que ele ajude você a seguir o conselho de Jesus de Nazaré. Basta cada dia... Pense nisso. #psicologaonline #psicologa #saudemental #psicanalise #teologia #direito #parquehortolandia #JardimFirenze #remansocampineiro #saosebastiao  #loteamentoadventista #remansocampineiro #santaizabel #novocambui #jardimamanda (em Hortolândia) https://www.instagram.com/p/CAsuu06DPu4/?igshid=mghcakgk74tl

[marinaldogaldno]

Parabéns Santa Izabel do Pará pelos seus 84 anos, me orgulho em contribuir para a construção de sua história. Terra de um povo que sonha, que vive e ama a nossa cidade! #SantaIzabel #84Anos

[brunothiagotavares]

PONTO A PONTO: Estreando nosso canal de notícias das eleições em Unaí, para Vereador, Deputado Estadual e Prefeito de Unaí - MG. Aqui você vai conferir as rapidinhas da cidade em modo objetivo! Já informando que temos o primeiro Pré Candidato a vereador! ________________________ #unaí #unaímg #prefeituradeunaí #camaradeunaí #arinos #paracatu #noroestemineiro #santaizabel #pmunai #policiacivildeunaí #landim #boqueirao #itapoãiateclube #br251 #eleicoes2020 #avenidagovernadorvaladares #tvriopreto #pontoaponto #news #rotaryclubeunaicapimbranco #unaibrasilia #axéunai #apaeunai #apaeunaimg (em Unaí - MG) https://www.instagram.com/p/B7Xe897lJTA/?igshid=4fqm6wr982c0

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Fomos ali da uma voltinha de reconhecimento de mais um roteiro para uma nova trip. #valedaestação #santaizabel #vamospocar #rosi_fotografaoficial #mundocapixaba #fotos_capixaba #fotoincrivel_ #natureza #descubraoespiritosanto #souesportistavv #souesportista #soumaises #soulcapixaba #capixaba #capixabaadventure #decathlonvilavelha #descubraoes #decathlonbrasil #turismobrasil #turismoes #turismodeaventura #soumaises #rolecapixaba #espirito_es #capixabaadventure #terracapixaba #gazetaonline #DomingosMartinsES (em Vale Da Estação , Santa Isabel) https://www.instagram.com/p/Bvej8jUANC8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1b96bgh1gn5oj

[psieliaspereira]

Durante esse período de isolamento social, segue quatro dicas pra facilitar sua vida.⁣⁣ ⁣ 1. Evite excesso de informações. A saúde mental é primordial nesse período. O excesso de informação implica um aumento dos níveis de ansiedade e de desolação.⁣⁣ ⁣ 2. Faça exercícios de respiração. Esses exercícios oxigenam não só o corpo mas sobretudo, seu efeito sobre a mente. É uma espécie de equalizador das emoções.⁣⁣ ⁣ 3. Estabeleça uma rotina. A importância da rotina é que ela dá um senso de estabilidade. Pessoas que não estão estabelecendo uma rotina, trocam o dia pela noite, fazem o café da manhã ao meio dia, almoçam as 17 horas e jantam próximo da meia noite. Desregulam nosso ciclo circadiano.⁣⁣ ⁣ 4. Visto que o período é favorável ao sedentarismo, se faz necessário uma alimentação leve e mais saudável.⁣⁣ Cuide-se e se mantenha saudável no isolamento social.⁣⁣ ⁣Até a próxima!⁣ #psicologaonline #psicologa #saudemental #psicanalise #teologia #direito #parquehortolandia #JardimFirenze #remansocampineiro #saosebastiao #loteamentoadventista #remansocampineiro #santaizabel #novocambui #jardimamanda #quarentena #pandemia #isolamentosocial⁣ ⁣ (em Hortolândia) https://www.instagram.com/p/CAp77TeDOfz/?igshid=hd2fmuxliijr

[brunothiagotavares]

A todo vapor! ________________________ #unaí #unaímg #prefeituradeunaí #camaradeunaí #arinos #paracatu #noroestemineiro #santaizabel #pmunai #policiacivildeunaí #landim #boqueirao #itapoãiateclube #br251 #avenidagovernadorvaladares #tvriopreto #rotaryclubeunaicapimbranco #unaibrasilia #axéunai #apaeunai #apaeunai #apaeunaimg (em Unaí - MG) https://www.instagram.com/p/B7WpJYyF2rb/?igshid=5h16d5lrb8kh

[psieliaspereira]

Durante esse período de isolamento social, segue quatro dicas pra facilitar sua vida.⁣ 1. Evite excesso de informações. A saúde mental é primordial nesse período. O excesso de informação implica um aumento dos níveis de ansiedade e de desolação.⁣ 2. Faça exercícios de respiração. Esses exercícios oxigenam não só o corpo mas sobretudo, seu efeito sobre a mente. É uma espécie de equalizador das emoções.⁣ 3. Estabeleça uma rotina. A importância da rotina é que ela dá um senso de estabilidade. Pessoas que não estão estabelecendo uma rotina, trocam o dia pela noite, fazem o café da manhã ao meio dia, almoçam as 17 horas e jantam próximo da meia noite. Desregulam nosso ciclo circadiano.⁣ 4. Visto que o período é favorável ao sedentarismo, se faz necessário uma alimentação leve e mais saudável.⁣ Cuide-se e se mantenha saudável no isolamento social.⁣ Até a próxima!⁣ #psicologaonline #psicologa #saudemental #psicanalise #teologia #direito #parquehortolandia #JardimFirenze #remansocampineiro #saosebastiao #loteamentoadventista #remansocampineiro #santaizabel #novocambui #jardimamanda #quarentena #pandemia #isolamentosocial ⁣ (em Hortolândia) https://www.instagram.com/p/CAp7cSPDMDd/?igshid=1rhomo1iz2t7o

[psieliaspereira]

Ao longo dos anos, vamos formando novas versões de nós mesmos. É um processo inevitável. Isso pode ser entendido como uma busca por aprimoramento. Ocorre que nessa busca por aprimoramento, gastamos muita energia naquilo que éramos em várias etapas da vida, restando pouca energia e disposição, para a nossa reconstrução diária. Ou seja. O que ou quem estamos nos tornando precisa receber mais atenção do que aquilo que fomos em outras etapas da vida. Não precisamos amargar melancolias do passado. Mas precisamos nos concentrar naquilo que queremos ser doravante. Pense nisso! #psicologaonline #psicologa #saudemental #psicanalise #teologia #direito #parquehortolandia #JardimFirenze #remansocampineiro #saosebastiao #loteamentoadventista #remansocampineiro #santaizabel #novocambui #jardimamanda (em Hortolândia) https://www.instagram.com/p/CAaf8uAjLM8/?igshid=rdvcsf9m79ee

[brunothiagotavares]

A todo vapor! ________________________ #unaí #unaímg #prefeituradeunaí #camaradeunaí #arinos #paracatu #noroestemineiro #santaizabel #pmunai #policiacivildeunaí #landim #boqueirao #itapoãiateclube #br251 #avenidagovernadorvaladares #tvriopreto #rotaryclubeunaicapimbranco #unaibrasilia #axéunai #apaeunai #apaeunai #apaeunaimg (em Unaí - MG) https://www.instagram.com/p/B7RPuyUFnkY/?igshid=1gutnpveoq4vq