#порядокввашемдоме

[poryadokvvashemdome-blog]

"Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время , людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нас отношения." Хей ��. ⠀ Я стараюсь жить в этой парадигме. Иногда это сложно, иногда это практически невозможно!😂 Но я стараюсь, я учусь брать ответственность за свою жизнь. Лучше поздно, чем никогда. Да, доля инфантилизма есть в каждом, но вопрос в количестве. Я стараюсь помнить, что плохому танцору всегда что-то мешает - или тапки, или то, что находится в трико.😁🕺 Если на сегодняшний день я не добилась того, чего хочу, значит я не приложила достаточно усилий. Все, что с нами происходит - результат наших слов и действий.🤷 ⠀ Кстати, порядок в нашем собственном доме - это тоже зона нашей собственной ответственности.🤗 И здесь ни при чем отсутствие времени, дети, которые разбрасывают вещи или дождь за окном.😉 Вы можете организовать свой дом, чтобы все внешние факторы минимально влияли на созданную систему! ⠀ А я, кстати, могу вам помочь создать дом вашей мечты! Обращайтесь!😘💕 ⠀ #оп #организация #организацияпространства #организацияпространствавмоскве #мо #москва #порядок #порядоквдоме #порядокввашемдоме #poryadokvvashemdome #финансист #осень2019 #ноябрь2019 #ответственность #ответственностьзасебя #инфантилизм #будьлучше #зонаответственности #мояжизнь #мояответственность (at Щукинская) https://www.instagram.com/p/B4bbNvkomWu/?igshid=1apjv9i5ksmgp

[poryadokvvashemdome-blog]

Друзья, сегодня занимаемся расхламлением бумаг, чеков, различных банковских и накопительных карт и электронных писем. ⠀ 1️⃣Ненужные бумажки, старые счета, банковские выписки, записочки и прочая мускулатура отправляется в помойку. Перед этим рекомендую порвать, а лучше сжечь на даче в печке😁 Инструкции для техники - в топку, сейчас все есть в интернете. Просроченные гарантии тоже могут лететь в помойку. �� документами нужно быть аккуратнее. Выбрасывайте только то, в чем точно уверены. ⠀ 2️⃣Старые чеки, пластиковый карты - в топку! Карты, которыми пользуетесь часто храните в кошельке/бумажнике. Которыми реже - закиньте в приложение "кошелек". Которыми не пользуетесь - в помойку!💯 ⠀ 3️⃣Оставляем в электронной почте только те письма, с которыми работаем. Отпишитесь от всех рассылок, кроме тех, которые вам нужны. И удаляем весь этот информационный хлам! ⠀ Верю в вас! Люблю!💕 Делитесь успехами! ⠀ #poryadokvvashemdome_полезности #poryadokvvashemdome #хлам #ненужныевещи #хламиздома #ненужныебумаги #пластиковыекарты #выбрасываю #выбрасывайте #документывпорядке #документы #электронныеписьма #письмо #электронноеписьмо #корреспонденция #хочумогуделаю #трихолог #порядокввашемдоме #порядок (at Цветной бульвар) https://www.instagram.com/p/B6ipFVMCQcr/?igshid=1ubogw8ytoceu

[poryadokvvashemdome-blog]

САШИН И ПАШИН НОВЫЙ ГОД🎄🖤💕 ⠀ Их история любви, которая переросла в крепкую ячейку общества началась 31-го декабря в 23.30 в лифте многоэтажного дома где-то на севере столицы...♥️ ⠀ Да, вы угадали - этих двоих несчастных (а в последствии счастливых💘) угораздило встретить НГ в застрявшем лифте🤦😂 ⠀ Сначала было неловко😬, потом страшно, потом отключили свет, а кнопка вызова предательски не желала срабатывать...💣 ⠀ А тем временем, на 8-м этаже одинокую Сашу ждали такие же одинокие, но очень веселые подруги. А разведённого Пашу на 14-м ждали его семейные друзья. Все уже начали волноваться... ⠀ Спустя три года обе компании отмечали НГ вместе на 14-м...🤗🎄😁 ⠀ Саша и Паша, сверкнув обручальными кольцами, ровно в 23.30 обнялись. Они смотрели друг на друга влюблёнными глазами и вспоминали лифт... 😂💝 Наступал 4-й год их совместной счастливой жизни...💕 ⠀ #МарафонProТексты4_задание13 #любовь #любовь💞 #нг #нг2020 #новогодниеидеи #новогодняяатмосфера #новогодниетрадиции #новогодняясуета #новогодниеистории #счастьеесть #полезныепривычки #счастье #санитар #poryadokvvashemdome_обомне #poryadokvvashemdome #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #осознанность (at Владыкино) https://www.instagram.com/p/B6JdWAnCET7/?igshid=1sncsfp95aty2

[poryadokvvashemdome-blog]

Друзья, спасибо за участие! За вашу фантазию и креативность!😁👍💣 ⠀ Победитель @inst_and_text ⠀ #МарафонProТексты4_задание12 #розыгрышпризов #розыгрышподарка #розыгрышподарков #итогирозыгрыша #новогодниеидеи #новогоднийдекор #новогодниеигрушки #новогодняяатмосфера #новогодниеукрашения #новогодняяатрибутика #poryadokvvashemdome_правила #poryadokvvashemdome #зима2019 #декабрь2019 #нг #нг2020 #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок (at Отрадное) https://www.instagram.com/p/B6FQtxGio2y/?igshid=16lql4d15ifoy

[poryadokvvashemdome-blog]

Друзья, мой мир никогда больше не будет прежним!😂 Сегодня зашла в FixPrice и увидела - ВНИМАНИЕ! - надувную ёлку!😂🎄 ⠀ По этому поводу решила провести РОЗЫГРЫШ!🎉 ⠀ Условия розыгрыша: ⠀ 1️⃣Делаете фото необычных/ржачных/идиотских/просто странных новогодних украшений😝 ⠀ 2️⃣Размещаете у себя в сториз ⠀ 3️⃣Делаете упоминание моего профиля @poryadokvvashemdome ⠀ Автор самого прикольного фото получит от меня ПОДАРОК - икеевскую вешалку для аксессуаров!🔥 ⠀ ВНИМАНИЕ! Пересылка по России за МОЙ счёт!💯 ⠀ А так же ваши прикольные фото буд�� публиковать у себя в сториз!💕 ⠀ #МарафонProТексты4_задание11 #розыгрыш #розыгрышпризов #розыгрышроссия #розыгрыши #розыгрыш2019 #розыгрышподарков #розыгрышподарка #poryadokvvashemdome #poryadokvvashemdome_полезности #ревматолог #упорство #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #новогодняяатмосфера #новогодняяатрибутика #новогодниеигрушки #новогодниеидеи #новогодниеукрашения (at Бибирево) https://www.instagram.com/p/B6BqtH6C1kU/?igshid=1phsckp6ip9x7

[poryadokvvashemdome-blog]

И вот сидите вы в своей квартире... И вас окружает хаос...😟 Представили? ⠀ Вокруг куча каких-то непонятных вещей, функционал которых вам не вполне понятен.😣 Откуда все эти вещи? А главное - зачем? ⠀ Все эти НЕПОНЯТНЫЕ НЕНУЖНЫЕ ВЕЩИ хаотично раскиданы по квартире...🤦 ⠀ Вам нужны ножницы. Вы посмотрели уже во всех местах, где они теоретически могли бы быть. ИХ НЕТ! ИХ НИГДЕ НЕТ! Но где-то же они есть!👿 Может было нашествие инопланетян, которым срочно понадобились конкретно ваши ножницы, а вы и не заметили? Вы потихоньку начинаете сходить с ума? Знакомо? ⠀ И тут в вашей жизни и в вашей квартире появляюсь Я - добрая фея порядка!🦄😇😂 ⠀ Ваша квартира начинает преображаться... Хаос рассеивается... Ужас отступает...😁 А главное, упорядочиваться начинает и жизнь в целом! ⠀ Я могу помочь! Помочь расстаться с ненужным, упорядочить нужное, сделать хранение удобным и функциональным!💯 ⠀ А бонусом вы получите больше свободного времени, потому что перестанете заниматься бесконечной уборкой😜 ⠀ #МарафонProТексты4_задание10 #poryadokvvashemdome_обомне #poryadokvvashemdome #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #оп #организацияпространства #организацияпространствавмоскве #московскаяобласть #москва #мо #мояжизнь #осознанность #осознаннаяжизнь #какжитьосознанно #меняйся #зима2019 #декабрь2019 #новогодняясуета (at Алтуфьево) https://www.instagram.com/p/B5_J22rKorc/?igshid=hd6fkh29upje

[poryadokvvashemdome-blog]

Друзья, а вы знаете, что такое патологическое накопительство (также силлогомания, хординг, синдром Плюшкина, синдром Диогена и т.д.)? Это вид навязчивого поведения, заключающийся в собирании и хранении неиспользуемых вещей😬 ⠀ Расстройства такого характера лежат в области психиатрии и психологии. И если у вас или у ваших близких есть проблемы с захламленностью, которые выходят за рамки обыденности - советую обращаться за помощью к психологу (для начала☝️). Кстати, хочу порекомендовать вам великолепного специалиста - психолога широкого профиля - @psycholog_alieva ⠀ Ну а мы возвращаемся к нашим ��аранам - предновогоднему расхламлению🔥 Задание на сегодня: 1️⃣Вытаскиваем из шкафа всю одежду и избавляемся от всего, что уже изношено, не подходит вашему стилю, не подходит по размеру (когда похудеете - купите новое💯) и то, что просто не радует и не нравится. 2️⃣Разбираемся с нижним бельем - избавляемся от всего старого и заношенного. Наводим порядок в носках и колготках. 3️⃣Разбираемся с украшениями и аксессуарами. Избавляемся от всего, что потеряло товарный вид - украшения, платки, ремни, шапки, сумки и т.д. Что не носите из ювелирки, можно сдать или переплавить. ⠀ Ну и традиционно - делимся впечатлениями в комментариях💕 ⠀ #МарафонProТексты4_задание8 #расхламление #расхламляемся #расхламляюсь #предновогоднеенастроение🎄 #предновогоднеерасхламление #какрасхламляться #силлогомания #хординг #синдромплюшкина #синдромдиогена #poryadokvvashemdome #poryadokvvashemdome_полезности #психоневропатолог #осознанность #осознаннаяжизнь #какжитьосознанно #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок (at Марксистская) https://www.instagram.com/p/B56Ia4cidE6/?igshid=34w43vepwdfb

[poryadokvvashemdome-blog]

ТАНИН НОВЫЙ ГОД🎄 ⠀ Полгода назад Таня ушла от мужа в свою однокомнатную хрущобу. Ушла с кучей барахла. Зачем-то...😂 Скорее всего Таня хотела справедливости. Чтобы Игорь остался в той же холостяцкой холупе, в которую Таня пришла. В холупе не было даже штор.🤦 ⠀ Таня любила порядок, систему и планирование.☝️ Поэтому к НГ с помощью организатора пространства она привела свою квартиру в идеальный порядок. Она систематизировала свою жизнь, исходя из новых условий. Пришло время планирования, планирования Нового Года и новой жизни.✊😁 ⠀ Новый год был спланирован идеально - пижамная вечеринка в гордом одиночестве!🎉 Попкорн и фильмы Кубрика и Тарковского всю ночь. ⠀ Гениальный план Тани был сорван Юлькой. Юлька тоже была в разводе и у Юльки была одна анатомическая особенность - у нее было шило в опе!🤘 Поэтому 31-го днём Юлька взяла ��аню за шкирку вместе с ее попкорном, посадила в машину, и они отправились в Рязань!😂 Кстати, вы знали, что Рязань - это новогодняя столица 2020? ⠀ И это был один из лучших НГ в их жизни!💯 ⠀ Ах да, к чему же это я все? А к тому, что планирование - дело хорошее, но всегда нужно иметь место для маневров!😜🤘💯 ⠀ Фото: несравненная @_nikami ⠀ #МарафонProТексты4_задание7 #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #система #планирование #планированиежизни #планированиевремени #нг #нг2020 #новогодняяатмосфера #новыйгод2020 #вечеринка #ипустьвесьмирподождет #профпатолог #poryadokvvashemdome_обомне #poryadokvvashemdome #осознанность #осознаннаяжизнь #импровизация👏👏👏 (at Площадь Ильича) https://www.instagram.com/p/B53kqE2qydF/?igshid=1473y3skul987

[poryadokvvashemdome-blog]

Думали, сегодня будет очередное правило? А вот и нет! Не угадали! Сегодня в таких правил!😂🎉😜 ⠀ Сегодня поддерживаем предновогодний настрой и играем в шуточную игру!😂🔥 ⠀ Переходите во второй слайд. Там будет быстрая смена картинок. Делаете скрин - это и будет вашим предсказанием на 2029 год.😂💯 ⠀ Посмеемся вместе? Делитесь в комментариях!😁😘 ⠀ #МарафонProТексты4_задание6 #скриншот #скриншоты #скрин #игры #игра #интерактив #интерактивнаяигрушка #интерактивнаяигра #демотиваторы #демотиваторысмешные #демотиваторыржачные #poryadokvvashemdome_правила #poryadokvvashemdome #порядокввашемдоме #порядок #порядоквдоме #осознаннаяжизнь #осознанность #предновогоднеенастроение🎄 (at Авиамоторная) https://www.instagram.com/p/B5z45T5i4H1/?igshid=1y0pk2bmvbdm0

[poryadokvvashemdome-blog]

ЧТО НАСТРАИВАЕТ НАС НА ПРАЗДНИЧНЫЙ ЛАД?🎄 ⠀ Конечно, атмосфера Нового Года! Уже с начала декабря везде стоят нарядные ёлки, все украшено новогодней атрибутикой!🎉🎇🎆 ⠀ И действительно, праздничная атмосфера как будто чуточку больше приближает нас к волшебству. И мы действительно как будто чуточку больше начинаем верить в чудо!💫 ⠀ Я сделала для вас подборку новогоднего декора, который меня радует и вдохновляет.💕 ⠀ Красота всегда вдохновляет на поиск новых идей. Красота всегда заставляет шевелиться музу. Красота всегда будет спасать мир!💯 ⠀ #МарафонProТексты4_задание5 #праздник #новогодняяатмосфера #новогодняяатрибутика #новыйгод2020 #вдохновение #красотаспасетмир #организацияпространства #оп #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #будьлучше #патологоанатом #poryadokvvashemdome #poryadokvvashemdome_полезности #декордлядома #новогоднийдекор #москва #декабрь2019 (at Шоссе Энтузиастов) https://www.instagram.com/p/B5vs3owqYA4/?igshid=7f0qzu81kfd7

[poryadokvvashemdome-blog]

КАК СВЯЗАНЫ НОВЫЙ ГОД И ПОРЯДОК🎄 ⠀ Да в общем-то напрямую!😂 Каждый! Я уверена, абсолютно каждый человек планирует в новом году какую-то свою "новую жизнь". Буду худеть, брошу курить, найду новую работу и т.д.😀 ⠀ А ещё можно начать организовывать свой дом. Как? Начните с малого - с одной зоны!☝️ ⠀ Вспомните, сколько раз вы искали нужный документ? Вы чувствовали бессилие и гнев от того, что в этой куче бумаг невозможно ничего найти?👿 ⠀ А теперь представьте, что вы всегда знаете, где какой документ у вас лежит. И вы находите его без лишних нервов и времени!💯 ⠀ У меня есть для вас решение - ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ по организации документов! Всего за 500р/час я помогу вам организовать понятное и удобное хранение документов. Приблизительное время организации 2-4 часа🎉 ⠀ Если вы живёте в мск или мо -я приезжаю к вам и мы работаем оффлайн. Если в других регионах, то по видеосвязи.📲 ⠀ Записывайтесь в директ или в таплинке. ��сталось всего 4 места!😜 ⠀ P.S. А так же вы можете скачать бесплатный чек-лист по категориям документов для самостоятельной организации! Делитесь своими успехами в комментариях!✊💕 ⠀ #МарафонProТексты4_задание4 #poryadokvvashemdome #poryadokvvashemdome_полезности #акция #предновогодняяакция #новогодняяакция #порядоквдокументах #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #осознаннаяжизнь #осознанность #декабрь2019 #москва #мо #организацияхранения #организациядокументов #организацияпространства #оп #зима2019 (at Перово) https://www.instagram.com/p/B5tIRJlqn4X/?igshid=1x4xays6uph55

[poryadokvvashemdome-blog]

Друзья, раз уж мы с вами начали предновогоднее расхламление, хочу написать для вас инструкцию - как отличить хлам от нужных вещей😜: ⠀ ✔️"Милая" кухонная утварь, которая работает неизвестно как. Или вообще не работает. Или работает, но вы ей не пользуетесь, и она занимает кучу места😱 ✔️Сломанные вещи. Признайте уже, что вы не будете реставрировать треснувшую вазу или штопать дырявый зонтик😂 ✔️Вещи, которые кажутся потенциально полезными, но не используются. Например, сложный штопор🤔 ✔️Дубликаты. Вам реально нужно 38 вилок?😝 ✔️Вещи, которые хочется "сэкономить". Зачем вам нужна маска для волос, которой вы не пользуетесь? Потратив деньги, пользуйтесь тем, что купили, а потом выбрасывайте.🤷 ✔️Предметы, которые должны были использоваться, но не использовались из-за нежелания или лени. Например, тренажёры, которые пылятся, занимая место💯 ✔️Вещи, которые давно следует выбросить. Пройдитесь по своим антресолям и кладовкам. Если ваш ребенок уже в институте, вряд ли стОит хранить его детскую коляску на балконе🤗 ✔️Подарки, которые вам не нужны/не нравятся/бесят. Пора уже договориться со своей совестью, что это уже ваши личные вещи и вы вольны делать с ними, что хотите☝️ ✔️Вещи, которыми вы никогда не пользовались. Настало время избавиться от вафельницы, если вы терпеть не можете вафли😀 ⠀ Пользуйтесь этой инструкцией при расхламлении. И помните - не обязательно выбрасывать, можно отдать нуждающимся. ⠀ #МарафонProТексты4_задание3 #инструкция #расхламление #расхламляемся #инструкцияпорасхламлению #какрасхламляться #осознанность #осознаннаяжизнь #poryadokvvashemdome_правила #poryadokvvashemdome #порядокввашемдоме #порядоквдоме #порядок #порядоквовсём #какжитьосознанно #зима2019 #декабрь2019 #ненужныевещи #избавляемсяотхлама #избавляемсяотвещей (at Новогиреево) https://www.instagram.com/p/B5qlt9aqVOm/?igshid=1o5w4jnbkya2a

[poryadokvvashemdome-blog]

10 ФАКТОВ ОБО МНЕ, 1 ИЗ КОТОРЫХ ФЕЙК ⠀ 1️⃣Не люблю всяческую мишуру и аляпистость. Ни в одежде, ни в интерьере😣 ⠀ 2️⃣У меня высшее юридическое образование, уголовно-правовая специализация☝️ ⠀ 3️⃣Ни дня не работала по срециальности😂 ⠀ 4️⃣В детском саду я была звездой. На всех утренниках главные роли были мои🌟 ⠀ 5️⃣Я люблю брючные костюмы💜 ⠀ 6️⃣Оооочень боюсь высоты😱 ⠀ 7️⃣Не верю в волшебство. Верю в карму. Что человек заслуживает, то и получает🤷 ⠀ 8️⃣Ненавижу устрицы🤢 ⠀ 9️⃣Работала 11 лет на мебельном производстве⚒️ ⠀ 🔟Любимая группа Led Zeppilin👹 ⠀ Друзья, пишите в комментариях, какой из фактов - неправда. Кто первый напишет - получит 200р на телефон 😜💸📲 ⠀ #МарафонProТексты4_задание1 #10фактовобомне #10фактов #организацияпространства #оп #осознаннаяжизнь #осознанность #желание #нефролог #зима2019 #декабрь2019 #москва #мо #познакомимся #давайтезнакомиться #давайтедружить #poryadokvvashemdome #порядокввашемдоме #порядок #порядоквдоме (at Выхино) https://www.instagram.com/p/B5lZ-SJKJCW/?igshid=24bk6nsf3g86

[poryadokvvashemdome-blog]

А сегодня - выходной!😂 ⠀ Валяюсь в постели с кошкой и не хочу писать пост!😧 ⠀ А если серьезно - я сейчас участвую в трёх марафонах, в ТРЕХ, Карл!😵 По обработке фото, по таргету и по продажам. И у меня нет ни одной свободной минуты. Это помимо основной работы. Я ничего не успеваю, я жалею, что в сутках не 48 часов. Вчера в 1.30 ночи, доделывая видео макет для таргета, я поняла, что я просто забыла написать пост на завтра! 😱 ⠀ В этот момент я решила, что пора выдохнуть😂 ⠀ Так что я сегодня выдыхаю... Каюсь, друзья... Но, иногда надо...😁 ⠀ #отдыхаю #задолбалась #усталаочень #устала #усталаотвсего #многоработы #хочуотдых #хочуотдохнуть #хочунаморе🌊 #организацияпространства #порядоквдоме #порядок #порядоквовсём #порядокввашемдоме #poryadokvvashemdome #хочуваляться #хочунабали #язадолбалась #яустала (at Таганская) https://www.instagram.com/p/B5KYpEiir2P/?igshid=127wsq59l9kl

[poryadokvvashemdome-blog]

Я вас слёзно умоляю - не упускайте лишнюю мукулатуру в ваш дом. Ваш дом - не помойка!😵 ⠀ Лично я сразу около почтового ящика разбираю всю корреспонденцию. У вас же стоит около почтовых ящиков коробка для бумажного спама?😉 Нет?😱 Ну так проявите инициативу - поставьте сами. Вы облегчить жизнь всему под'езду! ⠀ Посмотрите, что у вас в коридоре на тумбе. Посмотрите на ваш рабочий стол. А что у вас в документах? Свалка бумажного мусора?🤔 ⠀ Ну, комон, товарищи, переберите весь этот информационный хлам и повыкидывайте нафиг! 💪 ⠀ P.S. Кстати, вы все ещё не забрали бесплатный чек-лист по категориям документов, который поможет вам сделать самостоятельную организацию? А он не так долго там будет лежать. 😜 Успейте забрать! ⠀ #некопитебумаги #бумага #бумаги #документы #документывпорядке #порядоквдоме #порядок #порядоквовсём #порядоквдокументах #порядокввашемдоме #poryadokvvashemdome #бумажныйспам #бумажныймусор #бумажныйхлам #гомеопат #желание #информационныйхлам #информационныймусор (at Китай-город) https://www.instagram.com/p/B5FMFWTi-Bu/?igshid=pg5m864fg2h4

[poryadokvvashemdome-blog]

НЕ МОЖЕТЕ НАЙТИ НУЖНЫЙ ДОКУМЕНТ В САМЫЙ НЕПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ?👿 ⠀ Вспомните, сколько раз вы судорожно с нервным тиком в левом глазу искали свидетельство о рождении, которое нужно ПРЯМ СЕЙЧАС? Вам нужно перелопатить целую коробку документов, чтобы его найти!😭 Бьюсь об заклад - в тот момент вы хотели поубивать всех вокруг! Угадала?😁 ⠀ А теперь представьте, что вы всегда знаете, где какой документ у вас лежит. И вы находите его без лишних нервов и времени! У меня есть для вас решение!💪 ⠀ Всего за 500р/час, а приблизительное время организации 2-4 часа, я помогу вам организовать понятное и удобное хранение документов!👌 ⠀ Если вы живёте в МСК и МО - я приезжаю к вам и мы работаем оффлайн. Если в других регионах, то по видеосвязи!💯 ⠀ Записывайтесь в директ или в таплинке! Осталось всего 6 мест!😜 ⠀ P.S. А так же вы можете забрать в таплинке бесплатный чек-лист по организации документов для самостоятельной организации! И делитесь результатами✌️ ⠀ #poryadokvvashemdome #документывпорядке #документы #порядок #порядоквдоме #порядокввашемдоме #порядоквдокументах #акция #новогодняяакция #педант #люблюпорядок #порядоквовсём #осознанность #осознаннаяжизнь #мо #москва #какхранитьдокументы #хранениедокументов #хранение #успейзаписаться (at Пушкинская) https://www.instagram.com/p/B462nkmi5ZN/?igshid=1op8ivgecogct