#зеленьнастоле

[rublev-mikrozelen]

🤗Друзья, выкладываю фото с моей фермы микрозелени👨‍🌾👇. ⠀ ⠀ На фото микрозелень подсолнечника!⠀ ⠀⠀ 🎯🥗Пищевая ценность, витамины, минералы:⠀ ⠀⠀ 🌿Витамины: B1 (121,4%), B5 (21,4%), ⠀⠀ ⠀⠀ 🌿B6 (67,3%), B9 (55.2%), E (208,7%), ⠀⠀ ⠀⠀ 🌿H (14,6%), PP (77,5%).⠀⠀ ⠀⠀ 🔊Микро- и макроэлементы: ⠀ ⠀ 📍калий (24,7%), кальций (35,3%), ⠀ ⠀ 📍кремний (27,8%), магний (78,8%), ⠀ ⠀ 📍фосфор (65,7%), железо (33,9 %), ⠀ ⠀ 📍кобальт (53,3%), марганец (95,5%), ⠀ ⠀ 📍медь (183,8%), хром (11,3 %), ⠀ ⠀ 📍��олибден (24,9%), селен (95,4%), ⠀ ⠀ 📍цинк (42,7%).⠀⠀ ⠀⠀ 👨🌾Для оформления заказа звоните👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Сергей​​​​​ 8-982-719-20-60​ (всегда на связи, есть what's app)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #article_rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #купитьмикрозелень⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #зелнаяферма⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #откоронавируса⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #здороваяеда⠀⠀⠀ #подсолнечник⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #микрозеленьподсолнух⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #силазелени⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #энергияеды⠀⠀⠀⠀⠀ #ппшка⠀⠀⠀⠀⠀ #зеленьнастоле⠀⠀⠀⠀⠀ #еминетолстею⠀⠀⠀⠀⠀ #фермамикрозелениасбест⠀ (at Асбест) https://www.instagram.com/p/CWiAWnsKXve/?utm_medium=tumblr

[rublev-mikrozelen]

🎯🌿Кресс-салат​ – съедобное однолетнее или двулетнее растение, семейства Капустные, или Крестоцветные. Обладает специфическим запахом и пряным горчичным вкусом. ⠀ ⠀ 🎯🔊Содержит каротин, витамины группы B, железо и магний. Хорошее влияние оказывает на работу желудочно-кишечного тракта, помогает наладить сон и нормализует давление.⠀ ⠀ 🍗🍖🥗Подходит к мясным, рыбным блюдам. Добавление кресс-салата в омлет, картофель придаст блюдам изысканный вкус. Используют также для приготовления в качестве составляющей для салатов. Добавляют в супы и гарниры. ⠀ ⠀ 🍸🍹Кресс-салат прекрасно подходит для приготовления разнообразных напитков. Придаст остроту соку, смузи, коктейлю. ⠀ ⠀ 🎯Из-за высокого содержания микроэлементов и комплекса витаминов, микрозелень кресс-салата обладает тонизирующим эффектом, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на пищеваритель��ую систему.⠀ ⠀ 🎯Для приготовления блюд используют свежую микрозелень, только что срезанные растения. ⠀ ⠀ 👉Кресс-салат используется как самостоятельное блюдо, так и в качестве добав��и и прип��аве к супам, мясным и рыбным блюдам, запеканке, омлету.⠀ ⠀ 👨🌾Для оформления заказа звоните👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Сергей​​​​​ 8-982-719-20-60​ (всегда на связи, есть what's app)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #article_rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #купитьмикрозелень⠀⠀⠀⠀⠀ #кресссалат⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #откоронавируса⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #здороваяеда⠀⠀ #зеленьнастоле⠀⠀⠀⠀⠀ #микрозеленькресс⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #силаеды⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #энергиядня⠀⠀⠀⠀ #ппшка⠀⠀⠀⠀ #зеленьнаподоконнике⠀⠀⠀⠀ #кресс⠀⠀⠀⠀ #фермамикрозелениасбест (at Екатеринбург Ботаника) https://www.instagram.com/p/CWcj0GTKGa5/?utm_medium=tumblr

[rublev-mikrozelen]

🌱🎖Важные особенности амаранта: микрозелень амаранта​ превосходят большинство зерновых культур по содержанию белка, органических соединений, масла, клетчатки и особенно аминокислоты лизина.​ ⠀ ⠀ 😊🌿В семенах амаранта белка на 30% больше, чем во всех известных крупах. Качество белка у микрозелени амаранта очень высокое: лизина в нем в 2 раза больше, чем у пшеницы, и в 3 раза больше, чем у кукурузы и сорго. ⠀ ⠀ 🌿👉Ростки зелени амаранта содержат в среднем 15- 17% белка, 5-8% масла и 3,7-5,7% клетчатки, значительно выше, чем большинство зерновых культур (содержание у кукурузы белка – 10-12,6%, жиров – 4,6-6,7, у риса соответственно – 8 и 1,1; у пшеницы – 9-14% и 1,1-3,4%). ⠀ ⠀ 👨‍🌾👍В зернах амаранта много белка, который является строительным материалом для мышц.​ ⠀ ⠀ 🔊По этой причине данный вид зелени полезен беременным и кормящим матерям. Фолиевая кислота, содержащиеся в амаранте,​ на 75% уменьшает количество дефектов спинного и головного мозга у новорожденных.​ ​ Она также защищает от рака яичников.⠀ ⠀ 🍃🤗��итамины: В6, В12, А, Е, С, D.​ ⠀ Микроэлементов: селен, медь, марганец, магний, фосфор, железо, калий, цинк.⠀ 🍓🍊Аминокислоты, вещества: аминокислоты (в том числе очень важный для организма −​ лизин, ценная незаменимая аминокислота, так как в тканях он не может синтезироваться, человек получает его только из растений.), растительные белки, полиненасыщенные жирные кислоты, сквален.⠀ ⠀ 🥗👍Вкус: у микрозелени амаранта ореховый вкус с легкой, приятной горчинкой.⠀ ⠀ 💥🍝🍜Рекомендованные блюда с амарантом: микрозелень амаранта хорошо сочетается с овощами, молочными и мясными блюдами. ​ Добавляется в салаты,​ бутерброды, роллы, Идеально подходит​ для приготовления коктейлей и смузи.⠀ ⠀ 👨🌾Для оформления заказа звоните👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 Сергей​​​​ 8-982-719-20-60​ (всегда на связи, есть what's app)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #article_rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #купитьмикрозелень⠀⠀⠀⠀ #здоровьотприроды⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #откоронавируса⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #здоровыйобед⠀ #амарант⠀⠀⠀⠀⠀ #микрозеленьамарант⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #силаведе⠀⠀⠀⠀⠀ #энергиязелени⠀ #ппшка⠀⠀⠀ #зеленьнастоле⠀⠀⠀ #ппблог⠀⠀⠀ #фермамикрозелени⠀⠀ ⠀ (at Екатеринбург Проспект Ленина) https://www.instagram.com/p/CWXY_SVqoYX/?utm_medium=tumblr