#сбросьлишнее

[nutrinovation]

Снегопад🌨❄️ не повод расслабляться😉 . #nutrend #nutrendrussiaruenduro #nutrendrussiaru💪🏻 #nutrendrussiaru #нутренд #сбросьлишнее #похудение #бокс #борьба #мма #кросфит #кроссфит #кроссбоди #снегопад (at Crocus Fitness) https://www.instagram.com/p/BtIRKNgF2vH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ir4fhu06o9b5

[alexfromm]

Надо быть в форме, чтобы попе были неподвластны законы гравитации. После длительного перерыва восстанавливаею силовые показатели. Все блины по 25кг кроме крайнего слева 20кг🙈🙈🙈🙈. Вес пока для меня небольшой, но я стараюсь. #инстинктбытьвформе #жируходи #яумамыпирожок #хватитэтотерпеть #сбросьлишнее #жирубиваеттвоисосуды #fitprofi #fitness #170kg #lightweight #diet #sport (at Ryazan)

[myfootballlive]

Для тех кто ещё сомневается и думает что все это развод и нае...🤭😬 . Первая фотка сделана 12.02.2018 именно с этого дня я начал худеть и сел на программу с #energysmart . Вторая сделана сегодня 04.03.2018...ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ😱👍 но и это ещё не предел☝️ЦЕЛЬ, как я писал ранее у меня 88кг💪 . Следите за историями и продолжением моей битвы с #лишниекилограммы 👊 . А если кто надумал к празднику сделать себе 🎁 тогда в директ✍️ или ссылка в шапке профиля☝️ . #худеемвместе #energysmart #energyslim #сбросьлишнее #сбросьвес #yaroslavl #ярославль #приведисебявпорядок #казахстан #узбекистан #таджикистан #грузия #карачаевочеркесия #черногория (at Yaroslavl)

[giorgileps-blog]

Апгрейднули аэродинамику с братом 😂😂😂 #психанул#сбросьлишнее#долойрасческу#брат

[vk-qiwitweet]

Когда худеешь - это идеальный ужин😍 питательный, полезный и аболденно вкусный 🖒 для тех, кто не в теме, это коктейль g-shape. Нереальный продукт😍 Судите сами: ✔Правильное соотношение растительных и животных белков наполняет энергией. ✔Низкое содержание жира и углеводов нормализуют обмен веществ. ✔Уникальные комплексы помогают очистить организм, контролировать аппетит и тягу к сладкому. ✔77 калорий в одной порции позволяют снизить ежедневный рацион и быстро сбросить вес. Худеешь без стресса и вреда для здоровья! http://www.vizow.ru/ref/8322679 #gloryon #глорион #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #вкусно #мечта #худейправильно #пп #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #емихудею #вкусножитьнезапретишь #люблюпоесть #люблюсладкое #pp #vizow #vizow5

[irinansp]

❗️СБРОСЬ ЛИШНЕЕ👉И стань победителем🏆 ⚖️Вес ⏳Возраст 🔥Накопленные болячки ☝️За 3 месяца Вы избавитесь от балласта и почувствуете себя здоровее и моложе лет на 10-15👍 🎁За лучший результат - ПОДАРОК стоимостью 5000 рублей ✍️Хотите стать участником проекта - пишите в личку 🙏Благодарю за репост🌺 #сбросьлишнее #похудетьклету #омоложение #нсп # баддляпохудения #программаомоложения

[phitanesenjoy]

View this post on Instagram

A post shared by 💕🇪​🇳​🇯​🇴​🇾​💕 (@fit_fit_fita)

🍥Ставим ❤️ и читаем про сахарозависимых первого типа. 🍥 ... Итак, 🍥Тип 1. Это про тех, которые едят сладкое 🍫пьют кофе ☕ или энергетики, потому что без них не могут осилить тот бешеный ритм жизни, который сами же себе и задают. Это #люди, которым не хватает 24 часа в сутках, они постоянно стремятся к совершенству, чем бы ни занимались. Их спутники жизни - #бессонница, хроническая усталость и #еда "на бегу". #Кофе ☕ и #сахар 🍫 дают временный энергетический импульс 📈 который скорее #иллюзия и приводит к ещё большей усталости 📉😫 ... ❓Как работает механизм зависимости? Смесь пустых калорий при попадании в организм поднимает сахар в крови 📈 действительно ощущается прилив энергии. Но уже через пару часов наступает ещё большая #усталость и хочется ещё больше сахара 😥 Человек попадает в замкнутый круг: усталость побуждает тягу к сладкому, а потребление сладкого вызывает усталость. 🙋Лечение:🍥 ✔ Ограничьте употребление сахаросодержащих продуктов. Используйте натуральный #сахарозаменитель. Если не можете отказаться от какой-то сладости, съешьте 1-2 кусочка, смакуя их -в полное удовольствие. ✔Отдыхайте больше и спите ночью не менее 8 часов. Плохой сон стимулирует #аппетит, усиливает тягу к сладкому и способствует набору веса. ✔ Сократите потребление "пустой" пищи, пейте воду, принимайте витамины. ✔ Исключите лишний кофеин. Из-за него вы устаете ещё больше и стимулируете тягу к сахару. ✔ Употребляйте в пищу цельные продукты: непереработанные #фрукты и #овощи, зерновые, мясо. ✔ Добавьте физической активности.🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 #нетсахара #fit_kiska #fitkiska #fitnesenjoy #fitnesenjoy654746 #углеводы #диета #жиротоп #яжирная #fitbady #fitnesblog #какпохудеть #правилапп #сбросьлишнее #будухудая (at Город Ставрополь) https://www.instagram.com/p/BnWW4hFh9yU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bijbegkoqvfs

[nutrinovation]

100% Изолят белка молочной сыворотки, обработанный методом микрофильтрации в поперечном потоке. Абсолютный лидер рынка среди протеиновых пищевых добавок с высоким содержанием белка. . Содержит минимум жиров (0,3 г) и углеводов (0,6 г) в каждой порции. . 100% Whey Isolate обогащён боиоктивным молозивом, содержащим инсулиноподобный фактор роста. . Фото: @natalia.fitnesska . #nutrend #nutrendrussiaruenduro #nutrendrussiaru💪🏻 #ультратрейл #трейлранинг #биатлон #триатлон #триатлонgirl #мма #бокс #изолят #100 #100изолят #изолятмолочнойсыворотки #сбросьлишнее #худеемвместе #диета #похудение #убратьбока #фитнес #тренер#тренировка #красиво #красивыедевушки (at Crocus Fitness) https://www.instagram.com/p/BtIMIVal0j6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vsos18ngdps9

[vk-qiwitweet]

ПРО ПОЛЬЗУ ОМЕГА-3: Омега-3 – полиненасыщенные жиры, которые не воспроизводятся в нашем организме самостоятельно, но выполняют жизненно важную роль. Основные функции омега-3 жиров: 1⃣. Усиливают чувствительность к инсулину (за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту, углеводы медленнее усваиваются не создавая резких пиковых всплесков инсулина, которые уменьшают чувствительность инсулиновых рецепторов) 2⃣. Усиливают текучие свойства крови (за счет снижения вязкости, в следствии чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образованию тромбов, инсультов и инфарктов) 3⃣. Являются естественными активными биологически противовоспалительными компонентами крови – предшественниками простагландинов. 4⃣. Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. делают кожу мягкой и бархатистой. 5⃣. Здоровый источни�� энергии, не создающий риск увеличения жировой массы. 6⃣. Усиливают продукцию гормонов Основными их источниками являются: 🐟🐳🐙 Рыба и рыбопродукты, например, печень трески, лосось, макрель, сельдь, сардины. 🌱 Растительные масла: льняное, конопляное, рапсовое, грецкого ореха, а также в тыквенных и льняных семечках, авокадо. 💥💥 Если вы редко употребляете рыбу и разные масла, то купите Кардомега от Gloryon💥💥💥Помимо омега-3, он содержит коэнзим Q 10, витамин В5 Принимайте за ужином по 2 капсулы в день) www.gloryon.com/?rid=8322679 #вызов #вызовпринят #худею #худеемвместе #пп #зож #фигурамечты #стройноетело #сбросьлишнее #глорион #gloryon #худейправильно