#преодолеть

[blagievesti-blog]

С Праздником Народного единства и Казанской иконы Божией Матери!

Праздник служит нам напоминанием о том, что мы – единый народ с богатой историей и культурными традициями. Во все времена мы с отвагой и мужеством защищали Родину, приумножали славу непобедимой и великой Державы. В нашей истории множество примеров такой непобедимой сплочённости. Единство и патриотизм всегда были для нашего народа самой надёжной опорой и в годы тяжёлых испытаний, и при решении…

[bloganatoliiderun]

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕМЕЙНЫЙ КРИЗИС

Как пережить семейный кризис. Канал ПСИХОЛОГИЯ И ОТНОШЕНИЯ расскажет вам о том, какие действия помогут паре пережить семейный кризис и остаться вместе одной семьей.

[vestaignis]

Необычные и интересные факты о ежах:

Ежи появились на Земле раньше, чем люди – около 15 миллионов лет назад. Роднит нас с ежами также то, что у них зубов почти столько же, как у нас – их 36, и эти зубы также выпадают к старости.  У ежей не самое лучшее зрение. Правда, считается, что ежи, в отличие от всех остальных животных, у которых "черно-белое" зрение, могут различать цвета. Число игл на теле у этих животных напрямую зависит от их возраста. У молодых особей, их около 3 тысяч, а у более старых – до 5-6 тысяч.

Несмотря на свои небольшие размеры ежи достаточно шустрые животные. Они могут бежать со скоростью до 3 м/с. Для своих коротких лапок ежик очень много ходит. За день он может преодолеть расстояние до 2 км. Территория одного ежа может занимать 20 гектаров. Ежи могут передвигаться даже по болоту и хорошо плавают.

Чтобы пережить зимнюю спячку, еж набирает как минимум 500 граммов веса. За зиму еж теряет до 40 % своего веса. Поэтому, проснувшись, он сразу отправляется на поиски пищи. Ежи чуют добычу на расстоянии нескольких метров. Когда еж впадает в спячку, обменные процессы в его организме замедляются. Температура тела понижается до 0°C, а сердцебиение падает с уровня 170 ударов в минуту до 5. 

Ежи имеют иммунитет к яду гадюк. Также на ежей почти не действуют и другие яды, даже самые сильные, такие как сулема, мышьяк, цианистый калий, синильная ки��лота и другие.

Всего в мире существует 24 вида ежей. Некоторые из них схожи между собой так, что различить их может только опытный зооло��, а другие внешне больше похожи на крыс.

Unusual and interesting facts about hedgehogs:

Hedgehogs appeared on Earth earlier than humans – about 15 million years ago. What we have in common with hedgehogs is that they have almost as many teeth as we do – there are 36 of them, and these teeth also fall out in old age. Hedgehogs don't have the best eyesight. However, it is believed that hedgehogs, unlike all other animals that have "black and white" vision, can distinguish colors. The number of needles on the body of these animals directly depends on their age. In young individuals, there are about 3 thousand, and in older ones – up to 5-6 thousand.

Despite their small size, hedgehogs are quite nimble animals. They can run at speeds of up to 3 m/s. For his short legs, the hedgehog walks a lot. He can cover a distance of up to 2 km in a day. The territory of one hedgehog can occupy 20 hectares. Hedgehogs can move even in a swamp and swim well.

To survive hibernation, a hedgehog gains at least 500 grams of weight. During the winter, the hedgehog loses up to 40% of its weight. Therefore, when he wakes up, he immediately goes in search of food. Hedgehogs sense prey at a distance of several meters. When a hedgehog hibernates, the metabolic processes in its body slow down. The body temperature drops to 0°C, and the heartbeat drops from 170 beats per minute to 5.

Hedgehogs are immune to viper venom. Also, other poisons, even the strongest ones, such as sulema, arsenic, potassium cyanide, prussic acid and others, have almost no effect on hedgehogs.

There are 24 species of hedgehogs in the world. Some of them are similar to each other so that only an experienced zoologist can distinguish them, while others look more like rats.

Источник: //t.me/+fxNu20lM26MwYzhi, //kartin.papik.pro /osen 36405-kartinki-ezhik-osennij-68-foto.html,//zooclub.ru/ wallpaper / 17598, //rtraveler.ru/photo/1316250/,https://priroda.club/les-i-derevja /749-ezhik-v-lesu-87-foto.html,vk.com/@radio_c-ezhu-ponyatno, //mixnews.lv/samoe-interesnoe/2022/12/29/30-interesnyh-faktov-o-ezhah-vy-tochno-etogo-ne-znali/,//ecokem.ru/2021/02/05/den-ezha/#:~:text=Ежи%20появились%20на%20Земле%20раньше,6%2C5%20миллиона%20лет%20назад.

[lisa-purrisa]

Мои скромные покупки⭐✨

Никак не могу взяться за новогодний декор, уже совсем расстроилась из-за этого, но муж меня успокоил, сказав, что ничего страшного не произошло, и даже если я все сделаю буквально 31 декабря, то украшения останутся еще до Рождества, а потом и до Старого Нового года.

Чувствую, что я перед новым годом словно в ступоре сижу. Столько всего хочется сделать, но будто-бы рука не поднимается. Надеюсь, что сумею его преодолеть, пусть даже и 31 декабря.

На самом деле я очень люблю зиму❄

В январе и феврале этого года мы с мужем каждую неделю выбирались на каток, а в новом году я бы хотела покататься еще и с горки (уже и не помню, когда делала это в последний раз), еще очень хочу прокатиться на тройке, если возможность представится, то точно не откажусь☺

[am3ua]

Может быть сейчас твой жизненный этап не про любовь. Может быть сейчас твой жизненный этап про одиночество. Может сейчас такой период, когда ты должна преодолеть некоторые трудности - научиться просыпаться в центре кровати, найти надежду в свободе, надежду в тишине, надежду в том, как ты заполняешь свою жизнь и становишься в ней главной. Может сейчас ты узнаешь, что можешь сама о себе позаботиться, полагаться на то, кем ты стала и стать своим домом несмотря ни на что, что ждёт тебя на пути))

[sims4littlebird]

Сегодня тоже будет временный пост. Ну шо тут за милотааа! Я буквально недавно отвечала в комментариях, что "неет, Вайт вообще не семейный, для него девушки только "для здоровья" и вообще может и детей-то не будет". И спустя сим-неделю Вайт женится на своей девушке, так как узнает о пополнении. Да еще и о близнецах! Две девчонки полные близняшки, мой шок в двойном шоке! Изначально у них были трудности с принятием нового положения, но вместе они смогли это преодолеть через поддержку и компромиссы. Молодая мамочка ушла из спортивной карьеры (футболистка), сидит с детками и временно не работает, а Вайт зарабатывает очень хорошо, так как работает программистом и думает перейти на фриланс, чтобы помогать жене с детьми. Чувствую скоро и деда Бен примчит им на помощь 😂 учить как в подгузники малых упаковывать)

[victoriasamurai]

Сегодня на работе один мой коллега сказал мне, что каждый раз, когда я прихожу на смену, у него сразу поднимается настроение и он всегда мне радуется, мол у меня светлая аура и я создаю своим присутствием приятную атмосферу вокруг даже, если сама хожу не в настроении и хмурюсь.

Вроде и приятно, а вроде и странно. Иногда бывает кажется, что весь мир и вокруг и внутри тебя рассыпается на части и фоновое тревожное ожидание как будто бы вот вот земля обвалится под ногами, потому что не вывозишь все те жизненные неприятности и обстоятельства, в которых и винить то, кроме себя, больше некого. Как говорится, твой сегодняшний день - это итог твоих вчерашних, позавчерашних и позапозавчерашних выборов, решений, мыслей, выводов и самое главное действий.

А на работу приходишь и говорят, что вся светишься)) Хотелось бы преодолеть все трудности, показать всем вокруг и напомнить в первую очередь себе, как я по-настоящему могу сиять, когда не чувствую, что сломлена.

Я бы хотела сказать спасибо вам большое, ребята, за то, что не забрасываете тумбочку. Я нигде не чувствую такого тепла, принятия и единства душ, как тут. Мне так нравится читать про то, как у кого прошел день, про чьи-то самые сокровенные мечты, про самые рандомные рассуждения о чем бы то ни было.

Я помню в детстве, когда мне было лет 5-6, иногда могла проснуться посреди ночи и пойти на кухню попить воды. И чтобы никого не разбудить, старалась по возможности не включать свет. Но оставаться в полной темноте всегда было страшновато и я подходила попить у окна, потому что свет уличных фонарей во дворе успокаивал.

И вот так бывало подойдешь к подоконнику и ненароком вглядываешься в окна домов напротив. А там даже ночью у кого-нибудь в квартирах, да горел свет. И кипела своя жизнь.

Тамблер для меня ощущается примерно также. Как пойти попить ночью на кухню в пять-шесть лет из-за того, что не спится и просидеть час другой у окна, наблюдая за тем, как у кого-то бурлит их реальность. А ты стоишь и пьешь свою воду из пластикового фильтра. И смотришь за всем этим со стороны, словно деревянная оконная рама, заклееная на зиму утеплителем, представляет собой один большой киноэкран, а по нему показывают фильм, что ты смотришь впервые, с упоением и еще не знаешь сюжета наперед. Просто смотришь, не имея никакой возможности повлиять на сценарий, потому это не твоя кинокартина. И хотя бы тут ты просто зритель и не нужно тревожиться за то, что можешь забыть свою реплику или не так сыграешь.

[yaros-t]

Позавчера я сдала практику, причем сдала круто.

Это был невероятный опыт, очень эмоциональный. Пройдены все стадии от "я не смогу" до "у меня здорово получается"!

Я убедилась в выборе своей профессии и хочу расти дальше и развиваться.

Осталось оформить все документы (может нанять юриста?).

Бюрократическая часть мне не так понятна как творческая и совсем не мила. Оставила вопросы в отделе практики, т.к. сама не совсем понимаю, а образцов для этих 5 документов нет.

Есть и плохие новости. Вчера моему любимому В. было очень плохо. Мы знакомы уже 5 лет, и никогда я его таким не видела. Уехали на скорой в больницу, где я пыталась преодолеть языковой барьер, объясняя на русском что-то врачам, говорящим только на узбекском.

Сделали все обследования, анализы и узи - камни в почках. От госпитализации В. отказался. Здесь кладут в больницу только на 3 дня, все лечение - таблетки и уколы, даже капельниц не нужно. Мы решили не занимать больничную койку и сделать все самостоятельно дома, в спокойной обстановке. У него ужасные боли, так что пожелайте моему коту скорее выздороветь, а лучше к его др 10 июня💌

[j-trofi]

1 апреля

Несколько образований в разных сферах, как и разнообразие скиллов, дают ощущение уверенности. Я все больше задумываюсь о том, чтобы уйти с работы. С одной стороны, не хочется — что-то внутри зудит, что любые трудности можно преодолеть. Тем более, некоторые задачи мне действительно нравятся. Но другая часть меня устала от бесконечных бумажек.

Хочется работать над проектами, которые будут зажигать во мне огонь, вдохновлять работать над ними ежеминутно, а не требовать усилий в самоубеждении. Именно это когда-то привело меня в медицину.

С другой стороны, здесь мне удается сохранять спокойствие: отпускать сложные ситуации, решать их и не скатываться в тревогу.

И чтобы скрасить день, Мура нашла полянку с ирисами крокусами посреди города. Безумно красивые цветы.

[maxispremades]

Florian Roswell

В свои юные годы Флориан Розвелл глубоко убежден в небезопасности и ненадежности окружающего мира. Быть сыном мэра Стрейнджервиля так непросто! Больше всего на свете мальчик любит проводить время наедине с собой, но вместе с тем очень переживает о том, что отец холоден и зол в общении с ним. Сможет ли Флориан преодолеть тяжелые обстоятельства своей жизни и вырасти счастливым?

In his younger years, Florian Roswell is deeply convinced that the reality around him is unsafe and unreliable. Being the son of the mayor of Strangerville is so challenging! More than anything else in the world, the boy likes to spend time with himself, but at the same time he is very worried that his father is cold and angry with him. Will Florian be able to overcome the difficult circumstances of his life and grow up happy?

[danaelita]

Просыпаюсь после каких-то религиозных снов.

Снился дом. Коробки. Собака. Ма пригласила какого-то парня, он подарил мне куклу ангела, говорит это я. И все они ожидают от меня чего-то. А я боюсь сказать, что у меня есть жизнь в Пензе и я хочу туда вернуться - у меня же дед тут ну.

От сна состояние пришибленное конечно...

Или из-за того, что я хотела по фану, а чел уже объявил, что ему отношения нужны и решение он менять не хочет.

Что интересно, я до этого просматривала нас на леморман. И видимо они показали мне на неделю (это нормально, дальше недели мне не показывают обычно). Там и обман с моей стороны. И в итоге боль печаль и кризис, который если не преодолеть то все пока в принципе.

Любопытно. Карты совсем перестали мне говорить в перспективу. Только на максимально ближайшее время.

[l-0-ne-w-0-lf]

4. Там чудеса, там леший бродит и хорошо, что русалка на ветвях не сидит, да и леший не попадался. При виде такого пейзажа почему-то сразу вспомнил Пушкина😅

Когда жизнь становится слишком насыщенной, а повседневные заботы кажутся бесконечными, иногда нам всем нужно остановиться и вдохнуть свежий горный воздух. Природа имеет удивительную способность успокаивать ум, восстанавливать энергию и наполнять нас новыми силами.

Представьте: вы находитесь среди величественных гор, где каждый вдох наполнен чистотой и свежестью. Вы смотрите вокруг и видите красоту, которая заставляет забыть о суете и проблемах. В такие моменты мысли приходят в порядок, а обыденная суета кажется не такой утомительной.

Горный воздух, наполненный ароматами трав и цветов, помогает очистить легкие и улучшить кровообращение. Это, в свою очередь, повышает уровень кислорода в крови, что положительно влияет на работу мозга. Мысли становятся яснее, а решения — более обдуманными.

Кроме того, созерцание природы помогает снизить уровень стресса и тревоги.

Энергия и уверенность, которые появляются после пребывания на природе, могут стать ключом к достижению ваших целей. Вы почувствуете, что способны преодолеть любые трудности и выполнить все поставленные задачи.

[headache-medicine]

Сегодня в душе было много волнений. В моей психике есть определенные саморазрушительные паттерны, в коих я завязаю порой, как в трясине, и плаваю там кругами.

Чтобы выйти из навязчивой мысли, нужно прийти к логическому заключению, дорисовать круг. Нужно воссоздать диалог, обличающий страхи и выводящий суть в факты, пусть даже он уже много раз был озвучен. Можно самостоятельно, можно с Другим. Я доросла до того, чтобы стараться это делать. Часто было сложно преодолеть сопротивление. Разбор состояния из заметки: Мне не хватает ощущения осмысленности того, что я делаю. Я застреваю в этом дефиците, и работоспособность снижается

Что-то деструктивное во мне говорит про отсутствие смысла и про то, что я никчемна. Из-за этого получается дефицит

Навязчивые критические мысли

Много страха потерять все хорошее, что есть

Если я никчемна, то не имею права это иметь. Как будто это спасает от надежд и ожиданий (от их возможного разрушения)

Действительно ли, если я делаю то, что делаю, я теряю то, что мне дорого?

Нет. Таковы факты: /перечисление фактов/ Мне стало полегче уже на второй строчке.

Выполняя это упражнение, не стоит строить грандиозных ожиданий: скорее всего, тревога, боль и прочее не "отпустят" полностью, если они хронические. Однако если отпустят чуть-чуть - это уже победа и заслуга того, кто с ними борется.

Если есть навязчивые критические, топящие мысли, нужно выращивать противостоящий им внутренний голос. Если намеренно прописывать или проговаривать смысл, который ему следует нести, в определенные моменты он будет появляться сам по себе.

Думаю, именно потому что я кое-как на терапии и в диалогах с близкими этот голос выращивала, у меня теперь получается самостоятельно с собой разговаривать.

Так что любое усилие, направленное на исцеление, имеет вес. ◈ https://t.me/Morova_poGreshnost

[mislitell]

Каждую зиму я вспоминаю почему я ее так не люблю...

Вечер зимы всегда несет в себе тревогу которую мне так сложно преодолеть парой 😔

[callxmexcoco]

Забывайте всё плохое и всё прощайте – это укрепляет разум.

Постепенно вы обретёте иммунитет к любому проявлению негатива. Терпеливый человек может достичь любых высот и преодолеть любые препятствия».

[sims4littlebird]

Официально 🎇🥂

У Шеннона практически не осталось свободных жизненных целей, достиг все что мог, заполучил всевозможные черты характера, его список чх и навыков бесконечен. Супер-сим! Настоящая легенда! Во многом переплюнул даже своего знаменитого отца! Буквально осталось обокрасть посетить Сельвадораду и преодолеть страх, покорив гору Комореби 😁 (это шутка. на гору он не полезет по состоянию здоровья.)

П.с. Кстати, сейчас у него вылез кризис тоски по друзьям. Оно и понятно. После лечения рака он очень мало общался с товарищами, многих уже не стало. Олли стал ему и лучшим другом, и спутником жизни. И так забавно сложилось, что у них много общих знакомых, так что не удивляйтесь, если в дальнейшем увидите знакомые лица из прошлого.

П.с.п.с. Скрытая часть жизни: "бывших наркоманов не бывает". Со стороны повествования кажется, что сейчас все "легко и просто", но Шеннон до сих пор испытывает приливы ломок. Конечно, он не поддается, осознает, что даже малейшая доза может стать для него последней; под строгой секретностью он посещает своего доктора в наркоцентре и регулярно борется. По этой причине он вернулся на сцену с фестивалями и шоу, потому что любимое занятие его отвлекает, сцена дает приливы адреналина, а отдача фанатов дарит ту самую эйфорию.

Он очень долго уговаривал Олли выйти на сцену и вот, наконец, это случилось в их день 💙 Олли исполнил несколько новых композиций, а в память о Томми спел его партию в известной песне под новую аранжировку Шеннона.