#здоровоепитание🍏

[kondratevatati]

Секреты правильного питания для похудения 🥗

Хотите узнать, как правильно питаться и достигать своих целей по снижению веса? Делимся практическими советами по питанию, которые помогут вам на пути к здоровой и стройной фигуре!

🌟 Советы по питанию:

- Увеличивайте потребление овощей и фруктов 🍏

- Избегайте излишков сахара и обработанных продуктов 🍭

- Контролируйте размер порций и не пропускайте приемы пищи 🍽️

- Пейте больше воды и избегайте сладких напитков 💧

Присоединяйтесь к нашему марафону NaLaiteSlim, чтобы более детально разобраться с питанием и добиться желаемых результатов! 💪

#ЗдоровоеПитание #Похудение #NaLaiteSlim #СоветыПоПитанию #ЗОЖ #МарафонПохудения

Подробнее на https://vk.com/wall516407446_4494

[lmaxim]

Оссобуко из оленины с сезонными овощами и брусничным соусом. Полную версию можно посмотреть на канале https://m.youtube.com/channel/UCgxZa8t_mhYqxd4l5S1lruQ #АндрейРодин #питер #санктпетербург #ресторан #мастершефдети #кулинарноешоу #кулинария #деликатес #оленина #блюдоизоленины #сувид #готовим #рецепт #здоровоепитание🍏

[blogfishersmotruivijuvichbl-blog]

Узнайте ГОСТ сливочного масла и маргарина в стране. Если на масле ГОСТ от маргарина - не берите. Также не покупайте маслице и маслопродукт. ⠀ Храниться масло должно при t не выше 6°С. Срок хранения не должен превышать 30–35 дней. Если дольше - в нём явно есть нечто ☠️ ⠀ Сливочное #масло не должно иметь жирность меньше 82% ⠀ 🔥Выбираем настоящее сливочное масло: ⠀ - Упаковка из фольги, а не из бумаги. На свету масло желтеет, теряя витамин А. фольга препятствует этому процессу. ⠀ - Покупая развесное сливочное масло, не стесняйтесь отведать его на вкус. Должно быстро таять во рту и не прилипать к зубам, как маргарин. Срез масла должен быть сухим, плотным, блестящим и без расслоения. ⠀ - У масла легкий желтоватый оттенок, зимой натуральное сливочное масло светлее, а летом темнее из-за травы, которую едят животные. Но оно не должно быть белым или желтым. Масло легко мажется на 🧀. Если крошится, то в нём много воды. ⠀ 🌼 Дома можно провести эксперимент. Поместить кусочек масла в горячую воду. Качественный продукт растворится однородной лужицей, а подделка будет плавится комочками. ⠀ 🔥8 причин внести сливочное масло в свой рацион (полезные свойства): ⠀ 🧈 Сливочное масло — доступный источник витамина А, который необходим для поддержания работы надпочечников и щитовидной железы. ⠀ 🧈 Не ведет к избыточному весу. В его составе жирные кислоты, которые расходуются организмом только на энергообеспечение, а не на жировые отложения. ⠀ 🧈 Даёт чувство насыщения, а это значит, что не будет переедания. ⠀ 🧈 Является замечательным источником йода, нехватка которого может вызвать появление зоба. ⠀ 🧈 Улучшает работу пищеварительного тракта. Снижает частоту диареи у детей и запоров у взрослых. ⠀ 🧈 Люди, употребляющие сливочное масло, меньше подвержены риску инфаркта. ⠀ 🧈 Жирные кислоты сливочного масла облегчают всасывание необходимых витаминов А, Е, D, К. ⠀ Готовить еду лучше на сливочном, а не на подсолнечном. ⠀ 🧈 Богато антиоксидантами, уменьшающими возможность развития рака и атеросклероза. . #здороваяжизнь #сливочноемасло #здоровоепитание🍏 #здоровоепохудение #зожпитание #технологииздоровья #системапитания #полезныежиры #умнаяеда #умноепохудение (at Здоровое питание) https://www.instagram.com/p/CMl7VdxJHxb/?igshid=z76tzht8qqxd

[voldemar25]

Здоровье красота и долголетие#здоровье #красота #здоровоепитание🍏 https://www.instagram.com/p/CAlQcapDnxX/?igshid=fid2vjj6dshf

[elena-1010s-blog]

Reposted from @laris_aplenkina54 #Псориаз уходит!!! Посмотрите этот отзыв девушки из КБР!!! Капсулы #Elev8 устраняют даже большие очаги #поражения кожи. Самое главное - уходит причина!!! Но на все нужно время и у каждого человека ��сё протекает по разному, индивидуально. В данном случае понадобилось пять месяцев и это еще не предел ☝️. Результатов уже сотни тысяч в интернете!!! ⠀ 🌿 И сегодня многие ищут различные причины,чтобы не пользоваться продуктом клеточного питания.Друзья, пробуйте сначала продукт,а потом увидите свои результаты,многие идут на операции,да,если уже невозможно ничем помочь,тогда да.Но ведь всегда есть причина,почему это случилось,поэтому нужно делать все возможное и невозможное,хуже уже не станет,проверено все на себе,можно обойтись и без операций,только нужно делать определенные действия,все зависит от вашего понимания сложившейся ситуации,выход всегда есть и не один,используйте его правильно. ⠀ ⠀ По всем вопросам пишите WhatsApp\Telegram: +79825307510 #псориазлечение #здоровоепитание🍏 #АкадемияУспехВместе #псориазижизнь #лечениепсориаза #заболеваниякожи #кожныезаболевания #здоровыйорганизм #здоровьеважнее #здоровьебезхимии #ЗдороваяСемья #кожныепроблемы #заболевание https://www.instagram.com/p/B8czXT2p1sm/?igshid=gavppm9imiwi

[viktoriabrend]

Когда ты растешь сам, как личность, в твоем окружении появляется все больше интересных людей. 🙏🤗 Благодарю за каждое новое знакомство, за каждую новую встречу! Наш Бизнес можно вести онлайн и офлайн 👩‍💻👌 Мы настолько все разные и настолько классные 💕🍏 Не важно сколько вам лет, важно найти время и желание, и ваш телефон станет лучшим другом и помощником. В Перми провели теплые встречи с Партнерами, прописали стратегию, составили график встреч 🎯🤸‍♀️ Кстати, 3 ноября в 13.00 местного (11.00 мск) состоится Лекция "Питание и долголетие", которую проведет врач нутрициолог-диетолог, невролог Л.А. Абдукадирова. Вход свободный 🍏 г. ПЕРМЬ (ЗАКАМСК) УЛ. Волгодонская, 14 ТЦ "Пион" офис 88 Конт. Тел. 89504422142 Диляра На связи 👍 #здороваяклетка #здоровоепитание🍏 #энергия #диетология #каксохранитьмолодость #красота #bepicperm #ВикторияБренд💥 (at Perm Krai) https://www.instagram.com/p/B4TzMQTIimr/?igshid=34sfsuh71cmb

[kingtextilru-blog]

​​Когда предложила своему мужчине перейти на здоровое питание #здоровоепитание #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание🍏 https://www.instagram.com/p/BzUuTeGgay5/?igshid=e14gcf81omp1

[phitanesenjoy]

🔴МАФФИНЫ С КАПУСТОЙ И СЫРОМ🔴 🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐 . .100 гр нашинкованной капусты, . .100 гр твердого сыра натертого на крупной терке, . .2 яйца,щепотка соли, . .50 гр чистого йогурта, . .0,5 ч.л ,разрыхлителя, . .50 гр рисовой муки собственного приготовления из пропаренного риса. . .Все смешать,разложить по формочкам и запекать при температуре 180° 20 мин. 🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐 #fitkiska #fit_kiska #fitnesenjoy #здоровоепитание🍏 #маффинырецепт #маффиныставрополь #кексик🍮 #ппеда #вкусныйрецепт #eatrealfood #foodlover #keks #емихудею #cheese #fitnesseating #емихудеювместесвами #худеюнапп #жиробаска #яменяюсь #вкусняшки😋 (at г. Ставрополь (Ставропольский Край)) https://www.instagram.com/p/BnjOz5WhSu3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lbkg7ewy6fai