#лечебное питание

[bloganatoliiderun]

ПИТАНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ

Питание при болезни. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как правильно питаться при различных заболеваниях, чтобы побыстрее выздороветь. https://youtu.be/oSAMqZS0B6E

[pro-ability]

Новые возможности для закупок у едпоставщика лекарств

Органы исполнительной власти регионов и учреждения смогут напрямую закупать лекарства, медизделия, специализированное лечебное питание,

Подробнее на https://www.pro-ability.ru/news/tpost/cbzrfl0mn1-novie-vozmozhnosti-dlya-zakupok-u-edpost

[ona4udo]

Если муж сидит на диете, должна ли и жена ее соблюдать?

Мужу врач прописал лечебное питание при гастрите. Должна ли и я питаться тем же чем и муж или могу позволить себе есть, то что мужу нельзя, но очень хочется?

  Конечно, Вы не обязаны соблюдать эту диету. Но, если Вы сопереживаете мужу и хотите помочь ему, то у Вас два варианта:

1) не есть то, что ему нельзя при нем;

2) есть то же, что и он.

Что проще, Вам решать.

Я не ем перед сном, а мой супруг…

[doctorvlad]

Как гранат поможет справиться с возрастными изменениями в мышцах

Для поддержания формы одних тренировок недостаточно, когда вам уже за 50 лет. Елизавета Сидоренко Теги: Здоровое питание unsplash.com С возрастом человек постепенно теряет мышечную массу: после 50 лет способность организма к обновлению снижается, а вместе с ней замедляются и все остальные процессы. Это необратимо, однако группа ученых из Швейцарского института биоинформатики считает, что…

[nus-in-am]

Усадьба Шлиппе.

Усадьба в Любаново на высоком берегу реки Нара была основана в конце XVII века  К.И. Чарторыжским и далее принадлежала боярам Колычевым, затем принадлежало   Черторыжским и Апухтиным. В начале 1880-х гг. усадьба была продана В.К. Шлиппе, сын которого обновил ее застройку согласно требованиям и вкусам своего времени.  Когда имение Любаново перешло к Шлиппе, во время строительных работ в земле были обн��ружены кости и черепа по всему саду, а под домом бывшего владельца нашли 40 черепов. От поколения к поколению передавалась молва о жестокости обращения Черторыжских с крепостными, что подтверждает найденный скелет человека, замурованный в стене подвального помещения.

Некоторое время в имении Шлиппе было два дома: старый деревянный бывшего помещика Апухтина – родственника поэта Апухтина и новый кирпичный, в котором еще до революции было водяное отопление, канализация. В настоящее время сохранился дом, где была его баня, прачечная, проведена канализация из глиненных желобов.

После революции Шлиппе эмигрировали и из усадьбы сделали лечебное учреждение. В 1920 году по настойчивому требованию В.И, Ленина в Любаново на отдых и восстановление сил и здоровья был направлен тяжело больной Ф.Э. Дзержинский. На тот момент здесь был первый колхоз в Московской области, сохранились тепулицы, оранжереи, скотный двор, много техники от прежних хозяев. Была хорошая материальная база. Дзержинский страдал туберкулёзом, а усиленное питание, воздух по могли ему восстановится.

В 1938 году в помещении имения Шлиппе размещалась школа для ослабленных детей, слушателей Военной Академии им. Фрунзе. С началом войны детей эвакуировали в глубь страны, а имущество школы местные жители растащили по своим домам.  В 20-х числах октября фашисты неожиданно появились в селе, а в 20-х числах декабря Любаново освободили. Большинство домов и построек было разрушено. Но усадьба Шлиппе не пострадала. В неё сразу же заселились местные жители, оставшиеся без крова. Потом в здании размещалось правление колхоза, медпункт, школа на два класса, жил учитель с семьей. В 1967 году бывшее имение Шлиппе передали под школу. В настоящее время в доме Карла фон Шлиппе располагается муниципальное учреждение культуры и библиотека. 

В настоящее время наблюдаются признаки проживания внутри рабочих. Признаков реконструкции не наблюдается.

[like-egor]

📢 #ЧтоНового ❓📢 2⃣ 🎉Поликлиника с Комитетом Петроградского района нашли где делать ВидеоМониторинг ЭЭГ (на Олега Дундича). С Администрации района пришло НАПЫЩЕННОЕ письмо❗ 3⃣Только с центра Дундича позвонили и сказали, что Администрация НАЕ*БАЛА - не делают они этой услуги 4⃣попросил написать официальный отказ, чтобы отправить в Администрацию и Комитет здравоохранения и показать, что отработали на от*ебись (ну, а чему удивляться❓❗) 5⃣ЕЩЕ Администрация сказала, что никаких нам льгот на лечебное питание не положено - до хера богачи мы. (2600рублей банка на 3 дня уходит. Почти 30 тысяч в месяц). Сейчас думаем как выбраться из этой ситуации по лечебному питанию 1⃣ были в очередной раз у генетика: по анализам - нарушения цикла мочевины нет. Спрашиваю: "Такое количество аммиака может сказываться на неврологическом статусе ребенка?" - получил уклончивый ответ без какой-то конкретики. Спрашиваю: "Значит если не нашли стандартных причин повышения аммиака, то это митохондриальное нарушение?" Ответ: "может быть, но мы такого писать не можем, это может быть только догадкой. митохондриальные нарушения невозможно обнаружить" 🔴 Но, мол, можете ехать в Москву, может там в МГЦ Бочкова что подскажут в отделении эпигенетики... 🤦‍♂️ НУЛЕВОЙ ВЫХЛОП 🤦‍♂️ 👇👇👇👇👇 🔴ПРОШУ ПОДДЕРЖАТЬ НАС В БОРЬБЕ ЗА ЕГОРУШКИНО ЗДОРОВЬЕ - 10, 50, 100 РУБ❤ Любой незначительной для Вас суммой. 🚨🆘ЗА РЕПОСТ В СТОРИЗ ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ БЛАГОДАРЯ РЕПОСТУ О ЕГОРУШКЕ СМОЖЕТ ЕЩЁ КТО-ТО УЗНАТЬ И ПОМОЧЬ🚨🆘 👉 РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ Обе карты привязаны к телефону ☎️ +7 900 641 63 29 (любые вопросы в What's App) 💳ВТБ 5368 2902 4620 2313 💳Сбербанк 5469 4009 3692 5176 💶PayPal: paypal.me/LikeEgor Получатель Колосей Петр Викторович (Папа) #LikeEgorBlog #ЛайкЕгорБлог #Колосей #эпилепсия #эпилепсиянеприговор #ДГБ1 #гипераммониемия #дцп #дцпнеприговор #холодбетонныхстен #спальныйрайон #postsovenok #эстетикаебеней #русскиедворы #россиядлягрустных #postsoviet #sovietmodernism #панелька #ебеня #беспросвет #русскаяпустота #романтикагородскихокраин #русскаятоска #pokoleniepepsi #rus_atmos #russiawithoutus #нетвояромантика #socialistmodernism #меланхолия (at ЦПКиО Елагин Остров) https://www.instagram.com/p/CVA8jbnokUG/?utm_medium=tumblr

[7minutediet]

Важные психологические аспекты: похудение и правильное питание

Детокс и похудение — мой опыт

Было время, когда я в поисках секретов вечной молодости и решения проблем �� ЖКТ, читала много информации про естественное похудение и лечебное голодание. Тогда то и засела в моей голове идея про очищение организма, как панацеи от всех болезней. Я пробовала суточное голодание раз в неделю, вегетарианское Питание, различные разгрузочные детокс дни, делила продукты на «грязные» и «чистые» и пр. Самостоятельно соблюдать такую систему было очень трудно, все время заносило на что-нибудь «запретное», поэтому я решила поехать очищаться в специализированный санаторий, где уж точно никакой «враг» не проскочит. Там практически все программы были нацелены либо на похудение либо на очищение (либо на все вместе). Обязательным условием перед входом в программу была посильная вегетарианская диета в течении 2 недель до старта. Так сказать подготовка. Я выбрала подходящую мне программу, подготовилась, и поехала навстречу чистому кишечнику и здоровой печени.

Что входило в программу:

Рацион, состоящий преимущественно из овощей, фруктов, круп (их было очень немного) изредка белковые продукты, но не мясо; все без соли, без сахара. Примерно 1200  ккал в день

Очищение кишечника с помощью специального раствора под названием «лаваж», процедуры по очищению печени

Аппаратные процедуры по коррекции тела, сауна, массаж, аквааэробика, очищение крови каким-то специальным аппаратом

Итоги

В общем-то самочувствие после этого всего у меня было замечательное, лицо будто помолодело лет на 5, кожа в проблемных местах подтянулась, выровнялась, на некоторое время ушли проблемы с ЖКТ. То есть результат конечно был! НО: после постепенного возврата к привычному образу жизни, карета потихоньку превратилась в тыкву.

И тут я пришла к выводу, что детокс не решит моих проблем раз и навсегда, необходимо менять пищевые привычки и образ жизни, тогда организм будет в ресурсе сам себя очищать без дополнительной помощи. Это процесс не быстрый, но и результат будет «несгораемый».  А детокс можно периодически применять, если хочется этот результат улучшить и перейти так сказать на другой уровень. Но тогда, когда уже есть здоровая платформа для его применения. Резкие скачки с пиццы с колбаской в детокс-диету введут организм в шок, а дальше мы уже знаем, что по выходу из шока, он начнёт делать запасы на очередную «блокаду».  Поэтому прежде, чем приступать к любому виду очищения организма, нужно сначала осилить переход на здоровое сбалансированное Питание и сформировать правильные пищевые привычки.

Голод-контроль и похудение

Постоянное чувство голода и переедание- проблемы, идущие бок о бок. Немного простых советов, как приручить Голод:

Пейте воду между приёмами пищи, чувство жажды иногда маскируется под чувство голода

Старайтесь соблюдать режим питания, не делайте слишком больших промежутков между приёмами пищи.

Ешьте медленно, хорошенько пережевывая пищу. Сигнал о насыщении поступит в мозг не сразу, а примерно минут через 20-30 после начала трапезы, поэтому быстроешки, как правило, съедают больше, чем требуется. Если же вы все-таки не удержались и смели свой обед за 5 минут, то не бегите за добавкой, выждите время и насыщение придёт.

Следите за разнообразием рациона и его сбалансированностью. Дефицит витаминов и минералов может приводить как к общему чувству голода, так и к тяге к определённому виду продуктов, зачастую не всегда полезному.

Не забывайте про жиры. Старайтесь в допустимом количестве вводить их во все основные приёмы пищи. В ответ на поступление жиров вырабатывается гормон — холецистокинин, который снижает аппетит.

Подключайте Осознанность. Возникло чувство голода, а до планового приёма пищи ещё 2 часа? Сделайте 5-минутную паузу и проанализируйте эту потребность:

Оцените своё состояние и дайте организму то, что ему действительно нужно в данный момент.

я хочу есть, потому что испытываю стресс?

увидел или унюхал что-то вкусное?

мне скучно?

я действительно голоден, потратил лишнюю Энергию и плохо поел в обед?

Проведите эксперимент — несколько дней во время еды не смотрите телевизор и не листайте телефон. У некоторых мозг настолько поглощён происходящим в гаджете, что реакция центра насыщения может тормозиться и есть риск съесть в д��а раза больше, чем требуется.

Как ввести активность

Для тех, кто со спортом на «вы» и последний раз отжимался на физкультуре в 9 классе.

Физические нагрузки уже очень давно вошли у меня в привычку. Я себя человеком не чувствую, если весь день проведу на диване. И ключевое слово здесь — привычка. Человек привыкает ко всему, и если изо дня в день потихоньку добавлять какой-либо вид активности. То к концу месяца вам начнёт нравится, а может быть даже захочется увеличить нагрузку.

Вот примеры активности, с которых можно начать, чтобы не отбить у себя желание двигаться дальше:

Плавание (вдобавок ещё и нервную систему порадуете)

Велосипед летом, а зимой коньки (шикарно будет, если с кем-нибудь за компанию)

Бег

Танцы

Кардио упражнения дома.

Например :

берпи 10-15 раз

прыжки из приседа 25 раз

джампинг джек 25 раз

бег с захлестом голеней назад — по 25 раз

лыжник — по 25 раз

прыжки из выпада — 25 раз

И таких 3 круга. Начинать можно с 30 минут, дальше увеличивая количество повторений и доводя время тренировки до 60минут). На первых порах трёх раз в неделю будет достаточно. Закрепите результат. А дальше доведите до 4-5 раз, и когда от слова «тренировка» вас перестанет тошнить, то можно уже с подготовленными мышцами и в зал. Добиваться совершенного результата.

Считать ли калории?

Существует мнение, что подсчёт калорий ведёт к зацикливанию и мешает формированию здорового отношения к еде. С другой стороны, есть очень много программ похудения, основанных именно на подсчёте калорий, которые дают замечательные результаты.

Мой опыт подсказывает, что на начальном этапе без подсчёта не обойтись. Это даёт четкое понимание, что было лишним, где надо добавить белка, а где чуть поменьше сахара и соли. Плюс когда вносишь в план на день своё меню и видишь, сколько «пустых калорий» ты собираешься съесть, то появляется желание заменить их на что-то полезное. Либо вообще убрать. Кстати, именно поэтому рекомендуется вносить продукты в программу заранее, а не после того, как уже съел. И вот, когда ты уже на глаз можешь определить, сколько нужно гарнира на обед, сколько рыбы на ужин, и сколько печенек можно съесть, чтобы не перевалить на суточную норму. То можно прекратить вносить продукты в программу. У меня этот момент настал примерно недели через три регулярного подсчёта. Также я периодически возвращаюсь к подсчету после праздников или отпуска, это помогает войти в норму.

[bloganatoliiderun]

ЧТО ЕСТЬ БОЛЬНОМУ

Что есть больному. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, что нужно есть, сколь ко есть и когда есть больным людям, чтобы побыстрее стать здоровыми.

[alwaysprofoundmusic-blog]

Ощелачивание организма — новая мантра?

С Вами - диетолог и нутрициолог Екатерина Ейнсен. На этой неделе я была в Копенгагене на курсах повышения квалификации, которые проводил Союз нутрициологов Дании. Обычно мы собираемся с коллегами пару раз в год, чтобы узнать о новостях в мире здоровья. Ведь каждый год делается столько открытий! Одной из тем был вопрос о влиянии кислотно-щелочного баланса на здоровье. Действительно ли это так важно — поддерживать свой кислотно-щелочной баланс на необходимом уровне в 7,36 рН, как кричат со всех сторон, или это новый модный миф, не имеющий под собой оснований? Давайте разбираться.

[perfectlystarstruckcycle-blog]

Ощелачивание организма — новая мантра?

С Вами - диетолог и нутрициолог Екатерина Ейнсен. На этой неделе я была в Копенгагене на курсах повышения квалификации, которые проводил Союз нутрициологов Дании. Обычно мы собираемся с коллегами пару раз в год, чтобы узнать о новостях в мире здоровья. Ведь каждый год делается столько открытий! Одной из тем был вопрос о влиянии кислотно-щелочного баланса на здоровье. Действительно ли это так важно — поддерживать свой кислотно-щелочной баланс на необходимом уровне в 7,36 рН, как кричат со всех сторон, или это новый модный миф, не имеющий под собой оснований? Давайте разбираться.

[sweetlyhappyglitter-blog]

Ощелачивание организма — новая мантра?

С Вами - диетолог и нутрициолог Екатерина Ейнсен. На этой неделе я была в Копенгагене на курсах повышения квалификации, которые проводил Союз нутрициологов Дании. Обычно мы собираемся с коллегами пару раз в год, чтобы узнать о новостях в мире здоровья. Ведь каждый год делается столько открытий! Одной из тем был вопрос о влиянии кислотно-щелочного баланса на здоровье. Действительно ли это так важно — поддерживать свой кислотно-щелочной баланс на необходимом уровне в 7,36 рН, как кричат со всех сторон, или это новый модный миф, не имеющий под собой оснований? Давайте разбираться.

[asbestgid]

Лечебное питание при остеопорозе С этим заболеванием знакомы многие. После 50 лет остеопорозом страдают 4 женщины из 10, а после 70 — каждая вторая. Мужчины тоже подвержены этому заболеванию, но в меньшей степени. Что же это за недуг? При остеопорозе костная масса начинает уменьшаться, кости теряют кр��пость и упругость. Это может происходить из-за изменений гормонального фона, недостатка массы тела, низкой физической активности. Остеопороз нередко бывает вторичным, то есть вызванным другими заболеваниями: диабетом, астмой, онкологическими заболеваниями, нарушениями деятельности щитовидной железы, почек. Вызвать остеопороз может прием некоторых групп лекарственных препаратов: глюкокортикостероидов и тиреоидных гормонов; противосудорожных лекарств; иммунодепрессантов. Риск заполучить остеопороз повышается при неумеренном употреблении алкоголя, курении, привычке пить в больших количествах кофе. Существуют и наследственные факторы, увеличивающие риск развития остеопороза. Подробнее: https://asbestgid.ru/news/lechebnoe_pitanie_pri_osteoporoze/2023-05-01-1444

[doctorvlad]

Кто такой предпенсионер, и на какие льготы он может рассчитывать?

Кто такой предпенсионер, и на какие льготы он может рассчитывать?

Предпенсионеры — это: люди, которым осталось пять лет до выхода на пенсию; женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. То есть те, кто мог выйти на пенсию по старости по правилам, действующим до изменений в пенсионном законодательстве. Предпенсионеры имеют право на льготы и бесплатные социальные услуги. За пять лет до наступления пенсионного возраста: два оплачиваемых выходных в год для…

[laralarimar]

Полезный завтрак. Правильное питание

Полезный завтрак. Практическая реализация

Имбирная вода

Чистый сок сельдерея

Сок сельдерея с имбирем для похудения

Как правильно приготовить сок сельдерея?

Что происходит с отжимками сельдерея

Правила Энтони Уильямса для очищения соком сельдерея

Готовим ПП завтрак

Смузи для детоксикации

[like-egor]

Друзья, товарищи, подписчики и случайные незнакомцы: минута времени для репоста поделиться историей Малыша Егора во благо Доброго дела! . У Егорушки ДЦП и эпилепсия. Малыш постоянно на дорогих препаратах. Дорогостоящем лечебном питании. Лечебное питание, которое нужно Егору, в нашей стране лечебным не считается: не компенсируется. . Препараты от эпилепсии покупаем за рубежом. . Препараты нового поколения - доступа к ним - нету. . Принято решение репатриироваться в Израиль по линии жены. . Наше Бездействие - это угроза для Егора. Поэтому мы продолжаем двигаться вперёд не смотря на на что. Поддержать нас на этом пути: (at Подарок добра) https://www.instagram.com/p/CeUQWtOrd0b/?igshid=NGJjMDIxMWI=