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なう！ #神宮球場 #野球観戦

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3年ぶりにランニングシューズを買い換えた、これで明日からボルトに勝てる！ #訳がない #減量化計画 #進行中#gelkayano23#かっこいい #発売したばかり

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オヤツ大量入荷！ #減量中 #減量化計画 #進行中

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大人の夏休み最終日、明日から仕事です。少し秋の気配が。明日神宮野球観戦晴れますように（^人^）#大人の夏休み #最終日 #明日から仕事 #頑張ろう #プール帰り #しこたま泳いだ (神田児童公園)

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台風近づいてますが粘ってバカンス中、ビーチに5組ほどだけで静かに波音を聞きながら焼豚になろうとしています（笑）#海#大人の夏休み #大貫中央海水浴場 #あと2日で #仕事 #夢よさめないで (大貫中央海水浴場)

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館山から富津に移動、本日の宿は海まで1分。今日もお疲れ様でした。おとなの夏休みはあと2日。台風が直撃しそうなので明日最終で帰るかも。#海 #富津 #大貫中央海水浴場 #大人の夏休み #台風が近づいてる (大貫中央海水浴場)

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館山なう 中学修学旅行以来35年ぶり #館山 #北条海岸 #夏季休暇 #お盆休み #第2弾 #バカンス#海#天気悪いけど #台風が近づいてる (北条海岸)

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高校同窓生のお店で乾杯🍺#南國堂 #カレーの店 #仙台 #高校同窓生 #帰省中 #最終日 #今夜東京帰る (南國堂)

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腹筋ベンチ（笑） #腹筋ベンチ (片平公園)

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実家で桃🍑🍑🍑 #実家 #実家ごはん #実家帰省中 #仙台 #山の日 #今夜 #東京帰ります #母ちゃん#ありがとう

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暑い… (東京タワー　Tokyo Tower)

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仕事帰りにいつものプール、帰りに誕生日プレゼントいただきました、サプライズ！ミズノのお姉さん、ありがとう*\(^o^)/* #仕事帰り #プール #誕生日 #プレゼント #サプライズ #きれいなお姉さんは好きですか #大好き #40代最後の誕生日 (千代田区スポーツセンター)

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まいうー*\(^o^)/* #出張#出張先 #福岡 #長浜 #元祖長浜屋 #とんこつラーメン #飲んだ後の #締め #締めはラーメン #明日も #飲み会 #週末は #断食だな (元祖長浜屋)

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巷で噂のカルピスクレープ、セブンイレブンで買ってきた。比較左がリアル湿布、見た目そのままやん∑(ﾟДﾟ) #カルピスクレープ #見た目 #湿布 #味は #まいうー #三連休 #最終日 #関東も#もうすぐ#梅雨明け #かな #ハッシュタグ多め

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劇場行けなかったので、自宅鑑賞。念願叶った。#土曜日 #まったり #休日#さらばあぶない刑事 #自宅鑑賞

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夜景撮影しました。勤務後プール2時間その後にゆりかもめ乗ってお台場へ。#夜景 #夜景撮影 #東京夜景 #ミラーレス一眼 #オリンパス #この後 #自転車で #1時間半かけて帰宅 (パレットタウン 大観覧車 - Pallet Town Big Ferris Wheel)

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夜景撮影なう #夜景#夜景撮影 #お台場 #潮風公園 #撮影 #何年ぶりかな#ポートレート撮影 #再開しようかな #金曜よる10時 #風が気持ち良い #プール帰り #ゆりかもめ乗った (お台場しおかぜ公園)