thoitrangunisex - Tumblr blog

thoitrangunisex · 4 years ago

Text

Thực Phẩm Sạch Là Gì? 3 Cách Chọn Thực Phẩm Sạch, An Toàn.

Trong vài năm gần đây, trước tình hình dịch bệnh Covid 19 đang diễn biến phức tạp tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Chính vì vậy, ý thức về việc bảo vệ sức khỏe ngày càng nâng cao, theo đó, nhu cầu sử dụng thực phẩm sạch – an toàn – có nguồn gốc tự nhiên đang là lựa chọn hàng đầu của mọi gia đình.

Thực Phẩm Sạch Là Gì?

Theo nghĩa đen, thực phẩm sạch là thực phẩm không chứa các “chất bẩn”. Các chất bẩn ở là tất cả những chất có thể và có nguy cơ gây độc cho sức khỏe như: thuốc bảo vệ thực phẩm, các kim loại nặng hấp thụ trong nước, trong đất, các loại vi sinh gây hại,… hay đơn giản là các bụi bẩn từ môi trư��ng vào sản phẩm trong quá trình sản xuất và phân phối.

Nói một cách dễ hiểu hơn, thực phẩm sạch là trong quá trình nuôi trồng vẫn sử dụng thuốc trừ sâu, các hóa chất tổng hợp, tuy nhiên các chất này đều được xử lý để đảm bảo các dư lượng các chất độc hại dưới mức cho phép, không ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Vì Sao Nên Sử Dụng Thực Phẩm Sạch?

Thực phẩm là một trong những vấn đề mà bất kỳ ai cũng phải quan tâm đến nó. Có thể thông qua internet, tivi, … chúng ta có thể nhận thấy rằng vấn nạn thực phẩm bẩn đang hàng ngày vây quanh chúng ta. Nếu ăn chúng thường xuyên thì chúng ta có thể sẽ đối mặt với những nguy cơ sinh ra hàng loạt căn bệnh như: ung thư, suy gan, tiêu chảy, ngộ độc, suy thận, …

Thay vào đó, nếu sử dụng thực phẩm sạch chúng ta không còn lo lắng về vấn đề sức khỏe, thay vào đó sẽ là những giây phút tận hưởng những bữa ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình, hạn chế được bệnh tật không mong muốn.

Thực phẩm sạch không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cản thiện vóc dáng mà còn có thể giúp đầu óc minh mẫn, tinh thần sảng khoái.

3 Cách Chọn Thực Phẩm Sạch, An Toàn, Tươi Ngon

Cách chọn thịt tươi ngon:

Để chọn được loại thịt tươi ngon, bạn nên quan sát thật kỹ màu sắc bên ngoài. Một miếng thịt tươi ngon là loại thịt có màu đỏ sẫm hoặc đỏ tươi, miếng thịt có độ dẻo, khô ráo. Còn những miếng thịt có màu hơi thâm, đen, xanh nhạt có mùi thì bạn không nên mua loại thịt này.

Cách chọn rau củ quả sạch:

Đối với các loại rau tươi thì cách chọn chính là quan sát bằng mắt. Nên chọn những sản phẩm còn nguyên cuống, không bị tình trạng dập nát. Không nên mua rau đã bị dập, héo, có mùi hay kích thước bên ngoài bất thường. Dù mua rau, củ, quả ở siêu thị hay mua ở chợ thì trước khi chế biến bạn cũng nên ngâm với nước muối để giảm bớt dư lượng thuốc hay phân bón.

Với thực phẩm chế biến sẵn:

Với những loại thực phẩm được đóng gói sẵn, bạn phải kiểm tra nhãn mác, thông tin sản phẩm, hạn sử dụng, … Bạn chỉ nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và còn hạn sử dụng, đối với những sản phẩm chế biến sẵn bạn nên chú ý các thành phần phụ gia và các chất bảo quản trong sản phẩm.

0 notes