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病をいっぱい患っていると 日々の管理が大変です。 全てが第三者行為により発生した 病傷。大損です。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CAFMtbbAFDe/?igshid=7v3il0c1xhf0

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今日の夕ご飯です。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CAFIVYkAUb6/?igshid=aruhqfjmvrr6

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カイワリ 鯵科の魚。 塩焼き、唐揚げするとめちゃ美味いです。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CAFGbKzgBzI/?igshid=cnm6qakx0ko3

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今日の料理LIVEです。 カイワリの塩焼き モロッコ豆とじゃがいもの煮物 味噌汁です。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CAFGMu4g1IH/?igshid=1l78bkixo0jnw

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今日の夕ご飯です ざるラーメン スナップエンドウの天ぷら 緑茶 焼豚 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CAChvCcAQsh/?igshid=llahqjugl4ob

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今日の料理LIVEです。 スナップエンドウのてんぷら ざるラーメンの仕込み中 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CACe1GyAZiN/?igshid=1oyyt0ngk6roh

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なんかᔦ˙灬˙ᔨゞ臭いっって俺の思ったら 栗の花だった 栗の花ってなんでイカ臭いんだろう Wwwwwww (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CABzgTPAJd-/?igshid=1rcce1z43mxjq

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義母ちゃんが、俺の事 アンパンマンって言った。 こんなアンパンマンおったら 子供泣くよねwwwwwwww (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CABx56lg3st/?igshid=ub08sbrt1xw2

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心の健康の為にもんちゃんと日光を浴びないと。ね。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CABwiXIgqVG/?igshid=r8r0o5yno79i

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綺麗な��花💙💚💛💜❤💗💖 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/CABtnKtgq46/?igshid=5h39lm2vb879

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糖尿病の人も玄米ご飯なら大丈夫です 玄米ご飯である程度血糖値Hba1cがコントロール出来ました。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/B__-ZsVAJbT/?igshid=cr5r0qmh4fao

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今日の夕ご飯です。 ざっとこんなもんです (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/B__-Iw4Ahv7/?igshid=p3to9uylxlbx

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今日の料理LIVEです。 今日は魚のあらだきの残り汁で 大根と蒟蒻を炊いているところです。 魚美味いだしが染み込みます 隣では蕨を茹でています。 最近、家族が蕨にドハマリです。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/B__6frJgbFk/?igshid=lv3evvrg4srh

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今日の夕ご飯です。 味噌汁 タラのムニエル インゲンの卵とじ ブロッコリー 玄米ご飯 プーアル茶 です。ヽ(*´∀｀)ノ (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/B_9ZDzhg-Z7/?igshid=mu0m8q3ffihm

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料理LIVEです。 ブロッコリーを茹でてますが 茎の部分を10分ゆでて、それから花の部分を入れて3分20秒ゆでたら全部食べられます。 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/B_9VnXZgiWn/?igshid=rsxcwzn6dn2p

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玖珂駅だよぉ〜ん🎶 (玖珂駅) https://www.instagram.com/p/B_8hSc_AySb/?igshid=d912zpgpns7u

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足が大変なことになってます。 #汗疱性湿疹 (Kugamachi, Iwakuni-shi) https://www.instagram.com/p/B_7a2P5gtA6/?igshid=1215r2kyo9jo5