#СпортЭтоЖизнь

[tvoyakryska]

сегодня состоялся прекрасные диалог в три человека:

Т - тренер но не мой

П - его подопечный

и Я

Я *выхожу из зала*

Т - че отпахала уже сегодня?

Я - да, у меня день 140 берпи

П *офигел от жизни*

Я *отхожу от них в сторону раздевалки*

Т - вот эта девчонка здесь пару месяцев и она на присяде больше тебя делает, а ты жалеешь себя

Я *переодеваюсь выхожу *

П - а ты сколько на присяд берёшь?

Я - тут 30 кг, дома брата на плечи он около 40 кг

Т - как у тебя сил хватает ещё и дома тренить!?

Я - чёрная магия

Т и П *в ахуе*

[poleznotut]

💪 Интернет-магазин "АтлетикА" на Wildberries!

Здесь вы найдете всё, чтобы быть на высоте, поддерживать активный образ жизни и радоваться каждому дню! Ассортимент подобран с заботой о вашем комфорте и стиле.

🔹 Что у нас есть? Белье: костюмы купальные, плавки Головные уборы: бейсболки, шапки Игрушки: игр��шечное оружие, настольные игры Красота: массажеры косметические, мезороллеры Обувь: ботинки, кроссовки, сабо, сандалии, тапочки, туфли, шлепанцы Посуда и инвентарь: дуршлаги, мельницы Спортивная одежда: спортивные костюмы Аксессуары для спорта: наколенники, пояса для похудения, расширители хвата, туристические сидушки, чехлы для коньков и спортивного инвентаря, шапочки для плавания Спортивный инвентарь: ролики для пресса, скакалки, утяжелители, кинезио тейпы, лопатки для плавания, мячи, эспандеры и многое другое

🎯 С нами удобно, выгодно и качественно!

📦 Перейти в магазин "АтлетикА": https://www.wildberries.ru/seller/369458

[myinternetsites]

💪 Интернет-магазин "АтлетикА" на Wildberries!

Здесь вы найдете всё, чтобы быть на высоте, поддерживать активный образ жизни и радоваться каждому дню! Ассортимент подобран с заботой о вашем комфорте и стиле.

🔹 Что у нас есть? Белье: костюмы купальные, плавки Головные уборы: бейсболки, шапки Игрушки: игрушечное оружие, настольные игры Красота: массажеры косметические, мезороллеры Обувь: ботинки, кроссовки, сабо, сандалии, тапочки, туфли, шлепанцы Посуда и инвентарь: дуршлаги, мельницы Спортивная одежда: спортивные костюмы Аксессуары для спорта: наколенники, пояса для похудения, расширители хвата, туристические сидушки, чехлы для коньков и спортивного инвентаря, шапочки для плавания Спортивный инвентарь: ролики для пресса, скакалки, утяжелители, кинезио тейпы, лопатки для плавания, мячи, эспандеры и многое другое

🎯 С нами удобно, выгодно и качественно!

📦 Перейти в магазин "АтлетикА": https://www.wildberries.ru/seller/369458

[interobzor]

💪 Интернет-магазин "АтлетикА" на Wildberries!

Здесь вы найдете всё, чтобы быть на высоте, поддерживать активный образ жизни и радоваться каждому дню! Ассортимент подобран с заботой о вашем комфорте и стиле.

🔹 Что у нас есть? Белье: костюмы купальные, плавки Головные уборы: бейсболки, шапки Игрушки: игрушечное оружие, настольные игры Красота: массажеры косметические, мезороллеры Обувь: ботинки, кроссовки, сабо, сандалии, тапочки, туфли, шлепанцы Посуда и инвентарь: дуршлаги, мельницы Спортивная одежда: спортивные костюмы Аксессуары для спорта: наколенники, пояса для похудения, расширители хвата, туристические сидушки, чехлы для коньков и спортивного инвентаря, шапочки для плавания Спортивный инвентарь: ролики для пресса, скакалки, утяжелители, кинезио тейпы, лопатки для плавания, мячи, эспандеры и многое другое

🎯 С нами удобно, выгодно и качественно!

📦 Перейти в магазин "АтлетикА": https://www.wildberries.ru/seller/369458

[internetsites]

💪 Интернет-магазин "АтлетикА" на Wildberries!

Здесь вы найдете всё, чтобы быть на высоте, поддерживать активный образ жизни и радоваться каждому дню! Ассортимент подобран с заботой о вашем комфорте и стиле.

🔹 Что у нас есть? Белье: костюмы купальные, плавки Головные уборы: бейсболки, шапки Игрушки: игрушечное оружие, настольные игры Красота: массажеры косметические, мезороллеры Обувь: ботинки, кроссовки, сабо, сандалии, тапочки, туфли, шлепанцы Посуда и инвентарь: дуршлаги, мельницы Спортивная одежда: спортивные костюмы Аксессуары для спорта: наколенники, пояса для похудения, расширители хвата, туристические сидушки, чехлы для коньков и спортивного инвентаря, шапочки для плавания Спортивный инвентарь: ролики для пресса, скакалки, утяжелители, кинезио тейпы, лопатки для плавания, мячи, эспандеры и многое другое

🎯 С нами удобно, выгодно и качественно!

📦 Перейти в магазин "АтлетикА": https://www.wildberries.ru/seller/369458

[kotairu]

Забыли про градиентный спуск! Генетические алгоритмы для идеальной нейросети! Быстро, эффективно, с нуля! Генетическая магияу вас в руках!

[shahinelected]

Спорт на день!

#shahinelected #спорт #спортэтожизнь #здоровье #здоровыйобразжизни #прикол #приколы #прикольно #прикольныевидео

[innerwordss]

Я очень люблю бегать, хлебом не корми - дай побегать. Прям как Форрест Гамп из одноимённого фильма. Любовь к бегу возникла ещё в детстве после одного случая.

Когда ходил в начальную школу, мой путь лежал мимо школьного стадиона. И на этом стадионе по утрам бегал дедуля. Почти каждое утро. Я ещё удивлялся: не лень ли ему вставать в такую рань. Шла осень, потом зима, в начале которой за ночь насыпало по колено снега. Я иду мимо стадиона и вижу как этот старичок с упорством бульдозера медленно, но уверенно бежит по снежному полю, протаптывая себе колею. Меня это очень впечатлило и с тех пор, когда пытаюсь придумать себе отмазку, лишь бы не заниматься, то вспоминаю этого старичка.

Сейчас каждый раз когда выхожу на стадион, то побеждаю себя. Свою лень, слабости и плохое настроение. Всегда нет сил и желания бежать. Но круг, потом ещё круг и ещё, и ещё.. Всё начинает сливаться в одну разноцветную кашу. И уже не ощущается апатии, завалов на работе, незаконченных дел дома. Хочется только двигаться вперёд и не сдаваться.

[nervouscherryblossomfire]

Сегодня с нами ночуют Таня с Серёжей (муж ее).

Моя сестра киборг-убийца. Она хочет завтра в 6 утра марш бросок до речки сделать. До неё бежать 5 км. 🥲

А потом мы сразу собираемся на др к крестному в Александров. Памагити 🙃

[hadahla]

Что же, минус ещё 1 кг, сегодня ещё пойду в тренажёрка, надеюсь скинуть к концу месяца хотя бы ещё 2 кг, тогда уже будет все отлично.

По изменениям уже видны результаты. Бедра чуть меньше (они по природе широкие), живот уменьшился, стала легче себя чувствовать, словно весом как перышко. Прикольное чувство. Энергии больше стало хватать на все дела.

Главное - бороться с ленью и идти дальше.

[tvoyakryska]

Меня затащили на стрейчинг

Я считаю, что это особый вид мазохизма, потому, что ты сам(!) растягиваешь свои мышцы, которые будут болеть(!) еще два-три дня после тренировки и платишь за это деньги(!)

[the-bronepoezd]

07.05.2020

Ютубчик, как обычно, предложил мне то, что я никогда не смотрела, да и рядом вообще темы не трогала. И это спорт:

Слалом на роликах

Клянусь, прекраснее этого, я ничего не видела. Меня так коньки не поражают, как ролики!

Я целый день смотрю видосики с выступлений и поняла. Я хочу научиться так же "танцевать" на роликах! Но для начала надо научится просто кататься...

И просто вот:

Она заняла 1 место и так охренно откатала С РАЗВЯЗАННЫМИ ШНУРКАМИ!!!!! У меня все!

[denis-yurevich]

View this post on Instagram

A post shared by Outdoor boxing|самбо|Москва|МО (@denisnaryshev) on Sep 12, 2020 at 1:55pm PDT

Тренировка

[justtheosposts]

Терять время не на тех людей, как отдельный вид олимпийского спорта. И у меня всегда золото(

[haterofgod]

​​​​я, конечно, не фитоняшка, но попытаться стоило 🏃🏼‍♀

мы с подругой забились на двухнедельный челлендж! две недели высокоинтенсивных тренировок, нормального здорового питания и создание новых привычек. (на самом деле, если бы не Маша, я бы наверное забила на следующий день) 🙃

ровно в 19:15 я встала из-за стола и сразу надела кроссовки. два видоса с тринеровками, из-за которых я умирала первый и второй день, сегодня мне дались достаточно легко. да, я страдала, и ещё в середине первого видео от меня начало адски вонять потом. но восстановление после каждого видео было быстрым! не думала, что моя выносливость так быстро прокачается 💪🏻

а потом было ещё два видео. делать две тренировки на пресс - это ад. это мой личный ад. у меня иногда так сильно сводило мышцы пресса, что я просто орала и ждала пока они расслаблятся, чтобы продолжить. никогда не подумала, что я так смогу 🙃

очень надеюсь, что доживу до конца челленджа и получу в итоге крутой результат 💁🏼‍♀✨

[lifeslouchingdog]

Я:*тренируюсь по видосам на ютубе*

Две рекламы подряд в середине упражнения, которые нельзя пропустить: