#проектбытьлучше2

[stopmasskva]

Снова кофе. И вкусняшки. 🍩 Идеальное комбо - это книжный магазин и кафе на первом этаже📚➕☕️ @svoi_knijniy ⠀ Уютное завершение проекта✨ Но мне так нравится теперь мой молескин, что хочу продолжать эту маленькую традицию😅 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя13 #tobebetter #tobebetterproject (at Свой Книжный)

[stopmasskva]

Больше тайм-менеджмента💙 Когда-то я думала, что эта книга о вдохновении и творчестве, а оказалось - ёмкий и небольшой сборник отличных советов по управлению временем! ⠀ 🔹зачем нужен хронометраж? 🔹как справляйся с рутиной? 🔹что за система 45/15? 🔹как полюбить ненавистное? 🔹что такое стратегический план и как его впихнуть в невпихуемые ра��ки? Ответы на эти вопросы внутри😌 ну и без вдохновения не обошлось) сразу хочется все записывать, и работать с таймером, и делать больше😅 ⠀ Цитата на память: "В полной мере осознать, что такое час жизни, мысленно разделить его на все возможные дела и доллары в час, а потом без капли сожаления потратить его на ничегонеделание – вот она, настоящая свобода" 🙌🏼 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя13 #tobebetter #tobebetterproject (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Хотела сегодня писать об одной небольшой расслабляющей книге, но случилась лекция по типам личности😅 Пользуюсь рабочим положением, благодарю всех причастных и признаю, что воскресенье удалось! ⠀ Чью личность распознать? Становитесь в очередь😏 А если хотите сами, то система D.I.S.C - это очень круто🙌🏼📝 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя12 #tobebetter #tobebetterproject (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Не могу молчать! Спонсор этого поста - феттучини с креветками и рукколой😋 Ощущаю вкус до сих пор, и это божественно🙌🏼 ⠀ Вечер пятницы удался😏 как здорово, что около работы аж две Академии @semifreddogroup ❤️ Провести уютный вечер, побаловать себя чем-то вкусненьким - ну очень советую! ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя12 #tobebetter #tobebetterproject ⠀ (at Академия На Гоголевском)

[stopmasskva]

О счастье🙌🏼 Как часто мы себя ограничиваем, думая, что вот случится море/отпуск/выходные/праздник и будет мне радость! А суть-то найти ее в повседневных делах или уметь создать повод для маааленького счастья в обычных буднях🤗 ⠀ Дмитрий Емец и его книги - мое лекарство от хандры и волшебная пилюля умиротворения❤️ ⠀ Ну и снова жирненькие буквы с тремя видами материалов и цветов (хоть это и совсем не заметно😅), обещаю, скоро вернусь к лёгким и летящим каллиграфическим надписям, а пока #хардлеттеринг 🖌 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя12 #tobebetter #tobebetterproject (at Kuznetsky Most)

[stopmasskva]

Не могу молчать! Это одно из самых крутых видео на тему мотивации🙌🏼 ⠀ Маленькая предыстория) Ещё когда я увидела отзыв у @ , я поняла, что мне надо!! Но интернет выдавал видео без субтитров, а в официальном приложении его вообще почему-то нет😳 И так как мой английский не достаточно хорош (пам-пам), пришлось страховаться украинскими сабами😂 Это был настоящий квест, так как половину слов я воспринимала на слух, и ещё четверть на глаз, и задним умом собирала картинку целиком. И это было шикарно - и процесс, и, безусловно, сама лекция😍 ⠀ Mel Robbins - How to stop screwing yourself over Я не буду даже пытаться описать хотя бы часть вопросов, просто приведу пару цитат, и если они вас зацепят, то СРОЧНО включите оригинал. Или хотя бы сохраните этот пост на ��удущее😏 ⠀ 🔺Как получить то, что вы хотите? - Просто. (но не легко) 🔺Почему у вас нет того, о чем мечтаете? Хотя есть книги, инструкции, люди, которые это уже сделали? - F*(с)# and FINE 🔺Следующий момент никогда не наступит. Никогда. 🔺У вас есть только 5 секунд с момента возникшей идеи, чтобы сделать хоть что-нибудь. Иначе мозг включит режим стоп-крана и вы отложите это напотом/назавтра/вследующийраз/когданибудь и... 🔺возвращаемся к пункту 3 - следующий момент никогда не наступит. Никогда. ⠀ Интересно? 20 минут способны колыхнуть что-то в голове и, возможно, именно это будет толчком к настоящим изменениям🙌🏼 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя11 #tobebetter #tobebetterproject (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Душа просит путешествий🌎 Планов море (и море в планах)), мудборд полон фотографий, режим визуализации✅ ⠀ Разворот #давайзамедлимся от @ulitka.home и маяк моей мечты⚓️ ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя11 #tobebetter #tobebetterproject (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Скоро кофе будет течь по венам🙈 Новое место - Даблби на Лубянке☕️ Мне кажется, или тут живет кот Лунго, которого я так и не встретила?🤔 А вообще тут здорово - есть огромный книжный шкаф, вкусные круассаны, большие окна, ужиные подушки и классные наклейки😅 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя11 #tobebetter #tobebetterproject (at Мясницкая улица)

[stopmasskva]

Скоро кофе будет течь по венам🙈 Новое место - Даблби на Лубянке☕️ Мне кажется, или именно там живет кот Лунго, которого я, правда, не встретила?🤔 А ещё там огромный, нет огроооомнейший книжный шкаф📚 И большие окна, и мягкие подушечки, и круассаны, и классные наклейки😅 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя11 #tobebetterproject #tobebetter (at Мясницкая улица)

[stopmasskva]

Должок за прошлую неделю😅 Ещё одна партия лекций TED Talks, тот случай, когда ты плачешь над историей, а через минуту уже смеёшься.. Выступления невероятных женщин: ✨Эми в 19 лет лишилась обеих ног ниже колена, но тем не менее стала чемпионом по сноуборду😳 ✨Кэнди нашла в себе силы справиться с горем и организовала проект #beforeidieiwantto - благодаря мыслям о смерти можно внести ясность в жизнь🙌🏼 ⠀ Они точно заслуживают сохранения и просмотра, всего полчаса, а ты уже немного по-другому смотришь на мир🌏💙 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #tobebetter #проектбытьлучше2_неделя10 #проектбытьлучше2_неделя9 (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Больше тайм-менеджмента⏱ Laura Vanderkam - How to gain control of your free time Выступление, которое в очередной раз доказывает, что время всегда есть, нужно его только найти. Если у вас сломается что-то важное, лишний час на ремонт появится будто из ниоткуда, а на тренировку уже полгода #нетвремени 😏 Делаем выводы) ⠀ Каждую неделю у нас есть 168 часов, чтобы правильно расставить приоритеты и сделать свой выбор🙌🏼 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше_неделя10 (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Творю заставки на телефон😅 И пусть за окном дождь, желаю всем радужного настроения и хороших ̶е̶д̶и̶н̶о̶р̶о̶г̶о̶в̶ выходных!🌈🦄 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше_неделя10 (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Ещё приятности прошлого месяца) ⠀ Аудиокниги! Никогда особо их не любила, а тут попробовала бесплатную подписку в приложении "Звуки слов" и без раздумий через неделю купила ещё месяц) Это же очень удобно - вышел из дома, всунул наушники и до работы слушаешь книгу📚 Причём библиотека солидная - есть и художественные новинки, и бизнес-литература, и несколько на английском. Я за месяц послушала почти 4 книги (каждая около 10-13 часов)😳 Последняя #большаямаленькаяложь ,как разгрузка для головы) Лёгкий детективный сюжет, семейные драмы и неадекватные родители😅 А тут ещё и сериал выходит... А как у вас с сериалами и аудиокнигами?🤗 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя9 #biglittlelies #звукислов #amediateka (at Kuznetsky Most)

[stopmasskva]

Кофейные места этой недели☕️ 1. @davidbcafe - уютная, атмосферная кофейня в центре. Вкусные напитки и свежая выпечка - что ещё нужно для отличного начала дня?) 2. @cofixrussia - сеть израильских кофеен с фиксированным прайсом. Всё по 50 рублей😳 Планировала заглянуть разведать обстановку, а в итоге два раза закупалась полноценными перекусами и завтраками🙈 Сырники, десерты, блины, омлет, сэндвичи, смузи, морковный сок, кофе - и я это малая часть ассортимента) Однозначно советую! ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 лекция/статья #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя9 (at Охотный ряд)

[stopmasskva]

#яслышуваснасквозь ⠀ Как находить общий язык с кем угодно? Наладить контакт с самыми закрытыми людьми? Забраться в чужую голову? Убедить кого-угодно в чем угодно? ⠀ Обо всем этом и не только в книге доктора Марка Гоулстога📖 Если во время прочтения вопросов в начале поста у вас возникла мысль: "Хм, а это интересно🤔", то определённо советую читать! Кроме ответов на вышеперечисленные задачи тут есть и медицинские факты, и примеры из практики (офисные конфликты, рабочие моменты, семейные проблемы, отношения родитнлей и детей). Думается мне, что каждый может найти в 272 стр книги что-то полезное именно для себя. ⠀ Лично мне больше всего понравились 9 главных правил, как наладить контакт🙌🏼Особенно, движение от "черт возьми" к "согласен" - как быстро привести себя в форму во время стресса, и, соответственно, в дальнейшем правильно поставить беседу. Всего 5 пунктов - советую посмотреть в интернете! Или могу обрисовать их в следующий раз)) ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 статья/лекция/книга) #проектбытьлучше2_неделя8 #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #newweeknewbook (at Arbat Street)

[stopmasskva]

Безобидные фразы😅🔪😈 ⠀ #бытьлучше_stopmasskva 1 неделя▪️1 место▪️1 леттеринг▪️1 статья/лекция #проектбытьлучше #проектбытьлучше2 #проектбытьлучше2_неделя8 (at Kuznetsky Most)