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蜂花粉的保健作用

　　蜂花粉的保健作用主要有：

　　1、增強人體綜合免日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。

　　2、防衰老，美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE，超氧化歧化犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片酶(COD)等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光澤。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。

　　3、防治心腦血管疾病：花粉中的黃酮��化合物能有效清除血管壁上脂肪的沈積，從而起到軟化血管的作用。

　　4、防治前列腺疾病：花粉GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉的功效最佳。我國治療前列腺疾病的有效藥物——前列康就是以油菜花粉為原料的。

　　5、有減肥作用：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可以燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

　　6、調節腸胃功能：花VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌，並能防治便秘。

　　7、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沈積。

　　8、調節神經催情藥哪裡買  日本騰素系統：促進睡眠。

　　9、輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、記憶力減退、更年期綜合癥等有較好的輔助治療效果。

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“富貴病”病人的飲食大有講究

　　人們面對佳肴控制不住食量，使許多人在解決溫飽之後，逐漸患上高血壓、高血脂、高黏血癥、糖尿病、痛風、冠心病、腦動脈硬化和日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力肥胖等“富貴病”。原因是他��不深知食物與疾病的關系，長期吃得多，動得少，因食而病。我國古代醫學家曾告誡人們：飽生眾疾，並發現“豐年多病，饑年少疾” 的規律。1500年前，南梁-陶弘景在《養生延命錄》中說：“百病橫夭，多由飲食。飲食之患，過於聲色。為益亦多，為患亦切。”

　　目前我國許多人溫飽有余，食量過大，大城市內成人體重超標和肥胖者已達二成多，兒童肥胖率達到8.1%，致使患上述“富貴病”的人多，並且犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片年輕化了。這些因吃得多而形成的代謝紊亂綜合征，也是解決溫飽後的生活方式病，最後都可能過早地使人形成心腦動脈粥樣硬化，引起心腦血管病而早逝。要解決這一問題，首先應當弄清楚人應當吃多少，吃多少才能避免或延緩動脈粥樣硬化。

　　美國康奈爾大學的克萊德-麥凱教授於1934年對小白鼠進行一次限制飲食的實驗。結果，自由GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸飲食組不到兩年半全部死亡，而只餵正常量1/3的限量飲食組能活4年才死，其中最長的活6年。而且限量飲食組的小白鼠患腫瘤和心血管病的發病率大大低於自由飲食組。這就是老年醫學研究中最驚人的“麥凱效應”。此後各地學者不斷重復試驗，都證實了同樣結果，證明限制飲食能延緩衰老，延長壽命。

　　現在世界各國的科學家、生物學家、免疫學家都認為限食節食是延緩動脈粥VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買樣硬化、推遲衰老、延壽健身的秘法。我國唐代醫學家孫思邈活了101歲，他在《備急千金要方·道林養生》中說：“是以善養性者，先饑而食，廚膳勿使脯肉豐盈，常令節儉為佳。”並總結道：“豐饒之地，人多早夭;儉嗇之地，人多高壽。”從中可見，吃得節儉、清淡，人多高壽。現代生物學家研究證明，人體所需熱量，只是想吃的1/3～1/5。人們如果把食量減催情藥哪裡買  日本騰素少1/3，只吃六、七分飽就能滿足需要，必定延緩動脈粥樣硬化，“富貴病”也可逐漸減輕，甚至消退。

　　“富貴病”人必須克制食欲，減少食量;偏胖的人應使每天熱量負平衡，堅持先饑而食，當有饑餓感時體內先拿血脂和動脈中脂質來代謝利用，並嚴格控制熱量，限制飯量和肉量，不使動脈內增加新的脂質沈積。

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什麼蔬菜是癌癥的克星

　　常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大?經過大量的研究和日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力實驗，篩選出20種對癌癥(癌癥食品)有顯著抑制作用的蔬菜(蔬菜食品)，排在第一位的是熟紅薯。其次，還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿蔔等。 蔬菜中一些物質能阻斷癌癥的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌癥發生發展的模型，即癌癥的起始階段和促進階段。

　　起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片埋下了癌癥的種子;促進階段則是由促癌因子反復作用，長達幾年乃至十幾年才引起癌變。 實驗證明，在癌癥發展的這兩個階段中，通過一些化學物質的介入，可以阻斷癌細胞生長，從而達到預防目的。 研究指出，蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質，能對致癌物質和促癌因子起到明顯抑制作用。

　　紅薯——結腸癌乳腺癌紅GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質，可以用於預防結腸癌和乳腺癌。

　　番茄——前列腺癌、乳腺癌 番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。 它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買等癌癥的發病率，並���胃癌、肺癌有預防作用。

　　甘藍類蔬菜——胃癌 甘藍類蔬菜中含有的硫甙葡萄(葡萄食品)甙類化合物，對於人體內一種能起到解毒作用的酶，具有誘導作用。經常食用，催情藥哪裡買  日本騰素可預防胃癌、肺癌、食道癌及結腸癌的發生。

　　胡蘿蔔、南瓜等蔬菜——肺癌 胡蘿蔔、南瓜等蔬菜中的胡蘿蔔素則能夠通過清除體內自由基，預防肺癌的發生。 綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強體內巨噬細胞功能，提高機體免疫力，也有較強的抗癌功效。

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巧吃豆芽 幫助您治愈5種常見疾病

　　研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力生素B12是大豆的10倍，維生素(維生素食品)E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸(葉酸食品)等物質也成倍增加。 黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助於消除疲勞。

　　綠豆芽的營養價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質(蛋白質食品)、胡蘿蔔素、鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)等多種礦物質，而且還含有豐犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。 綠豆芽、黃豆芽的不同功效 雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用於飲酒過度、濕熱郁滯、口幹口渴、小便赤熱、便秘(便秘食品)、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓(血壓食品)、美肌膚的作用。

　　下面介紹幾種綠豆芽、黃GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸豆芽的常見食療方： 泌尿系感染： 泌尿系感染者出現小便赤熱、尿頻等癥狀時，可取綠豆芽500克，洗凈，搗爛絞汁，加白糖適量，代茶飲服。 支氣管炎： 綠豆芽100克，香菜20克，豬肺1具，洗凈後入鍋中同燉，熟後加入調味品(調味品食品)食用。

　　便秘： 綠豆芽250克，洗凈後用沸水焯一下，加入適量醋、鹽、味精等調VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買味品，佐餐常食。 痔瘡便血： 黃豆芽250克、海帶25克、黑木耳30克，洗凈後放入鍋中，加入適量水，煮熟後根據個人口味加入調味品，吃菜喝湯。 咳嗽痰黃： 如因熱癥致咳嗽、咳吐黃痰，或伴有咽喉腫痛、小便少而色黃、大便不暢者，可取黃豆芽500克，陳皮10～15克，加入適量水，煎湯代催情藥哪裡買  日本騰素茶飲，可起到清肺熱、除黃痰、利小便、滋潤內臟之功。

　　特別提醒 黃豆芽、綠豆芽均性寒，冬季烹調時最好放點姜絲，以中和其寒性。與黃豆芽相比，綠豆芽性更為寒涼，容易損傷胃氣，且綠豆芽的纖維較粗，容易滑利腸道導致腹瀉，因此慢性胃炎、慢性腸炎及脾胃虛寒者不宜多食。

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食用生姜四個“不宜”

　　“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”、“家備小姜，小病不慌”、“夏季常日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力吃姜，益壽保安康”、“四季吃生姜，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過人參(人參食品)湯”……

　　諸多民諺都反映了生姜的保健(保健食品)功效，而自古以來中醫也有“生姜治百病”的說法。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃姜，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，生姜還有健胃增進食欲的作用，但姜並不適合所有的人群，比如陰虛體質的人是不能吃姜的。

　　增加食欲防胃病無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生姜絕對是桌上一味，其辛辣滋味犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片可去魚腥、除膻味，菜湯加姜還可以祛寒和中，味道清香。趙主任介紹，有民諺“飯不香，吃生姜”，就是說，當吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裏放上一點姜，能夠改善食欲，增加飯量。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生姜以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。

　　生姜還是傳統治療惡心、GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸嘔吐的中藥，有“嘔家聖藥”之譽。在夏季，尤其是伏天內，細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生姜能起到防治作用，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。夏季人們好貪涼，喜愛電扇空調對著吹，很容易受風寒，引起傷風感冒。這時及時喝點姜糖水，將有助於驅逐體內風寒。

　　中醫認為生姜能“通神明”，即提神醒腦，所以此時經常出現頭昏、心悸及胸悶VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買惡心的人，適當喝點生姜湯大有裨益。另外，生姜辛溫，具有促進血液循環的作用，女性(女性食品)吃姜還能抗衰老(抗衰老食品)、減少膽結石的發生。 腐爛生姜產生毒素可致癌 姜的吃法很多，比如姜湯、姜粥，做菜時可加姜片，做水餃餡時加點姜，既能使味道鮮美，又有助醒胃開脾、提神、促進食欲、幫助消化(消化食品)和有助胃腸對營養成分的吸收。

　　但有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效，只要將姜洗幹凈就可以了。還有催情藥哪裡買  日本騰素的人認為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生姜會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。 雖然夏吃姜對人體有益，但也應適度，因為天氣炎熱，人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多，而生姜性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”的原則，不宜多吃，只在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。

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八種排毒蔬菜 能幫你年輕10歲

　　功效：降低膽固醇、排除放射性物質

　　海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等���金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增���的隱患。

　　推薦食譜：海帶燉鴨

　　制法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。

　　環境汙染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。因此，排毒成為不少女性關註的話題。蔬菜排毒法，簡便易行無副作用，何樂而不為?

　　功效：消除血液熱毒

　　木耳因生長在潮濕陰涼的環GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

　　推薦食譜：黑木耳豆腐湯

　　制法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。

　　功效：除體內重金屬及農藥

　　吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能催情藥哪裡買  日本騰素減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。

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蔬菜8種常見錯誤吃法 你千萬別犯

　　現在人們都喜歡���“綠色蔬菜”，但吃“綠色蔬菜(蔬菜食品)”也得有個日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力講究。如果吃法不當，會有損健康(健康食品)，甚至造成食物中毒。下面涉及的8種錯誤吃法，就是給您提個醒。 1.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬——不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素(維生素食品)C的酵素，會把蘿蔔中的維生素C完全破壞掉。

　　2. 經常在餐前吃西紅柿——西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片降低酸度，避免胃內壓力(壓力食品)升高引起胃擴張，產生腹痛、胃部不適等癥狀。

　　3.過量食用胡蘿蔔素——雖然胡蘿蔔素很有營養，但也要適量食用。特別是孩子，過多飲用以胡蘿蔔或西紅柿做成的蔬菜果汁，有可能引起胡蘿蔔GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、煩燥不安等癥狀。

　　4. 香菇(香菇食品)洗得太幹凈或用水浸泡——炒菜前過度清洗或用水浸泡香菇，會損失很多營養成分。煮蘑菇時不能用鐵(鐵食品)鍋或銅鍋，以免造成營養損失。

　　5. 吃未炒熟的豆芽菜——豆芽VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。不然，食用後會出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。

　　6. 過多吃菠菜——菠菜中含有大量草酸，孩子不宜過多吃。草酸在人體內會與鈣催情藥哪裡買  日本騰素和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，影響鈣(鈣食品)與鋅的吸收，容易引起孩子的骨骼、牙齒發育不良。

　　7.韭菜做熟後存放過久——韭菜最好現做現吃，如果存放過久，大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，引起毒性反應。

　　8. 綠葉蔬菜長時間燜煮著吃——綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易造成食物中毒。

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多吃西紅柿對男人尤其好

　　西紅柿能預防前日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力列腺癌，還能改善精子濃度和活力，讓精子強化成為“超級精子”。人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同於“壯陽”，並以犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片此認為吃西紅柿能“壯陽”，於是西紅柿就���得神奇起來。

　　有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但是，對精子有好處，對壯陽就未必了，而且精子GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸質量與性能力也是兩碼事。因此，西紅柿“壯陽”說法過於牽強。

　　盡管不能“壯陽”，但西紅柿對男性前列腺、精子的好處不容置疑。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質，熟VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買吃更容易吸收，不過，加熱不要超過30分鐘，否則茄紅素就會分解掉。

　　西紅柿含有膠質、果質、棉膠酚等酸性成分，空腹、大量、生吃西紅柿時很容易與膽汁發生催情藥哪裡買  日本騰素化學反應，凝結成不溶性塊狀物質，形成結石。因此，有結石體質、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起註意。

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“V美女”的營養菜單

　　夏雪是個典型的OL，端莊美麗，工作盡心盡力，天天待在辦公室裏對著電腦的日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力時間大大超過了對著男朋友的時間，吃飯嘛，當然也就沒有這麼規律了。 “沒有辦法嘛”，夏雪說，“競爭這麼激烈”。但女人嘛，總不能因為工作而忽視了自己的健康，自己的美麗。夏雪和她的一群同事愛上了吃各種各樣的維他命片、膠囊，什麼安利、善存片、金施爾康、21金維他……

　　就這樣，夏雪這段時間還是倍感身心疲累，常常感到眼睛幹澀、皮膚幹燥、腰酸背痛犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片等狀況，夜晚有時輾轉難眠。夏雪緊張起來，意識到一向健康的身體鬧毛病了。於是，她連忙去醫院，醫生說她的病癥是由於缺乏各種維他命和微量元素引起的，並推薦給她一名專業營養師。

　　夏雪就覺得奇怪了，我不是一直在補充維他命嗎?營養師告訴她，補充維他命不是光靠幾顆膠囊就可以解決的，這是一個長期的過程，如果你沒GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸有健康的身體，你補充進去的維他命也只可能是浪費。營養師為夏雪制定了一份營養菜單，想把“膠囊美女”改造成為真正的“V美女”--維他命美女。

　　早　餐

　　◇A型：新鮮酸奶一杯，全麥面包兩片，西紅柿一個

　　酸奶和西紅柿的維他命A含量都非常高。維A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要註意眼睛的保養;同時維A的主VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞更新速度，加強細胞間的連接力，促進發育，使皮膚富有彈性，調節皮膚細胞角質化的過程。簡單地說，維A能改善肌膚粗糙、老化、皺紋等現象而沒有副作用;科學家最新的研究結果顯示，維A還有增強免疫力和抗癌的作用。

　　富含維A的食物有：動物的肝臟、奶制品、魚、西紅柿、杏、甜瓜等。

　　◇B型：鮮豆漿一杯，面包夾花生醬，香蕉一支

　　大豆、花生和香蕉都是富催情藥哪裡買  日本騰素含維他命B的食物。魚、肉、蛋、奶等食品的蛋白質進入人體後，需要一系列的生物化學反應才能被人體真正吸收，維B就是這一系列反應中最活躍的一員，缺乏它，會導致新陳代謝紊亂、發育遲緩、貧血、皮炎等癥狀，可以說維B直接影響女性的外在體態。

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食物與女性乳房健美

　　女性乳房的健美，與日常飲食有很密切的關系，這一點已為現代醫學研究所證實。

　　一般來說，乳房的大小和日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些;體瘦的人，乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。為促進青春期乳房發育，或是避免中老年後出現乳房萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素���乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片成乳腺小管。對於乳房發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

　　對於乳房瘦小或大小不均者，除了註意睡姿，按摩運動並輔以藥物治療外，采用飲食療法不失為一大捷徑：

　　豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆漿500克，油、鹽、姜少許，燉2小時，每周吃2次。

　　海帶炆鯉魚：海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮後放入配料炆(用微火燉)。

　　荔枝粥：荔枝幹15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

　　醫學專家們還發現，GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸大約有1/3的癌癥發病與飲食有關。近年來的研究指出，婦生飲食習慣的改變，尤其是脂肪飲食可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，從而增加患乳腺癌的危險性。如脂肪攝入量與絕經後婦女乳腺癌的危險性有關，所以中年以上的婦女，應該控制脂肪的攝入。美國居民每人每日的脂肪攝入量是中國人的2.5倍，其乳腺癌發病率是亞、非、拉美地區的4倍。

　　對乳腺癌高發和低發地區人群的飲食成分對比分析還表明：魚蛋白、維生素D等有VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買保護乳腺、預防乳腺癌的作用。吃魚和含維生素D的食物較多的人，乳腺癌的發病率也最低。最近有報告稱：β胡蘿蔔素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護乳腺的作用。

　　為了預防乳腺癌的發生，營養學家告誡人們在限制高脂飲食的同時，應多食下列一些有益於乳腺保健的食品。主食中有小麥(面粉)、玉米、大豆、牛奶其催情藥哪裡買  日本騰素其制品和一些雜糧;蔬菜類食品中有大蒜、洋蔥、蘆筍、南瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、番茄、菜花、萵苣、胡蘿蔔、蘿蔔和一些蔬菜等;魚類尤其是甲魚泥鰍和黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚以及海產品��海帶、石花菜、海嵩子等。

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滋補五臟養容顏

　　許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

　　心與容顏

　　心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片不足，心血方少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會恍白晦滯或萎黃無華。

　　心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克，加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。

　　肝與容顏

　　肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於面部則面色青，或出現黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華。暗淡無光，兩目幹澀，視物不清。

　　對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花10克，VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買糯米60克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝，補血，明目，潤膚，祛斑增白之功。

　　脾與容顏

　　脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性催情藥哪裡買  日本騰素良好;反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

　　脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到養顏美容作用。

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夏日清熱袪火食補絕招

　　“去火”成為女性在夏日是必備功課 炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些癥狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5人群會因高溫而出現上述癥狀，其中尤以女性居多，因此，“去火”成為女性在夏日是必備功課。

　　“去火”要點

　　喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要註意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到淩晨1點是氣血回GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。

　　“去火”蔬果

　　草莓　草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。

　　西瓜　西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買成的體內鉀鹽缺乏。但註意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　大豆　大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

　　苦瓜　歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

　　西紅柿　盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

　　去火食品木瓜、豬骨燉花生

　　木瓜���寒味甘，含蛋催情藥哪裡買  日本騰素白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。具體制作方法如下，大木瓜一個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量;紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。

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喝好醋 當然有好處

　　做個快樂的“醋壇子”

　　非典時期盛傳“喝醋抗非典”，姑且日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力不論有無醫學根據，但多喝醋本就能保健，尤其是天然健康釀造醋既可當沙拉佐料，還能調成美味的飲品，開胃、殺菌又助消化。

　　好醋需要時間

　　時間是釀造的重要元素，正因為時間的流逝，所以環境與人會交織出璀璨而彌堅的釀造文化。釀造好醋需要充足的陽光、新鮮的空氣、幹凈犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片的水、合節令的原料，以及釀造人的耐心等待，讓大自然孕育的佳釀天成。

　　根據史書記載，中國早在2480多年前就開始做醋。《本草綱目》清楚地記載：醋能消腫、散火氣、消邪毒。

　　隨著社會經濟的活躍，一些商家盲目追求利潤，將傳統釀造醋的方法逐漸舍棄，而改GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸用化學混合法，一天之內便可快速生產化學合成醋。這種速成醋讓醋應有的美味盡失，又傷害身體，同時也造成一般消費者對醋有負面印象，十分可惜。

　　喝好醋好處多

　　1、 醋能增強免疫力

　　好醋能促進新陳代謝，平衡血液的酸堿值，使血液中的抗體增加，增強擔負免疫VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買作用的淋巴細胞吞噬能力，提高身體抗病能力，幫助體內環保，也是維持健康的優質食品。

　　2、 醋的營養成分

　　釀造醋主要含有維生素、氨基酸、礦物質、有機酸、醋酸菌、酵素等豐富營養素。醋的營養素能有效地促進身體新陳代謝，徹底改善身體的不適癥狀，重拾健康。

　　3、 醋是堿性食品

　　健康的血液呈弱堿性，保持催情藥哪裡買  日本騰素堿性體質就能抵禦疾病。一般每人每天攝取20-30ml釀造醋，就可以提高鈣離子濃度，進而提高血液的堿性，這對高血壓、血管硬化等疾病均有紓解作用。另外，醋還可以增進食欲，降低糖尿病病人的血糖值，有利於體內新陳代謝。

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開水和純凈水皆非健康水

　　開水不利於健康

　　將自來水煮開，可以殺滅其中的細菌，但可產生以下影響：

　　1.對於水中的重金屬、日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力砷化物、氰化物、亞硝酸鹽等有害物質，特別是非揮發性有機汙染物(如HAAS、農藥、洗滌劑等)，會由於煮開後使水濃縮而使各種有害物質的濃度增加。

　　2.水經煮沸後，細菌雖被殺死，但其屍體還在水中，並成為“熱源”(一種過敏性物質)，飲用後仍會對人體產生不良影響。

　　3.水燒開後，水中含氧量犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片急劇下降，不利於人體的新陳代謝。

　　4.破壞水分子的六邊形環狀結構，不利於人體細胞吸收。水分子有三種結構：鏈狀、五邊形環狀、六邊形環狀。而六邊形環狀的水分子與人體細胞最具親和力，也最利於健康，生水中六邊形環狀結構的水分子含量較多。

　　因此，將水燒開不能GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸完全獲得健康有益的水。

　　純凈水也不利於健康

　　飲用純凈水的定義是：使用符合生活飲用水衛生標準的水為原水，反滲透或其他適當加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害雜質及微VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買生物等，加工制得的沒有任何添加物的(臭氧除外)可以直接飲用的水。但是，通過蒸餾、反滲透技術來凈化原水，在去除水中有害雜質的同時，也去除了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。這種水不僅不能對人體補充有益的微量元素和催情藥哪裡買  日本騰素礦物質，而且因其具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，飲用後將迅速溶解體內的微量元素，並將其排出體外，使體內物質失去平衡，若不及時加以補充可能致病。因此，飲用水並非越純越好。

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生機飲食與排毒

　　這次特別邀請到了來自臺灣的國際生機食療大師歐陽英老師主講，並吸引了來自日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力全國各地的幾十位學員。筆者也有幸聽了第一課——“生機飲食與排毒”。現把講課內容整理出來，與大家共享。

　　什麼叫生機飲食?

　　所謂生機飲食就是指不吃經人工程序幹擾或被汙染的食品(農藥、化肥、化學添加劑、抗生素、荷爾蒙、輻射等)，盡量選擇新鮮的有機食物，按正確的方式進食、排毒。這樣可以避免人體內積累過多的犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片化學毒素，免去食品添加物對人體造成的負擔。生機飲食就是運用天然的食物，回歸自然的飲食方式。

　　現代生活中，隨著人們生活水平的不斷提高，由飲食習慣不合理引起的“文明病”逐漸在社會中蔓延開來。面對這些，人們開始認識到多吃蔬菜、水果、雜糧等對於增強人體免疫力的重要性。從膳食營養的角度看，水果、蔬菜、雜糧富含多種維生素、礦物質和膳GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸食纖維，特別是含有豐富的維生素A和維生素C，對改善體質、提高機體免疫力有非常重要的作用。

　　現今人們飲食以肉食為主，即使食用蔬菜，對蔬菜的食用方式大多是煎、炒、烹、炸，這樣蔬菜當中的維生素大部分被破壞，人體的免疫系統長期得不到有效的修復，導致亞健康體質。生機飲食正是以此為出發點，強調有機與生食的結合。在保證營養均衡的VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買原則下，提倡“多吃蔬菜、水果、雜糧”，特別是當身體不適、健康狀態欠佳時，可以通過生機飲食將體質調整為弱堿性，有效提高身體的免疫力，改善身體的不適癥狀，擁有健康和活力。生機飲食涉及的調理方法很多，並針對不同個體制訂不同的調理過程，下面簡單介紹一下現在比較流行的一種調理方法——雙休日生機排毒法。

　　雙休日生機排毒法

　　雙休日生機排毒法，主要催情藥哪裡買  日本騰素是以有機的蔬菜、水果和水生芽苗菜(小麥草、苜蓿苗、枸杞苗等多種植物種子苗和中藥苗及多種水生蔬菜)、粗糧為主，它們多呈堿性，可中和體內過多的酸性物質。將積累在細胞中的毒素排出體外，對人體血管、呼吸道、胃腸道進行一次大掃除。同時不吃油、鹽，清理腸道，減輕胃腸負擔。

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空腹喝綠茶不利胃腸

　　研究人員說，綠茶是沒日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。

　　但是，也正是這些天犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片然成分，如果在空腹狀態下飲用，會對人體產生不利影響。空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。

　　除了會對胃腸有刺激，空腹GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶裏的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟。咖啡堿會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀，醫學上稱之為“茶醉”現象。一旦發生茶醉現象，可以吃一塊VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買糖或喝上一杯糖水，上述癥狀即可緩解並消失。氟如果在體內蓄積過多，則可能引發腸道疾病，影響腎功能。

　　患有胃、十二指腸潰瘍的催情藥哪裡買  日本騰素中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。

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飯後禁止做的事情之六：不宜立即洗澡

　　洗澡會促使四肢皮膚血管擴張血液匯集身體表面，使胃腸血流量減少，消化液分泌減少，日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁 希愛力 犀利士 威而鋼 必利吉 德國黑螞蟻生精片 希愛力雙效片 GOOD MAN增大膠囊  MAX MAN增大膠囊  VIMAX增大丸 VVK增大膠囊  泰坦凝膠  春藥  催情藥  春藥哪裡買 催情藥哪裡買  日本騰素

降低消化(消化食品)功能;若經常飯後洗澡，

會引起胃腸疾病。另外，還易導致冠心病者發生心絞痛和心肌梗塞，尤其是對高血壓(血壓食品)、高血脂者更為危險。飯後1～3個小時洗澡比較適宜。