wowclubru - Tumblr blog

[wowclubru]

КОМУ БЕСПЛАТНЫЙ МЕСЯЦ ДОСТУПА К КЛУБУ? 😃 ⠀ Девочки, я решила провести розыгрыш месячного доступа к закрытому клубу @wowclub.365 ⠀ Это не просто занятия фейсфитнесом, это клуб единомышленниц 🤗 ⠀ Это то пространство, в котором происходит не только внешняя трансформация, но и внутренняя! ⠀ Участницы клуба помимо помолодевшего лица бонусом получают повышение самооценки и уверенности в себе. ⠀ 3 раза в неделю я провожу прямые эфиры, где даю практические комплексные упражнения не только для лица, но и для всего тела в целом. ⠀ Результат заметен уже после первых упражнений😍 ⠀ Сейчас в клуб попадают только участники моей авторской программы "Ручная пластика". Но сегодня у одной из вас есть возможность вступить в клуб. И это бесплатно🔥 ⠀ Для этого необходимо будет выполнить несколько условий. ⠀ 🔹Быть подписанным на мой аккаунт @wowclub.ru в ИНСТАГРАММЕ (https://www.instagram.com/wowclub.ru/) 🔹Поставить лайк этому фото 🔹Отметить в комментарии 2-х подруг (количество комментариев не ограничено) ⠀ В четверг, 29 июля в 18.00 по мск, я в прямом эфире определю победителя, который получит месячный доступ в мой закрытый клуб! ⠀ !Важно! Чтобы выиграть, необходимо выполнить все условия розыгрыша. ⠀ Всем удачи🤗 До встречи в клубе!

[wowclubru]

undefined

ТАТУАЖ ГОТОВ!

[wowclubru]

undefined

ТАТУАЖ

[wowclubru]

4 ИНСАЙТА, которые я получила во время обучения в Академии 🔥 ⠀ ✨ Изменения на лице полностью отражают те проблемы, которые есть внутри организма. И речь не только о проблемах с органами и системами. Все переживания и стрессы отражаются на лице. Так что, выдохните и улыбнитесь 😉 ⠀ ✨ Омоложение — это комплексная работа. И она должна включать работу с костями. Вот тут у меня был шок 😱 Кости? Что можно с ними делать? А ведь работая с ними, мы можем замедлить неизбежный процесс резорбции (усыхание костной ткани) и даже исправить прикус. ⠀ ✨ Во многих проблемах виновато напряжение. Более того, все наши мышцы взаимосвязаны. "Выключилась" одна из-за спазма ➡ другая взяла на себя ее задачи и также пострадала. Спазмы мышц пережимают нервы и сосуды, страдает тело и лицо... Целая цепочка реакций и компенсаций! ⠀ К примеру, отёчность глаз мы списываем на недосып, а на самом деле может быть виновато все тоже напряжение. ⠀ ✨ Проблема далеко не всегда там, где болит. Боль из-за неполадок в мышцах может отдавать совсем в другие зоны. Раньше у меня часто болела голова с правой стороны. Я ходила к врачам, делала КТ, но бесполезно 🤷🏼‍♀ ⠀ Во время обучения в Академии я узнала, что все дело в перенапряжении трапециевидной мышцы с правой стороны. ⠀ Проверить легко — при ее пальпации боль как раз отдает в голову. И это одна из самых спазмированных мышц ☝🏻 ⠀ После проработки боль ушла. Самостоятельные поиски без понимания этих процессов заняли бы очень много сил и времени. Не факт, что я бы нашла причину. Зачастую так и происходит. Не знаем, почему болит, пьем горстями таблетки. Работаем со следствием, а не причиной. ⠀ Обучение действительно открыло мне глаза на удивительные взаимосвязи наших мышц, нервов, костей, фасций. Очень рада этим делиться с вами 🙏🏻 ⠀ 🍃Запомните: в наших силах замедлить старение внутри себя, работая с телом и внутренним Я. Освободитесь от стрессов и живите в гармонии с собой 🌿 ⠀ 🙋🏼‍♀Расскажите, что нового и полезного вы узнали в моем блоге или клубе? Какие знания больше всего вдохновили?

[wowclubru]

undefined

НА ДНЯХ Я ПРОВЕЛА МАСТЕР-КЛАСС ПО ФЕЙСФИТНЕСУ ДЛЯ ОКСАНЫ ФЁДОРОВОЙ @fedorovaoksana ❤ ⠀ Кстати, Оксана Фёдорова - единственная мисс Вселенная в России, телеведущая, фотомодель и певица. Она из тех девушек, которая стремится только к естественным и экологичным практикам сохранения красоты и омоложения. Классно быть на одной волне. Девочки, кто тоже с нами на одной волне?😉 ⠀ Мы записали интересное интервью и классно пообщались! Уже за один мастер-класс Оксана почувствовала на себе результат, ощутила легкость и подтянутость кожи. И приняла для себя решение заниматься дальше по моей методике. ⠀ Если хотите посмотреть полную версию, пишите в комментариях "Хочу мастер-класс". И тогда мы загрузим полностью весь мастер-класс👌

[wowclubru]

ДЕВЧОНКИ, ЧЕМ ВЫ УВЛЕКАЕТЕСЬ ВНЕ РАБОТЫ? Лично для меня хобби это не просто способ отвлечения и отдыха, но и очень важная часть жизни. ⠀ ⠀ ✨Я люблю моду и красивые вещи ⠀ И это не простое увлечение журналами и одеждой. Я сама продумываю вещи. Да, да☺ Я покупаю красивые ткани и заказываю пошив платьев (листайте карусель). А в детстве я и сама шила, перешивала мамину одежду 😃 Личный стиль дает мне уверенность в себе. Мой образ отличается от обыденного. Кстати, я могу купить, как очень дорогую вещь, так и дешевую. Вещь, купленная за 1500 рублей может выглядеть так, будто она стоит 20 тысяч рублей😎 В одежде важно правильное сочетание. ⠀ Я не знаю, откуда это пошло, но так было лет с 6. Тогда у меня была белые длинные волосы, я надевала колготки и воображала, что у меня волосы ещё длиннее 🤭 Такая я была модница) ⠀ ✨Я люблю обучаться чему-то новому В своей работе я постоянно изучаю новые методики. И сейчас также прохожу новый этап развития в направлении фейсфитнеса ⠀ ✨Я коллекционирую украшения и сувениры с черепами💀 У меня уже есть бижутерия, кольца, браслеты. Это началось еще с 2007 года. Я чувствую, что это мой некий талисман🙏 ⠀ ✨Люблю старые советские фильмы Они интересные, увлекательные и познавательные, учат человечности. В них показано, как нужно относиться к людям. И я расстроена, что на нашем телевидении сейчас все меньше такой доброты и широкой души🤷‍♀ ⠀ ✨Я всегда занималась спортом В детстве это была физкультура, гимнастика, во всем была самоучка. Я постоянно находилась в движении. Сейчас в моей жизни всегда присутствует спорт: йога, пилатес, велосипед, тренажеры. Я не из тех людей, которые любят лежать, даже в отпуске отдых лежа на диване - это не мое🙅🏼‍♀ ⠀ ✨Я обожаю пешие прогулки и путешествия Мы семьей гуляем в парках, на выходных устраиваем себе прогулки. Иногда даже работаю на свежем воздухе. В связи с пандемией путешествовать стало сложнее, но при любой возможности мы обязательно едем! ⠀ Интересно узнать, чем вы увлекаетесь. Что вас вдохновляет и радует❤

[wowclubru]

КАК ФЕЙСФИТНЕС ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ 😍 ⠀ За последнюю неделю ко мне добавилось много новых подписчиц и поэтому поводу я предлагаю познакомиться👋🏻 ⠀ Меня зовут Наталья, мне 44 года. Я тренер по Фейсфитнесу и естественному омоложению. Этим я начала заниматься более трех лет назад, сначала для себя. Я, как и многие женщины, заметила изменения на своем лице. Мне не нравилась моя межбровка и щёки. Это отражалось на моем эмоциональном состоянии. Чтобы мои щеки выглядели лучше, я их втягивала, особенно когда делала селфи! ⠀ Знаю, что это глупо😌 Но мне не хотелось показывать свои недостатки. ⠀ В 2013 году у меня был неудачный опыт. Я сделала диспорт в межбровку, после чего у меня пошла жуткая аллергия. На лице у меня возник сильнейший отёк, выглядело это просто ужасно😭! Как будто меня покусали пчелы. С тех пор я против уколов красоты. ⠀ А вот результат от фейсфитнеса был впечатляющий, и мне захотелось узнать об этом больше. Я пошла на обучение и отучилась на тренера. ⠀ Первый инсайт, который я получила на обучении, что нужно работать и с костями. Они, оказывается, также влияют на наше лицо, так как с возрастом идет деформация костной ткани. ⠀ Со временем мышцы слабеют и провисают, в них скапливается жир. В связи с этим работа исключительно с кожей не поможет добиться эстетического омоложения. ⠀ Я мечтала оставаться молодой и ухоженной, не прибегая к хирургическому вмешательству. Я хотела быть подтянутой и сохранить молодость лица☺ ⠀ Благодаря Фейсфитнесу моя мечта стала реальностью. ⠀ И как видите, результат на лицо 😉 ⠀ Теперь я всегда естественно улыбаюсь, без искусственности. И мне не приходится втягивать щеки. Это придаёт мне уверенности в себе и в своей красоте. Мне хочется поделиться своим опытом с вами, чтобы как можно больше женщин чувствовали себя счастливее и красивее. ⠀ На протяжении 3-х лет я собирала самые эффективные методики, которые дают результат здесь и сейчас. Все эти методики я объединила в общую систему, которую я даю в готовом виде на своем курсе. ⠀ Вам ничего больше не нужно искать или изобретать, я это уже сделала за вас.

[wowclubru]

CЕГОДНЯ У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК🎁 ⠀ Наша команда активно работает над усовершенствованием курса. И для нас очень важно, чтобы он отвечал всем вашим потребностям и давал самые наилучшие результаты. ⠀ Поэтому предлагаю взаимовыгодное сотрудничество😉 ⠀ В шапке профиля мы разместили ссылку на анкету, заполнение которой займет буквально пару минут. ⠀ После заполнения анкеты наш менеджер вышлет в подарок видео-урок с действенной техникой для поднятия скул и овала лица. Она позволит вам продлить и сохранить молодость естественно, без каких-либо вмешательств😊 ⠀ Мне очень важна ваша обратная связь❤ Это поможет сделать наш продукт еще полезнее, а упражнения эффективнее, чтобы каждая из вас получила свою ценность!

[wowclubru]

undefined

УПРАЖНЕНИЕ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК Как и обещала, подготовила для вас небольшое упражнение от носогубных складок. ⠀ Смотрите видео, где я подробно все показываю👆🏻 ⠀ Упражнение простое, но в этом деле очень важны постоянность, ваше желание и комплексный подход. ⠀ Мы на моем курсе “Ручная пластика” работаем в том числе с осанкой, зоной декольте, затылком. Всего 20 минут в день, а эффект не заставит себя ждать🔥 ⠀ Если у вас есть вопросы по упражнению или курсу, задавайте их в комментариях. Я с радостью отвечу😉 ⠀ Когда попробуете, напишите в комментариях, получилось ли и просто далось или возникли сложности? Мне очень важна ваша обратная связь 🙏

[wowclubru]

На консультациях мне часто задают вопрос: “ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ?” ⠀ Я решила ответить на этот вопрос в посте. ⠀ Эти морщинки образуются еще в подростковом возрасте, но так как в юности кожа эластичная и упругая, их почти не видно. ⠀ Каждая женщина рано или поздно замечает у себя выраженные носогубные складки. Кто-то с этим мирится, оправдывая свой возраст. Кто-то идет на хирургические вмешательства🤷‍♀ ⠀ У меня совсем другой подход. Я за экологичность. За то, чтобы помогать своей природе, а не идти против нее! ⠀ Девочки, возраст не помеха. В любом возрасте можно подтянуть лицо, и чем раньше вы им займетесь, тем дольше сохраните юные черты лица. ⠀ Мне 44 года, и я абсолютно не боюсь возраста и не нуждаюсь в хирургических операциях. ⠀ Мне важно сохранять свою индивидуальность и красоту, которой наделила меня природа🌷 ⠀ Нужно ли для этого много денег? Нет :) Нужно ли для этого много времени? Нет :) Нужны ли для этого особенные условия? Тоже нет :) ⠀ В своем курсе “Ручная пластика” я даю самые простые и действенные упражнения, которые за 20 минут в день помогут сохранить юные черты лица на долгие и долгие годы. ⠀ Давайте разберем этот вопрос в теории. ⠀ За появление носогубных складок отвечают носовые, щечные и скуловые мышцы, а также треугольная мышца (отвечающая за уголки наших губ). ⠀ Так что же влияет на образование выраженных носогубных морщин? ⠀ 🔷Особенности лица и тела Лишний вес, высокий тонус мышц и особенности их строения, прикус и активная мимика. ⠀ 🔷Наследственность Если у кого-то из родителей ярко-выраженные носогубные морщины, такая особенность может передаться и детям. ⠀ 🔷Сухость кожи К сожалению, если кожа сухая и шелушится, морщины проявляются раньше. Также этот процесс ускоряет любовь к приему солнечных ванн и солярию. Если кожа подвержена сухости, не усердствуйте с косметическими препаратами, содержащими спирт, скрабами и пилингами. Это тоже влияет на морщины ⠀ 🔷Нездоровый образ жизни Вредные привычки, неправильный уход за кожей или его отсутствие дают о себе знать. ⠀ Но несмотря на все эти причины, избавиться от носогубных складок реально в любом возрасте. Главное, только ваше желание.

[wowclubru]

[wowclubru]

undefined

ТЕЙПИРОВАНИЕ НА ЗОНУ ПЛАТИЗМЫ 🌹 Данная аппликация наносится по проекции мышцы платизмы. Аппликация имеет послабляющий характер, мышцы шеи расслабляются, что способствует избавлению от морщин на шее, тяжей, второго подбородка, а также подчёркиванию нижнего контура лица. Наносится на шею в растянутом состоянии, возможно появление конволюций. Если вы чувствуете натяжение после нанесения тейпа, отклейте тейп и наложите его еще раз, после чего, активируйте клеевую основу. Срок ношения от 5 до 16 часов. ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ЗАКРЫТОМ КЛУЕБ!

[wowclubru]

undefined

КАК ВОЗДЕЙСТВУЕТ БАНОЧНЫЙ МАССАЖ 🙌🏻 Никогда не устану повторять: красота и возможности в наших руках. Ну ещё и в специальных гаджетах 😁 ✔ Знакомьтесь, вакуумный массаж, в технике которого задействованы специальные баночки. Они словно встряхивают наши ткани и системы, вызывая положительную реакцию организма в виде нормализации крово- и лимфотока, улучшения регенерации на клеточном уровне и поставки всех необходимых питательных веществ и кислорода глубоким слоям кожи. 🌿 При правильной технике воздействие баночками снимает спазм с мышц, за счёт чего уходят морщинки. А вместе с ними отёки. В результате: 🔸повышается упругость кожи; 🔸пигментные пятна становятся менее выраженными; 🔸активизируются процессы очищения; 🔸ускоряется обмен веществ; 🔸выравнивается тон кожи; 🔸повышается синтез коллагена; 🔸сужаются поры; 🔸нормализуется работа сальных желез. ☝🏻 Важно не только овладеть техникой, но и выбрать правильные баночки. Какие бывают: ▪ Силиконовые ▪ Резиновые ▪ Пластиковые ▪ Стеклянные 🍃 Тут выбирать и тестировать вам, но для начала советую силиконовые. Стеклянные — это уже продвинутый уровень 😂, так как оказывают более сильное давление, тут важно не навредить себе. ☀ Само воздействие может быть как динамическим (лёгкие движения по всем зонам лица), так и точечным, то есть проработкой отдельных точек. ⏱ Обычно массаж занимает 5-10 минут. Делать достаточно 1-2 раза в неделю. Лучше всего — регулярно. Но можно и курсом. 📹 На видео часть утреннего баночного массажа в закрытом клубе. 💚 Хотите заниматься с нами? Тогда ставьте в комментариях ➕, отправлю ссылку для оплаты пробной недели всего за 99 руб 💥 #омоложениелица #вакуумныймассаж #вакуумныймассажлица #баночныймассаж #естественнаякрасота #безуколов #безморщин

[wowclubru]

undefined

🍀 РАБОТА С ПЛАТИЗМОЙ + БРЫЛИ 🍀 ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ!

[wowclubru]

➡ КРАСОТА - ЭТО КОМПЛЕКСНАЯ РАБОТА Сколько бы массажей и приёмов вы не делали, без работы с шеей, и в частности с платизмой, результата не будет. 💙 Об этой важной мышце и поговорим. Её, кстати, называют мышцей, отвечающей за молодость. ✔ Платизма влияет, естественно, на состояние самой шеи, а также на: ▪внешний вид подбородка и нижней челюсти ▪положение уголков рта ▪появление морщин в нижней трети лица ▪угол молодости ▪появление колец Венеры ☝🏻 Это самая широкая из мимических мышц. Свое начало она берет в области груди, откуда идёт вверх по шее. Крепится она к жевательным мышцам, опускающей губы, краям нижней челюсти, вплетается в фасции околоушных желез. 🔹 Как видите, она напрямую влияет на состояние нижней части лица. Из-за тонкой жировой ткани и отсутствия крепления к костям она быстро теряет эластичность. И тянет все лицо за собой... 👀 В карусели можете наглядно её рассмотреть. А чтобы увидеть "на себе" 😁, подойдите к зеркалу, широко улыбнитесь, а затем с усилием опустите уголки рта и нижнюю губу вниз. 🌿 С платизмой можно и нужно работать. ⚠ Но её нельзя перенапрягать, например, во время подъема тяжестей в спортзале и в повседневной жизни. Плюс следим за осанкой и не опускаем вниз голову. 💫 Не забывайте контролировать свою мимику. К примеру, если вы часто опускаете уголки губ, выражая брезгливость, платизма поможет, опустив их ещё ниже и усугубив ситуацию. 💚 Дайте знать, если было интересно и полезно. А если нужен приём на шею и платизму, поставьте любой смайлик в комментариях. #шея #упражнениядляшеи #молодость #омоложениелица #красиваяшея #платизма

[wowclubru]

undefined

МАССАЖ ПАЛОЧКОЙ ГУАША НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ЛИЦА 💚 💌 Приятных вам занятий! Жду от вас сообщений. ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ!

[wowclubru]

МЕНЯТЬСЯ МОГУТ ВСЕ, БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ 🌹🌹🌹