#німецька мова

[more-viter-blog]

Де вчити німецьку мову самостійно?

Німецьку мову можна вчити на сайті https://deutschonline.ucoz.org/

[nemui-karrasu]

Німецька мова така сексуальна.

Ну або я просто переслухала німецьких виконавців і в мене вже їде дах...

[learnukrainian]

Ukrainian 101, Lesson 40: Back to School p.2: School Subjects

School Subjects - шкільні предмети - shkeelnee predmety Subject - предмет - predmet

Maths - математика - matematyka

Algebra - алгебра - alhebra

Geometry - геометрія - heometreeya

History - історія - eestoreeya

Geography - географія - heohrapheeya

Literature - література - leeteratoora

English (language) - англійська (мова) - anhleeyska [mova]

Biology - біологія - beeoloheeya

Chemistry - хімія - heemeeya

Physics - фізика - pheesyka

Astronomy - астрономія - astronomeeya

P.E. - фізкультура - fizzcooltoora

Computer Science - інформатика - informatyka

Ukrainian - українська (мова) - ookrayeenska [mova]

Spanish - іспанська (мова) - eespanska [mova]

German - німецька (мова) - neemetska [mova]

French - французька (мова) - frantsooska [mova]

Music - музика - moozyka

Psychology - психологія - psycholoheeya

Examples:

Тобі подобається математика? - Ні, вона дуже складна! | Do you like maths? - No, it's very difficult!

Мені подобається співати, тому мій улюблений предмет - музика. | I love singing, that's why music is my favourite subject.

Його сестра дуже добре знає історію. | His sister knows history very well.

Ми скоро почнемо вчити іспанську! | We will start learning Spanish soon!

Їм подобається хімія? - Так! | Do they like chemistry? - Yes!

[valyalya]

Я змінила свій вибір, замість французької я почала вивчати німецьку, історія «чого» недовга itsallaboutbusinessandmoney

І ще я хочу сказати, німецька найскладніша мова, яку я коли-небудь вчила…

Третій день не можу запам‘ятати слово schüchtern- shy, не можу звикнути до їхньої будови речення, всеякийсь тотал бред, мені так подобається мова, але щоразу коли вчуся мене ніби піддають тортурам, надіюсь, що до НР я вже звикну і буду знати хоча б 1000 слів

Впевнена, що через те, що це нова гілка мов, хоча анг теж відноситься до германських, але їхня схожіть дуже мінімальна, тільки підбадьорюю себе тим, що я після оволодіння мови з цієї «гілки» зможу і інші швидше вивчити, якщо колись зхочу

До французької повернуся коли з німецької буде хоча б b1+

Hallo! Ich heiße Valia und ich liebe das Deutsch lernen все шо я можу ахах окей тільки 12 днів ґов ґьорл

[attributetime]

☔ Ваша захисна парасоля на кожен день – Knirps!

👉 Парасолі Knirps

Коли мова йде про надійний захист від дощу, Knirps не має рівних. Це не просто парасоля – це частина вашого стилю, впевненості та спокою в будь-яку погоду. Що ж робить парасолі Knirps особливими?

✔️ Технологія противітрового захисту Завдяки інноваційним рішенням Knirps, ці парасолі здатні витримувати найсильніші пориви вітру, залишаючись неушкодженими. Ніяких вивертань і зламаних спиць – ваша парасоля надійно захищатиме вас навіть у найсильнішу бурю.

✔️ Легка та компактна конструкція Knirps створює парасолі, які легко поміщаються в будь-яку сумку або рюкзак. Вони не обтяжують вас, ідеально підходять для активного міського життя, подорожей або повсякденного використання. Ви завжди будете готові до негоди, і це зовсім не займатиме багато місця у вашій сумці.

✔️ Елегантний і стильний дизайн Knirps – це не тільки про функціональність, але й про стиль. У колекції бренду ви знайдете як класичні чорні парасолі, так і яскраві моделі з незвичними кольорами чи принтами. Вишуканий вигляд у будь-яку погоду – це можливо з Knirps!

✔️ Надійна конструкція з преміум-матеріалів Каркас кожної парасолі виготовлений із найкращих матеріалів, таких як алюміній, скловолокно та вуглецеве волокно, що забезпечує максимальну стійкість та тривалу службу. Парасолі Knirps проходять ретельні тести на витривалість, аби ви могли бути впевненими в їх якості та довговічності.

✔️ Технологія "Rainproof" Завдяки спеціальному водовідштовхувальному покриттю, тканина парасолі Knirps швидко висихає, залишаючи поверхню чистою та сухою. Це означає, що навіть після ��ливи ваша парасоля не потребуватиме довгого сушіння, а ви зможете миттєво згорнути її та покласти у сумку.

Чому Knirps? Це не лише надійність і стиль, а й справжня німецька якість, якій можна довіряти. Кожна парасоля виготовляється з особливою увагою до деталей та пройде випробування найсуворішими погодними умовами. Парасолі Knirps – ідеальний вибір для тих, хто цінує якість і комфорт. А ще це чудовий подарунок для близьких, який прослужить їм багато років.

🛒 Замовляйте свою парасолю Knirps на attributetime.ua та отримуйте безкоштовну доставку 🚚 по всій Україні!

З Knirps ви завжди на крок попереду негоди!

[ao3feed--ukr]

bad romance

Читати на АО3 https://archiveofourown.org/works/53194555

Автор/ка steuer

Фанхати: Blue Lock (Manga), Blue Lock (Anime)

Відносини: Itoshi Sae/Shidou Ryuusei

Опис:

сае всім відомий талановитий молодий чоловік, якого любить кожна родина, жінка, чоловіки і навіть діти. but what is inside his head? ніхто не знає.

Кількість слів: 3,382, Частини: 1/1

Рейтинг: Mature

Попередження: No Archive Warnings Apply

Категорії: M/M

Персонажі: Michael Kaiser, Itoshi Rin, Bachira Meguru, Yukimiya Kenyuu, Itoshi Sae, Shidou Ryuusei, Nagi Seishirou, моя любов до саешідо

Додаткові теги: Anal Sex, Anal Fingering, Masturbation, Alternate Universe - No Blue Lock, Nepotism, One Night Stands, Gay, Unreliable Narrator, Shidou Ryuusei is His Own Warning, Minor Bachira Meguru/Itoshi Rin, Minor Isagi Yoichi/Michael Kaiser, рін терпіти не може всі кого знає його хлопець, сае тримає рот за замком ніхто не знає нащо, треба ставити тег на дрочку в душі якої не було?, саешідо трахаються у всіх перед очима але всі ігнорують, шидо не зіжри сае до початку сюжету, я не читала мангу не судіть за мої хедканони, всі в цьому фанфіку курять бо їм не треба боятися за їхню дитину, я б могла вже отримати магістра в пвп, непотізм познайомив їх, судіть строго в мене кінк на приниження, рюсей зіжрав гігієнічку сае, я так люблю саешідо більше ніж ваші батьки вас, да і мої теж, я ненавиджу кайсагі тому їх мало, господи благослови бачірінів, лав май гьорлфренд, гумор шидо спізжений в мене, low case, кайзер драма квін, шидо не вміє говорити через рот, deutsch shidou, німецька мова райн раус мене кожен день, "а де назар" референс двічі, Creampie, я ненавиджу писати пвп не англійською

Читати на АО3 https://archiveofourown.org/works/53194555

[ridne-info]

Жіноча гімназія старого Олександрівська: трохи історії та фактів (ФОТО)

Часи гімназисток, що їли хрусткі французькі булочки - якими вони були в Олександрівську? Учбовий корпус колишньої жіночої гімназії, споруджений у 1897 році. Він включав в себе домову церкву (тепер Зоологічний музей ЗНУ). У 1930 році будівлю передали педінституту. По лівий бік від неї розташовувалося старе цвинтар, на якому були поховані видатний діяч освіти Александрівського повіту, археолог, етнограф Яков Новицький, та козак Платнировського куреня, останній кошовий отаман Задунайської Січі Осип Гладкий. Його могила й зараз знаходиться на території студмістечка університету. За свідченнями свідків, в сучасному третьому корпусі під час війни розміщувався штаб німецької групи армії «Південь» Еріха фон Манштейна, і саме сюди в 1943 році приїжджав Адольф Гітлер. Після війни у третьому корпусі знаходилася середня школа № 65. І лише у 1967 році це будівлю повернули Запорізькому педінституту.

Олександрівськ – Жіноча гімназія Взагалі, що таке гімназія? Це звичайний навчальний заклад, і він не мав нічого спільного з навчанням еліти. Інша справа, що на рубежі XIX-XX століть місць у гімназіях стало не вистачати. Спочатку їх відкривали лише в губернських містах. Але потік бажаючих став занадто великим. Крім дворянських дітей, отримати освіту хотіли також діти купців, селян, ремісників та інших людей. Тому з'явилася потреба у відкритті гімназії і в уездних містах, і Олександрівськ (стара назва міста) не став винятком.

Жіноча гімназія. Олександрівськ У жіночій гімназії було 7 основних класів плюс педагогічний, також була підготовча група. Паралельні класи відкривалися за необхідністю. Кількість учнів у класі не повинна перевищувати сорок. Якщо дітей набиралося більше, то для таких випадків створювався паралельний клас.

Гімназисткі на уроці Розглянемо тодішню навчальну програму. Викладалися такі предмети: письмо (у підготовчому і 1-му класі), російська мова, Божий закон, математика, німецька мова (у всіх класах). Французьку мову вивчали з другого по восьмий клас. Також вивчали фізику, історію, географію, природознавство, гігієну, космографію. Були і особливі: педагогіка, співи і танці, а також рукоділля.

Будівля у теперішні часи. Запоріжжя • Ми у Facebook та Telegram. • Приєднуйся до наших спільнот! Read the full article

[sicheslavchyk]

Бля, чувакі, я забув

Укр мова 177

Математика 149

Історія 197

Німецька 191

Разйоб, я вважаю, другий блок і коефіцієнт 0,5 на іноземну тупо затащив мій конкурсний бал😭 (180,1 без регіонального коефіцієнту, 187,3, якщо я вступаю в Дніпрі, а я таки вступаю в Дніпрі)

Але середній бал теж непоганий, 178,5

Побажайте мені сьогодні удачі🚬

[noctv]

ОПОВІДАННЯ З ЛІТЕРОЮ “П”

Історія однієї суперечки англійця, німця, італійця та українця

Було це давно, ще за старої Австрії, в далекому 1916 році. У купе першого класу швидкого потяга “Львів-Відень” їхали англієць, німець, італієць. Четвертим був відомий львівський юрист Богдан Костів. Балачки точилися навколо різних тем. Нарешті заговорили про мови: чия краща, багатша і якій належить світове майбутнє. Звісно, кожен заходився вихваляти рідну.

Почав англієць: “Англія — це країна великих завойовників і мореплавців, які славу англійської мови рознесли цілим світом. Англійська мова — мова Шекспіра, Байрона, Діккенса й інших великих літераторів і науковців. Отже, їй належить світове майбутнє”.

“Ніколи! — гордо заявив німець. — Німецька — мова двох великих імперій: Великонімеччини й Австрії, які займають пів-Європи. Це мова філософії, техніки, армії, медицини, мова Шіллера, Гегеля, Канта, Вагнера, Гейне. І тому, безперечно, вона має світове значення”.

Італієць усміхнувся і тихо промовив: “Панове, ви не маєте рації. Італійська — це мова сонячної Італії, музики та кохання, а про кохання мріє кожен. Мелодійною італійською мовою написані найкращі твори епохи Відродження, твори Данте, Боккаччо, Петрарки, лібрето знаменитих опер Верді, Пуччіні, Россіні, Доніцетті й інших великих італійців. Тому італійській мові належить бути провідною у світі”.

Українець довго думав, нарешті промовив: “Я не вірю у світову мову. Хто домагався цього, потім гірко розчаровувався.

Йдеться про те, яке місце відводять моїй мові поміж ваших народів. Я також міг би сказати, що українська — мова незрівнянного сміхотворця Котляревського, геніального поета Тараса Шевченка. Це лірична мова найкращої з кращих поетес світу — Лесі Українки, нашого філософа-мислителя Івана Франка, який вільно володів 14 мовами, зокрема і похваленими тут. Проте рідною, а отже, найбільш дорогою, Франко вважав українську...

Нашою мовою звучать понад 300 тисяч народних пісень, тобто більше, ніж у вас усіх разом узятих... Я можу назвати ще багато славних імен свого народу, проте вашим шляхом не піду. Ви ж, по суті, нічого не сказали про багатство й можливості ваших мов. Чи могли би ви, скажіть, своїми мовами написати невелике оповідання, в якому б усі слова починалися з однакової літери?” “Ні”. “Ні”. “Ні. Це неможливо!” — відповіли англієць, німець й італієць.

“Вашими мовами це неможливо, а українською — зовсім просто. Назвіть якусь літеру!” — звернувся Костів до німця.

“Нехай це буде літера “П”, — відповів той.

“Добре. Оповідання називатиметься “Перший поцілунок”:

“Популярному перемишльському поету Павлові Петровичу Подільчаку прийшло поштою приємне повідомлення: “Приїздіть, Павле Петровичу, — писав поважний правитель Підгорецького повіту Полікарп Пантелеймонович Паскевич, — погостюєте, повес��литеся”. Павло Петрович поспішив, прибувши першим поїздом. Підгорецький палац Паскевичів привітно прийняв приїжджого поета. Потім під’їхали поважні персони — приятелі Паскевичів... Посадили Павла Петровича поряд панночки — премилої Поліпи Полікарпівни. Поговорили про політику, погоду. Павло Петрович прочитав підібрані пречудові поезії. Поліна Полікарпівна пограла прекрасні полонези Понятовського, прелюдії Пуччіні. Поспівали пісень, потанцювали падеспан, польку. Прийшла пора — попросили пообідати. Поставили повні підноси пляшок: портвейну, плиски, пшеничної, підігрітого пуншу, пива, принесли печені поросята, приправлені перцем, півники, пахучі паляниці, печінковий паштет, пухкі пампушки під печеричною підливою, пироги, підсмажені пляцки. Потім подали пресолодкі пряники, персикове повидло, помаранчі, повні порцелянові полумиски полуниць, порічок. Почувши приємну повноту, Павло Петрович подумав про панночку. Поліна Полікарпівна попросила прогулятися Підгорецьким парком, помилуватись природою, послухати пташині переспіви. Пропозиція повністю підійшла прихмілілому поету. П��ходили, погуляли ... Порослий папороттю прадавній парк подарував приємну прохолоду. Повітря п’янило принадними пахощами. Побродивши парком, пара присіла під пророслим плющем платаном. Посиділи, помріяли, позітхали, пошепталися, пригорнулися. Почувсь перший поцілунок: прощай, парубоче привілля, пора поету приймакувати”.

У купе зааплодували, і всі визнали: милозвучна, багата українська житиме вічно поміж інших мов світу.

Зазнайкуватий німець ніяк не міг визнати своєї поразки. “Ну, а коли б я назвав іншу літеру? — заявив він — Скажімо, літеру “С?”. — “Своєю мовою можу створити не лише оповідання, а навіть вірш, де всі слова починаються на “С” і передаватимуть стан природи, наприклад, свист зимового вітру в саду. Якщо ваша ласка, прошу послухати:

Сипле, стелить сад самотній

Сірий смуток, срібний сніг.

Сумно стогне сонний струмінь,

Серце слуха скорбний сміх.

Серед саду страх сіріє.

Сад солодкий спокій снить.

Сонно сиплються сніжинки.

Струмінь стомлено сичить.

Стихли струни, стихли співи,

Срібні співи серенад,

Срібно стеляться сніжинки —

Спить самотній сад.

“Геніально! Незрівнянно!” — вигукнули англієць та італієць.

Потім усі замовкли. Говорити не було потреби.

[thesolyanka]

Вулиця Пушкінська: “Перша парна ділянка”

Вулиця Пушкінська - одна з найвідоміших вулиць Харкова. В сучасному міському фолькльорі можна зустріти поширену назву “пушка”, а відомими місцями сили є:

“мак на бєкєтова”, a.k.a. Макдональдз біля станції метро імені Академіка Бекетова;

“юрка”,  a.k.a. Юридична академія;

“гігант”,  a.k.a.величезна будівля студентського гуртожитку “Гігант”;

“молодьожний парк”,  a.k.a. колишній зруйнований 1-ий міський цвинтар, по який ми багатом писали та ще напишемо.

Хоча ці місця це перше, що спало на думку, на вул. Пушкінській багато знакових місць та будинків.

До початку ХХ-го ст. вулиця носила назву “Німецька”, через те, що була заснована німцями-лютеранами, що почали компактно мешкати у ціх місцях. Ними ж було засновано Лютеранський цвинтар, що нині відомий, як 2-ий міський цвинтар (навпроти колишнього 1-го міського цвинтара) наприкінці вулиці. 

В цьому доволі скромному нарисі, мова піде, про початок вулиці, а саме про парну сторону початку вулиці, яка наразі не збереглась. Це будинки 2, 4-А, 4-Б, 6 та 8.

Назвемо цю частину “Перша парна ділянка”.

Майже всі вказані господарі будинків, були спадкоємцямі колишніх власників, що перебували на державній службі, або належали до дворянського стану. Так, наприклад, Вінтерфельд Надія Василівна була вдовою “надворного совєтніка”, а Лінтварєва Наталія Дмитрівна - дружиною дворянина. 

Будинки №4-А та 2:

Будинок №8:

Будинки №4-Б та 4-А:

Будинки №4-А, 4-Б, 6 та 8:

Звичайно, як це майже завжди буває у Харкові, у 1980-ті роки “Перша парна ділянка” складалась із занедбаних напівпорожніх будинків в самому серці міста. 

У 1989 році вся “перша парна ділянка” була знесена, аби на її місті збудувати...(барабанний дріб)...торгівельний центр! (так, навіть в сересері)

Всі 1990-ті та початок 2000-х ділянка простояла напівпорожня, з кількома кіосками. В пам’яті деяких харківців все ще залишився ��амповий квітковий магазинчик, на розі “першої парної ділянки”, де колись був будинок №2. 

Вже в 2000-х почалось довготривале будівництво:

Обіцяють, що ТРЦ “Нікольскій” відкриється до кінця 2021 року (хоча ж пандемія).

Ось така справа!

[reposted-yura15cbx]

Немецкая философия

книги на немецком языке

German philosophy, books in german, Німецька філософія, книги німецькою мовою, Deutsche Philosophie, Bücher auf deutsch

Аудиокниги на немецком языке

Belletristik auf Deutsch, Hörbücher, fiction in German, audiobooks, художня література німецькою, аудіокниги

Литература на немецком языке

немецкий язык, художественная литература Література німецькою мовою, німецька мова, художня література, Literature in German German language, fiction Literatur in deutscher Sprache Deutsche Sprache, Belletristik

[paidbychrist]

ПІЮ: Лапушанська Юлія Юріївна

Нікнейми: Лапірайт [Lapiwrite], The Jesus's Follower.

Конкурси: Гайвороння [2 місце], Смолоскип [4], Костя Москальця - про музику [приз симпатії від гурту Фіолет], "Ми пам'ятаємо" [1 місце].

Виступи з поетичною діяльностю: Книжковий Арсенал, Рівненський Арт-пікнік [перший сольник, після того - ще два - в Києві та Хмельницькому], Cow Art Fest; а також - в Луцьку, Тернополі, Броварах, Вінниці, Житомирі...

Освіта: 1,5 - КНУКІМ [видавець & редактор + додаткові навички журналістики та верстки], 1 ХНУ [філологія - англійська, німецька], 3 [заочне, на відміну від інших] ХНУ - філологія: мова & література.

Діяльність: автор для Библейские факты, редактор в онлайн-журналі "Хмарочос".

Бонуси: учасник PRL [книжковий клуб - Pray. Read. Learn], блоги на LiveLib, HolyPoem, Український Центр, YouVersion Bible, Tumblr [3].

Відвідувач: Форум видавців [2], "Ї", MyFest [з командою 15×4], Арсенал...

Навчання: курс від Лайфхакера [ в процесі], читання літератури на псиьменницьку тематику [хотілося б більше!]

Досвід: створення візіо- [була представлена на одні з виставок в Харкові], аудіо- та відеопоезії; створення сценарію для документального фільму; лекція в 15×4 [з викладенням на телебачення]; учасник читацької групи від "Pinchuk Art Centre" + "Форум видавців"; автор, ведуча [більше 50 зустрічей] - Intercessor; перекладач з англійської на російську для Bog Media School; статті для "Флешки" [молодіжний журнал], "Території твого розвитку", "Філософії та Релігієзнавства" тощо; редактор статей для Look Up.

Хоббі: вивчення мов, введення кулінарного блогу [CookPad], читання - хотілося би більше [ReadEra]...

Лайфхаки: [деякі з] створення картотеки цитат в OneNote, використання програми для перевірки орфографії [особливо корисно з англійською мовою].

[trebarobota]

Менеджер служби підтримки користувачів (IT, англійська, німецька мова)

Менеджер служби підтримки користувачів (IT, англійська, німецька мова)

Саппортлаб, ТзОВ Основні вимоги: Вища або незакінчена вища освіта; Грамотне усне та письмове мовлення (англ. та нім мови), рівень не нижче середнього; Висока швидкість друку; Досвід обслуговування вхідних звернень клієнтів та будь-який досвід співпраці з клієнтами (сервіс, підтримка, продажі тощо) будуть вважатись перевагою; Особисті якості: комунікабельність та стресостійкість; Основні…

[valyalya]

Не можу зрозуміти, яка мова мені більше подобається: німецька чи французька

Через рік потрібно чітко вирішити яка, а це так складно.. я була впевнена за французьку вже декілька місяців, але вчора німецька ��озірвала на шматки всю мою впевненість

[electroua]

Ілон Маск: німецька версія Model Y зробить революцію в автобудуванні Глава Tesla Ілон Маск заявив, що європейська версія Tesla Model Y буде значно відрізнятися від тієї, що виробляють у США. Зміни торкнуться кузова електромобіля, дизайну та програмного забезпечення. Кілька днів тому Volvo імпортувала першу Model Y до Швеції, щоб розібрати електромобіль на деталі та краще зрозуміти не тільки її будову, але й економіку. У відповідь на цю новину Ілон Маск написав у Twitter, що Model Y, яка зійде з конвеєра Gigafactory в Берліні в другій половині 2021 року, зробить революцію в автомобілебудуванні. «Model Y з Берліна - це те, що потрібно побачити. Це революція в проєктуванні автомобільного кузова (нарешті)», написав Маск. На питання, який саме тип каркаса вибере Tesla, одинарний або подвійний, Маск відповів неоднозначно: «Навіть більше». Швидше за все мова йде про нові методи виробництва. Кілька місяців тому Tesla перейшла на процес алюмінієвого лиття замість серії штампованих сталевих та алюмінієвих деталей. Таким чином, конструкція електромобіля стала більш довговічною та надійнішою. Пізніше Маск також натякнув, що зміни торкнуться не тільки апаратної частини кросовера, але й дизайну, а також програмного забезпечення. Слова Маска перетинаються з квітневою заявою про «найпередовіший лакофарбовий цех», який буде встановлений недалеко від Gigafactory у Берліні для нанесення тришарової фарби на Model Y. Що зміниться в програмному забезпеченні електромобіля поки невідомо. На цей час Tesla виробляє Model Y тільки на заводі у Фрімонті для покупців з Північної Америки. Але у липні 2021 року, коли будівництво Gigafactory в Берліні буде завершено, електричні кросовери стануть доступні й для жителів Європи. Нагадаємо, що зовсім недавно оглядач Wall Street Journal Ден Ніл, який пише на автомобільну тематику, взяв на тест Model Y. Від результатів тестування він прийшов в таке захоплення, що назвав кросовер Tesla чи не найкращою машиною усіх часів, однозначно визнавши, що вона на роки випереджає всіх конкурентів. *Telegram — http://bit.ly/34GUlVV Youtube канал — http://bit.ly/3mxT64G #electroua #eua #electroukraine #letsmakeelectrouagreat #electrouadnipro #electroualviv #electrouaodessa #electrouauzhorod

[thefitpremium]

Привіт, шановні друзі, наші дорогі спортсмени і ті, хто просто нас читає. 

Цей пост буде корисний всім, хто тренується або збирається почати тренування на ЕМС тренажерах.  Наша студія працює на німецькому обладнанні mihabodytec , акредитованому і сертифікованому в США , Ізраїлі та ЄС. Враховуючи німецький перфекціонізм і підхід до справи, до порад виробника варто прислухатися. 

На першому місці, звичайно ж, здоров'я людини! Тому, кілька простих порад дозволять вам уникнути проблем зі здоров'ям, отриманих в результаті некваліфікованого підходу до ЕМS.  

Німецька компанія Мihabodytec вважає обов'язковим проходження навчання на своїй базі або у акредитованого дилера (в Україні дилера немає) і сертифікацію тренерського складу з обов'язковою видачею підтверджуючого сертифіката (ще раз обмовимося, мова йде про німців, індо-китайські аналоги не в рахунок). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 

Сертифікат може оновлюватися за бажанням тренера, якщо той продовжує вчитися і підвищувати свою кваліфікацію або ж залишається незмінним з дня видачі, але сертифікат повинен бути, адже він дає право на проведення тренувань, а також проведення навчання.

Зверніть увагу! Це вкрай важливо! 

Кількість тренувань застосовуючи дану технологію не може перевищувати двох разів на тиждень️. Це найінтенсивніший тренінг, який допускає виробник! Те ж саме вам зможе підтвердити будь-який лікар-реабілітолог або спортивний лікар.

М'язи повинні відпочивати.

Мінімальний розрив між тренуваннями повинен становити МІНІМУМ 48 годин.

До початку тренувань вас обов'язково повинні проконсультувати про суть тренування, розповісти про групу протипоказань, які включають в себе категоричні протипоказання і протипоказання тимчасові.

Важливо і необхідно дотримуватися водного балансу і за 30 хвилин до тренування випити 300-500 мл води.

Дотримання цих простих правил допоможе вам досягти максимал��ної ефективності від тренувань, отримати гарне тіло і значно поліпшить ваше здоров'я!