#кондитер слов

[konditer-slov]

Дело в том, что с детства я общаюсь со своей Душой. Я могу задавать ей вопросы, или она может сама давать мне информацию.

В книге мы обязательно поговорим про то, что такое Зов, что такое Душа, как она выглядит, какая она у вас.

Мы рассмотрим, что такое плюрализм, карты мира, какие они бывают и сколько их у вас: сколько точек зрения вы способны вмещать, насколько ваша Душа многогранна, насколько вы способны слышать и понимать других людей.

Далее пойдёт речь о слоях проживания событий, один из которых — это родовая система. Мы построим карту вашего рода — генограмму, и вы сможете увидеть соединения, феномены, закономерности вашей семьи.

Затем мы перейдём к особенной теме, метафорической, окутанной тайной. Я расскажу про два главных канала, которые доступны человеку, когда он доверяется Большему. Это каналы энергий, которые имеют свои подвохи. Если энергии проживать в минус, они поглощают человека, отнимают у него силы. Но как только энергия перевёрнута в плюс, человек расцветает и получает столько жизненных богатств, сколько не смог бы заработать обычным трудом (представьте пока, что это удача). Каналы при этом есть не у всех, вы увидите, есть ли канал у вас, какие энергии в вас проявлены, позитивно ли вы их проживаете.

Мы рассмотрим, что такое интуиция, как Душа посылает подсказки, почему человек не замечает их или делает вид, что ему показалось, как он с ними обходится, как использует.

Вы научитесь различать слои восприятия информации: одно и то же событие имеет одновременно причины на уровне здесь и сейчас, в детстве, в системе рода, в архетипическом коллективном бессознательном и так далее.

Итак, попробуйте просто расслабиться. Сформулируйте свой вопрос. Пусть он придёт к вам безопасным и корректным способом. Разрешите себе его осознать, принять и присвоить. Позвольте себе иметь вопрос, не ожидая ответа. Разрешите себе иметь ровно столько, сколько вам нужно, и не бежать, торгуясь из жадности, за очередным решением. Вы прочтёте ровно столько, сколько вам нужно сейчас, и до той точки, где вашему сознанию пока безопасно. А потом прочитаете снова. И снова.

[theredgirl]

Меня постоянно преследует ощущение того, что я говорю, что-то не так.

Ну, лично я человек прямой и мне с ходу проще признаться, что я где-то накосячила, выслушать все, что мне скажут, решить эту проблему и больше про нее не вспоминать. То же относится к людям с которыми я работаю. Нет, я не хожу к хозя��ке докладывая о каждом чихе или косяке в надежде выслужится, но если меня спрашивают о том что произошло, то я говорю все так как есть или так как я это увидела. Без всяких юлений и оценки, просто голые факты и слова. А так как в кондитерской я что-то вроде управляющего-менеджера, то такие вещи происходят довольно часто. Бывает я прошу совета, потому что не представляю как объяснить человеку что-то или как поступить с человеком в той или иной ситуации.

И сегодня мы разговаривали с хозяйкой. Ее мама начала разговор про то, что девушке-кондитеру, что у нас работает нужно составлять список задач, потому что часто во время работы приходит много вводных и приходится помимо того, что уже просили делать переключаться на что-то другое. Хозяйка начала выспрашивать вообще чем вызван этот разговор. Пришлось признаться, что другой кондитер очень сильно нервничает из-за того, что приходит что-то срочное и что она постоянно старается уйти пораньше, ибо дети и все такое (но рабочий день то до шести). Просто прикол в том, что срочную работу и весь свой список она спокойно успевает делать до конца рабочего дня.

Ну, я и сказала все это не сглаживая углы и как есть. Что кондитер хочет уходить пораньше, что ее напрягает то, что приходит еще какая-то работа и у меня ощущение, что она думает не о работе, а о том когда ей надо уйти.

В принципе ничего страшного не произошло. Мы поговорили и хозяйка попросила меня пообщаться с кондитером и сказать, что если она хочет уйти пораньше, то надо предупреждать заранее, чтобы мы строили ей работу так, чтобы она могла уйти раньше. Если она хочет всегда уходить раньше, то пусть приходит раньше.

Но в момент моих слов подорвалась мама хозяйки и начала говорить что-то из серии: " Ей детей надо забирать, она их по кружкам до 10 вечера развозит."

И вот именно в этот момент мне стало немножко не по себе. Мама хозяйки старалась сгладить углы и выгородить второго кондитера, чего я не делала отродясь. В моем понимании, чем четче ты объяснишь проблему, тем проще тебе с ней будет разобраться. То есть у меня нет намерения говорить про других людей какие-то плохие вещи. Я решаю проблему, чтобы это все работало нормально, но на фоне вот таких вот моментов выглядит как-будто я ее подставляю перед хозяйкой. Хотя этот разговор не имеет для второго кондитера ни каких последствий, кроме разъяснительных и то, мне с ней общаться по этому поводу.

И вот я не могу отделаться от легкого чувства неудобности всего этого момента, хотя понимаю следующее: Спрос за работу этого кондитера и за косяки которые тут бывают с меня. И если я начну скрывать какие-то моменты и юлить, то мучатся потом с этими проблемами мне самостоятельно, но от этого не легче.

А вы как думаете? Стоит ли говорить хозяйке все, как есть или прикрывать перед ней других кондитеров?

[uljana]

-кондитер слов

[chin-chic-blog]

🌸Возможно ли построить большой бизнес простой домохозяйке? ⠀ 🌸Как построить миллионный женский бизнес? Тенденция последнего времени находящихся в декрете девушек, обеспечить себе занятие во время декрета, а затем и вообще не выходить на работу в офис. Но это не должно долго оставаться простым хобби, приносящим время от времени некую сумму. Хочется добиться результатов, настоящего успеха, измеряемого по-разному. Для одних это мас��таб дела, для других финансовые показатели, для третьих количество единомышленников. ⠀ Очень часто истории действительно успешных девочек начинаются со слов: «да я просто не хотела прозябать дома с ребенком». Или – «да, мне просто хотелось зарабатывать тысяч 20-30, чтобы себе самой колготки покупать». А потом это вырастало в сеть кондитерских, сеть магазинов нижнего белья, курсы по фитнесу, которые покупают сотни тысяч человек или как в истории Татьяны Бакальчук с известным всем маркет Wildberries. ⠀ Как и написано у меня в заголовке профиля - я люблю печенья и пряники и буду строить свой бизнес на печеньях и расписных пряниках. ⠀ Почему печенья? Многие ведь пекут торты, и это более очевидное занятие для кондитера. Не помню какими путями я вообще начала интересоваться выпечкой, но увлечение печеньем для меня возникло благодаря однажды полученному на руки от врача листочка с прописанной диетой №5. Там было расписано, что из выпечки под запретом на ближайший год и что позволено к чаю в умеренном, разумеется, количестве. ⠀ Так вот торты, пирожные, шоколад были под запретом. И единственное, что мне позволялось, это печенье и мармелад. Особенность моей жизни в том, что я не представляю свой день вообще, а его начало, в частности, без чашки чая. Но к чашке чая, непременно должно прилагаться что-то на закуску: конфетка, печенюшка, пироженка, кексик и так далее. ⠀ Продолжение следует... #бизнес #печенья #расписныепряники #cookie #выпечка #кондитер https://www.instagram.com/p/B3P62StIHzs/?igshid=xgom28lscmpw

[yakymenko]

НАУМОВИЧ ПОЇХАВ З ГЛУЗДУ Ну, от. Зараз напишу про Фейсбук-друга з понад 70-ма тисячами читачів, а він мене забанить, ги-ги-ги. Наумович поїхав з глузду! Так, він колись топив проти Зека-президента, той, що Янукович. Чого мені й сподобався, до речі. І от такі "правозахисники" і "журналісти" далі за інерцією пруть. Їм у мозок вбито "святу думку": "Завжди бути проти влади!". Навіть, коли влада робить все, що їй дано зробити в нинішніх умовах. Перелічує Наумович усе, чого не зроблено Порошенком. І розпачливо волає: "В тебе уся влада, Порошенко! ��е діяльність?!". Ти закони й Конституцію читав, Наумовичу? Ти же перший заволаєш про узурпацію влади, коли всі перелічені тобою владні функції таки дадуть у руки президенту!! А ви питаєте, вкраїнці: "Коли ж у нас настануть швидкі зміни?..". Та ще довго змін не буде, бо навіть наумовичі, котрих читає сім десятків тисяч фейсбукчан, верзуть дурню і їдуть з глузду! Додаток: Sergey Naumovich, 14 січня 2018 року, Фейсбук: "Непонятно, почему столько резонанса от этих объяснительных ФСБ десятилетней давности. Человек создавал в РФ фабрики, платил там налоги, был министром в Кабмине Азірова, в кабмине ЮВТ, находился у истоков ПР, был фигурантом "коррупционного скандала" 2005 года (со слов покойного Александра Зинченко) и т.д. — это для многих куда поярче компромат. Всё это было известно, общественность (54%) в 2014 г. ему всё простила, проголосовала, дала шанс очистить страну от внешней угрозы — от агрессии РФ и от внутренней — от коррупции. Другой вопрос, что он большинства ожиданий общественности не оправдал, но речь сейчас не об этом. Речь о том, что успешный бизнесмен-кондитер-машиностроитель, капиталистический продукт постсоветской реальности, открывая заводы за сотни миллионов долларов в феодальном (по своей сути) государстве, где Кремль управляет всеми процессами, точно знал и отдавал себе отчет в том, что рано или поздно придется ФСБ что-то писать, что-то пояснять, просить и даже оправдываться. И потому эти письма вполне имеют шанс быть подлинными. И потому компромата в РФ, думаю, на ПАПа имеется еще предостаточно. И вероятно, что это только начало — до выборов украинского президента еще зайдут "телеги" — и реальные, и фейковые, хотя главные "зашквары" были известны еще до выборов 2014-го. Вообще, эти резонансные новости отвлекают нас от главных вопросов: Петя, у тебя ВСЯ полнота власти — и президентский институт, и исполнительная ветвь, и судебная, и законодательная. Где законопроект про АКС с учетом рекомендаций Венецианской комиссии? Где реальная борьба с коррупци��й? Где реформа СБУ? Почему на таможне все по-старому? Почему в стране до сих пор имеются "смотрящие" в каждой сфере? Почему в стране полиция до сих пор подбрасывает патроны, наркотики? Почему без суда и следствия людей незаконно депортируют? Почему по-прежнему нет доверия к прокуратуре? Почему украинцы смеются от слова "люстрация"? Почему до сих пор процветает "янтарная мафия"? Кто (или что) тебе мешает очищать страну? Может ФСБ?". 14 січня 2018 року

[natalia-maiorova]

[konditer-slov]

Я пришла восстановить для кого-то Правду. И умру, когда Правда будет восстановлена.

Смысл жизни — тема, которую почти не разбирают на терапии. Редкий психолог, знает, как с этим работать, чаще — теряется или дает направление к психиатру. Невежественно считается, что отсутствие смысла жизни равносильно желанию умереть. Но это совершенно разные вещи.

Почему в терапии мало кто приходит к запросу про смысл жизни — потому что он может возникнуть, только когда решены остальные проблемы: есть счастливые отношения, с родителями пройдена сепарация, жизнь в сладость предназначения, есть деньги. Много ли таких людей?

Есть одна сторона, где удовлетворение всех потребностей приводит к разврату, а другая — приводит к ценностям жизни, к экзистенциальному кризису.

Многие скажут, что смысл жизни в радостях и мелочах, и по-своему будут правы. Однако это очень дале��о от истины.

А истина находится там, где все психиатры почти угадали: смысл жизни неизбежно находится на грани жизни и смерти. И только полностью познав Смерть можно познать смысл жизни.

Далее я не предлагаю читать тем, кто не прошел еще бытовые проблемы. Когда у человека долги, скандалы, суды, конфликты, больная мать умирает, и ребенку надо делать уроки в школу, думать о смысле жизни нет времени. То есть 98% людей не имеют возможности думать о смысле жизни, поскольку их смысл — выжить.

Но за этим стоит другая, совершенно другого порядка Истина. В ней так много грусти, что едва ли способны ходить туда люди, не пережив депрессию.

Только представьте: проход к смыслу жизни лежит через бытовые проблемы и терапевтический опыт. В числе которого — понимание смерти.

Смерть дана человеку не просто так. Мы приходим за этим опытом в этом теле, и затем переходим к другому опыту в другом теле. Так же, как мы съедаем завтрак, который перерабатывается внутри нас и выходит наружу, жизнь перерабатывает нас, и мы тоже… выходим наружу.

Люди умирают. Каждый человек. С самого детства я думала о бессмысленности цикла смертей и перерождений. Я начала ходить к психологу в 15 лет, и мне все говорили, что с возрастом мой поиск смысла пройдет. Но он не проходит. Людей, которые меня понимают, очень мало. Остальные пытаются найти проблему: тебе просто нужны дети, нужны другие отношения, другая профессия. Буквально они говорят: «тебе просто нужны проблемы, чтобы отвлечься». Как политика государства.

Куда только не помещают смысл: в детей, в профессию, в отношения. В проблемы, в долги, в страдания.

Что всегда упускают из вида: тело. Мы приходим сюда за опытом.

В семейной системной терапии есть понятие рода. Научно доказано, что адаптация предков меняет психику на генетическом уровне. Уже есть младенцы без зубов мудрости, а также тело способно помнить и воспроизводить состояния, в которых прибывали предки в опасности. И это научная теория.

Но наука находится на 5 уровне спиральной динамики (всего их 8), а многие подходы психологии являются ненаучными. И это связано с тем, что наука своим измерением не в состоянии доказать те факты, которые существуют в природе. И дело не в явлениях, а в науке. Например, любовь никак не доказана. Я не говорю по мозг и мн��гие неисследованные расстройства личности.

Мне кажется, что поиск смысла жизни так ограничен, чтобы никто случайно его не понял. Абортированные дети умирают еще до рождения: их смысл жизни дать какое-то послание маме. В Генограмму всегда видно: умершие в одну дату, одним способом, в один возраст имели смыслом соединиться или воссоединить кого-то из рода.

Одна клиентка поделилась историей: маленькая девочка сгорела заживо, играя со спичками рядом со своими сестрами. Когда одна из сестер выросла и родила своего ребенка, в один из дней она оставила дочь со своей матерью — матерью сгоревшего ребенка. И та случайно опрокинула кипяток на внучку, ребенок скончался. Если говорить на бытовом уровне — это чудовищная трагедия, катастрофа, огромное горе. Если говорить на языке смысла жизни, то внучка пришла для уравновешивания вины между матерью и бабушкой.

Когда вы убиты горем или ваша душа травмирована, вы не сможете разглядеть в жизни ребенка такого смысла жизни. Вы будете страдать, винить, жалеть — и будете по-человечески правы. Но видите, без подготовки не пройти к теме смысла жизни. Он воспринимается слишком болезненно. С ним нет согласия.

Мы все приходим восстановить Правду. Тотальная справедливость в размахе 7 поколений кажется вашей жизни немыслимой, но в рамках Судьбы или Генограмму это совсем короткая дистанция.

Я пришла восстановить для кого-то Правду. И умру, когда Правда будет восстановлена.

[konditer-slov]

Почему нет детей, страшно замуж и будут ли дети алгоголиками. Статья для Peopletalk про Генограмму. Наталья Майорова

Представьте, что вы стоите и смотрите вперед. За вами стоят ваши родители и каждый кладет свою руку на ваше плечо. За родителями стоят ваши бабушки и дедушки и кладут руку на плечо ваших родителей. За бабушками и дедушками стоят их родители. И их родители. И так далее. Теперь увидьте эту картину сверху. Представьте, сколько человек стоит за вами. Сколько людей соединились, чтобы однажды были рождены вы. Это ваш род. Ваш тыл. Они стоят за вами и пропускают вас в свою жизнь, где однажды или уже перед вами встанут ваши дети и ваши внуки. Одно лишь это осознание дает огромную силу принадлежности, причастности, соединенности. Когда вы принадлежите системе, у вас есть место. Это значит, что вы важный, нужный человек, но и также — вы наследуете часть этой системы. Вы храните ценную информацию, которая запечатлена в вашей крови. Вы можете менять эту информацию, исцеляя свой род ради своих будущих детей. 

Если сделать медитацию на ощущение своего рода у себя за спиной: мама папа, их мамы и папы, их мамы и папы и так далее, вы уже почувствуете огромный щит, поддержку и силу рода. Но если узнать про каждого индивидуально! Сколько драгоценных фактов вы сможете собрать: у кого какие были профессии, кто где жил, переезжал, кто с кем был счастлив, кто как учился, кто чем гордился. Да, в генограмме есть и печальные факты: кто-то пил, кто-то покончил с собой, кто-то потерял детей. Но у них у каждого есть и сила! Они сделали это сохраняя себя, вот таким кривым способом. И на консультациях я показываю, что ресурсного мог тем не менее дать мне предок и что делать, чтобы прожить в его честь, но не вместо него. Что такое генограмма?

Генограмма — это просто графическая схема родословной человека на бумаге. Внизу листа первым отмечают человека, для которого делают генограмму. Кружком — женщину, квадратиком — мужчину. Затем от него рисуют наверх две линии: мать и отец. От отца и материи также рисуют две линии вверх — их матери и отца и так далее. Также в генограмму добавляют детей, мужей, братьев и сестёр, если они есть.

Визуально генограмма напоминает дерево, по этой же схеме делают генеалогическое древо.

Как опыт наших предков влияет на нас, наши жизненные сценарии? Травмы, драмы, проблемы, исторические ситуации, которые были у предков - как они сказываются на нас?

Есть исследования, подтверждающие, что уже в младенчестве ребёнок приобретает установки «бедного» или «богатого» мышления, и связано это с количеством кортизола в молоке матери (не обеспеченная мать, опасающаяся нищеты, больше переживает о бытовых условиях, и ее тревожный фон влияет на уровень безопасности ребёнка). Несложно представить, какой объем информации ложится на младенца. Все это тоже формирует психику.

Разумеется, большая часть информации (принято считать, что 98%) не находится в осознании. Например, человек может панически бояться огня, и в генограмме окажется, что дом прабабушки сгорел дотла, или лично у меня с 10 лет была невыносимая тоска по кому-то утраченному, а оказалось, что мой прадедушка пропал без вести на войне и его жена, моя прабабушка всю жизнь ждала от него новостей. Я соединялась со своей прабабушкой этим чувством и только в 2021 первом году, когда разгадала свою загадку от отработала ее, чувство ушло.

Но мы же и так знаем про свою семью. Зачем строить генограмму? Мы знаем, но не связываем. Генограмма показыва��т связи: чью судьбу мы допроживаем, чью — замещаем, кого повторяем. Нам, как системе, важна эта соединенность, но я всегда говорю, что вы можете соединяться талантами, дарами, радостью, а не бедой. И важно: построение генограммы — это лишь первый шаг, второй — информацию нужно проработать, чтобы связки поменялись.

Насколько это научно, что мой предок испытал ужас, а я чувствую опасность? Также научно, как эволюция: в момент травмы психика запоминает сигнал опасности и передает его новому поколению, чтобы спасти. Однако эти сигналы субъективны и не всегда актуальны клиенту: если прабабушка или тетя погибли в родах — это не значит, что клиент тоже погибнет, но психика помнит эту трагедию, и организм не может забеременеть или выносить ребёнка.

Что позволяет сделать и проследить генограмма?

В генограмме мы отмечаем очередность рождения: кто был первым, вторым, следующим ребенком, даже если предыдущий ребёнок умер, был абортирован или случился выкидыш (такие дети тоже учитываются при порядке). Это позволяет отследить взаимосвязи родственников. Таким образом, можно, например, посмотреть соединены ли системно в роду родственники, страдающие алкоголем, тяжелой болезнью или с неудачной судьбой. То есть в генограмме можно увидеть, предрасположены ли ваши дети к вредным привычкам, психическим заболеваниям, тенденциям в отношениях. Также можно увидеть, почему происходят системные неприятности: невозможно иметь детей, сложности в отношениях, зависимости, проблемы с деньгами, долги, ранняя смерть.

Как ее составить? Поэтапно 

Я строю генограмму в формате интервью. Сначала клиент озвучивает свои запросы. Консультация по генограмме — одна из немногих в психологических подходах, где можно назвать сразу несколько вопросов из разных сфер жизни прямо на одной сессии: отношения, дети, здоровье, деньги, профессия.

Затем я начинаю строить генограмму, начиная с клиента и его детей, мужа, если они есть, и затем перехожу на разбор родителей. Сначала разбираю ветку по маме, потом по папе, либо в том порядке, в котором больше нравится клиенту.

Конечно, мои вопросы для построения генограммы требуют обширных знаний о своей семье, поэтому я предлагаю узнать эти детали заранее, то есть подготовиться к консультации.

Какие это могут быть вопросы:

— Мама, папа, бабушки, дедушки, их родители

— Какие они дети по счету, включая аборты, умерших, выкидыши.

— Разводы, как жили, в целом судьбы

— Как и когда умирали родственники.

— Системные болезни: рак, шизофрения, т.п.

— Зависимости: алкогольная, наркомания, т.п.

— Пропавшие без вести, забытые, неизвестные.

Почему важно знать про свой род?

Потому что невозможно не знать, можно только игнорировать знание. Раньше деревнями знали друг о друге и вся родословная была, как на ладони. Приемные дети могут не знать о своих родителях, но их тело и бессознательное точно знает, поэтому память о родственниках проявляется в здоровье, поведении и даже в мышлении. Когда мы игнорируем своих предков, не считаем себя причастными, мы слово болтаемся без опоры.

Род — один из надежных источников познания себя. Знаешь про род — знаешь о себе. Знаешь разное: и грусти, и гордости. И передаешь вперед.

Что будет, если не изуча��ь свои корни и историю своих предков?

Давайте посмотрим на это с простого примера: сироту усыновили в маленьком возрасте, и он не знает, что родители от него отказались или погибли. Первое время ребёнок будет вести себя очень странно, даже если это младенец. Так он проверяет на прочность своих новых родителей: «от меня уже отказались, а вы? Вы точно взяли меня всерьёз?» Ребёнок даже не знает, что он приемный. Но его психика — знает. С возрастом он начнет подозревать приемных родителей: уже с трех-четырех лет малыш может интересоваться, где его настоящие родители. Дети чувствуют зов предков, есть тысячи историй сирот, которые взрослыми узнали, что их усыновили — они как один говорят о том, что всегда ощущали, что это не их родители. Не зная правды они всю жизнь пытаются найти объяснение своей инаковости, тратят время на терапию, но ответ очень прост, как в мультфильме «Гадкий утенок».

То есть даже не зная, не изучая свою историю, человек все равно знает. Просто не осознает. А когда мы исследуем с намерением, мы открываем для себя целый мир про нас самих, про наши мечты, желания, ощущения. Мы находим самих себя.

Почему наши корни - это огромный ресурс для человека?

При работе с генограммой я использую знания из семейной системной терапии, расстановок и психосоматики. Часто после сессий мои клиенты пишут, что чувствуют прилив энергии и какой-то «сдвиг». Это действительно сдвиг, и он системный: встают на свои места люди, включатся в систему те, кого исключили, и чудесным образом обретает порядок жизнь самого клиента. Так работает поле и исцеление трансгенерационной травмы. Так наши предки благословляют нас жизнь счастливо так, как не смогли они.

Наталья Майорова,

психолог, гипнолог, сказкотерапевт, тренер

[konditer-slov]

Дорогая девочка.

Это письмо тебе той, когда ты в подавленном состоянии.

Ты прекрасна. Да, тебе непонятно: как жить, что делать, как выйти. Ты хочешь умереть, не жить, ничего не знать. И это нормально. В конце концов все будет неважно. В конце концов от тебя ничего не останется, и книги, мысли, идеи потеряют значение. Это действительно так. Это окей.

И ты тоже окей. Я знаю, что ты не можешь расслабиться, не можешь успокоиться, не можешь найти себе места. Я знаю, что внутри тебя два противоположных чувства. Две противоположных мысли. Это нормально. Они одинаковы. Бог и Дьявол — это одно и то же.

Я знаю, что сейчас тебя все бесит, даже это письмо. Тебе ничего не хочется, все не имеет смысла, все бесполезно. Но пойми, что это я пишу тебя из хорошего состояния. Это я пишу из возможностей и любви. Из момента, когда ты счастлива.

В твоей жизни много радости, красоты и творчества. Сейчас у тебя нет сил, но и это временно. Доверься, не бойся, расслабься. И оно пройдёт вскоре.

Это чувство не вечно, оно всегда проходит. Просто не принимай никаких решений. Просто напиши близким записку, что сейчас тебе плохо и ты не особо контролируешь свои движения. Просто пережди, дай себе время, займись чем-то из любимого списка: напиши новеллу, посмотри фильм из детства, порисуй.

Впереди тебя ждёт благословение.

[konditer-slov]

Милый Ми,

Прости.

Это будет первое и самое честное.

Я его не буду тебе отправлять.

Потому что я достаточно наотправляла.

А ты ни разу не думал меня послать.

Здравствуй.

Раньше ты читал мою каждую букву:

думал найдёшь там себе послание.

А я писала всякую муть о боге.

Мне нет оправдания.

Рифму пытаюсь подобрать, как пьяная,

Чтобы сказать, что была я совсем не в порядке,

И за этим я избегаю сказать прямо,

Что была я полная е**натка.

Каждый месяц приподнимала я крышку гроба,

После того, как покинула место твоей прописки,

думала, что ты ждёшь меня у порога —

Однозначная эгоистка.

Сама виновата, нарубила дров,

Но даже не думала извиняться.

Вместо этого заливала тебе про духовность и силу богов,

А сама и не думала изменяться.

Притворялась культурной, особенной, уникальной,

Ещё притворялась верной и благородной,

На самом деле была заурядной,

Со всей подноготной.

На самом деле творила хаос,

Депрессией своей прикрывалась всякую дичь,

Ведь если я душевно сломалась —

Я невменяема, можно меня не клеймить.

И тогда можно к другим приставать и ходить на свидания.

А потом говорить, что была не в себе.

Очень просто прикинуться душевно больной и включить обаяние:

Все вопросы к судьбе 🤷🏻‍♀️

Сто лет разделить на десять, я все осознала.

Прочитала твои слова, социальным сетям спасибо.

Я увидела и твой ум, и твою адекватность.

И мое насилие.

В общем, Ми, ты все знаешь,

Всего и не перечесть,

Главное, что ты все знал и просто хранил терпение.

Я тебе благодарна за твою честь.

И за чтение.

[konditer-slov]

«Наташа, ты такая спокойная, а как мне?»

Спокойствие для женщины лежит в женственности. Во взрослости. То есть в осознавании, кто здесь главный. Главный не в паре, компании или коллективе, а для себя. Кто всем движет. Кто управляет своей жизнью. И кто движем при этом Высшей Силой. Тревога, обиды, несобранность — это часто детское. Дети не могут сказать нет, поступить по-своему или ��ать отпор, пока они под опекой. Когда мы ведем себя, как маленькие, мы блуждаем, и нам не удается обрести спокойствие. Спокойствие — это не застой. Это глубина океана, которую шторм может задевать лишь по поверхности. Дело не в медитациях, хотя и в них тоже, но основой фокус всегда приходится на Женский аспект. На Женственность. Женщина как архетип не может паниковать, бояться и обижаться. Она мудро кивает: «Да будет так». Да будет так, и все правильно. Да будет так, и если шанс был потерян, то это не наш шанс. Да будет так, потому что мы в потоке с судьбой своей и с ней движемся. Да будет так, потому что препятствие — часть пути. Да будет так, потому что сила внутри меня. Лицо. Тело. Дыхание. Все остальное — нюансы. ______________ Для тех, кто думает, что «есть просто люди спокойные, а мне довелось не такой родиться», то я — та девочка, которая валялась на полу в истериках, сбегала на полразговоре, взрывалась, страдала и была готова уничтожиться, потому что «ничего нельзя изменить». Я знаю, как вам. И я знаю, как ЗДЕСЬ.

[konditer-slov]

Как переехать в Германию по визе фрилансера

Сегодня вышло интервью со мной на Deutsche Welle о том, как получить визу фрилансера. В моём паспорте стоит, что я копирайтер 😌🤌 Коротко, что важно знать об этом: 1. Если вы не фрилансер, сначала им станьте, иначе вы не сможете работать в новом качестве в чужой стране. Я уже отлично знала, что такое работать на себя, и была целая школа. 2. Определитесь, кто вы как специалист, и является ли эта деятельность свободной профессией. Моя да! 3. Фрилансер и предприниматель — не одно и то же. Фрилансер — творческий и свободный artist, предприниматель работает ради выгоды. К предпринимателю больше требований, например, нужно показать бизнес-план и экономическую эффективность предприятия. 4. Вам нужны средства на счету, чтобы доказать, что вы сможете себя обеспечить и чтобы затем реально на это жить, если что, например, если наступила корона 👑 5. Германия принимает культурно и экономически интересных специалистов. Придумайте, как это доказать. Я писала, что исследую нативную рекламу, перевожу книгу, работаю для российско-немецкого рынка. 6. Вам нужны контракты в Германии, поэтому знакомьтесь @mishaburcom и @berlin_expert 7. Документы нужно подавать дважды (в России и в Германии), и многие подробности есть только на немецком, поэтому желательно знать язык хотя бы минимально. Это не стоит в требованиях, но мотивационное письмо я писала на немецком. В целом получить визу реально, и я уже год по ней живу. Вы заметили, что почти все мои цены уже в евро, и я получаю их в евро, через немецкий банк и плачу налог в Германии. Налог прогрессивный и снимается, если вы получили больше 9400€ в год. Конечно, с дохода списываются рабочие расходы (поэтому Амазон все списывает и налог 0). Но это уже отдельная история)) А вы фрилансер?) хотели бы переехать по такой визе? Вдохновляют чужие переезды?)

[konditer-slov]

Декабрь.Я помню себя, желающую разбить бардачок своим каблуком парню в машине.

Я помню себя, швыряю��ую бутылку в конце Рубинштейна. Везущую горячую лазанью через весь город. Заходящую в метро Дыбенко. Танцующую на улице без шапки. Гуляющую с блесками на лице. И сложенную пополам, когда на мне лица не было. Поющую в караоке. Уходящую из караоке. Пялящуюся в окно, когда ещё Аня @prosto_psiholog работала директором ресторана. Приземлившейся в Питере, а шарф полный слез. Орущей на всю Фурштатскую, что ко мне подошёл бездомный и предложил помощь. Я даже помню два месяца, когда я рыдала каждый божий день. Я, конечно, помню себя и счастливой. Но здесь нужно побольше времени. Я помню себя разной. Иногда кажется, что этого не было. А иногда — что без этого не было бы меня. Декабрь 🍊 Мы сидим дома и толком никуда не выходим. А у меня внутри мёд 🍯, я приземлилась, я дома, я с собой встретилась. Я внутри себя, и скоро мы шагнём в Новое. Я знаю, как здесь, и уже навсегда. Скажи... А ты знаешь себя разную? #тотальныйкоучинг

[konditer-slov]

Помнить травму

В прошлом посте шла речь про детские травмы, которые не осознаются взрослым. Это не всегда что-то ужасное, иногда такой травмой может быть неудачная фраза родителя или несоразмерная реакция. Взрослому воспоминанию ситуация может не казаться травмирующей. «Ой, да, точно! Было! Но я как-то и не думала, что оно повлияло!». А Душа не может оправиться, и она вытеснила это событие, спрятала под ковёр. И теперь нужно его найти и нивелировать. Найти важно, потому что одна часть Души осталась маленькой. А маленьким, вы знаете, ничего взрослого нельзя: ни денег, ни секса, ни отношений, ни великих дел. Совсем другое дело, когда травма осознается. И не только осознается, а регулярно прокручивается, как навязчивая. С такими случаями я не работаю — то есть в отличие от первого варианта, когда травма содержится в запросе. Что там важно? 1. Травма не должна становиться хронической. Если последствия перешли на тело: химический и физический уровень, уже нужно полноценное лечение. Но в целом, если травма одна, она и решается один раз. Один раз — не значит, что за одну консультацию, нет. Но значит, что из травмы не нужно делать культ и исцелять его годами, блуждая от одного терапевта к другому. Это делает фигуру травмы огромной, она растёт на глазах и становится больше с каждым сеансом! Я знаю, это не общепринятое мнение. Но всегда лучше краткосрочная терапия. Как я сказала, это не одна консультация, но процесс один. ��сно, что если у вас сломалась машина, ее надо починить. И ремонтируют не всегда только один элемент — многие связаны, и их ремонтируют тоже. Но после ремонта вы не идёте к другому механику разбирать всю починку? Разбор одной и той же травмы годами — это сам по себе запрос. И я про это писала недавно пост. Тем не менее, бывает, что человек проработал один пласт, а другой пока нет: то есть машина пока починена частично. Или через год вы накопите, и купите более хорошую машину. 2. Даже с учетом вопроса работать лучше с настоящим. То есть осознавать, что сейчас мы здесь, в безопасности, мы выжили, мы смогли преодолеть, мы прошли. Да, мы ранены, но мы больше этого (и дальше от него. Все дальше и дальше с каждым днём).

То есть мы не закапываем человека в травму и не расследуем до бесконечности. И не копаем ему могилу (а то я встречала, кто ищет все время причины, исколесил все детство, а в настоящем шаром покати). Речь не идёт про «забыть», но речь идёт не зависать в прошлом (смотри последний эфир) и находить ресурсы в настоящем. В этом я вижу основную силу. Ясно, что в посте все не опишешь, и случаи разные. И также ясно, что моя точка зрения не особо популярна. Я помогаю тем, у кого в настоящем есть сложности и хочется больше, сильнее, лучше 🌹 с этим мы справляемся максимально хорошо ♥️

[konditer-slov]

«Не жалей себя!»

 — и всегда волна возмущения, мол, да а кто ж тогда меня пожалеет? Никто. Это вообще не нужно.

Жалеющие себя — это люди без четкого локуса, находящие причины в чем угодно, только не в себе. Это всегда корона, которая скачет от горячо к холодно. Им все должны, и побольше, и от поддержки и реальной помощи они шарахаются, как дикие, потому что боятся разоблачения и им просто нафиг не нужна никогда помощь, только поныть немного.

«Я бездарность!» — а сам влюблён в свои шедевры.

«Я никому не нужна!» — отшивая пятого в неделю.

«Я не могу похудеть» — покупая третий торт.

Знаете таких людей?

Но есть разница между:

я жалею себя,

я себя поддерживаю,

я вообще себя не поддерживаю.

Какая я несчастная, бедная, но так говорить могу только я. И вообще! В глубине души (но не очень глубоко) я знаю, что я просто великолепна.

Мне трудно, но я справлюсь, потому что стараюсь создать себе нужные условия. Но все равно, трудно, конечно.

Мне трудно, и я сейчас просто умру. Но я не могу прекратить и о себе позаботиться.

Уже видеть разницу?

Первый вариант очень опасный, и всегда нечестный, потому что человек не жалеет себя всерьёз (хотя ему так не кажется). Он уверен, что он великий и уникальный, роскошный и непобедимый, но очень надо сказать, что я бедняжка! «Какое бремя ухаживать за своим непоседой, ведь я даже не могу посмотреть свой любимый фильм, и ещё этот муж постоянно чего-то хочет!». В реальности она ужасно за��исима от своего ребёнка и мужа, считает их лучшими, но очень уж сложно в этом признаться!

Второй вариант адекватный: «Мне некогда посмотреть фильм, я занимаюсь малышом, но зато я рада, что он у меня есть, хоть, конечно, жизнь совсем изменилась. Но время идёт, он растёт, главное с мужем сохраняем любовь». Тут есть место признанию, есть место грусти и есть самоуважение.

Третий: «Я больше не могу. Я не знаю, как я родила, зачем мне это все и что за наказание ребёнку — такая мать. Я не спала трое суток, потому что я боюсь, что он заплачет, пока я сплю». Здесь человек не жалеет себя, ему просто жаль, что жизнь такая тяжелая, даже невыносимая, он сдаётся, и нуждается в реальной огромной помощи и поддержке.

Многие путают первый и второй, думая, что жалеть себя обязательно. Но обязательно — о себе заботиться.

Также со стороны можно перепутать первый и третий, думая, что в третьем человек себя жалеет, но по факту он просто реально оценивает свои силы.

Жалеть себя — токсичный яд, который уничтожает личность. Жалость к себе — это публичное или внутреннее причисление себя к бедняжке, хотя по факту человек отлично справляется.

Понимаете, что такое жалость к себе или все-таки путаете с заботой? Чем была бы забота к себе в последних трёх примерах?

[konditer-slov]

Почему плох партнёр, который не умеет отказывать?

Потому что это самая ненадежная конструкция! Просто представьте.

Вы предлагаете ему сделать что-то совместно, пусть даже кофе попить.

А он не умеет отказывать, и говорит: «Да, конечно!».

Вы ждёте его на месте, а он пишет: «Сорри, у меня форс-мажор».

Был недавно эфир, что нельзя терпеть. Не умение отказывать = терпеть. Сюда же не мочь отказать пойти на свидание с не очень приятным человеком. Сюда же невозможность отказать друзьям в просьбе. Сюда же в 70 раз больше обязанностей на работе, чем в договоре.

Не отказать другому = отказать себе. Я менее приоритетный. А потом начинаются болезни, потому что это единственный способ отказаться.

Аллергия — крайний способ отказаться от невкусной еды.

Прыщи — крайний способ отказаться от близости.

Женские болезни — отказаться от секса.

Ожирение — от сексуальности.

Неспособность отказывать — это в итоге отказ от своей жизни.

Но и вам с таким человеком — тоже ничего хорошего. Без нужной эмпатии, вы не поймёте, где на него давите, и где он уже презирает себя и вас.

Не стоит перегибать и в обратную сторону: если вы только отказываете, вы тоже себе отрезаете спонтанность и блокируете близость. Причём отказывать иногда и себе нормально — дисциплина.

А теперь скажите:

вы тот, кто боится отказать,

или тот, кто всегда отказывается?

#нет #отказываться #психология #коучинг #красота #психолог #тотальныйкоучинг #границы #деликатность