tipi4niimorjtipi4nii

[tipi4niimorjtipi4nii]

Стартовала экскурсия с озера Церковное. Потом проезжали лес Пицундской сосны, сосновый бор, реликтовую рощу. Так же посетили смотровую площадку села Дивноморское, где с высоты открывается вид на море, и горный массив. После небольшой остановки на отдых и фото продолжили наш путь. На смену лесу пришла дорога вдоль устья реки. Остановились у озера Церковное. Самая длительная остановка, погуляли, сделали фото на память. Купались в озере и отправились довольные и счастливые домой ))

[tipi4niimorjtipi4nii]

#iceman #iceswimming #swimming #welcometorussia #морж #моржевание #моржи #моржироссии #моржиха #моржеваниеэтосила #моржисургута #моржиуфы #моржитюмени #моржистолицы #моржитольятти #прорубь Загараем принимаем солнечные ванны и купаемся в проруби) https://www.instagram.com/p/CMFIQyins79/?igshid=wojzttcu7i75

[tipi4niimorjtipi4nii]

Крещение Прорубь

Ukraine Donetsk 2021. Air temperature - 20. Ice hole baptism. Epiphany bathing. This video deserves a like, if only because I edited it five times =)))

[tipi4niimorjtipi4nii]

ПРОРУБЬ

How to survive and not die while in icy water for a long time !?

[tipi4niimorjtipi4nii]

Солнечные ванны. Я люблю вытираться снегом после купания в проруби и просто лежать, как летом, как на пляже в Майами =))))

[tipi4niimorjtipi4nii]

Как правильно окунуться в прорубь в первый раз !?

[tipi4niimorjtipi4nii]

Еще один участник нашего регулярного купания в проруби. Это видео наглядно показывает, как правильно входить в Сплит !? А именно, нужно правильно входить в отверстие спиной к отверстию и держаться за поручни, чтобы не поскользнуться и не упасть в отверстие раньше времени)) Также для того, чтобы правильно окунуться, нужно спуститься по лестнице до пояса и, держась за поручни, не прыгать с лестницы и не плавать, а просто сесть и погрузиться в воду по шею. Окунуться в первый раз с головой или без нее-на ваше усмотрение. Следует также отметить, что для первого раза в лунку достаточно одного погружения, то есть как только они сели на шею и вышли из лунки. Для первого раза в лунке этого более чем достаточно, и только в этом случае можно с уверенностью сказать, что вы не заболеете.

[tipi4niimorjtipi4nii]

An ordinary winter morning. Ледяная дыра. Морж. Tempering Winter Swimmingе 

[tipi4niimorjtipi4nii]

Обычное зимнее утро

[tipi4niimorjtipi4nii]

Первый раз. Закалка Зимнее плавание

[tipi4niimorjtipi4nii]

КАК СДЕЛАТЬ ПРОРУБЬ

#Типичный_морж #tipi4nii_morj В данном видео наглядно показываю как самому сделать прорубь. Данный способ подойдет для любых водоемов и толщины льда и будет полезно для тех кто только планирует начать закалятся и единственное что останавливает это вопрос как сделать прорубь!? Для того что бы сделать самому прорубь вам потребуется из инструмента: ЛОМ с острым концом, ЛЕДОРУБ в качестве наконечника обух топора и ЧЕРПАК для удаления из проруби осколков льда (он может быть любой формы главное что бы в нем были отверстия для вытекания воды). Так же перед тем как начать делать прорубь советую 1.Продумать и правильно выбрать место где будет делаться прорубь. Это должно быть не сильно удалено от берега что бы глубина была не большая если лестница не предусматривается в последствии и что бы вы могли достать ногами до дна. 2. В метре от берега сделать пробный пробив льда что бы узнать толщину льда что бы в последствии избежать проваливания под лед. 3. Все же на случай если вдруг провалитесь под лед а такую возможность не стоит исключать. Стоит подумать о том что бы не намочить вещи и дорогостоящие предметы такие как телефон, документы и прочее. Поэтому как видно на видео я лично разделся оставив на себе флисовую толстовку, шапку, плавки и тапки. После проделанной работы могу сказать что холодно вам точно не будет так как помахать ломом в течении полу часа очень хорошо согревает даже в мороз)) 4. Так же важно заметить что для одного человека достаточно будет проруби размером 2м на 2м. Я же делал прорубь для большого количества людей и для опытных моржей которые будут в ней делать заплывы ( длину проруби планирую увеличить еще на пару метров ). Для новичков в закалке совсем не обязательно делать такую большую прорубь. P.S Реальное время затраченное мною на то что бы сделать прорубь около трех часов, но надо заметить что я особо не спешил и меня отвлекали разговорами )) да и прорубь большая. В вашем же случае сделать прорубь 2м на 2м не составит много труда и времени. Кусок льда размером 2м на 2м не обязательно дробить на кусочки можно вырубить по периметру и потом просто утопив пустить его под лед. https://youtu.be/iOZFwM23P-o

[tipi4niimorjtipi4nii]

Новый год в Москве 2020 Праздничный концерт на поклонной горе