tenasunrise - Tumblr blog

[tenasunrise]

последнее время безумно хочется поехать куда-нибудь в другой город

и тупо не с кем

рассматриваю в основном Москву и Питер. думаю над тем, чтобы попробовать съездить одной, но страшно. и в целом ходить одной по незнакомому городу, когда хочется обсудить прекрасное, а не с кем.. такая себе перспектива

в какие вообще интересные, красивые города можно съездить в России? и где найти компанию?

[tenasunrise]

пост-знакомство

Меня зовут Анастасия, близкие часто называют Тёна, отсюда и первая часть ника. Санрайз - вторая часть ника - переводится как восход. Это отражает мою надежду, что я когда-то взойду в этой жизни и буду светить всем, как солнышко.

Я увлекаюсь психологией, получаю высшее образование по этой специальности. И прохожу всякие курсы. Иногда пишу стихи. Люблю сериалы и фильмы, книги читаю только если захватывает с первых страниц. Так же очень люблю гулять, веселиться и тусить с людьми, хотя моя социофобия немного мешает мне в реализации этих потребностей. У меня узкий круг друзей. И с каждым годом даже они отдаляются. Поэтому сейчас я активно работаю над тем, чтобы научиться впускать в свою жизнь новых людей. И это дико сложно.

Я работаю, но пока ради денег. В месте которое мне не нравится, но и не вызывает отвращения. Думаю над тем, как реализовать себя в том, что нравится.

Живу одна. Иногда безумно кайфую от этого, а иногда чувствую себя одиноко.

Люблю животных, природу, деревню.

Тактичная, толерантная, понимающая

Буду рада новым знакомствам. И если вас заинтересовала моя личность, подписывайтесь ❤️ Спасибо, что прочитали

inst: nn.tena

[tenasunrise]

привет

я о5 пропадала. но теперь мне хочется оживить свой блог.

я постараюсь писать регулярно. начну, пожалуй, с поста-знакомства. ведь той меня, которая была здесь раньше, уже нет. будем знакомиться занова

26.06.23

[tenasunrise]

расскажу все как есть.

в начале этого года маме поставили страшный диагноз.

после этого моё состояние покатилось вниз.

химия, операция, снова химия. сложно. морально сложно.

два месяца назад умер мой брат. мой самый близкий друг детства. тот, с кем мы вместе росли.

я до сих пор не могу прийти в себя. очень тяжело. я не приняла это событие и кажется не приму никогда.

начала работать. не буду говорить кем, но суть в том, что я безумно устаю. 13 часов на ногах, 2/2.

я не знаю, что я делаю и зачем. мои мысли путаются. в выходные дни мне просто нечем себя занять. я тревожусь, переживаю и волнуюсь целыми днями непонятно из-за чего. хочу отдохнуть, а не получается.

плохо сплю. кошмары. каждую ночь. абсолютно каждую ночь я просыпаюсь в холодном поту от жутких снов.

а ещё ситуация в мире.. она усугубляет состояние. спокойствия нет нигде. и я не знаю, что с этим делать.

23.10.22

[tenasunrise]

я запуталась... я устала.

кто я? что я делаю? к чему стремлюсь?

все потеряло смысл. больше нет дела, которое вдохновляет. больше нет ничего, что приносит радость.

как выбраться из омута? как не быть захваченным собственными негативными мыслями?

[tenasunrise]

Последний мой пост здесь - в апреле 2021

Год назад

Хотя, в 2020 я ничего и не писала... Можно сказать, что прошло два года моего отсутствия

Последний пост был о том, что я не могу избавиться от панических атак

Я от них избавилась) , да и вообще много что поменялось с того момента. Я стала чувствовать себя хорошо. Научилась по другому смотреть на мир. Год был насыщенным, я много общалась с друзьями. Я нашла себя, дело, которым мне нравится заниматься. Поступила в универ на специальность, которая действительно по душе

Но...

В конце февраля - начале марта что-то пошло не так.

И сейчас моё состояние все хуже и хуже. Я никак не могу выбраться. На этот раз слишком грустные и тяжёлые новости. А я, как оказалось, все та же маленькая и ранимая девочка.

Я много работала над собой, над мышлением, установками. Стала более ответственной и самостоятельной. Но сейчас я не могу взять себя в руки. И это меня очень пугает. Я о5 часто плачу.

А ещё, куда-то испарились все с кем я тусила в этот год. Близкие подруги вроде рядом, а вроде и нет. Почему то мне абсолютно не с кем поговорить.

И я пишу здесь

Если есть кто-то, кому можно поныть, напишите мне в лс, пожалуйста

[tenasunrise]

Привет) Здесь кто-нибудь есть?)

Так давно не писала ничего

Перечитала сейчас некоторые свои посты. Так интересно осознавать, насколько сильно поменялось у меня мышление.

Вообще, как будто это и не я писала )

[tenasunrise]

Не могу избавиться от панических атак.

Вроде уменьшила количество стресса в своей жизни. Стала проще относиться ко всему... Но все равно. Атаки будто только усиливаются.

Особенно ночью. Я могу проснуться посреди ночи с мыслями о том, что у меня сейчас остановится сердце. Или что в квартиру заберутся воры, которые убьют меня.

И сейчас, когда я чувсивую себя хорошо, я прекрасно понимаю, что мне ничего не угрожало тогда. Не было причин для этих событий. Но в моменте это осознать просто невозможно.

Страх начинает душить. И как бы я не пыталась отвлечься, ничего не выходит. Остаётся только перетерпеть...

Я пила антидепрессанты, но ничего особо не изменилось.

Кто сталкивался с подобным, как вы вылечились?

[tenasunrise]

Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

— Фёдор Михайлович Достоевский

[tenasunrise]

Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив…

[tenasunrise]

[tenasunrise]

[tenasunrise]

[tenasunrise]

[tenasunrise]

Если кому интересно, то все обошлось. Подруга вернулась. Но.. Чувствуется какое-то напряжение. Мы вряд ли сможем теперь общаться, как раньше.

[tenasunrise]

Я не знаю, что произошло. Но сейчас у меня очень натянутые отношения с подругами. Вчера одна из них вообще заявила, что чувствует себя лишней и что ей надо от нас отдохнуть. Запретила нам писать ей сообщения и сказала, что вернется когда сама захочет

Меня это просто ввело в шок, т.к. ничего серьезного не происходило, никаких ссор не было. И тут бац.. Такое.

А что теперь делать? Дать ей время подумать или стоит позвонить, узнать что?почему?... Столько вопросов. И знаете, на душе осадок остался от слов "я устала..хочу отдохнуть от вас..". Отдохнуть от своих подруг?

[tenasunrise]

Кажется, я начинаю терять своих подруг... Я боюсь остаться одна.. Очень.