#натрупване

[top100k]

Как да стопим мазнините по корема 👉👉👉 https://kahgo.ru/DaRLwUI

❌ ИНОВАТИВНА И ХИПЕРЕФЕКТИВНА ФОРМУЛА УВЕЛИЧАВА МУСКУЛНАТА МАСА С НАД 80% И Е ХИТ ВЪВ ФИТНЕС ЗАЛИТЕ

Новият метод, върху който група американски специалисти работят от години, Ви позволява да увеличите мускулната маса с до 15 кг и бързо да намалите телесното тегло. Действа невероятно бързо и ефективно и на всичкото отгоре не съдържа вредни съставки. 100% натурална и напълно безопасна формула за здравето. В клинично контролирани тестове, изследователи от университета в Айдахо демонстрираха ефективността на тази иновативна формула и обясниха какво прави, за да стимулира бързия растеж на мускулната тъкан.

Експерти културисти и треньори не могат да повярват на някои от резултатите, постигнати от хората благодарение на това ново лечение. Това обаче не трябва да е изненада за никого, тъй като няма продукт на пазара до момента, който да е сравним с тази формула. Проучванията с този продукт продължиха 7 години. Мъжете, които го тестваха, успяха да натрупат средно 15 кг мускули за един месец.

Всичко започва преди 7 години в Бойс, Айдахо. Именно тук проф. Джеймс Макгавърн е събира около себе си специалисти от различни области, за да разработи продукт, който не само помага на мъжете да изградят тялото си, но и подпомага правилното функциониране на ендокринната система. „Искахме да създадем ефективен продукт, който улеснява развитието на мускулната тъкан по неинвазивен и естествен начин, и който в същото време има положително въздействие върху техния сексуален живот. Подготовка за мускулен растеж. Искахме да подобрим метаболизма. Хранене за занимания във фитнеса. За да постигнем това беше необходимо да опитаме различни комбинации от естествени съставки. Как отслабнах. Поради тази причина исках да работя с хора, готови да експериментират, и които имат познания в много области и са способни да гледат на ситуацията от по-широка перспектива. Какво да ядем когато постим. Резултатите от тези години работа надминаха и най-смелите ни очаквания", казва проф. Как да махнем акнето. Макгавърн. Таблетки за мускули. „От многото подобни продукти никой не действа толкова бързо и без странични ефекти. Как да качим килогра��и без мазнини при мъжете. Тайната на тези грандиозни резултати беше разкрита след тестове, проведени върху 150 000 доброволци в моя университет в Бойс". Добавки за маса.

- Как да постигнем успех в натрупването на мускулна тъкан. Какво да ядем за да натрупаме мускулна маса.

- Откъде да вземем повече енергия. Как да правя набирания.

- Как да се отървем от постоянното чувство на умора. Какво може да яде 6 месечно бебе.

- Как да накараме една жена да ни се усмихне чаровно. Как да изградим мускули за 1 месец.

- ЛЕСНО Е. Правилно хранене за отслабване за момичета. ПОРЪЧАЙТЕ ManBuilder Muscle. Какво да ядем за да се подсилим.

Как да стопим мазнините по корема #Как #да #стопим #мазнините #по #корема

[khrysanya]

Какво бих могъл да напиша? Като човек, който няма какво да прави на този свят, какво мога да кажа? За какво си струва да пиша в този покварен и празен мозък? Защо не? Въпреки че всичко около мен беше статично и безцветно, нима вътре в мен не бушуваше буря, конфликт, трагедия? Тази мания, която ме заобикаля, е по съвсем нов начин, във всеки час от деня, във всеки момент от деня; Не се ли появява той пред мен в по-отвратителен и кървав вид, когато наближи времето за екзекуцията? Защо да не се опитам да си обясня всичко, което е насилствено и безсмислено, което чувствам в тази среда на изоставяне? Несъмнено имам много да разказвам и колкото и кратък да е животът ми, ще има нещо ценно в тревогите, страховете и болките, които ще го изпълват от сега до последната ми минута, което ще износи писалката ми и ще изпразни мастилница. Всъщност начинът да намаля болката, причинена от тези тревоги, би бил да ги изследвам и изразяването им би ме разсеяло. И тогава може би нещата, които пиша, няма да бъдат безполезни. Ако имам сили да продължа да пиша, докато стане "физически" невъзможно да продължа да пиша, този дневник на моята болка, в който записвам всяко мъчение час по час, минута по минута; Няма ли тази история за моите чувства, която несъмнено никога няма да свър��и, но ще остане възможно най-пълна, да носи в себе си голям и дълбок смисъл? Няма ли да има повече от един урок в този запис на агонизиращи мисли, в непрекъснато нарастващата болка, в умствената аутопсия на осъден на смърт затворник, за тези, които вземат съдебното решение? Нещата, които съм написал, могат да ��м помогнат да бъдат по-справедливи, когато друг път хвърлят мислеща глава, човешка глава, на това, което наричат ​​везните на справедливостта. Може би те, тези бедни хора, не са се замисляли за тежкото емоционално натрупване, изпълнено с мъки, породено от смъртна присъда. Дали тези хора никога не се сещат за идеята, че човекът, когото решават да елиминират, има ум, ум, който държи на живота, душа, която не е готова за смърт? Не. За тях това е просто триъгълно острие, което пада право надолу, и те несъмнено смятат, че нито преди, нито след времето има някакво значение за един затворник. Тези документи ще ги спасят от тази грешка. Може би, ако бъдат публикувани един ден, това ще накара съвестта им да се погрижи за душевните болки, защото те дори не знаят, че съществуват. Всъщност те са щастливи, защото могат да убиват, без да причиняват болка на тялото. Точно това целят. Но физическата болка е нищо в сравнение с духовната! Отвращение и жалост, така се правят законите! Ще дойде един ден и може би тези спомени, тези последни изповеди на един нещастен човек ще допринесат малко за тях… Оказва се, че след като умра, вятърът няма да разнесе тези изцапани с кал хартии из двора или няма да се намокрят и изгният от дъжда, където са били залепени за счупеното стъкло на прозореца на един пазач.

[purple-little-fairy]

СМИСЪЛЪТ НА ЩАСТИЕТО

Ратан Тата -индийски мултимилиардер с нетна стойност 291 милиарда долара, бе попитан от радиоводещ в интервю:

- Господине, кога сте бил най-щастливи в живота си?

Ратан Тата отговори:

- Преминах през четири етапа на щастие в живота си и накрая разбрах смисъла на истинското щастие.

Първата стъпка беше натрупване на богатство и ресурси.

Но в този момент не получих щастието, което исках.

След това дойде вторият етап на натрупване на ценности и обекти. Но разбрах, че ефектът от това също е временен, а блясъкът на бижутата не трае дълго.

След това дойде и третият етап на големите проекти.

Притежавах 95% от петрола в Индия и Африка. Бях собственик и на най-големия завод за стомана в Индия и Азия. Но и тук не стигнах до щастието, което си представях.

Четвъртата стъпка дойде, когато мой приятел ме помоли да купя инвалидни колички за деца с увреждания - около 200 на брой. Но същият приятел настоя да отида с него и да дам количките на децата. Видях странен блясък на щастие по лицата на тези деца. Видях ги всичките да седят в детските си колички, да се движат и играят. Сякаш бяха пристигнали на място за пикник и са споделили наградата си с мен. Чувствах се толкова щастлив отвътре.

Когато реших да си тръгна, едно от децата ме хвана за крака.

Опитах се да освободя бавно, но детето погледна лицето ми и ме стисна още по-силно. Наведох се и казах:

- Скъпи, имаш ли нужда от нещо друго?

Реакцията на това дете не само ме шокира, но промени напълно виждането ми за живота.

Това малко момче ми каза:

- Искам да запомня лицето ти така, че като те видя в Рая, да мога да те позная и да ти благодаря отново!

~ от интернет

[lemaclinic]

Белите петна по зъбите могат да бъдат причинени от хипоплазия на емайла, флуороза или лоша орална хигиена. Лечебните опции включват топичен флуорид, микроабразия и професионално избелване. Белите петна по зъбите могат да бъдат както тревожни, така и объркващи. Често те са индикатор за основни зъболекарски проблеми и могат да се появят от различни причини, включително деминерализация на емайла, хранителни фактори или дори генетика. Разбирането на техните произходи е от решаващо значение за ефективно��о лечение. Разберете причините за тези неприятни белези и проучете решенията за възстановяване на вашата усмивка. Какво са белите петна по зъбите? Белите петна по зъбите са относително често срещан зъболекарски проблем, който може да се появи поради различни причини. Тези петна обикновено се различават от заобикалящия емайл и могат да варират по размер и интензивност. Те често са признак за процес, известен като деминерализация, при който минералите в емайла на зъба се губят, водещи до видима промяна в цвета. Въпреки че тези бели петна могат да бъдат чисто козметични, те също могат да сигнализират за потенциални зъболекарски проблеми, което прави важно да се обърне внимание на тях своевременно. Разбирането на значението на тези петна позволява на хората да предприемат проактивни стъпки за поддържане на устната си хигиена. Чести причини за белите петна Няколко фактора допринасят за образуването на бели петна по зъбите. Ето някои от най-честите причини: Лоша орална хигиена: Недостатъчно четкане и използване на конец могат да доведат до натрупване на плака, което в крайна сметка може да причини деминерализация на емайла. Флуороза: Прекомерното излагане на флуорид по време на детството, когато зъбите все още се развиват, може да доведе до промяна на цвета, водеща до бели петна. Хранителни фактори: Диета, богата на захарни храни и кисели напитки, може да износи емайла и да допринесе за образуването на бели петна. Хипоплазия на емайла: Това генетично състояние води до недостатъчност в количеството на емайла, което увеличава вероятността от развитие на бели петна. Киселинна среда: Състояния като рефлукс на стомаха могат да изложат зъбите на стомашни киселини, които могат да отслабят емайла и да създадат бели петна. Съвети за предотвратяване на белите петна Предотвратяването на бели петна по зъбите започва с добра орална хигиена и правилни жизнени навици. Следването на тези основни съвети ще ви помогне да запазите усмивката си по-блестяща и по-здрава: СъветОписаниеЧеткане редовноЧеткайте зъбите си поне два пъти на ден с флуоридна паста за зъби, за да премахнете плаката и да предотвратите деминерализация.Използване на конец ежедневноИзползването на конец помага да се премахнат хранителни остатъци и плака между зъбите, области, които четката за зъби може да не достигне.Ограничаване на захарните храниНамаляването на приема на сладки закуски и напитки може да помогне за намаляване на риска от образуване на кариеси и бели петна.ХидратацияПийте много вода през деня. Това помага за измиване на хранителните остатъци и насърчава производството на слюнка, която защитава емайла.Редовни стоматологични прегледиПосещавайте зъболекаря си редовно за почиствания и прегледи, за да уловите проблемите рано и да поддържате оптимално здраве на зъбите. Професионални лечения за бели петна Ако се появят бели петна по зъбите ви, няколко професионални лечения могат да помогнат за възстановяване на естествения вид на усмивката ви. Ето някои от често срещаните опции: ЛечениеОписаниеФлуоридни леченияВашият зъболекар може да приложи флуоридни лакове, за да помогне за реминерализация на емайла, намалявайки видимостта на белите петна.МикроабразияТехника, при която се премахва тънък слой емайл, за да се намали видимостта на белите петна.Избелване на зъбиПрофесионалните избелващи лечения могат да помогнат за смесване на белите петна с околния емайл за по-равномерен вид.ВенириПорцелановите венири могат да покрият белите петна и ефективно да подобрят естетиката на вашата усмивка.

БондингВашият зъболекар може да използва материал с цвят на зъбите, за да запълни белите петна, подобрявайки вида на усмивката ви. Домашни средства за белите петна Ако се сблъсквате с бели петна по зъбите си, няколко ефективни домашни средства могат да помогнат за намаляване на тяхната видимост и подобряване на зъбната естетика. Започнете с изплакване на устата с разтвор от вода и сода за хляб. Тази комбинация може да помогне за неутрализиране на киселините и намаляване на видимостта на белите петна. Можете също да използвате паста, направена от ягоди и сода за хляб, тъй като малицинова киселина в ягодите помага за премахване на петна и естествено избелване на зъбите. Освен това, прилагането на кокосово масло като част от рутинната процедура за изплакване с масло може да бъде полезно. Гърчете една супена лъжица кокосово масло в устата си около 15-20 минути преди да го изплюете; това помага за премахване на бактериите и насърчава по-добро орално здраве. Как да избелите зъбите с бели петна Избелването на зъби с бели петна може да бъде предизвикателство, но с правилния подход можете да постигнете по-равномерен усмивка. Следвайте тези стъпки, за да избелите ефективно зъбите си: Използвайте избелваща паста за зъби: Изберете паста за зъби, специално формулирана за избелване, която може да помогне за намаляване на видимостта на белите петна с течение на времето. Обмислете професионални лечения: Посещението на зъболекар за професионални избелващи лечения може да осигури значителни резултати, тъй като те използват по-силни избелващи агенти от тези на продуктите за домашна употреба. Нанесете избелващ гел: Много избелващи гелове, налични за домашна употреба, могат да бъдат ефективни. Нанесете го внимателно на засегнатите зони и следвайте инструкциите за безопасност и ефективност. Поддържайте добра орална хигиена: Чистете зъбите си поне два пъти на ден и използвайте конец за зъби ежедневно, за да поддържате зъбите си здрави и да предотвратите по-нататъшно оцветяване. Ограничете храни и напитки, които оцветяват: Намалете консумацията на храни и напитки, които могат да оцветят и влошат вида на белите петна, като кафе, чай и червено вино. Причини и лечения за белите петна по зъбите 1. Какви са общите причини за белите петна по зъбите? Белите петна по зъбите могат да бъдат причинени от няколко фактора, включително: Флуороза (излишък от флуор по време на детството) Деминерализация поради лоша орална хигиена Определени диетични фактори, като високо съдържание на захар Кисели напитки, водещи до ерозия на емайла Генетични фактори и развойни състояния. 2. Белите петна по зъбите знак ли са за зъбна гниене? Белите петна могат да показват ранните стадии на зъбно гниене, известни като деминерализация. Ако не се лекуват, тези петна могат да се развият в кариеси. Важно е да поддържате добра орална хигиена, за да предотвратите това развитие. 3. Как могат да се лекуват белите петна по зъбите? Лечението на белите петна може да включва: Флуоридни лечения за помощ при реминерализация на емайла. Микроабразия за премахване на повърхностни бели петна. Дентални фасети или запълване за козметично подобрение. Лечения за избелване на зъбите, за да се слеят петната с околния емайл. 4. Могат ли промени в начина на живот да помогнат за предотвратяване на образуването на бели петна? Да, извършването на определени промени в начина на живот може да помогне за предотвратяване на образуването на бели петна по зъбите. Те включват: Практикуване на добр�� орална хигиена (четкане два пъти на ден и използване на конец ежедневно). Намаляване на консумацията на захар и киселинни храни и напитки. Използване на флуоридна паста за зъби и вода за уста. Редовни стоматологични прегледи за професионално почистване и мониторинг. 5. Кога трябва да се консултирам със зъболекар относно белите петна по зъбите ми? Ако забележите упорити бели петна по зъбите си, които не се подобряват с подобряване

на оралната хигиена или ако променят вида си, е важно да се консултирате със зъболекар. Те могат да оценят състоянието и да препоръчат подходящи опции за лечение.

[darvenivaglishta-bg]

Mr PER® Дървени въглища 3 кг АКАЦИЯ - Нигерия

Mr PER® Дървени въглища 3 кг АКАЦИЯ - Нигерия На едро можем да ви предоставим дървени въглища, както следва: Не. Продукт Количество в товар (40'HC контейнер) FOB Цена на тон Цена за цял товар FOB цена 1 Кубински дървени въглища Марабу - първокласен ресторантски клас 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 479.00 EUR за тон FOB цена 9 580 евро 2 Мангрови въглища от мангрова твърда дървесина 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg - 439.00 евро за тон FOB цена 8 780 евро 3 Въглен от акациево дърво 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 439.00 EUR за тон FOB цена 8 780 евро 4 ВЪГЛЕНИ КЕСТЕН ​​– БЯЛ ДЪБ - Най-добрите въглища в света 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 519.00 EUR за тон FOB цена 10 360 евро 5 Бял въглен от евкалипт, дъб, личи, лонган 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 519.00 EUR за тон FOB цена 10 380 евро 6 Естествен дървен въглен от твърда дървесина 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 459.00 EUR за тон FOB цена 9 180 евро 7 Брикети от дървени въглища от твърда дървесина 24 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 899,00 EUR за тон FOB цена 21 576 евро 8 Колумбийски въглен Guayacan 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 489.00 EUR за тон FOB цена 9780 евро 9 Дървени въглища Palo Santo от Латинска Америка 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 489.00 EUR за тон FOB цена 9780 евро 10 Бял въглен Quebracho от Латинска Америка 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 489.00 EUR за тон FOB цена 9780 евро 11 АФРИКАНСКИ ВЪГЛЕН ОТ ЧЕРНО ДЪРВО 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 439.00 EUR за тон FOB цена 8 780 евро 12 Дървени въглища Африкански махагон и Khaya 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 649.00 EUR за тон FOB цена 12 980 евро 13 Брикети с кокосови въглища за барбекю и ресторанти 24 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 799,00 EUR за тон FOB цена 19 176 евро   14 Дървени въглища от кокосови черупки 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 789.00 EUR за тон FOB цена 15 780 евро 15 Кафе въглен | Въглен от кафеено дърво 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 629.00 EUR за тон FOB цена 12 580 евро 16 Халабан дърво въглен 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 529.00 EUR за тон FOB цена 10 580 евро 18 Тамариндов въглен от тамариндово дърво 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 629.00 EUR за тон FOB цена 12 580 евро 19 Въглен от каучуково дърво 20 MT (тона) в PP или хартиени торби – 10,15, 20 kg 429.00 EUR за тон FOB цена 8 580 евро Още Дървени въглища 3 кг Mr. PER : - Mr PER® Кубински Дървени въглища MARABU в полипропиленови чувалчета 10, 15, 20 кг - Mr PER® Дървени въглища 10 кг – Кубински въглен Марабу 100% от изцяло естествена твърда дървесина - Дървени въглища 5 кг Mr PER® – Първокласни Въглища Марабу от Куба 100% от твърда дървесина - Mr PER® Дървени въглища 3 кг – Кубински въглища Марабу - Камион с дървени въглища от Куба MARABU – 20 тона Mr PER® Дървените въглища 3 кг (дървен въглен) са твърдо вещество, получено в резултат от сухата дестилация на дървесина без достъп на кислород. Използва се при производството на черни и цветни метали, активен въглен, а също така и като гориво в бита. В миналото производството на дървени въглища е било цяла индустрия. Технологията на производството се нарича пиролиза, която предизвиква замърсяване на въздуха и не е екологически съобразна. Производството на дървени въглища на места, където има изобилие от дървесина, датира от древни времена. Обикновено започва с натрупване на дървени заготовки в краищата им, за да се образува конична купчина. Отдолу са оставени отвори за пропускане на въздух , като централната шахта служи за димоотвод . Цялата купчина се покрива с чим или навлажнена глина . Изпичането започва от дъното на димоотвода и постепенно се разпространява навън и нагоре. Успехът на операцията зависи от скоростта на горене . При средни условия дървото дава около 60% въглен по обем или 25% по тегло ;  методите за дребномащабно производство често дават само около 50% от обема, докато методите в голям мащаб позволяват по-високи добиви от около 90% до 17 век. Read the full article

[kolazascrap]

Коли за скрап

Когато на една кола ѝ дойде времето да бъде спряна от движение

Времето не прощава и на автомобилите. След години на ��ярна служба, всеки автомобил достига момент, в който ремонтите стават все по-чести и скъпи. Това е сигнал, че колата вече не е икономически изгодна за поддържане и е време да се помисли за нейното бракуване. Бракуването е процес, при който автомобилът се предава за рециклиране, като по този начин се извлича стойност от неговите материали и се пази околната среда.

Продажба или скрап?

Публикуването на обява за продажба на стария автомобил може да изглежда като добър начин да се извлече още малко стойност от него. В някои случаи, ако колата все още е в движение, това може да е успешен подход. Но ако обявата не предизвиква интерес и колата остава неизкупена, тогава предаването на автомобила на пункт за изкупуване на коли за скрап се превръща в най-добрия вариант. Така се избягва допълнителното натрупване на разходи за поддръжка и данъци за притежание на неизползваем автомобил.

Предимствата на българските компании за скрап 

Компаниите в България, които се занимават с изкупуване на коли за скрап, предлагат редица удобства за клиентите. Осигуряването на безплатен транспорт до мястото на скрапиране е едно от тях. Клиентите не трябва да се притесняват как ще транспортират неподвижния си автомобил, тъй като компанията поема тази отговорност. Освен това, автомобилите се взимат директно от адреса на клиента, което спестява време и усилия. Разкомплектоването и рециклирането на автомобилите се извършва в специализирани бази, като се спазват всички екологични норми и стандарти.

Удобство и бързина в обслужването 

Компаниите за скрап предлагат гъвкаво работно време, което улеснява клиентите да организират извозването на своите автомобили в удобен за тях момент. Онлайн оценката на автомобила може да бъде направена с едно обаждане или чрез запитване от контактната форма на сайта. Това ускорява процеса и позволява на клиентите да получат бърза и точна информация за стойността на техния автомобил. Бързата организация и записване за извозване гарантира, че процесът ще бъде извършен ефективно и без забавяне.

[s-a-b-i-t-o]

Cholla Wood за аквариумни скариди

Cholla Wood за Аквариумни Скариди: Естествено Убежище и Благоприятна Среда

Аквариумните скариди не са просто красиво допълнение към вашия домашен аквариум – те са и нежни същества, които изискват специални условия за здрав и успешен живот. Cholla Wood, или дърво от която, се оказва един от ключовите елементи, които може да подобри живота на скаридите ви и да придаде на аквариума ви допълнителна естетика. В този материал ще разгледаме как Cholla Wood влияе на аквариумните скариди и как да го използвате за максимални ползи.

Какво е Cholla Wood?

Cholla Wood е поречно дърво, характеризиращо се с уникалната си текстура и отворена структура. Този вид дърво произхожда основно от рода Opuntia, който включва кактусите. Cholla Wood е популярно в акваристиката, тъй като предлага редица ползи за среда със скариди.

Ползите от Cholla Wood за Аквариумните Скариди:

Естествено Убежище: Cholla Wood предоставя отлично убежище за скаридите. Неговата пореста структура създава идеални скривалища, където скаридите могат да се укриват и чувстват сигурни. Този аспект е от особено значение, тъй като скаридите често се чувстват уязвими, особено по време на процесите на линеене и молтене.

Източник на Храна: Cholla Wood предоставя естествен източник на храна за скаридите. По време на разпадането му, този вид дърво освобождава микроорганизми и бактерии, които са хранителен източник за скаридите. Това може да се окаже особено полезно по време на първите стадии от развитието на малките скариди.

Подобряване на Водната Химия: Cholla Wood може да помогне за поддържането на стабилността на водата в аквариума. По време на разпадане, дървото освобождава танини, които могат да помогнат в поддържането на ниско pH ниво. Това е от значение за скаридите, тъй като те често предпочитат леко кисела среда.

Стимулира Молтването: Текстурата и химическият състав на Cholla Wood могат да стимулират молтването на скаридите. Този процес е от жизнено значение за растежа и развитието им, тъй като по време на молтването скаридите си обновяват панцира.

Как Да Използваме Cholla Wood в Аквариума:

Подготовка: Преди да поставите Cholla Wood в аквариума, е важно да го подготвите. Това включва излизане във вряща вода за около 15 минути. Този процес ще премахне повърхностните замърсявания и ще осигури чисто дърво за вашия аквариум.

Разполагане в Аквариума: Поставете Cholla Wood в аквариума така, че да създадете интересни и функционални области за укриване. Можете да го нарежете на по-малки парчета, за да ги разпределите по цялата дължина на аквариума или да го поставите в кътовете, където скаридите обичат да се укриват.

Наблюдение и Поддръжка: След като поставите Cholla Wood в аквариума, редовно го наблюдавайте. Ако забележите замърсявания или натрупване на амоняк, може би е време за почистване или замяна на дървото.

Видове Cholla Wood и Съвети за Избор:

Cholla Wood с Различни Размери: Има различни размери на Cholla Wood на пазара. Изберете го в зависимост от размера на вашия аквариум и предпочитанията на скаридите ви. По-големите парчета предоставят повече убежище, докато по-малките могат да се използват за декоративни цели.

Сушено и Обработено Cholla Wood: При избор на Cholla Wood предпочитайте сушени и обработени варианти. Това гарантира, че дървото е без вредни вещества и готово за поставяне във вашия аквариум.

Заключение:

Cholla Wood е ценен акцент за вашия аквариум със скариди, предоставяйки не само естетика, но и цял ред от ползи за вашите водни обитатели. От естествени убежища до подпомагане на молтването и стабилизиране на водата, това дърво предоставя допълнителен слой грижа за вашия аквариум.

С добавянето на Cholla Wood към вашия аквариум, не само ще създадете интересна обстановка за скаридите си, но и ще подобрите техния живот и благополучие. Поддайте се на магията на Cholla Wood и превърнете вашия аквариум в истинско подводно убежище за вашия уникален подводен свят.

Cholla Wood за аквариумни скариди https://www.skaridi.com/product-category/accessories/

[leanea-fan]

Кои храни причиняват целулит?

Целулитът е проблем, който засяга много хора, особено жени, но малко от тях знаят какво точно го причинява. Той е резултат от натрупване на мазнини под кожата, което довежда до характерните „вдлъбнати“ области. Освен генетични и хормонални фактори, храненето играе важна роля при формирането на целулита. В този статия ще разгледаме кои храни и напитки могат да допринесат за появата на целулит.

При целулит се открояват четири ключови процеса, които може в по-голяма или по-малка степен да бъдат повлияни чрез специфичен модел на хранене.

Пълната статия може да прочетете тук.

[venskolev]

Влиянието на умората върху метаболизма и телесното тегло

Откриване на връзката: Как умората влияе на метаболизма и телесното тегло

Умората е неизбежна част от човешкия живот и може да има значително влияние върху нашето здраве и благополучие. Всички сме изпитвали умора след натоварващ ден на работа или липса на сън. Но какво е влиянието на умората върху метаболизма и телесното тегло? В този блог ще разгледаме науката зад връзката между умората, метаболизма и телесното тегло, и как можем да с�� справим с тази връзка.

Разбиране на метаболизма и неговата роля в управлението на теглото

Метаболизмът е процеса, по който тялото ни превръща храната, която консумираме, в енергия. Тялото ни използва тази енергия за извършване на всички физически и психически дейности. Когато имаме висок метаболизъм, тялото ни изгаря повече калории и ние по-лесно се справяме с повишеното телесно тегло. Съществуват много фактори, които могат да повлияят на метаболизма ни, включително генетика, възраст, пол и нивата на физическа активност. Умората също може да играе роля в това как работи нашият метаболизъм и какво влияние има върху нашето телесно тегло.

Връзката между умората и метаболизма

Проучвания показват, че умората може да намали нашия метаболитен ритъм, който е отговорен за изгарянето на калории. Когато сме уморени, нашето тяло се стреми да пести енергия и по-малко калории се изгарят. Това може да доведе до натрупване на телесно тегло и затруднено отслабване. Липсата на сън също може да има сериозно влияние върху метаболизма ни. Когато не спим достатъчно, нашият метаболизъм се забавя и ние имаме по-малко енергия за физически активности. Това може да доведе до повишена умора и повишено телесно тегло.

Как липсата на сън влияе върху метаболизма и телесното тегло

Доброто здраве зависи от добрият сън Според изследвания, липсата на сън може да доведе до повишено ниво на хормона на стреса - кортизол. Кортизолът е хормон, който се произвежда от надбъбречните жлези и играе важна роля в регулирането на метаболизма и управлението на теглото. Повишеното ниво на кортизол може да доведе до натрупване на мазнини в коремната област и увеличена умора. Липсата на сън също така може да повлияе на нашето съзнание. Когато сме уморени, ние често се насочваме към високо калорични и нездравословни храни, за да получим бърза енергия. Това може да доведе до натрупване на телесно тегло и затруднено отслабване.

Хроничният синдром на умората и неговото въздействие върху метаболизма

Хроничният синдром на умората е медицинско състояние, което се характеризира със значителна умора, която не се подобрява с почивка. Това състояние може да има сериозно влияние върху метаболизма и телесното тегло на засегнатите лица. Хората с хроничен синдром на умората често имат нисък метаболитен ритъм и ниски нива на физическа активност. Това може да доведе до натрупване на телесно тегло и затруднено отслабване. Също така, тези хора имат повишен риск от развитие на други здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Въздействие върху метаболизма и натрупването на тегло

Стресът е неизбежна част от съвременния живот и може да има сериозни последици за нашето здраве и благополучие. Когато се чувстваме стресирани, нашият организъм произвежда повече кортизол. Повишеното ниво на кортизол може да доведе до натрупване на телесно тегло, особено в коремната област. Това е заради факта, че Кортизолът стимулира апетита и кара нашето тяло да съхранява повече мазнини. Когато тези хормони са небалансирани, метаболизмът ви се забавя и апетитът ви се увеличава. Стресът може също така да намали нашата мотивация за физическа активност, което води до натрупване на телесно тегло.

Ролята на диетата и физическата активност в преодоляването на последиците от умората върху метаболизма

Правилно хранене Диетата и физическата активност играят важна роля в преодоляването на последиците от умората върху метаболизма и телесното тегло. Здравословното хранене и редовната физическа активност могат да поддържат нашия метаболизъм в оптимално състояние и да ни помогнат да поддържаме здраво тяло. Когато сме уморени, ние често се насочваме към бързи и нездравословни храни, които ни дават краткотрайна енергия. Вместо това, трябва да се фокусираме върху храни богати на фибри, които ни предоставят дълготрайна енергия. Плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и магазините с протеини са отлични източници на хранителни вещества, които подкрепят метаболизма ни. Също така, трябва да включим редовна физическа активност в нашия ежедневен режим. Тя помага на метаболизма ни да работи по-ефективно и изгаряне на повече калории. Нужна ние поне 30 минути физическа активност на ден, като ходене, бягане, плуване или занимания във фитнеса.

Стратегии за подобряване на качеството на съня

За да се справим с влиянието на умората върху метаболизма и телесното тегло, трябва да се фокусираме върху подобряването на качеството на нашия сън. Ето няколко стратегии, които могат да помогнат: - Създаване на рутинен сънен график - опитайте се да лягате и ставате в едно и също време всеки ден, дори през уикенда. - Създаване на спокойна среда за сън - изключете всички източници на светлина и шум, използвайте удобен матрак и възглавница и регулирайте температурата в спалнята си. - Ограничаване на консумацията на кофеин и алкохол - кафето и алкохолът могат да намалят качеството на съня ви, затова ги консумирайте с умереност или ги избягвайте изцяло. - Практикуване на техники за Релакс - медитация, йогата и дишането са отлични начини да се отпуснем и да подобрим кръвообращението ни.

Стратегии за борба с умората

Когато разберем връзката между умората, метаболизма и телесното тегло, ще разгледаме някои стратегии, които можем да използваме, за да се борим с умората и да поддържаме здравословен живот. - Поддържайте редовен сън - Опитайте се да спите достатъчно часове всяка нощ, за да се възстановите и да поддържате здравословен метаболизъм. Създайте си рутинен график за сън и се придържайте към него. - Хранете се здравословно - Избягвайте нездравословни храни, които могат да ви направят уморени и да повишат теглото ви. Вместо това, се фокусирайте върху хранителни продукти с висока хранителна стойност, които ще ви дадат енергия и ще подпомогнат здравословния ви метаболизъм. - Бъдете физически активни - Опитайте се да се движите редовно, дори и когато сте уморени. Физическата активност може да ви помогне да се чувствате по-бодри и да подобрите метаболизма си.   В случай че статията Ви харесва и мислите, че би могла да бъде полезна за приятелите Ви, под��репете я чрез споделяне. Тази статия има информативна цел и не представлява научен труд или доказателство! Read the full article

[top100k]

Как да напълнеем за една седмица ⏩⏩ https://kahgo.ru/Ur1tcJN

⚫ ИНОВАТИВНА И ХИПЕРЕФЕКТИВНА ФОРМУЛА УВЕЛИЧАВА МУСКУЛНАТА МАСА С НАД 80% И Е ХИТ ВЪВ ФИТНЕС ЗАЛИТЕ

Новият метод, върху който група американски специалисти работят от години, Ви позволява да увеличите мускулната маса с до 15 кг и бързо да намалите телесното тегло. Действа невероятно бързо и ефективно и на всичкото отгоре не съдържа вредни съставки. 100% натурална и напълно безопасна формула за здравето. В клинично контролирани тестове, изследователи от университета в Айдахо демонстрираха ефективността на тази иновативна формула и обясниха какво прави, за да стимулира бързия растеж на мускулната тъкан.

Експерти културисти и треньори не могат да повярват на някои от резултатите, постигнати от хората благодарение на това ново лечение. Това обаче не трябва да е изненада за никого, тъй като няма продукт на пазара до момента, който да е сравним с тази формула. Проучванията с този продукт продължиха 7 години. Мъжете, които го тестваха, успяха да натрупат средно 15 кг мускули за един месец.

Всичко започва преди 7 години в Бойс, Айдахо. Именно тук проф. Джеймс Макгавърн е събира около себе си специалисти от различни области, за да разработи продукт, който не само помага на мъжете да изградят тялото си, но и подпомага правилното функциониране на ендокринната система. „Искахме да създадем ефективен продукт, който улеснява развитието на мускулната тъкан по неинвазивен и естествен начин, и който в същото време има положително въздействие върху техния сексуален живот. Искахме да подобрим метаболизма. За да постигнем това беше необходимо да опитаме различни комбинации от естествени съставки. Какво да купите за да изградите мускули. Поради тази причина исках да работя с хора, готови да експериментират, и които имат познания в много области и са способни да гледат на ситуацията от по-широка перспектива. Протеиново хранене за наддаване на тегло след операция. Резултатите от тези години работа надминаха и най-смелите ни очаквания", казва проф. За мускули и стави. Макгавърн. Храна за културисти. „От многото подобни продукти никой не действа толкова бързо и без странични ефекти. Най-добрите храни за натрупване на мускули. Тайната на тези грандиозни резултати беше разкрита след тестове, проведени върху 150 000 доброволци в моя университет в Бойс". От къдя на къдя.

- Как да постигнем успех в натрупването на мускулна тъкан. Храни за покачване на мускулна маса.

- Откъде да вземем повече енергия. Заведение за бързо хранене.

- Как да се отървем от постоянното чувство на умора. Как да наддадем на тегло спортно хранене.

- Как да накараме една жена да ни се усмихне чаровно. Кои са най добрите храни за изграждане на мускулна маса.

- ЛЕСНО Е. Как да натрупаме мускули. ПОРЪЧАЙТЕ ManBuilder Muscle. Как да изградим мускулна маса у дома.

Как да напълнеем за една седмица #Как #да #напълнеем #за #една #седмица

[pocahontasisthatyou]

то винаги е тегаво

дали от натрупване, в работа или личния живот, винаги има "нещо" и по-често... "неща", с които ти се налага да се справяш и да буташ, но има значение и разлика, кой върви около теб и дали тоя път от лайна, ти изглежда като пътека от мед, защото си щастлив, разбран и оценен или ти изглежда и по-зле, отколкото е всъщност

[flr-bg]

След като вече имаш комфортно и удобно за носене устройство, почиствай го и го проверявай (лично), поне веднъж седмично. Взимането на душ заедно, е добър начин да правиш това, но не и единственият. Не е необходимо да сваляш клетката, за да я почистиш. Използвай много сапун и вода, за да почистваш пениса му на всеки няколко дни. Запомни, той най-вероятно не вижда достатъчно добре сам, за да се почисти хубаво, така, че ти прави инспекциите. Може да използваш това като част от дразненето. Не позволявай той (или който �� да е друг) да ти казва, че се нуждае от оргазъм, за да предотврати някакви болести. Не, не се нуждае! Консултирах се с повече от един лекар. Той може с лекота да издържи без оргазъм седмица, месец, дори шест месеца или година. Когато спермата в тялото остарее, тя ще бъде освободена в тялото и бързо ще се абсорбира от останалата част от тялото. Всичко това се случва без той дори да подозира. Посиняването на топките също е нещо, за което има масово недоразбиране. "Сини топки" е състояние, което се случва, когато мъжът често е възбуждан, но не еякулира за продължителен период от време. Появяват се индивидуално при всеки, и в зависимост от това колко често е бил възбуждан. Това, което се случва, е: Той се възбужда, и неговото тяло (тестикулите в частност) започва да произвежда сперма, с цел евентуална еякулация. Ако тази еякулация не се случи, се получава натрупване на спермата в топките. Това може да го накара да почувства лека болка в слабините, когато получи следващата си ерекция (или се опита). Това е безвредно. Това е част от играта. След няколко седмици без да получи оргазъм, неговото тяло ще ограничи количеството сперма, която произвежда, и ефекта на сините топки ще изчезне. Без повече леки болки в слабините. Така, че няма от какво да се притесняваш. Всъщност, ти може да използваш факта,че ги е получил. В крайна сметка, това е просто поредното напомняне, че той е твой и ти не си му позволила да свършва без твое разрешение... Учейки се на контрол... Това е една от областите, в които много жени имат проблем. Да се научиш да контролираш, при положение, че цял живот си очаквала партньора ти да взима решения, не винаги е лесно. Някои жени са по-уверени от други. И това, реално, е всичко, което е нужно. Няма значение, дали мъжът е предложил клетката за девственост или това е било твоя идея. Да бъдеш начело, наистина не е толкова трудно, колкото някои хора си мислят. Ако имаш 10 годишно дете, което не винаги прави това, което поискаш от него/нея, какво му казваш, какво правиш? Ти би повторила с по-твърда нотка в гласа. Нали? Е, няма разлика. Ако започнеш да бъдеш твърда, и под това аз разбирам, да не му позволяваш да се извърта, и да сменя темата, то тогава няма да имаш никакъв проблем да го държиш под контрол. Ти трябва да имаш твърда позиция за нещата. Ако му кажеш да мине с прахосмукачката килима в хола, и той започне да си измисля оправ��ания, защо не може да го направи, бъди твърда. Не му позволявай да го увърта. Колкото по-твърда си, особено когато тепърва започваш, толкова по-малко проблеми и неприятности ще имаш по-късно. Няма нужда да викаш или крещиш. Дори няма нужда да се ядосваш. Остани спокойна и настоявай той да ти се подчини. Има множество възможни начини да го убедиш да се съобрази с всяко твое желание, но ще поговорим за това по-късно. За момента, просто бъди твърда. Не приемай “Не" за отговор. За начало, не го “моли" или “питай" да направи нещо… Кажи му! Не казвай “Моля", кажи “Направи го"! В началото, той ще желае да изпълнява всяка задача, която му даваш, особено, ако той е предложил идеята за клетката за девственост. Може да очакваш той да ти се противопостави по един или друг начин през първите няколко седмици. Той те тества. Той тества твоята решителност и способността ти ти да си начело. Когато осъзнаеш, че това е всичко, което той прави, тогава няма да имаш проблем да наложиш твоите правила. Ако стоиш на позициите си, той ще отстъпи. Все пак, ти държиш ключовете към неговото сексуално облекчение и удовлетворение. И няма причина да не му напомняш това. И това е всичко, което е

необходимо, за да го контролираш. Настрой съзнанието си така, и не отстъпвай повече… Системата Награди & Наказания… Както казах, можеш да очакваш той да изпита твоята власт по един или друг начин. Това не е кой знае какво предизвикателство, тъй като е тест за твоята решителност. Бъди готова. Не отстъпвай. Най-добрият начин да поддържаш дисциплина (според мен) е чрез добра система от възнаграждения. Не е нужно да е нещо формално (или написано), но ти ще трябва да държиш нещата под контрол, за да може да следиш случващото се и с теб и с него. Да, ще трябва да следиш и отбелязваш наградите, които му даваш. Защо ли? Защото е твърде лесно да изпаднеш в самодоволство, и по този начин да спреш да изпълняваш своята част от сделката, т.е., да не му даваш наградите, които е заслужил. Така, че вземи си бележник, или от онези дневници или нещо друго и записвай. Записвай ВСЯКО нещо, което той е направил за теб, и наградата, която си му дала за това. Какво е добра система за награди? Галенето през дрехите може да е награда. Да му дадеш да те лиже сексуално може да е награда. Но най-добрите награди са онова време, което отделяш, за да го дразниш сексуално, дори и той да не получи оргазъм. Ако наистина искаш връзката ви да се развива и процъфтява, имаш нужда от добра и постоянно използвана система от възнаграждения. Колкото повече внимание (да, сексуално внимание) отделяш на своя мъж, толкова по-добре ще работи системата и връзката ви ще се развива. Целта на всеки мъж, не само на мъжа в клетка, е да получи сексуално удовлетворение. Като го заключиш в клетка, ти си премахнала всеки друг вид сексуално удовлетворение, което той може да получи, преди слагането на клетката. Сега единствения начин той да получи сексуално удовлетворение, е ти да му го доставиш. Ето защо аз винаги казвам: “Няма такова нещо като твърде много дразнене и възбуждане“. Той ще се наслади на това, дори и ако просто го прегърнеш , стиснеш неговите топки или дупе, целунеш го по бузата и му кажеш, че е свършил добра работа. Важно е да планираш поне една дълга (60 минути или повече) сесия с дразнене и възбуждане, седмично. Може да го дразниш и възбуждаш два пъти за по половин час, и това ще бъде дори още по-добре. Колкото повече време прекарваш всяка седмица с него, легнал гол на леглото, докато ти си “играеш” с неговото тяло, толкова повече той ще цени това, и теб. Дразни го и го възбуждай за кратко всеки ден, и това ще го кара да те иска повече и да прави повече неща за теб като благодарност. Това означава, че той ще се държи много добре. В минутата, в която приемеш неговите постоянни усилия за даденост и спреш да ги награждаваш, той ще започне да се съмнява в твоята склонност да водиш и контролираш. Не позволявай това да се случва! Сега, за онези тестове… Когато той се скатае, провали се да направи нещо както си му наредила и изискваш, или се изхитри, то е време да приложиш другата част от системата.

Наказанията могат да варират от просто смъмряне, до безжалостно шляпане и биене с камшик или палка, или нещо между това. Може да го накараш да стои изправен в ъгъла, да балансира с книга на главата си, или да носи щипки за зърна за 10 минути. Няма значение какво е наказанието, важно е наказанието да съответства на нарушението.

Едно от най-добрите наказания, които знам, е добавянето на време до следващия му оргазъм. Основното тук е да не отдалечаваш датата на оргазма твърде напред във времето. Няколко дни отлагане са напълно достатъчни. Просто защото ако д��тата е твърде отдалечена: плюс/минус няколко дни, той няма да ги усети като толкова значими. Ако се опитваш да държиш постоянно датата на оргазма 30 дни напред, това ще е подходящо. Един от начините да направиш това, е да определиш календар за близкото бъдеще, да кажем… Две седмици напред. Отбележи го в календара с “O” за да може той да вижда и да брои дните. Сега всеки път, когато той направи нещо което не те удовлетворява, ти можеш да задраскаш кръгчето и да отбележиш по-късна дата, според съответния брой дни наказание. (Вж. снимката) Както виждаш, докато продължаваш да отлагаш очакваната дата за освобождаване, той ще има нещо, което да очаква, но той никога няма да дочака този ден. Това е форма на дразнене, и същевременно форма на наказание. Разбира се, може да му дадеш оргазъм когато ти поискаш. Може би той заслужава награда за постоянните грижи за теб и е заслужил голяма награда. Никой не е казал, че не може да му дадеш оргазъм когато поискаш. Но системата ти позволява да удължаваш времето между оргазмите му, без дори той да осъзнае какво се случва. Да, ако прецениш, ти може да си измислиш причина за да отложиш датата на освобождаване. Например, “Четвъртък не ми е удобно, нека го оставим за събота и неделя.” Или, “Твоят рожден ден е след две седмици, защо не изчакаме дотогава?” Напълно добри причини за да отлагане на датата на освобождаване с разумен период, без да е рязко. Познавам една жена, която реално накара мъжа й да чака за освобождаване цяла година, използвайки този метод на награди и наказания. Тя просто е премествала датата през няколко дни и той никога не се е разочаровал при отлагания. Тя го е поддържала щастлив, като му е обръщала много сексуално внимание (и самата е получавала от него в каквото количество си пожелае) и той просто не е осъзнал колко дълго е продължило това от последния му оргазъм, защото се е фокусирал върху следващия. Това е. Животът е хубав. Ако мъжът ти е в клетка, животът може да бъде прекрасен! Всичко, което ти е необходимо е да поемеш контрол, е да го дразниш до полуда и да се забавляваш докато го правиш…

[vprki]

РЕФЛЕКСИИ:  Джошуа Бел – виртуозитетът като философия

Стара истина е, че големият инструменталист-интерпретатор има различни страни в проявленията на своето изкуство. И всеки път разкрива нови. Написа в блога си Decrescendo музикалният критик Екатерина Дочева за поредния концерт на Джошуа Бел със Софийска филхармония под диригентството на маестро Найден Тодоров.

При предишното си гостуване на Софийската филхармония (9 март 2023) цигуларят Джошуа Бел свири цигулковия концерт на Самюъл Барбър. Страхотно го свири, като представи на публиката цялата тежка противоречивост на времето, в което Барбър е писал концерта и което се е вградило в музиката му. Сега (14 октомври) гастролът му е под знака на съвсем противоположен тип музика за цигулка – Виенявски, втори концерт.

Джошуа Бел на репетицията със Софийска филхармония

Ще използвам много актуалния днес и любим израз на повечето от интервюираните във всички телевизии “Ако трябва да бъда честен/на” (Е, как да не трябва, винаги трябва!) и най-откровено съобщавам, че не бях много зарадвана от избора на Бел. Естествено това не е проблем на Хенрик Виенявски, това е мой проблем. Преди години друг голям цигулар, български – Минчо Минчев реши да изсвири първия концерт на Виенявски. Преди това бе пресъздал удивително Бритъновия Концерт за цигулка и аз не можех да разбера, защо човек, който е стигнал такива смислови нива в прочита си, решава да свири Виенявски. Беше страхотно, толкова различно от целия Виенявски, който бях изслушала в България, но някак споменът се отложи в паметта ми. Върна се сега, когато чу�� Бел със следващия, втори концерт. Защото и той направи така, че всичките ми предубеждения да се стопят. Да изчезнат. И за пореден път да се уверя, че тук няма само виртуозно надбягване и разкриването на този факт зависи от интелектуалното и емоционално натрупване на изпълнителя. Колкото и да изглежда като момче, Бел е музикант в зряла възраст, чиито интереси отдавна са надхвърлили желанието да се доказва като инструменталист, без каквито и да е технически проблеми. Интересува го субстанцията, която разкрива най-вече с впечатляващи звукови преломи и в най-проблемните и скоростни отсечки от своята партия.

Джошуа Бел и Найден Тодоров със Софийска филхармония

Тук, заедно с диригента Найден Тодоров, с когото казва, че обича да си партнира той разчиташе предимно на константния и разгърнат диалог с оркестъра, с открояващите се, предписани от композитора сола в него, които контрапунктираха и оцветяваха допълнително великолепното инструментално поведение на големия музикант. Ту не мога да не спомена Кристина Юмерска (валдхорна), Кремена Ачева (флейта), Иванка Фордиани (факот), Димитър Московски (кларинет), Ясен Енчев и Вълчан Вълчанов (обои). Гъвкави и овладени бяха техните солови изяви в първата част на творбата, концентрирани във впечатляващите метаморфози в звука на Джошуа Бел, който поразяваше и в най-скоростните, възходящи и низходящи тонови каскади със способността си да диференцира отделните групи именно чрез мигновено специфично оцветяване, което добавяше различно смислово изражение на отредената да бъде само виртуозна фактура на соловата партия. Впечатляващо за драматургичния преход към бавната част, Романсът бе финалното соло на кларинета (Московски), в което преминаването от светлите към тъмните тонови нюанси бе формулирано до степен на визуализиране. С последния си тон предизвика очакването, подготви влизането във втората част и в новата тоналност (B Dur).

Джошуа Бел и Найден Тодоров със Софийска филхармония

Лиричният романс се сбъдна отново в диалога между кларинет, обой и соло цигулка – наситен с дозирана емоционалност, задушевен разговор с деликатни “коментари” от фаготите и внимателно допълващи звуковата атмосфера кратки реплики от щрайха. А и експресивният монолог на Джошуа Бел бе толкова грабващ, така поривен, че всеки музикант би пожелал да се включи в досъздаването на атмосферата, която постига. Направиха го диригент и оркестър, които бяха активни и внимателни партньори на този много силен в разказа си музикант. В свиренето му се съдържат неизброими елементи, които градят онова, което може да се нарече философия на виртуозното изкуство: напрежение и отпускане, тежест и отнемането й, техника в смените на динамиката, перманентна експресивност – постигната така естествено, с лекота и невероятен контрол върху целия звукоизвличащ процес. И съвсем различен възглед за субстанцията на творбата, който обаче прибавя още автентичност към личния прочит. И разбираш, защо и в тази набедена само за виртуозно-романтична музика на Виенявски цигулари в зенита на кариерата си продължават да търсят. И да откриват. Прегорели вече от младежкия плам и устрема да се покори света единствено с демонстрацията на техника и на онова най-лесно, показно чувство, така измамно в този тип романтична музика. И все пак! Още в началото на третата част ни пресрещна невероятната “огнена” (con fuoco)  каденца на солиста, бясно скоростна, но и брилянтна, с абсолютно отчетлив, “нанизан” щрих!

Найден Тодоров и Джошуа Бел на репетицията със Софийска филхармония

Въведе в същинското алегро (a la Zingara), наситено с темперамент, с впечатляваща танцова енергия, в което солист и оркестър изградиха своеобразна вакханалия, в която островите на лек отдих отново бяха озарени от иновативно предизвикателните реплики на солиста, а чисто танцовите сегменти, сериозно доближаващи се до речниковия фонд на рапсодиите на Лист бяха изстреляни ефектно, на един дъх. Бисът бе също в стила на Джошуа Бел – негова транскрипция на едно прочуто Ноктюрно (Es Dur) от Шопен за цигулка и оркестър.  Сякаш да допълни ноктюрно-настроението от втората част на концерта.Беше рядко изпълнение и тук аз всъщност не казвам нищо неочаквано. Джошуа Бел е личността, която превръща всеки опус в нещо, което не очакваш. Това, което очаквам е неговият следващ български концерт.

Найден Тодоров и Софийска филхармония на концерта в Солун

Ден преди гастрола си в Солун Софийската филхармония и Найден Тодоров изсвириха централната творба и за солунския концерт – Третата симфония на Сен-Санс с орган (c moll). Това произведение е написано сякаш като учебник за привличане на меломани. В нея има всичко, което страстният музикален любител обича – ефектни, изразителни мелодии (запомнят се!), впечатляващи изграждания, стигащи до ерупции. В нея има и драматични колизии (не случайно Гуно, след премиерата ѝ, през 1887 обявява на всеослушание Сен Санс за “френския Бетовен”), и съблазняващи слуха мелодични провеждания, напрегнато развитие, контрастни обрати, интересни хармонични идеи. Срещаме/чуваме множество характерни за редиц�� композитори преди Сен Санс похвати – за Бетовен, и Шуберт, и Шопен, и много Ференц Лист, на паметта на когото е посветена… Всичко това е добре замесено, (както се казва “по ноти”) подредено в тази 35-минутна композиция, която не може да няма успех с романтичния си порив, породен от красивата подкупваща, макар и ограничена мелодика и от чудесната темброва картина, която ни представя. Освен това е възможност за всеки оркестър да покаже звук, инструментална и ансамблова кондиция, експресивност… Гласът на органа в две от частите на творбата идва като бонус – множествен темброво, мощен, привлекателен, обемен и до голяма степен храмово извисен. Симфонията допада не само на меломаните, но и на музикантите, което се отнася и за оркестъра, който я свири. Така, струва ми се случи и в изпълнението на филхармонията. Винаги се усеща в залата, когато вниманието на оркестъра към музиката, която изпълнява е по-специално. Разбира се, срещата с личност като Джошуа Бел също сигурно е повлияла. Както и идеята за предстоящата среща с друга, небългарска публика. Но прочитът ѝ от диригента, както и изпълнението ѝ от оркестъра допринесоха за продължение на Бел-атмосферата. 

Найден Тодоров и Софийска филхармония на концерта в Солун

Музикалният текст бе артикулиран внимателно, още в първата част “срещата” между двата фактурни пласта – мелодичния и маркатно - остинатния бе чудесно балансирана. Не бяха прекалени и кулминациите на типичните динамични изграждания, както се случва, много внимателно бяха атакувани началата на фразите – без акценти, без “специално” първо време. Симфонията прозвуча с дозирана мощ, без излишни ексцесии, с добре формулирани фрази и ярко изразен баланс в и между групите. Нейният монотематичен характер бе “разигран” много умело в драматургичното развитие – и през тембъра, и през фразата и щриха, и през агогиката. Успешно представяне, напълно годно за експорт! ≈

Текст: Екатерина Дочева

Снимки: Виктория Вучева, архив на Софийска филхармония �� Yannis Gutmann

P.S. на “въпреки.com”: Текста публикуваме след разбирателството ни за партньорство и с разрешението на Екатерина Дочева. Ще продължим да го правим и в бъдеще, за което ѝ благодарим. Текстовете в блога ѝ може да четете на https://decrescendo.net.

[lemaclinic]

Белите петна по зъбите могат да бъдат причинени от хипоплазия на емайла, флуороза или лоша орална хигиена. Лечебните опции включват топичен флуорид, микроабразия и професионално избелване. Белите петна по зъбите могат да бъдат както тревожни, така и объркващи. Често те са индикатор за основни зъболекарски проблеми и могат да се появят от различни причини, включително деминерализация на емайла, хранителни фактори или дори генетика. Разбирането на техните произходи е от решаващо значение за ефективното лечение. Разберете причините за тези неприятни белези и проучете решенията за възстановяване на вашата усмивка. Какво са белите петна по зъбите? Белите петна по зъбите са относително често срещан зъболекарски проблем, който може да се появи поради различни причини. Тези петна обикновено се различават от заобикалящия емайл и могат да варират по размер и интензивност. Те често са признак за процес, известен като деминерализация, при който минералите в емайла на зъба се губят, водещи до видима промяна в цвета. Въпреки че тези бели петна могат да бъдат чисто козметични, те също могат да сигнализират за потенциални зъболекарски проблеми, което прави важно да се обърне внимание на тях своевременно. Разбирането на значението на тези петна позволява на хората да предприемат проактивни стъпки за поддържане на устната си хигиена. Чести причини за белите петна Няколко фактора допринасят за образуването на бели петна по зъбите. Ето някои от най-честите причини: Лоша орална хигиена: Недостатъчно четкане и използване на конец могат да доведат до натрупване на плака, което в крайна сметка може да причини деминерализация на емайла. Флуороза: Прекомерното излагане на флуорид по време на детството, когато зъбите все още се развиват, може да доведе до промяна на цвета, водеща до бели петна. Хранителни фактори: Диета, богата на захарни храни и кисели напитки, може да износи емайла и да допринесе за образуването на бели петна. Хипоплазия на емайла: Това генетично състояние води до недостатъчност в количеството на емайла, което увеличава вероятността от развитие на бели петна. Киселинна среда: Състояния като рефлукс на стомаха могат да изложат зъбите на стомашни киселини, които могат да отслабят емайла и да създадат бели петна. Съвети за предотвратяване на белите петна Предотвратяването на бели петна по зъбите започва с добра орална хигиена и правилни жизнени навици. Следването на тези основни съвети ще ви помогне да запазите усмивката си по-блестяща и по-здрава: СъветОписаниеЧеткане редовноЧеткайте зъбите си поне два пъти на ден с флуоридна паста за зъби, за да премахнете плаката и да предотвратите деминерализация.Използване на конец ежедневноИзползването на конец помага да се премахнат хранителни остатъци и плака между зъбите, области, които четката за зъби може да не достигне.Ограничаване на захарните храниНамаляването на приема на сладки закуски и напитки може да помогне за намаляване на риска от образуване на кариеси и бели петна.ХидратацияПийте много вода през деня. Това помага за измиване на хранителните остатъци и насърчава производството на слюнка, която защитава емайла.Редовни стоматологични прегледиПосещавайте зъболекаря си редовно за почиствания и прегледи, за да уловите проблемите рано и да поддържате оптимално здраве на зъбите. Професионални лечения за бели петна Ако се появят бели петна по зъбите ви, няколко професионални лечения могат да помогнат за възстановяване на естествения вид на усмивката ви. Ето някои от често срещаните опции: ЛечениеОписаниеФлуоридни леченияВашият зъболекар може да приложи флуоридни лакове, за да помогне за реминерализация на емайла, намалявайки видимостта на белите петна.МикроабразияТехника, при която се премахва тънък слой емайл, за да се намали видимостта на белите петна.Избелване на зъбиПрофесионалните избелващи лечения могат да помогнат за смесване на белите петна с околния емайл за по-равномерен вид.ВенириПорцелановите венири могат да покрият белите петна и ефективно да подобрят естетиката на вашата усмивка.

БондингВашият зъболекар може да използва материал с цвят на зъбите, за да запълни белите петна, подобрявайки вида на усмивката ви. Домашни средства за белите петна Ако се сблъсквате с бели петна по зъбите си, няколко ефективни домашни средства могат да помогнат за намаляване на тяхната видимост и подобряване на зъбната естетика. Започнете с изплакване на устата с разтвор от вода и сода за хляб. Тази комбинация може да помогне за неутрализиране на киселините и намаляване на видимостта на белите петна. Можете също да използвате паста, направена от ягоди и сода за хляб, тъй като малицинова киселина в ягодите помага за премахване на петна и естествено избелване на зъбите. Освен това, прилагането на кокосово масло като част от рутинната процедура за изплакване с масло може да бъде полезно. Гърчете една супена лъжица кокосово масло в устата си около 15-20 минути преди да го изплюете; това помага за премахване на бактериите и насърчава по-добро орално здраве. Как да избелите зъбите с бели петна Избелването на зъби с бели петна може да бъде предизвикателство, но с правилния подход можете да постигнете по-равномерен усмивка. Следвайте тези стъпки, за да избелите ефективно зъбите си: Използвайте избелваща паста за зъби: Изберете паста за зъби, специално формулирана за избелване, която може да помогне за намаляване на видимостта на белите петна с течение на времето. Обмислете професионални лечения: Посещението на зъболекар за професионални избелващи лечения може да осигури значителни резултати, тъй като те използват по-силни избелващи агенти от тези на продуктите за домашна употреба. Нанесете избелващ гел: Много избелващи гелове, налични за домашна употреба, могат да бъдат ефективни. Нанесете го внимателно на засегнатите зони и следвайте инструкциите за безопасност и ефективност. Поддържайте добра орална хигиена: Чистете зъбите си поне два пъти на ден и използвайте конец за зъби ежедневно, за да поддържате зъбите си здрави и да предотвратите по-нататъшно оцветяване. Ограничете храни и напитки, които оцветяват: Намалете консумацията на храни и напитки, които могат да оцветят и влошат вида на белите петна, като кафе, чай и червено вино. Причини и лечения за белите петна по зъбите 1. Какви са общите причини за белите петна по зъбите? Белите петна по зъбите могат да бъдат причинени от няколко фактора, включително: Флуороза (излишък от флуор по време на детството) Деминерализация поради лоша орална хигиена Определени диетични фактори, като високо съдържание на захар Кисели напитки, водещи до ерозия на емайла Генетични фактори и развойни състояния. 2. Белите петна по зъбите знак ли са за зъбна гниене? Белите петна могат да показват ранните стадии на зъбно гниене, известни като деминерализация. Ако не се лекуват, тези петна могат да се развият в кариеси. Важно е да поддържате добра орална хигиена, за да предотвратите това развитие. 3. Как могат да се лекуват белите петна по зъбите? Лечението на белите петна може да включва: Флуоридни лечения за помощ при реминерализация на емайла. Микроабразия за премахване на повърхностни бели петна. Дентални фасети или запълване за козметично подобрение. Лечения за избелване на зъбите, за да се слеят петната с околния емайл. 4. Могат ли промени в начина на живот да помогнат за предотвратяване на образуването на бели петна? Да, извършването на определени промени в начина на живот може да помогне за предотвратяване на образуването на бели петна по зъбите. Те включват: Практикуване на добра орална хигиена (четкане два пъти на ден и използване на конец ежедневно). Намаляване на консумацията на захар и киселинни храни и напитки. Използване на флуоридна паста за зъби и вода за уста. Редовни стоматологични прегледи за професионално почистване и мониторинг. 5. Кога трябва да се консултирам със зъболекар относно белите петна по зъбите ми? Ако забележите упорити бели петна по зъбите си, които не се подобряват с подобряване

на оралната хигиена или ако променят вида си, е важно да се консултирате със зъболекар. Те могат да оценят състоянието и да препоръчат подходящи опции за лечение.

[cesarbetancourth]

Immuten - Как точно да поддържате имунната си система

Имунната система играе важно задължение в живота. Точно как функционира имунната ви система, установява най-високото качество на вашия живот. Здравото тяло има добре работеща имунна система, която защитава организма от неразположение.

Наред със стареенето, околната среда и психологическия живот високите качества също установяват ефективността на организма. Диета извън баланс, отсъствие на физически упражнения, замърсяване, вреден режим на почивка или тревожност може да окажат влияние върху високото качество на имунната система. Системата ще повреди, създавайки тялото да бъде по-чупливо и също така бързо се разстройва. Ето защо много младежи вече имат признаци на дегенеративни синдроми по тях. Отслабването на вашата система може да доведе до понижаване на работата на организма, загуба на интерес и физически заболявания. Те несъмнено ще създадат ограничения, които могат да бъдат спънка за вашата работа и живот. За да спрете подобни неща, тук са няколко основни съвета как да подсилите имунната си система на тялото и също така да повишите издръжливостта срещу болест, immuten за имунна система.

Имайте план за балансирана диета

Ястието от най-високо качество не е просто храна, която се състои от достатъчно въглехидрати или протеини, но също така има вещества, които спомагат за поддържането на системата ни на първо място, като минерали и витамини. Ето защо яденето на плодове, както и зеленчуци е силно препоръчително, тъй като те имат различни витамини, а също и минерали, които действат като компоненти на ензимите на тялото, а също и биоактивни вещества, поддържащи имунната система на организма.

Осигурете си достатъчно почивка

Отличната вечерна почивка от минимум шест до осем часа помага за повишаване на производителността на системата. Липсата на покой може да доведе до забавяне на обновяването на клетките, натрупване на умора и повишаване на стресовите хормони, които със сигурност ще помогнат за отслабването на имунната система на тялото.

Тренирайте рутинно

Чрез упражнения можете да установите определено ниво на фитнес и да повишите издръжливостта от изтощение, а също и болест. Упражнението допълнително засилва освобождаването на резистентност, поддържаща хормонални средства. Тренировката също е отличен начин за минимизиране на стреса, както и за подновяване.

Пийте много вода

Водата е основната матрица, която прави кръвната плазма, както и транспортирането хранителни вещества в тялото. Пиенето на много вода подпомага циркулацията на кръвта, а също и филтрирането на урината. Също така водата поддържа температурното ниво на тялото и влагата на кожата. Минералите в питейната вода подхранват кожата, а също и кожата е първоначалната защитна реакция срещу прах, а също и инфекция от външната страна.

Отпуснете се

Стресът и тревожността могат да изтощят енергията ви, а също така да компрометират вашата система, кое��о ви прави по-уязвими от болести. Така че трябва да спестите малко време за свободното време. Предоставянето на почивка, правенето на занимания за свободното време, медитацията и йога упражненията или просто отпускането на време за работа може да помогне за предотвратяване на натрупването на стрес и тревожност, както и да ви поддържа обновени и подмладени.

Смейте се

Може би изглежда пряко, но материализира различията. Chuckling повишава работата на вашата система, като намалява стреса, тъгата и психологическите тежести. Хихикането допълнително намалява мускулната стегнатост и също така повишава консумацията на кислород в тялото. Анализ на опити, както и информиране на шеги, които могат да направят деня ви по-добър, като по този начин ви правят по-щастливи и здрави.

Направете масаж

Масажът е един от най-добрите начини да се отпуснете след предизвикателен ден. Масажната терапия засилва кръвообращението, носейки качество и попълване. Масажът също намалява напрежението ви. Подновете се самостоятелно с добър масаж, който възстановява вашата сила, следователно избягвайте отпадането на физически проблеми.

Здравото тяло има добре работеща имунна система, която предпазва организма от болести. Диетата извън баланс, липсата на физически упражнения, замърсяването, вредният режим на съня или стресът може да окажат влияние върху качеството на имунната система. Системата със сигурност ще отслаби, задействайки тялото да бъде много по-деликатно и лесно да се разболее. Отслабването на вашата система може да доведе до намаляване на ефективността на тялото, загуба на страст, а също и физическа болест. Ето защо консумацията на зеленчуци, както и плодове е много препоръчително, тъй като те имат различни витамини и минерали, които действат като части от ензимите на тялото, както и биоактивни вещества, поддържащи имунната система на организма.

[slim-pectin-a91o-blog]

Slim Pectin цена, мнения, да купя, отзиви, аптека

Диета за отслабване на корема: топ 10 на правилата. Задължително се споделят своите тайни и рецепти! Има два варианта: балансиране на хранене и режим на физически натоварвания, и да доведе тегло в норма в режим на минус 0,5-2 кг на седмица, или пък да отслабнете бързо..... [Прочетете повече→]

[Прочетете повече→]

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

Slim Pectin инструкция за употреба

Същността на диета. 40 Ползи и на вредите за монодиет. Диета за отслабване на корема – това е комбинацията от правилно хранене и умерени физически натоварвания, за повишаване на общия тонус на организма и е Точно тази диета за отслабване на корема се смята днес за една от най-популярните. Как да отслабнете ефективно. Ефективни диети за бързо отслабване в домашни условия + които трябва да имате, ако искате да отслабнете бързо. ВЪПРОС: Защо аз често, освен за това да се грижи за своя режим на хранене? Роля в намаляване на теглото, което е за пиене режим. Какво представлява интервальное от глад.

Slim Pectin аптека

По този начин този комплекс домашни вани за отслабване се включва в себе си 9 различни бани и 2 тайна, ефект на всяко от средства ще може да се оцени и по отделно. Избор на упражнения, нека напрежение в зоната на талията, хълбоците, кръста си. Схемата на хранене е доста проста: завтракала балерина една чаша овесени ядки, вечеря... Обясни как може да отслабнете за 7 дни, не навредив си За отслабване е ефективен и бърз, трябва да яде повече плодове и зеленчуци с... Slim Pectin цена, мнения, да купя, отзиви, аптека Безуглеводная горивната система. Важна роля е да се консумират храни, богати на протеини. Начин на живот и PP: препоръки за отслабване. Трябва да се извиня за онази пълна глупост, която съм написал по Страничен продукт на тези дейности е да се контролира чувството на глад, което прави процеса на отслабване е доста безболезнено.

Slim Pectin мнения цена

Утринна гимнастика позволява бързо да се събуди, да дойде в тонус и да се присъедини към дневна активна Сутрин упражнения за отслабване — това е основата за борба с наднорменото тегло, без нея не може да се активира обмяната на веществата и да се постигне резултат. Ако сте решили с новия ден да се откажат от всички вредни храни, а след това след известно време ще почувствате отвращение към своята затее. Това нетоксично вещество, така че без страх се прилага за почистване на мебели, посуда и дори детски играчки. За полезно отслабване, на диета е важно да се създаде малък калориен дефицит (100-200) Проста диета. Биокомплекс за отслабване еволюира от производителя, с оглед на физиологичните нужди на организма. Всичко за намаляване на теглото: от къде да започнете правилното отслабване, кои храни са полезни и вредни за отслабване, какво е накъсана хранене, как да водят дневник на храните, за Да се избегнат грешки при отслабване и за да се постигне желания резултат, трябва да се обърнем за съвет към специалисти. По-нататък отслабване ще скачками: вие по 3-4 дни ще запази предишното си тегло и след това ще забележите, че са се превърнали в 300-400 това е вторият съвет – техники за бързо отслабване. Освен дневните норми, контрол на диета За отслабване. Тази програма предвижда 3 сесии в...

Slim Pectin купить в Молдове

Закуска – шепа овесени или царевични люспи, слънчеви краве мляко с масленост до 2,5%. Задушени зеленчуци с диета, не се изсипва голямо количество вода, тъй като тя растворит полезни вещества. Моето отслабване е започнало със статия за дробном хранене, който... Много последователи на здравословното хранене редовно пият шейкове за отслабване и консистенцията е гъста коктейл, приготвен с помощта на рязане в блендер... За да се отървете от излишните килограми, диетата на... Ето снимките си след отслабване: Отидем по-нататък. Зърнени култури. Елда. Елда диета. Полезни свойства на лимона. Редуват продукти: готвя заек, след това да го замени рибата или филе пилета, добавете говеждо месо или морски дарове. Какво е интервальное глад за жени, в полза или вреда на методи за отслабване, видове Диета 8/16 за жени (отзиви свидетелстват за популярността му) е една от, Ако интервални диета е придружен от рязък спад на калории храна, то...

Slim Pectin производител

Тъй като бързо губят тегло и натрупване на мускулна маса? Белтъчната диета се основава на това, че цяла седмица се консумират предимно храни, богати на протеини. Бедрената кост е най-проблемната част от женското тяло, тъй като с тази ��она теглото си отиде на последно място. Всички препарати за отслабване дават един резултат – намаляване на телесното тегло, но за тялото те са Най-добри таблетки за отслабване. Как можете бързо да отслабнете и премахнете корема? Те са предназначени за потискане на апетита преди хранене, а също и за цел просто да... Как да се борим с наднорменото тегло в домашни условия, ако няма Упражнение помага бързо да се отървете от мастните натрупвания във всички части на тялото. Ние предлагаме ефективни диети за отслабване, без връщане на теглото. Диети за използване в домашни условия много, но не са ефективни и не винаги човек може да избира оптимален вариант. Ще започне да се чуди: как да изберете най-ефективна диета за отслабване?

Slim Pectin цена в аптеката

Кой от нас не обича салати? Меню и храна за една седмица. За мен това е най-лесният вариант винаги можете да се варят на чай... Отслабване без подобряване на мускулния тонус ще доведе до слабост на кожата и при най-малката грешка в храненето или намаляване на мобилност – до... Не може да направи един хранителен режим ПП на седмица за отслабване и се хранят така месец. На какво влияят брашно и захар при намаляване на теглото? Zumba за начинаещи (видео). Над 350 рецепти за десерти БР. Но има и такива, които се опитали лесен начин на себе си и вече има положителни резултати. Горещо ястие се поставя в предварително загрята фурна за още десет минути до златисто кафяво.