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De qué manera ayudar a una persona a lo largo de su duelo

La pérdida nunca es simple, ya sea inmediatamente después de un servicio de cremación en Zaragoza, o mucho después de que concluya el entierro o el memorial. Si ve a un amigo o ser querido sufriendo por una pérdida, también puede ser difícil saber cómo asistirlo.

Inspírate con estos 12 consejos:

1.No hable sobre una mascota muerta: jamás compare su pérdida con la pérdida de una mascota. No es comparable, y puede ser muy insultante.

2.No evitar: puede parecer más simple eludir a un amigo en duelo, mas es lo peor que puedes hacer. Un abrazo, una palabra amable o una presencia de apoyo pueden ser realmente útiles. Si no puede pensar en qué decir, un simple "lo siento" es todo lo que necesita.

3.Comparta: puede ser útil oír historias de duelo similares; así que no tengas miedo de compartir. Hace que las personas se sientan mejor al saber que otros han superado el duelo.

4.Déjalos llorar: el lloro es una parte importante de expresar el dolor, así que nunca afirmes “no llores”. Está bien sencillamente estar allí cuando Chequea aquí alguien llora, ofreciendo un abrazo o pañuelos, o incluso simplemente una presencia tranquilizadora.

5.Apoyo tras el funeral: el duelo no se detiene una vez que los dolientes abandonan la funeraria, por lo que su apoyo tampoco debería hacerlo. Siga controlando durante las próximas semanas.Una llamada telefónica o un mensaje de texto de apoyo es excelente. No se ofenda si no quiere charlar, ya que el dolor puede complicar la concentración o el habla.

6.Dejemos que mienten la religión primero: no hable sobre la religión hasta el momento en que los débiles lo hagan. Todos tienen creencias diferentes, y no querrás ofender accidentalmente.

7.Reír es bueno: no tengas miedo de hacerlos reír. Ofrezca historias tontas de su día, o aun recuerdos felices del fallecido.

8.Mencione al difunto: No tenga temor de hablar sobre el finado. Es posible que los hagas plañir, pero está bien. Se siente bien saber que el finado no se ha ido de los pensamientos y recuerdos de todos.

9.Tenga en cuenta las fechas importantes: tenga presente las datas importantes, como aniversario o aniversarios, y asegúrese de comunicarse en esos instantes para conseguir apoyo auxiliar en el futuro.

10.Recuérdeles que el duelo no es corto: asegúrese de expresar que comprende que el proceso de duelo es largo y que va a estar allí a lo largo de todo el proceso. Los afligidos pueden sentirse solos o aun abandonados tras dejar la funeraria, así que asegúrese de que sepan que aún está allí.

11.Ayuda con las labores diarias: el duelo es desgastante física y mentalmente, por lo que puede ser bastante difícil realizar labores supuestamente simples como cocinar o adecentar. Ayúdelo ofreciéndose a tachar cosas de la lista de cosas por hacer, como hacer la adquisición, cocinar o recortar el césped.

12.Proporcione ayuda para el funeral: puede ser difícil planear y organizar un entierro, y la ayuda siempre y en todo momento es bienvenida. Aun algo pequeño como llevar flores u ofrecerse a acompañarlos a firmar el certificado de defunción es significativo.