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해외여행, 감염병 예방은 준비에서 시작된다

낯선 땅을 향한 설렘만으로는 건강한 여행을 담보할 수 없다. 특히 열대·아열대 지역으로 떠나는 이들은 여행 준비물 중 '건강'이라는 항목을 반드시 체크해야 한다. 기후, 위생, 풍토병 등 환경이 전혀 다른 지역에서는 예상치 못한 감염병에 노출될 수 있기 때문이다.

대표적인 예로, 뎅기열은 모기에 의해 감염되는 바이러스로 동남아, 중남미, 아프리카 지역에서 발생률이 높다. 초기엔 단순 감기처럼 느껴질 수 있으나 고열과 심한 근육통, 피부 발진 등이 이어지며 심하면 치명적인 출혈성 증후군으로 발전할 수 있다. 현재 뎅기열에 대한 상용화된 백신은 제한적이므로 모기 퇴치제가 유일한 예방법이 될 수 있다. 긴 옷 착용, 모기장 사용도 중요한 예방 수단이다.

말라리아 역시 열대 지역 방문자에게 경계해야 할 질병이다. 말라리아 예방약은 목적지와 체류 기간에 따라 복용 일정이 달라지므로 사전에 전문의와 상담이 필요하다. 약물 복용을 시작하는 시점도 여행 최소 1~2주 전부터 고려해야 한다는 점에서 미리 준비하지 않으면 놓치기 쉬운 항목이다.

또한, 수인성 감염병인 장티푸스도 주의가 필요하다. 장티푸스는 오염된 식수나 음식 섭취를 통해 전염되며, 발열, 복통, 설사 등의 증상이 발생한다. 동남아, 인도, 아프리카 등에서는 여전히 흔한 질환으로, 백신 접종을 통해 어느 정도 예방이 가능하다. 이 외에도 브라질이나 일부 남미 지역에서는 황열 예방접종증명서를 요구하는 경우도 있어, 현지 입국 조건을 미리 확인해야 한다.

건강관리에 있어 기본 중의 기본은 손 씻기다. 여행지에서 손을 자주 씻고 손소독제를 활용하는 것만으로도 다양한 감염병을 막을 수 있다. 물은 반드시 병에 밀봉된 생수를 사용하고, 얼음이 들어간 음료나 �� 음식은 가급적 피하는 것이 바람직하다.

고혈압, 당뇨, 천식 등 만성질환이 있다면 여행 전 담당의사와 상담을 통해 적절한 조치를 취해야 한다. 장거리 이동이나 시차, 기후 변화는 만성질환을 악화시킬 수 있어 더욱 세심한 관리가 필요하다. 정기 복용 약은 여유분까지 준비하고, 약 이름과 용량이 명시된 영문 처방전도 함께 챙기면 위급 상황에서 큰 도움이 된다.

해외에서 의심 증상이 생긴다면 절대 가볍게 넘기지 말고 즉시 병원을 찾아야 한다. 특히 발열, 설사, 피부 발진, 구토 등은 감염병의 전조일 수 있으므로 더욱 주의해야 한다. 귀국 후에도 2주 이내에 유사 증상이 나타날 경우에는 반드시 해외 여행 이력을 의료진에게 알리고, 질병관리청 콜센터(1339)에 문의하는 것이 좋다.

끝으로, 건강한 여행은 정보에서 시작된다. 여행지의 감염병 유행 정보, 필요한 예방접종 종류, 현지 의료체계에 대한 사전 조사는 필수다. 질병관리청 홈페이지나 외교부 해외안전여행 사이트 등을 통해 최신 정보를 확인할 수 있으며, 출국 전 해외여행자 클리닉을 방문하는 것도 권장된다.

한 번의 예방이 수많은 불안을 막는다. 여행의 시작점이 공항이 아닌 건강에서 출발하도록, 감염병 예방수칙을 여행 준비의 첫 번째 항목으로 삼자.

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보였으며, 제50회 서울독립영화제에서 집행위원회 특별상을 수상했다. 한예리는 2008년 강미자 감독의 첫 번째 장편 영화 ‘푸른 강은 흘러라’에서 연변의 중학생 숙이 역을 맡은 바 있으며, 16년 만에 재회한 이번 작품에서는 ‘영경’ 역을 통해 깊은 감정선을 섬세하게 표현하며 극의 몰입도를 더했다. 배우이자 현대무용가인 김설진은 류머티즘 환자 ‘수환’ 역으로 첫 장편영화 주연을 맡아 고통 속에서도 섬세한 움직임을 그려내며 영화의 깊이를 더했다.올해 제75회를 맞은 베를린국제영화제는 오는

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가능성을 봤다. 제가 빅뱅 팬도 아니고 복귀를 도우려고 캐스팅할 필요는 없었다. 다만 이 배우가 이 역할을 하는 게 메시지를 더 강화할 것 같았다. 연기력에 대한 논란도 있는데 그의 연기에 아쉬움을 느꼈다면 그건 제 탓이다. 제가 그렇게 디렉팅을 했다. 타노스에게 '쇼 미 더 머니'에 나오는 스웨그(Swag) 강한 래퍼 캐릭터를 부여하고 싶었다. 그래서 다소 과장된 몸짓과 연기를 주문했다. 나는 그가 연기를 잘했다고 생각한다. 실제로 국내와 달리 해외에서는 반응이 좋은 편이다."시즌2에서는 총 세 가지 게임이 등장한다. 시리즈의 시그니처 게임이라 할 수 있는 '무궁화꽃이 피었습니다'로

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포인트’를 전격 공개했다.종영까지 단 1회만을 앞둔 SBS 금토드라마 ‘열혈사제2’(극본 박재범, 연출 박보람, 제작 스튜디오S, 빅오션ENM, 레드나인픽쳐스, 길스토리이엔티)는 시즌1에서 구담구의 악당들을 물리쳤던 구담즈가 스케일을 넓혀 국내 최대 마약 카르텔과 대적하는 내용으로 매회 짜릿한 카타르시스를 선사하며 11회 연속 금토극 1위 자리를 꿰차는 막강한 저력을 발산했다.이와 관련 ‘열혈사제2’가 최종회인 12회를 시청하기에 앞서 무엇을 상상하든 상상 그 이상의 예측 불가 결말을 알린 ‘최종회 관전 포인트’를 세 가지로 정리했다.[‘최종회 관전 포인트 1’ 김남길-이하늬-김성균, 꿀단지 청문회

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우머나이저 혁신적인 전략

우머나이저라는 개념은 단순히 한 가지 기능에 머무르는 것이 아니라, 시대의 변화와 함께 다양한 분야에서 혁신의 씨앗을 뿌리고 있다. 공급자들이 이 용어를 활용해 새로운 가치를 창출하고자 하는 움직임은, 때로는 사회 전반에 걸친 패러다임 전환의 한 축으로 자리 잡는다. 최근 여러 이슈 속에 임영웅과 관련된 부정적 보도가 난무하는 가운데에도, 우머나이저의 역할과 그 의미는 더욱 빛난다.

있다. 대부분은 '나락 갔다', '히어로의 추락', '국민 가수 타이틀 삭제'라는 등 부정적인 내용이다. 하지만 실제 상황은 어떨까. 사실상 임영웅에게는 별 타격이 없어 보인다는 게 중론이다. 임영웅의 인기와 힘의 근원인 팬덤, 즉 영웅시대는 전혀 흔들림이 없다. 이러한 사례를 통해 우머나이저가 단순한 트렌드나 유행이 아니라, 근본적인 가치와 신뢰를 바탕으로 한 지속 가능한 발전을 이끌어낸다는 점을 다시 한 번 확인할 수 있다.

영웅시대는 연말을 맞아 전국 각지에서 기부와 봉사활동 등 선행을 이어가고 있다. 극소수의 이탈이 있긴 했지만 팬카페 회원수도 큰 변동은 없으며, 상황이 이쯤되면 콘서트 보이콧 움직임도 있을 만한데, 임영웅의 단독 콘서트는 취소표는 커녕 암표가 25만원부터 거래될 정도로 인기가 여전하다. 공급자 입장에서는 이처럼 위기 상황에도 불구하고 자신의 브랜드와 팬덤을 지키기 위해 우머나이저를 비롯한 혁신적인 전략들이 큰 역할을 하고 있다고 볼 수 있다. 우머나이저라는 개념은 내부 커뮤니케이션과 신뢰 구축, 그리고 나아가 팬과 소비자 간의 깊은 유대감을 형성하는 데 핵심적인 요소로 작용한다.

또한 임영웅을 모델로 기용한 제품들의 판매량이 떨어지거나 불매 운동 움직임이 두드러지지 않는 점 역시, 우머나이저 개념이 제시하는 ‘과정 중심’의 접근법과 일맥상통한다. 즉, 임영웅과 소속사가 이미지 타격 리스크를 알고 있음에도 불구하고, 굳이 불필요한 말다툼이나 논란을 피하고자 고육지책으로 침묵을 선택한 것이라는 해석이 나온다. 이러한 전략은 우머나이저가 내포한 ‘신중한 혁신’의 자세와 유사하다. 공급자들이 우머나이저를 통해 추구하는 바는 단기적인 반응에 좌우되지 않고, 장기적인 신뢰와 성장을 도모하는 데 있다.

임영웅은 오는 27일부터 내년 1월 4일까지 서울 고척스카이돔에서 '임영웅 리사이틀'을 개최할 예정인데, 이는 그의 팬덤이 여전히 단단히 뭉쳐 있다는 것을 증명하는 중요한 이벤트로 볼 수 있다. 이와 함께, 개그맨 이혁재(51)가 국세청 고액 체납자 명단에 자신이 포함된 것에 대해 해명한 내용 역시, 사회적 이슈가 어떻게 다양한 각도에서 해석될 수 있는지를 보여준다. 이혁재는 인터뷰에서 "회사가 지금 세금 이런 걸 못 내고 있다"며 자신의 입장을 분명히 밝힘으로써, 혼란 속에서도 자신의 위치를 확고히 하고 있다.

이러한 여러 사례 속에서 우머나이저는 단순한 용어 이상의 의미를 갖는다. 우머나이저는 불안정한 사회적 이슈 속에서도 핵심 가치를 유지하며, 공급자들이 위기 상황에서 어떻게 전략적으로 행동해야 하는지를 보여주는 대표적인 예다. 이는 팬덤과 고객이 단순히 일시적인 트렌드에 휘둘리는 것이 아니라, 장기간에 걸친 신뢰와 소통을 바탕으로 결속력을 유지할 수 있음을 의미한다. 공급자들이 우머나이저를 중심으로 한 혁신적인 접근과 변화의 흐름을 주도해 나갈 때, 사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 가능성은 더욱 커진다.

나아가 우머나이저의 성공적인 적용은 단지 임영웅 한 사람의 사례에 그치지 않고, 다양한 분야에서 새로운 가치를 창출하는 데 기여할 것이다. 임영웅과 같이 대중적인 인물이 자신만의 색깔과 철학을 견지하며 이슈에 대응하는 모습을 보면, 그 배경에는 우머나이저가 내포한 본질적인 가치가 자리하고 있음을 알 수 있다. 공급자들이 이러한 철학을 바탕으로 제품과 서비스를 기획하고, 고객과의 소통을 강화할 때, 시장은 단순한 논란이나 험난한 이슈를 넘어서는 지속 가능한 발전의 길로 나아갈 것이다.

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노홍철은 2004년 엠넷 'Dr. 노 KIN 길거리'로 데뷔했다. MBC TV '무한도전'에 출연해 큰 인기를 얻었다. 이 밖에 '공감토크쇼 놀러와' '나 혼자 산다' '구해줘! 홈즈' 등 다수의 예능에서 활약했다.노홍철은 구독자 약 53만명을 보유한 유튜버로도 활약 중이다.디즈니+의 오리지널 시리즈 '조명가게'가 지난 11일(수) 공개된 5, 6회에서 미스터리했던 인물들의 숨겨진 비밀과 관계성을 밝혀 그간 쌓여 있던 시청자들의 궁금증을 해소시켰다. 지난주 1~4회 공개 이후 독보적인 세계관과 충격적 엔딩으로 폭발적인 반응을 일으킨 디즈니+의 오리지널 시리즈 '조명가게'가 모든 사건의 시작인

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홍철해 EP.2'라는 제목의 영상이 올라왔다.영상에서 노홍철은 "이제 다이어트를 시작한다. 7kg 감량이 목표"라면서 다이어트 전문 한의원에 방문했다.노홍철은 문진표부터 작성했다. 그는 키 180㎝ 몸무게 83㎏이라고 적었다.이후 검사실로 들어가 키와 몸무게를 쟀다. 검사 결과 키 178㎝ 몸무게 82㎏이 나왔다.당황한 노홍철은 "한번만 더 재봐도 될까요?"라며 웃었다. 다시 측정했으나 결과는 같았다.노홍철은 당황스러운 듯 "어?"라며 놀라워했다. 의료진은 "키를 179cm"로 하겠다"고 말했다. 이후 노홍철은 머쩍은 듯 "나 너무 진상이었다. 선생님 죄송합니다"라며 웃었다.한편

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도전, 과연 PT를 무사히 마칠 수 있을지 주목된다.한편, 이날 방송에서는 옥 불판에 삼겹살을 굽는 옥 광산만의 특별한 점심시간 풍경도 볼 수 있다. ‘기쎄오’와 크러쉬 대리는 옥 불판에서 맛있게 구워진 삼겹살을 즐기며 시청자들의 침샘을 자극하는 먹방을 펼친다.‘기안이쎄오’ 2회는 오늘(12일) 저녁 8시 50분 ENA에서 방송된다. U+모바일tv에서는 오늘(12일) 0시에 2회 일부가 공개됐으며 내일(13일) 0시 나머지가 공개된다. 방송인 노홍철이 다이어트를 선언했다.최근 유튜브 채널 '린다이어트'에는 '[노홍철] 초콜릿, 아이스크림, 캔디, 젤리가 제일 좋은데요 선생님? | 다이어트야