#этичное питание

[mirmirublog]

9 СОВЕТОВ ТЕМ, КТО ПЕРЕШЁЛ НА ЭТИЧНОЕ ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ. - Установите личные границы. Очень важно проявлять уважение как к чужим границам, так и к собственным. Бывают случаи, когда родные начинают активно вмешиваться в ваше питание, спорить с вами, открыто нарушать ваш покой и постоянно советуют "съесть кусочек сосисочки". Но задумайтесь о советах со стороны в целом. Кто вообще эти люди, которые учат вас тому, как надо жить? Счастливы ли они? Хотите ли вы быть похожими на них, жить как они? Если нет – тогда зачем слушать советы от людей, с которыми вам не по пути? 

- Уважайте свой выбор. Если в вас есть уверенность, если вы не оправдываетесь и не умалчиваете выбранный вами здоровый образ жизни, ни у кого и мысли не возникнет склонять вас на сторону котлеток и стейка. И уж тем более подшучивать над вами. Только когда мы скрываем, уходим от ответа или как бы извиняясь говорим о том, что перестали есть мясо, другие воспринимают это как возможность спорить с вами. Спорить вообще не нужно – ведь выбранный вами путь самый правильный. Что может быть лучше, чем здоровая и счастливая жизнь, когда вы никого не убиваете ради еды, не едите разрушающие вас химикаты и продукты? - Не будьте одиноки. Я знаю много историй о том, как ��юди, перейдя на чистый образ жизни, потеряли почти всех знакомых и друзей. Это произошло потому, что единственным совместным досугом был поход в бар / клуб / кал��янную / стейк хауз. Да, кажется, наше понимание дружбы довольно сильно поменялось за последние десятилетия. Друг – это человек, который принимает и уважает тебя, и которого принимаешь и уважаешь ты., вам интересно и весело будет проводить время где угодно, и в парке, и в кино, и за совместным ужином. Если круг общения меняется – это абсолютно нормально. Тут даже есть над чем задуматься. Ищите новые знакомства среди людей ваших интересов. Ходите на ярмарки фермерской еды, веганские фестивали, открытые лекции и даже вегетарианские кулинарные мастер-классы. В конце концов, есть много групп вконтакте, где вегетарианцы даже из самых малых городов могут найти единомышленников. - Сохраняйте чувство юмора. Много раз оно меня спасало. Ведь случаются и моменты, когда люди начинают использовать аргументы вроде «Иисус ел мясо». Как тут оставаться серьезной? Запаситесь легкостью, непривязанностью и шутками. Воспринимая жизнь как игру, мы приобретаем очень многое. Лучше отшутиться, чем вступать в серьезный конфликт

- Живите открыто. Ходите с друзьями на разные мероприятия, концерты, лекции об искусстве и кинофестивали.. не закрывайтесь в себе! Будьте примером для подражания. Нет ничего лучше, чем вдохновлять людей собственным примером – открытого, счастливого, здорового человека. Закрытые и агрессивные же люди быстро попадают под немилое слово “сектант” и, наоборот, вызывают у человека внутренний протест. С любовью и принятием, делитесь своей точкой зрения в социальных сетях, личном блоге, при общении.. не скрывайтесь и не “выпячивайтесь” - во всём нужно соблюдать гармонию. Помните, что перейдя на чистое питание вы н�� стали хуже или лучше остальных. - Не берите на себя чужие грехи. Чаще всего люди настроены конфликтно по отношению к нам, если мы выступаем для них в качестве зеркала – показываем их несовершенность, своим осознанным выбором отражаем их не совсем гармоничный образ жизни. Они сами ещё не пришли к определенным выводам, сейчас не их время – мы с вами должны это понимать. Такие люди обязательно захотят обесценить наш образ жизни, принизить его, чтобы не чувствовать себя слабыми. Это бывает, поверьте. Но понимая этот принцип и вспоминая и милосердии, мы должны не участвовать в их игре. Просто не принимайте на себя их грехи. Когда кто-нибудь начинает открыто спорить со мной, переходя на личности, я говорю примерно так: «Я вижу, что мой образ жизни вас беспокоит. Прошу прощения за это. Я хочу, чтобы и вы, и я, жили счастливо и комфортно – так что давайте не будем продолжать общение». - Не сдавайтесь. Прилюдно сдавшись мясной запеканке один раз, вы даёте окружающим понять, что ваш выбор может меняться в зависимости от обстоятельств. Если вы уже отказались от какого-то продукта, не стоит к нему возвращаться. Иначе в следующий раз натиск со стороны усилится, ведь первая попытка уже увенчалась успехом. - Не учите других. Самый лучший способ рассказать о пользе чистого образа жизни – быть счастливым. Я уже говорила об этом выше. Пробуя приготовленные вами вкусные блюда, видя ваше здоровое тело, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, многие начнут интересоваться сами - откуда всё это? И тогда уже можно раскрывать секреты своего образа жизни. Можно порекомендовать ему фильмы к просмотру – например, “Forks over knives”, “That sugar film” и даже «Самсара». Конечно, это не значит, что вы не должны делиться своим мнением – пожалуйста, высказывайтесь, но не как агрессор с синдромом учителя. А как равный. - Будьте в позиции равного и независимого. Мне очень помогло вот что. Я с самого начала сказала – «это мой выбор, я чувствую, что мне так будет легче и чище жить. Я изучила духовные и научные аспекты, а потому я больше чем просто верю в свой путь, я жду от вас поддержки, так как вы мои родные и близкие люди. Я несу ответственность за сделанный выбор и отда�� себе в этом отчёт. Спасибо.» То есть изначально вы не противопоставляете себя остальным, как бы делая вызов «системе питания», а становитесь на позицию равного. Когда мы обращаемся за поддержкой,  нас уже не могут критиковать. Когда мы берем ответственность, за нас перестают волноваться. - Помните, ради чего вы это делаете. Иногда бывают моменты, когда воспоминания о сосиске в тесте затуманивают ум. Или же внезапно захочется суши, причём именно с лососем. Но это лишь вкусовая память. Её легко избежать, если вы вегетарианец по этичным соображениям, то есть вам противно есть мёртвых животных. Вместе с тем, некоторые становятся вегетарианцами по другим причинам. Помните о тех, что вдохновляют именно вас, и в минуты слабости они помогут вам идти по правильному пути. Уважайте себя, своё тело и свою душу. Уважайте других, их тело и их душу. И тогда вы будете жить в мире, гармонии и согла��ии со всей планетой. Янула

[alekseyigusev]

Веганство не равно здоровье. Веганство - этичная позиция, где за основу взято этичное отношение к животным. Веганство не подразумевает под собой правильное питание и оздоровление организма. Отказ от частей тел и выделений убитых животных безусловно является шагом на пути к оздоровлению. Однако, замена продуктов эксплуатации на мусорную промышленную пищу, созданную ради увеселения и поощрения неадекватного отношения с едой (еда становится развлечением, утешением и наградой), гарантирует ухудшение состояния физического тела из года в год. Веганство ради животных и планеты. Естественное растительное питание ради животных, планеты и себя. karmadetox ℹ️🌱 https://www.instagram.com/p/CDZXuC_pW__/?igshid=12s6yzn03rqsb