#средняядельта
Explore tagged Tumblr posts
musclerule · 6 years ago
Video
🔔Напоминаю, что моя малышка @decheva.l учавствует в марафоне! ⠀ И по программе 2-4 недели изучаем базовые упражнения. ⠀ ☝Следующее упражнение "средние дельты" ⠀ Это упражнение визуально увеличивает объём ваших плечей👍 ⠀ В результате, у мужчин: "V"-образное тело🔥 ⠀ Ну а девушки становятся похожи на песочные часы😍 ⠀ #марафон #упражнения #красиваяталия #фитнес #musclegirl #стройнаяфигура #средняядельта #musclerule #личныйтренер #СтарыйОскол ⠀ @musclerule @decheva.l (at Фитнес-центр "Айсберг") https://www.instagram.com/p/Bu1a-JAlxVL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j9310e751qrc
1 note · View note
blogbicepsua · 6 years ago
Video
instagram
Большинство моих новых воспитанников убеждены что они идеально знают технику упражнений😂🤣 После того как они присылают мне видео выполнения движений (онлайн тренировки), или показывают свое "мастерство в зале" (еще я тренирую в Москве) в 99% случаев миф "да я сам все знаю" успешно развеивается. 👍👍👍💪💪💪❤❤❤😂😂😂🤣🤣🤣 Запомните, техника некоторых упражнений ставится с опытным тренером за 5-10 занятий, а сложные движения (тяжелая атлетика, базовые упражнения из бодибилдинга и пауэрлифтинга, и даже некоторые изолирующие упражнения), могут оттачиваться годами, с целью повышения технического мастерства. Это и есть те методические аспекты, которые помогают грамотно тренирующемуся натуральному атлету, обогнать неграмотно тренирующегося "химика", вероятно последний все же победит, если подтянет методическую составляющую. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Мои программы: www.superbiceps.pro Хотите индивидуальный план? Фитнес марафон "жиротопка" к вашим услугам: www.jirotopka.ru Максимальные результаты это индивидуальный подход: www.biceps.ua/online-training #сушка #бодибилдинг #фитнес #похудение #тренировки #зож #здоровье #пауэрлифтинг #сушкатела #пп #диета #диетолог #фитнестренермосква #спорт #упражнения #дельта #средняядельта @kometafit Видео снято в клубе #kometafit.ru (at Kometa.fit) https://www.instagram.com/p/B5crUGSH8Jl/?igshid=rsovinmw41cj
0 notes