tincuame - Tumblr blog

tincuame · 4 years

Text

Những dấu hiệu sắp sinh giúp mẹ biết được thời điểm chuyển dạ

Những dấu hiệu sắp sinh là điều mà chị em và những ông chồng đều cực kì quan tâm và mong muốn tìm hiểu. Nhất là những cặp đôi mang thai sinh con lần đầu tiên còn thiếu kinh nghiệm và mong muốn biết sớm để có thời gian chuẩn bị cho quá trình mẹ chuyển dạ sinh con an toàn và khỏe mạnh hơn.

Những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ nên biết

Theo thống kê thì chỉ có khoảng 5% các bé được sinh ra đời đúng theo ngày dự sinh trong quá trình khám theo dõi thai, có những bé sinh non sớm hơn hoặc sinh chậm hơn. Chính vì vậy mà chính những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần sẽ là một điều cần thiết để các bạn có được sự chuẩn bị tốt nhất để chào đón bé yêu thật khỏe mạnh.

Nếu bạn đang lo lắng không biết em bé sẽ ra đời khi nào thì những kinh nghiệm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sau đây chắc chắn sẽ giúp được bạn rất nhiều đấy:

1. Bầu tụt sâu là dấu hiệu trước sinh 1 tuần

Thông thường đối với những người mẹ sinh con lần đầu (con so) thì dấu hiệu sắp sinh trước một tuần khá dễ nhận thấy. Trong khoảng thời gian này, em bé sẽ dần dần dịch chuyển xuống nơi thấp nhất ở tử cung người mẹ và chờ ngày ra đời nên bạn sẽ rất dễ nhận thấy bụng bầu của người mẹ sẽ tụt sâu xuống dưới.

Theo kinh nghiệm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh thì các bác sĩ sẽ theo dõi xem tư thế của bé có thuận lợi hay không? Trường hợp bé quay phần đầu xuống dưới sẽ cực kì thuận lợi cho quá trình sinh nở bình thường. Tuy nhiên, nếu bé quay phần chân hoặc mông xuống dưới thì sẽ gây rất nhiều khó khăn khi chào đời và thường những trường hợp này giải pháp sinh mổ sẽ được các bác sĩ tư vấn.

Tuy nhiên, các bạn cần chú ý thì dấu hiệu bầu tụt sâu sắp sinh thường chỉ xuất hiện khi bạn sinh con so (con đầu lòng) còn khi sinh con thứ 2 trở đi thì cơ bụng người mẹ không còn được săn chắc nên khó nhận thấy hơn.

2. Cổ tử cung nở ra rộng hơn

Thông thường để nhận biết được dấu hiệu sắp sinh này thì chị em cần thăm khám bác sĩ để theo dõi tình trạng thai nhi thường xuyên. Thông qua độ giãn nở và sự thay đổi của cổ tử cung, các bác sĩ sẽ dự đoán được một cách chính xác thời gian bé ra đời để cả nhà cùng chuẩn bị.

3. Thường xuyên chuột rút và đau vùng chậu

Chuột rút và đau vùng chậu là một dấu hiệu thường gặp khi mang thai. Những nếu để ý thì bạn sẽ thấy rằng sắp đến kì sinh nở thì tần xuất của những triệu chứng này sẽ xuất hiện nhiều và cường độ mạnh hơn. Đây là dấu hiệu sắp sinh khá dễ nhận biết vì tử cung cũng như các cơ khớp ở vùng xương chậu sẽ co giãn nở rộng ra hơn giúp bé dễ chui ra ngoài hơn.

4. Tiêu chảy và tiểu thường xuyên

Đây là kinh nghiệm dấu hiệu chuyển dạ được các bác sĩ giải thích đó là vì trong thời điểm sắp sinh, em bé tuột dần xuống đáy của tử cung người mẹ tạo sức ép lên bàng quang làm cho các mẹ nhanh cảm thấy muốn đi tiểu hơn. Cũng trong giai đoạn này, bụng người mẹ sẽ xuất hiện những cơn co cơ làm các mẹ dễ thấy bị đau bụng tiêu chảy.

5. Ngừng tăng cân báo hiệu sắp sinh

Một trong những kinh nghiệm nhận biết được dấu hiệu chuyển dạ của người mẹ mà bạn rất dễ nhận biết đó chính là sự thay đổi về tăng trưởng cân nặng của người mẹ.

Ở giai đoạn cuối cùng của thai kì trước khi sinh nở thì thường người mẹ sẽ đứng cân, thậm chí sụt đến 1 – 2 cân tùy theo cơ địa của mỗi người. Giải thích cho vấn đề này thì giai đoạn bà bầu sắp sinh thì lượng nước ối sẽ giảm bớt, chính điều này dẫn đến sự đứng cân, sụt cân và nó hoàn toàn bình thường nên các mẹ không cần phải quá lo lắng.

Cũng trong giai đoạn này, cơ thể người mẹ sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, không còn thèm ăn và muốn nghỉ ngơi thư giản nhiều hơn.

6. Đau lưng dưới trước khi sinh

Cảm giác đau lưng và đặc biệt là đau nhiều phần lưng dưới cũng là một dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đang muốn ra đời. Nguyên nhân khiến bạn cảm thấy đau nhức lưng nhiều trong giai đoạn này là vì thai nhi sau giai đoạn thai kì dài đã phát triển khá đầy đủ, tuột dần xuống và khiến các phần như lưng, dây chằng cổ tử cung, xương chậu bị căng ra tạo cảm giác đau nhức.

Nếu các mẹ cảm thấy những phần này đau nhức nhiều hơn ở cuối thai kì thì đây chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy sắp đến ngày sinh rồi đấy!

7. Dễ thở hơn trước khi sinh 1 vài tuần

Khi sắp đến thời kì sinh nở, thai nhi bắt đầu di chuyển xuống dưới thấp vì vậy dạ dày và cơ hoành của người mẹ không phải nhận quá nhiều áp lực. Điều này giúp người mẹ cảm thấy việc hít thở trở nên thoải mái hơn. Cùng với đó, người mẹ cũng sẽ không còn bị ợ nóng như các giai đoạn trước đó.

8. Các cơn co thắt tử cung là dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh

Dấu hiệu sắp sinh rõ ràng nhất mà người mẹ có thể nhận ra dễ dàng nhất chính là những cơn cơ thắt tử cung. Dấu hiệu này thông thường xuất hiện trước khi người mẹ lâm bồn khoảng vài tuần cho đến vài ngày.

Càng gần đến ngày em bé chào đời thì những cơn cơ thắt tử cung ở người mẹ diễn ra với cường độ và tần suất ngày càng dày đặc hơn.

Thông thường, khi xuất hiện những cơn đau quặn dữ dội, khó chịu (thông thường là khoảng 10 – 15 phút / 1 lần) ở cuối thời gian của thai kì thì người mẹ cần đến bệnh viện hoặc những trung tâm sinh đẻ để được theo dõi cũng như chuẩn bị cho thời điểm chuyển dạ giúp bé ra đời một cách thuận lợi hơn.

9. Dịch âm đạo và máu báo thai xuất hiện

Một trong những dấu hiệu trước khi sinh bé vài tuần đó là các mẹ bầu sẽ thấy âm đạo tiết nhiều dịch đặc hơn bình thường.

Chị em còn thấy một nút nhầy lớn màu vàng hơi sền sệt xuất hiện trong giai đoạn cuối của thai kì. Nút nhầy này có tác dụng bịt kín cổ tử cung để giảm thiểu và ngăn ngừa sự viêm nhiễm, dấu hiệu này sẽ biến mất sau vài giờ hoặc vài ngày.

Các dịch nhầy trong giai đoạn này có thể kèm theo một ít máu, nhiều người gọi đây là “máu báo” chuẩn bị cho quá trình lâm bồn của chị em sẽ diễn ra trong thời gian vài ngày hoặc vài tuần sắp tới.

Tuy nhiên, nếu ấm đạo xuất hiện máu báo bất thường với tần suất và lượng lớn thì các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và tư vấn một cách chuẩn nhất.

10. Vỡ ối là dấu hiệu sinh con trong vài giờ

Có thể bạn nghĩ rằng dấu hiệu vỡ ối chỉ diễn ra khi người mẹ đã trong quá trình sinh em bé. Tuy nhiên, đây chính xác là dấu hiệu báo sinh cuối cùng trước khi người mẹ bắt đầu quá trình sinh con.

Sở dĩ đây chỉ được xem là dấu hiệu báo sắp sinh bởi trên thực tế người mẹ thường sẽ bắt đầu bước vào giai đoạn sinh em bé vài giờ sau khi dấu hiệu vỡ ối diễn ra.

Ngoài ra, trong một số trường hợp mẹ bấu vỡ ối ngay cả khi chưa có những dấu hiệu sắp sinh khác (không có các cơn đau đẻ, cổ tử cung chưa mở ra). Chính vì vậy, khi phát hiện ra dấu hiệu sinh em bé này thì cần nhanh chóng đưa mẹ bầu đến trung tâm y tế để nhận được sự giúp đỡ của bác sĩ giúp quá trình sinh bé diễn ra thuận lợi hơn.

Trên đây là một số dấu hiệu sắp sinh mà các mẹ và người thân cần nắm rõ để lên kế hoạch cho quá trình sinh em bé diễn ra thuận lợi, an toàn. Chúc các chị em mẹ tròn con vuông, luôn theo dõi và cập nhật những tin tức mới nhất tại Tin Của Mẹ chị em nhé!

{Xem bài nguyên mẫu tại | Coi bài nguyên văn tại | Tham khảo bài gốc ở | Tham khảo bài nguyên mẫu tại đây | Coi thêm tại | Coi thêm ở | Đọc nguyên bài viết tại | Coi nguyên bài viết ở | Xem nguyên bài viết tại} : %%postlink%%

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Uống cà phê giảm cân có hiệu quả thật sự hay không?

Cách uống cà phê giảm cân đang là một trong những bí quyết được nhiều chị em sử dụng nhằm cải thiện số đo cân nặng cũng như vóc dáng của mình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đặt hoài nghi về phương pháp giảm cân này. Vậy thì uống cà phê có giảm cân không cũng như nên sử dụng như thế nào là hợp lý nhất? Cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!

UỐNG CÀ PHÊ CÓ GIẢM CÂN KHÔNG?

1. Tìm hiểu về cà phê

Cà phê hiện nay đã là một loại thức uống khá phổ biến, loại đồ uống này có lịch sử hình thành và phát triển từ rất lâu đời (Thế kỉ 15 – Theo Wikipedia). Ngày nay, bên cạnh việc trở thành một loại thức uống khá nổi bật thì cà phê còn là một dược liệu tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, nhất là làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Các bạn dễ dàng tìm thấy những công thức làm đẹp da bằng cà phê, chăm sóc tóc bằng cà phê và việc uống cà phê còn giúp kháng mỡ, giảm cân rất tốt nữa đấy các bạn nhé.

2. Cà phê có tác dụng giảm cân hay không?

Để làm rõ hơn cho vấn đề uống cà phê có giảm cân không mà rất nhiều bạn đang quan tâm thì theo nghiên cứu của rất nhiều nhà khoa học cho rằng sở dĩ cà phê có thể giúp cơ thể giảm cân hiệu quả là nhờ nó có chứa một chất là chlorogenic acid, chất này có khả năng ức chế sự chuyển tiếp đường từ gan vào máu từ đó kích thích việc sử dụng năng lượng dữ trữ để duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Axit chlorogenic còn hỗ trợ đẩy mạnh sự trao đổi chất, tăng cường hoạt động của các cơ quan trong cơ thể để tối ưu hóa và giải phóng năng lượng mà bạn nạp vào cơ thể giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Để giúp tối ưu được hiệu quả giảm cân bằng cà phê thì các nhà khoa học đã phân tích và cho biết rằng hạt cà phê đã trãi qua quá trình rang sẽ đánh mất một lượng lớn axit chlorogenic. Thay vào đó, việc sử dụng hạt cà phê chưa qua quá trình rang (cà phê xanh) sẽ giúp giữ lại lượng lớn axit chlorogenic để tối ưu khả năng giảm cân.

GIẢI ĐÁP THÊM VỀ CÁCH UỐNG CÀ PHÊ GIẢM CÂN

Ngoài vấn đề uống cà phê có giảm cân không thì khi uống cà phê để giảm cân chúng ta cần chú ý những gì cũng mang lại rất nhiều sự boăn khoăn của chị em. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về những thắc mắc này các bạn nhé:

1. Uống cà phê đen có giảm cân không?

Cà phê đen là tên gọi sản phẩm của cafe đã qua quá trình rang xay sau đó chế biến sử dụng. Chính vì điều này mà khi sử dụng loại cà phê này thì vẫn có được hiệu quả giảm cân nhưng sẽ không được tối ưu so với việc sử dụng cà phê xanh.

Cà phê xanh hiện nay đã khá là phổ biến nên nếu muốn tối ưu hóa hiệu quả giảm cân thì bạn có thể mua và sử dụng loại cà phê này bạn nhé!

2. Uống cà phê sữa có giảm cân không?

Dù cà phê là một thức uống có thể giảm cân nhưng để đảm bảo hiệu quả thì bạn cũng hết sức chú ý khi dùng chung với những loại thực phẩm khác đặc biệt là sữa. Để trả lời cho câu hỏi uống cà phê sữa có giảm cân không thì chắc chắn rằng bạn nên hạn chế nếu không muốn bị tăng cân.

Sữa thường có chứa khá nhiều đường và năng lượng, nếu kết hợp với cà phê sẽ ảnh hưởng đến khả năng giảm cân. Nếu bạn là người khó khăn trong việc uống cà phê nguyên chất thì nên lựa chọn cách pha loãng cà phê để uống hoặc pha cà phê với sữa không đường là tốt nhất các bạn nhé!

3. Uống cà phê hòa tan có giảm cân không?

Nhiều người không có quá nhiều thời gian để pha chế cà phê nguyên chất thì thường sử dụng cà phê hòa tan. Vậy thì uống cà phê hòa tan có giảm cân không?

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm cà phê hòa tan, thành phần chính của những sản phẩm này đó là kem, đường, tinh chất cà phê,… Những thành phần này thường không có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Tuy nhiên, một số sản phẩm cà phê hòa tan kháng mỡ được chế biến riêng biệt cũng có tác dụng giúp giảm cân nếu các bạn có thể lựa chọn được những sản phẩm chất lượng từ những nhà cung cấp có uy tín.

4. Uống cà phê buổi sáng hay buổi tối giảm cân

Ngoài việc hỗ trợ cân bằng và tối ưu sự chuyển đổi năng lượng trong cơ thể để giảm cân thì cà phê khi sử dụng cà phê sẽ khiến cơ thể không cảm thấy đói từ đó khẩu phần ăn sẽ giảm xuống hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân.

Điều này sẽ giúp bạn giải đáp cho vấn đề là uống cà phê buổi sáng có giảm cân không một cách rõ ràng. Để giảm cân hiệu quả, một tách cà phê vào trước bữa ăn sáng và một tách cà phê vào trước bữa ăn trưa sẽ giúp hạn chế được lượng thức ăn được nạp vào cơ thể trong các bữa ăn chính trong ngày.

Dù vậy, một lưu ý nhỏ đối với các bạn đó là không nên sử dụng cà phê sau 5h chiều, điều này sẽ khiến bạn nôn nao và rất dễ dẫn đến tình trạng mất ngủ về đêm, ảnh hưởng đến nhịp độ sinh học rất nhiều đấy các bạn nhé!

Trên đây là những thắc mắc giúp giải đáp cho vấn đề liệu rằng uống cà phê có giảm cân không cũng như những lưu ý chi tiết về cách uống cà phề để có vóc dáng thon gọn như ý muốn. Ngoài ra, nếu muốn quá trình giảm cân đạt được hiệu quả nhanh thì bạn cũng cần xây dựng một kế hoạch cho việc ăn uống và tập luyện giảm cân nữa các bạn nhé! Chúc các bạn thành công!

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Nấm da đầu: Nguyên nhân và cách trị tận gốc nấm da đầu tại nhà

Chứng bệnh nấm da đầu thuộc top những bệnh da liễu thường gặp ở cả nam và nữ. Người bị nấm đầu không gặp nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không nắm được nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm thì chắc chắn rằng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng không hề nhỏ.

BIỂU HIỆN CỦA BỆNH NẤM DA ĐẦU

Khi bị nấm da đầu hầu hết các triệu chứng của chứng bệnh này dù ít hay nhiều đều mang đến những sự ảnh hưởng cực kì lớn cho cuộc sống của bạn:

Da đầu có vảy trắng: khi da đầu bị nấm sẽ xuất hiện nhiều mảng trắng giống như gàu và xuất hiện liên tục gây khó chịu.

Ngứa da đầu: khi bị nấm đầu thì cùng với việc da đầu có mảng trắng thì những cơn ngứa dai dẳng sẽ khiến bạn luôn phải gãi ngứa và thậm chí là gây tổn thương đến da đầu.

Mùi hôi khó chịu: Một biểu hiện của nấm đầu đó chính là mùi hôi. Khi từng mảng vảy nấm kết hợp với mồ hôi trên da đầu cùng với đó là hành động chà sát để gãi sẽ khiến mái tóc và da đầu của bạn nhanh chóng bốc mùi hôi khó chịu.

Nhiễm trùng: Nếu không điều trị nấm da đầu kịp thời thì về lâu dài rất dễ gây nên tình trạng viêm da, nhiễm trùng khá nguy hiểm.

Rụng tóc: Khi da đầu bị nấm thì sức khỏe của tóc và chân tóc cũng bị ảnh hưởng, tóc yếu dễ bị g��y rụng trước những hoạt động gãi ngứa. Ngoài ra, sẹo da đầu khi bị viêm hoặc tổn thương do gãi ngứa cũng sẽ làm tóc gãy rụng và không mọc lại được.

Nếu bạn đang gặp những biểu hiện giống trên đây thì rất có thể bạn đã đang bị nấm đầu và nên tìm hiểu ngay cách khắc phục các bạn nhé!

NGUYÊN NHÂN BỊ NẤM DA DẦU

Nếu như biểu hiện ở trên giúp bạn có thể tự nhận biết mình có đang mắc bệnh hay không thì những nguyên nhân bị nấm da đầu sau đây sẽ cho bạn một cái nhìn tổng quát về chứng bệnh khá phổ biến này cũng như hướng điều trị và phòng bệnh hiệu quả nhất:

1. Vệ sinh tóc và da đầu chưa tốt

Việc vệ sinh cơ thể đặc biệt là tóc và da đầu sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm ngứa phát triển mạnh. Nếu bạn lơ là trong việc làm sạch cơ thể, tóc và da đầu thường xuyên thì chắc chắn nấm ở da đầu sẽ tìm đến bạn sớm thôi.

2. Tóc và da đầu bị hầm bí

Nấm da đầu do tóc bị hầm bí là một trong những nguyên nhân thường gặp nhưng vì chủ quan mà rất nhiều người đã bị nấm đầu mà không hề hay biết.

Thói quen gội đầu và để tóc, da đầu còn ẩm ướt khi đi nằm ngủ hoặc đội nón bảo hiểm ra đường sẽ khiến da đầu của bạn bị hầm bí tạo điều kiện lớn cho nấm ngứa xuất hiện và phát triển mạnh.

3. Lây nấm và viêm da đầu từ người bệnh

Một nguyên nhân bị nấm da đầu cũng rất hay gặp đó chính là lây từ những người đang bị nấm đầu. Việc sử dụng chung những dụng cụ như khăn, lược, đội chung nón bảo hiểm… cũng có thể lây lan nấm khá dễ dàng.

4. Bị nấm đầu từ thú cưng

Đừng tưởng rằng bệnh nấm đầu chỉ có thể lây từ người qua người, việc tiếp xúc với thú cưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ làm bạn bị lây vi khuẩn và bị nấm trên da đầu.

Ngoài ra, còn rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn nhiễm nấm đầu như lây lan vi khuẩn thông qua các vết thương hở, viêm nhiễm, nguồn nước bẩn từ sông suối ao hồ…

CÁCH TRỊ NẤM DA ĐẦU HIỆU QUẢ TẬN GỐC

Nấm da đầu là một chứng bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý nên chúng ta cần tìm cách khắc phục càng sớm càn tốt. Để chữa nấm đầu tận gốc thì dựa vào những nguyên nhân gây nấm đầu các bạn có thể tự đưa ra biện pháp để thổi bay chúng mãi mãi:

1. Chữa bệnh nấm da đầu qua các nguyên nhân

a. Thường xuyên làm sạch tóc và da đầu

Nếu bạn phải sinh hoạt và làm việc trong môi trường ô nhiễm thì cần thường xuyên vệ sinh để giúp tóc và da đầu sạch sẽ thông thoáng. Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

Nên vệ sinh và gội đầu bằng những loại dầu gội dịu nhẹ, có nguồn gốc từ thiên nhiên để không gây tổn hại sâu đến da đầu.

Không nên gội đầu quá nhiều lần trong một ngày. Các bạn có thể gội đầu khoảng 1 – 2 lần / ngày là tốt nhất.

Nếu bạn đang bị nấm da đầu thì có thể kết hợp sử dụng một số sản phẩm dầu gội đầu thành phần thiên nhiên có tác dụng làm sạch và ngăn ngừa nấm như dầu gội gừng, bạc hà, muối… để đạt được kết quả tốt nhất.

b. Hong khô tóc và da đầu tránh tình trạng hầm bí

Để tránh sự hầm bí gây nấm đầu thì các bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

Tránh đi ngủ hoặc đội nón bảo hiểm ngay sau khi gội đầu, khi tóc còn ẩm ướt.

Nên sử dụng khăn hoặc máy sấy tóc để làm khô tóc sau khi gội đầu.

Sử dụng khăn để lau khô mồ hôi trên da đầu nếu thấy chúng xuất hiện quá nhiều.

c. Loại bỏ vật dụng có thể là nguồn lây lan bệnh

Những vật dụng có thể là nguồn lây bệnh như lược, khăn, nón bảo hiểm,.. cần hạn chế dùng chung. Việc sử dụng riêng cho từng người sẽ giúp bạn ngăn ngừa người khác lây lan nấm da đầu cho bạn và đảm bảo rằng bạn cũng không làm người khác bị nhiễm nấm nếu mình đang mắc bệnh.

Trong trường hợp bạn đang điều trị nấm đầu thì cũng cần thay hoàn toàn những vật dụng mà bạn nghi ngờ đó là nguồn gây bệnh. Điều này sẽ giúp bạn không bị bệnh nấm viêm da đầu tái lại sau khi chữa.

d. Vệ sinh, cắt tỉa lông thú cưng thường xuyên

Thú cưng cũng là một nguồn có thể lây lan bệnh nấm cho da đầu của bạn. Vì vậy, bạn nên thường xuyên cắt tỉa lông, vệ sinh tắm rửa bằng những sản phẩm có khả năng loại bỏ nấm. Việc này sẽ giúp bạn tránh bị lây lan nấm đầu từ những bé yêu của mình bạn nhé.

e. Phòng tránh nhiễm vi khuẩn nấm

Ngoài ra, để trị nấm da đầu tận gốc thì bên cạnh việc phòng tránh trước những nguyên nhân trực tiếp gây nấm đầu bạn cũng cần chú ý đến những nguyên nhân khác như:

Vệ sinh, chăm sóc vết thương hở tránh các loại vi khuẩn nấm ngứa xâm nhập.

Sử dụng nguồn nước sạch để ăn uống, tắm gội.

Hạn chế dùng các phương pháp có thể gây tổn thương da đầu như uốn, nhuộm, duỗi.

2. Cách trị nấm da đầu dân gian tại nhà

a. Công thức trị nấm da đầu bằng bia

Bia có rất nhiều dưỡng chất tốt cho con người. Ban đầu, bia từ một loại thức uống được yêu thích thì dần dần nó đã phát huy và chứng minh mình mang lại giá trị cao trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bia có tính sát khuẩn, mang nhiều dưỡng chất tốt cho tóc nên cách trị nấm da đầu bằng bia được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng.

Để chữa nấm đầu bằng bia bạn có thể thực hiện ngay công thức đơn giản sau:

Cho bia ra cốc hoặc thau để khoảng 30 – 60 phút để gas trong bia bay hết hơi.

Sử dụng khoảng 1/2 cốc bia trong mỗi lần.

Dùng nước lạnh gội sơ để làm sạch tóc và da đầu.

Lau sơ để lau bớt nước.

Cho bia đã chuẩn bị thật đều lên tóc và da đầu.

Dùng khăn quấn để ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút rồi xả sạch bằng nước.

Chỉ nên ủ khoảng 2 – 3 lần/1 tuần là tốt nhất. Mỗi lần ủ không nên quá lâu dễ gây một số ảnh hưởng không tốt cho tóc và da đầu bạn nhé!

b. Trị nấm da đầu bằng nước muối

Muối có tính sát khuẩn cao nên cách trị nấm da đầu bằng muối cũng là một phương pháp được sử dụng nhiều và mang lại hiệu quả cao mà các bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị khoảng 3 thìa ăn cơm muối hột pha với 500ml nước.

Làm ướt tóc sau đó lấy 1/2 hỗn hợp trị nấm đầu bằng muối đã chuẩn bị thoa đều lên tóc và da đầu.

Trong khi gội đầu bằng nước muối nên kết hợp massage tóc và da đầu để làm sạch rồi xả bằng nước.

Tiếp tục cho phần nước muối pha còn lại lên tóc và dùng khăn quấn ủ khoảng 30 phút sau đỏ xả sạch là được.

Với cách trị nấm dầu bằng nước muối này thì các bạn có thể thực hiện khoảng 4 lần/1 tuần khi bệnh nấm trên da đầu nặng và giảm dần xuống còn 2 – 3 lần/tuần khi bệnh tình đã giảm bớt.

c. Cách trị nấm da đầu bằng chanh

Chanh có tính sát khuẩn cực kì cao nên khi bị nấm đầu người bệnh cũng có thể sử dụng chanh như một loại dược liệu để trị bệnh đơn giản mà hiệu quả.

Để thực hiện, mỗi ngày các bạn dùng 1 – 2 quả chanh vắt lấy nước sau đó pha với nước lạnh và dùng hỗn hợp đó gội đầu thay cho dầu gội thường ngày. Khi gội nhớ massage làm sạch các tế bào nấm trên tóc và da đầu các bạn nhé.

Với cách trị nấm da đầu dân gian này thì bạn không nên sử dụng để ủ tóc vì chanh có tính axit cao, nếu bạn ủ tóc rất dễ làm mỏng, yếu tóc và bạc màu tóc.

d. Chữa nấm da đầu bằng bồ kết

Từ xưa, bồ kết đã là một loại thuốc thần tự nhiên có tác dụng tốt nhất trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc vừa giúp làm tóc đen, bóng mượt tự nhiên, nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, theo nghiên cứu của các chuyên gia thì thành phần có trong quả bồ kết có 10% saponin giúp diệt khuẩn, kháng viêm… Điều này rất tuyệt vời nếu bạn sử dụng bồ kết để chữa nấm đầu.

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một ít quả bồ kết mang đi nướng chín đều rồi bỏ vào nồi đun sôi cùng với một lượng nước vừa đủ để tạo ra hỗn hợp nước gội đầu. Sau khi để nguội, bạn dùng hỗn hợp nước bồ kết này gội đầu thường xuyên sẽ giúp mái tóc và da đầu của bạn nhanh chóng được cải thiện.

e. Cách chữa nấm đầu bằng hương nhu trắng

Trong các tài liệu đông y có rất nhiều ghi chép về hương nhu trắng, đây là một dược liệu quý có tác dụng tốt trong việc chăm sóc da và điều trị những chứng bệnh ngoài da khá tốt. Việc sử dụng hương nhu trắng để chữa nấm da đầu cũng là cách đã được nhiều người sử dụng thành công.

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng một ít lá hương nhu trắng nấu nước để gội đầu mỗi ngày.

Cách 2: Dùng tinh dầu hương nhu trắng pha nước gội đầu và ủ tóc mỗi ngày.

f. Cây ngũ sắc là thuốc trị nấm da đầu

Sử dụng cây ngũ sắc để chữa bệnh nấm đầu là một công thức khá tuyệt vời để giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, loại bỏ tế bào nấm ngứa da đầu nhờ lượng tinh dầu cực kì dồi dào và hiệu quả như curmarin, caryophyllen, cadinen. Vậy nên, đây chắc chắn là cách trị nấm đầu tại nhà hiệu quả mà bạn nên thử ngay.

Cách thực hiện khá đơn giản, mỗi ngày bạn lấy một ít cây ngũ sắc để nấu nước gội đầu. Với phương pháp trị nấm trên da đầu này, sau khi gội đầu bạn không cần xả lại bằng nước. Chỉ một thời gian ngắn da đầu của bạn sẽ trở nên sạch khỏe, mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh tự nhiên.

3. Sử dụng dầu gội trị nấm da đầu

Bên cạnh những phương pháp điều trị nấm đầu bằng dược liệu tự nhiên thì các bạn cũng có thể tham khảo lựa chọn những sản phẩm dầu gội trị nấm đầu chuyên dụng, những sản phẩm này thường chứa các chất hóa học có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao nên chắc chắn tác dụng loại bỏ nấm cũng tốt hơn.

Một số dầu gội trị nấm da đầu có tác dụng tốt nhất hiện nay:

– Dầu gội Selsun

– Dầu gội Nizoral

– Dầu gội trị gàu H&S Nhật Bản

– ….

Mỗi loại dầu gội trị nấm đầu đều có những ưu nhược điểm nhất định, để sử dụng hiệu quả các bạn cần tìm hiểu kĩ thông tin về cách sử dụng để đảm bảo tác dụng và sự an toàn cho sức khỏe các bạn nhé!

Trên đây là bài viết chia sẻ về chứng bệnh nấm da đầu thường gặp cũng như cách phòng tránh chữa trị hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh của bạn ngày càng nặng thì cần thăm khám trực tiếp tại các bác sĩ chuyên ngành da liễu để nắm rõ tình trạng của bản thân và có hướng xử lý tốt nhất. Chúc các bạn thành công!

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Cách luộc khoai lang không cần nước thơm ngon dễ làm

Khi nghe nói đến cách luộc khoai lang không cần nước thì có lẽ nhiều bạn sẽ nhanh chóng cho rằng điều này thật khó tin vì không dùng nước thì làm sao gọi là món luộc được? Tuy nhiên, mẹo luộc khoai không cần nước này hoàn toàn có thật và thậm chí là còn rất dễ làm nữa cơ!

Cách luộc khoai bằng thìa không dùng nước

Đây là cách luộc khoai lang ngon thay vì dùng nước, chỉ cần dùng một chiếc nồi có nắp đậy và vài chiếc thìa là chúng ta có thể có được một nồi khoai thơm ngon như ý.

Cách luộc khoai lang ngon không cần nước

Các bước luộc khoai lang ngon không cần nước

Bước 1: Chuẩn bị 1 chiếc nồi có nắp đậy kín, nắp đậy kín sẽ giúp khoai nhanh chính và chín đều hơn.

Bước 2: Chuẩn bị vài chiếc thìa bằng kim loại xếp đều bên dưới đáy nồi

Bước 3: Xếp khoai lang đều lên trên lớp thìa kim loại.

Bước 4: Đậy kín nắp và bật lửa nhỏ nấu trong khoảng 30 - 40 phút là khoai chín.

Cách luộc khoai lang bằng thìa

Chỉ với 4 bước của cách luộc khoai bằng thìa hoàn toàn không dùng đến nước khá là đơn giản các bạn đã sở hữu một nồi khoai thơm ngon.

Cách luộc khoai lang không cần nước hoạt động ra sao?

Thực chất, cách luộc khoai bằng thìa có thể nói là kết hợp giữa cả phương pháp hấp và nướng. Khi đun nóng nồi thì một phần nước trong khoai lang sẽ bốc hơi và khi được đậy kín nắp một thời gian sẽ cho bạn một nồi khoai chín thơm ngon như ý.

Phần thìa xếp ở dưới đáy nồi có tác dụng giảm bớt phần tiếp xúc nhiệt giữa đáy nồi và khoai để tránh khoai bị cháy khi đun. Khá là đơn giản phải không các bạn.

youtube

Luộc khoai lang bằng thìa không phải lúc nào cũng tốt

Phương pháp luộc khoai không sử dụng nước này chỉ khuyến khích sử dụng trong một số trường hợp nhất định vì cách làm này có những điểm khá bất lợi mà các bạn cần phải hết sức chú ý:

Nồi dùng luộc khoai phải có nắp đậy kín (nếu nắp không kín thì khoai lâu chín thậm chí là bị sượn).

Phần thìa xếp dưới đáy nồi khi đun quá nóng thì một số loại về sau sẽ dễ bị rỉ sét.

Quá trình luộc khoai lang không cần nước tiêu tốn tới khoảng hơn 30 phút để nấu chín trong khi nếu luộc bằng nước thì chỉ cần khoảng hơn 15 phút là có thể có được một nồi khoai thơm ngon.

Về hương vị thì khi luộc khoai bằng thìa không dùng nước chắc sẽ cho ra mẻ khoai khô và không ngon bằng cách luộc khoai thông thường.

Trên đây là bài viết chia sẽ cách luộc khoai lang không cần nước mà các mẹ có thể bỏ túi trong những trường hợp cấp bách có thể sử dụng. Chúc các mẹ thành công với mẹo nấu ăn này nhé!

Coi thêm tại : Cách luộc khoai lang không cần nước thơm ngon dễ làm

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Trẻ sơ sinh bị rụng tóc hình vành khăn là như thế nào?

Có thể nói tình trạng trẻ sơ sinh bị rụng tóc hình vành khăn đang đang mang lại những sự lo lắng không hề nhỏ dành cho tất cả mẹ bỉm. Vậy thì rụng tóc vành khăn là như thế nào và cách xử lý ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết và cách khắc phục tốt nhất các bạn nhé!

Tình trạng rụng tóc vành khăn là như thế nào?

Rụng tóc vành khăn là hiện tượng trẻ nhỏ bị rụng tóc xung quanh đầu tạo thành hình vành khăn. Đây được cho là một trong những dấu hiệu vẫn thường gặp ở các bé sơ sinh và khiến bố mẹ cực kì lo lắng. Vậy thì rụng tóc hình vành khăn ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không và cách khắc phục cũng như chăm sóc như thế nào là tốt nh��t?

Trẻ sơ sinh rụng tóc vành khăn

1. Một số hình ảnh trẻ bị rụng tóc vành khăn

Rụng tóc vành khăn có dấu hiệu khá dễ nhận biết, bạn có thể tham khảo ngay những hình ảnh minh họa ngay sau đây để có thể xem bé nhà mình có bị rụng tóc hình vành khăn hay không:

Hình ảnh bé sơ sinh rụng tóc vành khăn

Hình ảnh rụng tóc hình vành khăn ở trẻ sơ sinh

2. Rụng tóc vành khăn ở trẻ có hại không?

Nhiều người cho rằng , rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh không phải là bệnh mà thường được cho là do cơ thể trẻ nhỏ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng đặc biệt như là vitamin D, sắt, kẽm, canxi,… việc thiếu hụt những dưỡng chất này sẽ khiến tóc trẻ nhỏ 3 – 6 tháng bị rụng hình vành khăn.

Ngoài ra, một số khác cũng cho rằng việc trẻ nhỏ sử dụng những loại thuốc trị bệnh có tác dụng phụ gây rụng tóc hay nấm da đầu cũng là nguyên nhân gây rụng tóc vành khăn.

Tuy nhiên, hiện nay các chuyên gia đã nghiên cứu và phân tích chắc chắn rằng nguyên nhân trẻ sơ sinh bị rụng tóc hình vành khăn không hẳn vì những nguyên nhân trên mà thường là do trẻ nằm ngủ tư thế nằm ngửa (tư thế đúng) gây rụng tóc và tóc mọc không đều ở các vùng khác nhau trên đầu.

Nguyên nhân gây rụng tóc hình vành khăn ở trẻ sơ sinh

Rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh có chữa được không?

Tóc rụng hình vành khăn là tình trạng hoàn toàn tự nhiên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bé và sẽ được cải thiện khi bé khoảng 1 tuổi. Chính vì vậy mà các mẹ hãy yên tâm, tránh lo lắng, vội vàng dùng thuốc bổ sung vitamin, canxi… hay những cách chữa khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé đấy nhé!

Theo ý kiến của các chuyên gia thì để giảm bớt tình trạng rụng tóc vành khăn thì các mẹ có thể áp dụng cách giảm tư thế nằm ngửa đầu của bé. Cụ thể, khi bé thức và nằm chơi thì các mẹ để bé nằm sấp, khi ngủ mới nằm ngửa. Lưu ý: tuyệt đối không được để bé nằm sấp khi ngủ nhé!

Xem thêm mẹo hay nuôi bé:

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé khỏe mạnh thông minh

Bí quyết giúp bé không khóc đêm mà mẹ nên bỏ túi

Trên đây là thông tin khá chi tiết và đầy đủ về tình trạng rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh mà các bậc cha mẹ trẻ lần đầu gặp thường rất lo lắng. Hi vọng các bậc phụ huynh hiểu rõ và chăm sóc tốt nhất cho bé yêu nhà mình. Chúc cả nhà luôn khỏe mạnh!

Xem bài nguyên mẫu tại : Trẻ sơ sinh bị rụng tóc hình vành khăn là như thế nào?

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Những nguyên nhân gây rụng tóc đặc biệt là ở nữ giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nữ và nam giới. Vấn đề này không chỉ xuất phát từ nội tiết tố mà nó còn bị tác động bởi những ảnh hưởng tiêu cực từ môi tường và lối sinh hoạt hàng ngày…

Những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ

Những thủ phạm này đặc biệt nghiêm trọng, nếu để trong thời gian dài có thể khiến cho mái tóc của chúng ta ngày một tổn thương, xơ rối, gãy rụng thậm chí là hói đầu. Những nguyên nhân gây rụng tóc ngày càng trở thành những nổi ám ảnh không chỉ của riêng phụ nữ mà cả các đấng mày râu.

Mời các bạn cùng chúng tôi đi tìm hiểu về những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất để cải thiện và phục hồi mái tóc chắc khỏe bạn nhé!

7 NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC VÀ CÁCH CHỮA TRỊ HIỆU QUẢ

1. Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nữ và nam giới

Phần lớn tình trạng rụng tóc nhiều thường bắt đầu xuất hiện ở cả những đối tượng phụ nữ và nam giới có tuổi trung niên. Sở dĩ xuất hiện vấn đề này là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể làm cơ thể bị lão hóa, đặc biệt là lượng nội tiết tố estrogen ở nữ giới suy giảm làm tóc bị yếu đi.

Nội tiết tố suy giảm gây ra tình trạng rụng tóc nhiều và liên tục sẽ làm cho mái tóc của chúng ta nhanh chóng trở nên khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng thậm ch�� là hói đầu nhanh chóng.

Nguyên nhân gây rụng tóc vì nội tiếng tố

# Giải pháp: điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường cung cấp những dưỡng chất có khả năng cải thiện và cân bằng nội tiết tố cũng như chăm tăng cường sức khỏe cho cơ thể sẽ cải thiện được tình trạng tóc yếu, sơ rối và gãy rụng.

2. Rụng tóc nhiều do dùng thuốc trị bệnh

Một nguyên nhân thường gây rụng tóc ở cả nam và nữ mà bạn cũng rất cần quan tâm đấy chính là việc cơ thể bị ảnh hưởng của các loại thuốc điều trị bệnh. Thuốc điều trị bệnh có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, “hút cạn”các dưỡng chất cần thiết nuôi tóc và tóc trở nên khô cằn và dễ bắt đầu quá trình thoái hóa nang tóc.

Dùng thuốc là nguyên nhân gây rụng tóc

# Giải pháp: vì nguyên nhân rụng tóc nhiều này có thể tiếp diễn đến khi bạn ngưng dùng thuốc. Tuy vậy, tốt nhất là trong và sau quá trình dùng thuốc bạn cũng nên chăm sóc tóc thật tốt bằng việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể đặc biệt là tóc giảm hư tổn và bắt đầu quá trình sản sinh tóc mới.

3. Chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân làm rụng tóc thường gặp

Nên chú ý nhiều đến chế dộ ăn uống hàng ngày của bạn vì đấy là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu. Bạn nên biết, khi cơ thể không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì đồng nghĩa với việc mái tóc cũng không nhận bất kỳ dưỡng chất nào để nuôi tóc. Do vậy, một thực đơn với đầy đủ dưỡng chất là điều nên làm.

Nguyên nhân rụng tóc vì thiếu hụt chất dinh dưỡng

# Giải pháp: để tránh gặp nguyên nhân gây rụng tóc do chế độ ăn uống bạn nên thay đổi thực đơn với nhiều vitamin. Đặc biệt là vitamin B5 và vitamin H (biotin), hai loại vitamin ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của bạn.

4. Nguyên nhân rụng tóc do stress

Nếu bạn đang trong tình trạng rụng tóc thì nên xem xét đến nguyên nhân rụng tóc do căng thẳng, stress. Bởi khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng sẽ tiết ra một lượng lớn telogen effluvium ảnh hưởng nghiêm trọng và làm suy yếu hệ miễn dịch. Từ đấy tạo điều kiện cho các tế bào bạch cầu tấn công và dần phá hủy các tế bào nang tóc khiến tóc rụng.

Stress căng thẳng gây rụng tóc

# Giải pháp: nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì, ở phụ nữ lớn tuổi hay ở nam giới có thể là do stress. Nên bạn cần ngăn chặn chúng bằng một tâm lý thoải mái, một đầu óc nhẹ nhàng, minh mẫn với các bài tập massage đầu để gạt bỏ phiền muộn.

5. Bệnh về da đầu cũng là nguyên nhân gây rụng tóc

Nấm, vảy nến…ảnh hưởng đến da đầu và là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới và nam giới. Nó khiến cấu trúc bên dưới nang lông bị tổn thương và phá hủy cấu trúc tế bào nang tóc. Hơn nữa, những bệnh da đầu này gây bít chân tóc khiến chân tóc khó hoạt động gây gàu và rụng tóc. Do vậy bạn cần có biện pháp để mái tóc được khỏe và đẹp.

Bệnh da đầu là nguyên nhân gây rụng tóc

# Giải pháp: đối với trường hợp này, bạn nên chọn sản phẩm chuyên dụng nhằm cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cả tóc và da đầu giúp loại bỏ hoàn toàn gàu ngứa và hỗ trợ mái tóc chắc khỏe tránh gãy rụng bạn nhé!

6. Áp lực quá nhiều là lý do khiến tóc gãy rụng

Với xu hướng làm đẹp như ngày nay, việc thay đổi kiểu tóc thường xuyên và liên tục chính là nguyên nhân gây rụng tóc. Dưới tác động của những phương pháp như duỗi, uống, kéo, nhuộm tóc... sẽ khiến tóc ngày một yếu dần hơn, dễ bị giòn gãy. Trong khi đó thì các hóa chất chứa trong sản phẩm tạo kiểu ấy cũng sẽ ảnh hưởng và làm hại đến mái tóc của bạn, khiến tóc gãy rụng, khô, chẻ ngọn.

Áp lực lên tóc cũng sẽ gây rụng tóc

# Giải pháp: Cách tốt nhất trong trường hợp này để giúp để cải thiện tình trạng này đó chính là việc hạn chế áp lực lên mái tóc của bạn cũng như tăng cường dưỡng chất chăm sóc nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Có như vậy thì mới có thể làm giảm những ảnh hưởng xấu của những tác động lên tóc cũng như giúp tóc khỏe đẹp, không còn gãy rụng.

7. Sử dụng nhiều hóa chất gây rụng tóc

Việc thường xuyên tạo kiểu với sản phẩm dùng cho tóc hàng ngày như sản phẩm tạo kiểu tóc, dầu gội, dầu xả… chứa hóa chất thì điều đó lại càng không tốt cho tóc. Đây chính là một nguyên nhân rụng tóc trực tiếp và rất thường gặp khiến mái tóc bạn ngày một thưa thớt khô xơ, chẻ ngọn.

Sử dụng hóa chất lên tóc gây hư tổn và rụng tóc

# Giải pháp: một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để khắc phục nguyên nhân rụng tóc trên đấy chính là sử dụng dòng sản phẩm chăm sóc tóc an toàn có thành phần từ thiên nhiên an toàn cho mái tóc. Nên chọn những sản phẩm có thương hiệu và uy tín được nhiều người sử dụng và đánh giá tốt.

Vấn đề rụng tóc là điều khiến nhiều người ám ảnh, lo ngại và thiếu tự tin. Bằng việc chia sẽ những nguyên nhân gây rụng tóc được liệt kê ở trên hi vọng rằng các bạn có thể dễ dàng xác định được chính là những mối nguy dành cho mái tóc của bạn để lựa chọn phương pháp khắc phục tốt nhất các bạn nhé. Chúc các bạn thành công!

Coi thêm ở : Những nguyên nhân gây rụng tóc đặc biệt là ở nữ giới

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Cách làm giúp bé không khóc đêm và ngủ ngon giấc

Với cách làm giúp bé không khóc đêm và có giấc ngủ thật ngon chắc chắn là điều được rất nhiều mẹ trẻ quan tâm. Tình trạng bé hay giật mình và khóc nhiều về đêm sẽ gây cho bố mẹ khá nhiều lo lắng bởi bên cạnh khó khăn trong việc chăm sóc thì đây còn có thể là dấu hiệu về các bệnh của bé mà bố mẹ cần phải chú ý theo dõi.

Trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân và cách khắc phục

Tình trạng trẻ sơ sinh hay quấy khóc về đêm là một dấu hiệu khá thường gặp đối với bố mẹ khi chăm sóc con nhỏ. Bởi vậy mà các bạn chỉ cần tìm hiểu nguyên nhân làm trẻ khó chịu quấy khóc khi ngủ sẽ có cách làm giúp giúp bé không khóc đêm và ngủ ngon hơn.

Trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân

Thông thường bé thường khóc và ban đêm là vì những nguyên nhân chính sau:

1. Bé ngủ không ngon giấc hay giật mình do ngủ nhiều vào ban ngày

Theo nghiên cứu khoa học thì các bé sơ sinh thường có thời gian ngủ dài hơn người trưởng thành. Thông thường, bé có khoảng 16 tiếng mỗi ngày sử dụng cho việc ngủ. Bé sơ sinh sở hưu thị lực ở mức 0.02 và chưa thể phân biệt được ngày đêm cụ thể. Chính vì việc này mà chỉ cần ở trong khoảng không gian tối, ít ánh sáng bé sẽ dễ ngủ hơn.

Như vậy, cách giúp bé ngủ ngon vào ban đêm và ít quấy khóc đó là thì các bà mẹ cần chú ý đến chế độ sinh hoạt của bé vào ban ngày. Cần tính toán thời gian cho bé thức và vận động vào ban ngày để có được giấc ngủ tốt hơn, ít khóc quấy vào ban đêm hơn.

Cách làm giúp bé không khóc đêm ngủ ngon giấc

2. Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét do cơ thể không thoải mái

Một vấn đề cũng rất thường gặp khiến trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét đó là cơ thể không được thoải mái. Có khá nhiều nguyên nhân khiến cơ thể của bé cảm thấy không được thoải mái khi ngủ như:

Bé đi vệ sinh làm ướt tả gây khó chịu cho làn da của bé: Nếu gặp trường hợp này bạn cần vệ sinh, lau khô và thay tả mới là cách làm giúp bé không khóc đêm và thoải mái ngủ sâu giấc hơn.

Bé đói nên quấy khóc: Trường hợp này mẹ có thể giải quyết bằng cách cho bé bú để giúp bé thõa mãn cơn đói và ngủ ngon hơn.

Không gian quá nóng hoặc quá lạnh làm bé ngủ không ngon giấc hay giật mình: Trường hợp này bạn cần điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp nhất để bé ngủ ngon nhé.

Một số chứng bệnh cũng làm trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm: Một số chứng bệnh như sốt, nấm da,... Nếu trường hợp bé quấy khóc do bệnh thì bố mẹ cần theo dõi kĩ biểu hiện và nhiệt độ cơ thể của bé. Nếu cần thiết có thể đưa bé đến ngay cơ quan y tế để thăm khám kịp thời.

3. Trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ do kích thích mạnh

Ngoài những nguyên nhân ở trên thì một số nguyên nhân từ môi trường xung quanh kích thích mạnh não bộ của các bé trước khi đi ngủ cũng là vấn đề khiến trẻ ngủ hay giật mình hoảng hốt. Một số tác động có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà bố mẹ cần chú ý là:

Âm thanh và ánh sáng của tivi quá mức.

Ánh đèn quá sáng.

Chơi đùa và vận động quá mức.

Bé bị giật mình hoảng hốt khi bị người khác đột ngột đánh thức (bố, mẹ, ông, bà...)

Một số nguyên nhân khác...

Cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh trong trường hợp này là bố mẹ cần lên kế hoạch sinh hoạt trước dành cho các bé. Trước giờ đi ngủ của bé cần giảm dần các hoạt động để tạo không gian cho bé được ngủ sâu giấc hơn như giảm tiếng ồn, tắt tivi, giảm ánh sáng, hạn chế hoạt động và tạo không gian yên tĩnh cho bé ngủ sâu và ngủ ngon.

Cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào ban đêm

Trên đây là một số nguyên nhân trẻ sơ sinh quấy khóc về đêm cũng như cách làm giúp bé không khóc đêm áp dụng hiệu quả cho từng trường hợp nhất định. Ngoài ra, nếu thấy bé thường xuyên gặp những bất thường và quấy khóc không rõ nguyên nhân thì tốt nhất là cho bé đến trung tâm y tế để kiểm tra bạn nhé. Chúc các bạn và bé luôn khỏe mạnh!

Tham khảo bài viết gốc ở : Cách làm giúp bé không khóc đêm và ngủ ngon giấc

0 notes

tincuame · 5 years

Text

Tẩy tế bào chết cho môi khỏe mạnh căng mịn đẹp xinh

Tẩy tế bào chết cho môi là một trong những bước cực kì quan trọng để chăm sóc và giúp cho đôi môi luôn tươi trẻ, mềm và căng mọng. Chỉ cần bạn thường xuyên thực hiện theo những cách tẩy tế bào chết cho môi dưới đây thì một đôi môi gợi cảm, xinh đẹp sẽ sẵn sàng để bạn hút hồn tất cả những người xung quanh của bạn đấy.

I. Tẩy tế bào chết môi thực sự quan trong như thế nào?

Cũng giống như những vùng da khác trên cơ thể thì khi các tế bào cũ già cỗi chết đi và sản sinh ra những tế bào mới. Những tế bào chết lưu lại trên da sẽ phần nào cản trở quá trình sản sinh ra lớp da mới cũng như hình thành lớp sừng về lâu dài gây nên tình trạng môi bị thâm hoặc thô ráp nứt nẻ.

Chính vì lý do trên mà các bạn cũng cần thường xuyên tẩy tế bào chết cho môi để giúp các tế bào mới được hình thành nhanh chóng, giảm bớt sự thô ráp và thâm môi. Với phương pháp này mang lại cho bạn một đôi môi tươi trẻ căng mọng tràn đầy sức sống.

II. Những cách tẩy tế bào chết cho môi thâm hiệu quả

Bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết môi bằng cách tự nhiên hoặc cũng có thể lựa chọn ngay những sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi. Sau đây là một số phương pháp mà bạn có thể lựa chọn và thực hiện ngay tại nhà.

1. Tẩy tế bào chết cho đôi môi bằng cách tự nhiên

Phương pháp tẩy tế bào chết môi tự nhiên chính là việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để tạo ra những công thức giúp chúng ta lấy đi các tế bào chết trên môi nhanh chóng và hiệu quả hơn. Cùng tham khảo ngay một số công thức mang lại hiệu quả được chị em tin tưởng ngay sau đây:

a. Tẩy tế bào chết cho môi bằng kem đánh răng

Việc sử dụng kem đánh răng để chăm sóc da đã khá quen thuộc đối với chúng ta. Kem đánh răng sẽ giúp diệt khuẩn, tẩy tế bào chết hiệu quả. Chính vì vậy mà công thức tẩy tế bào chết cho môi bằng kem đánh răng chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

[caption id="attachment_780" align="aligncenter" width="800"] Tẩy tế bào chết môi bằng kem đánh răng tác dụng tuyệt vời[/caption]

# Chuẩn bị:

Kem đánh răng.

Một chiếc bàn chãi lông mềm.

# Thực hiện:

Bước 1: Tẩy trang sạch lớp son môi cũ.

Bước 2: Dùng bông thấm nước ấm lên môi.

Bước 3: Lấy 1 lượng kem đánh răng thoa đều lên đôi môi.

Bước 4: Dùng bàn chải lông mềm đánh nhẹ để lấy đi lớp tế bào da chết.

Bước 5: Rửa lại bằng nước sạch và lau khô bằng khăn lông.

Bước 6: Thoa một lớp kem dưỡng để cung cấp thêm dưỡng chất chăm sóc môi

b. Tẩy tế bào chết cho môi bằng dầu dừa

Trong các công thức chăm sóc và làm đẹp da thì dầu dừa luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời. Với công thức tẩy tế bào chết cho môi bằng dầu dừa thì ngoài việc lấy đi các tế bào chết thì da còn được cung cấp dưỡng chất giúp môi đẹp và tươi trẻ hơn.

[caption id="attachment_781" align="aligncenter" width="800"] Dầu dừa và mật ong tẩy tế bào chết môi hiệu quả[/caption]

# Chuẩn bị:

Dầu dừa nguyên chất: 1 thìa cà phê

Đường nâu: 2 thìa cà phê

Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê

# Thực hiện:

Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu để tạo nên một hỗn hợp quyện đều với nhau.

Bước 2: Tẩy trang làm sạch lớp son môi.

Bước 3: Bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên môi và giữ khoảng 5 phút

Bước 4: Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage phần da môi theo vòng tròn để lấy đi phần da chết.

Bước 5: Làm sạch môi bằng nước ấm sau đó thấm khô bằng khăn bông.

Bước 6: Dùng dầu dừa hoặc kem dưỡng thoa 1 lớp mỏng để giúp da căng mọng tươi trẻ.

Ngoài ra, có khá nhiều công thức giúp tẩy tế bào chết cho đôi môi bằng dầu dừa nên các bạn có thể tìm hiểu thêm các công thức, chế biến và thực hiện.

c. Tẩy tế bào chết cho môi bằng đường, mật ong, chanh

Bộ ba nguyên liệu trên đây là thành phần chủ chốt trong rất nhiều công thức giúp thải độc, tẩy tế bào chết và làm đẹp da hiệu quả. Nếu bạn muốn chăm sóc hiệu quả cho đôi môi thì thực hiện ngay với công thức sau đây sẽ hỗ trợ cho bạn một cách tuyệt vời đấy:

# Chuẩn bị:

1 thìa cà phê đường

1 thìa cà phê nước cốt chanh

1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

[caption id="attachment_782" align="aligncenter" width="800"] Đường mật ong chanh tẩy tế bào chết trị thâm môi[/caption]

# Thực hiện:

Bước 1: Trộn đều và đánh tan nguyên liệu để tạo nên hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2: Tẩy trang làm sạch lớp son môi.

Bước 3: Bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên môi và giữ khoảng 5 phút

Bước 4: Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage phần da môi theo vòng tròn để lấy đi phần da chết.

Bước 5: Làm sạch môi bằng nước ấm sau đó thấm khô bằng khăn bông.

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng thoa lên 1 lớp để khóa ẩm và giúp lớp da mới căng đẹp hơn.

d. Tẩy tế bào chết cho môi bằng dầu oliu

Để thực hiện công thức tẩy tế bào chết môi bằng dầu olive cũng khá đơn giản. Với công thức được hướng dẫn ngay sau đây thì làn môi của bạn sẽ có những sự cải thiện vô cùng tuyệt vời.

[caption id="attachment_783" align="aligncenter" width="800"] Dầu oliu trị thâm môi tẩy tế bào chết hiệu quả[/caption]

# Chuẩn bị:

1 muỗng cà phê dầu oliu.

1 muỗng cà phê đường trắng.

1 muỗng cà phê tinh dầu bạc hà.

# Thực hiện:

Bước 1: Trộn những nguyên liệu đã chuẩn bị tạo ra công thức tẩy tế bào chết cho môi với dầu oliu, đường trắng, tinh dầu bạc hà.

Bước 2: Tẩy trang làm sạch lớp son môi.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên đôi môi một lớp mỏng, đều.

Bước 4: Dùng bông thấm nước ấm hoặc đầu ngón tay nhẹ nhàng massage lấy đi da chết.

Bước 5: Làm sạch môi bằng nước ấm sau đó thấm khô bằng khăn bông.

Bước 6: Thoa đều một lớp kem dưỡng lên đôi môi để khóa ẩm và giúp lớp da mới tươi trẻ khỏe đẹp hơn.

2. Những sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi

a. Cách tẩy tế bào chết cho môi bằng

Thực tế thì vaseline là một trong những sản phẩm được sử dụng khá phổ biến trong việc bảo vệ, làm đẹp và chăm sóc đôi môi một cách vô cùng tuyệt vời. Không những vậy, cách tẩy tế bào chết cho môi bằng vaseline là một trong những phương pháp phổ biến được chị em sử dụng và khẳng định được hiệu quả.

[caption id="attachment_784" align="alignnone" width="800"] Vaseline tẩy tế bào chết cho môi hiệu quả[/caption]

# Chuẩn bị:

Một ít đường nâu hoặc muối biển khi kết hợp với vaseline sẽ tạo nên một công thức tẩy tế bào chết cho da khá tuyệt vời mà các bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà.

# Thực hiện:

Bôi hỗn hợp tẩy tế bào chết cho môi bằng vaseline này lên da, lưu lại khoảng 5 - 10 phút và tiến hành massage bằng tay hoặc bàn chải lông mềm để lấy đi lớp da chết bên trên.

b. Sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi Innisfree

Để tẩy tế bào chết cho đôi môi các dòng sản phẩm chuyên nghiệp là một sự lựa chọn không thể bỏ qua và Innisfree cũng là một trong số đó. Sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi Innisfree nổi bật với một số sản phẩm như: Innisfree Smooth Lip Scrub, Innisfree Lip Peeling Booster...

[caption id="attachment_785" align="aligncenter" width="800"] Kem tẩy tế bào chết cho môi innisfree[/caption]

Các sản phẩm tẩy tế bào chết môi của innisfree có tác dụng tuyệt vời trong việc tẩy tế bào chết trên môi một cách dễ dàng, có các hạt giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, thành phần trong sản phẩm còn giúp dưỡng ẩm và cung cấp các dưỡng chất cho đôi môi luôn tươi trẻ khỏe mạnh.

# Cách sử dụng: Xem trên bao bì sản phẩm

c. Tẩy tế bào chết cho môi the face shop

The Face Shop cũng là một thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da với rất nhiều dòng sản phẩm uy tín và chất lượng. Các sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi như Lip Scrub Shea Butter, lovely me:ex Mango seed lip scrub,... là những sự lựa chọn tuyệt vời mà các bạn có thể sử dụng để loại bỏ tế bào chết trên đôi môi.

[caption id="attachment_786" align="aligncenter" width="800"] Sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi theface shop[/caption]

Tác dụng của những sản phẩm tẩy tế bào chết môi The Face Shop bên cạnh việc lấy đi các tế bào chết thì chúng còn hỗ trợ trị thâm môi và nuôi dưỡng đôi môi tươi trẻ, đầy sức sống mà bất kì ai cũng phải ao ước.

# Cách sử dụng: Xem trên bao bì sản phẩm

d. Tẩy tế bào chết cho môi ELF

Với những loại mỹ phẩm đánh vào phân khúc thị trường bình dân tại Mỹ nhưng những sản phẩm thương hiệu Elf luôn nhận được sự tin tưởng của một lượng lớn người sử dụng ở nhiểu quốc gia trên toàn thế giới trong đó có dòng sản phẩm tẩy tế bào chết cho đôi môi.

[caption id="attachment_787" align="aligncenter" width="800"] Sản phẩm tẩy tế bào chết môi ELF[/caption]

Không giống những sản phẩm khác thì E.L.F Lip Exfoliator Original tẩy tế bào chết cho môi được thiết kế dạng thỏi thuận lợi cho việc sử dụng nhưng hiệu quả tẩy tế bào chết, dưỡng môi luôn căng mọng, tươi trẻ.

# Cách sử dụng: Xem trên bao bì sản phẩm

Trên đây là những cách tẩy tế bào chết cho môi để giúp đôi môi của bạn luôn tươi trẻ, gợi cảm tự nhiên. Chúc các chị em lựa chọn được phương pháp phù hợp và đạt được kết quả tốt nhất!

Coi thêm ở : Tẩy tế bào chết cho môi khỏe mạnh căng mịn đẹp xinh

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng gì và cách thực hiện

Mặt nạ lòng trắng trứng gà là một trong những phương pháp chăm sóc làm trắng da được khá nhiều chị em yêu thích. Bên cạnh khả năng tuyệt vời trong việc chăm sóc da của trứng gà như: làm trắng, loại bỏ mụn thâm, dưỡng da tươi trẻ căng mịn thì khi kết hợp với những nguyên liệu khác thì mặt nạ lòng trắng trứng gà còn mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay đó là những tác dụng gì và cách thực hiện sao cho đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

I. Mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng gì?

Nhờ cung cấp một lượng dưỡng chất giúp da sản sinh collagen tự nhiên dồi dào nên tác dụng có thể kể đến đầu tiên của lòng trắng trứng gà chính là khả năng mang lại sự tươi trẻ, mịn màng đối với làn da của chúng ta.

[caption id="attachment_747" align="aligncenter" width="600"] Mặt nạ lòng trắng trứng gà làm đẹp da hiệu quả[/caption]

Thành phần những khoáng chất và chất béo có trong lòng trắng trứng gà sẽ hỗ trợ làn da đẩy lùi sắc tố melanin mang đến làn da trắng sáng bật tone và khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, khi được sử dụng cùng các nguyên liệu khác thì các loại mặt nạ lòng trắng trứng gà sẽ mang đến rất nhiều tác dụng chăm sóc da vô cùng hữu hiệu. Để giúp các bạn vừa hiểu rõ tác dụng của lòng trắng trứng gà là gì và cách thực hiện và sử dụng thành công thì đừng bỏ qua những công thức sẽ được giới thiệu ngay sau đây.

II. Cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà hiệu quả

1. Mặt nạ lòng trắng trứng gà (giảm bọng mắt, sạch bả nhờn)

a. Chuẩn bị:

1 quả trứng gà.

Tăm bông.

Bàn chải trang điểm cũ.

Mặt nạ giấy hoặc giấy vệ sinh.

[caption id="attachment_748" align="aligncenter" width="600"] Dùng mặt nạ lòng trắng trứng gà dưỡng trắng da[/caption]

b. Thực hiện:

Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. (Chỉ lấy và sử dụng phần lòng trắng)

Đánh nhuyễn đến khi thấy nổi bọt đều.

c. Cách dùng:

Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.

Dùng tay hoặc bông nhẹ nhàng thoa đều phần lòng trắng trứng gà đã chuẩn bị lên phần bọng mắt (giúp giảm bọng mắt)

Dùng bàn chải thoa đều phần lòng trắng lên mặt nạ giấy rồi đắp lên mặt, hoặc thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt rồi trãi mặt nạ giấy đắp bên trên. (Nếu không có mặt nạ giấy thì bạn cũng có thể sử dụng giấy vệ sinh để thay thế tạm)

Thư giãn khoảng 10 - 20 phút đến lúc khô thì bóc lớp mặt nạ giấy ra và rửa sạch.

Lau khô bằng khăn lông và thoa thêm 1 lớp kem dưỡng là tốt nhất bạn nhé!

Có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày để hiệu quả tốt nhất.

d. Tác dụng:

Dù đơn giản nhưng cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm nếp nhăn, duy trì độ ẩm, thải bỏ độc tố và da chết, hạn chế quá trình lão hóa da.

2. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, bột mì, mật ong (giảm nếp nhăn)

a. Chuẩn bị:

1 quả trứng gà.

Khoảng 1 muỗng canh bột mì.

Khoảng 1 muỗng canh mật ong.

[caption id="attachment_749" align="aligncenter" width="600"] Mặt nạ lòng trắng trứng gà bột mì mật ong[/caption]

b. Thực hiện:

Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. (Chỉ lấy và sử dụng phần lòng trắng)

Bỏ các nguyên liệu vào chung rồi đánh nhuyễn.

c. Cách dùng:

Rửa mặt sạch bằng nước ấm hoặc xông hơi cho chân lông giãn nở.

Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên khuôn mặt nhất là những khu vực nhiều nếp nhăn như trán, xung quanh mắt (không thoa lên chân mày bạn nhé).

Tiến hành massage đều khuôn mặt.

Thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng khăn khô lau sạch.

Kem dưỡng là sự lựa chọn cho bước cuối cùng hoàn thiện.

Nên thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ để mau có tác dụng.

d. Tác dụng:

Tác dụng của mặt nạ lòng trắng trứng gà với bột mì và mật ong chính là mang lại cho bạn một làn da trắng sáng, trẻ trung khỏe mạnh.

Làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.

Thải độc, tẩy tế bào chết.

Phục hồi, dưỡng da hiệu quả.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, mật ong, chanh tươi (trị mụn, se khít chân lông)

a. Chuẩn bị:

1 quả trứng gà

Mật ong nguyên chất: khoảng 1/2 muỗng canh.

Nước chanh vắt bỏ hạt: khoảng 1 muỗng canh.

[caption id="attachment_750" align="aligncenter" width="600"] Mặt nạ lòng trắng trứng gà chanh tươi mật ong[/caption]

b. Thực hiện:

Tách và chỉ lấy lòng trắng trứng gà.

Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị và đánh nhuyễn.

c. Cách dùng:

Tiến hành làm sạch lấy đi bụi bẩn trên da bằng nước ấm.

Lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt nhất là những vùng da mụn.

Tiến hành massage đều để dưỡng chất hấp thu nhiều hơn.

Nhẹ nhàng thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng khăn bông khô thấm sạch.

Thoa một lớp kem dưỡng sẽ giúp cấp ẩm và chăm sóc da tốt hơn.

Thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

d. Tác dụng:

Mật ong và chanh là những nguyên liệu chăm sóc da có tính sát khuẩn cao kết hợp với trứng gà sẽ mang đến hỗn hợp đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà có khả năng trị mụn đậu đen, làm sáng da và se khít lỗ chân lông đáng tin cậy.

4. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, dầu oliu, mật ong (cấp ẩm, trị mụn)

a. Chuẩn bị:

1 quả trứng gà

Mật ong nguyên chất: khoảng 1 thìa cà phê.

Một ít tinh dầu oliu.

[caption id="attachment_751" align="aligncenter" width="600"] Mặt nạ lòng trắng trứng gà dầu olive mật ong[/caption]

b. Thực hiện:

Tách lấy lòng trắng trứng gà.

Đánh nhuyễn hỗn hợp các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn.

c. Cách dùng:

Làm sạch da bằng nước ấm để lấy hết những chất bẩn bám trên da.

Sử dụng hỗn hợp đã chuẩn bị thoa đều lên da mặt.

Nhẹ nhàng massage đều để giúp dưỡng chất hấp thu mạnh mẽ hơn.

Thư giãn, nghỉ ngơi trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng khăn bông khô thấm sạch.

Thoa thêm kem dưỡng ẩm là bước hoàn thiện cuối cùng.

Mỗi tuần thực hiện 2 lần sẽ cảm thấy hiệu quả.

d. Tác dụng:

Mật ong và dầu olive khi kết hợp với lòng trắng trứng gà bôi lên mặt sẽ giúp làn da trắng sáng, tươi trẻ đàn hồi nhờ được cấp lượng nước dồi dào. Bên cạnh đó, những nốt mụn viêm khó chịu sẽ dần dần được thổi bay một cách nhanh chóng.

5. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, cam, bột nghệ (trị thâm, trắng da)

a. Chuẩn bị:

2 quả trứng gà

Mật ong nguyên chất: 2 thìa

sữa chua không đường: 1 hộp

Cam tươi: 1 quả

Tinh bột nghệ: 2 thìa

1 cây cọ trang điểm.

[caption id="attachment_752" align="aligncenter" width="600"] Mặt nạ lòng trắng trứng gà cam bột nghệ và sữa chua[/caption]

b. Thực hiện:

Tách trứng lấy 2 lòng trắng cho vào bát

Chanh vắt lấy nước cốt lọc bỏ hạt và vỏ.

Bỏ tất cả nguyên liệu còn lại vào bát và đánh nhuyễn.

c. Cách dùng:

Dùng nước ấm rửa mặt để làm nở chân lông và lấy sạch chất bẩn trên da.

Dùng cọ trang điểm đã chuẩn bị sẵn chấm và thoa đều hỗn hợp lên da mặt.

Thư giãn và giữ lớp mặt nạ trên da mặt khoảng 20 - 30 phút.

Rửa sạch mặt và dùng khăn bông lau sạch.

Thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả dưỡng da bạn nhé.

Mỗi tuần thực hiện khoảng 3 - 4 lần cho tác dụng tốt nhất.

d. Tác dụng:

Những nguyên liệu như nghệ, nước cốt chanh nổi tiếng là dược liệu tự nhiên có tác dụng mạnh mẽ trong việc trị mụn và giảm các sẹo thâm do mụn để lại vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó lòng trắng trứng gà và sữa chua không đường sẽ hỗ trợ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng và sẽ khít mịn màng.

6. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, bơ, sữa chua không đường (dưỡng ẩm)

a. Chuẩn bị:

1 quả trứng gà

Quả bơ chín: 1/4 quả

sữa chua không đường: 1 muỗng cà phê.

[caption id="attachment_753" align="aligncenter" width="600"] Mặt nạ lòng trắng trứng gà bơ sữa chua[/caption]

b. Thực hiện:

Tách lấy lòng trắng trứng gà.

Tách bơ bỏ vỏ và dằm nhuyễn mịn.

Dồn tất cả nguyên liệu vào bát và trộn đều đến khi sánh mịn.

c. Cách dùng:

Loại bỏ bụi bẩn trên da và làm nở lỗ chân lông bằng nước ấm.

Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lòng trằng trứng gà với bơ và sửa chua đều lên mặt.

Giữ hỗn hợp trên da và thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút.

Sau đó rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn lông.

Bước cuối cùng thoa lớp kem dưỡng là tốt nhất.

Thực hiện thường xuyên mỗi tuần để mau có kết quả bạn nhé.

d. Tác dụng:

Công dụng chính của hỗn hợp mặt nạ trứng gà với bơ và sữa chua sẽ ngoài hiệu quả dưỡng trắng da còn giúp bổ sung nước dưỡng ẩm cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, đàn hồi đầy tự nhiên.

Hi vọng rằng với những chia sẻ về cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà khá chi tiết này thì các bạn sẽ nhanh chóng có được một làn da không còn nỗi lo mụn viêm, trắng sáng mịn màng ngay tại nhà mà lại không tốn kém quá nhiều công sức cũng như chi phí thực hiện.

Coi bài nguyên văn tại : Mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng gì và cách thực hiện

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày cho từng loại da

Thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày là một trong những điều cực kì quan trọng để giúp làn da của chúng ta luôn khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên. Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp nhất là thích chăm chút cho khuôn mặt luôn rạng rỡ thì những bước chăm sóc da mỗi ngày là điều mà chắc chắn rằng các bạn không thể bỏ qua.

I. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày đúng cách

1. Rửa mặt và làm sạch sâu

Đây là bước đầu tiên cũng như là quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản mà các bạn cần quan tâm và thực hiện hằng ngày hiệu quả để mang lại tác dụng tốt nhất.

[caption id="attachment_725" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản bước rửa mặt sạch sâu[/caption]

Sở dĩ chúng tôi gọi đây là 1 bước quan trọng không thể thiếu bởi mỗi ngày làn da của chúng ta đối mặt rất nhiều vấn đề như bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết... tích tụ ẩn chứa sâu bên dưới lỗ chân lông và có thể gây nên rất nhiều vấn đề đặc biệt là mụn viêm cực kì nguy hiểm.

Ngoài ra, việc làm sạch sâu sẽ giúp da của chúng ta có thể dễ dàng thẩm thấu và hấp thu những chất dinh dưỡng được bổ sung ở những bước chăm sóc da mặt cơ bản tiếp theo.

Lưu ý:

Bạn có thể làm nở lỗ chân lông trước bằng nước ấm rồi dùng sửa rửa mặt giúp làm sạch sâu, cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít và da mịn màng hơn.

Nên tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm sửa rữa mặt tốt, uy tín và phù hợp cho làn da của bạn.

Hàng ngày, chỉ nên thực hiện việc rửa mặt và làm sạch sâu khoảng 2 lần vào buổi sáng và tối, không nên quá lạm dụng có thể làm da bị tổn thương. Thay vào đó, bạn nên dùng nước sạch để rửa mặt.

2. Xông hơi và tẩy tế bào chết chăm sóc da mặt

Nếu bước rửa mặt sâu là cần thiết trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày thì thực hiện xông hơi và tẩy tế bào chết là bước nâng cao tiếp nối mang đến hiệu quả làm sạch sâu và thải độc tố cho làn da của bạn.

[caption id="attachment_734" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày xông hơi tẩy tế bào chết[/caption]

Xông hơi da mặt: phương pháp này giúp tế bào da và lỗ chân lông nở to hơn, đẩy bụi bẩn và các chất độc ra ngoài giúp thanh lọc và làm da sạch sâu khỏe mạnh. Ngoài ra, quá trình xông hơi da mặt cũng làm những tế da già, da chết mềm dần và dần bong ra bên ngoài. Sử dụng phương pháp này còn giúp các mạch máu lưu thông hoạt động mạnh hơn, sản sinh tế bào mới và collagen để da luôn tươi trẻ, mịn màng.

Tẩy tế bào chết: chúng ta có thể sử dụng các loại sửa rửa mặt hoặc một số loại mặt nạ có khả năng giúp loại bỏ những tế bào chết, da sừng nhanh chóng và hiệu quả..

3. Dùng lotion hoặc toner

Để chăm sóc da mặt hằng ngày đạt được hiệu quả thì bước dùng lotion hoặc toner cũng khá quan trọng bởi cả 2 sản phẩm này có khả năng giúp cân bằng nồng độ pH trên da, kiểm soát tốt tuyến nhờn, se khít lỗ chân lông làm da thêm mịn màng tự nhiên.

[caption id="attachment_727" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày dùng lotion, toner[/caption]

Cách sử dụng 2 sản phẩm này trong liệu trình chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày cũng không phải là quá khó khăn. Mỗi lần thực hiện, bạn dùng bông thấm một ít Lotion hoặc Toner rồi nhẹ nhàng vỗ đều để thoa đều khắp vùng da mặt. Thông thường, vùng cánh mũi, trán, gò má là những khu vực thường xuất hiện nhiều dầu nên bạn cần chú ý thoa lotion, toner thấm vào khu vực này nhiều hơn bạn nhé.

4. Dùng kem dưỡng chăm sóc da mặt

Có thể nói rằng sử dụng các loại kem dưỡng luôn là một bước không thể thiếu để chăm sóc da mặt hàng ngày nhằm đảm bảo mang lại cho chúng ta một làn da đẹp, khỏe mạnh.

[caption id="attachment_728" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày với kem dưỡng[/caption]

Nhiệm vụ của kem dưỡng chăm sóc da mặt hằng ngày đó là cung cấp dưỡng chất cần thiết để da khỏe mạnh, sản sinh collagen, đẩy lùi hắc tố melanin. Ngoài ra, các loại kem dưỡng da hiện nay còn có thể giúp dưỡng ẩm cho da tươi trẻ, săn chắc đàn hồi, một số sản phẩm còn có chức năng chống nắng khá hiệu quả.

II. Chăm sóc da mặt với các loại da khác nhau

1. Da dầu mụn

Da nhờn nhiều dầu là một loại da thường gặp ở các chị em nhất là chị em ở vùng khí hậu nhiệt đới như nước ta. Vấn đề của loại da này chính là tình trạng lỗ chân lông to và da tiết ra nhiều dầu kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết làm cho làn da rất dễ bị mụn, viêm và sần sùi nếu không được chăm sóc mỗi ngày.

[caption id="attachment_736" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày da dầu mụn[/caption]

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày dành cho dầu mụn cũng khá đơn giản. Tuy vậy, cần theo dõi một số lưu ý sau để giúp làn da đẹp hơn:

Nên dùng sửa rữa mặt chứa axit salicylic, benzoyl peroxide sẽ rất tốt cho làn da dầu mụn.

Lựa chọn lotion và toner dạng nước chứa các AHA: latic, malic, glycolic..., tránh các loại dạng dầu..

Bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt và chăm sóc làn da nhờn, mụn. Mỗi tuần sử dụng khoảng 2 - 3 lần để giảm sự sản sinh của chất nhờn.

Có thể áp dụng thêm phương pháp đắp mặt nạ đất sét để giúp se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, nên tránh đắp mặt nạ đất sét cùng lúc với ngày thực hiện tẩy tế bào chết.

Nhiều người thường bỏ qua bước sử dụng các loại kem dưỡng ẩm vì sợ chúng gây bí tắc lỗ chân lông. Nhưng ngược lại, các loại kem dưỡng cân bằng độ hydrat hóa sẽ hỗ trợ điều tiết lượng dầu nhờn trên da mặt vô cùng tuyệt vời.

Nên ngủ đủ 8 tiếng / ngày và hạn chế thức khuya vì sẽ làm kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Giảm ăn những thực phẩm cay nóng, gia vị mặn, nhiều loại nước có gas...dễ làm da bị nhờn mụn. Nên ăn những loại thức ăn có chứa nhiều chất xơ với khả năng làm đẹp da tốt hơn.

Sử dụng giấy thấm dầu để dễ dàng loại bỏ lớp dầu trên bóng nhờn da mặt.

Dùng kem chống nắng và bịt khẩu trang để chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng như bụi bẩn tiếp xúc và gây hại đến làn da.

Nên hạn chế việc trang điểm nhiều làm bí tắc lỗ chân lông cũng như nhớ tẩy trang sạch để da thông thoáng hơn bạn nhé.

2. Da khô

Đây là một dạng cũng khá thường gặp của chị em. Đặc điểm của dạng da này là cảm giác da luôn khô ráp khó chịu, khá nhanh bị lão hóa và nhanh xuất hiện các nếp nhăn hóa do lượng dầu tiết ra ít hơn bình thường. Vào mùa đông, làn da khô thường bị nứt nẻ, khô rát, sưng đỏ rất khó chịu.

[caption id="attachment_730" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày da khô[/caption]

Để hỗ trợ tốt nhất thì ngoài bên cạnh các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày mà bạn cần chú ý một số bí quyết giúp làn da khô trẻ trung, khỏe mạnh hơn:

Khi rửa mặt nên hạn chế sử dụng nước ấm vì nó sẽ làm da khô hơn.

Lựa chọn sữa rửa mặt dành cho da khô, tránh dùng loại foam hay gel vì thường có tính hút ẩm cao sẽ làm da khô rát, khó chịu hơn.

Với làn da mặt khô, việc tẩy tế bào chết là bước chăm sóc cơ bản cực kì quan trọng mà bạn cần phải thực hiện hơn bất kì loại da nào. Tuy nhiên, mỗi tuần cũng không nên thực hiện quá 2 lần sẽ tổn hại đến lớp da non, làm mỏng da.

Nên dùng các sản phẩm chăm sóc dành như lotion, toner cho da khô vì chúng đặc biệt có khả năng cấp ẩm, cấp dầu cao hơn các sản phẩm thông thường khác.

Uống đủ mỗi ngày 2 lít nước cũng là một cách chăm sóc da mặt mỗi ngày vô cùng cần thiết.

Đắp mặt nạ chăm sóc da khô với các nguyên liệu: dầu dừa, dầu oliu...

3. Da hỗn hợp

Nói một cách đơn giản loại da hỗn hợp là một sự kết hợp giữa da dầu và da khô. Với loại da này, trong khi phần chữ T ở cánh mũi thì xuất hiện nhiều dầu, nhờn trong khi phần da chữ U xung quanh gò má và cằm thì khô rát.

[caption id="attachment_735" align="aligncenter" width="600"] Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày da hỗn hợp[/caption]

Da hỗn hơp là một loại da đỏng đảnh nên để các bước chăm sóc da mặt cơ bản phát huy hiệu quả cũng cần bạn có một sự chuẩn bị và kết hợp đúng cách:

Nên lựa chọn thêm các bộ sản phẩm khác nhau để chăm sóc tốt hơn cho từng vùng khác nhau trên khuôn mặt. Ví dụ là bạn nên dùng sản phẩm trị mụn cho vùng da nhiều dầu và cấp ẩm nhiều hơn cho vùng da khô.

Nếu bạn thuộc nhóm da nhạy cảm bạn cần tìm hiểu kĩ sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Các chuyên gia cũng khuyên rằng nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì cần hạn chế việc tẩy tế bào da chết.

Nếu các sản phẩm không thể hỗ trợ tốt cho làn da thì một số loại mặt nạ dưỡng và chăm sóc da từ tự nhiên cũng là lựa chọn hợp lý để đưa vào các bước chăm sóc da mặt cơ bản dành cho da hỗn hợp một cách an toàn.

Đối với da hỗn hợp nhạy cảm thì kem chống nắng có chứa titanium dioxide hoặc zinc oxide sẽ rất phù hợp và an toàn để các bạn có thể tự tin sử dụng.

Trên đây là các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày để giúp các chị em dễ dàng chăm sóc và làm đẹp da của bản thân đúng cách, hiệu quả hơn. Bên cạnh việc nắm được quy trình để chăm sóc da mỗi ngày thì chị em cần phải hiểu rõ về làn da của mình mới mong đạt được tác dụng tốt nhất bạn nhé. Chúc các bạn thành công!

Tham khảo bài viết gốc ở : Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày cho từng loại da

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Giải đáp: kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?

Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không là một trong những thắc mắc chung khá phổ biến của các bạn trẻ chưa một lần mang bầu trong đời nên sẽ khiến các bạn có phần lo lắng. Chính vì vậy mà hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu và phân tích rõ hơn những dấu hiệu khi kinh nguyệt ra ít để biết được rằng mình có mang thai hay không hay đây là dấu hiệu nào khác của cơ thể bạn nhé!

Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?

Để giải đáp được thắc mắc kinh nguyệt ra ít thì có thai hay không thì điều đầu tiên mà các chị em cần chú ý và tìm hiểu đó là phân biệt chính xác biểu hiện giữa máu báo thai và kinh nguyệt. Dưới đây là một số đặc điểm để bạn dễ dàng phân biệt hơn.

[caption id="attachment_715" align="aligncenter" width="600"] Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?[/caption]

1. Phân biệt giữa máu báo thai và kinh nguyệt

a. Máu báo thai

Trở về một chút về nguyên lý của quá trình thụ thai. Khi tinh trùng gặp trứng và tạo thành phôi thai thì phôi thai sẽ bắt đầu giai đoạn làm tổ trong tử cung của người phụ nữ và phát triển dần thành bào thai hoàn chỉnh. Quá trình phôi thai bắt đâu làm tổ ở niêm mạc tử cung sẽ làm cho lớp màng tử cung bị bong tróc, xuất huyết nhẹ và chảy ra ngoài.

Phần máu này thường được gọi là máu báo thai, tùy vào cơ địa của chị em mà lượng máu có thể ít hoặc nhiều có màu sẫm hoặc nhạt hơn bình thường. Đây được là một trong những dấu hiệu mang thai sớm khá chính xác mà đôi khi được hiểu lầm là máu của chu kì kinh nguyệt. Máu báo thai có những đặc điểm sau:

Máu báo thai thường bắt đầu xuất hiện 8 - 15 ngày sau khi quan hệ tình dục bình thường không dùng các biện pháp tránh thai.

Màu sắc của máu báo thai thường có màu hồng phớt hay màu nâu.

Thường thì máu báo thai chỉ ra một lượng đều và rất ít (vài giọt) so với kinh nguyệt.

Máu báo thai xuất hiện không kèm theo dịch nhầy, không vón cục như kinh nguyệt.

b. Kinh nguyệt

Khác với máu báo thai thì kinh nguyệt ở phụ nữ có khá nhiều đặc điểm để bạn dễ dàng phân biệt như:

Kinh nguyệt ở phụ nữ xuất hiện đều theo chu kì tháng kéo dài liên tục khoảng từ 3 - 5 ngày.

Màu sắc của kinh nguyệt phụ nữ là màu đỏ thẫm.

Thông thường kinh nguyệt phụ nữ ở mỗi chu kì có thể xuất hiện lượng máu từ 80 - 100 ml.

Ngoài ra, đặc điểm dễ phân biệt nhất của kinh nguyệt phụ nữ mà các bạn có thể nhận thấy chính là kinh nguyệt xuất máu có kèm theo dịch nhầy và đôi khi xuất hiện máu cục.

Như vậy chỉ khi xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo thì các bạn có thể sử dụng băng vệ sinh để bước đầu có thể phân biệt qua đó trả lời dễ dàng cho câu hỏi liệu rằng kinh nguyệt ra ít có phải thai không.

Nếu phát hiện máu báo thai bạn có thể sử dụng que thử thai hoặc đến các trung tâm y tế xét nghiệm để biết kết quả chính xác hơn. Nếu là máu của chu kì kinh nguyệt bình thường của phụ nữ thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm về sức khỏe của mình bạn nhé!

2. Kinh nguyệt ra ít và một số chứng bệnh bạn cần chú ý

Ngoài vấn đề kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không thì một số trường hợp sau bạn cũng cần phải chú ý và theo dõi vì rất có thể nó là báo hiệu của một số chứng bệnh nguy hiểm tới sức khỏe sinh sản của các mẹ đấy:

Tình trạng xuất máu âm đạo có màu nâu đen thường sẽ kèm theo một số triệu chứng như đau bụng, chuột rút ở phần bụng... Là dấu hiệu rất có thể bạn đang mang thai ngoài tử cung và cần theo dõi thăm khám kịp thời.

Xuất máu âm đạo kèm theo sưng tấy, vùng kín cảm giác ngứa khó chịu rất có thể bạn đang mắc một số bệnh phụ khoa khá thường gặp ở chị em phụ nữ. Trường hợp này có thể kèm theo một số triệu chứng khác như âm đạo có mùi hôi, khí hư (màu vàng, xanh, nâu)... Trường hợp này bạn cần nhanh chóng đến các bệnh viện phụ sản lớn và có chuyên môn sâu để thăm khám kịp thời tránh để lâu có thể dẫn đến những biến chứng khá nặng đến sức khỏe sinh sản về sau.

Máu vón cục đỏ tươi và xuất ra quá nhiều, đau bụng dưới, sốt cao: Đây là biểu hiện động thai hoặc sảy thai ở phụ nữ vô cùng nguy hiểm. Bạn cần nhanh chóng tới bệnh viện để được khám và chăm sóc.

Cùng với những thắc mắc liệu kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không thì khi thấy bất kì sự chảy máu âm đạo nào mang theo các dấu hiệu bất thường thì chúng tôi khuyên bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và chuẩn đoán một cách chính xác, kịp thời điều trị tránh những nguy cơ cho sức khỏe và chức năng sinh sản của người phụ nữ về sau.

Trên đây là một số thông tin khá đầy đủ để giúp các bạn hiểu rõ hơn về thắc mắc khi "kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không" cũng như một số biểu hiện bệnh mà các bạn cần chú ý để kịp thời thăm khám và chữa trị hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Đọc nguyên bài viết tại : Giải đáp: kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Cách luộc trứng lòng đào (hồng đào) ngon và dễ làm

Với cách luộc trứng lòng đào cực kì đơn giản mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây thì bất cứ ai cũng có thể tự tay làm ra được một bữa cơm với món trứng thơm ngon hấp dẫn. Mời các bạn cùng chúng tôi bắt tay vào thực hiện ngay bây giờ nhé!

I. Trứng lòng đào (hồng đào) là như thế nào?

Trứng lòng đào hay còn gọi là hồng đào là một dạng trứng luộc vừa chín tới và phần lòng đỏ bên trong vẫn còn đỏ mềm hoặc lỏng. Trứng lòng đào khi ăn vẫn giữ được mùi thơm, béo ngậy của lòng đỏ trứng vừa chín tới.

Món trứng luộc lòng đào là một món ăn xuất hiện thường xuyên xong bữa cơm của gia đình Việt. Nếu bạn là một bà nội trợ thì không thể nào bỏ qua hướng dẫn về cách luộc trứng hồng đào để bữa ăn thêm ngon bạn nhé!

[caption id="attachment_695" align="aligncenter" width="800"] Cách luộc trứng lòng đào thơm ngon đúng điệu[/caption]

II. Cách luộc trứng lòng đào ngon và đẹp như ý

1. Nguyên liệu để luộc trứng hồng đào

Trứng: Thông thường món trứng hồng đào thường được dùng phổ biến là trứng gà và trứng vịt.

*Lưu ý: trứng vịt lòng đào thường có vị tanh hơn trứng gà nên bạn cần chú ý luộc chín kĩ hơn hoặc sử dụng trứng gà nếu không thích mùi vị này bạn nhé.

Xoong, nồi dùng luộc trứng: nên dùng xong nồi vừa với lượng trứng để tiết kiệm nhiên liệu hơn khi nấu trứng lòng đào.

Bếp ga hoặc bếp điện

Muỗng, vá dùng để vớt trứng

Một cây kim có đế bè (*)

Nước lạnh(**)

Đồng hồ hoặc dụng cụ tính giờ

2. Cách luộc trứng gà, trứng vịt lòng đào

Trước tiên bạn rửa sạch trứng và dùng kim có đế bè (*) chích nhẹ phần đầu của trứng để khi trứng luộc trứng không bị nứt và dễ bóc hơn.

Để luộc trứng hồng đào ngon đúng điệu các bạn có thể sử dụng rất nhiều cách khác nhau, sau đây là 3 cách thực hiện dễ và được sử dụng phổ biến nhất hiện nay.

a. Cách luộc trứng lòng đào bắt đầu bằng nước nguội

Cho trứng vào xoong (nồi) đổ nước vừa ngập, đậy nắp và bắt đầu bật lửa lớn hoặc cho nhiệt độ cao đôi với bếp điện. Đun đến khi nước sôi và sủi bọt manh thì tắt bếp hoặc nhấc nồi khỏi bếp điện, bắt đầu đếm giờ theo công thức sau:

Sau 2 phút: Lòng trắng mềm hơi có phần lỏng, lòng đỏ chưa chín, lỏng.

Sau 4 phút: Giai đoạn thời gian này thì lòng trắng trứng vừa chín tới hơi mềm và có phần dẻo, phần tròng đỏ chỉ mới chín lớp viền bên ngoài, khi cắt bên trong sẽ thấy phần tròng đỏ còn lỏng sóng sánh.

Sau 6 phút: Lúc này phần lòng trắng trứng đã chín kỹ, phần lòng đỏ mềm dẻo không còn lỏng.

Sau 10 phút: Phần trứng lòng đào lúc này đã chín gần như hoàn toàn, lòng đỏ đã chín tới, mềm và hơi bở.

[caption id="attachment_696" align="aligncenter" width="800"] Thời gian luộc trứng lòng đào[/caption]

b. Nấu trứng lòng đào bắt đầu với nước nóng

Bắt đầu thực hiện, bạn đổ nước vào nồi, xoong đã chuẩn bị cho ngập chừng 8 - 10 cm (vừa đủ ngập lên quả trứng) và bắt đầu mở lửa lớn hoặc nhiệt độ cao ở bếp điện để đun sôi nước.

Đun đến khi nước bắt đầu có dấu hiệu sôi nhẹ (nổi bong bóng nhỏ) thì dùng muỗng cho từng quả trứng đã chuẩn bị vào nồi. Nhớ mở nhỏ lửa giảm nhiệt độ để nước không sôi quá lớn làm trứng nảy mạnh. Bắt đầu đếm giờ từ khi bỏ trứng vào nồi:

5 phút: Lòng trắng hơi mềm vừa chín tới, lòng đỏ chín phần bên ngoài, bên trong còn hơi lỏng sóng sánh.

6 phút: Lòng trắng chín đặc, lòng đỏ chín hơi sệt.

7 phút: Phần lòng trắng chín hoàn toàn, lòng đỏ chín mềm, dẻo.

[caption id="attachment_697" align="aligncenter" width="800"] Cách luộc trứng lòng đào bắt đầu với nước nóng[/caption]

c. Cách luộc trứng lòng đào kiểu Nhật (Onsen Tamago)

Onsen Tamago là một trong những món ăn truyền thống của người Nhật Bản. Để thực hiện người Nhật dùng túi lưới đựng trứng rồi ngâm ở những suối nước nóng tự nhiên vốn là nét đặc trưng của đất nước mặt trời mọc.

Khi thực hiện cách luộc trứng lòng đào kiểu Nhật Bản chúng ta chuẩn bị khoảng 1 lít nước nước cho vào nồi và bắt đầu đun cho đến khi nước sôi sủi bọt mạnh thì tắt bếp. Cho thêm 200ml nước lạnh vào để giảm bớt nhiệt độ nước và bắt đầu cho trứng vào đậy nắp và ngâm trong khoảng 17 - 20 phút.

Khoảng thời gian này, món trứng lòng đào kiểu Nhật khi bóc vỏ chỉ vừa chín tới phần tròng trắng mềm hơi lỏng, phần tròng đỏ còn sống chảy và lỏng.

[caption id="attachment_698" align="aligncenter" width="800"] Cách luộc trứng lòng đào kiểu Nhật - Onsen Tamago[/caption]

Để dùng món này, người Nhật thường chế biến và dùng chung với nước sốt đặc trưng chế biến từ hỗn hợp xì dầu và mirin trộn đều đun sôi.

III. Lưu ý với cách luộc và sử dụng trứng lòng đào

Để luộc và sử dụng trứng lòng đào ngon hơn thì các bạn cũng cần chú ý một số lưu ý sau:

(*) Dùng kim chích phần đầu trứng trước khi luộc sẽ tránh được tình trạng trứng bị nứt và dễ bóc vỏ khi chín.

(**) Khi mẻ trứng lòng đào chín vớt ra thả vào nước lạnh sẽ giúp bạn bóc vỏ dễ dàng.

Món trứng lòng đào bạn nên luộc một lượng vừa đủ vì nó sẽ rất khó bảo quản và dùng lại nếu dùng không hết (Đọc thêm: Trứng luộc để qua đêm có ăn được không?)

Trứng (lòng đỏ) là thực phẩm giàu cholesterone nên bạn không nên sử dụng quá nhiều.

[caption id="attachment_699" align="aligncenter" width="800"] Cách bóc vỏ trứng luộc dễ dàng hơn[/caption]

Những cách luộc trứng lòng đào trên đây có phải là quá đơn giản để các chị em có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều công sức đúng không nào? Chúc các bạn thực hiện thành công và nấu cho gia đình thêm nhiều món ăn ngon!

Coi thêm ở : Cách luộc trứng lòng đào (hồng đào) ngon và dễ làm

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Cách luộc trứng lòng đào (hồng đào) ngon và dễ làm

I. Trứng lòng đào (hồng đào) là như thế nào?

[caption id="attachment_695" align="aligncenter" width="800"] Cách luộc trứng lòng đào thơm ngon đúng điệu[/caption]

II. Cách luộc trứng lòng đào ngon và đẹp như ý

1. Nguyên liệu để luộc trứng hồng đào

Trứng: Thông thường món trứng hồng đào thường được dùng phổ biến là trứng gà và trứng vịt.

Xoong, nồi dùng luộc trứng: nên dùng xong nồi vừa với lượng trứng để tiết kiệm nhiên liệu hơn khi nấu trứng lòng đào.

Bếp ga hoặc bếp điện

Muỗng, vá dùng để vớt trứng

Một cây kim có đế bè (*)

Nước lạnh(**)

Đồng hồ hoặc dụng cụ tính giờ

2. Cách luộc trứng gà, trứng vịt lòng đào

Trước tiên bạn rửa sạch trứng và dùng kim có đế bè (*) chích nhẹ phần đầu của trứng để khi trứng luộc trứng không bị nứt và dễ bóc hơn.

a. Cách luộc trứng lòng đào bắt đầu bằng nước nguội

Sau 2 phút: Lòng trắng mềm hơi có phần lỏng, lòng đỏ chưa chín, lỏng.

Sau 6 phút: Lúc này phần lòng trắng trứng đã chín kỹ, phần lòng đỏ mềm dẻo không còn lỏng.

Sau 10 phút: Phần trứng lòng đào lúc này đã chín gần như hoàn toàn, lòng đỏ đã chín tới, mềm và hơi bở.

[caption id="attachment_696" align="aligncenter" width="800"] Thời gian luộc trứng lòng đào[/caption]

b. Nấu trứng lòng đào bắt đầu với nước nóng

5 phút: Lòng trắng hơi mềm vừa chín tới, lòng đỏ chín phần bên ngoài, bên trong còn hơi lỏng sóng sánh.

6 phút: Lòng trắng chín đặc, lòng đỏ chín hơi sệt.

7 phút: Phần lòng trắng chín hoàn toàn, lòng đỏ chín mềm, dẻo.

[caption id="attachment_697" align="aligncenter" width="800"] Cách luộc trứng lòng đào bắt đầu với nước nóng[/caption]

c. Cách luộc trứng lòng đào kiểu Nhật (Onsen Tamago)

Khoảng thời gian này, món trứng lòng đào kiểu Nhật khi bóc vỏ chỉ vừa chín tới phần tròng trắng mềm hơi lỏng, phần tròng đỏ còn sống chảy và lỏng.

[caption id="attachment_698" align="aligncenter" width="800"] Cách luộc trứng lòng đào kiểu Nhật - Onsen Tamago[/caption]

Để dùng món này, người Nhật thường chế biến và dùng chung với nước sốt đặc trưng chế biến từ hỗn hợp xì dầu và mirin trộn đều đun sôi.

III. Lưu ý với cách luộc và sử dụng trứng lòng đào

Để luộc và sử dụng trứng lòng đào ngon hơn thì các bạn cũng cần chú ý một số lưu ý sau:

(*) Dùng kim chích phần đầu trứng trước khi luộc sẽ tránh được tình trạng trứng bị nứt và dễ bóc vỏ khi chín.

(**) Khi mẻ trứng lòng đào chín vớt ra thả vào nước lạnh sẽ giúp bạn bóc vỏ dễ dàng.

Trứng (lòng đỏ) là thực phẩm giàu cholesterone nên bạn không nên sử dụng quá nhiều.

[caption id="attachment_699" align="aligncenter" width="800"] Cách bóc vỏ trứng luộc dễ dàng hơn[/caption]

Coi thêm tại : Cách luộc trứng lòng đào (hồng đào) ngon và dễ làm

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Da nhạy cảm là gì và cách chăm sóc da nhạy cảm tốt nhất

Làn da nhạy cảm là một trong những vấn đề mà có khá nhiều chị em mong muốn tìm hiểu để chăm sóc một cách hiệu quả nhất. Vậy thì da nhạy cảm là gì cũng như cách chăm sóc như thế nào là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bạn nhé!

I. Da nhạy cảm là gì?

1. Tìm hiểu về da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm được xem là một trong những loại da rất khó chăm sóc, rất khó để chúng ta có thể định nghĩa một cách chính xác về loại da này.

Tuy nhiên, xét về khoa học thì da nhạy cảm là loại da sở hữu lớp màng lipit hoạt động kém hoặc không có hiệu quả so với những loại da khác (Màng lipit có tến khoa học là Stratum Corneum: là lớp màng có khả năng giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường). Chính vì vậy mà làn da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng khi gặp phải các tác nhân từ môi trường hay chính từ các loại mỹ phẩm.

[caption id="attachment_659" align="aligncenter" width="800"] Làn da nhạy cảm khá khó khăn trong việc chăm sóc[/caption]

Một điều nữa sẽ giúp chúng ta phân biệt làn da nhạy cảm đó là loại da này thường dễ bị kích ứng đặc biệt là khi tiếp xúc với cồn và những hương liệu có trong các loại mỹ phẩm sử dụng thường ngày.

2. Biểu hiện da nhạy cảm thường gặp

a. Nổi mụn: Da nhạy cảm thường rất dễ nổi mụn (kể cả da nhờn hay da khô).

b. Rosacea da: Đây cũng được coi là một chứng bệnh da liễu mà rất nhiều người mắc phải gồm rất nhiều biểu hiện như các vết sưng nhỏ, đỏ có mủ. Thông thường những biểu hiện này xuất hiện phần da trên mũi, má và trán.

c. Da rất nhạy cảm: dưới ánh sáng và nhiệt độ, hoặc tác động chà sát nhẹ cũng làm da bạn cảm thấy nóng rát, châm chích rất khó chịu. Dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện do bạn sử dụng nhiều loại mỹ phẩm gây bào mòn da.

d. Da bị kích ứng: biểu hiện này làm da nổi những mảng đỏ có mụn đầu trắng nhỏ. Dấu hiệu này báo hiệu rằng rất có thể sản phẩm bạn đã sử dụng chứa thành phần không phù hợp với da của bạn và cần cho nó vào danh sách đen.

e. Bệnh Eczema (chàm): làm da đóng vảy, thô ráp, khô. Đây cũng là một dạng da nhạy cảm mà bạn cần đến sự giúp đỡ của các bác sĩ da liệu để điều trị hiệu quả.

f. Viêm da tiếp xúc, nổi mẩn, mề đay: Biểu hiện này dễ hiểu nhầm với dị ứng và bạn cần phải theo dõi để kịp thời xử lí khi da bị dị ứng.

[caption id="attachment_670" align="aligncenter" width="800"] Có rất nhiều biểu hiện của làn da nhạy cảm[/caption]

II. Cách chăm sóc da nhạy cảm tốt nhất

1. Những lưu ý đối với làn da mẫn cảm

a. Da nhạy cảm dùng mỹ phẩm gì?

Đây là việc cần làm đầu tiên và cũng cực kì quan trọng bởi làn da nhạy cảm của bạn rất dễ kích ứng khi dùng loại mỹ phẩm có chứa thành phần mà làn da của bạn cảm thấy không "ưng ý". Chính vì vậy mà để biết được da nhạy cảm của bạn nên dùng loại mỹ phẩm gì thì không còn cách nào khác, bạn cần phải test thử sản phẩm trước khi sử dụng.

*Cách thử mỹ phẩm cho da nhạy cảm

Dùng một ít mỹ phẩm bạn muốn thử lên một vùng da nhỏ ở cằm, hoặc sau gáy tai. Theo dõi biểu hiện của da trong vòng khoảng 48 tiếng để đánh giá phản ứng. Nếu da của bạn bị kích ứng, nổi mẫn đỏ thì chắc chắn rằng sản phẩm đó có chứa thành phần mà làn da nhạy cảm của bạn không hề thích.

Các nàng có thể ghi lại khoảng 5 - 6 những thành phần đầu tiên có trong sản phẩm để cho vào sổ đen bởi đây là những thành phần chiếm tỉ lệ lớn trong loại mỹ phẩm mà bạn đang thử, những thành phần có tỉ lệ nhỏ hơn thường không đủ để tạo ra ảnh hưởng kích ứng làn da.

Một lưu ý nhỏ khi test thử mỹ phẩm cho da nhạy cảm là bạn có thể lựa chọn gói nhỏ mini hay sample để tiết kiệm chi phí hơn.

b. Tẩy trang cho da nhạy cảm

Bước tẩy trang tưởng chừng đơn giản những cũng rất quan trọng nếu bạn muốn làn da nhạy cảm của bạn luôn khỏe mạnh. Nhiều người thường lầm tưởng rằng những người hay trang điểm mới cần phải tẩy trang và chỉ cần dùng sữa rửa mặt hay nước hoa hồng là đủ.

Tuy nhiên, theo ý kiến của các chuyên gia thì bạn cần sử dụng bước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và các chất độc hại. Nếu bỏ qua bước này thì rất dễ làm cho làn da nhạy cảm nổi mụn và bị kích ứng cũng rất khó chịu.

Ngoài ra, khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang dành cho da nhạy cảm bạn cũng nên lựa chọn những loại sản phẩm chuyên dụng cho da nhạy cảm và chú ý thành phần của nó có nằm trong danh sách đen không bạn nhé. Lời khuyên dành cho các bạn là nên dùng các sản phẩm tẩy trang dạng nước vừa dễ sử dụng lại an toàn cho làn da.

c. Rửa mặt đúng và đủ

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày cũng là một trong những điều bạn nên chú ý nếu không muốn làn da bị bào mòn và càng nhạy cảm hơn nữa. Vì vậy để chăm sóc da nhạy cảm thì mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần là đủ để da sạch và thông thoáng khỏe mạnh.

Bạn cần sử dụng sản phẩm rửa mặt chuyên biệt dành cho da nhạy cảm ban ngày và ban đêm:

Buổi sáng dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ giữ màng ẩm tốt trên da để chuẩn bị cho 1 ngày hoạt động dài.

Ban đêm thì lựa chọn loại sửa rửa mặt giúp làm sạch sâu loại bỏ bụi bẩn và các chất độc hại.

[caption id="attachment_671" align="alignnone" width="750"] Rửa mặt đúng và đủ để làn da khỏe mạnh[/caption]

Lời khuyên để bạn có thể rửa mặt cho da nhạy cảm đó là chú ý lựa chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp cho làn da của bạn, tránh sử dụng những sản phẩm có chứa cồn, hương liệu và paraben, các chất tạo màu và tạo mùi.... dễ gây kích ứng.

d. Cấp ẩm và thêm nước cho làn da

Việc cấp ẩm và bù nước là một trong những bước quan trọng dành cho tất cả các loại da đặc biệt là làn da nhạy cảm. Một làn da được bổ sung đầy đủ nước và độ ẩm không chỉ là một làn da đẹp, khỏe mạnh mà còn giúp giảm sự mẫn cảm của da trước những tác nhân gây hại đi rất nhiều.

Dù vậy, bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm cấp ẩm cho da nhạy cảm có chứa thành phần an toàn bạn nhé!

e. Cần chú ý khi sử dụng kem chống nắng

Chống nắng cũng là một trong những bước để chăm sóc da nhạy cảm, việc chống lại những tia UV gây hại là điều mà bạn cần hết sức chú ý. Tuy vậy, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì bạn cần lựa chọn sản phẩm kem chống nắng dành cho loại da mẫn cảm này bạn nhé.

Lời khuyên dành cho các bạn có làn da khá nhạy cảm đó là nên lựa chọn những sản phẩm chống nắng chuyên dụng dành cho loại da của mình. Nên test thử sản phẩm trước khi sử dụng trên da và trang bị dụng cụ để chống ánh nắng trực tiếp trên da.

2. Chăm sóc da nhạy cảm bị mụn

Có thể nói rằng những bạn sở hữu làn da nhạy cảm dễ nổi mụn và rất khó để điều trị bởi những sản phẩm đặc trị mụn thường có thành phần làm cho da dễ bị kích ứng. Vậy thì cách chăm sóc da nhạy cảm bị mụn như thế nào? Chúng tôi có vài lời khuyên dành cho các bạn trong trường hợp này:

Nên rửa mặt vừa đủ mỗi ngày 2 lần (xem cách rửa mặt cho da nhạy cảm ở trên).

Tẩy tế bào chết vừa đủ (1 - 2 lần / tuần) để tránh làm kích ứng và nổi mụn da nhạy cảm.

Nặn mụn đúng cách (nên dùng kim tiệt trùng để chích đầu mụn, xông hơi trước khi nặn mụn và tránh nặn mạnh làm mụn bị dập, viêm nặng hơn)

Lựa chọn sản phẩm trị mụn dành cho da nhạy cảm có thành phần phù hợp với làn da của bạn.

Kiên trì với phác đồ điều trị và sản phẩm trị mụn phù hợp.

Duy trì việc dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da

Nói không với những sản phẩm chứa các thành phần gây kích ứng da (xem ở trên)

Trên đây là những chia sẽ về cách chăm sóc da nhạy cảm mà các bạn cần phải chú ý và thực hiện đúng để làn da khỏe mạnh. Hi vọng rằng qua bài viết này các bạn sẽ hiểu hơn về làn da của mình và có được một kế hoạch chăm sóc da tốt nhất. Chúc các bạn thành công!

Coi bài nguyên văn tại : Da nhạy cảm là gì và cách chăm sóc da nhạy cảm tốt nhất

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Tìm hiểu lotion là gì và sử dụng như thế nào hiệu quả?

Lotion là gì và hiệu quả thật sự của dòng sản phẩm này như thế nào đang là mối quan tâm của đại đa số chị em phụ nữ bởi giữa rất nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay thì lotion đang được chia sẽ khá nhiều như một bí quyết làm đẹp da với nhiều công dụng vượt trội và phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Nếu bạn muốn sử dụng hiệu quả lotion cho làn da của mình thì những thông tin dưới đây sẽ rất cần thiết đấy:

I. Lotion là gì?

1. Lotion có ý nghĩa như thế nào đến làn da?

Lotion là tên gọi chung dòng sản phẩm được sử dụng hằng ngày để chăm sóc làm đẹp làn da vô cùng hiệu quả được tạo thành từ dầu và nước, ít tan trong nước. Điểm khác biệt giữa dòng sản phẩm lotion và các loại kem dưỡng chính là sở hữu kết cấu lỏng nhẹ hơn, chứa hàm lượng nước nhiều hơn nhờ vậy khả năng thẩm thấu vào da cũng tỏ ra vượt trội hơn so với các sản phẩm khác.

Bên cạnh đó thì một đặc điểm cũng nổi bật không kém khiến cho lotion trở nên cực kì được yêu thích và sử dụng trong các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày của nhiều bạn gái chính là việc sản phẩm không hề tạo ra cảm giác bết dính như những sản phẩm dưỡng da thông thường khác.

2. Hai dạng lotion phổ biến hiện nay

a. Lotion dạng nước

Lotion dạng nước thường được sử dụng chủ yếu dành cho phần da mặt. Cũng khá giống như Toner (nước hoa hồng) thì lotion dạng nước có khả năng giúp làm sạch làn da từ sâu bên trong, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH trên da vô cùng hiệu quả.

Một điểm tuyệt vời của lotion dạng nước chính là việc sở hữu khả năng làm làn da mềm hơn sau khi sử dụng. Chính vì đặc điểm này mà lotion dạng nước có thể được sử dụng để thay thế các loại kem dưỡng hay serum làm mềm da trong các bước chăm sóc và làm đẹp da mỗi ngày cũng khá tuyệt vời.

b. Lotion dạng sữa

Khác với dạng nước thì lotion dạng sữa có thể được sử dụng để chăm sóc da ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể. Sở hữu một lượng dưỡng chất được bổ sung dồi dào hơn nên lotion dạng sữa có độ đặc cao hơn lotion dạng nước và gel nhưng vẫn lỏng hơn các loại kem dưỡng da khác.

Ngoài ra, các dưỡng chất được bổ sung thêm giúp lotion dạng này có khả năng làm trắng và chống lại quá trình lão hóa da vượt trội.

II. Tác dụng của lotion

1. Lotion trị mụn

Nhờ sở hữu khả năng làm sạch sâu, cân bằng độ pH cũng như se khít lỗ chân lông thì khi sử dụng lotion làn da của bạn sẽ hạn chế được các nguy cơ gây viêm mụn. Cùng với đó, sự phù hợp với nhiều loại da khác nhau đặc biệt là da nhờn sẽ khiến tác dụng trị mụn của lotion phát huy tối da hiệu quả.

2. Lotion cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da

Lotion cũng là sự lựa chọn để dưỡng da vô cùng tuyệt vời. Nhờ lượng nước nhiều hơn các loại kem dưỡng nên khi sử dụng lotion các thành phần dưỡng chất có thể dễ dàng, nhanh chóng thẩm thấu vào sâu bên trong chăm sóc giúp làn da trắng sáng, mềm mịn và luôn tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, một số dòng lotion dưỡng da dành riêng cho các bạn mong muốn dưỡng da phòng chống quá trình lão hóa. Những sản phẩm lotion dưỡng da chống lão hóa có chứa thành phần dưỡng chất kích thích sản sinh tế bào mới giúp da luôn tươi trẻ căng mịn tốt hơn.

3. Lotion dưỡng da với mùi hương dịu nhẹ

Một tác dụng cũng khá được quan tâm và ưa chuộng của các loại lotion dưỡng da chính là việc sở hữu mùi hương dịu nhẹ (mỗi loại lotion có mùi hương khác nhau) và giữ mùi lâu sẽ tạo cho bạn một cảm giác thoải mái khi sử dụng.

III. Cách dùng lotion chăm sóc da hiệu quả

Cách sử dụng lotion cho làn da của bạn khá đơn giản (khá giống việc bạn sử dụng nước hoa hồng) mà bất cứ ai cũng có thể tự thực hiện dễ dàng:

Lotion cho da mặt: Sau khi rửa sạch mặt, bạn dùng miếng bông coton tẩy trang nhỏ vài giọt lotion lên trên và nhẹ nhàng thoa đều lên khuôn mặt. Mỗi ngày dùng 2 lần để những dưỡng chất thẩm thấu và chăm sóc làn da của bạn một cách tốt nhất.

Cách dùng lotion toàn thân: Cũng giống như cách dùng cho mặt thì bạn cũng cần tắm sạch làn da trước sau đó nhẹ nhàng dùng bông coton thoa đều lotion lên vùng da bạn muốn chăm sóc đều đặn 2 lần mỗi ngày.

[caption id="attachment_638" align="aligncenter" width="800"] Cách dùng lotion chăm sóc da[/caption]

Hiện nay, có một cách dùng lotion đang rất được ưa chuộng sử dụng đó chính là lotion Mark hay còn gọi là mặt nạ lotion có nguồn gốc từ Nhật Bản. Phương pháp này sẽ được chúng tôi chia sẽ đến các bạn ở bài sau nhé! (Đang cập nhật)....

IV. Các loại lotion nào tốt nhất hiện nay

1. Meishoku Bigansui Medicated Skin Lotion

Đây là một trong những sản phẩm lotion Nhật Bản có lịch sử phát triển lâu đời (sản xuất từ năm 1885). Lotion Meishoku là một trong những sản phẩm lotion có khả năng trị mụn tuyệt vời và có thời điểm sản phẩm này là một trong những loại mỹ phẩm không thể thiếu của bất kì nữ sinh Nhật Bản nào.

[caption id="attachment_639" align="aligncenter" width="800"] Hình ảnh sản phẩm Lotion Meishoku[/caption]

-> Lotion Meishoku có giá khoảng 300.000 VNĐ

2. Lotion Muji

Dòng lotion sản xuất tại Nhật này là một sản phẩm giúp dưỡng ẩm, giúp da tươi trẻ, chống lại quá trình lão hóa da một cách tuyệt vời. Được biết, thành phần dưỡng chất bên trong loại lotion này có chứa nước khoáng tinh khiết được lấy từ núi Iwate Nhật Bản. Ngoài ra, những dưỡng chất trong lotion Muji không chứa các hóa chất gây ảnh hưởng đến làn da như cồn, hương liệu hay chất bảo quản. Chính vì vậy sản phẩm này có thể phù hợp với bất kì làn da nào cho dù là da nhạy cảm.

[caption id="attachment_640" align="aligncenter" width="800"] Hình ảnh sản phẩm Lotion Muji[/caption]

-> Lotion Muji có giá khoảng từ 200.000 - 300.000 VNĐ

3. CUREL Intensive Moisture Care Moisture lotion

Đây là một dòng sản phẩm từ Nhật vô cùng uy tín được khá nhiều các chuyên gia và bác sĩ chuyên về da liễu khuyến khích sử dụng. Lotion Curél có khả năng dưỡng ẩm cho làn da rất tuyệt vời nhờ chứa hydrat khô làm giảm ngay các triệu chứng khô da thường thấy. Khi sử dụng loại lotion này những bạn có làn da bị sừng hóa có thể nhanh chóng khắc phục được tình trạng của mình, sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ. Bên cạnh đó, thành phần của Lotion Curél còn giúp chống mụn, viêm khá tốt nên các bạn có thể sử dụng hiệu quả.

Điểm đặc biệt là loại lotion này không chứa chất tạo mùi nên sử dụng khá an toàn không bị kích ứng cho dù là bất kì loại da nào.

[caption id="attachment_641" align="aligncenter" width="800"] Hình ảnh sản phẩm Lotion Curél[/caption]

-> Giá của Lotion Curél khoảng 350.000 VNĐ

4. Suhada Shizuku Vitamin C lotion

Đúng như tên gọi thì loại lotion này chứa thành phần chính là vitamin C có khả năng làm trắng và bổ sung dưỡng chất làm ẩm cho làn da luôn tươi trẻ chông lại sự lão hóa, se nhỏ lỗ chân lông và tẩy làm sạch sâu làn da giảm thiểu nguy cơ gây nên tình trạng mụn viêm. Suhada Shizuku Vitamin C lotion là một trong những sản phẩm chăm sóc da cơ bản mà bất cứ ai cũng muốn sở hữu.

[caption id="attachment_642" align="aligncenter" width="800"] Hình ảnh sản phẩm Suhada Shizuku Vitamin C lotion[/caption]

-> Giá của Suhada Shizuku Vitamin C lotion là khoảng 400.000 VNĐ

Trên đây là những thông tin giới thiệu về lotion và chi tiết về cách lựa chọn cũng như sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả. Hi vọng rằng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho bản thân được tác dụng như mình mong muốn. Chúc các bạn thành công!

Tham khảo bài viết gốc ở : Tìm hiểu lotion là gì và sử dụng như thế nào hiệu quả?

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Trứng luộc để qua đêm có ăn được không và cách bảo quản

Trứng luộc để qua đêm có ăn được không là thắc mắc của khá nhiều bà mẹ khi mà món ăn này rất thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của cả gia đình và không phải lúc nào cũng có thể "diệt sạch mồi" như các mẹ chờ đợi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề vừa quen mà khá xa lạ này nhé!

Lý do trứng luộc để qua đêm ăn được và không ăn được!

Chúng ta chưa thể khẳng định được trứng luộc để qua đêm có ăn được không bởi có khá nhiều loại trứng (trứng gà, vịt, trứng ngỗng, trứng vịt lộn...). Chính vì vậy mà tùy trường hợp chúng ta sẽ có những cách xử lý tốt nhất các mẹ nhé!

[caption id="attachment_623" align="aligncenter" width="800"] Có nên ăn những loại trứng luộc để qua đêm hay không?[/caption]

1. Các loại trứng gà, vịt, ngỗng luộc để qua đêm

Theo ý kiến của các chuyên gia thì để sử dụng món trứng luộc một cách an toàn thì các bạn cần luộc trứng chín trước khi sử dụng không nên sử dụng trứng lòng đào, rất dễ bị lây nhiễm giun sán và đặc biệt là dịch cúm gia cầm hiện nay vẫn đang cực kì nguy hiểm đối với sức khỏe của chúng ta.

Ngoài ra, các loại trứng luộc chín kĩ chúng ta có thể bảo quản và sử dụng lại một cách an toàn mà không phải lo lắng.

a. Làm sao để ăn được

Trứng luộc để qua đêm có thể sử dụng an toàn bảo đảm những vấn đề sau:

Trứng đã luộc chín kỹ.

Trứng được bảo quản tốt (bỏ vào túi hoặc hộp kín cất trong tủ lạnh hoặc hâm nóng với nồi cơm điện)

Ngoài ra, nếu muốn ăn trứng luộc để qua đêm thì trước khi dùng các bạn cần luộc lại thêm một lần nữa để trứng thơm ngon hơn mà còn bảo đảm được sự an toàn cho sức khỏe.

b. Trường hợp không nên ăn

Trường hợp mà chúng ta không nên sử dụng loại trứng đã luộc để qua đêm đó chính là một số vấn đề sau:

Trứng luộc chưa chín hết (lòng đào)

Trứng không được bảo quản tốt (để ngoài nhiệt độ bình thường)

Trong trường hợp này thì chắc chắn bạn sẽ không muốn ăn loại thực phẩm này đâu. Theo các chuyên gia thì ở nhiệt độ trên 10 độ C thì trứng luộc và trứng lòng đào để qua đêm rất dễ các loại vi khuẩn có hại xâm nhập. Nếu các bạn vẫn sử dụng món ăn này thì rất có hại đến dạ dày của bạn, ngoài ra bạn còn có thể bị đau bụng tiêu chảy nữa đấy!

2. Trứng vịt lộn để qua đêm hâm lại

Cũng tương tự như những loại trứng luộc để qua đêm đã kể ở trên thì trứng vịt lộn cũng là một món rất được ưa chuộng. Đây là một món ăn, một loại thuốc bổ, tăng cường sinh lý cực kì ngon miệng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trứng vịt lộn không dùng hết để qua đêm và không biết cách bao quản thì chắc chắn rằng các bạn sẽ gặp các vấn đề với món ăn này.

[caption id="attachment_624" align="alignnoneone" width="800" class="center"] Có nên ăn tứng vịt lộn để qua đêm?[/caption]

a. Làm sao để ăn được

Cũng giống như các loại trứng gà, vịt luộc để qua đêm thì trứng vịt lộn nếu được luộc chín và bảo quản tốt (cất ở túi hoặc hộp kín rồi cho tủ lạnh ngăn mát) thì hoàn toàn có thể dùng lại được. Chỉ cần bạn thả vào nước sôi luộc lại trứng là có thể sử dụng ngay.

b. Trường hợp không nên ăn

Theo PGS-TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ sinh học và thực phẩm - ĐH Bách khoa Hà Nội) thì trứng vịt lộn hay các loại trứng luộc khác nếu không được bảo quản và luộc lại thật kĩ thì rất dễ làm cho bạn bị ngộ độc, đau bụng tiêu chảy....

Ngoài ra, càng luộc nhiều thì giá trị dinh dưỡng của trứng càng giảm xuống nên bạn cần thật sự chú ý cân nhắc loại bỏ đối với trứng luộc lại quá nhiều lần nhé.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc về vấn để trứng luộc để qua đêm có ăn được không giúp các mẹ có thể sử dụng thực phẩm và chăm sóc sức khỏe cho gia đình một các tốt nhất. Các bạn có thể theo dõi những bài viết mới nhất của chúng tôi tại: https://tincuame.com. Mọi thông tin góp ý các bạn có thể để lại ở phần comment bên dưới. Xin cám ơn và chúc các bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

Coi bài nguyên văn tại : Trứng luộc để qua đêm có ăn được không và cách bảo quản

0 notes

tincuame · 6 years

Text

Cách làm sườn xào chua ngọt miền Bắc đơn giản mà ngon

Sườn xào chua ngọt miền Bắc là món ăn được ưa thích và khá thân quen với các bữa ăn hằng ngày của gia đình. Hương vị chua chua ngọt ngọt, cùng thịt sườn mềm thơm ngon đậm đà không một ai có thể chối từ. Nếu bạn là người yêu thích những món ăn ngon, yêu thích việc chế biến ra những món ăn đó. Thế thì đừng nên bỏ qua cách làm sườn xào chua ngọt kiểu miền Bắc đơn giản mà ngon ngay sau đây bạn nhé!

Cách làm sườn xào chua ngọt miền Bắc

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Cũng giống như bất kì món ăn nào khác thì phần chuẩn bị nguyên liệu được cho là quan trọng nhất quyết định chất lượng bữa ăn của bạn. Vậy hãy cố gắng chuẩn bị những nguyên liệu để nấu sườn xào chua ngọt miền Bắc sao cho thật tươi ngon và mang đến cho những người thương yêu của bạn. Những loại thực phẩm bạn cần chuẩn bị bao gồm:

500 gram sườn non

2 quả cà chua

4 củ hành tím

4 củ tỏi

1 trái ớt

Gia vị: hạt nêm, đường, muối, tiêu, xay, giấm gạo và dầu ăn.

[caption id="attachment_578" align="aligncenter" width="600"] Nguyên liệu tươi ngon cho món sườn xào chua ngọt miền Bắc[/caption]

Lưu ý: Những nguyên liệu trong món sườn xào chua ngọt miền Bắc cũng có thể tăng hay giảm tùy theo khẩu vị của người ăn, lưu ý không nêm nếm quá ngọt vì sẽ khó ăn nên hạn chế nêm quá nhiều đường. Món ăn có thể đậm vị hay không cũng phụ thuộc một phần một gia vị nêm nếm và khâu sơ chế nguyên liệu.

a. Hướng dẫn cách chọn sườn tươi ngon

Để mua được sườn ngon điều bạn cần lưu ý là màu sắc, mùi và độ đàn hồi của thịt. Một miếng sườn non tươi ngon sẽ có màu hồng nhạt, không nồng mùi, khi ấn vào vẫn có độ đàn hồi, thịt không lõm vào. Để món sườn thêm ngon hơn bạn nên chọn những phần có dẽ sườn, cọng xương nhỏ, có xương sụn, lượng mỡ ít hơn lượng nạc.

*Những điều cần lưu ý khi làm món sườn xào chua ngọt

Nếu không mua được sườn non, bạn có thể thay thế bằng dẻ sườn, hoặc những miếng sườn có nhiều nạc, đều nhau để chúng ngấm đều gia vị khi ướp.

Có nhiều bạn chọn cách làm sườn xào chua ngọt bằng mật ong thay cho gia vị đường. Nếu bạn cũng chọn cách này, thì cần lưu ý lượng mật ong khi ướp thịt cần gấp 1,5 hoặc 2 lần vì độ ngọt của mật ong ít hơn đường.

b. Sơ chế những nguyên liệu trước khi làm sườn

Bóc vỏ và rửa sạch tỏi và hành tím rồi đập dập, băm nhỏ, ớt cũng rửa sạch bỏ cuống và cắt từng khúc nhỏ, để riêng. Cà chua rửa sạch, cắt làm hai bỏ hạt sau đó cắt thành hạt lựu.

[caption id="attachment_579" align="aligncenter" width="600"] Cắt nhỏ nguyên liệu trước khi nấu sườn xào chua ngọt kiểu miền Bắc[/caption]

Cách làm sườn xào chua ngọt với sườn non, để thịt mềm hơn bạn rửa sạch sau đó chặt từng miếng vừa ăn, sau đó chần sườn qua nồi nước sôi rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục, ướp sườn với gia vị đã được chuẩn bị, theo công thức: 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/2 muỗn café muối và 1/3 muỗng tiêu xay. Sau đó chờ 30 phút để thịt thấp gia vị, giúp sườn nấu theo kiểu Bắc đậm đà hơn.

Nguyên liệu giấm bạn sẽ pha chế theo tỉ lệ: 2 muỗng giấm gạo, 2 muỗng đường, 5 muỗng nước lọc, 1/2 muỗng cafe muối. Sau đó khấy đều cho hỗn hợp hòa tan với nhau, để chuẩn bị nêm nếm cho món sườn.

2. Cách nấu món sườn xào chua ngọt miền Bắc

Đầu tiên, bạn bắt chảo nóng lên sau đó mới cho dầu ăn vào tầm 4 muỗng, tráng dầu đều mặt chảo. Đến khi dầu bắt đầu sôi bạn cho tỏi và hành tím đã băm nhuyễn vào phi cho thơm. Đến khi tỏi và hành đã chuyển màu vàng bạn nên vớt ra và cho vào chén nhỏ để riêng.

Điều chỉnh lửa vừa phải, tiếp tục cho sườn vào chiên chín vàng đều cả hai mặt, sau đó đặt sườn đã vàng chín vào dĩa riêng ra, để cho ráo dầu. Cuối cùng bạn dùng phần sườn đã chín vàng sốt với cà chua và giấm đến khi là hoàn thành.

[caption id="attachment_580" align="aligncenter" width="600"] Nên chiên vàng sườn trước khi xào chua ngọt sẽ ngon hơn[/caption]

Bạn cho cà chua đã cắt hạt lựu vào chảo dầu lúc này đã chiên sườn non lúc này, đảo đều đến khi cà chua chín nhuyễn. Sau đó, cho hỗn hợp giấm đường đã pha vào và nêm nếm đến khi vừa miệng.

Phần sốt bạn nên đảo đều đến khi sốt sệt lại thì cho sườn non đã chiên vàng vào chảo, đảo đều tay để sốt thấm đều vào sườn. Cuối cùng, bạn cho thêm vài lát ớt đã cắt sẵn vào chảo, đun thêm 1 - 2 phút nữa, để sườn được thấm vị sốt đậm đà hơn thì tắt bếp.

Khi ăn, bạn chỉ cần cho sườn non xào chua ngọt vào đĩa, thêm chút tiêu xay là có thể thưởng thức món ăn, chua chua, ngọt ngọt, cay cay đậm đà. Món ăn đậm đà hương vị này chắc chắn sẽ khiến bữa ăn của bạn thêm ngon hơn, bởi những hương vị hòa quyện vào nhau rất đặc biệt, đánh thức khẩu vị giúp bữa ăn ngon miệng hơn.

[caption id="attachment_581" align="aligncenter" width="600"] Trình bày đẹp thưởng thức thành quả[/caption]

3. Lưu ý nhỏ trong cách làm sườn xào chua ngọt kiểu miền Bắc

# Bạn nên ướp sườn non đã luộc với gia vị, sau đó chiên sơ vàng sườn rồi hãy nấu cùng với sốt, như vậy sẽ giúp món ăn đậm đà, đượm vị hơn.

# Khi xào, bạn cũng nên nêm nếm lại cho vừa miệng của mỗi gia đình, nên thường xuyên đảo đều tay để gia vị được hòa quyện với nhau, thơm ngon hơn.

Với bài chia sẻ cách làm sườn xào chua ngọt kiểu miền bắc ở trên, thật không quá khó đối với các bạn đúng không nào? Nếu bạn yêu thích món ăn này hãy ghi chú lại, để có thể nấu một món ăn thật ngon miệng cho cả gia đình thân yêu.

Điều bạn cần lưu ý khi nấu món sườn xào chua ngọt miền Bắc là khi chế biến món sốt, mỗi gia đình sẽ có khẩu vị khác nhau, bạn nên điều chỉnh lượng gia vị phù hợp để làm món ăn vừa miệng hơn. Để xem thêm nhiều m��o nhỏ trong cuộc sống hãy thường xuyên theo dõi website: https://tincuame.com bạn nhé.

Xem bài nguyên mẫu tại : Cách làm sườn xào chua ngọt miền Bắc đơn giản mà ngon

0 notes