todaybanglaupdatenews - Tumblr blog

[todaybanglaupdatenews]

ব্রাজিলের অপেক্ষার অবসান হলো

Bangla breaking news : কোপা আমেরিকার ফাইনালে পেরুর বিপক্ষে ৩-১ গোলে জয় পেয়েছে ব্রাজিল। ব্রাজিলের হয়ে একটি করে গোল করেছেন এভারটন, গ্যাব্রিয়েল জেসুস ও রিকার্লিসন। পেনাল্টি থেকে পেরুর একমাত্র গোলটি করেন গুরেরো।

পরিসংখ্যান থেকে শুরু করে দুই দলের শক্তিমত্তা—সবকিছুতেই পেরুর চেয়ে কয়েক কদম এগিয়ে ব্রাজিল। অন্তত এই কোপা আমেরিকায় তো বটেই! এর আগে যে চারবার (১৯১৯, ১৯২২, ১৯৪৯ ও ১৯৮৯) নিজেদের মাটিতে কোপা আমেরিকা আয়োজন করেছিল ব্রাজিল, প্রতিবারই শিরোপাটা নিজেদের করে নিয়েছে স্বাগতিকেরা। এবার নয় কেন? আজকের ফাইনালেও ব্রাজিলই ছিল ফেবারিট। পুরো ম্যাচে তিতের শিষ্যরা খেলেছেনও ফেবারিটের মতো করেই। রক্ষণ-মাঝমাঠ-আক্রমণ প্রতিটি বিভাগেই ব্রাজিলের খেলোয়াড়েরা সুরে বাঁধা ছিলেন। ফলাফলটাও গেছে সেলেসাওদের পক্ষে। প্রথমার্ধেই প্রতিপক্ষের জালে ২-১ গোলের ব্যবধানে এগিয়ে যাওয়া ব্রাজিল শেষ পর্যন্ত ৩-১ গোলের ব্যবধানে জয় নিয়ে মাঠ ছাড়ে।

২০০৭ সালে শেষবার কোপা আমেরিকার শিরোপা ছুঁয়ে দেখেছিল ব্রাজিল। এরপর বিশ্বজুড়ে বদলেছে অনেক কিছুই। কিন্তু ব্রাজিলের আর কোপার শিরোপা জেতা হয়নি। ২০১৬ সালে এই পেরুর কাছে হেরেই তো কোপার গ্রুপ পর্ব থেকে বিদায় নিয়েছিল দুঙ্গার ব্রাজিল। এবার সেই পেরুকে হারিয়েই শিরোপা জয়ের উদ্‌যাপনটা করল তিতের ব্রাজিল। এবারের শিরোপা জয়টা ব্রাজিলের জন্য আরও একটা কারণে মনে রাখার মতো। কারণ, এবার যে ব্রাজিলের জন্য ‘অভিশপ্ত’ মারাকানাজোতেই শিরোপা জয়ের উল্লাসটা করলেন জেসুস-আলভেজরা।

ম্যাচের ১৫ মিনিটেই এভারটনের গোলে এগিয়ে যায় ব্রাজিল। ডি বক্সের বাইরে থেকে জেসুসের লম্বা করে বাড়ানো বলে পা ছুঁয়ে জালে জড়ান এভারটন। ম্যাচের প্রথম সুযোগটিই কাজে লাগিয়ে আক্রমণ চালিয়ে যায় ব্রাজিল। বল দখলেও এগিয়ে থাকে জেসুসরা। ২৫তম মিনিটে এভারটনের বাড়ানো বলে শট নেন কুতিনহো। অল্পের জন্য রক্ষা পায় পেরু। ম্যাচের ৩০ মিনিটে হলুদ কার্ড দেখা জেসুস প্রথমার্ধের যোগ হওয়া সময়ে ব্যবধান বাড়ান। জেসুসের গোলের আগে অবশ্য পেনাল্টি শটে সমতায় ফিরেছিল অতিথিরা। ডি বক্সের মধ্যে পড়ে গিয়ে বল হাতে লাগান ব্রাজিলের থিয়াগো সিলভা। রেফারি পেনাল্টির বাঁশি বাজান। পরে ভিএআরের সাহায্যে নিজের সিদ্ধান্তে অটল থাকেন। নিখুঁত স্পট কিকে বল জালে জড়ান গুরেরো। সমতায় ফিরে খানিকটা উজ্জীবিত হয় পেরু। কিন্তু পেরুর উল্লাস বেশিক্ষণ রাখতে দিলেন না জেসুস।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন :  https://todaybanglenews.com/?p=12424

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :

আন্তর্জাতিক

[todaybanglaupdatenews]

হোটেল মালিকের বিরুদ্ধে ‘চোখ দিয়ে’ ধর্ষণের অভিযোগ নায়িকার

Today bangla news : দিল্লির হোটেল মালিক রোহিত ভিগের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্তার অভিযোগ করেছেন বলিউড অভিনেত্রী এশা গুপ্ত। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রকাশ্যে পোস্ট দিয়ে এশার অভিযোগ, ওই রেস্তোরাঁ মালিক তাঁকে ‘চোখ দিয়ে ধর্ষণ করেছেন’।

প্রকাশ্যে রোহিতকে উল্লেখ করে ইনস্টাগ্রাম ও টুইটারে একাধিক পোস্ট দিয়েছেন ‘জান্নাত টু’ খ্যাত নায়িকা এশা গুপ্ত। বলেছেন, দিল্লির এক রেস্তোরাঁয় দীর্ঘক্ষণ ধরে হেনস্তা করেছেন ওই হোটেল মালিক। তিনি এ-ও বলেন, রোহিত তাঁকে এমন অস্বস্তিতে ফেলেছিলেন যে নিজের সামনে দুজন নিরাপত্তারক্ষী রাখতে হয়েছিল।

এশা বেশ কিছু ভিডিও শেয়ার করেছেন রোহিতের বাজে আচরণ নিয়ে। রোহিতকে ‘ভবিষ্যতের ধর্ষক’ বলেও আখ্যা দেন তিনি। ভারতে নারীদের নিরাপত্তা নিয়েও প্রশ্ন তোলেন এ নায়িকা।

এশা তাঁর ইনস্টা পোস্টে বলেন, ‘তিনি (রোহিত) আমাকে স্পর্শ করেননি, একটা কথাও বলেননি। কিন্তু চোখ দিয়�� আমাকে ধর্ষণ করেছেন। রোহিত ভিগ, গত রাতে আপনি আমাকে হেনস্তা করেছেন।’

টুইটারেও একাধিক পোস্ট দিয়ে প্রকাশ্যে নিজের অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার কথা শেয়ার করেছেন এশা গুপ্ত। তিনি আরো বলেন, ‘রোহিতের মতো মানুষদের জন্যই নারীরা কোথাও নিরাপত্তাবোধ করে না।’

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=12390

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :  খেলাধুলা

[todaybanglaupdatenews]

মাদকের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করেছে পুলিশ: আইজিপি

পুলিশ প্রধান (আইজিপি) ড. মোহাম্মদ জাবেদ পাটোয়ারী বলেছেন, মাদক আমাদের সমাজকে ধ্বংস করে দিচ্ছে। আমরা উন্নয়নের পথে এগিয়ে যাচ্ছি। একটি সুস্থ সমাজ বিনির্মাণে মাদক বড় অন্তরায়। মাননীয় প্রধানমন্ত্রী মাদকের বিরুদ্ধে জিরো টলারেন্স নীতি ঘোষণা করেছেন। বাংলাদেশ পুলিশ মাদকের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করেছে। মাদকের বিরুদ্ধে এ আন্দোলনকে সবার মাঝে ছড়িয়ে দিতে হবে। এ আন্দোলনে নেতৃত্বে এগিয়ে আসতে হবে দেশের মেধাবী তরুণ সমাজকে।

শনিবার দুপুরে রাজধানীর মিরপুরে পুলিশ স্টাফ কলেজ বাংলাদেশের পিএসসি কনভেনশন হলে বাংলাদেশ পুলিশে কর্মরত সদস্যবৃন্দের কৃতি সন্তানদের ‘মেধাবৃত্তি প্রদান অনুষ্ঠান ২০১৯’ এ প্রধান অতিথির বক্তৃতায় এসব কথা বলেন তিনি।

 আইজিপি বলেন, একমাত্র শিক্ষার মাধ্যমেই আমরা এগিয়ে যেতে পারি। আমরা সার্টিফিকেট নির্ভর শিক্ষা চাই না। আমরা চাই মানবিক মূল্যবোধ, চারিত্রিক ও নৈতিকতা সম্পন্ন আলোকিত মানুষ, যারা সমাজ ও দেশকে আলোকিত করতে পারবে, যাদের দেখে অন্যরা উৎসাহিত হবে।

অভিভাবকদের উদ্দেশ্যে আইজিপি বলেন, সন্তানের কাছে বাবা-মা হলেন রোড মডেল। সন্তান পরিবার থেকেই প্রাথমিক শিক্ষা গ্রহণ করে থাকে। আপনাদের সন্তানদের খোঁজ-খবর রাখুন। তাদেরকে সময় দিন। তিনি সন্তানদের আদর্শ শিক্ষায় শিক্ষিত করার জন্য অভিভাবকদের প্রতি আহ্বান জানান।

র‌্যাব মহাপরিচালক বলেন, বর্তমানে পুলিশ বাহিনীর পরিধি অনেক বেড়েছে, পুলিশের প্রতি মানুষের প্রত্যাশাও দিন দিন বাড়ছে। এ প্রত্যাশা পূরণে সকলকে এগিয়ে আসতে হবে। পুলিশ সদস্যদের মেধাবী সন্তানদের স্বাগত জানিয়ে তিনি বলেন, বর্তমান বিশ্বের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় জ্ঞান-বিজ্ঞানে তোমাদেরকে এগিয়ে থাকতে হবে।

  পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন :  https://todaybanglenews.com/?p=12269

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : আন্তর্জাতিক

[todaybanglaupdatenews]

চাইলে আরেকটি বিশ্বকাপ খেলতে পারেন মাশরাফি !

Today bangla news : আগামীকাল থেকে যুক্তরাজ্যেই শুরু হচ্ছে প্রথম আন্তঃ সংসদীয় ক্রিকেট বিশ্বকাপ। অস্ট্রেলিয়া-ইংল্যান্ডের মতো দলগুলোর সঙ্গে এতে অংশ নেবে বাংলাদেশও।এবারের বিশ্বকাপটা মোটেও ভালো কাটেনি মাশরাফি বিন মুর্তজার। ৮ ইনিংসে বল করে উইকেট পেয়েছেন মোটে একটি। দলকেও এনে দিতে পারেননি কাঙ্ক্ষিত সাফল্য। তবে মাশরাফি চাইলে আরেকটি বিশ্বকাপ খেলে আসতেই পারেন। পারেন সে বিশ্বকাপে বাংলাদেশকে চ্যাম্পিয়ন করতেও!

না পাঠক, রসিকতা নয়। সত্যিকার অর্থেই আরেকটি বিশ্বকাপ খেলার সুযোগ আছে মাশরাফির সামনে। তবে এটি আসল বিশ্বকাপ নয়, আন্তঃ সংসদীয় ক্রিকেট বিশ্বকাপ। বাংলাদেশ-অস্ট্রেলিয়া-ইংল্যান্ডসহ বেশ কয়েকটি দেশের আইনপ্রণেতারা সংসদের আসন ছেড়ে এবার ব্যাট-বল হাতে মাঠে নামছেন।

সত্যিকারের ক্রিকেট বিশ্বকাপের সঙ্গে এবার মাঠে গড়াতে চলেছে আন্তঃ সংসদীয় ক্রিকেট বিশ্বকাপও। স্বাগতিক ইংল্যান্ডসহ বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান, অস্ট্রেলিয়া, নিউজিল্যান্ড ও আফগানিস্তানের সংসদ সদস্যদের সমন্বয়ে গঠিত দল অংশ নেবে এ বিশ্বকাপে। আগামীকাল থেকে শুরু হয়ে ১২ জুলাই পর্যন্ত চলা এ টুর্নামেন্টে থাকবে একটি ‘অল-স্টার’ দলও। আসল বিশ্বকাপের মতো এ বিশ্বকাপের ম্যাচগুলোও হবে ইংল্যান্ড ও ওয়েলসে।

অভিনব এ টুর্নামেন্টের ধারণাটি এসেছে ব্রিটেনের সংসদ সদস্য ক্রিস হিটন-হ্যারিসের মস্তিষ্ক থেকে। গত শীতের মৌসুমে অস্ট্রেলীয় সংসদ সদস্যদের সঙ্গে একটি ম্যাচ খেলার সময়ই এ টুর্নামেন্টের ধারণা আসে তাঁর মাথায়, রয়টার্সকে এমনটাই জানিয়েছেন হিটন-হ্যারিস।

কিন্তু কেন এমন অভিনব টুর্নামেন্টের আয়োজন? উত্তরে হিটন-হ্যারিস জানিয়েছেন, দেশগুলোর মধ্যে পারস্পরিক সম্প্রীতি বাড়ানোর ��দ্দেশ্যেই এই টুর্নামেন্ট, ‘মানুষকে আয়েশ করার সুযোগ দেওয়ার দারুণ একটি উপায় হলো ক্রিকেট। কারণ এটি দেখতে দেখতে কয়েক ঘণ্টা একসঙ্গে সময় কাটানো যায়।

  পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=12278

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :  খেলাধুলা

[todaybanglaupdatenews]

এলপিজির মূল্য নিয়ন্ত্রণে উদ্যোগ নেই সরকারের, দুর্ভোগের শঙ্কা

Today bangla news

কয়েক বছর ধরে আবাসিক গ্রাহকরা নতুন গ্যাস সংযোগ পাচ্ছেন না। ভবিষ্যতে আবাসিক-গ্রাহকদের আর গ্যাস সংযোগ না দিতে সম্প্রতি একটি অফিস আদেশও জারি করা হয়েছে। আবাসিকে গ্যাস সংযোগ বন্ধ থাকায় লিকুইফাইড পেট্রোলিয়াম গ্যাস (এলপিজি)-এর চাহিদা দিনে দিনে বেড়েই চলেছে্। তবে, চাহিদার সঙ্গে সঙ্গতি রেখে এলপিজির মূল্য নির্ধারণ না করায় তা লাগামহীন হয়ে উঠছে। চলে যাচ্ছে জনগণের ক্রয়ক্ষমতার বাইরে। অথচ মূল্য নিয়ন্ত্রণে সরকারের কোনও পদক্ষেপ নেই বলে অভিযোগ তুলেছেন জ্বালানি বিশেষজ্ঞরা। আর বাংলাদেশে এনার্জি রেগুলেটরি কমিশন (বিইআরসি) বলছে, বিতরণ কোম্পানিগুলো নিজেরা মূল্য নির্ধারণের জন্য প্রস্তাব না দিলে এই বিষয়ে কমিশনের কিছুই করার নেই। এদিকে, মূল্য নির্ধারণ বিষয়ে ২০১৭ সালের ২৬ মার্চ রাজধানীতে এক অনু���ষ্ঠানে জ্বালানি প্রতিমন্ত্রী নসরুল হামিদ বিপু বলেছিলেন, ‘দুই মাসের মধ্যে এলপিজির মূল্য নির্ধারণে একটি নীতিমালা করবে সরকার। কিন্তু ওই ঘোষণার পর দুই বছরের বেশি সময়ও পার হয়ে গেলেও কোনও এখন পর্যন্ত কোনও নীতিমালা হয়নি।

প্রসঙ্গত, গত ১৮ জুন এলপি গ্যাসের মূল্য নির্ধারণে বিইআরসি কী পদক্ষেপ নিয়েছে, তা জানতে চেয়ে রুল জারি করেছেন হাইকোর্ট। সম্প্রতি ওই রুলের জবাব দিয়েছে কমিশন। তবে কমিশন বলছে, নিয়ম অনুযায়ী আগে আবেদন করতে হবে মূল্য নির্ধারণে, এরপর শুনানি হবে।

সরকারি হিসাব বলছে, দেশে এখন এলপিজির চাহিদা রয়েছে ১০ লাখ মেট্রিক টন। ব্যবসা সম্প্রসারণের অবস্থা বলছে, ২০২৫ সালে বাংলাদেশে এলপিজির চাহিদা বেড়ে হবে ৩০ লাখ মেট্রিক টন। কিন্তু সম্প্রসারণশীল বিশাল এই বাজারে কেন কোনও নিয়ন্ত্রণ থাকবে না সরকারের, তা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে।

এলপিজির মূল্য নিয়ন্ত্রণের বিষয়ে জ্বালানি বিশেষজ্ঞ শামসুল আলম বলেন, ‘গ্যাস সংযোগ বন্ধ রাখলে তো এলপিজি সহজলভ্য করা দরকার। কিন্তু সেই গ্যাসের দামের ক্ষেত্রে সরকারের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। একটি রেগুলেটরি বডির মাধ্যমে এই মূল্য নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। এজন্য আমরা রিট করেছিলাম। হাইকোর্ট সেই রিটের শুনানি করে মূল্য নির্ধারণে বিইআরসির কোনও ব্যবস্থা নেবে কিনা, তা জানতে চেয়েছেন। এখন সরকারিভাবেই দামের বিষয়টি নির্ধারণ করতে হবে। না হলে এটি কারও পক্ষে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে গ্রাহকদের ভোগান্তিও কমবে না।’

বিকল্প কোনও উপায় না থাকায় এলপিজিতে শহরের মানুষের নির্ভরতা বাড়ছে। অন্যদিকে গ্রামে আগের মতো আর জ্বালানি কাঠ পাওয়া যায় না। ফলে মানুষ রান্নাঘরের বিকল্প জ্বালানি হিসেবে এলপিজিকে প্রাধান্য দিচ্ছে। প্রতি বছর এর চাহিদা বাড়ছে। সাধারণ মানুষের সঙ্গে ব্যাপকভাবে জড়িয়ে আছে গ্যাস। আইন অনুযায়ী, সব ধরনের বিদ্যুৎ ও জ্বালানির মূল্য নির্ধারণের কথা বিইআরসির। কিন্তু তারাও বলছে, কিছুই করার নেই।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন :  https://todaybanglenews.com/?p=12235

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :

আন্তর্জাতিক

[todaybanglaupdatenews]

দলীয় প্রতীক ছাড়া স্থানীয় সরকার নির্বাচনে অংশ নেবে বিএনপি

Today bangla news

দলীয় প্রতীক ছাড়া আগামীতে অনুষ্ঠিতব্য স্থানীয় সরকার নির্বাচনে অংশ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে বিএনপি। এ প্রসঙ্গে দলটির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর বলেছেন, ‘আমাদের সিদ্ধান্ত হচ্ছে বিএনপির যেসব নেতাকর্মী বা যারা ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যান ছিলেন, তারা কেউ চাইলে নির্বাচনে অংশ নিতে পারবেন। কিন্তু প্রতীক সেক্ষেত্রে আমরা বরাদ্দ দেবো না।’শুক্রবার (৫ জুলাই) সন্ধ্যায় গুলশানে বিএনপি চেয়ারপারসনের কার্যালয়ে এক সংবাদ সম্মেলনে তিনি এসব কথা বলেন।

এর ��গে বেলা ৪টা থেকে বিএনপির স্থায়ী কমিটির বৈঠক শুরু হয়ে ৬ পর্যন্ত চলে। বৈঠকে লন্ডন থেকে স্কাইপে দলের ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান যুক্ত ছিলেন।

মির্জা ফখরুল বলেন, ‘আমরা এখনও মনে করি স্থানীয় সরকার নির্বাচনের ক্ষেত্রে প্রতীক ব্যবস্থা তুলে নেওয়া উচিত। প্রকৃতপক্ষে স্থানীয় সরকার নির্বাচনে স্থানীয়দের প্রতীক ছাড়াই নির্বাচনের সুযোগ দেওয়া উচিত। সেক্ষেত্রে আমাদের সিদ্ধান্ত হচ্ছে বিএনপির কেউ নির্বাচনে অংশ নিতে চাইলে করতে পারবে। তবে আমরা মার্কা বরাদ্দ করবো না।’

এখনও স্থানীয় সরকারের পুরো ইউপি নির্বাচনের শিডিউল আসেনি উল্লেখ করে বিএনপি মহাসচিব বলেন, ‘এরমধ্যে বিভিন্নভাবে আমাদের নেতাকর্মীরা জানতে চাচ্ছেন এখানে দলের অবস্থান কী হবে? ইতোপূর্বে যখন পার্টির প্রতীক দিয়ে নির্বাচন করার প্রশ্ন এসেছিল, তখনই আমরা এর বিরোধিতা করেছিলাম। বলেছিলাম, পার্টির প্রতীক দিয়ে স্থানীয় সরকার নির্বাচন করাটা বাংলাদেশের জন্য উপযোগী হবে না। এটি বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করবে রাজনীতির ক্ষেত্রে।’

বরগুনার রিফাত হত্যা মামলার আসামি নয়ন বন্ডকে হত্যা করা হয়েছে আসল মদতদাতাদের আড়াল করতেই বলে দাবি করে মির্জা ফখরুল বলেন, ‘রিফাত হত্যার পর যে ঘটনাটি ঘটেছে, সেটা বাংলাদেশের আইন-আদালত ও রাষ্ট্রের প্রতি চরম অবজ্ঞা প্রকাশ করা হয়েছে। রিফাত হত্যা মামলার প্রধান আসামিকে ক্রসফায়ারে হত্যা করা হয়েছে। এই হত্যার পেছনে মূল উদ্দেশ্য হচ্ছে, আসল মদতদাতা যারা তাদের আড়াল করা। তারা যেন আপনার আলোচনায় না আসতে পারে, সেজন্য এটা করা হয়েছে।’

নয়ন বন্ডকে বিচারবহির্ভূতভাবে হত্যা করা হয়েছে অভিযোগ করে বিএনপির এই নেতা বলেন, ‘কয়েকদিন আগে দেখেছেন, আইন ও সালিশ কেন্দ্রের একটি প্রতিবেদনে এসেছে, গত ৬ মাসে ৪৩৮ জনকে ক্রসফায়ার ও এক্সট্রা জুডিশিয়াল কিলিংয়ের শিকার হতে হয়েছে। গতকাল সম্ভবত আদালতে একটা আদেশ এসেছে, সরকার ও স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়কে বলা হয়েছে, এ বিষয়ে তাদের জানাতে। এর আগে হাইকোর্টের একটা আদেশ ছিল, কোনোমতে বিচারবহির্ভূত হত্যা করা যাবে না। এটি সম্পূর্ণ আইন পরিপন্থী। আইনের শাসন ও সংবিধান পরিপন্থী।’

পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=12223

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :  খেলাধুলা

[todaybanglaupdatenews]

রুক্ষ চুলের যত্নে কলার মাস্ক

Today bangla news : চুলে প্রাণ না থাকলে তাতে কোনও রকম স্টাইলও করা যায় না। আর রুক্ষ চুলের যত্ন না নিলে ডগা ফাটা, চুল পড়ার মতো সমস্যা লেগেই থাকে। তবে কথায় কথায় তো আর পার্লারে ছোটা সম্ভব নয়। এতে অর্থ আর সময় দুটোই ব্যয় হয়। তাই জেনে নেওয়া যাক বাড়িতে কলা দিয়ে কী ভাবে হেয়ার মাস্ক তৈরি করবেন।

কলা দিয়ে কী কী হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারবেন তা জেনে নিন-

১) চুলে যদি আর্দ্রতার অভাব থাকে ও খুশকির সমস্যায় প্রায়ই ভুগতে থাকেন, তা হলে এই প্যাকটি ব্যবহার করুন। একটা পাকা কলার সঙ্গে টক দই ও দু’চামচ মধু মিশিয়ে চটকে ভাল করে মিশ্রণ তৈরি করুন। এ বার মিশ্রণটি তৈরি হয়ে গেলে স্ক্যাল্প ও চুলে ভাল করে মাস্কটি লাগান। আধ ঘণ্টা মাস্কটি রেখে ভাল করে শ্যাম্পু করুন।

২) যাদের চুল মাত্রাতিরিক্ত শুকনো, তারা এই মাস্ক ব্যবহার করুন। পাকা কলা আগে ভাল করে চটকে নিন। তাতে এর পর নারকেলের দুধ মিশিয়ে নিন। হালকা চুল ভিজিয়ে চুলের গোড়ায় এই মাস্ক লাগান। আস্তে আস্তে স্ক্যাল্পে মাসাজ করুন। এতে চুলের ডিপ কন্ডিশনিং হয়।

৩) চুলে পুষ্টি জোগাতে কলার সঙ্গে পেঁপে আর মধুর মাস্ক ব্যবহার করুন। পরিমাণ মতো পাকা কলার সঙ্গে পাকা পেঁপে চটকে মাখুন। এর পরে মিশ্রণটি তরল করতে মধু মেশান। স্ক্যাল্প থেকে পুরো চুলে মেখে শাওয়ার ক্যাপ পরে নিন। ৪৫ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিন।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11604

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : আন্তর্জাতিক

[todaybanglaupdatenews]

বাজে মাঠের জন্য সেরাটা দিতে পারছেন না মেসি

Bangla breaking news : ভেনেজুয়েলাকে ২-০ গোলে হারিয়ে কোপা আমেরিকার সেমিফাইনালে উঠেছে আর্জেন্টিনা। গোল করেছেন ইন্টার মিলানের স্ট্রাইকার লওতারো মার্টিনেজ ও রিয়াল বেতিসের মিডফিল্ডার জিওভান্নি লো সেলসো। গোটা টুর্নামেন্টে নিজের পারফরম্যান্স নিয়ে সন্তুষ্ট হতে পারছেন না মেসি

আর্জেন্টিনার ইতিহাসে লিওনেল মেসিই সর্বোচ্চ গোলদাতা। এখনো কোনো ম্যাচ জেতার জন্য মেসি-ম্যাজিকের অপেক্ষা করে দলটি। মেসি জ্বলে উঠলে আর্জেন্টিনাও জ্বলে ওঠে, এটাই যেন স্বাভাবিক। কিন্তু এবারের কোপা আমেরিকায় সেটা হচ্ছে কি? হচ্ছে না। যে কারণে গ্রুপ পর্ব পেরোতেও আর্জেন্টিনার অনেক কষ্ট হয়েছে। কাল রাতে কোপার কোয়ার্টার ফাইনালে ভেনেজুয়েলার বিপক্ষেও মেসি ছিলেন নিষ্প্রভ। সব মিলিয়ে এবারের কোপায় যে স্বরূপে আসতে পারেননি, মেসি নিজেও বুঝেছেন সেটা। ম্যাচ শেষে সেটাই জানিয়েছেন।

গত রাতে জিওভান্নি লো সেলসো ও লওতারো মার্টিনেজের কাঁধে চড়ে সেমিতে উঠেছে আর্জেন্টিনা। মেসিকে দেখা যায়নি মেসির মতো। কিন্তু কেন হচ্ছে এটা? মেসি নিজেই খুঁজে বের করেছেন কারণ। ব্রাজিলের মাঠগুলো একদমই খেলার উপযুক্ত না বলে জানিয়েছেন তিনি, ‘পারফরম্যান্সের দিক দিয়ে এটা যে আমার সেরা কোপা আমেরিকা, বলব না সেটা। যেসব মাঠে খেলছি, সেসব মাঠে খেলা আসলেই অনেক কঠিন। ভালো গতিশীল ফুটবল খেলার জন্য উপযুক্ত নয় মাঠগুলো। মাঠের অবস্থা অনেক খারাপ।’

আর্জেন্টিনা সাধারণত ‘ওয়ান-টাচ ফুটবল’ খেলে অভ্যস্ত। আর এই মাঠগুলোয় এভাবে খেলতে পারছেন না মেসিরা। ফলে, সমস্যা তো হবেই!

মাঠ নিয়ে মেসির অভিযোগ আজকের নতুন না। গ্রুপ পর্বের শেষ ম্যাচে কাতারের বিপক্ষে খেলতে নেমেও একই সমস্যা পড়েছিল আর্জেন্টিনা, তখনো একই অভিযোগ করেছিলেন মেসি। কোপার মাঠ যে একদমই খেলার অনুপযুক্ত, সে ব্যাপারে মেসির সঙ্গে সুর মিলিয়েছেন ব্রাজিল কোচ তিতেও। প্যারাগুয়ের বিপক্ষে পেনাল্টি শুটআউটে কোয়ার্টার ফাইনাল জিতে তিতে সকল ক্ষোভ ঝাড়েন মাঠের ওপর, ‘এই মাঠে কেউ টানা তিনটা পাস পর্যন্ত দিতে পারে না!’

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11776

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :  খেলাধুলা

[todaybanglaupdatenews]

গভীর রাতে বিমানবন্দরে মালাইকা-অর্জুন!

Today bangla news : হাতে ট্রলি আর কাঁধে ব্যাগ নিয়ে আলোকচিত্রীদের এড়াতে দ্রুত মুম্বাই বিমানবন্দরের ভেতরে প্রবেশ করলেন অর্জুন কাপুর ও মালাইকা অরোরা। তবে শেষরক্ষা হলো না! সোমবার রাতে এ যুগল ক্যামেরাবন্দি হয়েছেন। কিন্তু চুপি চুপি কোথায় গেলেন, তা অবশ্য জানা গেল না।

মালাইকা অরোরা ও অর্জুন কাপুরের প্রেমকাহিনী সিনেপাড়ায় নতুন নয়। অনেক দিন ধরেই তাঁরা খবরের শিরোনাম হচ্ছেন। প্রায়ই তাঁরা বিভিন্ন পার্টিতে ক্যামেরাবন্দি হন। এপ্রিলেই বিয়ের পিঁড়িতে বসতে চলেছেন—এর আগে পত্রপত্রিকায় এমন প্রতিবেদনের পর আলোচনার কেন্দ্রে উঠে আসেন এ যুগল। তবে সেই গুঞ্জন সত্যি হয়নি।

যদিও মালাইকা বা অর্জুন কেউই সরাসরি প্রেমের সম্পর্কের কথা অস্বীকার করেন না। এর আগে মালাইকার সঙ্গে সম্পর্কে ভালো আছেন বলে জানিয়েছিলেন অর্জুন। এও বলেছিলেন, ‘আমরা খারাপ কিছু করছি না। কিছুই লুকাচ্ছি না।’

কিন্তু গভীর রাতে কোথায় পাড়ি দিলেন এ যুগল? এ প্রশ্ন ঘুরছে অন্তর্জালে। অন্তর্জালে অর্জুন-মালাইকার ছবি ছড়িয়ে পড়েছে। অর্জুন পরেছিলেন কালো টি-শার্ট ও জিন্স। আর মালাইকা পরেছিলেন লালরঙা ট্র্যাকস্যুট। চোখে ছিল কালো চশমা।

সোশ্যাল মিডিয়ায় সেই সব ছবি ছড়িয়ে পড়ার পর ভক্তদের বিস্ময়, কোথায় চলেছেন তাঁরা? কারো কারো মত, ২৬ জুন অর্জুনের জন্মদিন। আর বিশেষ দিনটি একসঙ্গে উদযাপনের জন্যই তাঁরা দূরে কোথাও পাড়ি জমাচ্ছেন।

২০১৭ সালে মালাইকা অরোরা ও সালমান খানের ভাই আরবাজ খান ১৮ বছরের দীর্ঘ সংসারজীবনের ইতি টানেন। এরই মধ্যে সাবেক এ যুগল নতুন জীবন শুরু করেছেন। আরবাজ খান খুঁজে পেয়েছেন ভালোবাসার মানুষ জর্জিয়া আন্দ্রিয়ানিকে আর মালাইকাও অর্জুন কাপুরের সঙ্গে বি-টাউনে এঁকেছেন লালগালিচা। ১৯৯৮ সালে বিয়ের পিঁড়িতে বসেন মালাইকা ও আরবাজ। তাঁদের সংসারে রয়েছে ১৬ বছরের ছেলে আরহান।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11671

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : আন্তর্জাতিক

[todaybanglaupdatenews]

গরম-ঠান্ডায় কাশির সমস্যা? জেনে নিন সারানোর উপায়

Today bangla news : তীব্র গরম আবার হুটহাট বৃষ্টি। কখনো গরমে অস্থির আবার কখনো বৃষ্টির কারণে গায়ে কাঁথা জড়িয়ে ঘুম। এদিকে ঘরে কিংবা অফিসে এসিতে থাকা আর বাইরে বের হলেই রোদের চোখ রাঙানি। সব মিলিয়ে গরম আর ঠান্ডায় নাজেহাল হচ্ছেন সবাই। এই সময়ট�� ঠান্ডা-সর্দি-কাশির খুব প্রিয়। কারণ তারা এই সময়টাতেই আসন গেড়ে বসতে পারে আমাদের শরীরে। খুসখুসে কাশি কিংবা ঘুসঘুসে জ্বর তাড়াতে চাইলে এই উপায়গুলো মেনে চলুন-

আদা গরম পানিতে ইঞ্চিখানেক আদার টুকরা ফুটিয়ে নিন মিনিট দশেকের জন্য। আদাযুক্ত পানি জুড়াতে সময় দিন। হালকা গরম থাকা অবস্থায় আর লেবুর রস মিশিয়ে মিশ্রণটুকু খেয়ে নিন। দিনে বার তিনেক খেতে পারেন এই মিশ্রণ।

মধু ঠান্ডা লাগা বা কাশি সারাতে মধু বেশ কার্যকর। রাতে শোওয়ার আগে মধু খেয়ে নিলে কাশির সমস্যা দূর হবে। দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়েও খাওয়া যায়।

লবণ-পানি এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে এই মিশ্রণটি দিয়ে গার্গল করুন। লবণ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে ফোলাভাব কমায় আর গলা পরিষ্কার রাখে। প্রতিদিন তিনঘণ্টা পরপর এই মিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন।

আপেল সাইডার ভিনিগার গলার মিউকাস ভাঙতে এবং তা ব্যাকটেরিয়ামুক্ত রাখতে আপেল সাইডার ভিনিগার দারুণ কার্যকর। গলা ধরে যাচ্ছে বুঝতে পারলেই এককাপ পানিতে এক বা দুই চাচামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে গার্গল করুন, অল্প অল্প করে খেতেও পারেন। তবে এই মিশ্রণের আগে ও পরে প্রচুর পানি পান করবেন।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11686

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :  খেলাধুলা

[todaybanglaupdatenews]

যথা দূর করতে পেইন কিলারের কাজ করবে বিয়ার!

Today bangla news : ব্যথা দূর করতে পেইন কিলারের উপর নির্ভরশীল প্রায় সব মানুষই। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন, এই কাজে পেইন কিলারের বদলে বিয়ার ব্যবহার করা যেতে পারে!

পরেরবার যখনই অসহ্য মাথাযন্ত্রণায় ভুগবেন, ২টি পিন্ট বোতল বিয়ার পান করতে পারেন। অবশ্যই প্যারাসিটামলের পরিবর্তে।

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুযায়ী, দুটি পিন্ট বোতল বিয়ার প্যারাসিটামলের থেকে ২৫ শতাংশ বেশি কাজ করে ব্যথা উপশমে। হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন।

গ্রিনউইচ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা প্রায় ৪০০ জনকে নিয়ে ১৮টি গবেষণা চালিয়েছেন। সেখানেই দেখা গিয়েছে যারা ব্যথা কমানোর জন্য ২টি পিন্ট বোতল বিয়ার পান করেছেন তাদের ব্যথা কমে যাওয়ার পরিমাণ বেশি।

গবেষকদের দাবি, অ্যালকোহল মানুষের শরীরের ব্য়থার তীব্রতা কমায়। যদিও এতে শরীরের অনেক বাড়তি প্রভাব পড়ে। তাদের দাবি, অ্যালকোহল অত্যন্ত কার্যকরী পেইনকিলার। প্যারাসিটামলের থেকেও এটি কাজ করে বেশি।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11636

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : আন্তর্জাতিক

[todaybanglaupdatenews]

‘দেখবেন?’ এক শব্দে ভক্তদের মন জয় দীপিকার!

Today bangla news : ফের ভক্তদের মন জয় করে নিলেন বলিউডের জনপ্রিয় নায়িকা দীপিকা পাড়ুকোন। কোনো ফটোশুটের কারণে নয়, নয় নতুন সিনেমার লুক টেস্টেও, এবার একদম ভিন্ন কারণে খবরের শিরোনাম হলেন এশিয়ার সেরা আবেদনময়ী।

বিনয় ও নম্রতার উদাহরণ সৃষ্টি করে ট্রেন্ডতালিকায় উঠে এসেছেন দীপিকা পাড়ুকোন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চলছে তাঁকে নিয়ে জোর চর্চা। ভক্তরা তাঁর প্রশংসায় পঞ্চমুখ। কী এমন কাণ্ড করেছেন ৩৩ বছরের সুন্দরী?

বাবা প্রকাশ পাড়ুকোনের সঙ্গে মুম্বাই থেকে বেঙ্গালুরুর পথে রওনা দিয়েছিলেন দীপিকা। বিমানবন্দরে পৌঁছেই কোনোদিকে না তাকিয়ে হাঁটা দেন ভেতরে ঢোকার জন্য। তখনই তাঁকে আটকান এক নিরাপত্তারক্ষী। নায়িকার পরিচয়পত্র দেখতে চান তিনি। অন্য কারোর সঙ্গে এই ঘটনা ঘটলে তখনই তুলকালাম বেঁধে যেত। কিন্তু দীপিকা মিষ্টি হেসে নরম গলায় নিরাপত্তারক্ষীকে বলেন, ‘দেখবেন?’ তার পরই বাড়িয়ে দেন নিজের পরিচয়পত্র। সেই ঘটনা সোশ্যাল মিডিয়ায় আসতেই শুরু দীপিকার বন্দনা।

এক ভক্ত লিখেছেন, ‘একেই বলে মাটিতে পা রেখে চলা। কত নম্রভাবে দীপিকা পরিচয়পত্র দেখালেন।’ আরেক ভক্ত লিখেছেন, ‘কত প্রফেশনাল ও মানবিক দীপিকা। তাই কথা না বাড়িয়ে পরিচয়পত্র দেখিয়ে দিলেন।’

অবশ্য নিরাপত্তারক্ষীরও প্রশংসা করেছেন কেউ কেউ। বলছেন, তারকা হোক আর সাধারণ মানুষ হোক, তিনি তাঁর দায়িত্বটি পালন করেছেন।

দীপিকা পাড়ুকোনকে আগামীতে মেঘনা গুলজার পরিচালিত ‘ছপাক’ সিনেমায় দেখা যাবে। এতে এসিড আক্রান্ত নারী লক্ষ্মী আগরওয়ালের জীবন ও সংগ্রামমুখর জীবন রুপালি পর্দায় তুলে ধরবেন তিনি।

  পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11624

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :  খেলাধুলা

[todaybanglaupdatenews]

সালমানের বক্স অফিস রেকর্ড ভাঙলেন শহিদ কাপুর

‘নারীবিদ্বেষী’ সিনেমা আখ্যা দিয়ে অনেকের সমালোচনা সত্ত্বেও বলিউড তারকা শহিদ কাপুরের সাম্প্রতিক সিনেমা ‘কবির সিং’ বক্স অফিসে শাসন জারি রেখেছে। এই অভিনেতার ক্যারিয়ারে এটিই ‘সলো হিট’। আপাতত থামার লক্ষণ নেই।

বক্স অফিস ইন্ডিয়ার বরাত দিয়ে হিন্দুস্তান টাইমস প্রতিবেদনে জানিয়েছে, গতকাল সোমবার ‘কবির সিং’ সংগ্রহে প্রায় ১৭ কোটি রুপি যোগ করেছে। সেই হিসাবে মুক্তির চার দিনে মোট সংগ্রহ দাঁড়াল ৮৭ কোটি রুপি।

রোববারের আয়ে চলতি বছরের রেকর্ড ভেঙে দিয়েছে ‘কবির সিং’। সালমান খানের তিন বছরের পুরোনো রেকর্ড ভেঙে দিয়েছে এ ছবি। গত রোববার এ সিনেমা আয় করে প্রায় ২৮ কোটি রুপি, যা সালমানের ‘ভারত’-এর আয় থেকে প্রায় দুই কোটি রুপি বেশি।

বক্স অফিস ইন্ডিয়া প্রতিবেদনে জানিয়েছে, পুরো ভারতেই ‘কবির সিং’-এর জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। এর আগে ‘টোটাল ধামাল’ ও ‘ভারত’ ঝড় তুলেছিল। পূর্বাভাস, মাত্র পাঁচ দিনেই শতকোটির মাইলফলক অতিক্রম করবে ‘কবির সিং’।

সোমবার চলচ্চিত্র সমালোচক ও বাণিজ্য বিশ্লেষক তারান আদর্শ জানান, প্রথম দিনে এ সিনেমার সংগ্রহ ২০.২১ লাখ রুপি। দ্বিতীয় দিনে সংগ্রহ ২২.৭১ কোটি রুপি। দুই দিনে সংগ্রহ দাঁড়ায় ৪২.৯২ কোটি রুপি। আর তৃতীয় দিনে সংগ্রহ ২৭.৯১ কোটি রুপি। তিন দিনে মোট সংগ্রহ দাঁড়ায় ৭০.৮৩ কোটি রুপি।

সোমবারের আয়েও ‘কবির সিং’ এগিয়ে গেছে। ২০১৬ সালে সুপারস্টার সালমান খানের ‘সুলতান’ প্রথম সোমবার আয় করে ১৫ কোটি রুপি। আর তিন বছর পরে শহিদ কাপুরের ‘কবির সিং’ সোমবার আয় করল প্রায় ১৭ কোটি রুপি।

‘নারীবিদ্বেষী’ সিনেমা আখ্যা দিয়ে অনেকেই কঠোর সমালোচনা করলেও বক্স অফিসে এর প্রভাব পড়ছে না।

গত শুক্রবার (২১ জুন) ভারতের তিন হাজার ১২৩টি প্রেক্ষাগৃহে একযোগে মুক্তি পায় ‘কবির সিং’। বক্স অফিসে আপাতত থামার কোনো লক্ষণ নেই। প্রথমবারের মতো পরিচালক সন্দীপ রেড্ডি বাঙ্গার সঙ্গে কাজ করলেন শহিদ কাপুর। ভক্তদের তুমুল সাড়া পাওয়ায় তাঁদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন শহিদ।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11630

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন :বিনোদন খবর

[todaybanglaupdatenews]

আইএসে যোগ দেয়া নাগরিকদের খুঁজে পাচ্ছে না জার্মানি

Today bangla news:

২০১৩ সালের পর অন্তত ১০০০ জন জার্মান নাগরিক ‘ইসলামিক স্টেটে‘ যোগ দেয়ার জন্য মধ্যপ্রাচ্যে গিয়েছেন৷ এর এক তৃতীয়াংশ পরবর্তীতে জার্মানিতে ফেরত এসেছেন, অনেকে যুদ্ধে মারা গিয়েছেন৷কেউ জেলে ,বাকি অনেকের সন্ধান পাচ্ছে না জার্মানি৷খবর ডয়চে ভেলের।

জার্মানির ভেল্ট আম সনটাগ পত্রিকা জানিয়েছে, সিরিয়া ও ইরাক গিয়ে তথাকথিত ইসলামিক স্টেটে যোগ দিয়েছেন, এমন ১৬০ জার্মান নাগরিককে খুঁজে পাচ্ছে না সরকার৷ ফ্রি ডেমোক্র্যাট পার্টি- এফডিপির আবেদনের পরিপ্রেক্ষিতে এ তথ্য জানিয়েছে জার্মান স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়৷

মন্ত্রণালয় জানিয়েছে, জার্মান আইএস যোদ্ধাদের অনেকে যুদ্ধক্ষেত্রে মারা গিয়ে থাকতে পারেন, কিন্তু ‘কিছু ক্ষেত্রে কেউ কেউ পালিয়ে থাকতে বা নিখোঁজ হয়ে থাকতে পারেন৷’ তবে ‘ওয়ান্টেড তালিকা বা প্রবেশ নিষেধাজ্ঞার’ মতো ব্যবস্থা থাকায় কর্তৃপক্ষের নজর এড়িয়ে আইএস যোদ্ধাদের জার্মানিতে অবস্থান করা প্রায় অসম্ভব বলেও জানিয়েছে সরকার৷

এফডিপির মহাসচিব লিন্ডা টয়টেব্যার্গ ভেল্টকে জানিয়েছেন, ‘‘আইএসের হয়ে যুদ্ধ করে আসা জার্মান নাগরিকদের দেশে প্রবেশ ঠেকাতে বাড়তি কোনো উদ্যোগ নেই সরকারের৷”

এই আইএস যোদ্ধাদের বিচারের মুখোমুখি করতে কার্যকরী উগ্যোগ না নেয়ায় সরকারের সমালোচনা করেছেন টয়টেব্যার্গ৷ তিনি বলেন, ‘‘যুদ্ধবিধ্বস্ত এলাকা থেকে আটক সব জার্মান নাগরিক এবং জার্মানিতে ফেরত আসা দুই শতাধিক সাবেক আইএস সমর্থকের ক্ষেত্রেই এই কথা খাটে৷”

দেশের বাইরে সংগঠিত যুদ্ধাপরাধের তদন্ত ও বিচার করতে জার্মান সরকারকে আরো শক্তিশালী ভূমিকা নেয়ার আহ্বানও জানিয়েছেন এই এফডিপি নেতা৷

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11578

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : লাইফ স্টাইল

[todaybanglaupdatenews]

যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি কমে

Today bangla news : খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই দৈহিক শক্তি হারানোর সমস্যায় ভুগছেন। এক গবেষণায় দেখা যায়, খাদ্যাভাস লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার শঙ্কা বেড়ে যায়। তাই যেসব খাবার দৈহিক শক্তি কমিয়ে দেয় সেসব খাবার তালিকা থেকে বাদ দেওয়াই ভালো। জেনে নিন এমন খাবারের নাম-

অ্যালকোহল : অ্যালকোহল স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শরীর দুর্বল করে, চেহারাতেও ফেলে বাজে ছাপ। এছাড়া দৈহিক শক্তিতেও মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। আর তাছাড়া অ্যালকোহল আর রিচ ফুড সবসময় আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে রাখে। ফলে সঙ্গীকে সময় দেওয়ার ব্যাপারে আর উৎসাহ বোধ হয় না।

সয়া: সয়াবিন থেকে তৈরি বেশিরভাগ পণ্যই সাইটোয়েস্ট্রোজেন নামে একটি রাসায়নিক পদার্থ থাকে। এটি পুরুষ ও নারীর দেহে হরমোনের ভারসাম্যে বিরূপ প্রভাব ফেলে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বব্যাপী যারা সয়া পণ্য ভোগ করে তাদের মধ্যে মিলনের আগ্রহ কম। তাই যেসব পুরুষ সন্তান গ্রহণের কথা ভাবছেন তারা খাদ্য তালিকা থেকে সয়া একদম বাদ দিয়ে দিন। কারণ সয়া শুক্রাণুর পরিমাণও কমিয়ে দেয়।

পুদিনা পাতা: সুগন্ধির জন্য পুদিনা পাতা অনেক বেশি জনপ্রিয়। কিন্তু এটি মোটেও ভালো নয়। এটি শরীরিক শক্তি সৃষ্টিকারী হরমোন টেসটোসটের মাত্রা কমিয়ে দেয় যা শরীরকে ঠাণ্ডা করে দিয়ে আগ্রহ কমিয়ে দেয়। তাই সুগন্ধির জন্য পুদিনা বাদ দিয়ে আদা খাওয়ার অভ্যাস করা যেতে পারে। আদা অনেক ভালো।

কফি : কফি আপনার শরীরিক সম্পর্কের ইচ্ছা বাড়ানোতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কফিতে যে ক্যাফেইন থাকে তা আপনার মুড কার্যকর রাখে। তবে অতিমাত্রায় কফি খেলে হতে পারে বিপত্তি! এটি মূত্রথলির ক্ষতি করে এবং থাইরয়েড হরমোনে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে।

 পনির : গরুর দুধ থেকে তৈরি পনির এখন সুপার মার্কেটে খুবই সহজলভ্য। পনির ছাড়া অনেকের নাশতাই যেন জমে না। পনিরকে হরমোন ও অ্যান্টিবডি তৈরির কৃত্রিম উৎসও মনে করা হয়। তবে বেশি মাত্রায় পনির খেলে শরীরে এস্ট্রোজেন-জাতীয় পদার্থের নিঃসরণ হয়, যা মানুষের আকর্ষণ শক্তি নষ্ট করে দেয়। এমনকি এর প্রভাবে দৈহিক শক্তি লোপ পেতে পারে।

পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন :

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : বিনোদন খবর

[todaybanglaupdatenews]

আম বেশি খেলে কী হয়?

Today bangla news : আমকে বলা হয় ফলের রাজা। মিষ্টি গন্ধ ও স্বাদেই এর নিজস্বতার পরিচয়। গরমে বাইরে থেকে ফিরে এক টুকরো পাকা আম খেলে তা শরীরে প্রশান্তি আনে। কিন্তু খেতে মিষ্টি বলে বা প্রশান্তির জন্য হলেও আম বেশি খাওয়া উচিত নয়। বেশি আম খেলে উপকারের থেকে অপকারই বেশি হতে পারে!

পাকা আমে থাকে ভিটামিন ‘সি’, ভিটামিন ‘বি’, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ভিটামিন ‘এ’ বা বিটা ক্যারোটিন, উচ্চমাত্রার চিনি, কার্বোহাইড্রেট, গ্লাইসেমিক ইত্যাদি। পাকা আমে ফিনোলিকসজাতীয় উপাদান থাকায় তা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভালো উৎস। তবে পাকা আমে চিনির পরিমাণ বেশি থাকায় শরীর খারাপ হওয়ার আশঙ্কা বাড়ায়।

ডায়াবেটিক রোগীদের পাকা আম এড়িয়ে চলা উচিত। কেননা রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ দ্রুত বাড়িয়ে শরীরের ক্ষতি করতে ��ারে পাকা আম।

পাকা আম বেশি খেলে ওজন বেড়ে যায়। বেড়ে যায় রক্তে শর্করার পরিমাণও। আমে থাকা কিছু উপাদান যেমন- ফিটোকেমিক্যাল কম্পাউন্ড তথা গ্যালিক এসিড, ম্যাঙ্গফেরিন, কোয়ার্নেটিন এবং টেনিন বা কষজাতীয় উপাদানগুলো বেশ ক্ষতিকর।

যারা অ্যাজমায় ভুগছেন, তারা প্রয়োজনে কম মাত্রায় আম খান। বিশেষ করে কিডনির সমস্যা রয়েছে যাদের, তাদেরও বেশি আম খাওয়া উচিত নয়।

তাই বলে কি আম খাওয়া বন্ধ রাখবেন? একদম তা করতে যাবেন না যেন! আম খাবেন, তবে পরিমাণে কম। কারণ সুস্থ থাকলে প্রতিদিনই আম খেতে পারবেন। আর অসুস্থ হলে আম থেকে দূরে থাকতে হবে।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11560

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : লাইফ স্টাইল

[todaybanglaupdatenews]

বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে হতে পারে যেসব সমস্যা

Today bangla news : অনেকের অভ্যাস বিবস্ত্র হয়ে রাতে বিছানায় ঘুমাতে যাওয়া। জেনে রাখা ভালো রাতে বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। সম্প্রতি এক রিপোর্ট অনুযায়ী গবেষকরা বলছেন, সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে না ঘুমানোই ভালো। আসুন জেনে নেই সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে যেসব সমস্যা হতে পারে আপনার।

পিপাসা বা ক্ষুধা পেলে: রাতে আপনার পানি পিপাসা বা কোনো কারণে ক্ষুধা পেল, তখন আবার জামা-কাপড় পরেই কেবল রুম থেকে বের হতে পারবেন।

ত্বকের ক্ষতি: আপনার ত্বকের সঙ্গে মোটা কাপড়ের বিছানার চাদরের ঘঁষা লাগলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তার চেয়ে নরম নাইট-স্যুট পরে ঘুমানোই ভালো।

শরীরের ঘাম: আমরা ঘুমিয়ে ঘুমিয়েও ঘামতে থাকি। তাই হালকা কাপড়ের নাইট-ড্রেস পরলে সেই ঘাম শরীরে বসে না। কাপড়ই শুষে নিতে পারে।

ঘুমের ঘোরে মৃত্যু: আমাদের অনেকেরই ঘুমের ঘোরে মৃত্যু হতে পারে। বিবস্ত্র অবস্থায় কারো মৃত্যু হলে পরিবারের লোকজন বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে পারে বা ভুল ধারণা পোষণ করতে পারে।

আকর্ষণ: দাম্পত্য জীবনে বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে স্বামী-স্ত্রীর উভয়ের প্রতি আকর্ষণ কমে যেতে পারে। গোপনীয় বিষয়ের প্রতি আকর্ষণ রেখে দেওয়াই ভালো।

ভূমিকম্প বা অগ্নিকাণ্ড ঘরের মধ্যে হঠাৎ ভূমিকম্প বা অগ্নিকাণ্ডের মতো বড় ধরনের দুর্ঘটনা ঘটলে কাপড় পরার সময় না-ও থাকতে পারে। ফলে এমন অবস্থায় জনসমক্ষে এলে লজ্জা পেতে হবে।

 পুরো সংবাদটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন : https://todaybanglenews.com/?p=11329

অন্যান্য আরো সংবাদ পেতে এখানে ক্লিক করুন : বিনোদন খবর