#trener personalny

[fit-ojciec]

👉 Który ser żółty wybierasz?

Ryki proteinowy 100g: 4.44 zł 198 kcal 8.2g tłuszczów 0g ww 31g białka

Gouda Światowid 100g: 2.98 zł 334 kcal 26g tłuszczów 0g ww 25g białka

Ktory ser zolty najzdrowszy, się ciągnie, ma najwięcej bialka, najmniej kalorii, ser ryki proteinowy, gouda

[couch-mermaid]

Nice image on Profesjonalny trener personalny Wrocław

[chickenhero]

Incredible image on EgoBody.pl

[starskeeper]

Trener personalny

Trener personalny to specjalista ds. zdrowia i fitnessu, który pracuje z klientami indywidualnie lub w grupach małych, aby pomóc im osiągnąć swoje cele związane z treningiem i zdrowiem. Trenerzy personalni często posiadają odpowiednie wykształcenie i certyfikaty, które pozwalają im na projektowanie programów treningowych i dietetycznych dostosowanych do potrzeb i celów klienta.

Trener personalny nie tylko pomaga klientom w osiągnięciu swoich celów fitness, ale także może być mentorem, motywatorem i nauczycielem w zakresie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Przykładowe zadania trenera personalnego to: przeprowadzanie konsultacji z klientami, ocena ich kondycji fizycznej i zdrowia, projektowanie indywidualnych programów treningowych, nauka właściwej techniki ćwiczeń, motywowanie klientów do kontynuowania treningów oraz monitorowanie ich postępów i dostosowywanie programów do ich potrzeb.

Trenerzy personalni EgoBody mają wykształcenie i doświadczenie w dziedzinie fitnessu i zdrowia, a także certyfikaty pozwalające na profesjonalną pracę z klientami.

Nasi Trenerzy personalni są w stanie opracować program treningowy i dietetyczny dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Podczas konsultacji z klientami, trenerzy personalni przeprowadzają dokładną ocenę ich kondycji fizycznej i zdrowia, aby móc zaproponować właściwy plan treningowy.

Usługi trenera personalnego z obejmują nie tylko trening siłowy i cardio, ale także trening funkcjonalny, trening interwałowy oraz trening z wykorzystaniem własnego ciała. Ponadto, trenerzy personalni EgoBody mogą pomóc w poprawie postawy ciała, redukcji tkanki tłuszczowej, zwiększeniu masy mięśniowej, poprawie kondycji fizycznej oraz w osiągnięciu innych celów związanych z fitness i zdrowiem.

Ważnym elementem pracy trenera personalnego z jest stały kontakt i motywowanie klienta do kontynuowania treningów oraz monitorowanie ich postępów. Trenerzy personalni EgoBody są zawsze gotowi do udzielania porad i odpowiedzi na pytania klientów oraz do dostosowywania planu treningowego do ich potrzeb i celów.

[trener-patryk-sala]

Trening personalny co to za usługa

Czy trening personalny jest dla każdego?

Moim, zdaniem tak. Na pewnym etapie warto skorzystać z takiej usługi.

Dlaczego?

Nauczę się ćwiczeń

Zobaczę jak powinien wyglądać trening

Nauczę się systematyczności

Czy jest to drogie?

Ów usługa kojarzy się z czymś Vip/premium.

Jednak czy jest tak na pewno?

W krótkiej perspektywie koszta będą spore jednak jeśli spojrzymy na korzyści takie jak:

Dbam o zdrowie (zmniejszam ryzyko chorób)

Socjalizuje się

Spełniam się w pewnej społecznośc

Czy będzie mnie stać

Czy będzie mnie stać

Miesięczny koszt możemy zamknąć w około +/- 1000-2000zł. Zależy to od rodzaju współpracy.  Jeśli przypiszemy średni koszt leków na miesiąc. To zazwyczaj leki= gorsze zdrowie i fakt, że być może należy je brać do końca życia. To trening jest tanią usługą. My gramy w długą grę.

Jakie korzyści da mi ta usługa

Nauczę się ćwiczyć

Systematyczność

Poznam ciekawych ludzi

Specjalista dobierze ćwiczenia pod moje problemy

Treningi będą szyte niczym garniutur

Nawet po zakończeniu współpracy mogę napisać z jakiś pytaniem do trenera.

Motywacja

Edukacja

Co uzyskam

Szybsze osiągnięcie swoich celi

Dostowanie celi do potrzeb

Sprawdzoną wiedzę na wyciągniecie ręki

Umówienie się na godzinę działa mobilizująco

Trening dostosowany do aktywności, które lubię robić

Jak wygląda trening personalny

Zaczynamy konsultacją abym mógł Cię lepiej poznać

Pierwsze sesje treningowe zostawiamy na naukę podstawowych ćwiczeń

Napiszę plan, który będzie Cię prowadził do twoich celów. Jednostka składa się z treningu siłowego, yogi, skoków, kondycji, mięśniowego

Jak długo powinienem korzystać z tej usługi

To już zależy od Twoich potrzeb i możliwości. Podstaw treningu jestem cię nauczyć w około miesiąc.  W tym czasie, poznasz podstawowe ćwiczenia, zasady regeneracji itd. Jednak, jeśli chcesz przyjść na gotowe to nie ma terminu końca współpracy. Mam podopiecznych, z którymi współpracuje +3 lata

Jeśli masz jakieś pytania

To napisz je do mnie w wiadomości prywatnej. Chętnie na nie odpowiem.

Zapisz się na konsultację

[canton-callvari]

Nice image on Egobody.pl

[imjaneees]

Amazing image on Realizuj cele fitness we Wrocławiu

[jackshmacked]

Incredible image on Egobody.pl

[jannaryuazaki]

Amazing image on Profesjonalny trener personalny Wrocław

[5secondsof-preferences]

Excellent image on Najlepszy trener personalny we Wrocławiu

[hungercatchingjay]

Incredible image on EgoBody.pl

[fit-ojciec]

👉 To właśnie robi Twoja butelka, kiedy idziesz do toalety 💦

[celebrity-picture]

Amazing image on Zmień swoją sylwetkę z trenerem personalnym we Wrocławiu

[thethirstn0el]

Incredible image on Trening personalny we Wrocławiu

[knznsh]

Excellent image on Osiągnij formę dzięki trenerowi personalnemu we Wrocławiu

[trener-patryk-sala]

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania trenerów

Z racji tego czym się zajmuję

Często gęsto odpowiedź jaką usłyszysz brzmi to zależy, a od czego? Od tego w jaki schemat pracy obrałeś Ile wiesz Gdzie chcesz być oraz w jakim miejscu jesteś aktualnie itd. Z tego powodu przygotowałem odpowiedź na 6 najczęstszych pytań jakie otrzymuję.

Fajnie fajnie, ale ile to kosztuje?

Cena jest uzależniona od formatu współpracy, a współpracować możemy na kilka sposobów.

konsultacja trenerska

Mentoring

Personalizowane szkolenie dla trenerów

To w takim razie czego ja potrzebuję

Jeszcze nie wiem, ale możemy się umówić na 15 minutową rozmowę, podczas której określę kierunek, w którym powinieneś iść oraz to czy jestem w stanie rozwiązać Twój problem/potrzebę

Jak wygląda konsultacja?

Mówisz mi jaki masz problem

Drąże, aż poznam jego sedno

Mówię Ci co należy zmienić

Wprowadzasz w życie i cieszysz się rezultatami

Co to ten mentoring

Mentoring polega na prowadzeniu Cię krok po kroku pod każdym względem.

Nauczę Cię:

Jak prowadzić treningi

Jak prowadzić Social Media

Jak pracować z ludźmi po kontuzjach

Jak prowadzić konsultację dla kontuzjowanych/ zdrowych

i wiele więcej.

Chciałbym żebyś mnie nauczył tego

Pewnie, podaj mi tematy, które Cię interesują. Ja przygotuję agende takiego szkolenia. Jeśli będzie to interesować to dogadamy format online/offline i zrobimy to.

Kiedy osiągnę swój Cel

W każdym z tych przypadków nic nie zadzieje się samo. Ja dam z siebie wszystko, jednak to od Ciebie zależy, czy osiągniesz sukces.

Podsumowanie

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to chętnie na nie odpowiem. Napisz do mnie wiadomość via e-mail. Salapatryk00@gmail.com lub już teraz zapisz się na konsultację