#новая жизнь

[darin-ka]

Новая весна

2025 год начался у меня не очень. Впрочем, как и закончился предыдущий. Вообще я подумала недавно о том, что 2024 год можно назвать даже худшим годом в моей сознательной жизни. Таким он ощущается. хотя было и много хорошего, но именно в прошлом 2024 году я достигла до своего "дна". От которого сейчас начинаю отталкиваться. Весна в этом помогает. Все же теплее. И я все чаще выхожу на улицу и больше шагаю. Выхаживаю по 10тыщ шагов примерно, почти каждый день. Научно, кстати, доказано уже, что пешие прогулки положительно влияют на здоровье физическое и ментальное, положительно влияют на самочувствие и настроение. Нужна регулярность. Как и во всем полезном. Этот год уже отмечен, как минимум, тремя важными событиями. Переезд в частный дом, мой день рождения и мой первый диагноз от психиатра + назначение АД.

Перемены. В голове много много мыслей и идей, в списке дел множество пунктов - от чего повышается тревога. Начались проявляться ярче моменты, когда я теряюсь в мыслях или мне сложно думать, когда не понимаю как и с чего начать. И еще иногда наблюдается упадок сил - это от того, что много энергии тратится именно на тревогу и попытки все контролировать.

Наступает весна - и окружающая действительность не так угрюма. Постепенно зацветают деревья, кусты и цветы, больше зелени.

Но снова дожди сейчас. По прогнозу на всю неделю (

Возможно, весна мне дала немного сил и желания жить… А может, и переезд для меня стал тем фактором, который заставил просто мобилизоваться, с ощущением ответственности и желанием контроля.

Но, несмотря на некое улучшение состояния, я все же планирую начать лечение препаратами. Так как я боюсь, что вернется тот кошмар. И хочу хотя бы снизить уровень тревожности от всего. Так как тревога негативно влияет ��а жизнь в целом. Тратиться много сил и соображать стала хуже, и радостей меньше.

Прорвемся!

Новая глава началась…

[sex-katapulta]

НОвая жизнь#2

Вчера купил себе новую мобилу, хожу, никак не нарадуюсь

Теперь буду делать супер много фотокарточек и видиков, когда потплеет, буду ходить на турничек, запишу пару своих подходов.

Постепенно начинаю забывать, что зимой со мной произошли печальные события. Раньше, прокручивая в голове все, что было, вспоминая фрагменты той самой переписки, я чувствовал боль. Причем боль как моральную, так и физическую: серце буквально болело от каждой мысли. Но сейчас, эти боли прошли, я смирился с тем, что мне сделали больно, что со мной поступили неуважительно и что ничего уже не вернуть. После всего того, что я пережил, я поменялся. Сейчас еще тяжело об этом говорить, потому что боль прожита еще не до конца, травма никуда не делась, депрессия и отсутствие мотивации делать то, что раньше я делал со рвением, огорчают меня. Но на самом деле, я благодарю сюдьбу за то, что это случилось со мной и случилось тогда, когда у еще нас не появились дети, когда мы еще не поженились и не начали жить вместе. Я чувствую, что мне повезло и я реально отскочил, я легко отделался. И теперь, надеюсь, опыт поможет мне избежать ошибок, которые я наделал в этих отношениях, и построить гармоничный союз с хорошим человеком.

Записал на скорую руку, чтобы оценить, насколько хорошо айфон снимает видики, и результат меня приятно удивил. Походу пора становиться тикток гитаристом

Пишите комменты, ставте лайки, я еще похожих видиков сниму

[haideck]

Всем привет , я тут новенький , меня зовут Руслан , мне 18 лет , учусь и занимаюсь творчеством , так же я начинающий IT специалист , люблю все что связано с творчеством , обожаю музыку , самая любимая группа ssshhhiiittt , ещё я пишу стихи и играю на гитаре , думаю это пока что все , остальное могу рассказать в личке , скоро будут посты со стихами и видосы с игрой на гитаре

[rottenbodysworld]

Вчера была неописуемая поездка в Днепр☄️🧳

Дата 04.01.25 вошла в мою историю✨ Успешное начало года. Пока ехали в Днепр, пила малиновый чай с заправки, и он был очень вкусным. Погуляли по разным ТЦ, покушали в KFC, были в зоопарке, прошлись по улицам города. Пока катались, я даже заблудилась. Карта в моей голове отключена. Я была в восторге💕🪽

А ещё, пока я кормила енотов, они накинулись на еду и поцарапали мне ладонь, но они такие классные🦝🥹

Моя хотелка сбылась и я невероятно рада!🧳 А сегодня у моей мамы день рождения. Я её очень люблю и передаю свои поздравления через блог🫂🤍 Знай, ты лучшая мама на свете! Без которой, всё что имею сейчас - у меня бы без тебя не было.

[wnrrrarr]

Немного по не очень свежим,но трендам Тик тока ✨

И вот уже как два года с хвостиком справляемся вместе @kerrigan363 🫶🏼🥹

[proidoha]

Вчера вечером после депресухи, купил себе хрень которую давно хотел, часто видел в тиктоке)))

Это реально крутая вещь . Безумно рад . Никогда даже не думал что буду радоваться как ребёнок, такой мелочи. И депресии как не бывало 😅

Получается очень вкусные сэндвичи 😋

[kayabekker]

Всё начинается с чистого листа

Как часто свою жизнь можно откладывать на потом? Есть ли какой-то регламент, может расписание?

И в моей жизни случилось так, что я бесконечно долго откладывала на потом и вот "потом" вдруг стало моим настоящим, которое уже сложно отложить. Либо сейчас либо никогда.

Я так привыкла жить в собственной токсичности по отношению к самой себе. Что в какой-то момент осознаешь, что всё может так и продолжаться дальше, ведь никто тебе не мешает, а наоборот рады, что у тебя не всё так хорошо.

И мне страшно осознавать, что в мире где очень много врагов, даже я не являюсь себе другом. И пытаюсь всячески навредить.

Я часто жалею себя, не сдерживаю обещания и требования, которые я себе дала. И всегда чувствую себя от этого очень плохо.

Я очень устала. И наверно, когда ты сильно устаешь или в каком то случае падаешь на дно, тебе легче оттолкнуться и начать всё заново.

Не вижу больше смысла обращать внимание на жизнь других людей, а именно думать о том что они могут обо мне подумать, сказать, каким человеком я буду выглядеть в их глазах. Крутой, странной, милой, бедной или богатой. Я больше не хочу думать о том, как мне нужно вести себя, чтобы кому-то понравиться, что сказать, чтобы обо мне подумали должным образом. Я больше не хочу подстраиваться под людей, которым всё равно на меня.

Я больше не стесняюсь себя.

Я не стесняюсь кто я такая, не стесняюсь того как выгляжу, какое у меня было детство и на какие вещи мне хватает денег, если вообще хватает. И мне не нужно напускное чувство самоуверенности за счет унижения других людей, чтобы хоть как то почувствовать лучше. Я это просто я. И у меня нет больше претензий к себе. А значит у меня больше нет вопросов к другим людям.

Я не хочу зависит от правил, которые преподносит мне этот мир, я не ��олжно становиться, злой, жестокой, холодной лишь, потому что эти механизмы кажутся более эффективными в борьбе с этим несправедливым миром.

Если мне делаю зло, это не всегда значит, что с мной что-то не так. В этих ситуациях я предпочту уйти, но никак не отвечать злом на злом. Ведь это самое худшее.

[happilypleasantangel]

Честно я не знаю как правильно описать мою ситуацию.....

Я хочу перейти в желаемую реальность с помощью манифеста а точнее с помощью аффирмаций "я в желаймой реальности".

Я буду писать сюда так как я не знаю как сосредоточиться.

31.2024.03

Это песня очень соответствует моему нынешнему миру от куда я хочу сбежать ёпта!!!!!

[taissa00]

Наконец-то в моей душе появился покой, я даже забыла это чувство, забыла как жить без скачков настроения, без эмоциональных кач��лей... просто жить и радоваться что всё хорошо (относительно хорошо конечно, но все же)

Я надеюсь это чувство не пройдёт, потому что я наконец-то счастлива... всё благодаря одному единственному человеку, может когда-то расскажу что-нибудь о нём

Стоило всего лишь послушать лучшую подругу, она оказалась права и изменила мою жизнь (ту часть где у меня не высыхали слёзы, где я очень сильно нервничала, где мне каждый делал больно... это длилось очень долго)

Надеюсь это начало чего то большего и дальше будет только лучше

Люблю вас всех

[cat-in-sad]

Про страхи и тревоги...

Мне, как человеку глубоко невротичному, невероятно сложно просто жить. Просто поверить что меня можно любить. Каждый день я объясняю себе, что человек рядом взрослый и сделала свой выбор сам. А если он меня предаст, то и хорошо, что его больше не будет рядом. Моя адекватная часть мозга всё мне рационально объясняет, а вот вторая половина постоянно паникует и орёт. Не помогает моему психическому состоянию и отсутствие понимания где я буду жить и что делать.

Я методично вычеркиваю одну вредную привычку за другой, пытаюсь выстроить свою жизнь, но скатываюсь в бездну отчаяния. И мне страшно, мне очень страшно, что я теряю себя за всеми этими тревогами и накручиваниями.

Последние два года я не живу. Я поставила жизнь на стоп и гасила тревогу разными стимуляторами, но пора признаться себе что с этим пора завязывать и только я смогу это сделать.

С сегодняшнего дня я завязала ещё с одним пагубным пристрастием. Чувствую синдром отмены не заставит себя ждать. Но как я распрощалась с частью токсичного окружения, сигаретами и алкоголем, так я распрощаюсь и с этим. Пожелайте мне удачи...

[darin-ka]

Наполненная жизнь лучше пустых ожиданий

[sex-katapulta]

НОвая жизнь

Перевез все свое брахло из Рязани в общагу

Теперь не буду разрываться и жить на 2 города, наконец-то остепенюсь и перестану кататься туда сюда. Появилось больше времени на себя. Теперь могу позволить себе тратить все накопленные деньги на свои хотелки.

Например купил себе ушки на наушники

Теперь сводить музло будет в 4 раза комфортнее

Последнее время стал много петь, сходил на пробный урок по вокалу, мне очень понравилось. Там была очень симпотичная молодая преподша. Во время урока мы смотрели друг другу в глаза, и мне казалось, что с ней я смогу сблизиться. Уже даже подумывал взять дорогущий абонемент на 6 месяцев. Мы хорошо позанимались, пообщались о разном: я рассказал про свои увлечения математикой и музыкой, дал послушать пару треков. Но потом она вскользь сказала про своего молодого человека, и все. ИНТЕРЕС ПОТЕРЯН...

Сейчас пытаюсь больше социализироваться, чтобы обрести уверенность в себе и повысить самооценку, которая за последние полтора месяца упала на дно

[nonamerxp]

Это за весь День. К черту ремиссию.. я недостаточно худая для неё.

[rottenbodysworld]

Теперь в моей жизни две собаки. У меня появилась цвергпинчер, по кличке Бэтти. Обыденность решила уничтожить моральными и финансовыми трудностями, но эт�� маленькая радость дарит позитив и настроение🤎✨

Я безумно рада, что Бэтти появилась в моей жизни🫧 Пусть и присутствуют трудности, но маленькая собачья семья не даёт грустить🫶

Люблю своих собак и кошечку🌞🌝✨

🐕‍🦺 🤎 🐶

[wnrrrarr]

Если бы Я из прошлого увидела СЕБЯ сейчас,в глубине души гордилась собой,а на внешне сильно ненавидела,ведь я буквально не соответствовала б своим «стандартам красоты» и порядкам мировозрения

Как же хорошо,что люди имею свойство меняться с прожитыми годами,иначе я не уверена,что дожила бы до сегодняшнего дня

[proidoha]

Может он покажется вам милашкой, но он реально опасен 🙄