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“正しい水の飲み方”には8つのポイント 医師が解説「時間を決めて薬のように飲む」就寝前は5分以上
6月の暑さじゃないだろw こまめに水分とろうね!
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https://twitter.com/kakei09493413/status/1307603634620751872
青キジ
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ぬまがささんのツイート: “���しぎ生物界の横綱・カモノハシを「ふしぎだなぁ」で片付けるのも味気ないので、わかる限りのことを詰め込んだイラストを描きました。文字が多いうえに日本でこの知識が役に立つ機会は皆無ですが、オーストラリアに行った際などに活用してください。 https://t.co/NFCKESEncK”
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なかちこフレンズさんのツイート: “ムーミンのぬいぐるみって、何でいつもFXで全財産スったような顔してるの…? って友人に言われて以来、私は画像を見るだけで爆笑するようになってしまったので奴の罪は深い https://t.co/pLY7t3tBTc”
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Cloud pudding https://x.com/gunsnrosesgirl3/status/1916388197094863087
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Q ポジティブな気持ちを定着させるには、どうしたらいいですか? A 「みのる(自分の名前に置き換えて)、もうちょっと明るくしろよ」「〇〇〇、下ばっか向いてちゃダメだろ」と繰り返し自分に言い聞かせてください。 自分に三人称で呼びかけると、背中を押しやすくなります。僕は何度もこの手を使いました。
「面白い人生を生きるには、ここは鎌田くん勝負だよ。ここだけは耐えきろう」と呼びかけ、自分でもう一人の自分の背中を何度も押してきた。 第三者のように「おい、〇〇〇……」と言い聞かせていると、人間は習慣に弱いから習慣が現実になっていく可能性がある。でも友達に聞かれるとカッコ悪いから自分の頭の中で。人に言われると反抗したくなる僕でも、自分で自分を注意する言葉は聞く耳をもつことができました。
「自分で決めなければ自分の人生の主人公にはなれない」鎌田實医師が断言する日本人に一番欠けている“自己決定”ができる人間になるために
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