debesergopotes

[debesergopotes]

🍂Перемены - это смерть 🍂 🍂В каждой перемене, будь то смена города, окружения или цвета волос; будь то наконец-то осуществленная мечта или вынужденная мера, в каждой - своя печаль. 🍂 Потому что то, с чем мы расстаемся, есть часть нас самих. 🍂 🍂Нужно умереть для одной жизни,чтобы войти в другую. Осеннее обновление. #психологтомск #психология #психолог #коуч #коучинг #psy #psychology #coaching #vsco #vscoinsta #vscodaily #training #mindfulness #7cups #life #selflove #fall #tumblr https://www.instagram.com/p/B29LHYgnEXL/?igshid=stoyjazje8cu

[debesergopotes]

“Look at a person as a mine with precious stones that have no price”

It is difficult at first, you constantly go into the assessment, acceptance and rejection. You must constantly enable this sensation manually before the brain remembers it and does it automatically. But it is priceless 💛

If you look closely, then in any person there is a diamond, and coal, and river pebbles. Including in you. And only you decide how to use these resources.

«Смотри на человека, как на прииск с драгоценными камнями, которым нет цены»

Это сложно поначалу, постоянно вылетаешь в оценку, принятие и непринятие. Необходимо постоянно включать это ощущение вручную, прежде чем мозг запомнит это и будет делать автоматически. Но это ценно.

Если внимательно присмотреться, то в любом человеке есть и алмаз, и уголь, и речная галька. В том числе и в тебе. И только ты решаешь, как пользоваться этими ресурсами.

[debesergopotes]

Take a break

Our assumptions about the conditions of our happiness often do not coincide with what really makes us happy. Often we follow the scenario without realizing that we do not want this at all. We run, always in a hurry and are afraid to stop, listen to our feelings and admit that we have lost ourselves in a whirlpool of noise and fuss. I propose to take a break and hear. 

Наши предположения об условиях своего счастья часто не совпадают с тем, что действительно делает нас счастливыми. Часто мы следуем сценарию, не осознавая, что хотим совсем не этого. При этом, мы так бежим, вечно торопимся куда-то и боимся остановиться, прислушаться к чувствам и признать, что потеряли себя в водовороте шума и суеты. Предлагаю взять паузу и услышать. 

Contacts:

https://www.linkedin.com/in/natalyascherbakova

https://www.facebook.com/profile.php?id=100004504142548

  #life_coaching #time_managment #life #coaching #break #happiness #quote #mindfulness

[debesergopotes]

Когда-нибудь я все же выражу накопившиеся мысли в текст, а пока просто фото

[debesergopotes]

Что-то я все никак не могу научиться сжигать мосты, а не людей. А может эти люди и должны гореть?

Жестоко, ну а что теперь.

Новые времена требуют решительных перемен всего. Ты был неплохим приятелем, котик. Но череда котиков подходит к концу.

[debesergopotes]

Being alive

[debesergopotes]

Кот Басё Светлана Лаврентьева Радость моя, происходит какая-то ерунда. Мы с тобой, не любившие никогда, умеющие наотмашь и от винта, каждую ночь выходим теперь летать. Поднимаемся над горами, над морем заходим на первый круг, звезды во мне сгорают, штурвал выбрасывает из рук, крылья царапают спину неба, оно выгибается надо мной, я чувствую млечным нервом, как в недрах твоих темно. Звездный дождь начинается и пламя в ладони льёт, мы же были случайными, бредущими над землёй, мы, привычные к радарам и позывным, отключили их - сердцам они не нужны. Мы нигде не отмечены - без приборов, сигналов, карт, там, внизу, диспетчеры получают второй инфаркт, нами полнится воздух, сводки и выпуски новостей, мы проходим насквозь - в облаках не бывает стен. Радость моя, происходит что-то огромное, как закат. Мы уходим из дома, ��щем небесные берега, поднимаемся выше и выше - дыши, дыши. Господь говорит, что так начинают жить

[debesergopotes]

[debesergopotes]

[debesergopotes]

[debesergopotes]

Unlearning

“Часто нам надо не научиться новому, а избавиться от ненужного”. Это то, к чему я пришла уже давно, но применять это в жизни приходится постепенно, так как сильны еще тенденции к накопительству в нас. Все сохраняется на “а вдруг пригодится”. 

И это касается не только книг, знаний и навыков, но и работы. Про работу вообще ключевое. Почему-то все утверждают, что нужно усердно работать по 100 часов в неделю и тогда ты станешь кем-то выдающимся. Полная херня. Вопрос в уровне понимания.

Я вот стараюсь лениться, не чувствуя своей вины за это и избавляюсь от всего. Это чистый кайф.

[debesergopotes]

Если бы вы могли просто хранить внутреннюю тишину, не загрязненную воспоминаниями и ожиданиями, вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий. Это ваше беспокойство создает хаос.

[debesergopotes]

Будьте добрее своих принципов и шире своих теорий.

[debesergopotes]

Everyone needs a support system

[debesergopotes]

Два дня

Небольшие выводы после 2 дней активного слушания на 7cups:

Всем нужно понимание от незнакомцев

Иногда одного хорошего человека достаточно, чтобы восстановить веру в людей.

Давать советы легче чем слушать

Все люди говорят на одном языке

Недостаточно обсудить слона в комнате, надо его еще и выгнать

Мало кто из клиентов действительно нравится

Будь добрее и не суди по первым словам

У всех свои скелеты в шкафу

Быть частью чего-то особенного, вот, что делает тебя особенным

[debesergopotes]

Страсть превосходит личность

[debesergopotes]

Просто возьми и решись. Это стоит того.