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A nova eu quer treinar. Acredite!

Emagreci mais ultimamente. Da última vez que postei aqui, não consegui baixar dos 66kg. Hoje já estou com 64kg! Uhulll, #todascomemora <3 Fiz um exame de bioimpedância na Herbalife e descobri que estou com 37% de gordura no meu corpitcho. Sabe? É muito doido. Pq 64kg não é um pesso horrível. É quase 20kg a menos do que eu já cheguei a ter. 64kg já foi impossível pra mim, e hoje estou nele. E satisfeita? Não. Porque meu corpo não está bonito.

E aí que entendi que: fazer exercicios é obrigatório para ter um corpo legal. Não adianta! Se você tem um alto percentual de gordura no corpo, você pode ter 55kg que seu corpo ainda não será lindo. Vejo isso pela minha bff, que hoje pesa 57 com 1,70m de altura e o corpo dela não é lindo. É ok, mas não é lindo. Notavelmente, falta exercicios físicos.

E acho que cheguei nesse estágio. Tenho que colocar músculo nessa euzinha aqui. Mas ainda pensando como conseguir cash para pagar uma academia, porque o financeiro.... Ele não tá fácil.

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Sobre Anas e Mias

A grande vantagem de ser Ana aos 27 anos é a maturidade que consigo enxergar as coisas. Eu participo de 2 grupos pró-ana no whatsapp e fico boquiabierta e triste quando vejo como as meninas se odeiam tanto, se humilham tanto, se punem, se xingam. Elas têm ódio da gordura. Elas se chamam de "vaca gorda obesa nojenta". Isso machuca. Isso machuca muito. Eu não vou ser hipócrita em dizer que nunca senti isso ao me ver no espelho. Senti, sim. Quantas vezes que eu fiquei olhando aquela menina magra e pensando como ela era mais feliz que eu? Quantas vezes eu fiquei imaginando que só as magras eram felizes? Quantas vezes eu apertei tanto a minha barriga, com uma raiva violenta, com aquela intenção obviamente frustrada de arrancá-la a força? Eu entendo de verdade esse sofrimento. E, pelo relato dessas meninas, percebi que sempre tive transtornos alimentares. Desde os 14 anos, idade em que a maioria também começa a desenvolver os seus. É uma realidade muito triste. Se odiar é muito triste. Olhar para o espelho e ver um monstro. Ver uma "vaca gorda" (sic). Ver tudo aquilo que você não quer ser. E, ao mesmo tempo, ver um universo inteiro te mostrando pessoas magras felizes, bem resolvidas, ricas, namorando com pessoas bonitas, sentando sem ter que arrumar a roupa que tá pegando aquela banha, escolhendo blusas justas, cabendo em calças que você almeja nas vitrines. Eu encontrei vários textos em que eu menciono como seria feliz sendo magra. Eu tive vontade de me abraçar, assim como tenho vontade de abraçar cada uma dessas meninas dos grupos. E porque eu não sou magra? E porque eu nunca fui magra? Eu já fiz tanta dieta, eu já mudei meu cardápio tantas vezes, eu já fiz exercício, eu já chorei, eu já gritei, eu já sofri tanto. Porque eu não sou magra? Se você é adolescente e está lendo isso, saiba de uma coisa: uma hora esse sofrimento acomoda. E você será capaz de enxergar essa situação como uma batalha com prazo de validade. Mas não uma batalha a qualquer custo. Uma batalha consciente e inteligente. Você vai saber muito sobre alimentos. São muitos anos pesquisando. Você tem um controle excelente da sua alimentação. Você é uma enciclopédia de dicas e truques para emagrecer. Então, uma hora, você vai reunir tudo isso. E vai deixar as 72h de NF de lado, porque isso não faz bem. E vai começar a prezar pela sua felicidade, porque isso - sim - faz bem.

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5 de abril de 2016

Acordei tarde. 11h20 da manhã. Tem prós e contras de acordar tarde. Entre os prós, pular o café da manhã e conseguir concluir o jejum intermitente de 16h que faço todos os dias. Entre os contras, perder metade do dia.

Não acordo tarde todos os dias. Mas tenho trabalhado durante a madrugada, então me permito vez ou outra esse capricho.

Bom, meu almoço foi sopa de ervilha. Que maravilha do universo estava essa sopa. Tão maravilhosa que cogitei repetir por pura gula/compulsão. Mas já aprendi a me policiar e boicotar esses pensamentos.

De tarde, muito chá verde e água. Passei a tarde gravando um vídeo para o meu canal no YouTube. Simm, sou youtuber! Mas não vou divulgar meu canal aqui porque, né? Mantenho esse Tumblr em segredo. O grande problema em ser youtuber é que meu canal é de culinária! E hoje eu passei o dia todo rodeada de bolo e chantilly. Não comi nada de bolo, mas dei altas beliscadas no chantilly ao longo da tarde. Muitas, de verdade. Muitas mesmo. Mas não me culpo e nem fiquei arrependida. Vou confessar que estava realmente uma delícia. E depois disso, também, não comi mais nada. Minha mãe fez para mim um ovo. E pronto! Finalizei aí as minhas refeições do dia: sopa de ervilha, chantilly e ovo. Genial né? hahahaha De pensar que eu já fui A LOUCA da alimentação saudável. A Eu de 1 - 2 anos atrás JAMAIS aprovaria essa minha alimentação atual. O mínimo que eu ouviria de mim mesmo seriam alguns sermões. Talvez alguns tapas na cara. Mas, vou te falar, a Eu de antigamente perde um pouco pra nova versão. A Eu de antigamente falhou em emagrecer. A de hoje está apaixonada por esse novo hábito.

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Kendall & Kylie Jenner. Meu corpo é mais semelhante ao da Kylie. Não importa o que eu faça, minha bunda é grande - e isso é uma realidade. Não tem como fugir! Por isso, tenho como inspiração uma thinspo que é alcançável para mim.  Quero tudo dessa mina: magreza, estilo de vida, closet, money, irmãs, até as perucas eu to querendo!

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Magrela porém gostosa.

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Felicidade é só uma questão de emagrecer.

menos quilo, mais sorriso!

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Um dos meus maiores desafios é que, além de Ana, eu sou culinarista e confeiteira. Cozinho coisas deliciosas, bolos, doces, cremes, recheios e brigadeiros todos os dias. Há algum tempo, toda receita vinha acompanhada de uma beliscada inconsequente. E aquele pedacinho de bolo ia diretamente para minha pancinha. Hoje, consigo ver esse meu trabalho como um desafio. A cada recusa que faço, me sinto mais forte. O prazer que eu encontrava em comer, hoje eu encontro em recusar comida. Isso é muito maravilhoso.

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Ao invés de comprar roupas que não te caem bem, compre roupas lindas para academia. E gaste seu dinheiro investindo em você! Se sentir linda na hora de treinar já é um puta inventivo.

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Para começar o dia bem inspirada! Meu ideal de vida e de corpo 💕

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Acordar tarde para o NF passar mais rápido. Quem nunca?

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Deve ser um negócio bem daora amar o próprio corpo.

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4 de abril 2016

O final de semana vem acompanhado de exagero. É muito difícil, para mim, controlar minha alimentação aos sábados e domingos.

Tenho namorado e sempre nos reunimos para comer. Tenho amigas e sempre nos reunimos para comer. Não tem como dar um fim nessa regra de que comemoração = comilança.

Quem tem que se controlar sou eu, na verdade. Eles não tem nada a ver com isso. Se eu fosse adepta da Mia, seria muito mais fácil. 

Como não sou, a compulsão rola solta no fim de semana. E na segunda feira? Muitas horas de No Food.

Hoje foram 16 horas de NF, um almoço bem pobrinho. De noite, tomei uma vitamina de frutas com albumina (proteína) para fazer exercícios. Fiz exercícios e depois tomei uma tigelinha minúscula de sopa, só pra forrar o estômago.

Fora isso, chá verde e chá mate. Foram 1,5 litros de chá e água vou completar 1 litro já já. 

É isso! Espero chegar aos 66 essa semana \o/ 

Apesar do dia ter sido meio bad hoje, estou animadinha <3

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Se você pode sonhar, você pode realizar. E esse é o meu sonho 💛

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Eu troquei o prazer de comer pelo prazer de não comer. Cada hora sem comer é uma batalha vencida.

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Sentar sem dobrar: um dos meus maiores sonhos 💛

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Um corpo sonho

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Chás

Chá verde Hibisco Cavalinha Mate

Revezo esses 4 ao longo da minha semana. Tomo pelo menos 2 ao dia. Hoje vou de Mate e Chá Verde. Ambos são termogenicos, e o Chá Verde é desintoxicante e diurético.