tatianasusukki - Tumblr blog

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Isso pra mim que é a verdadeira felicidade e ostentação 🥰🤎✨ (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cq-5Q8BOzKR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Isso me lembra inclusive a diferença que há entre eu e meu esposo - temos os temperamentos totalmente opostos - algo que sempre foi muito claro desde o início da relação. Ele é introvertido, porém mais aberto e até mais sociável. Se adequa facilmente as situações e se recarrega ali mesmo, faça sol ou chuva. Já eu sou extrovertida, porém mais fechada. E tenho momentos que eu preciso ficar só eu e eu mesma. Quase como me desligar pra me recarregar e nesses momentos eu fecho. Inclusive com ele. Quero apenas ficar na minha. Sem toques, sem muitas falas, sem muitas trocas… só eu & eu. Isso a ele era confuso (fala dele): “Como a Tatiana é tão extrovertida, determinada, pra frente, destemida… tem um lado em que ela simplesmente se recolhe e quer ficar apenas na dela?” Se ele reage de uma outra forma, como pode entender meu jeito de reagir? *quem entende bem de temperamento sabe que isso pode ser bem comum (mas isso é conteúdo pra outra hora)* Apesar de confuso e de ser algo tão diferente do que ele vive, sabe como ele sempre reagiu? - vou dar o espaço que você necessita, mas estou aqui se precisar. E assim sempre esteve por perto, nunca julgou o fato de eu precisar ficar mais na minha, nunca acelerou meu tempo, só compreendia. É fácil? Não! Mas é uma das melhores coisas de viver numa relação é a leveza de compreender e ser compreendido por quem você quer partilhar a vida. (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/CqWtGKqOMt7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Imagina ela nua dizendo que é sua.

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Eu & você Faculdade concluída Fazendo o que gosta Vivendo nosso propósito Um lar com varandinha e plantas Pais de pet Sucedidos financeiramente relação saudável & leve Uma airfry Amor olha isso q te mandei Bora fazer? agora? bora! Te amo Tbm te amo

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Ontem eu perguntei: qual seu maior vilão quando se fala de produtividade? E a 70% das respostas foram que o maior vilão da produtividade na vida delas era o CELULAR as redes sociais). O celular, assim como toda ferramenta, só faz aquilo que você comanda ele a fazer... logo, quando o celular tem domínio sobre sua vida, É VOCÊ QUE ESTÁ COMANDANDO ISSO. Mas fica tranquilo que separei alguns caminhos para você usar essa ferramenta maravilhosíssima de uma forma mais inteligente m, saudável e produtiva. Entenda, o seu celular não precisa ser o seu vilão, assim como passar algum tempo vendo redes sociais. Quem não gosta de ficar vendo vídeos de nenens e doguinhos no tikoteko? Eu amo 🥰 não tem mal nenhum em depositar energia nisso e isso não te faz ser improdutivo ou congêneres, COMO, QUANDO, QUANTO e o PORQUÊ você está sendo refém disso é que mora o perigo. Use os meus caminhos e aprenda a criar comandos para seu cérebro dosar, equilibrar & fazer uso de algo tão bom de forma boa e não diferente disso. Fez sentido pra você? (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cn0KJIgOJe2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Vamos fazer acontecer as nossas metas de 2023 mudando nossa mentalidade e aprendendo que todo valor gasto em nós é um investimento e não despesa? Estamos na segunda semana do ano, o que você já investiu em você? #autocuidado #habitos #vidamaisleve #metas #saude #saudemental #saudeebemestar #leveza #terapia #nutricionista #psicologo (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/CnPKT4VuvcW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Todo mundo traçando novas metas, pensando no que pode melhorar & fazer diferente(perfeito!), mas quero te lembrar da tua versão em 2022: aquela que deu seu melhor, fez o que sabia melhor fazer, se doou e se ergueu sabe lá quantas vezes… A ela um brinde por tudo que viveu 🥂 Seja mais gentil com você, independente do quanto de metas você realizou. Se hoje, você pode celebrar e criar uma nova versão em 2023, é porque a sua em 2022 te faz chegar até aqui. Percebe a importância do olhar para trás? Mas muitos não fazem isso. Criam metas como se não tivesse existido uma versão que “há poucos dias ficou para trás”. Mas vou te ensinar a fazer com que 2023 você construa isso da forma assertiva Save the dates 07/01 & 11/01 #glowup #metas2023 #habitossaudaveis #porumavidamaisleve #saudemental (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/CnDNqQTOLH-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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O que 2022 me ensinou: 1. Por mais lindo que tenha sido a história que você escreveu com alguém, quando você entende que essa pessoa não está te fazendo bem, é necessário ir embora. Dói, mas você e a outra pessoa ficam bem. Diferente de você forçar uma relação. 2. Ter mil coisas para fazer e está sempre ocupado não significa que você é alguém produtivo. 3. Toda luz, energia e positividade que você emana, volta pra você ✨ 4. Descansar não é algo que mereço, é algo que NECESSITO 5. Buscar intimidade diária com Deus é sobre uma CONEXÃO que não há palavras que eu consiga descrever. 6. desacelerar não é sobre velocidade, é sobre aproveitar o aqui & o agora. 7. Você pode construir sua vida dos sonhos de uma forma leve & saudável (e eu criei um material perfeito pra isso, salva esta data 11/01/23) 8. A vida continua independente de QUALQUER COISA, o que muda é a decisão que você toma ao seguir seu caminho durante o processo. 9. Ter razão é bom, mas ter paz é mil vezes melhor. 10. Não cuidar da sua saúde mental e física é um desleixo que te custará muito caro e pode ser até irreversível. Invista em você, há profissionais qualificados para te ajudar nisso. 11. Planejar e controlar seus passos é satisfatório, mas entregar, aceitar & esperar em Deus os seus projetos é maravilhosamente divino. 12. Você não tem controle sobre tudo e tá tudo bem. 13. Ter que reeducar minha alimentação foi um passo que tive que dar para meu bem estar (e só tenho a agradecer por isso). 14. Você nunca se sentirá só com uma rede de apoio CERTA. 15. Tá tudo bem não querer socializar, ficar na sua, ficar off e se recarregar sozinha 16. Ainda há muitas pessoas do bem 17. Mindfulness é terapêutico 18. As pessoas vão falar, elas sempre falam. Por isso, é tão importante saber da SUA verdade e focar apenas nisso. Pare de distrair com pessoas ou coisas que não acrescentam em nada. 19. O amor próprio te salva diariamente 20. Nos ensinaram a medir felicidade através de grandes números, mas na verdade ela tá em gestos e atitudes Aprendi bastante né? 😮‍💨🧠 E você, compartilha comigo o que 2022 te ensinou (em Lençóis Maranhenses) https://www.instagram.com/p/Cm2EwofuHmY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Tudo fica mais gostoso, leve, verdadeiro e saudável quando existe troca, reciprocidade, quando as somas
de ambos lados se multiplicam. É tão mais leve que você não precisa que te prove, você com seus olhos e coração enxerga nos gestos, em como te trata, na segurança que te passa no que e como faz, nos comportamentos e nas demonstrações. E é tão saudável que é até harmônico. É como se tivesse sintonia no que você oferece e no que você recebe. E é tão verdadeiro que você não sente que precisa de mais, nem sente que tá de menos. Porque tá na medida. É equilibrado. E tudo se torna tão gostoso porque ambos sabem que para dar certo tem que ter troca tem que ter acordo no trato e no ato. Porque se não for para ser recíproco, AMBOS sabem que é melhor ser sozinho. Mas tudo é o que falei acima porque ser feliz sozinhos até sabem que podem ser, mas gostam mesmo é de ser feliz e fazer a felicidade a dois. Tatiana Susukki (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/ClepNpiubMC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Tudo fica mais gostoso
, leve, verdadeiro e saudável quando existe troca, reciprocidade, quando as somas
 de ambos lados se multiplicam. É tão mais leve que você não precisa que te prove, você com seus olhos e coração enxerga nos gestos, em como te trata, sente segura no que e como faz, nos comportamentos e nas demonstrações. E é tão saudável que é até harmônico. É como se tivesse sintonia no que você oferece e no que você recebe. E é tão verdadeiro que você não sente que precisa de mais, nem sente que tá de menos. Tá na medida. É equilibrado. E tudo se torna tão gostoso porque ambos sabem que para dar certo tem que ter troca tem que ter acordo no trato e no ato. Porque se não for para ser recíproco, AMBOS sabem que é melhor ser sozinho. Mas tudo é o que falei acima porque sozinhos sabem que podem ser, mas gostam mesmo é de ser dois. Tatiana Susukki (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/CleoLW8OClF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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A forma como você pensa ⬇️ influencia a forma como você sente ⬇️ que influencia a forma como você se comporta que influencia ⬆️ volte para a primeira frase do texto. ... e essa tríade influencia sua vida e T - O - D - A -S as relações que você tem dentro dela. ✨pra entender melhor sobre isso,veja como sua autoestima influencia seu relacionamento. Passado 24h só ver nos destaques. Como anda sua autoestima? https://www.instagram.com/p/ClZlxJQu7ZK/?igshid=NGJjMDIxMWI=