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Buenas Noches 💤💤

Taylor Swift ft. Post Malone - Fortnight

Mucha historias en sus canciones

乃ㄩ🝗𝓝闩丂 𝓝ㄖ⼕卄🝗丂

Os quiero 😘

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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El mundo se ha llenado de hipócritas, y se ha vuelto demasiado difícil confiar en una persona, así que si llega alguien a hacer tus días más bonitos, no la dejes ir y cuídala. Si la vida te está dando ese regalo es porque te lo mereces, disfrútalo y no lo arruines

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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Hola,me quiero morir gracias por leer... no puedo más

Hola 👋

No explicas tu situación, porque para llegar a pensar esto y sentirte así, antes hay un recorrido

Yo creo que en algún momento de nuestra vida, todos en algún momento lo hemos pensado, nos hemos sentido como tu ahora, pero al final siempre hay una solución para todo y no es esta que tu propones

Habla sobre tu problema con tus allegados, las personas en quienes confías y quieres porque siempre te pueden echar una mano.

Recuerda que el dolor que sientes es temporal y que con el tiempo, el cuidado y el apoyo adecuados, puedes encontrar luz en la oscuridad. Busca actividades que te den paz y consuelo, ya sea salir a caminar por la naturaleza, leer un libro, escuchar música que te reconforte o practicar técnicas de relajación. Cuida de ti mismo con amabilidad y compasión, permitiéndote sentir y sanar a tu propio ritmo.

Es importante detenerse y reflexionar sobre lo que está causando tanto dolor y desesperación. A veces, el sufrimiento puede surgir de múltiples fuentes: problemas personales, relaciones difíciles, estrés laboral, problemas de salud mental, entre otros. Identificar la raíz del problema es el primer paso crucial para encontrar una solución y comenzar el proceso de curación.

Si te sientes abrumado por tus emociones, intenta tomarte un tiempo para reflexionar en un entorno tranquilo y seguro. Pregúntate a ti mismo qué está causando este malestar y cómo puedes abordarlo de manera constructiva. Si es necesario, busca la ayuda de un terapeuta o consejero que pueda brindarte orientación y apoyo profesional.

Recuerda que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía y autocompasión. Todos enfrentamos desafíos en la vida, y buscar ayuda es un paso importante hacia la recuperación y el bienestar. No estás solo en tu lucha, y hay personas y recursos disponibles para ayudarte a superar este momento difícil.

Se Fuerte porque a veces la vida puede ser muy cabrona 💪

🫶🏻

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El monte Taishan en China se eleva a más de 1500 metros de altura. Para llegar a su cima, las personas deben superar un impresionante desafío: 7200 escalones 😳

Una vez superado el desafío, las piernas quedan temblando por el esfuerzo

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La persona correcta avanza contigo

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En el vasto tejido del destino, hay un hilo invisible que une los anhelos del corazón con su contraparte en el universo.

En ese equilibrio sutil, lo que uno busca con fervor también emprende su propia búsqueda.

Es como si el universo conspirara en silencio para llevar a cabo un encuentro predestinado, guiando a cada buscador hacia su destino con manos invisibles pero seguras.

En este baile cósmico de deseos y destinos, las fuerzas se entrelazan de manera misteriosa, creando un eco entre lo que uno anhela y lo que aguarda en algún rincón del universo.

Y así, en la danza eterna de la vida, aquellos que buscan con sinceridad encuentran, y aquellos que son buscados también son hallados, en un encuentro que trasciende el tiempo y el espacio.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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Cuando insultamos o gritamos, generalmente es una expresión de nuestra propia incapacidad para manejar nuestras emociones de manera constructiva.

Estas reacciones pueden surgir por diversas razones: ����falta de habilidades para comunicar nuestras necesidades, 😨miedo a sentirnos vulnerables o heridos, 🧒🏻 o patrones aprendidos de interacciones pasadas.

Es fundamental trabajar en el desarrollo emocional para cultivar relaciones más saludables y respetuosas.

Todos merecemos relaciones basadas en el respeto mutuo y la empatía. Mejorar nuestro bienestar emocional y psicológico comienza por cultivar relaciones saludables donde nos sintamos valorados y comprendidos.

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Ataques de Ansiedad

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Entre los momentos más luminosos de la vida se encuentran aquellos en los que las risas fluyen libremente, tejiendo un lazo invisible entre dos almas.

Es un instante mágico donde el mundo se ilumina con la chispa de la alegría compartida.

Cada risa es como una melodía que resuena en el corazón, disipando las sombras de la rutina y el pesar.

En esos momentos, el tiempo parece detenerse, y solo existe el gozo compartido, la complicidad de un momento que solo ustedes dos pueden comprender.

Las risas se convierten en un lenguaje propio, un puente que conecta los corazones y fortalece los lazos que los unen. Y así, en medio de risas sinceras y contagiosas, se construye un refugio de felicidad donde los problemas se desvanecen y solo queda el calor reconfortante de la conexión humana.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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Entre los episodios más desgarradores de la existencia humana se encuentra el momento en que uno debe despedirse de aquel con quien imaginaba compartir el trayecto de la vida.

Es una experiencia marcada por la amargura y la melancolía, donde el peso del adiós se hace sentir con una intensidad abrumadora.

Cada palabra pronunciada en ese instante parece estar impregnada de un dolor profundo, como si el simple acto de despedirse desgarrara el alma en pedazos.

La mente se ve inundada de recuerdos compartidos, momentos de felicidad entrelazados con el conocimiento doloroso de que ya no serán más.

En el eco del adiós resonará siempre el eco de los sueños que nunca se materializaron, de las promesas que quedaron suspendidas en el aire sin cumplirse. Y así, entre lágrimas y suspiros, se cierra un capítulo que uno hubiera deseado que durara para siempre, dejando tras de sí un vacío que ninguna palabra puede llenar.

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En este Día de la Tierra, observa cómo los árboles de este majestuoso bosque se mecen suavemente al ritmo del viento, recordándonos con cada movimiento que el bosque también respira.

Este pulmón verde, visto desde las alturas, nos enseña la importancia vital de cuidar nuestros recursos naturales. Cada hoja que se agita, cada rama que se balancea, es un susurro de la naturaleza que nos invita a reconectar y a proteger este hogar común.

No olvidemos que la salud de nuestros bosques es reflejo de la salud de nuestro planeta. 🌍

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Solo merezco gente que me sepa valorar

Muchas veces pienso que soy difícil de querer, porque hay tantas personas que me hicieron sentir poco. A veces pienso que cualquiera que entra en mi vida siempre encontrará la manera de irse. Porque eso es lo que siempre hacen. A menudo me siento tan no deseada, y siento que no merezco ser tratada bien. Hay tanta gente ahí fuera que me hizo sentir tan inútil. Y durante mucho tiempo, creí en ellos.

Pero ahora me di cuenta de que también soy especial. No me merezco todas las cosas malas que me hicieron. No merezco ser tratada como una persona inútil y no merezco todos los sentimientos negativos que me hicieron sentir. Ahora estoy seguro de que soy digna. ¿Y todas esas veces que lloré hasta dormirme por cuestionar mi valor? Me he prometido a mí misma que no volverá a suceder. Porque sé lo que valgo ahora, y sé que merezco algo mejor.

Solo merezco gente que me sepa valorar. Solo merezco a aquellos que saben cómo tratarme bien. A partir de ahora, me alejaré de aquellos que me hacen sentir terrible conmigo misma.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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Rosaaa!! Que bueno que estes hoy aquí para contarte y me aconsejes algo.

Mi abuela paterna está enferma y la llevaron a un hogar, como internado. Mi relación con ella no era tan cercana ya que mi padre es ausente y ella siempre lo apaño. Por ende no tengo mucha relación con ese lado de la familia. Entre sus hijos mi padre se desligó de toda la situación con su madre ahora que enfermo, mi otra tía falleció y mi tío solo quedó a su cargo.

Ella tenía una gata que yo le regale porque ella me pidió Hace unos años. Y ahora ese tío me pide que yo me haga cargo de ella. Yo lamentablemente trabajo fuera de mi casa, hay días que no estoy, vivo en un mono ambiente sin jardín y lamentablemente me da pena tener un animal así. Ya consulte con mi madre y tampoco la puede tener. Nadie puede. Este tío mío de mala forma me dice q debo hacerme cargo ya que el no puede y porque yo se la di.

Si pudiera hacerme cargo lo haría. Pero no puedo y no se que hacer. Le dije que podía ir a ver la gata en la casa de mi abuela y darle de comer, pasar un tiempo con ella. Mis primas podrían también pero no creo que quieran porque estan en la misma situación que yo. Sincermente odio al estupido de mi padre. No se que hacer con todo esto. Que podría hacer?

Si nadie puede hacerse cargo del gatete, el pobre va a estar solo y no conoces a nadie que se lo quiera quedar, lo mejor es que lo lleves a un refugio de animales para que le busquen un nuevo hogar.

Lamentablemente estas cosas suceden, gente que se pone enferma y no puede seguir encargándose de su mascota .. lo mejor es un refugio amiga 🐱🫶🏻

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"aceptamos el amor que creemos merecer"

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer"

En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro. Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas:

¿por qué estás casado con esa persona y por qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado?

Abrochaos los cinturones, que aquí viene la respuesta: es para la que te alcanzó y porque tienes lo que crees que mereces. Si te hubiera alcanzado para más, estarías con alguien valioso, pero, ¿Quién te correspondió?

¿Recuerdas la canción que dice: “que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”. Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonces quién? Claro, pues otra chancla.

Las chanclas siempre vienen en pares. Cómo se vería una persona calzando en un pie una chancla y en otro un zapato espectacular. Un poco ridícula, ¿no? Pues lo mismo ocurre con la pareja: resulta impensable ver a un/a cavernícola/histérica/misógino/interesada con una persona sana que se respeta a sí misma.

Quienes no tienen capacidad de autocrítica para reconocer sus propias carencias, se sienten víctimas de los defectos del otro, en quien proyectan su propia “chancludez”.

En lugar de utilizar su energía para mejorar, despotrican contra los defectos de la chancla que ven reflejada en el espejo de enfrente y que no es sino su propia imagen. Si la chancla insiste en que merece caminar al lado de una exquisita zapatilla de cristal, se va a llevar una gran desilusión porque su bajo perfil solo le alcanzará para otra chancla.

Esto me recuerda un cuento titulado “La perfección”.

"Nasrudin conversaba con un amigo. -Entonces, ¿nunca pensaste en casarte? -Sí pensé-respondió Nasrudin. -En mi juventud resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco y conocí a una mujer muy espiritual y linda, pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo. Continué viajando y fui a Isfahán. Ahí encontré una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita. Entonces resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa y conocedora de la realidad material. -¿Y por qué no te casaste con ella? -¡Ah, compañero mío!, ¡lamentablemente ella también quería un hombre perfecto! La mujer perfecta es una “princesa”, mientras que el hombre perfecto es un “príncipe”. Nasrudin carecía de capacidad de autocrítica y se creía uno de ellos hasta que apareció una verdadera princesa en su vida que lo enfrentó con la dolorosa realidad: no le alcanzaba para una mujer perfecta porque él no era un hombre perfecto".

EN LUGAR DE IR POR LA VIDA BUSCANDO A LA PERSONA IDEAL, TENEMOS QUE TRABAJAR EN SER LA PERSONA IDEAL: O SEA, EN NUESTRA AUTOESTIMA.

Sin autocrítica no aprendemos nada de la experiencia. Según nosotros, nos separamos porque la pareja no supo hacernos felices. ¿Y luego qué? Decimos que terminamos la relación por culpa de las cucarachas del otro y nos llevamos las nuestras en lugar de preguntarnos qué tuvimos que ver en el fracaso.

En la pareja se forman los valores, la salud emocional y la infraestructura psicológica de los niños. Es el espacio en donde se establece si tendrán una autoestima enorme o raquítica, si crecerán resentidos, desconfiados, inseguros, con envidia, escépticos, temerosos, egoístas (y por lo tanto, con la predisposición a tener poca o nula capacidad de autocrítica) o si tendrán una estructura psicológica llena de seguridad, bondad, generosidad, con un sentido altruista y solidario, una conciencia orientada hacia el bienestar colectivo, una perspectiva humanista y una vocación espiritual.

Si la pareja es una zona de desastre afectiva, no puede generar la integridad emocional de las nuevas generaciones. ¿Te imaginas la maravillosa herencia, la espléndida formación que reciben los hijos que tienen el privilegio de presenciar cómo sus padres resuelven sus diferencias sin ponerse a la defensiva, sin culparse el uno al otro, sin descalificarse mutuamente; que son capaces de reconocer y aceptar -sin que eso los altere- la falla que les corresponde?

Hay que construir una cultura de capacidad autocrítica, para que a todos nos alcance para la pareja que queremos.

A ti para que te alcanzó?...

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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Diluvio en el desierto: Dubai se inunda por las lluvias más intensas de los últimos 75 años

Jugaron a ser Dios, con la modificación artificial del clima, con la Geoingeniería. Aquí está el resultado aunque la oficina de prensa del Gobierno de Emiratos Árabes Unidos publicó en su cuenta X que los aguaceros eran un fenómeno climático “excepcional”

La siembra de nubes, aunque tiene décadas de antigüedad, sigue siendo controvertida en la comunidad meteorológica

¿Habrá tenido algo que ver la siembra de nubes con el diluvio en Dubai?

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Invalidar los sentimientos de alguien es como negar la realidad de su experiencia✨⁣ ⁣

Cada emoción es válida y merece ser reconocida, reflejan la verdad de cómo se sienten las personas en un momento dado. Cambiar nuestra forma de comunicarnos significa aprender a escuchar con empatía, validar los sentimientos de los demás y crear conexiones genuinas que fortalezcan nuestras relaciones. ⁣ ⁣ Recordemos que una comunicación más compasiva y respetuosa no solo enriquece nuestras interacciones, sino que también contribuye a un mundo más comprensivo y solidario. 

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"The Night Of "

"The Night Of "es una miniserie que se alinea en el grupo de las producciones televisivas que piden paciencia al espectador.

Este thriller judicial y drama carcelario es pau­sado y sugerente, a veces casi parece que deletrea los diálogos con escenas de una cadencia del mejor ci­ne negro. En realidad, ése es el género de este relato pro­ta­gonizado por tres grandes perdedores: el abogado con in­fecciones que le hacen caminar en sandalias por los juz­gados (John Turturro), el estudiante universitario de ascendencia pakistaní acusado de asesinato (Riz Ahmed) y el detective que se asoma a una solitaria jubi­la­ción (Bill Camp).

El primer episodio de la serie muestra a Nasir Kahn, un joven estudiante que por una noche «roba» el taxi de su padre para asistir a una fiesta a la que ha sido invitado.

En el trayecto conoce a una chica atractiva y perdida con la que tiene una fugaz relación de sexo y drogas. Al día siguiente, al despertar, ella está muerta. Cuando el epi­sodio languidece hay una escena espléndida. El per­so­naje que interpreta John Turturro sale tarde de tra­ba­jar y cruza la mirada con Nasir casi pasando de lar­go. Pe­ro algo ha ocurrido. Ese chico es inocente y lo lleva en la mirada, pero tiene miedo y está convencido que sus rasgos y las circunstancias del asesinato hacen de él un caso perdido.

 La investi­ga­ción se sigue con interés, sin excederse en los giros exa­gerados y constantes que matan la credibilidad de es­te tipo de series.

El ritmo es seco, el tono oscuro. Apenas hay música, per­secuciones o diálogos a gritos. Pero hay mucho que con­tar: los personajes tienen un recorrido dramático ge­neroso que hace que a cada capítulo crezca la fascina­ción. Salvadas algunas zafiedades innecesarias, "The Night Of "es elegante y sutil, apoyada en diálogos inteligentes in­terpretados con las medidas exactas de expresividad con­tenida. Si Turturro hace todo un despliegue del personaje patético y a la vez brillante, el londinense de as­cendencia paquistaní Riz Ahmed  siembra la duda sobre su culpabilidad con una in­terpretación rica en miradas y silencios elocuentes.

Tampoco tiene desperdicio el personaje de la fiscal del distrito interpretada por Jeanne Berlin. Bajo su apariencia inofensiva de mujer po­co agraciada, hay una verdadera víbora que no necesita ve­neno: le basta con hacer preguntas para asfixiar al acu­sado.

Fue una de las grandes finalistas en los premios de la televisión de este año: 8 nominaciones a los Emmy, 2 a los Globos de Oro. El American Film Institute la selec­cio­nó como una de las 10 mejores series o programas de TV 👍👍(Me ha gustado mucho .. magnífico Turturro)