#бр-р-р-р-р
Explore tagged Tumblr posts
Text
youtube
Жрёт и чавкает :) вот он уровень культуры!
смотреть со ЗВУКОМ
взято отсюда :
#russia#politics#putler#Youtube#video post#putin#Путин#свинья#pig#чавканье#мерзость#бр-р-р-р-р#хрю-хрю
6 notes
·
View notes
Text
МерчеКартель [МК] создала новый меморандум.
==≥

Д♡БР♡ П♡ЖАЛ♡ВАТЬ НА ♡ФИЦИАЛЬНЫЙ നЕന♡РАНДУന ന♡ЕЙ ВСЕЛЕНСКИ ИЗВЕСТН♡Й Т♡РГ♡В♡Й К♡നПАНИИ TrashKittens! Здесь я буду ан♡нсир♡вать прекраснейший നерч ♡т ന♡ей к♡നанды раб♡в худ♡жников и не т♡лько! С♡всеന ск♡р♡ заказы ന♡жн♡ будет делать ♡нлайн и даже предлагать св♡и идеи для നерча. Следите за н♡в♡стями, നилашки!~
МерчеКартель [МК] прикрыла меморандум и отправилась вершить свои гениальные планы по захвату вселенной с помощью мерча. ==≥
#homestuck#homestuck fantroll#merch#homestuck merch#хоумстак#хоумстак фантролль#мерч#хоумстак мерч#TrashKittens
3 notes
·
View notes
Text
Список литературы на лето (перед 3 классом)
Бажов «Малахитовая шкатулка»
П. Бажов «Серебряное копытце»
Ш. Перро «Золушка»
Л. Муур «Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду»
Р. Киплинг «Слоненок»
В. Одоевский «Городок в табакерке»
В. Гаршин «Сказка о жабе и розе»
Бр. Гримм «Храбрый портняжка»
Г.-Х. Андерсен «Дюймовочка», «Принцесса на горошине»
Г. Скребицкий «Счастливый жучок»
Г. Скребицкий «Сказка о весне»
М. Пришвин «Старый гриб»
В. Бианки «Купание медвежат»
В. Бианки «Заяц, Косач, Медведь и Весна»
Б. Житков «Про Обезьянку»
С. Козлов. Сказки
В. Катаев «Цветик-семицветик»
Е Шварц “Сказка о потерянном времени”
Н.Носов “Приключения Незнайки и его друзей”
В.Драгунский “Главные реки”, “Что любит Мишка”
Б.Житков. Как я ловил человечков
К Паустовский “Корзина с еловыми шишками”, “Дремучий медведь”
1 note
·
View note
Text
Кривична пријава против Александра Вучића и Ивице Дачића због Бриселског и Вашингтонског споразума
ВИШЕМ ЈАВНОМ ТУЖИЛАШТВУ У БЕОГРАДУ КРИВИЧНА ПРИЈАВА ПРОТИВ: АЛЕКСАНДРА ВУЧИЋА из Београда, Председника Р Србије, са адресом радног места: Андрићев венац бр.1, Београд ИВИЦЕ ДАЧИЋА из Београда, Министар унутрашњих послова Р Србије, са адресом радног места: Палата Србија (Западно крило) Булевар Михајла Пупина бр.2а, 11070 Нови Београд Због: – основане сумње да су: пријављени…
0 notes
Text
Съмнения за криминален аборт в Бургас

В Бургаската районна прокуратура е постъпила жалба от бившия приятел на Яница Димитрова, сервитьорка в Мецанина на Хотел България - Restaurant Bulgaria - A La Carte Mezzanine, в която той описва обстоятелства, които говорят за огромни съмнения за извършен криминален аборт след 12-та гестационна седмица в Бургас. Следящ бременността бил д-р Сашо Георгиоски - акушер-гинеколог в Медицински център "Света София" и Университетска болница "Дева Мария", но тя сменила гинеколога си без знанието на нейния приятел и направила аборт по желание на 5 август в болницата в Меден рудник - Многопрофилна болница "Бургасмед" Бургас.
Яница Димитрова, която е сервитьорка в ресторант България, в едноименния хотел е заподозряна от бившия си приятел, че е убила бебето си след 12-та седмица на бременността в един безпрецедентен за Бургас криминален аборт.
В жалбата е описано, че Яница Димитрова е била в 9-10-та гестационна седмица, когато с се скарват с бившия си приятел и тя прекъсва комуникацията с него. Той следял състоянието ѝ чрез общи познати около месец след това, но заминал на почивка в чужбина с детето си от предишния брак като искал да заведе и нея, но тя му била блокирала номера и той не можел да и се обади въобще да я покани. През цялото време се притеснявал за бебето и че Яница Димитрова ще направи криминален аборт.

Десет дни по-късно, когато той се върнал от чужбина, опитал да се свърже с нея, но тя пак не отговаряла. За това той научил работното и място - кафе "Театър" в Бургас и отишъл при нея да поговорят за да се разберат как ще отглеждат детето - съвместно или отделно, след като тя е скъсала с него. Помните ли Крачун, Малчо и кучето на Троянеца ? Яница Димитрова му заявила, че била направила спонтанен аборт. Това усъмнило мъжа, защото бременността протичала гладко и е странно как се е стигнало до спонтанен аборт. По принцип тя все се правила на жертва, че не я зачитали и не я приемали родителите на мъжа, но в случая около месец тя не е комуникирала с него и не можела да се оправдае с това. Освен това, приятелят и казва, че се е скарал с родителите си заради нея, защото я защитил и искал да бъде с нея.

Яница Димитрова му заявила, че била направила спонтанен аборт "Как аз ще съм причината за криминален аборт, след като в продължение на повече от месец съм блокиран от нея навсякъде, а всиичките ми опити да се свържа с нея биват отбивани?" - пита мъжа в жалбата си до Районна прокуратура - Бургас. "За мен няма никакво съмнение, че тази жена е направила криминален аборт след 12-та гестационна седмица, защото тя се канеше, че ще прекъсне бременността си, даже да е след 3-тия месец." "Месец преди това бяхме разделени по нейна вина. Чаках я да се находи. Тя се свърза с мен чак, когато от Англия се прибра психичноболния и брат - Наско Димитров, който беше започнал да ги побърква с дома им. Помогнах и да го приемат в Центъра за психично здраве в Бургас и всеки ден я водих и връщах по няколко пъти до лудницата за да му носи храна. Давах и пари, подаръци за по 1000 лева, ама когато един "човек" не е човек, каквото и да направиш, няма смисъл. Между другото пациентът на ЦПЗ - Бургас - психичноболният брат на Яница Димитрова - Наско Димитров е готвач и работи в кухнята, по-конкретно на скарата в Хепито в центъра на Бургас, което е абсурдно. Happy Център Бургас - Бургас, бул. Алеко Богориди №60 е наело психичноболен да готви храната на децата ни." Ние от ЮСТИЦИЯ ще направим разследване и ако това е вярно, ще го изнесем пред обществото, което има право да знае кой им готви в "изискания" ресторант от групата на Happy Bar and Grill.

Наско Димитров "На всичкото отгоре, аз не и вярвам, не на дума, а не и вярвам даже на буква от думите ѝ, защото тя през годините ме лъга непрекъснато за всичко. Лъжата е беше най-силната ѝ черта. Хващах я 100 пъти да си пише с мъже и да уговаря от дома ми, докато спри при мен, докато сме в една стая, докато бяхме на почивка в Швейцария, даже, когато заживяхме заедно." "Предаде ме 1000 пъти, а аз бях глупав да ѝ прощавам, но сега е убила нашето дете, а за това за мен няма прошка и искам възмездие, както и законът да се приложи с цялата сила." Кафе “Театър” в Бургас без наем и осигуровки, шум и боища по малките часове "Тя няма вина, защото на това е научена. Баща и е неграмотен, а майка ѝ - също неграмотна, от ромски произход, изостави детето си на 3 годинки и замина да върти любов с един румънец във Великобритания. Днес детето и е на 11 години, а тя 8 години не е дала и 1 лев за него. За толкова години дойде тази пролет само за да остави психичноболния ѝ брат и даже избягала без да каже "чао" на децата си. Това е примера, който е гледала Яница Димитрова и според мен уби бебето ни. Не мога да и простя, защото аз обичам децата и исках това дете. С нея или без нея, щях да го гледам и да го възпитам да стане човек..." Накрая завърша с това: "Аз знам, че Господ наказва жените, които убиват децата си с това да нямат деца!" Ние от ЮСТИЦИЯ ще следим случая, защото ако това се практикува в нашия град и има генеколог, който да извършва криминални аборти, следва да има тежко и незидателно наказание, за да бъде прекъсната престъпната практика в нашия град - уж най-добрия за живеене в България. Според жалбата следящият бременността лекар е бил д-р Сашо Георгиоски - акушер-гинеколог в Медицински център "Света София" и Университетска болница "Дева Мария", но както стана дума по-горе, при него бременността е вървяла добре. После тя рязко сменя гинеколога си прави аборт в Многопрофилна болница "Бургасмед" Бургас. В жалбата се иска да се извърши пълна ревизия на дейността на генекологията в Многопрофилна болница "Бургасмед" Бургас поради съмненията за криминален аборт и криминални аборти.

д-р Сашо Георгиоски - акушер-гинеколог в Медицински център "Света София" Чл. 126. (1) (Изм. - ДВ, бр. 62 от 1997 г., изм. - ДВ, бр. 75 от 2006 г., в сила от 13.10.2006 г.) Който със съгласието на бременна жена умъртви плода и извън акредитирано лечебно заведение или в нарушение на утвърдените медицински стандарти и правилата за добра медицинска практика, се наказва с лишаване от свобода до пет години. (2) (Изм. - ДВ, бр. 62 от 1997 г.) Ако виновният няма висше медицинско образование или е умъртвил плода на две или повече жени, наказанието е лишаване от свобода до осем години. (3) (Изм. - ДВ, бр. 62 от 1997 г.) Ако деянието по предходните алинеи е извършено повторно, наказанието е лишаване от свобода от две до осем години. (4) Бременната жена не носи наказателна отговорност по предходните алинеи, включително и за подбудителство и помагачество. (5) (Изм. - ДВ, бр. 62 от 1997 г.) Ако умъртвяването на плода е извършено без съгласието на бременната, наказанието е лишаване от свобода от три до осем години. (6) (Изм. - ДВ, бр. 62 от 1997 г.) Ако в последния случай е последвала смъртта на бременната, наказанието е лишаване от свобода от пет до дванадесет години. Наркомани, мутри и бавноразвиващи се са полицейски служители в МВР Бургас Бременността е деликатен период от живота на всяка жена. Времето, през което жената носи човешкия плод в своето тяло, е свързано с различни промени, които настъпват в ежедневието на бъдещата майка. Често обаче се случва бременността да не бъде желана, поради което се търсят и различни средства за нейното прекъсване. Един от най-често използваните начини за прекъсване на бременността е доброволният аборт. Той обаче е свързан с редица рискове за здравето на жените. Именно и това е причината, редът и условията за осъществяване на аборт да бъдат де��айлно уредени от законодателството. Абортът, особено криминалният аборт е свързан с множество проблеми, не само от медицински, но и от морален характер.

Хипократовата клетва например, забранява на медиците да дават средства, които да причинят аборт. Независимо от това, не са малко лекарите, които се ръководят от правните норми, а не от етичните. Въпреки моралните аргументи, които се изказват срещу преждевременното прекъсване на бременността, абортът се допуска от много законодателства. Прокурор Гергана Илиева мачка делото на убиеца Пламен Русев и опита за убийство на разследващ журналист в Бургас през 2018 годинаДве убийства е покрила бургаската прокурорка Гергана Илиева от Бургаската окръжна прокуратура. Но за да разберете в каква държава живеем и каква прокуратура защитава законността, ще ви споделим, че веднага след като покри първото убийство, за награда, тогавашният Главен прокурор на Република България Сотир Цацаров награди прокурор Гергана Илиева от Окръжна прокуратура – Бургас с отличие „Служебна благодарност“ и предметна награда – часовник. За покритите разследвания за две убийства прокурор Гергана Илиева бе отличена за проявен “висок професионализъм” и “отлично изпълнение на служебните задължения” – Смях в залата! Наградата бе по предложение на Административния ръководител на Окръжна прокуратура – Бургас Read More Правните основи на закрилата на бременността се поставят още в Конституцията на Република България – чл. 14, според който „семейството, майчинството и децата са под закрила на държавата и обществото”. Едно от основните права на жената майка е да се ползва от особената закрила на държавата, която й осигурява платен отпуск преди и след раждане, безплатна акушерска помощ, облекчаване на труда и други социални помощи – чл. 47, ал. 2. Ясна е идеята на законодателя да осигури подкрепа на жените както след раждането, така и в периода на бременността. Отчитайки специфичните нужди на бременните, българският законодател е изработил основите на една много широка закрила за тези жени. Областта, в която тази закрила се усеща най-силно, е трудовото право. Така, на бременните жени е забранено да полагат нощен и извънреден труд; осигурено е право на медицински прегледи през работното време; право на отпуск преди и след раждането; осигуряване на стаи за лична хигиена и стаи за почивка и много други. Наказателното право, като отрасъл имащ за задача защита на обществото от престъпни посегателства, също дава в определена степен закрила на бременните жени. Тази закрила има редица проявления. Българското законодателство е достатъчно толерантно относно възможността за доброволно осъществяване на аборт. Към настоящия момент такава възможност съществува, ако срокът на бременността на жената е до 12 гестационни седмици, както и ако не е налице заболяване, при което прекъсването на бременността да може да доведе до усложнения, заплашващи здравето и живота на бременната. В настоящия материал накратко ще бъдат разгледани някои особености на криминалния аборт като престъпление по българския Наказателен кодекс (НК). Характеристиките на това престъпление са били неколкократно обект на изследване в нашата теория. Въпреки това, все още има редица спорни въпроси, отговор на които, ще се опитам да дам в следващите редове. § 2. Исторически преглед на криминален аборт Обществото преминава през различни културни и морални промени, особено през последните години на XX век. Тези промени се отразяват и на наказателното законодателство. Първият български Наказателен закон е приемал за престъпно извършването на аборт по принцип. Конкретната разпоредба на чл. 259 от Наказателния закон е имала следния текст: „Майка, която умъртви своето заченато, но още неродено дете, – наказва се: съ тъмниченъ затворъ не по-малко отъ една година. Б?де ли детето незаконно, то наказанието е: тъмниченъ затворъ не по-малко отъ шесть месеци”. При всички случаи обаче, когато плодът се умъртвява, за да се спаси живота на майката, деянието е ненаказуемо. Отделен състав е уреждал наказателната отговорност за лица, които умъртвят плода на бременна жена със или без нейното съгласие. Разпоредбата на чл. 260 от Наказателния закон е имала следното съдържание: „Който умъртви заченато, но още неродено дете, наказва се: съ строгъ тъмниченъ затворъ до петь години. Б?де ли това извършено безъ съгласието на непраздната, то наказанието е: строгъ тъмниченъ затворъ отъ три до шесть години. Ако ли въ втория случай е последвала смърть за непраздната, то наказанието е: строгъ тъмниченъ затворъ отъ десеть до петнадесеть години. На виновния може да бъде възбранено да упражнява своето звание, ако е той л?карь, аптекарь или баба”. Интересното е, че и в първия Наказателен закон, както и сега, осъществяването на аборт като престъпление намира своето систематично място в раздела за убийствата. В старата уредба главата е носела заглавие „Лишение отъ животъ”. Практиката по първия наш Наказателен закон е доста интересна. Така например, в Решение № 421/1920 г. I нак. отд. на ВКС се приема, че при подпомагане на майката да умъртви нероденото си дете, се носи отговорност за помагачество към убийство, извършено по изрична молба на убития. В Решение № 986/1935 г. I нак. отд. на ВКС, както и в Решение № 739/1936 г. I нак. отд. на ВКС се приема, че умъртвяването на плода ще е съставомерно дори и когато плодът не е оформен със строго определени органи – глава и краища, а е достатъчно само да има зачатие. Приема се, че чл. 260 от Наказателния закон охранява зародиша от оплождането до започването на живот извън утробата на майката. Решение № 331/1932 г. I нак. отд. на ВКС приема, че за съставомерността на деянието е необходимо нероденото дете да е било живо в момента на манипулацията, но не е необходимо манипулацията да се осъществи непосредствено „върху самото дете”. Практиката ясно споделя идеята, заложена от законодателя, зародишът да се приема като човек, а посегателството над него да се смята за убийство. С Наказателния закон от 1951 г. отпада отговорността на бременната за умъртвяване на плода. Уредбата на криминалния аборт в чл. 135 от предишния НК е сходна с тази на действащия, затова и тук няма да се спирам подробно върху особеностите на престъплението. § 3. Състав на престъплението "криминален аборт" в действащия НК Съставът на криминалния аборт се съдържа в чл. 126 НК. Конкретният текст на разпоредбата е следният: „Чл. 126. Read the full article
#RestaurantBulgaria-ALaCarteMezzanine#Бургас#д-рСашоГеоргиоски#криминаленаборт#ХотелБългария#ЯницаДимитрова
0 notes
Text
Десять приемов быстрого похудения
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба или отпуск, выбирать не приходится. То и другое – вполне уважительный повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными приемчиками из нашего «подпольного» фитнес-арсенала. Но только дайте слово, что больше так поступать не будете!
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – первый прием
Поменьше жиров!
Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров. Что же это за минимум? Не более 25 граммов в сутки. Вообще-то, для организма такая доза слишком мала и даже вредна, так что долго сидеть на такой диете попросту нельзя. Но вот воспользоваться этим приемом на время вполне можно – за 3-4 недели ничего страшного с вами не случится.
��з своего меню разом вычеркните все мясные блюда, колбасы, яичные желтки, оливковое масло, животные жиры, маргарин, орехи, любые сладости, сдобу, пирожные, торты и прочие продукты, где жира в избытке. Купите в аптеке рыбий жир и по утрам принимайте по ложке. Это ваша норма на весь день. Если рыбий жир уж совсем не лезет, купите на рынке свежеотжатое растительное масло и тоже принимайте по ложке.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – второй прием
Поменьше сладкого!
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – третий прием
Исключите из рациона переработанные продукты
Речь идет об обычных продуктах вроде макарон. Сюда же относятся чипсы, кола, все консервы, компоты и соки. Все это рафинированная, никуда негодная пища. В интересах долгого хранения в эти продукты добавлено много такого, что абсолютно противопоказано худеющей фитнесистке, которая посещает фитнес около метро Марьино. Например, глицерин или селитра. Бр-р-р! Все, что вам разрешено купить в супермаркете, – это рис, фасоль и овсянку.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – четвертый прием
Меньше углеводов
Резко сократите суточный прием углеводов! Это приведет к потере организмом жидкости, и вы существенно сбросите в габаритах. Данный шоковый метод годится только для разового применения. Если вздумаете и дальше сидеть на низкоуглеводной диете, то рискуете навредить себе. Организм, озадаченный дефицитом энергии, ради экономии сил впадет в летаргию. Сонливость, упадок сил депрессия – вот что вас ожидает. Однако на месяц-полтора с углеводами можно и повременить. Другое дело, что хотя бы чуть-чуть риса и овсянки есть надо. Иначе где брать энергию для тренировок?
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – пятый прием
Двигайтесь!Увы, чтобы обвально похудеть, одной диеты мало, нужна аэробика! Сколько? Не меньше 5-6 раз в неделю. Самый эффективный способ такой: разбейте часовую сессию на две получасовых – утреннюю и вечернюю. Пульс должен составлять не менее 90% от максимального. Чтобы определить свой личный уровень пульса, вычтите из коэффициента 220 ваш возраст в годах и умножьте на 0,8.
Если тренироваться дважды в день не выходит, вечерами устраивайте кросс-тренинг. Вместо того чтобы семенить по беговой дорожке целый час, позанимайтесь на ней 20 минут, потом перейдите на эллиптический тренажер – тоже на 20 минут, а затем – на гребной ( еще 20 мин. ). Причем интенсивность каждой аэробной фазы должна быть высокой – не ниже 90% от максимума.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – шестой прием
Не забывайте про белки!
Белок – пища ваших мышц. Чтобы они не «съежились», доведите суточное потребление белка до 1,6 грамма на килограмм веса своего тела. Беда в том, что наши традиционные мясные блюда содержат слишком много жиров. Как же быть? Перейдите на порошковый протеин. С утра отвесьте свою суточную норму, разведите коктейль на воде и влейте в термос. Останется только взять термос с собой на работу. Выпейте коктейль в 5-6 приемов с перерывом в 2,5 – 3 часа. Раза два в неделю ешьте паровую или отваренную рыбу.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – седьмой прием
Больше пейте!
Избыток воды – стресс для организма. Чем больше вы пьете, тем больше стрессовых гормонов секретирует ваши надпочечники. Ну а как раз эти гормоны и являются «жиросжигающими». Так что вода – это совершенно незаменимая фишка в борьбе за похудение. Но дело не только в этом. Чем больше вы потребляете белка, тем больше вам надо пить. Увеличьте привычную дневную норму, по меньшей мере, на 2,5 литра. Попробуйте пить по полтора-два стакана воды перед, во время и после тренировки, а также утром, как проснетесь, и в середине дня ( всего 10 стаканов ). Запомните: вам нужна негазированная вода!
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – восьмой прием
Постоянно меняйте калорийность рациона
Придется повозиться с расчетами, но оно того стоит. Обзаведитесь справочником энергоемкости продуктов и высчитайте калорийность своего рациона. Добавляя или убавляя приемы пищи, питайтесь по методу «зигзага». К примеру, 3 дня подряд съедайте по 1500 калорий, разделенных на 4 приема пищи. Потом поднимите калорийность до 1900 кал. – Толька на 1 день. А после этого опять возвращайтесь к 1500 калориям – еще на 3 дня. Основная формула звучит так: «шаг» подобной зигзагообразной» диеты должен составлять 300-500 калорий, не больше, но и не меньше. Если вы чувствуете себя совсем без сил, разбитой и вялой, попробуйте сократить количество «голодных» дней в цикле до двух.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – девятый прием
Принимайте добавкиЕсли мы почти ничего не едим, понятно, недополучаем витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Так что надо купить муль��ивитаминный и мультиминеральный комплексы. Заодно купите клетчатку в порошке и добавляйте в белковый коктейль. Из пищевых добавок стоит купить аминокислоту глютамин ( в порошке или капсулах ). И уж совсем обязательны термодженики на кофеине и эфедрине ( вроде ксенадрина ). Быстрый эффект снижения веса имеют диуретики – мочегонные препараты. Однако шутки с ними плохи. Как-никак это серьезные лекарства. Если и принимать, то легкие мочегонные препараты на растительной основе.
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ – десятый прием
Меньше соленого!
Проверенный способ быстро похудеть – это выгнать из организма лишнюю воду. Вода задерживается благодаря натрию, а это значит, что вам надо меньше есть соленого. Точнее, совсем не есть! Речь идет не только о соленых огурцах или селедке. Соли много в майонезе, кетчупе, горчице, соусах и заправках. К тому же соединения натрия добавляют во многие продукты ради эффекта консервации. Например, в чипсы. Внимательно читайте этикетки: продукты, содержащие соли натрия, вам принципиально не подходят. Дома вообще ничего не солите! Полное избавление от соли в рационе «унесет» до четырех лишних килограммов.
Поехали!
Ну как, у вас все получилось? Поздравляем! И помните: завтра вам снова в зал. На этот раз, чтобы поддержать свои фантастические достижения!
Быстро похудела? Значит ненадолго
Все эти хитрости помогут вам в сжатые сроки избавиться от лишних килограммов. Однако если прибегать к этим «запрещенным приемчикам» часто, они могут привести к обратным результатам. Поскольку калорийность вашего рациона ниже нормы, скорость обмена веществ замедляется. А вместе с ним останавливается жировой метаболизм, проще говоря, «жиросжигание». Тут уж как много не тренируйся, не сбросишь грамма!
И вот еще что. Если вы сбрасываете больше 0,5 кг в неделю, то вместе с жиром неизбежно теряете мышечную массу. Ну а чем меньше у вас мышц, тем больше будет жира! Секрет в том, что мышцы активно потребляют калории. Если вы снижаете мышечную массу, то и калорий, выходит, вам надо меньше обычного. Получается, что со временем вам надо есть все меньше. Однако снижение калорийности, как вы уже знаете, замедляет обмен веществ. Порочный круг. Как ни крути, но если постоянно сидеть на «голодной» диете, то в долгосрочной перспективе это только увеличит ваши жировые запасы.
0 notes
Text

04.02.24 15:00 Мидлсбро - Сандерленд 2-2 ТБ(2) 1.47* 04.02.24 15:30 Эльверсберг - Кайзерслаутерн 2-3 ТБ(2.5) 1.62 04.02.24 15:30 Ганновер 96 - Ганза 2-1 1х и ТБ(1.5) Да 1.38* 04.02.24 15:30 Антверпен - Брюгге 1-2 Брюгге ИТБ2(1) 1.32 04.02.24 15:30 Падерборн - Фортуна Дюсс 2-2 Обе забьют: Да 1.5* 04.02.24 15:00 Монако - Гавр 3-1 1х и ТБ(1.5) Да 1.44** 04.02.24 16:00 Локомотив Москва - Кайрат-Алматы 3-2 ТБ(2.5) 1.57 04.02.24 16:00 Касымпаша - Аланьяспор 1-0 1X 1.44 04.02.24 16:15 Ивердон - Цюрих 1-2 Ф2(0) 1.38 04.02.24 16:30 АЗ Алкмар - Фейеноорд 1-2 Аз забьет 1.55* 04.02.24 16:30 Утрехт - Волендам 2-0 Утрехт ИТБ1(1.5) 1.39 04.02.24 16:00 Вильярреал - Кадис 2-1 1х и ТБ(1.5) Да 1.45 04.02.24 16:30 Габала - Зира 1-1 х2 и ТМ(4.5) Да 1.34 04.02.24 17:00 Анортосис - ФК Пафос 1-2 ФК Пафос ИТБ2(1) 1.56 04.02.24 17:00 Наполи - Верона 1-1 Ф2(+2) 1.31 04.02.24 17:00 Мец - Лорьян 1-2 ТБ(1.5) 1.55 04.02.24 17:00 Реймс - Тулуза 1-1 Ф2(+1.5) 1.34 04.02.24 17:00 Лилль - Клермон 2-0 ТМ(3.5) 1.4 04.02.24 17:00 Манчестер Юнайтед - Вест Хэм 2-1 Ф2(+1.5) 1.53 04.02.24 17:00 Челси - Вулверхэмптон 1-1 Ф2(+1.5) 1.53 04.02.24 17:00 Борнмут - Ноттингем Форест 2-0 1х и ТБ(1.5) Да 1.45* 04.02.24 17:30 Вольфсбург - Хоффенхайм 2-1 Ф1(0) 1.57 04.02.24 18:15 Осасуна - Сельта 0-0 1X 1.32 04.02.24 18:30 Янина - Ламия 1-1 Ламия забьет 1.5 04.02.24 18:30 АЕК - Астерас Триполис 3-0 АЕК ИТБ1(1.5) 1.35 04.02.24 18:30 Серветт - Стад Лозанна-Уши 2-1 на 60:00 мин ТБ(1.5) 1.62 04.02.24 18:30 Люцерн - Ст. Галлен 3-2 ТБ(2.5) 1.63 04.02.24 18:30 Визела - Гимарайнш 1-1 Визела ИТМ1(1.5) 1.34 04.02.24 18:45 Спарта Роттердам - Зволле 1-2 Ф2(+1.5) 1.35 04.02.24 18:00 Эйпен - Мехелен 1-2 ТБ(2) 1.39 04.02.24 19:30 Лейпциг - Унион Берлин 1-1 Ф2(+2.5) 1.31 04.02.24 19:30 Арсенал - Ливерпуль 1-2 Обе забьют: Да 1.57* 04.02.24 19:00 Бешикташ - Трабзонспор 2-2 ТБ(2) 1.4 * , обе забьют 04.02.24 19:05 Желтые карты Брест - ЖК Ницца 3-3 ТБ(3.5) 1.65** 04.02.24 20:00 Аталанта - Лацио 1-0 Ф1(0) 1.48 04.02.24 20:00 Аполлон - Омония Никосия 2-0 Ф1(0) 1.44* 04.02.24 20:00 Маккаби Бней Р - Хапоэль Х 2-1 Маккаби БР ИТБ1(1) 1.42 04.02.24 20:30 Бетис - Хетафе 1-0 1х и Т��(4.5) Да 1.34 04.02.24 20:10 Рапид Вена - Ст. Пёльтен 2-1 Обе забьют: Да 1.69 04.02.24 20:30 Андерлехт - Гент 2-1 Ф1(0) 1.54* 04.02.24 21:15 Серкль Брюгге - Ст. Трёйден 2-1 1х и ТБ(1.5) Да 1.52 04.02.24 21:00 Бенфика - Жил Висенте 2-0 Ф2(+3) 1.37 04.02.24 22:45 Лион - Марсель 1-2 ТБ(2) 1.5** 04.02.24 23:30 Брага - Морейренсе 2-1 1х и ТБ(1.5) Да 1.35 04.02.24 21:30 Атромитос - ПАОК 0-2 ПАОК ИТБ2(1.5) 1.44 04.02.24 22:00 Панатинаикос - Олимпиакос 1-0 1х и ТМ(4.5) Да 1.38 04.02.24 22:45 Интер Милан - Ювентус 1-1 Ф2(+1.5) 1.32 04.02.24 23:00 Реал Мадрид - Атлетико Мадрид 2-1 1х и ТБ(1.5) Да 1.45** 04.02.24 22:00 Палмейрас - Сан-Паулу 1-1 1X 1.33, ничья 05.02.24 01:15 Ривер Плейт - Велес Сарсфилд 1-1 1х и ТМ(3.5) Да 1.43 05.02.24 03:30 Ньюэллс О.Б. - Бельграно 1-0 Ф1(0) 1.32 Статистика прогнозов тут : https://t.me/KapparaLive/1720 Мой канал в телеге : https://t.me/kappara_ru Список Букмекерских сайтов : http://hubu.ru/sportwager Watsapp группа писать : +380684476012 Зеркало прогнозов на сайте http://kappara.online Сайт http://kappara.ru обмениваюсь ссылками , взаимопиар, заказ рекламных статей с вашими ссылками #СпортивныеСтавки, #БукмекерскаяКонтора, #Коэффициенты, #ЛайвСтавки, #Прогнозы, #АнализМатчей, #СтратегииСтавок, #Тоталы, #Форы, #СистемныеСтавки, #КомбинированныеСтавки, #ИсходыМатчей, #Депозит, #ВыводСредств, #РискМенеджмент, #ЛинияСтавок, #БонусыБукмекера, #ИнПлейСтавки, #ПропозицииНаМатч, #КэшАут, #АрбитражныеСтавки, #СтримингМатчей, #ЧемпионатыИЛиги, #БеттингНаКиберспорт, #СтавкиНаБудущее
0 notes
Text

Виды г. Вязников. Мост через р. Клязьму
[190-?]
Изд. книж. магаз. Бр. В. и П. Сизяковых
Фот. Н. А. Франтов
0 notes
Text
З початком зими
1 грудня прошло в метушні. Вивіска, академія, роботи, викладачі, крамничка.
Все.... Мене виснажили, повністю.
Мені висказали, що я не вмію малювати, мені тут не місце і т д. Перед цим я ніч не спала, а готувала роботи для вивіски. Сесія і справді мене доконає, і це лише 1-ша її частина. Хотіла лягти вчора раніше і то не вдалося.
А сьогодні вже знову їхати...
Да і зиму, не сказати, що я люблю. Мені подобається сніг та пейзажі, але тільки вони десь там, за вікном, а я сижу з чаєм і в теплі. Ще ця ожеледиця у-у-у-у-у-у-у-у-у, іти неможливо. І холод, всюди холод бр-р-р-р-р.
Зате це саме час, щоб подивитися вайбові фільми або почитати книгу з філіжанкою какао.

#укртумбочка#особистий блог#український блог#думки#зима#зима2022#украинский блог#навчання#сесія#академия#живопис
10 notes
·
View notes
Text
чувствую, будет хотя бы один день, когда мороз опустится до минус сорока. сейчас уличный градусник показывает минус тридцать пять градусов — холодно, бр-р...
6 notes
·
View notes
Text
Так обожаю это странное состояние, когда хочешь намекнуть человеку о каком-то значимом для тебя дне и получить поздравления/похвалу и тд, но не говоришь об этом прямо. Потому что с человеком этим ты не всю жизнь знаком и он может оправданно о тебе чего-то не знать, потому что ты не рассказывал, потому что ты не расскажешь, потому что ты не говоришь, что ты ждёшь от него каких-то тёплых слов в этот день. Ты намекаешь-намекаешь... Через эти дурацкие истории-статусы-коротковременные фото-видео например.
«Красный. Не зря девять лет учила»
«В смысле, 16?»
«Ого, уже 15!»
«В понедельник еду за паспортом»
«А ведь тогда тоже была пятница. 12.01, не люблю пятницы.»
«14.02.16 - ♡»
«37 Валентинок, а нужной все нет и нет...»
«Бр-р-р... Я забыла про носки, это же я»
«К черту! К черту! К черту!»
«Одним к черту здесь не обойдешься - сижу смотрю Импровизацию, может она поможет?»
«Ох ты палочки, 5 утра, у меня экзамен в восемь»
И так далее... Я тебе намекаю, а ты никак не поймёшь, как говорится.
8 notes
·
View notes
Photo
DC Super Hero Girls - #SuperWonderBatBeeZeeLanterMobile, #SirensConch
Смотрю свежевышедшие серии DC Super Hero Girls, хотя по идее надо не тянуть столько и смотреть сразу, как только они выходят, чтобы не накопить опять долгов. В первой серии супердевчонки решили разжиться собственным автомобилем вскладчину, купили старую развалюху и превратили ее в... *откашливается* супервондербэтбизифонаремобиль. Но водить им пришлось по очереди, что вызвало немало проблем и ссор. Эпизод был, сказать по правде, не очень интересным. Зато во втором эпизоде была очередная самодеятельность, на этот раз не от Затанны, а от Джессики. Она достала из своих загашников какого-то редкого таракана и в итоге Диане Принс нужно было петь ему оду. Да, странное сценарное решение, ну да ладно. Потому что Чудо-Женщина, как оказалось, далеко не чудо как хороша в пении. Попросту сказать, ей медведь на ухо наступил. Однако при помощи волшебной раковины сирен она обзавелась райским голосом... Море тараканов прилагается. Бр-р-р...
10 notes
·
View notes
Text
△ 20.02.2021 | 14:52 △
Мне на протяжении последних двух месяцев звонили неизвестные и исключительно разные номера. И каждый раз это происходило в тот момент, когда устройство находилось в беззвучном режиме. Я не перезванивала ни разу. Если бы это было что-то важное, уверена, мне бы позвонили снов��.
Сегодня я снова обнаружила пропущенный вызов. Меня почему-то не покидало чувство, что это могло быть что-то важное. И я перезвонила.
Автоответчик уведомил, что абонент недоступен.
Бр-р-р.
15 notes
·
View notes
Conversation
Хочется почаще писать сюда, но что писать? Не так уж и много в моей жизни происходит интересных событий и вещей.
Но сегодня произошла одна.
Я наконец дождалась посылку от своей подруги из Беларуси. Мы обе большие фанатки Стивена Кинга, поэтому без его книги не обошлось. Также она прислала мне чудеснейшую футболку с Джеком Торрансом и его женой из экранизации "Сияния" Кубрика (бр-р, чертов Кубрик, испортил такое хорошее произведение). Если смогу, то обязательно загружу сюда фотографию.
Искала на Авито книги Кинга, которые уже не выпускают ("Цикл оборотня", "История Лизи"). Нашла человека, который продает книги Кинга в старом издании годов 90-х. Посчитала. Двенадцать книг за три тысячи двести рублей. Надеюсь, что смогу договориться с матерью о покупке, ведь, БОЖЕ МОЙ, я влюбилась в это издание.
#тамблер#русский тамблер#текстовый тамблер#тамблер подростка#подростковый тамблер#подростки#подростковый возраст#блог подростка#подростковый блог#блог#русский блог#русский дневник#русский пост#русский текст#текст#текстовый дневник#Стивен Кинг#книги#книжный тамблер#книжный пост
6 notes
·
View notes
Text
В Питере сегодня был очень сильный дождь. Прямо ливень. С бешеной грозой, гигантским градом и сумасшедшим ветром. И я угодила под всю эту прелесть. На мне не осталось ни миллиметра сухой одежды или кожи. Я наглоталась воды так, словно не петляла на самокате по дворам, а плыла в чуть теплой воде и захлебывалась ею.
В какие-то моменты мне приходилось закидывать самокат на плечо и просто бежать, потому что ветер был такой силы, что сдувал меня назад при попытке оттолкнуться от земли. В итоге я даже не заметила, как пробежалась по особенно глубокой и грязной луже и набрала полные кроссовки черной воды. Поднялась домой по лестнице, чавкая ботинками, вытащила ноги из обуви и просто уставилась на два маленьких переносных болотца посреди коридора.
Гроза заслуживает отдельного внимания. Я промочила телефон и сушила его феном, сидя на полу у входа в гостиную. И смотрела в окно на гигантские молнии, размером от потолка до подоконника и даже больше. Длинные, ветвещиеся, такие смертоностно-красивые и оглушающие. То одна, то несколько, то далеко, то прямо над парком, на который выходит мое окно.
Но то было дома, а пока я добиралась к сухой одежде и вздрагивала от каждого особенно громкого раската, мне казалось, что небесная твердь над головой и правда рвется. И эти удары неба о небо эхом отдавались в моих ступнях. Страшно? Да, но в тоже время и очень красиво, и приятно.
В какой-то момент, когда я поняла, что безнадежно вымокла и уже бессмысленно просить друзей пустить меня переждать дождь, я странно развеселилась. Это была какая-то смесь веселья и безумия, как у ведьмы, пляшущей у костра на шабоше. И мурашки по спине бегают. Бр-р-р-р!
4 notes
·
View notes
Text
internet glossery in russian
Веб страница (f) — Web page — Página web
Социальные сети (n, plural) — Social media — Redes sociales
Трафик (m) — Traffic — Tráfico
Браузер (m) — Browser — Navegador
Чат (m) — Chat — Chat
Мем (m) — Meme — Meme
Твит (m) — Tweet — Tuit
Просмотры (n, plural) — Hits — Visitas
Вирус (m) — Virus — Virus
Спам (m) — Spam — Correo basura
Гифка (f) — Gif — Gif
Сайт (m) — Website — Sitio
Сервер (m) — Mainframe — Servidor
Сигнал (m) — Signal — Señal
Контент (m) — Content — Contento
Комментарий (m) — Comment — Comentario
Лайк (m) — Like — Me gusta
Тэг (m) — Tag — Tag
Ссылка (f) — Link — Enlance
Роутер (m) — Router — Router
Вкладка (f) — Tab — Pestaña
История (f) — History — Historia
Соединение (m) — Connection —Conexión
Авторизация (f) — Authorization — Autenticación
Адрес (m) — Address — Dirección
Селфи (n) — Selfie — Autofoto
Главная страница (f) — Home page — Página principal
Профиль (m) — Profile — Perfil
Поиск (m) — Search — Buscador
Личные сообщения (n, plural) — Direct messages — Mensages personales
Поделиться (verb) — Share — Compartir
Подписаться (verb) — Subscribe — Seguir
Добавить (verb) — Add — Añadir
Удалить (verb) — Delete — Eliminar
Ответить (verb) — Respond — Responder
Листать (verb) — Scroll — Pasar por
Загрузить (verb) — Upwnload — Cargar
Скачать (verb) — Download —Descargar
Изменить (verb) — Change — Cambiar
#Russian#Russian language#internet#vocabulary#Russian vocabulary#Internet glossery#russian words#russianforforeigners
66 notes
·
View notes