thesunsgonshine

[thesunsgonshine]

Sweetspo for those who need it:

Hi lovey !

I know that you keep messing up and you aren’t seeing the results you want but just wait!

Think about your pretty ribs showing! Your delicate collarbones ?

You are so pretty under all that fat my love, so just start over and know that you can absolutely hit all of your goals.

Think of how happy you’ll be my ana angel <3

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Before You Binge

you're allowed to binge ... if you do all of these steps first

chug 1l of water

drink a cup of peppermint tea

and a cup of green tea

and a cup of hot lemon water

brush ur teeth

run up and down the stairs five times

do 20 jumping jacks

do 20 squats

do 20 prayer pulses

do 20 butt kicks

follow a lazy girl workout video

go for a 15-20 min walk

watch an episode of supersized vs superskinny, my 600lb life, freaky eaters, or a trisha paytas or nikocado avocado mukbang

put a face mask on

read a chapter of a book

read 5 more chapters of the book

finish the book

do duolingo lessons until you run out of hearts. then do practice lessons until you regain the hearts you lost

watch a disney movie

then watch a ghibli movie

watch an episode of that show you'd always meant to watch but never got around to

work on journalling, creative writing, or writing poetry

do some stretches

practice a hobby that keeps your hands busy, like knitting, gaming, or playing an instrument

paint your nails

watch a fashion show

watch media with a celebrity whose body you consider to be goals, like music videos/live performances for singers and movies/TV shows for actresses

watch interviews with aforementioned celebrities

start taking a free course on coursera.org, there are some you can complete in a couple of hours. or you can take a longer course and just do a lesson each time you feel the urge to binge

do a workout that's 40 mins or longer

shower for 20 mins with music

put lotion on your entire body

do the chores you've been ignoring

read an article about the effects of hunger on the body

drink another litre of water

and a pot of herbal tea

watch a documentary

watch a ted talk

you are probably tired after all this, so take a nap for half an hour or longer

if you still feel like binging, honestly, you earned it

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am i living an illusion?

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nao tem emoji de palhaco no meu teclado mas estou me sentindo uma boa noite

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feelin good tonight

just missing friends and hoping to meet new people

corona.. pls go away

this song is party. les danc

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foda-se.

foda-se você.

foda-se ela.

ambas almas mal resolvidas que vieram ao mundo só para causar o mal e ser ruim para as pessoas.

falsos.

ridículos.

tenho nojo.

fodam-se.

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i feel so bad mom, i feel so bad

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minha única desculpa para te amar é que fui ensinada a amar o próximo, mas na verdade

é muito mais do que isso

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O amor é gratuito. Então distribua aos montes.

Carlos Eduardo Saltzman. (via planteador)

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Well Pinterest has some things he likes to say about byler .

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por favor

por favor, pare de quebrar meu coração

por favor.

não é a distância da doença que cura alguém, é seu sistema imunológico.

preciso erguer a cabeça.

por favor, vá embora e não olhe para trás.

se não o fizer, eu irei de qualquer forma.

me desculpe por não ser o suficiente para você, mas eu sou para mim mesma.

vá.

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eu não sei o que dizer para te fazer feliz.

sinto que não sou mais a mesma. minha cabeça não está no lugar.

preciso que me chacoalhe.

não.

isso está errado.

eu devo ser certa sem você.

você está aqui para complementar, não para suplementar.

vou meditar. preciso de espaço.

meu coração parece vazio e minha mente confusa.

vou meditar.

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am i a joke to you? but srsly

é isso o que eu sou para você, então? uma piada? você deve rir muito de como sou idiotamente apaixonada por você com seus amigos, não é?

tudo bem. estou cansada.

eu mereço coisa melhor.

eu mereço coisa melhor.

eu mereço coisa melhor.

eu mereço coisa melhor.

você nunca me deu esperanças, mas eu já tinha acumulado demais para mim. procure outra. eu não estou mais lá por você. eu te amo, mas eu te odeio. adeus, por favor. vá embora.

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amor platônico

goste de mim de verdade, por eu ser quem eu sou, por querer te dar amor, por tentar te fazer feliz e por me importar contigo. goste de mim porque eu valho a pena. goste de mim porque eu sou eu.

isso é possível?

quando você gosta assim de alguém, será que ela vai gostar de você de volta?

o mundo dá voltas e voltas e voltas e voltas

até você ficar tonto e esquecer quem já amou.

mas a tontura

não te faz esquecer

[thesunsgonshine]

por favor, não goste de mim porque tem pena de mim.