#uirunners

[fred-onthemove]

Today’s air quality is so good it made my jog almost without effort. Today’s run is my MAF training #7 and the improvement is obvious compared to when I just started. 2nd time wearing my new Skechers Go Run Razor 3 Boston 2020. Lagi-lagi kepergok @alit_aryaguna di Kemang Dalam. Untung kepergoknya lagi lari 😄 #maffetonetraining #MAF #morningrun #easyrun #plrunners #uirunners #feuirunners #running #run #jogging #jog #swimbikerun https://www.instagram.com/p/CEqVSbwMO43710csSZEPW_xgklI5I8jrV6ALqw0/?igshid=wloxg4r1qobz

[papadody-blog]

Alhamdulillah sdh dipake untuk ikut uihalfmarathon 2017 bulan Juli..... #onitsukajapan #onitsukalover #onitsukatiger #jualonitsuka ... #uirunners #ui #runningman #runningshoes

[johanriopamungkas]

Been There, Done That, Got The T-Shirt Waktu pertama kali ada daftar di grup WA @uirunners yang mau lari di @itbultra saya awalnya gak daftar karena khawatir ada jadwal keluar. . Jadwal udah pasti baru dah masukin nama di list dan itu dengan catatan larinya yang paling dekat dan awal aja di Jakarta artinya relay 18 dengan menjadi pelari pertama atau kedua. . Makanya inget banget waktu mbak @chiaharijanto nanya, "Jo lomau jadi pelari ke berapa?" saat itu lagi di jalan tol Juanda yang belum dibuka (sekarang udah difungsikan kembali) mau lari ke @aiko.coffee dengan mantap menjawab, "pelari pertama" eh taunya udah jatah Pak @salehhusin63 jadi pelari kedua dah. . Ternyata larinya malam jam 12, terakhir lari jam segitu waktu Nike Bajak Jakarta 2015. Tapi, udah bilang jadi pelari kedua, ya harus dijalankan. Bahkan sampai hari terakhir sebenarnya boleh ganti urutan sebelum di-submit, masih nyantai aja. . Baru sadar pas udah di-submit sebenernya buat saya lebih enak jadi pelari ketiga, karena rutenya lebih saya hafal. Maklum orang Depok dan kerja di Depok. Tapi dadu telah terlempar, maka, gak ada kata mundur. . Hari H ke start dulu jam 21.45 ngambil kaos kuning finisher di foto terakhir, makanya bawa tas serut racepack, yang di dalemnya ada jersey @fibuirunners, Jersey lomba sama jersey finisher plus senter dan dua botol aqua 350 ml. Anyway, ternyata rame juga walau startnya jam 22.00 . Tiba di titik mulai lari yakni Al-Azhar jam 22.30, jadilah nunggu Pak Saleh satu setengah jam. Ramai juga di sini, tapi ITB semua. . Pas Pak Saleh dateng, sebenernya dalam hati keki, soalnya datengnya mepet COT (apa bahkan udah COT yak?) makanya di foto ketiga dan keempat itu buru-buru mau ngelepasin gelang timing di tangannya, tapi sadar kok saya jadi kayak politisi yang nunjuk-nunjuk itu, gak sopan, jelang lari saya cium tangan dia. #sayanggakkefoto #eh . Langsung tancap gas tapi apa daya, emang badan belom segar bugar jadilah mentok di gigi satu. Alhamdulillah, finish di deket markas salah satu partai politik jam 01.50, Taman Tanjung, Tanjung Barat. . Akhir kata, makasih UI Runners khususnya Mbak Chia udah memberikan kesempatan saya lari. . #ceritaitbultra #itbultramarathon2019 https://www.instagram.com/p/B3jfHPBhOpb/?igshid=1v3sgv14gsg7g

[fred-onthemove]

ITB Ultra Marathon UI Runners Team Relay 18. And this is supposed to be my tapering week before Shanghai 😂. #itbultramarathon2019 #uirunners #feuirunners #tapering #hilltraining #saturdayrun https://www.instagram.com/p/B3hEtAYFBq_/?igshid=wjo1pe4a0o5r

[fred-onthemove]

Easy run today. Breakfast with fellow UI Tri & UI Runners. #run #running #easyrun #sundayrun #morningrun #uitri #f3ui #feuirunners #uirunners (at QQ Kopitiam) https://www.instagram.com/p/BsTD0tgj8fc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=llurw6z69bel

[fred-onthemove]

Ikutan yuk event Half Marathon di kampus UI Depok. 15.07.2018 BNI UI Half Marathon. UI-Tri, F3UI, FEUI Runners support BNIUIHM2018. Colek @iluni.ui #bniuihalfmarathon2018 #bniuihm2018 #uirunners #bintantri #bintantriathlon #bintantriathlon2018 (at Nirwana Gardens Resort Bintan Island Indonesia)

[fred-onthemove]

We are the yellow jackets, we are #tidakmudik . @iluni.ui @ui.triathlon @uirunners @ui.ultra @feui_runners @ilunifebui . #staysafe #jagajarak #covid_19 #stayhome #stayhealthy https://www.instagram.com/p/COwn3MhsMlR/?igshid=1cf7hrilb696u

[fred-onthemove]

Udah macam orator mau demo aja nih 😄... On serius note, big thanks to all who came to UI Depok and ran the UI Ultra route together. We’ll meet again on 18-19 April 2020! Thank you very much @luas.indorunners @uirunners @derbyrunners @fakerunners_depok @gbknightrun @run.for.indonesia @bogorrunners @trisakti_community_runners @mirc__ @indosweatcamp_depok @adidasrunners and other running clubs or individuals I haven’t mentioned. Good luck @feui_runners @ui.ultra & @anthonyreza I hope UI Ultra 2020 runs smoothly without any serious problems & issues. #roadtouiultra2020 #uiultra2020 #morningrun #saturdayrun #feuirunners #weruntheeconomy #weruntogether (at Universitas Indonesia) https://www.instagram.com/p/B9bM5H2FhIC/?igshid=1to6mdz8rk0qj

[fred-onthemove]

#roadtobniuihm2018 with fellow @feui_runners. Also @uirunners reintroduction/rebranding. This week running log, more km for @charityrunforlupus “Care for Lupus, Your Caring Saves Lives” #charityrunforlupus #run #sundayrun #morningrun #running (at Universitas Indonesia)