alekasander-blog

[alekasander-blog]

Вот и подошёл к концу мой трудовой путь в компании World Class Юго-Западная!

Хочу выразить благодарность своему руководству @lyudmila_akopyan @evgeny_eremin1984 за то, что поверили в меня и дали возможность трудиться, развиваться, в компании с мировым именем это колоссальный опыт и боевая практика в деле!

Спасибо моим подопечным за труд самоотдачу. Так же спасибо коллективу в котором я трудился за смех, радость и личностное развитие!

Я же следую своим желаниям и целям, буду продолжать развиваться и совершенствовать своё тренерское ремесло, ставить перед собой новые цели вызовы и добиваться их!

Любите спорт и он обязательно ответит Вам взаимностью, всем добра и успехов в своём деле. Мир любит сильных!

#worldclassюгозападная

[alekasander-blog]

Упражнения планка – одно из лучших для мышц живота. Оно позволяет не только обзавестись стальным прессом, но и укрепить мышцы спины, плечевого отдела, ягодиц. Упражнение универсально – оно одинаково эффективно как для женщин, так и для мужчин. Записаться на тренировку можно по номеру телефона: +7(961) 051-31-83 #worldclassюгозападная #школабокса #яworldclass #sport #бокс #boxing #tyson #ufc #mma #зож #мирбокса #академиябокса #ultimatumboxing #yadrovstudios #vsenabox #moscow #motivation #coach #tmt #conormcgregor #usyk #lomus #rccboxing #alitrophy #training #workout #планка #зож #пп (at World Class)

[alekasander-blog]

Бокс - это один самых сложных и древних видов спорта. Бокс с каждым годом увеличивает признание не только как вид спорта, но и как полноценное физическое развитие. Боксу обучали в древней Греции, но в те времена его называли  кулачный бой. Боксерские тренировки в то время проводились в домах богатых людей и не каждый мог себе позволить посещать тренировки по боксу. В первую очередь на тренировке по боксу  отрабатывались приемы на груше (это был мешок обтянутый кожей), так же отрабатывали бой с тенью и иногда проводили спаринги между боксерами. На сегодняшний день многое в тренировочном процессе изменилось - это огромная работа, большое количество упражнений, которые были адаптированы под современные требования бокса. World Class приглашает всех желающих на тренировки по боксу, которые проходят ежедневно World Class Юго-западная. Записаться на тренировку можно по номеру телефона: +7(961) 051-31-83 #worldclassюгозападная #школабокса #яworldclass #sport #бокс #boxing #tyson #ufc #mma #зож #мирбокса #академиябокса #ultimatumboxing #yadrovstudios #vsenabox #moscow #motivation #coach #tmt #conormcgregor #usyk #lomus #rccboxing #alitrophy #training #workout #fitnessmotivation #boxinggirl #boxingkids @alexander_maznev (at Moscow, Russia)

[alekasander-blog]

Уважаемые любители спорта! Приглашаю Вас на пробную тренировку по боксу, что включает в себя тренировка: ☑️Кардио работа; ☑️Развитие выносливости; ☑️Постановка ударной техники; ☑️Умение защищаться; ☑️Избавиться от лишних калорий; ☑️Разгрузиться эмоционально; ☑️Добавить разнообразия в тренировочный процесс; ☑️Уровень подготовки пол и возраст не имеет значения; ☑️Индивидуальный подход к каждому подопечному; ☑️Персональные тренировки; ☑️Мини группа; Записаться на тренировку можно по номеру телефона: +7(961) 051-31-83 #worldclassюгозападная #life #яworldclass #sport #reebok #boxing #tyson #ufc #mma #зож #мирбокса #академиябокса #ultimatumboxing #yadrovstudios #vsenabox #moscow #motivation #coach #tmt #conormcgregor #usyk #lomus #rccboxing #alitrophy #training #workout #fitness #leica #fitnessmotivation 👊🏻 @alisariga 📸 @yadrov 🌍 @worldclassclubs (at World Class)

[alekasander-blog]

За сильную Россию!!! #putinteam #russia #team #moscow #government #elections #kremlin #sport #life #like #россия #москва #паркгорького #воскресенье #зож #спортсила #foto #патриот #выборы2018 @putinteam.ru (at Парк Горького)

[alekasander-blog]

Закон прост: вы теряете силы и выгораете в той сфере жизни, где отсутствует личная подлинность. Любое взаимодействие с жизнью, в котором вы — это не вы, приводит к развалу. Если дело жизни или отношения не подпитываются искренностью и идентичностью, — это страх. Вот почему вы теряете силы и выгораете, вот почему вместо роста получаете распад. #worldclassюгозападная #мысли #life #worldclass #sport #смысл #reebok #boxing #tyson #ufc #mma #зож #tyson #костяцзю #мирбокса #академиябокса #ultimatumboxing #yadrovstudios #vsenabox #moscow #motivation #coach #tmt #conormcgregor #usyk #lomus #rccboxing #alitrophy #training #workout #fitness (at Moscow, Russia)

[alekasander-blog]

Сегодня провели групповую тренировку по боксу в месте с коллегами и руководством @lyudmila_akopyan @evgeny_eremin1984 Worldclass «Юго-западная». Разобрали часть школы бокса: 👊🏻Фронтальную стойку; 👊🏻Боевую стойку; 👊🏻Прямые, боковые удары; 👊🏻Челнок; 👊🏻Защитные действия; Пройденный материал активно закрепляли в действии! Дальше больше, опыт есть всем большое спасибо друзья! #яworldclass #worldclassюгозападная #мастеркласс #worldclassboxing #boxing #fitness #fitnessmotivation #motivation #moscow #boxinggirl #vsenabox #fightnights #mma #ufc #usyk #lomus #академиябокса #мирбокса #life #sport #workout #wrestling #reebok (at World Class)

[alekasander-blog]

Уважаемые любители фитнесса! Приглашаю Вас на занятия по боксу в мини-группах! ♻️Понедельник и Среда 19:00 тренировка для мужчин. ♻️Вторник и Четверг 19:00 тренировка для девушек. ☎️ Записаться на тренировку можно по номеру телефона: +7(961)051-31-83. #worldclass #worldclassboxing #worldclassюгозападная #fitness #fitnessmotivation #training #motivation #tim #мск #бокс #tmt #conormcgregor #coach #crossfit #usyk #lomus #boxing #boxinggirl #mma #ufc #rccboxing #moscow #тренерпобоксу #тренер #югозападная #александрмазнев (at World Class)

[alekasander-blog]

Жизнь — это нечто большее, чем просто найти кого-то, кому ты будешь нужен, или расстраиваться из-за того, кому нет. Есть куча свободного времени, которое может быть проведено в самопознании, без надежд о том, что кто-то однажды влюбится в вас, и это время не должно быть полным боли или пустым. Вам стоит наполнять себя любовью. Себя, а не кого-то другого. Станьте самостоятельным существом. Ищите приключений, бродите по городу ночью, сидите в одиночку в кафе, оставляйте пометки в библиотечных книжках, одевайтесь для себя, улыбайтесь незнакомцам. Делайте всё в этой жизни с любовью, но не делайте поиски любви смыслом жизни, как будто в таком огромном и красивом мире нет больше ничего прекрасного. Живите для себя и поставьте своё счастье в приоритет. Это не менее круто, честно. #worldclassюгозападная #мысли #life #worldclass #sport #смысл #reebok #boxing #tyson #ufc #mma #зож #tyson #костяцзю #мирбокса #академиябокса #ultimatumboxing #yadrovstudios #vsenabox #moscow #motivation #coach #tmt #conormcgregor #usyk #lomus #rccboxing #alitrophy #training #workout #fitness (at World Class)

[alekasander-blog]

Продуктивной рабочей недели друзья! #worldclassкунцево #яworldclass #justdoit #tyson #boxing #костяцзю #like #coach #alitrophy #reebok #personaltrainer #training #moscow #m1global #sport #motivation #mma #ufc #acb #fightnights #бассейн #зож #спортсила #rccboxing #академиябокса #champion #lomus #usyk #ultimatumboxing #vsenabox @alexander_maznev (at World Class)

[alekasander-blog]

Стойкий парень 👊🏻 #worldclassкунцево #яworldclass #justdoit #tyson #boxing #костяцзю #like #coach #alitrophy #personaltrainer #training #moscow #m1global #sport #motivation #mma #ufc #acb #foto #fightnights #ufc223 #зож #спортсила #wbc #академиябокса #champion #lomus #usyk #ultimatumboxing #vsenabox (at World Class)

[alekasander-blog]

Только действие раскрывают нашу подлинность. Только действие ведёт нас к высшему мастерству. #worldclassюгозападная #яworldclass #yadrovstudios #life #box #boxing #boxinggym #like #coach #alitrophy #personaltrainer #training #moscow #m1global #motivation #mma #ufc #acb #workout #title #russia #wrestling #зож #спортсила #академиябокса #champion #lomus #usyk #ultimatumboxing #vsenabox 📸 @yadrov (at Moscow, Russia)

[alekasander-blog]

Уважаемые любители фитнеса! Приглашаю Вас на тренировку по боксу. WORLD CLASS ЮГО-ЗАПАДНАЯ @worldclassclubs Без ограничений по возрасту и уровню подготовки. Записаться на пробное занятие можно по номеру: 8(961)051-31-83 или на нашем сайте: www.worldclass.ru #яworldclass #coach #worldclassюгозападная #personaltrainer #boxinggirl #gerl #женскийбокс #beautiful #selfie #sport #like #love #бокс #mma #ufc #belator #acb #cardio #workout #vsenabox #академиябокса #ultimatumboxing #fitness #fightclub #crossfit #moscow #motivation #boxing #bikini #красивыедевушки 📸Отличная тренировка в месте с @_mariafedor 👍🏻 (at World Class)

[alekasander-blog]

Уважаемые любители фитнеса! Приглашаю Вас на бесплатную тренировку по боксу. WORLD CLASS ЮГО-ЗАПАДНАЯ @worldclassclubs Без ограничений по возрасту и уровню подготовки. Записаться на пробное занятие можно по номеру: 8(961)051-31-83 или на нашем сайте: www.worldclass.ru #яworldclass #coach #worldclassюгозападная #personaltrainer #boxinggirl #gerl #женскийбокс #beautiful #selfie #sport #like #love #бокс #mma #ufc #belator #acb #cardio #workout #vsenabox #академиябокса #ultimatumboxing #fitness #fightclub #crossfit #moscow #motivation #box #boxing #красивыедевушки 📸Отличная тренировка в месте с @irishka_lutsiv 👍🏻 (at World Class)

[alekasander-blog]

WORLD Class «Юго-Запад» предлагает всем желающим записаться на пробную тренировку в мини-группе. Стоимость занятия – всего 1 600 рублей! Формат мини-групп (3-5 человек) оптимален для людей, предпочитающих совмещать индивидуальный подход с занятиями в небольшом кругу друзей и единомышленников. Тренировки в мини-группах проходят под контролем профессионального и опытного тренера. Это эффективный спортивный процесс, а также увлекательное совместное времяпровождение. Данный вариант может стать прекрасным дополнением или хорошей альтернативой тренировкам с личным инструктором. Только в период с 1 февраля по 31 марта 2018. У вас есть отличная возможность тренироваться в мини-группах (или в паре). СО СКИДКОЙ 20%. Ждём Вас! World Class Юго-запад. Записаться на тренировку можно по номеру телефона: 8 961 051 31 83 www.worldclass.ru #worldclassюгозападная #яworldclass #бокс #персональныйтренер #boxinggirl #минигруппы #boxing #boxinggym #like #foto #coach #pyeongchang2018 #personaltrainer #training #moscow #fitness #motivation #mma #ufc #acb #workout #reebok #russia #wrestling #зож #спортсила #академиябокса #everlast #ultimatumboxing #vsenabox @alexander_maznev @worldclassclubs

[alekasander-blog]

WORLD Class «Юго-Запад» предлагает всем желающим записаться на пробную тренировку в мини-группе. Стоимость занятия – всего 1 600 рублей! Формат мини-групп (3-5 человек) оптимален для людей, предпочитающих совмещать индивидуальный подход с занятиями в небольшом кругу друзей и единомышленников. Тренировки в мини-группах проходят под контролем профессионального и опытного тренера. Это эффективный спортивный процесс, а также увлекательное совместное времяпровождение. Данный вариант может стать прекрасным дополнением или хорошей альтернативой тренировкам с личным инструктором. Только в период с 1 февраля по 31 марта 2018. У вас есть отличная возможность тренироваться в мини-группах (или в паре). СО СКИДКОЙ 20%. Ждём Вас! World Class Юго-запад. Записаться на тренировку можно по номеру телефона: 8 961 051 31 83 www.worldclass.ru #worldclassюгозападная #яworldclass #бокс #персональныйтренер #worldclassoutdoor #минигруппы #boxing #boxinggym #like #foto #coach #pyeongchang2018 #personaltrainer #training #moscow #fitness #motivation #mma #ufc #acb #workout #reebok #russia #wrestling #зож #спортсила #академиябокса #everlast #ultimatumboxing #vsenabox @alexander_maznev @worldclassclubs (at World Class)

[alekasander-blog]

Выполнил норматив MASTER WORLD CLASS Жду Вас на бесплатную тренировку World Class Юго-запад. Записаться на тренировку можно по номеру телефона: 8 961 051 31 83 или на сайте. www.worldclass.ru #worldclassюгозападная #яworldclass #worldclassclubs #worldclassoutdoor #life #box #boxing #boxinggym #like #foto #coach #personaltrainer #training #moscow #fitness #motivation #mma #ufc #acb #workout #reebok #russia #run #wrestling #зож #пп #спортсила #академиябокса #ultimatumboxing #vsenabox @alexander_maznev @worldclassclubs (at World Class)