vien-tre-hoa-tham-my-src

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Hướng dẫn cách làm thức uống detox giảm cân đúng và hiệu quả

Hiện nay, việc các phương pháp để giảm cân khá đa dạng, dễ dàng cho việc chọn lựa. Trong đó, nước detox là một loại thức uống được nhiều chị em chọn. Và cách làm thức uống detox giảm cân vô cùng đa dạng, từ đơn giản tới phức tạp. Vậy nên, trong bài viết của ngày hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về loại nước này. Nhằm mang tới một loại thức uống vừa ngon miêng, hợp khẩu vị. Lại vừa có tác dụng hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh chóng nhất.

Tìm hiểu về phương pháp detox

Thực tế, phương pháp detox là một quá trình thanh lọc cơ thể và đốt mỡ thừa dài hạn. Từ đó mang tới những ích lợi cho cơ thể, như loại bỏ chất độc trong người, giảm cân. Nhờ đó mà cơ thể chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn, sức khỏe tốt hơn.

Cách làm detox bằng nước ép trái cân để giảm cân

Điểm qua một số cách làm nước ép giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!

Detox giảm cân với nước ép bưởi

Đây là công thức detox bằng nước ép trái cây đầu tiên mà chúng ta có thể sử dụng. Trong đó, các vitamin, chất xơ và carbohydrate có trong bưởi. Sẽ kích thích quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn.

Để có được một ly nước ép bưởi, bạn cần chuẩn bị từ 4 – 5 trái ( nếu nhỏ), vì bưởi khá ít nước. Sau khi bỏ vỏ và tách múi, bạn cho vào máy ép để lấy nước. Thêm một chút nước lọc hay đường theo sở thích rồi thưởng thức.

Detox giảm cân với nước ép táo

Nhờ nhiều dưỡng chất có trong táo, mà khá nhiều chị em ưu tiên lựa chọn trái cây này.

Làm nước ép táo cũng vô cùng dễ thực hiện. Sau khi mua táo về, tiến hành rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ để bỏ vừa máy ép. Uống đều đặn nước ép táo giúp cải thiện cân nặng hiệu quả.

Detox giảm cân với nước ép nho

Bạn cần chuẩn bị 200 – 300 gram nho đã được rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố. Cho thêm một ít đường và xay nhuyễn, dùng màng lọc để lấy nước là có thể thưởng thức.

Các cách làm thức uống detox giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng lại mang lại hiệu quả cao. Vậy nên nếu kiên trì sử dụng, bạn sẽ nhận lại kết quả vô cùng kinh ngạc đấy!

Lựa chọn nguyên liệu làm nước detox như thế nào?

Lưu ý đầu tiên khi tiến hành lựa chọn các nguyên liệu làm nước detox, đó chính là độ “sạch”. Việc sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả cao. Khi chúng ta sử dụng nước detox dành cho cơ thể.

Bên cạnh đó, các thực phẩm organic cũng mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn. Ngoài ra, còn hạn chế được việc nạp các chất độc hại có trong nguyên liệu nếu mua không đảm bảo vào bên trong cơ thể.

Thứ hai, không sử dụng các loại trái cây quá ngọt, chứa nhiều đường. Chúng sẽ khiến cơ thể bạn trở nên nặng nề hơn nếu ăn hay sử dụng nhiều. Ví dụ như vải, nhãn, xoài,… Lượng đường cao có trong các loại trái cây này sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân hơn.

Vậy nên, chúng ta cần quan tâm đến nguyên liệu để làm detox. Vì chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả của việc giảm cân khi sử dụng. Bên cạnh đó, bạn đọc cũng cần kết hợp sử dụng thêm một vài phương pháp khác. Sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, nhanh chóng hơn đối với cân nặng của bản thân.

Tác dụng của liệu pháp detox giảm cân thần tốc Weight Loss

Liệu pháp detox giảm cân thần tốc Weight Loss có tác dụng tăng cường hoạt động chuyển hóa cũng như trao đổi chất bên trong cơ thể, để tạo ra năng lượng. Ngoài ra, liệu pháp này còn kích thích quá trình phá hủy và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Nhờ đó mà quá trình giảm cân của bạn sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

Hơn nữa, Weight Loss cũng có tác dụng tốt trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tập trung hơn.

Cụ thể hơn, liệu pháp này mang tới những lợi ích dành cho cơ thể như:

Tăng cường quá trình chuyển hóa các chất.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Cải thiện sự tập trung của não bộ

Thanh lọc, giải độc cho cơ thể.

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Hãy nhanh tay áp dụng các cách làm thức uống detox giảm cân phù hợp nhất. Để có thể sở hữu một vóc dáng săn chắc và một làn da mịn màng, bạn nhé!

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị rối loạn nội tiết nam hiệu quả

Việc rối loạn nội tiết tố thường được nhắc tới ở phái nữ. Tuy nhiên, đây cũng là tình trạng gặp nhiều ở nam giới và đang ngày một tăng cao. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng lớn tới vấn đề về sức khỏe. Mà còn gây khó khăn trong đời sống sinh hoạt bình thường ở nam giới. Cụ thể hơn, việc rối loạn hay thiếu nội tiết tố nam sẽ gây ảnh hưởng tới “bản lĩnh phái mạnh”. Vậy nhưng lại có khá ít người tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Để có được cách điều trị rối loạn nội tiết nam sao cho phù hợp nhất. Hãy tìm hiểu thêm về vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu rối loạn nội tiết tố nam là gì?

Có khá nhiều bạn đọc vẫn đang thắc mắc về rối loạn nội tiết tố nam là gì? Thực tế, đây là tình trạng nồng độ hormone sinh dục nam testosterone bị suy giảm. Việc mất cân bằng testosterone hay rối loạn dù là rất nhỏ trong cơ thể. Cũng có thể khiến cho phái mạnh gặp khá nhiều vấn đề rắc rối về chắc năng sinh lý.

Ở nam giới, hormone sinh dục nam sẽ có sự suy giảm sau độ tuổi 30, và đặc biệt nhanh sau 40 tuổi. Theo ước tính thì có tới 19 – 39% đàn ông lớn tuổi đang có hàm lượng nội tiết nam thấp. Và đặc biệt là trong thời gian gần đây thì nam giới ở độ tuổi trẻ cũng đang phải đối mặt với tình trạng này. Và con số này đang có chiều hướng ngày một gia tăng.

Việc thiếu hụt nội tiết nam không chỉ gây ảnh hưởng tới việc sinh họat vợ chồng. Mà “tinh binh” cũng sẽ bị giảm về chất lượng. Việc này tiềm ẩn nguy cơ gây ra tình trạng vô sinh và hiếm muộn ở phái mạnh.

Vậy nên, để có thể cải thiện tình trạng này, nam giới nên tìm đến những cơ sở uy tín. Để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị rối loạn nội tiết nam phù hợp nhất.

Đối tượng cần kiểm tra nội tiết nam

Ở nam giới, những người hiếm muộn về chuyện con cái cần được tiến hành kiểm tra. Việc kiểm tra nội tiết là một xét nghiệm quan trọng. Để có thể đánh giá các loại bệnh liên quan tới sức khỏe sinh sản ở phái mạnh.

Cụ thể, nếu số lượng tinh trùng ở nam giới <10 triệu/ml. Thì cần được tiến hành xét nghiệm nội tiết tố. Hoặc đơn giản là khi thăm khám lâm sàng, bác sĩ có sự nghi ngờ về nội tiết nam. Khi đó, việc xét nghiệm để xác định nồng độ LH, FSH và testosterone cần được thực hiện.

Khác với nữ, các xét nghiệm nội tiết ở nam không cần phải thực hiện thường xuyên. Việc kiểm tra nên được tiến hành ở các bệnh nhân có biểu hiện sinh lý yếu. Hay có sự bất ổn về tinh trùng. Đặc biệt hơn là ở những người bị thiểu tinh nặng hoặc bị vô tinh.

Bên cạnh đó, những bệnh nhân có sự giảm sút nặng về khả năng tình dục. Hay khi thăm khám lâm sàng có dấu hiệu bất thường về nội tiết cũng cần được kiểm tra. Để có những biện pháp cụ thể trong việc tăng cường nội tiết tố nam phù hợp.

Các biện pháp tự nhiên giúp tăng cường nội tiết tố nam

Đối với nam giới đang có dấu hiệu thiếu nội tiết tố nam. Hay bị rối loạn nội tiết nhưng đang ở mức độ nhẹ, thì có thể tạo một thói quen sống tích cực. Điều này giúp cải thiện nồng độ testosterone có trong cơ thể, làm cân bằng hormone sinh dục.

Cụ thể hơn, nam giới có thể áp dụng những biện pháp sau:

Duy trì trọng lượng của cơ thể khỏe mạnh.

Tình trạng thừa cân hay béo phì ở nam giới dẫn tới nguy cơ bị thiếu hụt testosterone. Do đó, việc giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể giúp cân bằng lượng hormone này.

Có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng các chất.

Đặc biệt là phái mạnh cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin D, kẽm,… Theo các chuyên gia, các loại thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất cần thiết chon nam. Trong việc tăng cường sản xuất testosterone cho cơ thể.

Hạn chế và kiểm soát tình trạng căng thẳng, stress ở mức tối đa.

Dành thời gian để ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng/ngày.

Việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chu trình sản xuất cũng như hoạt động của hormone.

Tập thể dục, thể thao một cách thường xuyên.

Với những thông tin trên, hi vọng bạn đọc có thể hiểu hơn về nội tiết nam. Cũng như trang bị thêm một số cách điều trị rối loạn nội tiết nam đơn giản. Nếu như còn những thắc mắc cần tư vấn thêm, hãy liên hệ ngay với Viện Trẻ hóa Sài Gòn. Để được các chuyên gia hỗ trợ và giải đáp các câu hỏi một cách tốt nhất.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/tim-hieu-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-roi-loan-noi-tiet-nam-hieu-qua/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Sự thật về phương pháp detox làm sáng da, thanh lọc cơ thể được ưa chuộng hiện nay

Sở hữu một làn da trắng sáng tự nhiên là niềm mơ ước của nhiều cô gái. Với xu hướng “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”, các loại nước detox làm sáng da và thanh lọc cơ thể từ các loại trái cây thơm ngon đang được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người cho rằng đây là giải pháp hiệu quả tức thời để làm cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn sau khi thoải mái ăn những món ăn đầy dầu mỡ, đường, cồn… Nhưng bạn hãy thật tỉnh táo và tìm hiểu kỹ về phương pháp này ngay sau đây.

Uống detox có tốt không?

Đa phần các phương pháp detox đều khuyên bạn nên loại bỏ thực phẩm chế biến giàu năng lượng cao. Và thay vào đó là rau hữu cơ, trái cây, các loại hạt và thịt nạc. Những loại thực phẩm giàu chất xơ này rất có lợi cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, chúng cần được đưa vào như một phần của chế độ ăn uống đa dạng.

Trên thực tế, việc bạn thực hiện detox và cắt giảm các chất dinh dưỡng quan trọng có thể gây ra nhiều hậu quả. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng và thậm chí là ngất xỉu.

Vậy, lợi ích của những phương pháp detox này là gì? Đó là giúp bạn thúc đẩy ăn nhiều trái cây và rau quả, uống nhiều nước hơn. Hơn nữa, còn cắt giảm những thực phẩm chế biến sẵn, caffeine và rượu. Nhờ vậy, bạn sẽ ít muốn ăn thực phẩm có nhiều chất béo, muối và đường. Từ đó, cải thiện sức khỏe của mình.

Tóm lại, uống detox có tốt không còn phụ thuộc vào cách bạn thực hiện như thế nào. Để đạt được mục đích, bạn phải có một chế độ sử dụng nước detox an toàn, hiệu quả. Tránh được các tác dụng phụ không mong muốn như: thiếu hụt dinh dưỡng, tăng giảm huyết áp, đường huyết,…

Phương pháp detox thải độc có thực sự hiệu quả?

Bạn có biết các bộ phận bên trong cơ thể có khả năng thải chất độc rất tốt? Đúng như vậy, gan, thận và đường tiêu hóa liên tục thực hiện chức năng làm sạch cơ thể tự nhiên. Và hoạt động mạnh mẽ nhất khi chúng ta ngủ.

Vì vậy, với tác dụng thải độc, detox chỉ có thể hỗ trợ bằng cách giúp người dùng từ bỏ thói quen hấp thụ những chất có hại cho cơ thể. Từ đó giúp gan và thận có thời gian để xử lý số chất độc tồn dư. Bên cạnh đó, bạn có thể hỗ trợ quá trình này bằng các bài tập đổ mồ hôi. Ngủ đủ giấc và giải tỏa tâm trí khỏi năng lượng tiêu cực.

Như vậy, phương pháp detox thải độc đúng cách là phải thay đổi hoàn toàn lối sống. Và phải được thực hiện trong một thời gian dài và với chiến lược hợp lý. Ngoài, ra detox đúng cách còn hỗ trợ rất nhiều trong việc cải thiện một làn da khỏe mạnh.

Phương pháp detox làm sáng da hiệu quả

Nước detox có rất nhiều loại tương ứng với từng công dụng riêng biệt. Như detox giảm cân, thanh lọc cơ thể, detox làm sáng da, giải tỏa căng thẳng,…

Có thể thấy, hầu hết các loại detox đều giúp bổ sung vitamin và khoáng chất có lợi. Từ đó giúp giảm thiểu oxy hóa, bảo vệ làn da. Giúp bạn sở hữu một làn da ít mụn, trắng sáng mịn màng. Và cách làm nước detox đẹp da cũng rất đơn giản. Bạn có thể kết hợp các loại trái cây sao cho phù hợp và ngâm chúng cùng với nước. Ví dụ như nước detox làm sáng da từ dâu tây và kiwi.

Hai loại trái cây này được cho là một sự kết hợp tuyệt vời mang lại nguồn vitamin và magie dồi dào. Nhờ đó mà rất hiệu quả trong việc chống lão hóa, trị viêm, trị mụn và giúp da trắng sáng. Nước detox làm sáng da này không chỉ bổ dưỡng mà còn có hương vị rất thơm ngon.

Bạn chỉ cần rửa sạch hai nguyên liệu này, sau đó thái lát mỏng. Với dâu tây thì có thể cắt thành miếng nhỏ kiểu hạt lựu. Và cuối cùng là cho tất cả vào bình đựng với nước. Đậy kín nắp và bảo quản vài tiếng là có thể sử dụng được.

Bạn thấy đấy, bất kỳ sự cải thiện nào bằng phương pháp detox đều có thể đạt được nếu bạn biết cách thực hiện khoa học và lành mạnh. Đặc biệt là với các chị em đang muốn cải thiện làn da của mình, thì những loại nước detox làm sáng da sẽ rất cần thiết và hữu ích đấy.

Xem thêm tại: http://srcvietnam.com/su-that-ve-phuong-phap-detox-lam-sang-da-thanh-loc-co-the-duoc-ua-chuong-hien-nay/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Những thông tin bạn nên biết về detox bằng nước ép trái cây

Thực ra cái tên detox bằng nước ép trái cây không còn quá xa lạ với chúng ta gần đây. Đây là một trong những xu hướng chăm sóc da và cơ thể một cách tự nhiên. Vì phương pháp này sử dụng các nguyên liệu đảm bảo an toàn. Và thức uống này được khá nhiều các bạn trẻ yêu thích và sử dụng tích cực. Vậy nhưng chúng ta đã thực sự hiểu hết về loại nước này. Cũng như các tác dụng của nước detox hay chưa. Hãy để Viện Trẻ hóa Sài Gòn giải đáp các thắc mắc của bạn đọc về loại nước này trong bài viết này.

Kể tên một số phương pháp detox phổ biến

Detox được biết đến là một phương pháp ăn uống có sự hạn chế các thực phẩm không tốt. Và tăng cường bổ sung các chất xơ, các loại vitamin cần thiết và nước dành cho cơ thể. Ngoài ra, detox còn là một quá trình thanh lọc cơ thể lâu dài, đốt cháy mỡ thừa. Và thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể, giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Để thải độc cho cơ thể có thể kể đến một số phương pháp detox phổ biến sau:

Phương pháp detox với một chế độ ăn uống hợp lí

Phương pháp detox sử dụng nước

Phương pháp detox với cách làm sạch ruột già

Phương pháp detox làm sạch đại tràng

Phương pháp detox thanh lọc và thải độc cho gan

Phương pháp detox với sinh tố và rau củ

Bên cạnh các phương pháp trên, detox bằng nước ép trái cây cũng được sử dụng nhiều. Cách làm này có tác dụng thanh lọc cho cơ thể khỏi các độc tố và giảm cân tốt. Bên cạnh đó, đây cũng là một phương pháp có tác dụng hiệu quả hơn việc chỉ sử dụng nước lọc. Với những người mới nhịn ăn nên áp dụng cách detox này. Bởi lẽ, cơ thể của chúng ta vẫn đang cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

Các loại detox đẹp da phổ biến

Chúng ta cần hiểu rõ về công dụng của detox trong việc làm đẹp da. Mới có thể áp dụng các công thức làm detox đẹp da hiệu quả.

Tác dụng của nước detox trong việc làm đẹp da

Sử dụng các loại nước detox sẽ giúp cho cơ thể của chúng ta được thanh lọc và làm mát gan. Bên cạnh đó, mụn và các nguy cơ gây ra mụn sẽ được giảm thiểu một cách đáng kể. Nhờ vào cách trị từ sâu bên trong cơ thể như thế này.

Ngoài ra, các chất xơ và vitamin có trong các loại trái cây có tác dụng lớn về việc hạn chế viêm, sưng trên da. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi những vấn đề như sẹo rỗ, sẹo do mụn.

Mặt khác, khi sử dụng các loại detox đẹp da còn ngăn chặn và ức chế sự lão hóa da. Nhờ vậy mà mức độ lão hóa của da cũng được giảm thiểu đáng kể.

Bạn đọc có thể sử dụng một số loại nước detox từ các loại trái cây. Cụ thể như táo, cam, kiwi, chanh, dâu và các loại trái cây khác. Chúng sẽ cung cấp các loại vitamin E và C, mang đến một làn da tươi trẻ, căng đầy.

Cách làm nước detox đẹp da dễ áp dụng

Tham khảo ngay một số phương pháp làm nước ép detox làm đẹp da dưới đây:

Đẹp da với nước ép cà chua

Cà chua cung cấp nhiều các vitamin B,C và A cùng với các khoáng chất khác. Giúp bạn sở hữu một làn da căng mịn, hồng hào.

Cà chua sau khi mua về thì rửa sạch. Tốt nhất là bạn không nên lột bỏ vỏ để giữ nguyên các chất xơ và dưỡng chất. Sau đó cho chúng vào máy xay, xay nhuyễn kèm một thìa đường hoặc mật ong. Cuối cùng là cho đá viên vào xay đều là có thể sử dụng.

Nước ép khổ qua dành cho da

Trong khổ qua có rất nhiều dưỡng chất vô cùng quan trọng dành cho sức khỏe. Hàm lượng beta – carotene có trong khổ qua cao gấp 2 lần so với bông cải xanh.

Sau khi rửa sạch khổ qua, tiến hành bỏ phần ruột phía trong. Kế đến là cho vào máy xay sinh tố cùng một chút lước lọc.

Làm đẹp da với nước ép cà rốt

Cà rốt cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường thị lực khá tốt. Chúng đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên phải làm việc nhiều với máy tính.

Cà rốt rửa sạch và cắt khúc nhỏ tầm 2 – 3cm. Sau đó cho vào máy ép lấy nước, cho thêm một chút đường và đá để có thể dễ uống hơn.

Phương pháp detox bằng nước ép trái cây là một cách làm tốt. Chúng vô cùng hữu ích trong việc chăm sóc cho một làn da đẹp, sạch mụn. Thực hiện ngay để mang lại một kết quả như mong muốn nhé!

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/nhung-thong-tin-ban-nen-biet-ve-detox-bang-nuoc-ep-trai-cay/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Phương pháp detox thanh lọc cơ thể trị mụn nào hữu hiệu nhất?

Hàng ngày, chúng ta phải chịu những ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài như khói bụi, khí thải, hóa chất… khiến cơ thể tích tụ độc tố, nổi mụn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Detox thanh lọc cơ thể trị mụn là một trong những xu hướng đang rất được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp ấy ra sao ngay sau đây.

Phương pháp detox bằng chế độ ăn hàng ngày

Chế độ ăn hàng ngày rất quan trọng với cơ thể mà mọi người thường không chú ý đến. Với cuộc sống tất bật, chúng ta thường làm việc suốt cả ngày dài. Và dường như việc tự nấu nướng và cân bằng dinh dưỡng trở nên quá khó khăn.

Mỗi loại thức ăn khác nhau có chứa những nhóm dưỡng chất khác nhau. Và chúng có tác động trực tiếp đến khả năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Có những loại thức ăn nhiều dưỡng chất nhưng không phải tất cả đều tốt cơ thể.

Vì vậy mà việc điều chỉnh và cân bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp có thể giúp cơ thể thu nạp đầy đủ dinh dưỡng cho hoạt động và phát triển. Bạn có thể thực hiện bằng cách thiết lập danh sách các nhóm chất cần tránh. Đồng thời bổ sung thêm lượng cầu dinh dưỡng vừa đủ cho cơ thể.

Phương pháp detox thanh lọc đầu tiên và hiệu quả hàng đầu chính là một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Detox thanh lọc cơ thể trị mụn bằng hoa quả, rau xanh

Cách thanh lọc cơ thể bằng nước detox

Hiện nay, nước uống detox đang là một trong những cách được chị em phụ nữ ưa chuộng. Và áp dụng rất nhiều trong thời gian gần đây.

Phương pháp này là sự kết hợp từ các loại quả. Sau đó ngâm qua nước và trở thành loại nước uống thanh lọc.

Nhiều người cho biết, họ cảm thấy khá thoải mái và phấn chấn sau một vài ngày sử dụng detox. Ngoài ra, những người đang bị mụn còn nói rằng đây là phương pháp detox thanh lọc cơ thể trị mụn khá hiệu quả và an toàn. Họ nhận thấy làn da của mình ��ược cải thiện và sáng hơn.

Bên cạnh đó, một tác dụng của nước detox nữa đó là hỗ trợ giảm cân rất tốt. Cơ thể trở nên nhẹ nhàng nên tinh thần cũng cảm thấy phấn chấn hơn.

Cách thanh lọc cơ thể bằng nước ép

Ngoài việc sử dụng nước detox, nhiều chị em còn lựa chọn nước nước ép hoa quả và rau củ để bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin và chất xơ,… Cách này giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và mang lại một số hiệu quả làm đẹp.

Khi bổ sung hoa quả, rau xanh, cơ thể sẽ thu một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Rất có lợi cho việc nâng cao chức năng cơ thể. Hơn nữa, lượng chất xơ dồi dào giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.

Nước ép cũng là một cách để detox thanh lọc cơ thể trị mụn hiệu quả. Chẳng hạn như: nước ép dứa chứa rất nhiều enzyme và vitamin có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế nguy cơ lên mụn từ bên trong. Nước ép này không những thơm ngon mà còn giúp loại bỏ các nốt mụn và tế bào chết trên da cực hiệu quả.

Detox bằng mát-xa

Detox bằng mát-xa là phương pháp detox sử dụng các thao tác lưu dẫn hệ bạch huyết. Kết hợp cùng các loại tinh dầu chiết xuất từ tự nhiên để mát-xa toàn cơ thể. Nhằm giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ dưới bề mặt da.

Liệu pháp detox thải độc da Beauty

Các phương pháp detox nêu trên đều mang đến những tác động nhất định. Có lợi và cũng có thể gây hại. Hiện nay, có một cách có thể giúp cơ thể thanh lọc và đào thải các chất độc hại hữu hiệu nhất. Đó chính là liệu pháp thải độc da Beauty. Liệu pháp này cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết nhất cho cơ thể ở một nồng độ khá cao. Giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, làm sáng da. Hơn nữa, Beauty còn chứa Laennec – một chất chiết xuất từ nhau thai. Giúp làm tăng độ ẩm và độ đàn hồi của làn da. Ngoài ra, liệu pháp cung cấp năng lượng và các chất cần thiết. Từ đó làm tăng sản sinh collagen nội sinh trong cơ thể.

Ưu điểm vượt trội khi sử dụng liệu pháp thải độc da Beauty:

Làm sáng da hiệu quả

Tăng cường năng lượng

Tăng collagen

Chống lão hóa

Để bảo vệ sức khỏe, làn da và lấy lại sự trẻ trung thì loại bỏ độc tố khỏi cơ thể là yếu tố quan trọng. Đó là lý do vì sao mà các phương pháp detox thanh lọc cơ thể trị mụn lại được chào đón đến như vậy. Bạn hãy chủ động chăm chút bản thân bằng một phương pháp detox thích hợp nhất từ hôm nay nhé.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/phuong-phap-detox-thanh-loc-co-the-tri-mun-nao-huu-hieu-nhat/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Nên chữa bệnh mất ngủ ở đâu để đạt hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất?

Tình trạng mất ngủ đang dần phổ biến và trẻ hóa về độ tuổi. Vậy nên, việc tìm kiếm và áp dụng các biện pháp chữa trị căn bệnh này khá được quan tâm. Nhiều người vẫn đang tự hỏi rằng chữa bệnh mất ngủ ở đâu thì đạt hiệu quả cao. Thực tế, việc chữa trị phụ thuộc vào nhiều yếu tố mới mang lại kết quả tốt. Để chữa trị mất ngủ kéo dài thì chúng ta nên tìm đến các đơn vị uy tín để thăm khám và tư vấn. Và dưới đây là một số thông tin khá hữu ích và cần thiết về căn bệnh mất ngủ có thể phù hợp với bạn. Cũng như một số thông tin về liệu pháp cải thiện giấc ngủ MYER’S COCKTAIL. Hãy cùng dõi theo nhé!

Căn bệnh mất ngủ có tác hại gì?

Tình trạng này chỉ cần diễn ra một vài đêm là bạn sẽ cảm thấy tác hại của nó. Chúng ta sẽ cảm thấy cơ thể bị mệt mỏi, lờ đờ, kém tập trung vào ngày hôm sau.

Vậy thì, mất ngủ có tác hại gì cho cơ thể của chúng ta?

Tăng nguy cơ bị đột quỵ và teo não

Một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra việc mất ngủ kéo dài sẽ làm teo não tới 25%. Những người thường ngủ dưới 5h/đêm sẽ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 8 lần so với người bình thường.

Tâm trí và cảm xúc bị ảnh hưởng, rối loạn

Người bệnh sẽ luôn cảm thấy lo âu, căng thẳng. Dần dần sẽ chuyển hóa thành căn bệnh trầm cảm, suy nhược thần kinh,…

Dễ bi béo phì

Người hay mất ngủ sẽ cảm thấy đói và thường xuyên thèm ăn. Đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều chất béo.

Làn da bị xấu đi nhanh chóng

Khi bị mất ngủ kéo dài, cấu trúc collagen sẽ bị phá hủy. Vì thế mà da sẽ trở nên kém sắc, không được mịn màng. Ngoài ra, da còn bị sẫm màu, khô, sạm nàm và bị chảy xệ.

Hệ tim mạch bị đe dọa

Thường xuyên không ngủ đủ sẽ khiến cho hệ thần kinh gặp căng thẳng và hoạt động quá tải. Vì thế mà tim cũng sẽ bị chịu áp lực, làm tăng huyết áp.

Vì vậy, khi tình trạng mất ngủ của bạn đang diễn ra trầm trọng, hãy tới ngay các địa chỉ chuyên khoa. Việc lựa chọn chữa bệnh mất ngủ ở đâu ảnh hưởng rất nhiều tới kết quả điều trị.

Phương pháp chữa bệnh mất ngủ tự nhiên

Sử dụng những phương pháp chữa bệnh mất ngủ tự nhiên không chỉ giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Mà còn giúp cho sức khỏe của chúng ta trở nên tốt hơn, khỏe mạnh hơn. Cụ thể, bạn có áp dụng một số liệu pháp sau:

Uống sữa ấm trước khi đi ngủ

Hãy duy trì thói quen uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Đặc biệt, sữa hạnh nhân là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Chúng giúp não tạo ra melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ. Ngoài ra, việc uống sữa còn giúp cơ thể được thoải mái và thư giãn hơn.

Ăn những đồ ăn nhẹ có tác dụng buồn ngủ

Những loại thực phẩm gây cảm giác buồn ngủ tốt nhất chính là sự kết hợp từ protein và carbohydrate. Bạn có thể ăn nửa trái chuối kèm theo một thìa súp bơ đậu phộng trước khi ngủ nửa tiếng.

Sử dụng trà tâm sen để cải thiện giấc ngủ

Tâm sen có tác dụng giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu không được dùng đúng liều sẽ dễ gây độc dành cho cơ thể.

Bạn có thể chế biến tâm sen thành các loại chè để có sự đa dạng hơn.

Dùng hoa cúc la mã chữa mất ngủ

Chúng được sử dụng nhờ tác dụng an thần, giúp cơ thể thư giãn hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý khi cơ thể bị dị ứng với hoa hướng dương, nấm mốc hay hoa cúc.

Vậy nhưng các phương pháp này chỉ áp dụng nhằm cải thiện giấc ngủ. Kết quả của các biện pháp chữa trị tùy thuộc vào việc bạn khám mất ngủ ở đâu. Lựa chọn địa chỉ uy tín sẽ mang lại kết quả cao và nhanh chóng nhất.

Khám mất ngủ ở đâu thì đảm bảo chất lượng?

Việc thăm khám căn bệnh này cần được tiến hành tại những nơi uy tín và đội ngũ chuyên khoa. Bởi vậy, nếu bạn đang bị mất ngủ kéo dài, nên thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Viện Trẻ hóa Sài Gòn – Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chất lượng. Tại đây hội tụ đủ các yếu tố để trở thành địa chỉ điều trị căn bệnh mất ngủ. Ngoài việc sở hữu đội ngũ bác sĩ với trình độ chuyên môn cao, lành nghề. Thì nơi đây cũng đang áp dụng những công nghệ tiên tiến và mới nhất.

Đặc biệt, SRC còn áp dụng liệu pháp cải thiện giấc ngủ MYER’S COCKTAIL. Đây là một phương pháp truyền cocktail dưỡng chất vào bên trong cơ thể. Chúng bổ sung vitamin cùng các chất dinh dưỡng khác vào máu. Từ đó mà cơ thể sẽ giảm cảm giác mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả.

Hy vọng này bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về căn bệnh mất ngủ. Và nếu bạn còn đang băn khoăn về việc chữa bệnh mất ngủ ở đâu. Có thể liên hệ trực tiếp với Viện Trẻ hóa Sài Gòn để được thăm khám và hỗ trợ tốt nhất nhé!

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/nen-chua-benh-mat-ngu-o-dau-de-dat-hieu-qua-nhanh-chong-va-tot-nhat/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Thực hiện trẻ hóa da ở đâu tốt và được khách hàng tin tưởng sử dụng?

Dù chăm sóc da tốt nhưng tuổi tác vẫn khiến những dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên khuôn mặt. Các chị em cần lựa chọn cho mình một phương pháp trẻ hóa da sao cho phù hợp và hiệu quả để chống lại quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bạn đang phân vân không biết lựa chọn phương pháp nào. Và nên thực hiện trẻ hóa da ở đâu tốt? Hãy cùng giải đáp những băn khoăn ấy qua bài viết dưới đây.

Trẻ hóa da là gì?

Trẻ hóa da là tất cả những phương pháp làm cho da căng mịn, tươi trẻ, xóa đi những dấu hiệu lão hóa trên da.

Hiện nay, có rất nhiều cách để làm trẻ hóa khuôn mặt khác nhau. Từ những cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên như như đắp mặt nạ, ăn nhiều hoa quả cho đến công nghệ trẻ hóa da y khoa hiện đại. Trong đó phải kể đến là phương pháp truyền dịch chống lão hóa.

Truyền dịch chống lão hóa

Truyền dịch chống lão hóa là phương pháp trẻ hóa da bằng cách truyền các dưỡng chất cần thiết vào cơ thể con người. Từ đó giúp cơ thể sản sinh các chất dinh dưỡng tốt cho nhằm nuôi dưỡng làn da của bạn. Hiệu quả của phương pháp truyền dịch chống lão hóa mang lại như:

Góp phần thúc đẩy sự trao đổi chất, kích hoạt tế bào. Và ngăn ngừa lão hóa bằng tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ

Mang lại hiệu quả làm trắng sáng da, duy trì đàn hồi và cải thiện các vấn đề về da.

Giúp duy trì sức khỏe tốt như cải thiện rối loạn mãn kinh, phục hồi mệt mỏi, đau lưng,… Cải thiện chứng sợ lạnh và tăng cường khả năng miễn dịch.

Cùng với truyền dịch chống lão hóa. Có một phương pháp mà các chị em mong muốn sở hữu làn da trắng sáng rất quan tâm. Đó là truyền trắng da. Vậy, truyền trắng da là gì và truyền trắng da có an toàn không?

Những hiểu biết về phương pháp truyền trắng da

Truyền trắng da là gì?

Truyền trắng là liệu pháp dẫn truyền các chất vitamin cùng nhiều dưỡng chất khác giúp làm trắng da và sáng da. Vì sao truyền trắng có thể mang đến một làn da trắng sáng nhanh chóng đến như vậy? Đó là nhờ khả năng loại bỏ sắc tố melanin của các dưỡng chất.

Truyền trắng da có an toàn không?

Có nhiều băn khoăn về việc truyền trắng. Vậy truyền trắng da có an toàn không? Nhiều thông tin cho rằng, truyền trắng có thể gây hại cho sức khỏe. Bởi có một vài trường hợp bị sốc phản vệ và gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, trường hợp này chỉ xảy ra ở những nơi truyền trắng không đảm bảo chất lượng.

Vì vậy, các chị em hãy lựa chọn cho mình một cơ sở uy tín nếu muốn thực hiện các phương pháp trẻ hóa da nói chung và truyền trắng nói riêng.

Nên thực hiện các phương pháp trẻ hóa da ở đâu tốt nhất?

Eri Clinic Omotesando

Viện thẩm mỹ Eri Clinic Omotesando là một viện thẩm mỹ chuẩn chất lượng Nhật bản. Nếu như bạn đang tìm kiếm nơi truyền dịch chống lão hóa uy tín, chất lượng thì đừng bỏ qua địa điểm này.

Với đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo bài bản, cùng trang thiết bị hiện đại. Eri Clinic chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng với kết quả trên cả mong đợi.

Reviv Việt Nam

Reviv là hệ thống sức khỏe nổi tiếng trên toàn thế giới, đặc biệt là tại Mỹ. Hiện nay, Reviv đã có mặt tại Việt Nam. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ truyền dịch chống lão hóa hay truyền trắng da ở đâu tốt. Thì đây là một địa chỉ uy tín, chất lượng và bạn hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn phương pháp trẻ hóa da tại đây.

Viện Trẻ hóa Sài Gòn

Được biết đến là Viện Trẻ hóa đầu tiên về liệu pháp tế bào và nội tiết tố. Viện Trẻ hóa Sài Gòn là cơ sở được rất nhiều chị em tin tưởng. Nếu bạn đang thực sự tìm một địa chỉ uy tín, an toàn và hiệu quả. Thì Viện Trẻ hóa Sài Gòn là sự lựa chọn tối ưu nhất dành cho bạn.

Đến với Viện Trẻ hóa Sài Gòn, bạn không những được cải thiện sức khỏe bên trong. Mà còn hồi phục nhan sắc bên ngoài. Nơi đây có các liệu trình vô cùng hấp dẫn giúp căng bóng da mặt, sáng mịn ngay tức thì cho phái đẹp.

Trên đây là toàn bộ thông tin về các phương pháp trẻ hóa da cũng như các cơ sở thực hiện uy tín và chất lượng. Hy vọng những thông tin này, bạn đã có đáp án đúng nhất cho riêng mình về câu hỏi trẻ hóa da ở đâu tốt. Chúc chị em luôn giữ mãi được nét đẹp và làn da khỏe mạnh của mình.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/thuc-hien-tre-hoa-da-o-dau-tot-va-duoc-khach-hang-tin-tuong-su-dung/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Giải đáp băn khoăn về phương pháp truyền trắng có tốt không?

Một làn da trắng hồng không tì vết là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Đó cũng là lý do những người không may sở hữu làn da thâm nám, xỉn màu đều muốn tìm kiếm một phương pháp làm trắng da hiệu quả. Điển hình là liệu pháp truyền trắng da. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em chưa hiểu rõ truyền trắng là gì hay truyền trắng có tốt không? Đừng bỏ lỡ bài viết này.

Truyền trắng là gì?

Đầu tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ về liệu pháp truyền trắng là gì? Truyền trắng là một trong những liệu pháp làm trắng da bằng cách dẫn truyền trực tiếp các dưỡng chất có khả năng làm trắng vào màu nhằm ức chế và triệt tiêu Melanin. Đây được coi là hắc sắc tố gây nên tình trạng da thâm, sạm nám, xỉn màu. Thông qua đó, lượng hắc sắc tố này bị giảm dần và làn da cũng trở nên trắng sáng hơn.

Các dưỡng chất có tác dụng làm trắng được dẫn truyền vào máu thường bao gồm các thành phần như:

Chất chống oxy hóa: Alpha lipoic acid, Glutathione.

Các nhóm vitamin cần thiết: A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Choline, Inositol…

Các khoáng chất có lợi cho da: K, Mg, Ca…

Amino axit: Taurine, Methionine, Glycine, NAC, Cysteine

Cùng một số dưỡng chất làm đẹp da khác: Glycyrrhizinate, Ginkgo Biloba, Transamin…

Ngoài tác dụng làm trắng da, các chất truyền trắng này còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời nuôi dưỡng và tái tạo tế bào cho da tươi trẻ hơn. Vì vậy mà truyền trắng cũng được coi là cách làm trẻ hóa da mặt hiệu quả. Sau khi điều trị, các chị em sẽ sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, săn chắc.

Truyền trắng có tốt không?

Khi đã hiểu rõ về truyền trắng là gì. Các chị em còn băn khoăn không biết truyền trắng có tốt không? Viện Trẻ hóa Sài Gòn sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc ấy ngay sau đây.

Việc đưa các dưỡng chất làm trắng da vào cơ thể bằng liệu pháp truyền trắng đã được các chuyên gia thẩm mỹ quốc tế chứng nhận và áp dụng trên nhiều quốc gia khác nhau. Bên cạnh đó, như đã nói ở trên, các thành phần có trong chất truyền trắng đều bao gồm các dưỡng chất có lợi cho da nên khá an toàn cho làn da.

Các chuyên gia nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng cũng đã chứng minh rằng. Nếu truyền trắng với các thành phần tự nhiên và liều lượng thích hợp hầu như không gây phản ứng nguy hiểm nào cho cơ thể. Chính vì thế, bạn có thể lựa chọn làm đẹp da bằng liệu pháp này nếu có đủ điều kiện.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong đợi và thật sự an toàn. Bạn cần phải lựa chọn cho mình một cơ sở uy tín để thực hiện. Đó là những nơi có bác sĩ chuyên môn da liễu và trang thiết bị hiện đại. Đồng thời được Bộ y tế cho phép áp dụng công nghệ truyền trắng.

Đặc biệt, tuyệt đối không nên tự đi mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ trôi nổi trên thị trường và tự tiêm cơ thể. Việc làm này cực kỳ nguy hiểm. Và có thể ảnh hưởng đến nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng của bạn.

Tiêm vitamin C làm đẹp da

Ngoài truyền trắng da, hiện nay có có một phương pháp làm đẹp da cũng được đông đảo chị em quan tâm. Đó là tiêm vitamin C làm đẹp da.

Vitamin C hay còn được gọi là acid ascorbic – một chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậy, tiêm vitamin C được coi là một trong những cách làm trẻ hóa làn da rất tốt. Giúp duy trì sự tươi trẻ và sáng mịn cho làn da. Vitamin C còn là một chất cần thiết cho sự tạo thành collagen, tái tạo mô trong cơ thể như: da, mạch máu, xương và chuyển hoá các chất. Do đó, Vitamin C mang lại những công dụng làm đẹp tuyệt vời:

Hỗ trợ làm mờ các Melanin trên da, mờ đốm nâu, ngăn ngừa sạm nám.

Vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da.

Giúp làm mờ các vết sẹo lõm và các vết thâm do mụn. Cũng như hỗ trợ tái tạo làn da và tăng độ đàn hồi cho da.

Chữa lành các tổn thương da do bị cháy nắng.

Có khả năng ức chế tăng tuyến bã nhờn và se khít lỗ chân lông. Rất tốt trong việc điều trị mụn.

Vitamin C giúp loại bỏ tình trạng khô da, giúp cho da luôn căng mịn và trắng sáng.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp băn khoăn truyền trắng có tốt không, cũng như hiểu rõ về phương pháp làm đẹp này. Hy vọng bạn sẽ tìm được một cơ sở uy tín để thực hiện. Và sớm sở hữu một làn da trắng hồng, rạng rỡ mà nhiều người mơ ước.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/giai-dap-ban-khoan-ve-phuong-phap-truyen-trang-co-tot-khong/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Bật mí bí kíp trẻ hóa da mặt tại nhà hiệu quả mà không tiêu tốn quá nhiều tiền

Làn da “trẻ mãi không già” là mơ ước của hầu hết hội chị em chúng mình. Hãy cùng khám phá ngay những bí kíp trẻ hóa da mặt tại nhà mà Viện Trẻ hóa Sài Gòn chia sẻ dưới đây. Biết đâu có thể giúp các nàng có được làn da như ý muốn mà không phải tiêu tốn quá nhiều tiền.

Sự lão hóa da sớm ngày càng xuất hiện nhiều ở giới trẻ

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, tình trạng lão hóa da sớm ở phụ nữ và giới trẻ hiện nay ngày càng tăng nhanh. Nguyên nhân chủ yếu là do không điều trị sớm, không chăm sóc da kỹ càng hay sử dụng các loại mỹ phẩm không đáng tin cậy.

Ngoài ra, khi cơ thể không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Thì da cũng xuất hiện nhiều vết sạm, nám, tàn nhang, đồi mồi, da khô, bong tróc thường xuyên… Thậm chí, ở các cô gái lứa tuổi 25-30 còn có thể xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim mặc dù chỉ là rất nhỏ.

Vậy làm thế nào để trẻ hóa làn da của mình? Cách hữu hiệu nhất chính là phải chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Việc chủ động chăm sóc da càng sớm sẽ loại đi càng nhiều yếu tố hư hại cho da. Với các bạn giới trẻ, khi dấu hiệu lão hóa mới chớm và chưa rõ rệt. Thì bạn có thể áp dụng những bí kíp trẻ hóa da mặt tự nhiên dưới đây. Những phương pháp này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da rõ rệt mà không cần “phung phí” nhiều tiền bạc.

Bật mí bí kíp trẻ hóa da mặt tự nhiên

Trẻ hóa da mặt tự nhiên với hạt lựu

Lựu được xem là loại quả có chứa nhiều vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trẻ hóa làn da rất tốt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lựu chứa nhiều vitamin A, C góp phần đẩy lùi tác nhân gây lão hóa da sớm.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép hạt lựu. Hoặc đơn giản là ăn 1 quả lựu cũng có thể giúp da tươi trẻ, căng mịn. Hơn nữa, lựu còn có tác dụng tốt trong việc chống lại các nếp nhăn, vết chân chim trên da.

Làm trẻ hóa làn da với chanh

Chanh được xem là một trong những nguyên liệu không xa lạ gì trong quá trình làm đẹp. Không chỉ mang lại tác dụng trong làm sạch da, tẩy tế bào chết và ngăn ngừa mụn. Axit trong chanh còn một chất giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.

Cách trẻ hóa làn da bằng chanh cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần pha nước chanh cùng với mật ong và uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là bí kíp trẻ hóa da mặt tại nhà và trị mụn thâm rất tốt.

Làm trẻ hóa làn da với nghệ

Nghệ rất được ưa chuộng trong lĩnh vực làm đẹp với các công dụng tuyệt vời. Trong nghệ có chứa curcumin giúp chống viêm, lọc máu và hỗ trợ tăng cường tuần hoàn.

Chính vì vậy, da bạn sẽ rạng rỡ và trong trạng thái tốt nhất khi dùng nghệ. Bạn hãy pha nghệ với trà và một ít lá gừng, đun hỗn hợp 10 phút rồi uống. Loại nước này sẽ giúp thải độc tố và tái tạo làn da.

Trẻ hóa da mặt tự nhiên với cà rốt

Trong cà rốt có chứa một hàm lượng vitamin A cao. Giúp thúc đẩy da sản xuất ra collagen, giữ da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Bạn có thể thực hiện cách trẻ hóa làn da bằng cà rốt như sau:

Luộc 3 củ cà rốt, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Thêm vào 1-2 thìa mật ong và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

Rửa mặt sạch và massage nhẹ nhàng lên những vùng da có nếp nhăn.

Để sau khoảng 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn nên duy trì thực hiện vào mỗi buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả cao nhất.

Ngoài các cách trẻ hóa da mặt tự nhiên trên đây, bạn cũng có thể tham khảo phương pháp truyền vitamin C làm đẹp da của Viện Trẻ hóa Sài Gòn để nhanh chóng có được làn da như ý.

Truyền vitamin C làm đẹp da

Vitamin C được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậy, truyền vitamin C làm đẹp da được coi là một trong những cách trẻ hóa làn da rất tốt. Phương pháp này giúp duy trì sự tươi trẻ và sáng mịn cho làn da. Ngoài ra còn hỗ trợ trong việc hình thành collagen, tái tạo mô trong cơ thể như: da, mạch máu, xương và chuyển hoá các chất. Do đó, Vitamin C mang lại những công dụng làm đẹp tuyệt vời.

Hy vọng với những gợi ý về cách trẻ hóa da mặt tại nhà trên đây sẽ giúp các bạn cải thiện được những dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Các cách này thường cần thời gian để thấy được hiệu quả. Vì thế các nàng nên kiên trì và không được bỏ ngang giữa chừng nhé.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/bat-mi-bi-kip-tre-hoa-da-mat-tai-nha-hieu-qua-ma-khong-tieu-ton-qua-nhieu-tien/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh mất ngủ kéo dài

Có thể nói rằng, giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Do vậy, khi không đảm bảo được các yếu tố tạo nên một giấc ngủ chất lượng. Ví dụ như ngủ không đủ giấc, dễ tỉnh giấc hoặc khó đi vào giấc ngủ,… Thì chính căn bệnh mất ngủ đang xuất hiện và quấy rầy chúng ta. Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy làm cách nào để chữa bệnh mất ngủ kéo dài an toàn và hiệu quả? Đi tìm câu trả lời phù hợp nhất trong bài viết này của Saigon Rejuvenation Center nhé!

Tìm hiểu về căn bệnh mất ngủ kéo dài

Những giấc ngủ là một phần không thể thiếu đối với mỗi chúng ta. Một giấc ngủ sâu và chất lượng mang lại cảm giác khỏe khoắn sau khi thức dậy.

Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài

Thực tế, nguyên nhân gây ra tình trạng này khá đa dạng. Chứ không đơn thuần là do những căng thẳng hay tâm lý của chúng ta. Xác định đúng nguyên nhân sẽ tạo điều kiện cho việc tìm ra cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể kể đến như sau:

Những stress trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu của căn bệnh này. Trong cuộc sống ngày một hiện đại, thì lượng công việc cùng những áp lực vô hình vô cùng nhiều. Chúng đè nặng lên con người, khiến chúng ta rơi vào tình trạng lo âu, căng thẳng. Và hệ lụy của những trạng thái này chính là mất ngủ. Và đối tượng chính của nguyên nhân này là những người trẻ tuổi, năng động.

Sử dụng nhiều rượu bia và các chất kích thích khác

Hệ thần kinh dễ bị hưng phấn bởi các chất kích thích có trong bia, rượu hay café. Từ đó, giấc ngủ sẽ bị rối loạn khi chịu sự tác động của các loại đồ uống này.

Các loại thuốc

Việc lạm dụng các loại thuốc điều trị nhiều căn bệnh như tăng huyết áp, trầm cảm. Cũng là một nguyên nhân có thể gây ra bệnh mất ngủ.

Bên cạnh các nguyên nhân trên, tình trạng này còn bị tác động bởi nhiều yếu tố khác. Chúng tác động cùng một lúc khiến cho cơ thể bị ảnh hưởng. Từ đó rơi vào trạng thái bị mất ngủ trong một thời gian dài.

Những triệu chứng mất ngủ kéo dài được biểu hiện như thế nào?

Căn bệnh này có khá nhiều biểu hiện khác nhau, thay đổi tùy theo từng cá nhân. Tuy nhiên, chúng ta có thể dễ dàng nhận biết và phát hiện ra nhờ vào những dấu hiệu sau:

Bị đau đầu thường xuyên

Bệnh mất ngủ thường kèm theo các cơn đau đầu, như một hệ lụy của căn bệnh này. Đây là một trong những triệu chứng mất ngủ kéo dài phổ biến. Nguyên nhân đau đầu là do các tế bào thần kinh không được cung cấp đủ máu. Dẫn tới tình trạng thần kinh bị căng thẳng.

Có cảm giác mệt mỏi và chán ăn

Khi giấc ngủ không được ngon, cơ thể sẽ không được phục hồi năng lượng cần thiết. Do đó, cơ thể thường cảm thấy chán ăn và uể oải.

Buổi tối bị mất ngủ

Cụ thể hơn là buổi tối sẽ khó đi vào giấc ngủ. Hoặc dễ bị đánh thức khi đang ngủ, nhưng khó để ngủ lại.

Tâm lý bị rối loạn

Việc mất ngủ thường xuyên sẽ tăng nguy cơ mắc các chức năng rối loạn về thần kinh. Trong đó, trầm cảm là một căn bệnh rất hay hặp phải.

Do đó, khi thấy cơ thể có thể đang trong tình trạng mất ngủ. Thì chúng ta nên đến các cơ sở uy tín để được thăm khám và tư vấn cụ thể. Từ đó tìm ra các cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả và thích hợp với bản thân.

Làm sao để hết mất ngủ nhanh và hiệu quả

Bạn đọc có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây mà Viện Trẻ hóa Sài Gòn chia sẻ:

Tìm kiếm nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ của mình

Mỗi người gặp phải tình trạng này đều do những nguyên nhân khác nhau. Vì thế, việc tìm ra đúng nguyên nhân sẽ là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi làm sao để hết mất ngủ.

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của bản thân

Đây là giải pháp không chỉ có tác dụng đối với bệnh mất ngủ. Mà còn có ích lợi vô cùng tốt đối với cơ thể mỗi người.

Tập thể dục và thể thao đều đặn, thường xuyên

Châm cứu làm giảm căng thẳng, giúp dễ đi vào giấc ngủ

Sử dụng các loại thuốc, tuy nhiên cần có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Dù thực hiện cách làm nào, thì việc chữa bệnh mất ngủ kéo dài cũng cần có sự kiên trì. Hãy dành thời gian lắng nghe cơ thể mình để kịp thời phát hiện. Để tìm ra cách điều trị sớm nhất, nhằm mang lại hiệu quả cao và dứt điểm.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/tim-hieu-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-benh-mat-ngu-keo-dai/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Gọi tên các cách làm trẻ hóa làn da được ưa chuộng hiện nay

Tuổi tác càng lớn thì nguy cơ bị lão hóa da ngày càng cao. Theo thời gian, trên làn da sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như các vết chân chim, tàn nhang. Mặc dù bạn đã cố gắng thực hiện các biện pháp chăm sóc da mỗi ngày. Do đó, phụ nữ hiện nay vô cùng chú trọng đến việc chăm sóc da. Cũng như các cách làm trẻ hóa làn da hiệu quả. Các cách này có thể là phương pháp tự nhiên, thực hiện tại nhà. Hoặc là các kỹ thuật hiện đại và tiên tiến tại các thẩm mỹ viện. Để có cái nhìn khách quan hơn, cùng tham khảo thêm trong bài viết dưới đây nhé!

Các cách trẻ hóa da mặt hiệu quả

Làn da nhăn nheo và bị chùng xuống khiến cho gương mặt của chúng ta trở nên già hơn. Đây là một vấn đề lớn và cần được quan tâm càng sớm càng tốt.

3 cách trẻ hóa da mặt tự nhiên tại nhà

Nếu điều kiện không cho phép chúng ta tới các spa hay thẩm mỹ viện. Bạn đọc có thể áp dụng một số cách trẻ hóa da mặt tự nhiên dưới đây.

Dùng dầu oliu hoặc dầu dừa để massage da mặt

Các thao tác massage có tác dụng vô cùng tốt với tình trạng lão hóa của da. Khi kết hợp cùng dầu dừa ( hay dầu oliu) sẽ mang tới hiệu quả cao. Đặc biệt là dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da, thúc đẩy sự sản sinh collagen của da. Nhờ đó mà bạn sẽ sở hữu một làn da đàn hồi, căng mịn hơn.

Làm mặt nạ nha đam để dưỡng da

Với việc đắp gel nha đam đơn giản, làn da của bạn không chỉ được bổ sung độ ẩm. Mà còn tăng cường sự đàn hồi và giảm các vết thâm có trên da.

Tuy nhiên, với những người có làn da nhạy cảm nên thử trước khi áp dụng cho da mặt.

Sử dụng mật ong nguyên chất

Trong mật ong có chứa các chất chống lại tác nhân gây hại đến từ môi trường. Từ đó đẩy lùi các vết nám, sạm và các vết tàn nhang vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, mật ong còn cấp ẩm và kháng khuẩn cho vùng da đang bị mụn khá tốt. Vậy nên, bạn có thể sử dụng mật ong trước khi đi ngủ tầm 15 phút. Sau đó rửa sạch lại da với nước. Đây là một trong những cách làm trẻ hóa làn da khá đơn giản và dễ dàng thực hiện.

Một số công nghệ trẻ hóa da mới nhất hiện nay

Để lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất dành cho làn da của mình, bạn nên tham khảo và tìm hiểu kĩ về các công nghệ trẻ hóa da.

Sử dụng laser

Đây là một phương pháp không hề xa lạ với các “tín đồ làm đẹp” hiện nay. Các bước sóng được điều chỉnh phù hợp với mọi loại da.

Công nghệ Thermage FLX

Đây là công nghệ trẻ hóa da mặt tốt và hiện đại bậc nhất tại Việt Nam. Phương pháp này giúp sản sinh collagen, elastin có tác dụng làm săn chắc da và xóa nhăn.

Cụ thể hơn, cách thực hiện này này giúp trẻ hóa da và nâng cơ mặt mà không gây cảm giác đau đớn. Chúng mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện. Ngoài ra, công nghệ này còn an toàn cho mọi loại da.

Công nghệ nâng cơ mặt Hifu

Công nghệ này gây sức nóng ở 60 – 70 độ C ở da dưới độ sâu 3 – 4,5mm. Nhờ đó, cách làm này mang đến cho bạn một làn da được trẻ hóa từ sâu bên trong. Và các nếp nhăn sẽ được xóa mờ, da mặt cũng trở nên căng bóng hơn.

Công nghệ RF

Phương pháp này có thể xâm nhập vào sâu bên trong da, vào lớp trung bì. Vậy nên nó có tác dụng hiệu quả trong việc trẻ hóa cũng như cải thiện sắc tố cho da. Ngoài ra, lỗ chân lông cũng được thu nhỏ, giúp làn da trở nên mịn màng hơn.

Trẻ hóa da ở đâu tốt và an toàn

Câu hỏi trẻ hóa da ở đâu tốt được khá nhiều bạn đọc quan tâm. Tuy nhiên, để tìm được một địa chỉ uy tín, bạn cần dựa vào một số yếu tố dưới đây để đánh giá.

Lựa chọn địa chỉ đã được Bộ Y Tế cấp giấy phép hoạt động. Điều này sẽ đảm bảo an toàn dành cho chúng ta khi thực hiện.

Sử dụng các trung tâm sử dụng công nghệ tiên tiến, hiện đại nhất hiện nay.

Trung tâm sở hữu đội ngũ nhân viên chuyên môn cao và dày dặn kinh nghiệm.

Quy trình thực hiện đạt chuẩn và khép kín, được trang bị các thiết bị tân tiến.

Kết quả thực hiện của các khách hàng đã thực hiện tại địa chỉ đó.

Dù bạn áp dụng các cách làm trẻ hóa làn da bằng phương pháp tự nhiên hay công nghệ. Thì cũng cần tìm hiểu kĩ để tránh các tình huống không mong muốn xảy ra. Nếu bạn đang có nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da. Hãy liên hệ ngay với Viện Trẻ hóa Sài Gòn để nhận được sự tư vấn nhiệt tình nhất!

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/goi-ten-cac-cach-lam-tre-hoa-lan-da-duoc-ua-chuong-hien-nay/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Detox có thực sự tốt như chúng ta nghĩ? Đâu mới là phương pháp detox đúng cách

Muốn rèn luyện được sức khỏe tốt đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức. Do đó, những con đường tắt để có được một cơ thể khỏe mạnh mà cần ít nỗ lực, lúc nào cũng trở nên hấp dẫn. Vì vậy mà các phương pháp detox giảm cân, giải độc trong ngắn hạn đang được nhiều người ưa chuộng. Nhưng liệu detox có thực sự tốt không? Cùng Viện Trẻ hóa Sài Gòn phân tích ngay sau đây.

Detox có thực sự tốt như chúng ta nghĩ?

Đa số các phương pháp detox đều xoay quanh việc hạn chế việc hấp thu calo, nhịn ăn và sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng để đạt được mục đích như mong muốn. Nhưng liệu rằng detox có thực sự tốt như vậy không? Trên thực thế thì vẫn chưa có chứng minh nào về sự hiệu quả của phương pháp này.

Margaret MacIntosh, một bác sĩ y học cổ truyền và cũng là một chuyên gia nghiên cứu cho rằng, một số người thực hiện phương pháp detox mà lại có một chế độ ăn uống khắc nghiệt có hại nhiều hơn lợi:

Cơ thể mệt mỏi, kiệt sức do chế độ ăn của detox rất ít calorie. Thậm chí là chóng mặt và ngất xỉu

Detox có thể gây nên chứng kích thích dạ dày và làm thay đổi lượng đường trong máu

Detox không cung cấp đủ chất đạm và có thể khiến bạn đói và thiếu protein. Lúc này cơ thể sẽ khó thanh lọc và loại bỏ các chất độc hơn. Còn nữa, chúng ta sẽ mất một lượng cơ nếu không có đủ chất đạm.

Tóm lại, detox có thực sự tốt hay không còn dựa vào cách bạn thực hiện nó ra sao. Detox sẽ phát huy tác dụng khi và chỉ khi bạn thực hiện đúng cách và khoa học.

Như thế nào mới là phương pháp detox đúng cách?

Chọn công thức detox phù hợp cơ thể

Mỗi công thức thanh lọc cơ thể đều mang lại lợi ích dựa trên những điều kiện khác nhau. Vì thế, chúng ta cần chọn ra công thức detox nào thực sự phù hợp với mục tiêu bản thân và thể trạng cơ thể, để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Một vài gợi ý nhỏ về công thức detox dưới đây mà bạn có thể tham khảo

Dưa leo kết hợp bạc hà là công thức detox giảm cân hiệu quả.

Trong danh sách các cách giảm cân bằng detox hiệu quả, chắc chắn không thể thiếu loại nước uống được kết hợp từ dưa leo và bạc hà. Đây là một công thức detox giải nhiệt cực tốt, lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Dưa leo là loại quả được biết đến với tác dụng thải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất. Vì vậy mà giúp hạn chế tích lũy chất béo không tốt. Còn trong lá bạc hà thì có chứa chất oxy hóa giúp làm đẹp da và chống lão hóa. Hai nguyên liệu tuyệt vời này kết hợp cùng nhau mang tới detox hoàn hảo cho làn da. Mang đến một hơi thở thơm mát và cải thiện vóc dáng đáng kể.

Công thức nước detox trắng da với cam và dứa

Cam và dứa đều là hai loại trái cây rất thơm ngon. Khi chúng kết hợp với nhau sẽ mang tới một nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể. Góp phần thúc đẩy sản xuất collagen và giúp da thêm săn chắc. Hơn nữa, các loại vitamin cũng như các khoáng chất có trong cam và dứa còn có tác dụng dưỡng trắng, sạch mụn. Nhờ vậy mà làn da của bạn sẽ luôn hồng hào và căng tràn sức sống. Đây là một trong những loại nước detox trắng da được rất nhiều chị em yêu thích. Bởi sự thơm ngon và hiệu quả của nó.

Detox đúng thời điểm

Điều thứ hai mà bạn cần lưu ý, đó là việc lựa chọn thời điểm thích hợp. Những lúc cơ thể và tâm lý đảm bảo ổn định, thoải mái nhất là những thời điểm thích hợp nhất để detox.

Dưới đây là một vài nguyên tắc về những thời điểm tuyệt đối không nên uống nước detox. Đó là:

Các chị em đến thời kỳ kinh nguyệt

Khi đang đói bụng

Cơ thể bị suy nhược hoặc tâm trạng không tốt

Dị ứng với các thành phần có trong công thức detox

Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập vừa sức

Các chuyên gia khuyên rằng, phương pháp detox đúng cách sẽ giúp bạn đạt hiệu quả mong muốn trong thời gian ngắn nhất. Tuy nhiên không nên lạm dụng nước detox rồi nhịn ăn, như vậy là phản khoa học.

Cách tốt nhất để detox có thể hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể loại bỏ độc tố chính là kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Hạn chế tối đa sử dụng các chất độc hại như thuốc lá, rượu bia. Bên cạnh đó, bạn nên dành thời gian để tập thể dục và cố gắng ngủ đủ giấc.

Trên đây là những phân tích xoay quanh câu hỏi detox có thực sự tốt không? Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích để điều chỉnh phương pháp detox sao cho đúng cách và đem lại hiệu quả. Ngược lại, nếu không tìm hiểu kỹ thì đối tượng “chịu trận” cho những sai lầm không ai khác chính là cơ thể của bạn.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/detox-co-thuc-su-tot-nhu-chung-ta-nghi-dau-moi-la-phuong-phap-detox-dung-cach/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Điểm qua một số các cách làm nước detox giảm cân đẹp da nhanh chóng

Detox là một loại đồ uống đang được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Chúng có tác dụng thanh lọc cơ thể và loại bỏ các chất độc hại cùng mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Từ đó làm đẹp dáng, đẹp da từ sâu bên trong. Ngoài ra, detox được làm từ nguyên liệu tự nhiên là chủ yếu, cụ thể là hoa cỏ. Vậy thì, detox bao gồm những loại nào và chúng có tác dụng ra sao? Cũng như các cách làm nước detox giảm cân đẹp da tại nhà như thế nào? Cùng Viện Trẻ hóa Sài Gòn tìm hiểu thêm một số thông tin trong bài viết này nhé!

Cách làm các loại detox đẹp da hiệu quả và đảm bảo an toàn

Hầu hết các loại nước detox đều có cách cách làm khá giống nhau. Và cách làm các loại detox đẹp da cũng không ngoại lệ. Theo đó, chúng ta chỉ cần chuẩn bị từ 1 – 2 nguyên liệu chính là đã có thể thực hiện được.

Gói gọn các bước chính thực hiện như sau:

Chuẩn bị các nguyên liệu.

Nguyên liệu ở đây bao gồm các loại rau củ hay trái cây để làm detox. Rửa sạch chúng nhằm đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra cần có nước lọc và các loại bình đựng. Thông thường người ta thường sử dụng bình thủy tinh có nắp.

Sơ chế nguyên liệu.

Tùy vào từng loại sẽ có cách sơ chế khác nhau. Thông thường sẽ là cắt miếng nhỏ hoặc thái lát mỏng. Điều này giúp cho các dưỡng chất có thể dễ dàng ngấm vào bên trong các nguyên liệu.

Pha chế

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình, sau đó đổ nước vào và ngâm từ 1 – 2 tiếng, tùy loại.

Theo đó, tùy vào sở thích cũng như mục đích sử dụng. Chúng ta sẽ có các công thức khác nhau để tạo ra nước detox giảm cân đẹp da. Tuy nhiên chúng ta cần có một chế độ sử dụng loại nước này một cách an toàn.

Điểm qua một số cách làm thức uống detox giảm cân nhanh chóng

Nư���c detox không chỉ là một loại thức uống khá ngon miệng. Mà còn có tác dụng tốt trong việc đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Trà trái cây detox là gì?

Trà trái cây detox (hay còn gọi là detox hoa quả sấy) là một loại trà. Chúng được làm hoàn toàn từ thảo mộc và trái cây, được sấy khô tự nhiên. Loại trà này hoàn toàn không chứa các loại hóa chất.

Do đó, khi sử dụng loại trà này, chúng ta chỉ cần ngâm chúng trong nước ấm khoảng 30 phút.

Cách làm thức uống detox giảm cân

Tùy vào sở thích cũng như khẩu vị của từng cá nhân, sẽ có những công thức khác nhau.

Sử dụng cam, dứa và gừng

Đây là bộ ba nguyên liệu tuyệt vời đối với cơ thể trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa. Bởi trong cam và dứa có chứa rất nhiều vitamin C, tăng cường quá trình trao đổi chất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị là một quả cam đã được cắt lát và một nửa trái dứa được cắt nhỏ.

Sử dụng bưởi, cam và dưa leo

Hàm lượng vitamin C có trong cam và bưởi giúp đốt mỡ và trao đổi chất hiệu quả. Trong khi đó, dưa leo lại có tác dụng thải độc ra khỏi cơ thể. Sự kết hợp này giúp bạn giảm được cân nặng nhanh chóng và cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Chuẩn bị một trái cam, 1/3 quả bưởi và 1 trái dưa leo và đều được cắt lát mỏng.

Sử dụng dâu, bạc hà và chanh

Dâu có chứa vitamin C và các chất có tác dụng chống oxy hóa. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các loại bệnh ung thư và giảm mỡ trong máu.

Chúng ta chỉ cần chuẩn bị một trái chanh cắt lát, 6 trái dâu cắt đôi và 1 lá bạc hà.

Cách uống detox hiệu quả?

Sử dụng nước detox một cách hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tốt cho người sử dụng. Vậy nhưng, một số người vẫn đang chưa nắm rõ các cách uống detox hiệu quả. Cụ thể:

Lựa chọn chế độ detox phù hợp với mục đích sử dụng. Có thể là giảm cân, làm đẹp da hoặc thải độc cho cơ thể.

Sử dụng trong thời gian thích hợp.

Bảo quản nước detox đúng cách. Và cách tốt nhất là chúng ta nên pha và sử dụng trong ngày hôm đó. Tránh trường hợp để qua ngày hôm sau.

Có một chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý. Chúng ta có thể áp dụng các bài tập thể dục đều đặn. Kết hợp cùng với một chế độ ăn hàng ngày lành mạnh, nhiều rau củ.

Thông qua bài viết này, Viện Trẻ hóa Sài Gòn đã giúp bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về nước detox giảm cân đẹp da. Cũng như một số thông tin cần thiết khác. Vậy nên, chúng ta làm đẹp theo cách nào cũng được. Quan trọng là việc tìm hiểu và lựa chọn cách thức và phương pháp thực hiện đúng đắn, phù hợp nhất!

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/diem-qua-mot-so-cac-cach-lam-nuoc-detox-giam-can-dep-da-nhanh-chong/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Khám bệnh mất ngủ ở đâu thì hiệu quả – Viện Trẻ hóa Sài Gòn SRC

Giấc ngủ là điều cần thiết mà ai cũng nên làm. Tuy nhiên, tình trạng mất ngủ đang dần gia tăng bởi lối sống hiện đại. Những áp lực công việc hay cuộc sống khiến giấc ngủ không ngon. Vì vậy, để cải thiện giấc ngủ thì cần phải có biện pháp chữa trị kịp thời. Vậy khám bệnh mất ngủ ở đâu hiệu quả và an toàn? Hãy cùng Viện Trẻ hóa Sài Gòn tìm hiểu ngay hôm nay.

Những triệu chứng mất ngủ kéo dài là gì?

Trước khi tìm địa chỉ khám bệnh mất ngủ ở đâu uy tín chất lượng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về biểu hiện của bệnh để có thể tìm cơ sở uy tín điều trị. Bệnh mất ngủ có nhiều biểu hiện khác nhau, chúng thay đổi tùy theo thể trạng mỗi người. Tuy nhiên, tình trạng rối loạn giấc ngủ sẽ có một số triệu chứng sau:

Đau đầu: Đau đầu thường xuất hiện kéo dài có thể là một hệ quả của bệnh mất ngủ. Nguyên nhân được cho là tế bào thần kinh không được cung cấp đủ máu, làm căng thẳng thần kinh. Triệu chứng này thường xuất hiện vào ban đêm và làm cho bệnh mất ngủ diễn tiến xấu hơn.

Mệt mỏi, chán ăn: Đây là một trong những triệu chứng mất ngủ kéo dài. Khi ngủ không ngon, cơ thể sẽ không hồi phục năng lượng nên thường cảm thấy uể oải, mệt mỏi và mất cảm giác thèm ăn.

Mất ngủ vào buổi tối: Người bị mất ngủ kéo dài thường khó đi vào giấc ngủ, dễ tỉnh giấc vào giữa đêm nhưng lại khó ngủ lại hoặc thức dậy sớm vào buổi sáng.

Suy giảm trí nhớ: Trí nhớ bị suy giảm, khó tập trung vào công việc và học tập là dấu hiệu đáng báo động của bệnh mất ngủ. Lúc này bệnh mất ngủ kéo dài đã thực sự ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Và cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Chữa bệnh mất ngủ ở đâu tốt?

Khi tình trạng mất ngủ kéo dài là ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bạn nên có phương pháp chữa trị kịp thời. Vậy chữa bệnh mất ngủ ở đâu tốt? Dưới đây là một số cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị bệnh mất ngủ tại TPHCM.

Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

Với 24 năm hình thành và phát triển, bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM  luôn là địa chỉ khám, chữa bệnh uy tín của hàng triệu người bệnh.

Khoa Thần kinh của bệnh viện Đại học Y Dược luôn là một trong những cơ sở khám mất ngủ uy tín hàng đầu tại TPHCM. Đến đây, bạn sẽ nhận được sự chăm sóc tận tình nhờ các bác sĩ có chuyên môn. Và kinh nghiệm trong việc khám, chữa bệnh mất ngủ.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe của người dân, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương luôn chứng minh bệnh viện xứng đáng với vai trò của bệnh viện loại I của thành phố. Bệnh viện với đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm và trang thiết bị hiện đại. Đây luôn là điểm khám, chữa bệnh uy tín của nhiều người.

Đến với khoa khám tâm thần kinh đặt tại khu khám bệnh của bệnh viện, bạn sẽ được tư vấn và điều trị bệnh mất ngủ bởi các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và có kinh nghiệm.

Viện Trẻ hóa Sài Gòn SRC

Viện Trẻ hóa Sài Gòn là trung tâm uy tín và chất lượng nói về việc khám và chữa mất ngủ hiệu quả. Với các bác sĩ chuyên môn cùng cơ sở vật chất hiện đại. Đây được nhiều người tin tưởng và lựa chọn để thực hiện quá trình khám và điều trị bệnh mất ngủ. Ngoài ra, Viện Trẻ hóa Sài Gòn còn có các phương pháp điều trị da và cải thiện sức khỏe. Để biết thêm về các phương pháp này, hãy liên hệ ngay với Viện Viện Trẻ hóa Sài Gòn để được tư vấn cụ thể.

Bệnh viện Tâm thần TPHCM

Bệnh viện Tâm thần TPHCM là bệnh viện chuyên khoa đầu ngành về lĩnh vực Tâm thần tại TPHCM. Đây luôn là nơi khám chữa mất ngủ hiệu quả và uy tín của thành phố cũng như của các tỉnh thành miền Nam.

Đến khám và chữa trị chứng mất ngủ tại đây, bạn sẽ được chuẩn đoán chính xác các yếu tố gây bệnh. Và được điều trị bằng những phương pháp tiên tiến nhất bởi các bác sĩ đầu ngành.

Trên đây là các địa chỉ uy tín để giải đáp cho câu hỏi khám bệnh mất ngủ ở đâu hiệu quả? Hy vọng bạn sẽ có một thông tin bổ ích và lựa chọn được cơ sở phù hợp cho mình.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/kham-benh-mat-ngu-o-dau-thi-hieu-qua-vien-tre-hoa-sai-gon-src/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Cách làm detox thanh lọc cơ thể phù hợp với từng mục tiêu của bản thân

Ngày nay, khi cuộc sống càng trở nên hiện đại thì cơ thể càng phải tiếp cận với nhiều vấn đề khiến tình trạng sức khỏe giảm sút. Do đó, để có được một thân hình đẹp, một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần phải hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây hại và chủ động bảo vệ cơ thể bằng những phương pháp detox. Bạn đã hiểu rõ về phương pháp này cũng như cách làm detox thanh lọc cơ thể chưa? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây với Saigon Rejuvenation Center.

Detox giải độc cơ thể là gì?

Detox được hiểu là các phương pháp thanh lọc, loại bỏ độc tố bên trong cơ thể ra ngoài. Thông thường detox giải độc cơ thể được thực hiện bằng cách sử dụng chế độ ăn giàu chất xơ, giàu vitamin… Nhiều người áp dụng phương pháp này để giảm cân, làm đẹp da,…

Có rất nhiều yếu tố tác động bên ngoài như: môi trường sống không chất lượng, chế độ ăn uống kém lành mạnh… sẽ khiến cơ thể dễ tích tụ chất độc, thừa cân, béo phì, da xấu, nổi nhiều mụn… Do đó phương pháp detox giải độc cơ thể được xem là lựa chọn tối ưu nhất để mang đến cho cơ thể có khả năng loại bỏ độc tố. Từ đó mà chúng ta có một cơ thể tươi trẻ hơn, khỏe mạnh hơn.

Cách làm detox thanh lọc cơ thể phù hợp với từng mục tiêu của bản thân

Detox đẹp da tăng cân từ cam và dứa

Sự kết hợp hoàn hảo của bộ đôi cam và dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể. Đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen, giúp làn da thêm săn chắc. Ngoài ra, còn có tác dụng dưỡng trắng, làm sạch mụn. Nhờ vậy mà làn da của bạn sẽ luôn hồng hào và căng tràn sức sống.

Hơn nữa, loại nước detox này còn có thể thanh lọc đường tiêu hoá, giúp cơ thể hấp thụ thức ăn tốt hơn. Thành phần vitamin C cao sẽ giúp tiêu hoá tốt hơn, từ đó cải thiện được cận nặng.

Công thức để tạo ra detox đẹp da tăng cân thơm ngon này rất dễ. Bạn cắt dứa và cam thành từng lát mỏng để các chất dễ dàng tan ra trong nước. Cho tất cả chúng vào bình chứa nước lọc. Đậy nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 tiếng và thưởng thức

Cách làm detox trị mụn hiệu quả từ chanh và mật ong

Một công thức detox không thể thiếu trong danh sách các loại detox đẹp da, trị mụn cực kỳ hiệu quả. Đó là chanh và mật ong. Đây là hai nguyên liệu rất quen thuộc và được biết đến như “thần dược” trong việc trị mụn. Công thức detox này mang lại khả năng dưỡng ẩm, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy mà làn da được sạch mụn, sáng bóng và căng tràn sức sống.

Cách làm detox trị mụn này rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch chanh và thái thành các lát mỏng. Và cũng cho chanh vào lọ thủy tinh sau đó đổ nước lọc. Đừng quên bỏ vào đó 1 thìa mật ong. Ngâm hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 3 tiếng là có thể dùng được.

Các loại detox giải độc cơ thểDetox bằng trà quế

Thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi bằng một ly trà quế ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể trong khi ngủ. Ngoài ra, chúng còn giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể bằng cách thúc đẩy hệ tiêu hóa.

Detox bằng nước chanh ấm

Bạn hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm thơm ngon giúp thải độc khỏi cơ thể. Với cách làm detox thanh lọc cơ thể này, bạn nên thêm vào nước chanh ấm một lát gừng nhỏ giã nát giúp tăng cường trao đổi chất tốt hơn.

Uống nó trước bữa sáng là cách detox giải độc cơ thể hiệu quả, đơn giản và dễ dàng.

Detox giải độc cơ thể với trà xanh

Các loại thức uống chứa caffein như trà hoặc cà phê có thể gây hại cho cơ thể. Thay vào đó, hãy uống trà xanh.

Trà xanh có các thành phần giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa. Lại còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chỉ với những bước đơn giản mà bạn đã có hẳn một cuốn cẩm nang về cách làm detox thanh lọc cơ thể vừa thơm ngon vừa hiệu quả. Chỉ sau một thời gian kiên trì sử dụng, bạn sẽ mau chóng có được một làn da khỏe mạnh, vóc dáng dẻo dai. Vì thế, hãy chăm chỉ chiều chuộng cơ thể bằng một ly nước detox thơm ngon mỗi ngày bạn nhé!

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/cach-lam-detox-thanh-loc-co-the-phu-hop-voi-tung-muc-tieu-cua-ban-than/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Phương pháp detox thải độc được mọi người ưa chuộng tại SRC Việt Nam

Detox – Thanh lọc cơ thể hiệu quả, đúng khoa học với phương pháp detox thải độc da Beauty. Hiện nay, rất nhiều người sử dụng phương pháp là thanh lọc cơ thể hay còn gọi là Detox nhằm cải thiện sức khoẻ từ bên trong. Phương pháp thải độc này đang ngày được áp dụng khá phổ biến và có nhiều hướng đi mới. Nhưng rất ít người hiểu được công dụng thực sự của việc thanh lọc cơ thể và áp dụng đúng phương pháp để mang lại tính hiệu quả cũng như độ an toàn. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Vì sao phải Detox – Thanh lọc cơ thể

Cơ thể chúng ta có cơ chế thải độc, đào thải độc tố ra bên ngoài. Nhưng sẽ có tình trạng  “nguồn đầu vào” – vượt quá “nguồn đầu ra”, tức là phần mà bạn nạp vào cơ thể là dư thừa, chứa quá nhiều chất kích thích, chất tăng trọng, chất hoá học, …mà cơ thể bạn không đào thải hết được, mà nó sẽ tích tụ ở gan, thận, máu, đại tràng,… khiến cơ thể bị ngưng trệ, hoạt động kém “năng suất”. Với những biểu hiện như mệt mỏi, mất ngủ, đau cổ vai gáy, táo bón, tăng cân,… Để lâu dần, các biểu hiện này sẽ chuyển hoá thành bệnh, gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khoẻ của chúng ta. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng phương pháp detox thải độc để cải thiện cơ thể ngay hôm nay.

Việc làm sạch, thanh lọc cơ thể là việc cần thiết để nâng cao chất lượng sức khoẻ. Đồng thời giúp cơ thể nhẹ nhõm, phòng ngừa ung thư, giúp cho bạn sống khoẻ mạnh. Đồng thời, phòng ngừa các bệnh tật, tâm trạng lạc quan và nhiều năng lượng.

Các phương pháp detox không khoa học

Do tác dụng của detox là thanh lọc cơ thể nên phương pháp này rất tốt cho sức khoẻ. Mà hiện nay xuất hiện rất nhiều hình thức, phương pháp detox khác nhau. Mọi người nếu không tìm hiểu kỹ, áp dụng sai thì sẽ phản tác dụng, gây nguy hiểm cho sức khoẻ và tính mạng.

Cách uống detox hiệu quả mà mọi người lan truyền nhau là uống nước chanh tươi. Uống nước ép từ các loại hoa quả 7-10 ngày, nhịn uống, nhịn ăn, hay uống. Hay sử dụng các thực phẩm detox không rõ nguồn gốc xuất xứ, gây đi ngoài, mất nước…rất nguy hiểm. Vì vậy, nên tìm hiểu và lựa chọn các cơ sở uy tín, một phương pháp khoa học để thực hiện việc Detox – Thanh lọc cơ thể. Và nâng cao sức khoẻ cho bản thân.

Liệu pháp detox thải độc da Beauty tại Viện Trẻ hóa Sài Gòn

Đây là phương pháp được mọi người sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp tại Viện Trẻ hóa Sài Gòn. Liệu pháp detox thải độc da Beauty cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết nhất cho cơ thể, với nồng độ khá cao. Phương pháp này giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da và làm sáng da một cách hiệu quả.

Phương pháp này được FDA Hoa Kỳ chứng nhận nên hoàn toàn an toàn cho mọi người. Nếu như có thắc mắc về liệu pháp thải độc da Beauty tại Viện Trẻ há Sài Gòn. Đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

Liệu pháp detox giảm cân thần tốc Weight Loss

Ngoài phương pháp làm cho hiệu quả thì liệu pháp detox giảm cân thần tốc Weight Loss cũng là một thành phần giúp cải thiện cơ thể của bạn. Liệu pháp này giúp tăng cường hoạt động chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể tạo năng lượng. Đồng thời, kích thích quá trình đốt cháy và phá hủy mỡ trong cơ thể làm tăng hiệu quả giảm cân. Weight loss cũng giúp cho việc thải độc tố ra khỏi cơ thể làm cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hiện này có rất nhiều phương pháp Detox được áp dụng ở Việt Nam và trên thế giới. Trên đây là những thông tin về phương pháp detox thải độc cơ thể. Hy vọng bạn sẽ có một thông tin bổ ích và kiến thức chung về các phương pháp detox hiện nay. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích, hãy tham khảo những bài viết của Viện Trẻ hóa Sài Gòn.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/phuong-phap-detox-thai-doc-duoc-moi-nguoi-ua-chuong-tai-src-viet-nam/

[vien-tre-hoa-tham-my-src]

Uống detox có tốt không? Đi tìm câu trả lời hợp lí và chính xác nhất

Trong một vài năm trở lại đây, detox đã trở thành cơn sốt trong chế độ ăn uống. Chúng là chủ đầu khá hot trong các bài viết về sức khỏe. Sử dụng nước detox mang lại nhiều tác dụng về việc cải thiện cân nặng. Cũng như mang tới một làn da mạnh khỏe từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn và làm đẹp da. Không những thế, loại nước này còn có sự đa dạng hương vị. Nên chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình một hương vị thơm ngon và phù hợp nhất. Tuy nhiên, bên cạnh đó, có không ít bạn đọc đang thắc mắc về việc uống detox có tốt không? Có thực sự mang lại những hiệu quả như lời đồn? Hãy đi tìm câu trả lời có trong bài viết dưới đây cùng SRC Việt Nam.

Giải đáp thắc mắc về các công thức detox

Thực tế, các công thức detox thường kéo dài từ 10 – 15 ngày/chu kỳ. Trên thực tế, chúng ta thường sử dụng detox với hai mục đích chính, là thải độc và giảm cân.

Detox giải độc cơ thể

Cuộc sống ngày càng hiện đại thì chúng ta càng tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại. Các chất này có trong các sản phẩm con người dùng hàng ngày, trong thực phẩm. Và cả trong môi trường sống, gây tác hại to lớn tới sức khỏe theo các cách khác nhau.

Một thời gian sau đó, các chất độc này sẽ tích tụ trong các cơ quan bên trong cơ thể. Chúng gây ra các phản ứng như mụn trứng cá, nhức đầu thường xuyên hoặc mệt mỏi. Và nguy hiểm hơn, các chất này khiến hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng không nhỏ. Từ đó, gây nên các căn bệnh nguy hiểm như ung thư.

Và tất nhiên, cơ thể chúng ta không thể thải độc trong một thời gian ngắn. Đối với những người mạnh khỏe thì cơ thể họ có cơ chế tự thải độc mỗi ngày. Mà không cần dùng bất cứ phương pháp thanh lọc.

Do đó, detox giải độc cơ thể chính là một chế độ uống hợp lí, cung cấp đủ chất từ các nguyên liệu thiên nhiên. Chúng có tác dụng khá hiệu quả trong việc thải các chất độc ra ngoài cơ thể.

Nước detox giảm cân đẹp da

Thực tế cho thấy, phần lớn người tìm đến detox là muốn hướng đến mục tiêu giảm cân. Hơn là việc thải độc cũng như hiệu quả thải độc mà loại nước này mang lại. Đây là phương pháp được các chị em thừa cân đặc biệt ưa chuộng.

Sử dụng nước detox giảm cân đẹp da được hay không? Câu trả lời chính xác là có nhé. Và bạn có thể giảm tới 7kg trong vòng 15 ngày khi sử dụng chúng.

Việc thừa cân chủ yếu là do chúng ta ăn uống quá nhiều thực phẩm chứa quá nhiều calo vào bên trong cơ thể. Từ đó dẫn tới việc dư năng lượng, gây ra tình trạng tăng cân và mỡ. Do đó, khi áp dụng các công thức detox, đồng nghĩa với việc cắt bỏ chế độ ăn uống dư thừa. Họ sẽ chỉ tập trung vào việc uống detox, nên lượng calo nạp vào cơ thể giảm, giúp giảm cân.

Tuy nhiên, detox không tạo ra bất cứ một chất gì có thể khiến lượng mỡ tiêu biến. Do vậy, khi sử dụng nước detox, bạn cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cụ thể là tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường. Đến đây thì bạn đã phần nào tìm được câu trả lời cho câu hỏi uống detox có tốt không?

Xem thêm một số công thức detox trị mụn

Thực tế, chúng ta có thể không cần dùng đến các loại mỹ phẩm trên thị trường. Vẫn có thể sở hữu một làn da đẹp và sạch mụn. Bạn chỉ cần tạo thói quen duy trì sử dụng các công thức detox trị mụn sau:

Công thức sử dụng chanh và soda

Trong công thức này có chứa CO2 và axit. Chúng có tác dụng hiệu qủa trong việc điều trị mụn, sáng da cũng như loại bỏ mụn ẩn. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ trở nên rạng rỡ hơn chỉ sau 4 – 5 ngày.

Vậy nhưng, loại nước này lại có chứa tính axit mạnh. Nên chúng ta có thể cân nhắc về việc sử dụng hàng ngày hay liệu trình ngắn ngày.

Công thức sử dụng chanh và mật ong

Đây là hai nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp, và cách thực hiện lại khá đơn giản.

Bạn chỉ cần chuẩn bị từ 5 – 6 lát chanh được cắt mỏng, mật ong cùng 1 lít nước lọc. Bạn bỏ chúng vào một bình nước lớn và ngâm tối thiểu trong 2 tiếng là có thể sử dụng.

Công thức từ dứa và nước lọc

Loại nước này được phái đẹp sử dụng khá nhiều, được ưa chuộng. Chúng có hiệu quả tốt trong việc điều trị mụn.

Công việc bạn cần chuẩn bị là 4 – 5 lát dứa và một bình nước lọc 1 lít. Ngâm hỗn hợp trong 2 tiếng là bạn có thể sử dụng cả ngày.

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đọc sẽ có câu trả lời chính xác đối với câu hỏi uống detox có tốt không? Sử dụng nước detox kiên trì trong một thời gian dài sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Xem thêm tại: https://srcvietnam.com/uong-detox-co-tot-khong-di-tim-cau-tra-loi-hop-li-va-chinh-xac-nhat/