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楽しければ何でもOK！！

ブラジリアン柔術のアカデミーなのになぜか？ アマチュアキックボクシング大会のポスター が届きました。 スト���ス解消 女性限定のキックボクシングクラスがあ るにはあるのですが、うちはストレス解消が 目的の週一のクラスです。 キックボクシングで検索したらうちが出てきた のかもしれませんね。 思わぬ方向へ しかしこれが思わぬ方向に向きそうなのです！！ MMAクラスも初心者が楽しむようなクラスなのですが そこに出ている会員さんたちに見せたところ、 出たいという会員が数人現れました！！ ひとりはアマチュアキック出身なのでこの方は良いとして 問題は50代の会員さん。 MMAのワンマッチにも出場したことがあるので問題はなさ そうなのですが、なんと柔術アカデミーに通っていながら 寝技が一番苦手という変わった人なんです。 キックの話をしたところ目をキラキラさせて出たい…

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レオジーニョの凄さ！！

会員さんに日々教えていると私の師レオ・ヴィエイラ の凄さを実感することが多々あります。 実は・・・ レオは運動神経が良くてフィジカルの強さがあって あの動きができるんだろうと思うかもしれません。 しかし実は違うのです。 カンバリョッタや側転パスガードが彼の 代名詞的な技です。 派手な技なのでそちらに目がいってしまうことが多い と思いますが緻密な計算の上に成り立った技術なのです。 例えば立技。 レオは右足が前の時も��足が前の時もあります。 私もなぜかなと疑問に思っていましたが 教えていて気づきました。 例えば喧嘩四つだとします。 喧嘩四つは引き込もうとしている選手だと 引き込みづらくなります。 そしてレオはそこからの技が多彩です。 引き込まれず自分が倒す技術が多くあるということは かなり有利に働きます。 これだけでも計算されていますよね。 パスガー…

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Elementor #17028

3月、4月は春の入会金無料 キャンペーンを行います。   新しい生活が始まる春。   新しいことを始めてみませんか？ ここに見出しテキストを追加 ブラジリアン柔術を始めてみませんか？   慣れない新しい生活が始まります。   ストレス解消に 健康維持に 自信をつけるために いじめ対策に ダイエットに   ブラジリアン柔術は最適です。 選べるコース CHECKMAT　TOKYOでは ◎格闘技をちょっとかじってみたい ◎格闘技観戦のため ◎三角絞めが知りたい とい��た格闘技に触れてみたいコースから     趣味で ◎ダイエットで ◎ストレス解消で ◎強くなりたい ◎周りから一目置かれたい ◎いじめ対策 ◎自信をつけたい といった定期的に通うコース   そして ◎大会で優勝したい ◎格闘技で食っていきたい ◎世界を目指したい 本気で格闘技に取り組みたいコース までご用意しています。 合理的で怪…

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柔術は立ち技もあるのです。

寝技が強いのがブラジリアン柔術の特徴ですが 実は立技、投げ技もあります。 投げられることもあるので毎回受け身の練習もします。 道着を着て戦うので柔���の技も練習しますがレスリング のタックルなども練習します。 柔術特有の投げもあります。 柔道やレスリングと明らかに違うのは寝技に引き込んでも 良いということです。 自分から寝て相手を寝技に引き込んでも良いのです。 寝技に引き込めば強いのが柔術ですから投げ技が できなくても十分戦えます。 試合では 試合では投げ技は2ポイント。 柔道の一本のような技でも相手がこけたような技 でも同じ2ポイントです。 よく柔道で投げた勢いで投げた選手も回ってしまう シーンを見ますが柔術の場合そのまま投げられた選手が 良いポジションを取り有利になることもあるので 投げた選手は上をキープすることが重要です。 日本は柔道経験者もたく…

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スパーリングは怪我をしない技術を得てから

CHECKMAT…

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夏休みを控えた親御さんへ

もう直ぐ夏休みですね。 部活や習い事をしている子は忙しいと思いますが 何もしていない子は昼���逆転してしまい、ダラダラな生活を送ってしまう子も多いと思います。 夏休みの1ヶ月ちょっとの時間があればなんでも上達します。 この夏休みを無駄に過ごすのはもったいない。 もし格闘技に興味があったり いじめや気が弱くて心配だったり 元気すぎて困っている などございましたら ぜひブラジリアン柔術を始めることを提案します。 生活リズムを整える ブラジリアン柔術は格闘技なので身体をたくさん動かします。 身体を動かせば疲れるので早く寝ます。 自然と生活リズムが整ってきます。 生活リズムを整えるために運動は最適です。 強くなる 格闘技なので強くなります。 格闘技をやっているというだけでも周りから一目置かれますし 格闘技は人に勝つことで自信につながります。 自信がつけば今まで…

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子供の頃やったプロレスごっこの続きをやりませんか？

きついのはやだー！！ 戦うのも怖いー！！ だけど格闘技の技はやってみたい。 どこが痛いのか受けてみたい。 そんな人にぴったりなのが CHECKMAT…

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ブラジルで学んだのはチーム力で強くなる。

私がブラジルで修行先に選んだのはALLIANCE…

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楽しいだけ！きつくはありません。

運動が初めてや久々の運動ではきつい運動は無理！！ 楽しいだけが良いですよね。 CHECKMAT TOKYOの女性限定キックボクシングは楽しいがモットーです。 目標は少し汗をかくくらいです。 ですから初めて参加される方も楽しんで練習ができます。 スポンサーリンク レベルアップなし 女性のキックボクシングクラスがあるジムはたくさんあります。 しかしCHECKMAT…

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50代の体力

同世代のおじさん達って一体どれくらい動けるのだろう？ 昔は当たり前に出来ていたことが出来なくなっているのは明らかだけど、具体的にどの程度動けるのかって実はあまり試す機会がないのではないだろうか？ そして動けなくなっている自分に気づいた時には多少なりともショックを受けたりすると思う。 僕が道場に入会したのは40代後半。若い時にはバスケットボールや水泳、空手道なんかでそれなりに鍛えていたこともあり、体力には自信はある方だった。 スポンサーリンク ところが。ところがだ。。いざ始めてみると受け身ひとつで息があがってしまった。腹筋なんて10回もやれればいい方。柔術の練習にたどり着く前の準備運動でへばってしまった。全く準備にならない。「こんなはずでは。。。」と自分の動けなさすぎる体力にショックを受けた。それからしばらく、、、3か月ほどは練習が辛かったが、それでも人は慣れていくもので徐々にで…

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柔術と食生活。

柔術を始めてから、食生活も見直すようになった。といってもほんの少し、少しだけ。おじさんはストイックな生活は苦手なので。ただ、その少しも“チリつも”でなかなか馬鹿には出来ない。 当然だが、揚げ物は控える。全く食べないわけではなく、少し控える程度。から揚げだったら２個とか。スイーツも生クリームたっぷりなシュークリームをたい焼きに変えてみたり。 スポンサーリンク カツ丼→親子丼、とんこつらーめん→魚介醤油らーめん、チーズバーガー→ハムサンド、ソーセージ→ちくわ、オムレツ→ゆでたまごetc. ひとつひとつは大差ないかもしれないが、このちょっとした差がトータルではわりと大きくなってくる。まさに“チリつも”。時間はかかるかもしれない。半年、一年後。でも確実に健康的なカラダに近づいていけると思う。だいたいそんなに急いでない。ゆっくりやっていこう。おじさんは、なぜか時間と気持ちに余裕があるから。…

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試合に出なくてもスパーリングしなくても楽しめる

CHECKMAT…

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筋肉、テクニシャン、トレーニング、アクロバット

大谷選手の記者会見を見て 顔は小さいし 背は高いし これは憧れるよな！！ と思いました。 特に野球少年はみんな憧れているのではないかと思います。 まさにヒーローですよね。 私のヒーロー 私のヒーローはジャッキーチェンでした。 そして初代タイガーマスク。 2人に共通点はアクロバット。 飛んだり跳ねたりと言ったアクロバットに魅了されてしまったんですね。 こうなりたいと思って跳ね起きやバク転に挑戦してた思い出があります。 2人とも好きでしたが全く映画俳優には興味をもてずプロレスラーに興味を持ち始めました。 ウェイン・シャムロック タイガーマスクが2代目にになると全く興味がなくなりUWFにその興味が写りました。 誰が好きというわけではなくUWFの戦い方が好きだったのです。 UWFが解散してリングス、Uインター、藤原組と全てチェックしていましたが 地味だけどガチ…

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僕は普通のおじさんである。

CHECKMAT東京で、ぼちぼち柔術やたまにMMAの練習をしている中年、普通のおじさん。運動不足解消、健康維持、ダイエットetc. これらを解決するために、様々な手段がある中、好きという理由だけで格闘技を選んだ。 「格闘技なんだから、そんな甘い考えでは続かないよ」と、まわりの意見にもいっさい耳を貸さず、始めたわけだが。。。 …意外とイケる。もちろん、疲れるしたまに痛い時もある。でもついていけないほどではない。おじさんの体力でも皆に迷惑がかからない程度にはやっていける。 スポンサーリンク 食事もあまり気を使わない。酒もフツーに飲む。普段から歩くことが嫌いだし、自宅で筋トレなんてしたことがない。キツイことや辛いことが嫌いな、どこにでもいるフツーのおじさんなのである。ただ週に数回道場で格闘技をやっていることを除けば。 体も丈夫になったし筋力もついた。瞬発力も持久力も同年代なら絶対に…

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好きな道具はテンションを上げる！！

柔術着やグローブなど道具は高くても好きなものを買った方が良いというお話です。 バッシュ 中学の時はバスケ部でバスケ部といえばバッシュ。 今と比べると種類も情報もあまりありませんでしたがそれなりにこだわりがありました。 当時は値段の高いアシックスに人気がありましたがナイキが人気が出てきたころでした。 1年生の時は部でまとめて買うので安いアシックスを履いていました。 1年生はみんな一緒なので2年生から自分の好きなものが履けるとウキウキして買ったのがプーマ。 今でもプーマのバッシュは珍しいと思うのですがその時代でも履いている人を見たこともないくらいレアな感じでした。 が 3か月でボロボロになってしまいました。 レアすぎるものには手を出してはいけないとその時に学びました。 かっこは良かったのですが人と同じものは嫌だと買った結末がこんなものです！！ 仕方ないので安い量販店に…

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格闘技やりたいけど習うほどじゃないんだよな！！

格闘技はやってみたい！！ だけど習うほどじゃないんだよな！！ そんな方へ ちょっとかじって！！ おすすめなのがCHECKMAT…

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ブラジリアン柔術はどのくらい強くなるのか？

ブラジリアン柔術を始めるとどのくらい強くなるのでしょう？？？ 始めた年齢にもよりますが、同年代の方と比べてどのくらい強くなるのかについて書いていきます。 ※あくまで私の主観です。 白帯 白帯も次の帯の青帯に近づくくらいになるとそれなりに技術も体力もついてきます。 同年代の何もやってない人よりはもちろん強くなっています。 スポンサーリンク 青帯 青帯になるとかなり強くなっています。 同年代のアマチュアの格闘技経験者や高校まで柔道部だった人くらいなら互角に戦えるか勝てるようになると思います。寝技だけですが！！ 紫帯 紫帯になるとインストラクターにもなれます。 強さで言えばデビューしたてのプロ選手くらいの強さはあると思います。寝技だけですが！！ 茶帯 茶帯はもう一人前です。アカデミーも持てるくらいです。 プロと互角に戦えますし練習パートナーにも十分になれます。寝技…