#утренние ритуалы

[shelf-days]

Не вкусный кофе, вкусный шоколад

12.09.2024

В начале лета, ещё когда работал в ЦДС, пошёл покупать кофе, каждое утро покупаю кофе, рядом с офисом есть вкусная кофейня Ласточка.

Кофе вкусный, но баристка постоянно ходит курит�� и у меня сформировался рефлекс негативного ожидания — придёшь, а она сука курит и не ловко, и ждать стрёмно, а она ещё перед входом в кофейню курит и типо когда подходишь она тебя видит и делает такое лицо будто я ей весь кайф обламываю — а вообще то это она, пи###да, мне весь кайф обламывает!

Корочь я решил забить и ни себя ни её не мучить, и стал ходить в другую кофейню, так курение сотрудников увело из кофейни около пяти штук в месяц, а замечание делать или ссориться я точно в кофейне не буду никогда — ссориться с людьми которые делают тебе еду или кофе — это примерно так же тупо как гадить в свой колодец!

Другая кофейня дороже, не совсем по пути, не удобно — нужно переходить дорогу, но зато там работают всегда две баристки и не бывает ситуаций что никого нет за стойкой, кофе тоже вкусный, но рекомендовать не смогу — название не по-русски написано, я не смогу выговорить.

Перестроил маршрут, уже неделю хожу, доволен, всё — не нужно видеть это недовольное курящее еб###ще.

Но тут захожу и не знаю что случилось, но все посетители Ласточки здесь, в моей новой предработней кофейне! И ждать кофе минут двадцать! Видимо всех зае###ало ждать пока баристка покурит и все постояльцы перестроили маршрут или что? Я не знаю.

Мне ждать некогда, выхожу, вижу напротив окно с неоновой надписью Кофе!

Двигаю туда, захожу, а это обычный стрёмный продуктовый с кофемашиной, фак, ну ладно попробую, мне пожалуйста кофе. Продавщица достаёт мне три в одном, начинает открывать, готовит белый пластиковый стакан, не не говорю, мне с собой из кофемашины вот в такой картонный стаканчик! У вас же есть картонные стаканчики с крышкой!

— Но это дороже!

— Сколько?

— 120 рублей.

— Ничего, беру, думаю у меня хватит)

Машина запыхтела, заскрежетала. А я пока тупил на витрины увидел квадратную шоколадку в красной упаковке, Нестле!

Если вижу Нестле — покупаю. На этой правда написано всё не по-русски, но и не по англицки, что это? Привезли из Турции?

Не важно, Нестле в красной упаковке — это самые вкусные шоколадки, да простит меня Алёнка!

Кофе был отвратный, может и стоило три в одном купить, но шоколад как всегда у Нестле — хороший и обволакивающий. Когда смотрел Вилли Вонка и там показывали шоколад, я представлял вкус красного Нестле.

Короч есть две санкции от говноедов которые ударили по мне:

Теперь шокаладки Нестле поискать нужно;

Магазин Нинтендо не работает;

[komanda]

Всем привет! На связи Tumblr, и мы запускаем прямые трансляции в Tumblr под неожиданным названием... Tumblr Live.

Tumblr Live даёт возможность запускать прямые трансляции прямо в ленте, по сути, превращая вашу аудиторию Tumblr и аудиторию ваших трансляций в единое целое. Как это называют? Синергия? Прекрасно.

Изначально мы запускали Tumblr Live только в США через наши мобильные приложения для iOS и Android. Но пришло время, и на этой неделе мы запускаем Tumblr Live также в других местах и на всех платформах (Android, iOS и в веб-версии).

Это значит, что если вы находитесь в одной из перечисленных ниже стран или регионов, вы можете смотреть чужие трансляции, а также транслировать собственные приключения в Minecraft, заседания клуба вязания крючком, утренние пробежки, ритуалы ка��томизации Фёрби — и что угодно ещё, чем вам хотелось бы поделиться с миром.

Вышеупомянутый список:

– Бразилия – Великобритания – Европейский Союз – Канада – Малайзия – Мексика – Турция – Южная Корея – Япония

Как это работает:

Нажмите маленький значок 🎥 внизу ленты в мобильном приложении, чтобы перейти на вкладку "Tumblr Live". Там вы сможете прокрутить список трансляций, которые идут прямо сейчас. Вы также можете найти прямые трансляции вверху ленты под меткой "live".

Вы можете транслировать всё, что вам нравится, покуда это не нарушает наших правил, — уточек в парке, покосившегося снеговика, вышивку крестиком — что угодно. Просто нажмите кнопку "Начать прямой эфир!".

Трансляция работает и с фронтальной, и с задней камерой, так что если вы стесняетесь быть в кадре, можете транслировать что-то, не показывая своего лица.

Вы можете назначить вышибалами (модераторами) своих самых надёжных и лояльных зрителей, чтобы позволить им оберегать вашу трансляцию от недоброжелателей.

Вы можете коснуться любого аватара, который ведёт трансляцию, чтобы присоединиться к его прямому эфиру, независимо от того, подписаны вы на этот блог или нет.

Вы можете отправлять небольшие подарочки стримерам во время трансляций, если вам нравится, что они показывают.

Вы можете собрать любимых стримеров на отдельной вкладке, чтобы смотреть их потом.

Пока что на этом всё. Только представьте! Прямые трансляции геймеров! Книжные клубы! Выращивание грибов! Кампании D’n’D! Художники, рисующие в реальном времени! Факты об акулах! GRWM-ки! Косплей! Уроки вязания! Мастер-классы по фотографии! Истории! Советы по уходу за растениями! Квартирники! Музейные туры! Крабы! (Чего стоят одни только крабы!)

Это целая новая игровая площадка. С нетерпением ждём, как вы ею воспользуетесь.

Вперёд! Ни в чём себе не отказывайте ❤

[mao-11-blog-blog]

Уже ночь, не так давно приехал домой, так что самое время писать про вчерашний день.

Вчера, 18.09.2024, был сначала рабочий день, а потом театральный. И закончился поздно.

Встал не слишком рано, без спешки провёл утренние ритуалы типа кофе и новостей. Потом приступил к работе. Но понимаю, что всё сделать не успею, потому что скоро ехать, так как встречаемся с Т и опять в театр.

В начале третьего сходил с пёской, зашёл в аптеку, снял наличные. А потом поехал.

Доехал в город без пробок, что удивительно. Там прогулялся до работы Т, встретились, снова прогулялись за кофе, потом дошли до небольшого сквера, который нужно было сфотографировать Т. Прогулялись до Красного, пообедали в Гастрокорте (снова вьетнамское, и я пробовал какой-то новый условно суп, очень понравилось, название не помню, ещё не совсем разобрался в этих всех фо, бунах и прочих, а том-ям не очень хочу), зашли в Галерею в Магнит за водой, потом в Центральный парк в театр.

Ходили на "Рождественскую историю" по Диккенсу от театра Образцова - взяли билеты ещё летом, это спектакль в рамках фестиваля. Народу было битком, много детей. Задержали спектакль минут на десять или около того. А потом мы почти два часа наблюдали за феерией. Это было очень хорошо. Хотя плохого и нельзя было ожидать.

После спектакля с Т бегом на метро и на Калинина, там на последнюю маршрутку - и мы довольно быстро доехали домой.

Дома я опять прогулялся с пёской, потом немного посидел, и спать - какая-то накопилась физическая и эмоциональная усталость. Так и день прошёл.

Не пил Т-

[volatile95]

Just another morning after dark Lt.Rowe x Aiden. Morning rituals so nice

Еще одно утро после темной -темной ночи. Люблю утренние ритуалы, это уютно, что ли. Лейтенант приютил хтонеЭйдена

[shamimi13]

обожаю взять горячую чашечку кофе в ванную комнату, стакан воды, включить любимый трек–лист и медленно, с наслаждением, сделать все утренние beauty–ритуалы

[rentalasart]

Снять квартиру в Москве — как просыпаться с видом на мегаполис

Каждое утро начинается с чего-то простого: света, звуков улицы, запаха кофе... Но больше всего оно начинается с окна. Именно вид из окна задаёт настроение дня, формирует внутренний ритм и даже влияет на продуктивность. Когда ко мне обращаются с просьбой снять квартиру в Москве, я часто первым делом спрашиваю: «А вы задумывались, что хотите видеть по утрам?»

Для многих арендаторов эта мысль оказывается новой. Мы привыкли смотреть на такие параметры, как близость метро, метраж и техника на кухне. Это важно. Но поверьте, вид из окна — это то, что вы будете видеть каждое утро, и это способ заботиться о себе.

Я не раз сталкивалась с тем, как настроение арендаторов меняется после заселения в квартиры с панорамными окнами. Высотки Москва-Сити на горизонте, ранний свет, который мягко ложится на пол, оживленные улицы, которые начинают движение, пока вы еще завариваете кофе… Это не просто квартира, это атмосфера.

Если вы хотите снять квартиру в Москве с таким видом, ориентируйтесь не только на цену. Посмотрите на этаж — чем выше, тем лучше. Узнайте, в какую сторону выходят окна. Восточные окна — идеальный вариант для утреннего солнца. И не забывайте уточнять у арендодателя: «А можно фото из окна?» Это не блажь, это разумный запрос.

Мне приятно подбирать для своих арендаторов не просто квадратные метры, а вдохновляющее пространство. Утренние ритуалы становятся красивыми привычками, когда за окном — Москва в рассветном свете.

Когда жильё становится чем-то большим, чем просто местом для сна — тогда и появляется настоящая привязанность к городу.

[adbot]

Отцы и дети: что можно сделать для укрепления отношений

Отношения между отцами и детьми – основа здоровой семьи и гармоничного общества. Но как построить доверие, наладить общение и сделать эти связи крепкими и прочными?

Почему связь между отцами и детьми так важна?

Отношения между отцом и ребенком влияют на развитие личности, формирование самооценки и будущие социальные связи. Исследования показывают, что дети, которые чувствуют поддержку отца, более уверены в себе, успешны в учебе и легче справляются с жизненными трудностями. «Ребенок не нуждается в идеальном родителе. Он нуждается в родителе, который будет рядом.» — Дональд Винникотт, детский психоаналитик

Мифы о воспитании: что мешает наладить контакт?

«Отец – добытчик, а не воспитатель» Этот стереотип уходит корнями в прошлое, но сегодня активное участие отца в жизни ребенка – залог здорового эмоционального развития. «Мужчины не должны показывать эмоции» На самом деле выражение чувств – признак силы, а не слабости. Открытые и заботливые отцы воспитывают уверенных в себе детей.

Как построить доверительные отношения?

Совместное время – ключ к сближению Простые ритуалы, такие как чтение перед сном или утренние прогулки, помогают создать особую связь между отцом и ребенком. - Игры – настольные или спортивные – развивают командный дух и укрепляют взаимопонимание. - Совместные проекты – строительство, кулинария, садоводство – учат взаимодействию. - Традиции – еженедельные семейные вечера или совместные поездки формируют приятные воспоминания. Эмоциональная поддержка Важно не только проводить время вместе, но и показывать ребенку, что его чувства и переживания ��ажны. Простые фразы вроде «я горжусь тобой» или «я всегда на твоей стороне» способны творить чудеса. Активное слушание Когда ребенок делится своими мыслями, важно не перебивать, не осуждать и не спешить с советами. Покажите, что его слова имеют значение. «Настоящая любовь – это не то, что мы говорим, а то, что мы показываем» – Джон Готтман, психолог

Что делать, если отношения натянутые?

Разговор по душам Открытая беседа – первый шаг к примирению. Признайте возможные ошибки, проявите искренний интерес к чувствам ребенка. Терпение и постепенность Не ждите мгновенных изменений – доверие строится со временем. Маленькие шаги, такие как совместные занятия, комплименты и поддержка, приведут к укреплению связи. Профессиональная помощь Если конфликты продолжаются, не бойтесь обратиться к семейному психологу. Специалист поможет наладить диалог и устранить барьеры в общении.

Что в итоге?

Связь между отцом и ребенком требует усилий, но результат того стоит. Внимание, забота и искреннее участие в жизни друг друга делают эти отношения крепкими и доверительными. «Время, проведенное с детьми, – самая ценная инвестиция в их будущее.» Read the full article

[it-healer]

Утренние практики, которые помогут выйти из автопилота и перепрограммировать сознание

Большинство привыкло проживать каждый день на автопилоте, не замечая, как повторяются одни и те же мысли и действия. Изо дня в день мы сталкиваемся с одинаковыми проблемами, реагируем привычным образом и убеждаем себя, что всё идёт, как идёт. В таком режиме сложно вырваться из порочного круга, ведь ум цепляется за знакомое и безопасное. Но если мы хотим по-настоящему изменить свою жизнь, нам необходимо научиться использовать самое драгоценное время суток – утро.

Когда вы просыпаетесь, ваш мозг пребывает в особенном альфа-состоянии. Это естественно расслабленное и одновременно восприимчивое состояние, в котором подсознание особенно открыто к новым установкам. Если в такие моменты вы тянетесь к телефону, чтобы пролистать новости, вы загружаете сознание суетой и хаосом. Но если вместо этого вы закроете глаза и сделаете глубокий вдох, ощутите, как воздух наполняет лёгкие, и осознанно отпустите тревоги, вы дадите себе шанс войти в день с ясностью и спокойствием.

Отнеситесь к утренним практикам как к инвестициям, ведь ваше тело не различает реальный опыт и ярко воображаемый. Продумайте, как может выглядеть ваш идеальный день: в каких красках он проходит, какие звуки и запахи вас окружают, какие эмоции наполняют. Если максимально детализировать эту картину, мозг начнёт прокладывать пути к её реализации. Не останавливайтесь на этом. Представьте, как вы чувствуете себя, когда все задачи решаются легко, а вы полны сил и энтузиазма. В такие моменты буквально меняется химия тела и повышается уровень энергии.

Добавьте к визуализации благодарность. Достаточно вспомнить хотя бы три вещи, за которые вы искренне благодарны. Это может быть здоровье близких, новый день, чашка горячего кофе или что-то совершенно простое, но важное для вас. Так вы переключаете внутренний фокус на изобилие, начиная день с позитивного настроя. Чтобы закрепить это состояние, произносите аффирмации: они помогут перепрограммировать подсознание и закрепить новые позитивные установки. Вы можете использовать фразы вроде «у меня есть всё для счастливой и успешной жизни», «я вижу позитивный потенциал во всех событиях» и «каждый день даёт мне шанс получить новый опыт». Главное – верить в смысл этих слов и ощущать, как они наполняют вас уверенностью и радостью.

Не забывайте о теле. Короткая зарядка, несколько минут растяжки или спокойные упражнения йоги помогут проснуться и разогреть мышцы. Они также укрепят связь между умом и телом, позволяя вам более осознанно относиться к своим ощущениям. Даже если у вас много дел, попробуйте сначала выделить 5 минут на визуализацию и намерения, а потом ещё 5 минут на зарядку. Когда вы увидите, насколько лучше чувствуете себя физически и эмоционально, вы сами захотите продлить время на эти ритуалы.

У многих утро ассоциируется со спешкой: нужно срочно разослать письма, накормить семью, найти ключи. Чем интенсивнее и суматошнее ваши сборы, тем сильнее вам на самом деле нужен спокойный старт. Иначе хаос изнутри пере��осится на весь последующий день. Если правильно провести первые 20 минут после пробуждения, вы обнаружите, что многие мелкие дела займут меньше времени, потому что мозг будет более структурирован и собран.

Утренние практики не решат всех ваших проблем в один миг, но они помогут выстроить фундамент для позитивных перемен. Это долгосрочная инвестиция, которая со временем окупится, как только вы преодолеете сопротивление привычных шаблонов. Создание новых нейронных связей требует времени, поэтому будьте терпеливы к себе. Подобно тому, как нельзя накачать пресс за день или сбросить лишний вес за одну тренировку, вы не сможете перепрограммировать сознание в одночасье. Но если вы сохраняете регулярность и веру в процесс, результаты не заставят себя ждать. Вы оглянетесь назад через месяц или два и с удивлением поймёте, что стали гораздо спокойнее, энергичнее и счастливее. Ваша утренняя рутина даст вам то, что раньше казалось недостижимым: гармонию, уверенность и способность действовать осознанно, а не на автопилоте.

Я регулярно провожу утренние медитации, они и помогают настроится на день и получить от него максимум. В течении дня сохраняется уверенность в себе, и крайне сложно окружающим выбить с этого состояния.

[finomag]

Моменты, которые стоит ценить

Жизнь полна разнообразных моментов, и многие из них мы склонны воспринимать как должное. Однако именно они наполняют наше существование смыслом. 

Утренние ритуалы

Каждое утро начинается с ритуалов, которые задают тон на весь день. Будь то чашка ароматного кофе, прогулка на свежем воздухе или несколько минут медитации, эти моменты помогают нам настроиться на позитивный лад. Они дают возможность осознать, что новый день — это новая возможность и новые вызовы.

Время с любимыми

Ничто не сравнится с временем, проведенным с близкими людьми. Будь то вечерние посиделки с семьей, дружеские встречи или тихие вечера с любимым человеком, эти моменты создают крепкие связи и воспоминания, которые сопровождают нас всю жизнь. Важно не забывать убирать телефон и просто наслаждаться общением, обмениваться историями и эмоциями.

Природа вокруг

Часто мы проходим мимо красоты природы, сосредоточенные на повседневных делах. Однако стоит выделить время, чтобы насладиться простыми радостями: прогулкой в парке, созерцанием ��аката или просто поездкой на природу. 

Достижения и успехи

Не забывайте ценить свои достижения, как большие, так и незначительные. Это может быть завершенный проект на работе, успешно освоенное новое хобби или даже просто выполнение поставленной задачи. Вместо того, чтобы постоянно стремиться к большему, важно остановиться и порадоваться тому, чего вы уже добились. Это придаст вам сил для дальнейших свершений.

Моменты тишины

В наш динамичный век порой сложно найти время для тишины и покоя. Однако эти моменты очень важны для внутреннего баланса и гармонии. Найдите время просто понаблюдать за окружающим миром, насладиться тишиной, подумать о своих желаниях и мечтах. 

Воспоминания о детстве

Детские воспоминания часто наполнены простыми радостными моментами: игры во дворе, походы с родителями в парк, первые открытия мироздания. Цените эти воспоминания, ведь они формируют нашу личность и представление о счастье. Если возможно, дайте себе время вернуться к этим ощущениям — это может быть прогулка по знакомым местам или встреча со старыми друзьями.

[leonyshkina]

Мы все давно покинули зону комфорта. Добро пожаловать, браток, в этот город мёртвых

Есть выражение «выбить из-под ног землю». Это случилось со мной. Мне сложно думать. Сложно говорить. Даже писать это сложно.

Я не ощущаю стабильности. Она просто пропала из моей жизни. Мне больше не хочется заниматься тем, чем я занималась раньше, тяготит общение с близкими и дорогими людьми. Единственное желание - сесть в угол и не думать о том, что происходит вокруг. Мне плохо и тяжело, и никто, даже я сама, не может с этим ничего сделать. Я знаю, как помочь, какие техники можно использовать, но у меня просто нет на это сил.

Меня выбили из колеи. Нет ничего определенного. Я пытаюсь выстроить картинку будущего, хотя бы распланировать следующий день. Но вот этот следующий день наступает, и всё идет не так. Не помогают утренние и вечерние ритуалы, не помогает порядок дня, ведь всегда вмешивается что-то ещё. Мне постоянно тревожно, что ничего не получится, что всё пойдет крахом, что я останусь одна. А самое паршивое, что я делаю для этого всё.

Меня не заботит никто и ничто. Я просто потерялась в этом всём, и не знаю, что делать. Будущее туманно. Картина смазана. Нет ничего определенного. Все выборы бесполезны. Решения ни к чему не приведут. Всё бесполезно.

И у меня нет сил пытаться это изменить.

[maker-russia]

[vesnaflora]

Решила стать женщиной. Не, как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про это все в теории знаю, уже и списочек составила. Надо только осуществить! 1. Магия утра. Встала в 5, чтоб почувствовать эту магию утра. Почувствовала. Решила больше так не вставать. 2. Пробежка На втором круге открылись глаза. Два своих и третий во лбу. 3. Медитация Прибежала домой, села на коврик, помедитировала. Отрешилась от суеты и тревоги, всхрапнула. 4. Поздоровайся с миром Открыла окно, что было мочи крикнула: «Здрасти!» Дворник тетя Валя аж метлу выронила. Будем считать, что мир меня услышал. 5. Фейсфитнес. Перетерла межбровку, потягала себя за скальп, понадувала щеки. Отметелила старость. 6. Йога. Что сказать? Поза собаки не похожа на собаку. Дельфин не похож на дельфина. Верблюд не похож на верблюда. Вранье. Только труп похож на труп. Труп понравился. 7. Утренние ритуалы Сделала гимнастику для глаз. Гимнастику для шеи и гимнастику для ног. Разогнала лимфу. Продавила энергетические точки. Намазала кутикулу. Пошла в ванну, приняла душ. Конечно, контрастный. Долго скрабилась, потом намазалась молочком с маслом арогана. Сделала легкий антицеллюлитный массаж всех проблемных зон, то есть себя. На лицо положила омолаживающую маску. Помыла волосы безсульфатным шампунем, прополоскала ополаскивателем, нанесла протеиновую маску. Смыла, нанесла термозащиту, высушила, расчесала, нанесла масло для кончиков волос. Упала без сил. Полежала, пошла завтракать. 8. Полезный завтрак Приготовила жиры, белки, углеводы. Смузи и пчхиа. Сервировала все красиво, поставила цветочек в вазочку. Напялила платье. Потому что вайб и все такое. Иначе в женском теле еда не усваивается. Помедитировала на колбасу, вздохнула, выпила смузю из сельдерея под Реквием Моцарта (духовное наполнение очень важно). Выковыряла чиа из зубов, выпила кофе с молоком. Без кофе и без молока. Цикорий с белой жижей из овсянки. Посадила на платье жирное пятно. 9. Аффирмации Долго доказывала себе в зеркале, что я счастливая, успешная и наполненная. Спорила. Ругалась. Полезла драться с этой дурой. 10. Мотивирование своего мужчины. Промотивировала мужа. Догнала, еще раз промотивировала. Потом он убежал, закрылся в ванной. Не знаю теперь, будет ли толк. 11. Дневник благодарности. Открыла дневник, поставила себе пять и расписалась. 12. Забота о мире. Рассортировала мусор. Достала кое-что нужное. 13. Саморазвитие. Прочитала десять страниц художественной книги, нонфикшн и профессиональной. Хорошо зашел налоговый кодекс, сразу три в одном. Дарья Исаченко

[autmn-leaffield]

жизнь больше не казалась ей легкой и простой. наполненой солнцем и радостью. теперь она весила несколько фунтов. тех самых, что болезненно давили в груди, сжимая её сердце тисками. жизнь теперь казалась тяжёлой

обычные утренние ритуалы стали бессмысленны. погода за окном не навеивала никаких мыслей. вся еда была слишком сухой. неправильно. всё это неправильно

раньше она чувствовала. каждой клеточкой тела, всеми струнами души, она жила и дарила свет, но теперь её звёзды угасли

[mir-and-estel]

Если у вас есть избалованная собака, то вы меня поймёте, потому что ваш день начинается примерно так же.

Небольшое лирическое отступление.

Я решила попробовать другую спальню в доме у сестры и как итог плохо спала, но вообще лучше, чем обычно, просыпаясь только перед тем, как перевернуться на бок или опять лечь на спину. Не знаю почему так происходит и бывает ли так у кого-нибудь ещё (расскажите, если да), но в итоге каждые пол часа-час просыпаешься, не открывая глаза, переворачиваешься и засыпаешь снова.

Так вот, утром я в очередной раз проснулась, чтобы перевернуться на бок и слышу как по лестнице цокает когтями собака, потом по коридору, потом всем весом наваливается на дверь, и открывает, её (подстава!). Дальше начинается игра "Кто первый сдастся". Теперь наглая морда резко становится тихой и почти бесшумно доходит до кровати. Представляете, она умеет и так, а не только носиться как слон, сбивая всё на своём пути.

Запрыгивает на кровать, ложится вдоль тела и аккуратно касается носом лица. "Ты же не спишь. Я уже погуляла, поела, умотала маму и пока она отвлеклась, удрала тебя будить. Давай вставай, там игрушки ждут". Я не реагирую. Попытка номер два. Делаю вид, что сплю. Собака разворачивается и виляет хвостом. "Вот хитрая лиса, чему она радуется? И морду не опускает на кровать, я же слышу, значит наблюдает". Не реагирую. Кладет морду на кровать, замирает. Я делаю неосторо��ный, слишком глубокий выдох. "Всё, ты проиграла! Я знаю, что ты не спишь! А кто там у нас слишком много чая на ночь выпил? Куда это ты накрываешься одеялом с головой? Думаешь, я тебя не откопаю?" Почему-то думаю, что именно такие мысли у нее в голове, пока она начинает радостно топтать меня своими маленькими лапками. Что за утренние ритуалы такие? Как будто неделю не видела, а не только ночь. Так и живём.

Но разве можно такую лапу выгнать?

[heartgirrl]

Привет котики😽. Вы знаете, для меня идеальное время - это утро. Особенно когда ты встаёшь рано. Прохлада, свежий воздух и пение птиц даёт мне хорошее настроение. 🌸✨

Обо��аю утром медитировать, это даёт мне мотивацию на весь день. 🧘

Зарядка с недавних пор является главной составляющей моего утра, особенно под музыку. 🎶

Дальше идёт завтрак, моя любимая часть. Так как в школу я встаю рано, я готовлю себе сама, и это очень крутое время провождения. Знаете, я как будто ведьма, которая варит зелье (как бы странно это ни было). А потом с наслаждением, зная что ты это приготовила, ешь эту еду. 🥞☕

Ну и конечно же как без того, чтобы привести себя в порядок. Обожаю красится возле окна при естественном свете, главное все видно. 💅💄

Последний штрих, одежда и любимые духи, и я готова к этому дню🌼

А у вас какие есть утренние ритуалы?🐰

С добрым утром: foryourheart 🌈

[hiding-personality]

у меня сегодня выходной.

я его планировала провести в спокойствие, без напрягов. встать, когда хочется мне, сделать все свои утренние ритуалы, по типу дневника благодарности, прослушкой саблиминалов и тд.

но в итоге мое утро началось со слез.

залетела ко мне в комнату мама, начала кричать. я не поняла, что случилось, ведь я спала.

ну и все настроение пошло в жопу. сл��зы. крики. обиды. обвинения. - а я просто спала.