zulpakar - Tumblr blog

[zulpakar]

Mari cari Multi Vitamin & Vitamin C + Zink di Guardian Giant untuk anak Qayyim & Ariq, jumpa ore dok minta "Darah", jadi ambo kurangkan Darah "O" ni sebanyak 450ml. https://www.instagram.com/p/CP2l1HOADHU/?utm_medium=tumblr

[zulpakar]

Done...!! Dapat collect 15k AIA Vitality District Race dengan XTVT 3 Jam setgh larian. Masih ditangga Ke2 untuk bulan ni. Jangan menyarah masih ada 24 hari lagi untuk tukar kedudukan. Macam² boleh terjadi. https://www.instagram.com/p/CPwv6jHg4Wj/?utm_medium=tumblr

[zulpakar]

XTVT 2nd day Lockdown, dari jam 6.30am - 9.30 am. Broke my own Record hanya dgn satu larian dapat 11300 point. AIA Vitality Disrict Race raking no 9 untuk blh ni. Esok kita improve ketangga yg lebih baik. https://www.instagram.com/p/CPmbGotg76K/?utm_medium=tumblr

[zulpakar]

XTVT Padi Ahad... Slow² sempat buat 14KM lebih https://www.instagram.com/p/CPev6sSgNuF/?utm_medium=tumblr

[zulpakar]

Larian pagi Sabtu.. Mengeraskan betih mengepiskan perut. 2Jam lebih 16km. https://www.instagram.com/p/CPcKHbegCKw/?utm_medium=tumblr

[zulpakar]

XTVT LARIAN 5 SYAWAL Lepas subuh tadi sempat buat 13km, Collect 4080 Point https://www.instagram.com/p/CO9JfeSgdou/?igshid=11dv8e868di7

[zulpakar]

XTVT LARIAN 4 SYAWAL. 16.6KM SELAMA HAMPIR 2JAM. Collect 4240 Point & Mengunpul 72.2K Point https://www.instagram.com/p/CO6lgtBACHN/?igshid=symqvhwvfmr7

[zulpakar]

3 Syawal Raya PKP. XTVT membakar Calories bermula lepas Subuh selama Lebih 3 Jam sejuah 27km, sambil mengutip 6500 Point District Race AIA Vitality. Jumlah terkumpul sehingga kini 68K. https://www.instagram.com/p/CO4KmXSgjPu/?igshid=gt6bixdl94vv

[zulpakar]

Raya ke2 musim PKP. Ambo dibesarkan tahun 60an dengan cara begini, jadi xpelik ambo berpakaian begini semasa dirumah @ halaman rumah dikala musim panas. https://www.instagram.com/p/CO2VTsSAp7p/?igshid=jcyujiwsnoe8

[zulpakar]

Larian 2 Syawal. Hari ini free & xkemana ambil masa 3 jam utk 25km. Membakar balik segala Kalori yg dimakan segala jenis Nasi, kueh² terutama yg sedap² semuanya manis² & berlemak. P/S. Dengan menjadi Ahli AIA Vitality, setiap larian kita blh membuat amal Jariah (infak). Dengan Download Aplikasi "DISTRICT RACE" setiap 100 Point kita dapat derma RM 1 kepada "NATIONAL CANCEL SOCIETY MALAYSIA"(NCSM) Yang Menarik lagi setiap lain selain untuk menyihatkan badan kita, kita berpeluang memanangi "PROTON X50" iaitu setiap 2000 Point dapat 1 cabutan. Sampai Saat ini saya dah kumpul 61,500 Point telah menyumbang RM615.00 kpd NCSM & sudah berpeluang memperolehi 30 Cabutan. Selain itu dgn menjadi AIA Vitality Member, selagi kita setiasa active setiap 15k langkah seminggu kita dapat RM10 voucer shopie. Perluang meningkatkan Coverage Insurance kita sehingga 30% tanpa apa barayar tambahan. Serta Byk kali. #stillactivewithaiavitality https://www.instagram.com/p/CO1vOpQgetQ/?igshid=t79o84kec8if

[zulpakar]

Orange & Black Theme...!! Raya Tetap Raya, walau pun PKP, SOP mesti diJaga. https://www.instagram.com/p/COzvKOAAxjj/?igshid=1c6cgbjrkoro1

[zulpakar]

Salam Aidil Fitri diucapkan pada Family, waris², Sahabat² serta kenalan semua MAAF ZAHIR BATIN. https://www.instagram.com/p/COxy4WGglgG/?igshid=1gj2x53rnxpto

[zulpakar]

Last Larian untuk bulan puasa. Hari dapat buat 12.3km dgn 12608 Langkah. https://www.instagram.com/p/COu8wdiAkrL/?igshid=nijwc79qgx5s

[zulpakar]

07 May. Larian paling jauh dibuat sepanjang bulan Puasa. 14km dengan 14960 Langkah. https://www.instagram.com/p/COkrkJWgceN/?igshid=1obqilup75yfl

[zulpakar]

XTVT Ahad Sebelum berbuka. 5.7km 10258 Langkah. https://www.instagram.com/p/COXuKymgJLc/?igshid=o54mzvbt9a0l

[zulpakar]

Cuti Nuzun Quran. XTVT Setelah 55jam selepas Viksinasi. 7.1km 12995 Langkah #stillactivewithaiavitality https://www.instagram.com/p/COP_BbAAGYt/?igshid=1fqcoo00c0zsh

[zulpakar]

XTVT Petang selasa. Test Larian Lepas Viksinasi tengah hari tadi. Larian lebih 6km. Langkah 11000 P/s. aplikasi hanya tunjuk 5.5km lebih, sbb batery mati semasa 5.5 km. byk point tak sempat save. https://www.instagram.com/p/COK9W4TgeRy/?igshid=bygxr4r8zbfh