#времяновыхрезультатов

[veryherringgiantwombat]

Марафон #времяновыхрезультатов ⠀ ОН ЛАЙН МАРАФОН ПОХУДEНИЯ ⠀ -хочешь похудеть? -не любишь тренажерки? -сто раз начинала заниматься фитнесом и бросала? -нет времени посещать зал? Я знаю что не так, я помогу тебе сделать все легко👌🏼 ⠀ 40 дней работы над собой: -3-4 тренировки в неделю -план питания -поддержка, мотивация -��нтересные и полезные задания на вылет -денежный приз ⠀ ВСЕГО за 235,5 рублей в день для себя любимой. Все ��удет проходить в закрытом чате в #telegram. Живое общение, поддержка и мотивация🔥 ⠀ Пиши мне и регистрируйся👌🏼старт уже завтра 15 января, но есть возможность зайти до 20 января 😍 ⠀ #марафонтренировок #онлайнмарафон #худеемвместе #онлайнтренировки #фитнес #зож #восстановлениепослеродов #результатыдоипосле #irsdаby (at Россия) https://www.instagram.com/p/B7Sd29tortj/?igshid=dn6ps5iu71ld

[veryherringgiantwombat]

Сегодня подводим итоги марафона #времяновыхрезультатов у наших девчонок сильно офигенные результаты 😍😍😍😍 Прям смотрю на каждую из них и горжусь 🔥🔥🔥🔥 . Марафон помогает выработать дисциплину, учит не откладывать все на потом, а заниматься сейчас над своей фигурой, не завтра, не с понедельника, а сейчас 😍😍😍😍 и столько отзывов и тёплых слов сейчас мы получаем, это просто пушка 😍😍😍😍 . Кстати следующий старт марафона будет 15 января и мы ждём каждую девушку, кто готов становиться стройнее, подтянутее и конечно же здоровее ☺️ Участие могут принимать девушки в возрасте от 18 и до бесконечно (у нас участвует женщина в марафоне, которой 53 года) ух как она меня мотивирует 🔥🔥🔥😘 выполняет абсолютно все упражнения и соблюдает четкую дисциплину 😍😍😍😍 . Поэтому если у кого-то есть вопросы по марафону пишите и я все подробно расскажу ☺️ в ближайшее время буду делиться с вами ре��ультатами наших девочек 😍 . #марафонпохудения #стройнеем #стройноетело #марафонстройности #худеемвместе (at Новосибирск, Сибирь) https://www.instagram.com/p/B6pX8E6q5qL/?igshid=14s5i9m9hbu72

[veryherringgiantwombat]

Мы дома ❤️ . К сожалению так случилось, что в Шерегеше фоток нам не удалось сделать, сначала мы были увлечены отдыхом, а потом погода не позволяла 😂 Но тем не менее Шерегеш прекрасен и любовь моя становится все больше и больше к этому месту ❤️❤️❤️ . Конечно тут ещё очень много зависит от компании и в этом мне тоже безумно сильно повезло 😍 Мы уже не первый раз останавливаемся в уютном хостеле @bozhya_korovka_sheregesh где есть большой холл в котором мы все собираемся на завтраки и поиграть в разные игры в вечернее время 😍 Единственное если замело дороги, то нужно по всей видимости быть на готове что откапывать ее придётся самим, потому что трактористы по их словам сильно бухают и не могут приехать к нам на помощь 😂 . В эту поездку было сильно много ярких новостей и сюрпризов от ребят, которым если честно я безумно рада и ещё раз хочу каждого поздравить с этим прекрасным (каждый сам знает о чем и ком я)❤️❤️❤️❤️ . Также в эту поездку я не прекращала принимать участие в марафоне #времяновыхрезультатов и была я не одна @karalevafoto @yadviga_aquarelle @vsya_v_ogne ❤️ В компании заниматься ещё круче ❤️ . Безумно благодарна Аленка и тебе @1alenagoncharova за твою материнскую заботу о каждом из нас, чтобы никто не остался голодным.. Все было невероятно вкусно впрочем и как всегда ❤️ . Всем нашим мальчишкам спасателям, кто откапывал дорогу и машины, без вас неизвестно когда бы мы смогли попасть домой 🙏🏻 . Пишу пост и мурашки по коже от того как же все таки классно быть на одной волне со всей нашей #командаогонь🔥 и что есть возможность прочувствовать весь кайф от этих поездок 🙏🏻😍❤️ . Всех люблю ❤️ Всех обнимаю ❤️ . Спасибо муж @evgeny_chernoguzov за то, что всегда рядом ❤️ Для меня это очень важно 🙏🏻 . За фото спасибо @myy_way ❤️ . . #шерегеш #шерегешпрекрасен #командныйотдых #веселаякомпания #счастливывместе #мойдекабрь (at Новосибирск, Сибирь) https://www.instagram.com/p/B52QvKgK2sq/?igshid=1ibnc6aocje3x

[veryherringgiantwombat]

Самодисциплина - это не мой конёк 🤦🏽‍♀️ . Так сложилось, что во втором сезоне марафона #времяновыхрезультатов я набрала крестов ❌ и после я расслабилась 🙈🤦🏽‍♀️ . Сначала немного приболела, потом переживания с котом, потом просто вкусняшку захотелось, а там день рождение сестры, а потом блины 🥞 Теперь сильно жду новый 4 сезон, который стартанёт 20 ноября и я готова вновь к тренировкам, к питанию и ещё хочу научиться соблюдать водный баланс 💦 . Без марафона мне себя очень сложно самоорганизовать и заниматься спортом 🙈 Если ты такой же, то тебе надо присоединиться к нам 😉 . Какие условия? ✅ Возраст не имеет значения, но все же от 18 лет и до бесконечности, сейчас у нас в марафоне участница 53 лет, которая идёт до конца не смотря ни на что и это очень мотивирует ✊🏻 ✅ 1000₽ вход, эта сумма формирует общий банк, который заберёт победительница 🙌🏻 ✅ Коктейль Энерджи диет/Энерджи диет Смарт (4 банк��/коробки) это всего лишь 99,5₽ в день, на то, чтобы новогоднюю ночь встречать в новом стройном/подтянутым телом 😍 ✅ Настрой на 40 дней, но поддержка в чате невероятно крутая, стоит немного расслабиться девочки сразу начинают подбадривать и у тебя появляются новые силы 💪🏻 . Этот марафон особенный и именно в нем ты сможешь добиться результатов по фигуре и в новогоднюю ночь быть лучшей версией себя ❤️ . За подробностями пиши в личку и я все подробно расскажу 😉 . Просто знай, ты все можешь! 💪🏻😉 . #любисебя #фигурамечты #проектпохудения #стройноетело #тыможешьвсе #скороновыйгод #худеемвместе (at Москва - Сити) https://www.instagram.com/p/B5AD-jnqlfE/?igshid=1sr65hyn27caq

[veryherringgiantwombat]

Погода в эти выходные прекрасная и настроение конечно же тоже 😍😍😍 . Вчера приехали родственники к нам и мы отправились с ними в зоопарк, как же классно там было 😍 Народу тьма, потому что погода так и шептала гулять и кайфовать ☺️ Там вчера ещё и концерт был какой-то русско-народный, где я плясала как своя, и задавала настроение окружающим 😆 . После поехали на день рождение крестного жениного, было как всегда очень по-семейному и хорошенько.. а сегодня вся толпа отправилась к нам на обед 🥘 как я люблю такие дни, когда все родные рядом и мы очень классно проводим время ☺️ . Потом спонтанный поход к соседям, посмотрели у всех ремонт и на каком этапе стройка находится 😂 В общем выходные прошли классно, не просиживали просто так время)) а сейчас пошла выполнять тренировки второго этапа нашего марафона #времяновыхрезультатов и в этом сезоне я хочу других результатов получить 😇 . Как думаете получится? 🤨 . #выходныессемьей #времясчастья #счастливывместе #выходныеудались (at Новосибирск, Сибирь) https://www.instagram.com/p/B3SDxUVogED/?igshid=vap4bxh2khsi

[veryherringgiantwombat]

Сегодня наши девчонки, кто участвовал в 1 сезоне марафона #времяНовыхРезультатов, гуляют в @mishkin_nsk и отмечают завершение 🙈 . А у меня сегодня не получилось поехать с ними и так грустненько мне от этого, что аж чуть ли не плачу 😭😭😭😭 . Но я знаю, что мы ещё не раз соберёмся нашей компанией и оторвёмся по полной 😍😍😍😍 . А на этих выходных я все мероприятия с командой пропускаю, и так не комфортно от этого если честно 🙈 . Моя пятница сегодня не так весела, как у многих 😆 но буду стараться все наверстать среди недели 😉 . Вот такой плаксивый пост сегодня 😅😅😅😅 . #новосибирск #нск #девочкитакиедевочки #тусовка (at Новосибирск, Сибирь) https://www.instagram.com/p/B3M37VKIVJE/?igshid=ktqszksp4o2p

[veryherringgiantwombat]

Сегодня у нас закончился первый сезон марафона #времяновыхрезультатов и теперь собираем коллажи и подводим итоги 🔥🔥🔥 . Одно могу сказать точно, что этот марафон особенный, совсем отличается от наших прошедших и я довольна от того какой у меня результат 🥰 . Самое главное, что для себя я уже победитель, потому что в первую очередь Я ДОШЛА ДО КОНЦА МАРАФОНА 😍😍😍 . И вторая моя Победа это в том, что я не пропустила ни одной тренировки, вы даже представить себе не можете ��акая это для меня ПОБЕДА 😍😍😍 . Пойду в следующий марафон? ОДНОЗНАЧНО ДА! Потому что такой дисциплины я ещё нигде не получала 😍😍😍 . Хочешь вместе с нами? 😉 3 октября у нас стартует второй сезон и я буду рада видеть тебя вместе с нами 🥰🥰🥰 . #марафонстройности #худеемвместе #стройноетело #счастьеесть #дисциплинатела #спортивноетело (at Я в Новосибирске)))) https://www.instagram.com/p/B2_6SrUolNX/?igshid=12r4q2dwgk12o

[veryherringgiantwombat]

Ну что ж у нас середина марафона #времяновыхрезультатов 🔥 и сегодня были сброшены промежуточные результаты до/после 🙌🏻 . Поняла, что над собой ещё надо работать и работать, но это не страшно... главное есть желание меняться и становиться лучшей версией себя 😍❤️ . Также сегодня впервые за долгое время пришла в @extremefitnessnsk, пока просто познакомилась с залом и сделала небольшое кардио, завтра по планам вернуться и сделать хорошую тренировку 💪🏻💪🏻💪🏻 . Забыла вообще как какими тренажерами пользоваться, поэтому сегодня за всеми подглядывала 😂😂😂 И уже кое-что да вспомнила, поэтому завтра точно станет легче 😇 . Я кстати так и ищу себе напарника в зал ходить, вместе всяко веселее и подпинывать можно друг друга если вдруг лень напала какая 😂😂😂 . . #меня��ся #станьлучшейверсиейсебя #тренировки #кардио #тренажерныйзал #будьвформе #лучшаяверсиясебя (at Новосибирск Улица Богаткова) https://www.instagram.com/p/B2R6tc5IzGM/?igshid=1kuw0fynrrgwj

[veryherringgiantwombat]

#ВРЕМЯНОВЫХРЕЗУЛЬТАТОВ . Марафон, в котором ты реально каждый день работаешь над своим телом, и над своими привычками. 🥰❤️ . Я долго сомневалась надо ли мне заходить в него, ведь марафонов мы уже проводили очень много, но я сама лично никогда не доходила до конца.. Но когда @1alenagoncharova рассказала о марафоне все тонкости и подробности, я поняла, что это мой шанс, дойти впервые до финала 🙈 И для меня это будет самая главная победа 💪🏻👏🏻🙌🏻 . Дисциплина никогда не была моим конем, я вечно что-то откладывала на потом, но именно в марафоне #времяновыхрезультатов, я ее вырабатываю.. иногда через не хочу.. но в конце дня ты видишь, что девчонки стараются, скидывают свои тренировки, потому что бояться получить ❌ все хотят получать только ✅ потому что каждая достойна победы и каждая может дойти до финала. 🙌🏻 . В этом марафоне у нас есть обязательные задания на каждый день #вакуум и #планка, три раза в неделю кардио (бег/ходьба/велопрогулка) сейчас добавили на неделю 10минутную тренировку. В общем чат каждый день жужжит, все как пчелки стараются и это так круто!!! 🙏🏻❤️ . Те, кто спрашивает про начала нового марафона, ориентировочно его запустим в конце сентября, но заявки можете уже отправлять 😘 . Этот марафон особенный и именно из него каждая выйдет совсем другой! С новым ��езультатом 🥰💋 . . . #спортвмассы #спортивноетело #спортвезде #девочкитакиедевочки #женскиймарафон #времяперемен #станьлучшейверсиейсебя (at Новосибирск - Novosibirsk) https://www.instagram.com/p/B10YfggI-GZ/?igshid=14wzpyevnnckl